姚岚Yaoo

2026-06-30 14:49来自 iPhone 14 Pro

每一次舞台都要不遗余力 不留遗憾 ​

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姚岚Yaoo

2026-06-29 21:22来自 iPhone 14 Pro

2026.6.28 音乐剧《破墙》北京卡司首演顺利！！ （有史以来最顺的一次） 被观众赐名新西兰组合（歆茜岚…） 感谢所有台前幕后的老师们 您们辛苦了 感谢所有前来支持的朋友们和观众们的爱 太好玩了音乐剧 接下来我们继续！ ​

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姚岚Yaoo

2026-06-20 02:02来自 iPhone 14 Pro

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姚岚Yaoo

2026-06-15 19:25来自 iPhone客户端

⏰6月15日晚19：30 📺CCTV3 《开门大吉》 来听歌啦 🐍歌曲：《青城山下白素贞》 终于唱到1号门了 史上下班最快的一次 ​

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姚岚Yaoo

2026-06-14 14:16来自 iPhone客户端

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姚岚Yaoo

2026-05-26 18:08

干货｜考研er高效学英语的3招！ 我又来分享我的极限备考法啦，阅读+单词+写作一次打通🔥 一、三明治学习法（读→记→写） 读：找3分钟英语演讲盲听，圈生词和好表达 记：A4纸随意写单词，大脑从被动听变主动抓 写：用生词编自己的小故事，哪怕语法错也要输出 二、利用AI工具提效 这次去体验了联想 ​

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姚岚Yaoo

2026-05-10 11:12

笑一个吧—— http://t.cn/Rmd9ayQ ​

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姚岚Yaoo

2026-05-03 17:38

⏰5月3日晚19：30 📺CCTV3 《开门大吉》 来听歌啦 🌊歌曲：我们的征途是__ __ __ __！ 本期还有我们超棒的北大合唱团！ （同学们综艺效果拉满 我在后台看转播笑得前仰后合 期待成片） ​

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姚岚Yaoo

2026-04-29 12:52

我录《超燃青春》belike：努力把明星们都带跑调 《超燃青春的合唱团》录制打卡🎤 解锁新身份：阿卡贝拉和声打工人 专属任务曲目《玫瑰玫瑰我爱你》 我的隐藏副业： 躲在和声里暗戳戳捣乱，主打一个悄悄带跑主旋律 全程沉浸式神仙合唱局！ 近距离被各位艺人老师狠狠震撼！ 鹭卓老师一开口直接美声开大 ​

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姚岚Yaoo

2026-04-29 01:05

蓝天 白云 春天 充满植物和土地芬芳的空气 河边的咖啡厅 超高的办公效率 真是幸福哭了 ​

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姚岚Yaoo

2026-04-17 16:00

生平最大爱好是捏小狗嘴筒子 http://t.cn/AXMFukks ​

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姚岚Yaoo

2026-03-31 16:54

Vlog｜杀青后不躺平当gai溜子的一天 音乐剧杀青啦，火速和姐妹开启石家庄之旅在陌生的街头狂吸新鲜空气～ 吃到了北京排不到的漂亮饭，喝了缸炉烧饼咖啡还体验到了鸿蒙智行石家庄长安汽车园店的超赞服务～ 本E人宣布本次快乐拉满，回家咯！ #Vlog##vlog我的一天##河北的新house马上就到##鸿蒙智行# ​

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姚岚Yaoo

2026-03-30 19:58

with北大十佳的第四年 视听盛宴的一晚 神仙打架的一晚 明年见呀！！ ​

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姚岚Yaoo

2026-03-24 17:51来自 iPhone客户端

Vlog｜用不同bgm打开音综歌手的一天🎵 谁懂啊家人们！最近的工作日主打一个超长待机+脑子连轴转🤯 超长通勤录央视音综，脑子感觉全程离线，状态直接告急！ 下班冲王府井切换状态，偶遇鲸鸿动能睡眠健康沙龙，了解到了睡眠知识✨ 还听了睡眠歌单，小时候抱着阿贝贝的安全感直接回来了～ 打工人 ​

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姚岚Yaoo

2026-03-03 22:54来自 iPhone客户端

芜湖！老友相聚局 [烟花]元宵节快乐！！[烟花] ​

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姚岚Yaoo

2026-02-15 02:08来自 iPhone 14 Pro

每个冬天都在看海 ​

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姚岚Yaoo

2026-01-27 18:49来自 iPhone 14 Pro

解锁新身份！今天是音乐剧演员☺️ 🦔音乐剧《仙症》 首轮顺利收官🎉 很高兴遇到一群神仙同事们！！😘 超级感谢前来支持的朋友们！！🥹 希望小刺猬越来越好 —— ​

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姚岚Yaoo

2026-01-12 18:32来自 iPhone 14 Pro

⏰1月12日今晚19：30 📺CCTV3 《开门大吉》 来听歌啦 今天是温暖又治愈的《明天，你好》[馋嘴] ​

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姚岚Yaoo

2025-12-25 18:58来自 iPhone 14 Pro

🎄玛丽剋斯马斯！🥳 ​

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姚岚Yaoo

2025-11-25 21:03来自 iPhone 14 Pro

我已经很幸运很幸运了 要继续坚持 ​

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姚岚Yaoo

2025-11-17 17:11来自 iPhone 14 Pro

🎵神山音乐节大学生歌手大赛 🏆人生中的第三个冠军 从初赛到总决赛，10天时光倏然飞过， 竟已爱上芜湖湿润凉爽的气候。 以乐会友，以歌逐光， 和一群可爱的伙伴并肩拼到最后， 这枚冠军勋章，我们一起稳稳收下啦！✨ ​

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姚岚Yaoo

2025-11-16 15:46来自 iPhone 14 Pro

芜湖～文旅音综杀青！ 超级爱群像[心] 🔒正片锁定芒果TV ​

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姚岚Yaoo

2025-11-10 17:43来自 iPhone 14 Pro

⏰11月10日今晚19：30 📺CCTV3 《开门大吉》 来听歌啦 史上最难唱的一次 猜猜什么歌 （图中有提示[哇]） ​

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姚岚Yaoo

2025-11-06 21:28来自 iPhone 14 Pro

哪张最好 ​

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姚岚Yaoo

2025-10-30 17:13来自 iPhone 14 Pro

永远怀念这一趟美好的音乐旅程[哈哈]

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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姚岚Yaoo

2025-10-30 13:31来自 iPhone 14 Pro

[哇][心]那就继续开心的唱歌！

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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姚岚Yaoo

2025-10-20 19:06来自 iPhone 14 Pro

在央视被“素人改造了” 永远相信央妈审美！ 本新人歌手被央妈养的很好🥹 圆脸盘在央视的妆造和镜头下 竟显得“珠圆玉润”hhhh 经典的歌再唱起也会再品出其中韵味 那就但愿人长久，千里共婵娟 #校园v计划##我的微博日常##翻唱##微博演出季# http://t.cn/AXwMaGnE ​

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姚岚Yaoo

2025-10-14 17:33来自 iPhone客户端

北京的“祈福胜地”地铁站：上岸站 你来过吗～ 曾经以为，“上岸”就是埋首书桌、与真题较劲，直到跟着@中国青年报 走进门头沟，才解锁了这段旅程的另一层意义。 备考时攒下的焦虑，被灵山的清风悄悄吹走；刷题时的紧绷，在永定河畔的波光里慢慢舒展。原来“上岸”不只是录取通知的惊喜，更是在这片 ​

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姚岚Yaoo

2025-10-13 14:46来自 iPhone客户端

⏰10月13日今晚19：30 📺CCTV3 《开门大吉》 来听歌啦 ​

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姚岚Yaoo

2025-10-09 17:29来自 iPhone客户端

燃尽了 尽兴了 ​

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姚岚Yaoo

2025-09-24 19:51来自 iPhone 14 Pro

失败十次 那就去尝试第十一次 ​

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姚岚Yaoo

2025-09-15 16:42来自 iPhone 14 Pro

连做了五天妆发 这辈子都不想化妆了 皮肤每个毛孔都大口呼吸清新空气 整个人身心都透明一样的清透 ​

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姚岚Yaoo

2025-09-07 00:47来自 iPhone 14 Pro

有没有懂声乐的能来帮帮我 我真的不会唱歌我说 ​

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姚岚Yaoo

2025-08-29 12:58来自 iPhone 14 Pro

老天保佑摇篮9月份顺顺利利撑下来 Fearless Fearless Fearless ​

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姚岚Yaoo

2025-08-16 11:33来自 iPhone 14 Pro

音乐+草原+烟花 = 🥹😆🤩 草原上的音乐节也太快乐了吧 #微博演出季##微博拿云计划##校园V计划# ​

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姚岚Yaoo

2025-08-06 18:55来自 iPhone 14 Pro

恭喜这位北大应届毕业生要唱音乐节啦！ 感谢中国青年报邀请！@中国青年报 今晚19:30 #青春有约锡林郭勒# 草原音乐歌会见 中国青年报全平台直播～欢迎大家围观！ #你不知道的锡林郭勒##微博演出季##微博拿云计划##校园V计划# ​

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姚岚Yaoo

2025-08-04 11:21来自 iPhone 14 Pro

我是拿云音乐人@姚岚Yaoo 我已加入#微博拿云计划# 暑期特别企划#拿云计划2025##校园V计划# 来与我互动，共赴夏日音乐狂欢！ 🙌点击链接 为我投票助力：http://t.cn/A6FoSkrv #微博演出季# ​

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姚岚Yaoo

2025-07-20 16:35来自 iPhone 14 Pro

Vlog |在北大毕业典礼上当歌手是什么体验 站在北大毕业典礼的舞台上，手心里的汗把麦克风都攥湿了—台下全是红学士服，行走的参考文献们就坐在台上，上台前又紧张又感慨万干。 虽然是第三年站在毕业典礼上唱歌了，但是接到邀请时超忐忑，毕竟这次是自己毕业，要在体育馆里唱给同行三年的老师同学们和赶 ​

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姚岚Yaoo

2025-07-12 15:44来自 iPhone 14 Pro

来唱聊[哈哈]//@北京音乐广播:#974live show# 毕业季！

#974live show# 盛夏周而复始，转眼 又是毕业的那一刻 毕业季 今晚带来@北京大学 专场 🌼 同学代表： @姚岚Yaoo 歌手/音乐剧演员/自媒体博主 艺术学院22级硕士研究生 2023年北大校园十佳歌手大赛冠军 唐艺豪@ @我是小宝呀哈哈哈 物理学院21级本科生 曾任物理学院学生会文体部部长 学生合唱团男 ​

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姚岚Yaoo

2025-07-08 18:07来自 iPhone 14 Pro

记北京大学2025毕业典礼 这几天有很多朋友问我 “在北大唱了三年毕业典礼，终于唱到自己毕业了，有什么不一样的感受吗？” 站在南1门候场时，暖场的音乐一响，眼泪已经在眼眶里打转。我拉着飞颖，半开玩笑地说：“待会儿要是唱到一半哭了，算不算舞台事故？” [破涕为笑] 上台后，唱到那句“世界赠 ​

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姚岚Yaoo

2025-07-05 18:51来自 iPhone 14 Pro

#北京大学毕业典礼世界赠予我的# 捞一捞在北大毕业典礼上唱《世界赠予我的》女生！ 嘿嘿其实是我自己啦 在北大唱了三年毕业典礼 终于唱到自己毕业了！ 在台下等候时就已经热泪盈眶了… 感谢北大赠予我的一切 今后定当携着这份温暖与力量前进[心] 向前走 向前看 #微博vlog大赛##校园热梗王# ​

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姚岚Yaoo

2025-06-26 10:51来自 iPhone 14 Pro

一星期每天只有空吃一顿饭的原图直出 ​

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姚岚Yaoo

2025-05-26 01:36来自 iPhone 14 Pro

1//@冷酷小咕:1

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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姚岚Yaoo

2025-05-24 19:20来自 iPhone 14 Pro

第一次担任音乐剧的导演 编舞 以及女主 一路走来 领会了许多 学到了许多 还有太多太多不足 但希望音乐剧可以永远与我相伴 无论何时何地何种形态 “谨以此剧 致那些使所有天空明朗 所有大海汹涌的存在” 北京大学艺术学院2022级毕业大戏 原创音乐剧《海生》 ——2025.3.17-2025.5.20 ​

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姚岚Yaoo

2025-05-23 01:44来自 iPhone 14 Pro

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姚岚Yaoo

2025-04-22 20:26来自 iPhone 14 Pro

一天一个样 天天不一样 很喜欢很珍惜彩色的世界 春天总会来的！ #我的微博日常# ​

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姚岚Yaoo

2025-04-16 17:53来自 iPhone 14 Pro

快来领取急救包！教资面试3天稳过攻略 教资第二弹面试篇来啦！ 看到这个视频的朋友都给我稳稳上岸！ ⭐一、结构化面试 万能答题模板👉🏻破题表态+解决问题+升华主题 ⭐二、试讲环节 前1min：设置谜语或者悬念快速导入课堂情景，激发学生的学习兴趣 1-3min：加入互动环节，抽问2-3个提升学生的注意 ​

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