理想国Om

2025-02-14 21:03来自 iPhone客户端

人的情感 有所爱有所不爱 自然之情 无爱无不爱 ​

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理想国Om

2025-02-05 20:33来自 iPhone客户端

不再企求什么、操控什么、想要变成什么 我们把最单纯最明显的事给忘了 若是不能活在自己的身体里 就等于失去了所有的意义 同时也得不到真正的满足 活在身体里 每一个当下都是珍贵的 每一个当下都是充实的 你并不是思维或意识的内涵 真正的你就是你的存在 ​

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理想国Om

2025-01-24 08:58来自 iPhone客户端

肉眼看世界，全是名利 法眼看世界，皆是因果 慧眼看世界，俱是心幻 佛眼看世界，满是慈悲 肉眼看瑜伽，即是运动 法眼看瑜伽，身心合一 慧眼看瑜伽，明心见性 佛眼看瑜伽，本自俱足 ​

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理想国Om

2024-12-16 21:16来自 iPhone客户端

一个人做一件事爱一件事久了 就会产生灵性 ​

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理想国Om

2024-11-19 19:40来自 iPhone客户端

从心上修的瑜伽，才是瑜伽 不从心上下功法 就无法链接合一的瑜伽境界 心是无形无相的 别人看不到，只有你自己知道 它不分垫上还是垫下 和有没有穿漂亮的瑜伽服没有关系 只和你当下的感觉有关 ​

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理想国Om

2024-11-15 17:16来自 iPhone客户端

知道一切，却学习一无所知 拥有一切，却决心一无所有 ——Saint Jean de la Croix ​

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理想国Om

2024-11-08 16:26来自 iPhone客户端

世界上最好的6位“医生”是： 太阳、休息、运动 饮食、自尊、朋友 在人生的每个阶段做好这6个方面 然后享受一个健康的人生 ​

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理想国Om

2024-11-02 21:28来自 iPhone客户端

为何不满？为何苦恼？为何难过？ 和许多人相比，我们已经活得相当奢侈 我们有幸听闻正法 我们有幸练习瑜伽 我们有幸训练內心 ​

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理想国Om

2024-10-13 21:24来自 iPhone客户端

饮真茹强，蓄素守中 ​

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理想国Om

2024-10-08 10:42来自 iPhone客户端

真正的大道理都是小道理 小道理却喜欢装成大道理 ​

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理想国Om

2024-10-06 20:28来自 iPhone客户端

只有你身边出现一个人，一个活生生的范例，你才会真正相信生命的另一种可能性，另一种活法。 ​

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理想国Om

2024-10-06 19:07来自 iPhone客户端

我们修行到什么程度 就会看到什么样的世界 ​

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理想国Om

2024-09-13 22:13来自 iPhone客户端

身要像水一样🌊 体会一个柔与软 心要像山一样⛰️ 体会一个稳与坚 沉潜心性，在万事万物里体会到瑜伽 行持瑜伽，真正被万事万物滋养 ​

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理想国Om

2024-09-10 19:06来自 iPhone客户端

授不带姿态 ​师不带我执 ​爱不带条件 ​ ​三人行必有我师 ​

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理想国Om

2024-09-08 20:23来自 iPhone客户端

身体参与的改变，才是改变本身 身体加入其中，改变你和自己的关系 这种变化根植身体、来自身体 散发着真实 影响着我们每时每刻的生活 ​

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理想国Om

2024-09-06 21:14来自 iPhone客户端

身体受益于运动 头脑受益于静止 心灵受益于放松 ​

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理想国Om

2024-09-04 19:01来自 iPhone客户端

当你倾听自己时，一切都自然而然。 它来自内心，就像一种做某事的意愿。 试着敏感一点。 那是瑜伽。 ​

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理想国Om

2024-08-21 21:32来自 iPhone客户端

生活中时时刻刻留意观察自己 就可以时时刻刻调整自己 离自己的内心近一些 身心也便更健康了一些 这是真正的养生 ​

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理想国Om

2024-08-20 21:28来自 iPhone客户端

生活里可以没有瑜伽 但瑜伽里不能没有生活 好好生活才是瑜伽真正的精进 ​

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理想国Om

2024-07-21 21:03来自 iPhone客户端

性定果然知浪静 身安自是觉风微 ​

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理想国Om

2024-07-20 21:24来自 iPhone客户端

所谓修道 修的就是一个静字 用的就是一个返字 ​

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理想国Om

2024-06-18 17:10来自 iPhone客户端

信仰是种子🌱 苦行是雨水🌧️ 智慧是我的犁⚓️ 勤奋是我驾辕的牛🐂 运载解脱一直往前，永不返回 进行这样的耕种就能结出永恒之果 ​

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理想国Om

2024-06-14 21:46来自 iPhone客户端

若降服了自己的烦恼 在哪里都能自在、良善 ——希阿荣博堪布 ​

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理想国Om

2024-06-03 21:53来自 iPhone客户端

觉醒的人只有一个目的 找到自己，成为自己 ——赫尔曼·黑塞 ​

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理想国Om

2024-05-26 21:11来自 iPhone客户端

一个人能平静地住在人生里，发出光来 必然是与世界认真对谈过的 一个人有很不错的人生状态 一定是内心深处的智慧生发出来了 一个人发出光来 必然是对自己对世界有了一定的认知 能站在适当的距离之外去看人生世相 ​

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理想国Om

2024-05-22 20:15来自 iPhone客户端

心存邪念，任尔烧香无点益 持身正大，见我不拜又何妨 ​

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理想国Om

2024-05-20 20:49来自 iPhone客户端

生命里第一个爱恋的对象应该是自己 写诗给自己 与自己对话 在一个空间里安静下来 聆听自己的心跳与呼吸 我相信 这个生命走出去时不会慌张 ——《孤独六讲》 ​

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理想国Om

2024-05-20 20:48来自 iPhone客户端

一个人活得幸福不幸福 一要看是不是“能睡着” 二要看是不是“想醒来” 能睡着，说明心安 此前问心无愧 想醒来，说明心美 当下正是所要 人生也不过是这六字的快活 ​

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理想国Om

2024-05-15 21:23来自 iPhone客户端

且破心头一点痴 十方何处不加持 ​

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理想国Om

2024-05-14 21:09来自 iPhone客户端

身忙心闲乃修道 身心具闲乃入道 身心具无乃证道 身心一体乃用道 ​

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理想国Om

2024-04-22 21:39来自 iPhone客户端

最重要的念头往往诞生于闲暇 诞生于事物与事物的间隙 通过选择表面的贫乏 诗人推开的那扇暗门或许恰恰通往丰富和无限 ——毕肖普《唯有孤独恒常如新》 ​

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理想国Om

2024-04-04 22:10来自 iPhone客户端

比起倔强与悲伤 我们应该许自己 一缕风，一个梦，一束光 ​

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理想国Om

2024-04-03 22:01来自 iPhone客户端

吸气、呼气 在一呼一吸间练习 是你我一天最重要的事 ——杨定一 ​

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理想国Om

2024-03-31 21:46来自 iPhone客户端

观四方视野，方知黑白道 看取莲花净，方知​不染心 ​

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理想国Om

2024-03-30 21:29来自 iPhone客户端

半贫半富半自安，半取半舍半行善 半智半愚半圣贤，半醒半醉半神仙 半亲半爱半苦乐，半俗半禅半随缘 人生一半在于我，另外一半听自然 ​

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理想国Om

2024-03-29 21:55来自 iPhone客户端

来是偶然，以慈悲心感恩 去是必然，以敬畏心度日 得之坦然，以光明心结果 失之淡然，以平常心修行 争其必然，以进取心做事 尽其当然，以责任心律己 忙时井然，以安定心劳作 闲时自然，以当下心生活 ​

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理想国Om

2024-02-18 20:26来自 iPhone客户端

一个“觉”字 两层含义 从睡觉，到觉醒 从圆融于生活，到透彻生命本源 睡不着的 来一觉 醒不来的 来一觉 ​

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理想国Om

2024-01-21 19:20来自 iPhone客户端

一定要守护好自己最独特的光 给自己的天赋一个家的感觉 有了稳定感和安全感 天赋是会自然绽放的 ​

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理想国Om

2024-01-21 18:08来自 iPhone客户端

你的实在是有限的，其他人的实在也是有限的。 突破你的有限性，并为他人腾出空间 ——即使他人不能或没有这样做。 Your reality is limited. So r others’realities. Break ur limitation and make room for theirs, even if they can't or don't. ——《薄伽梵歌》 ​

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理想国Om

2024-01-11 20:18来自 iPhone客户端

一  为大‍‍‍‍ 心  为本 心觉  则一觉 一觉  则觉一切 ​

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理想国Om

2024-01-09 17:35来自 iPhone客户端

没有比度过当下更重要的事情。 活着是一个呼吸。 ——庆山《清冽的内在》 ​

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理想国Om

2024-01-02 19:29来自 iPhone客户端

决定了 新的一年 再离谱的生活我都要歌唱🎵 再荒诞的境遇我都要 种满蔬果与鲜花🌷 ​

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理想国Om

2024-01-01 22:17来自 iPhone客户端

看过去，我充满了感激 看未来，我充满了远见 看世界，我充满了力量 看内心，我发现了平静 ——Quero Apache 祷词 ​

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理想国Om

2023-12-29 22:06来自 iPhone客户端

吸气，我看见我是澄静的水。 呼出，我如是地映照着一切。 当你带着深刻的觉知触及了一个事物， 你就触及到了一切。 ——一行禅师 ​

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理想国Om

2023-12-28 21:49来自 iPhone客户端

一次觉知着的呼吸， 就是一场冥想。 ——埃克哈特·托利 ​

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理想国Om

2023-12-28 21:48来自 iPhone客户端

当你心存怀疑，静歇等待。 当你不再疑虑，勇往直前。 ​

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理想国Om

2023-12-24 20:18来自 iPhone客户端

在云端里爱诗 在泥土里生活 在岁月中一直洒脱 ​

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理想国Om

2023-12-20 21:31来自 iPhone客户端

世界上最好的关系是 身体与灵魂融合之后 你和你自己的关系 ​

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理想国Om

2023-12-17 20:32来自 iPhone客户端

潮起潮落是大海的呼吸🌊 云起云散是天空的呼吸☁️ 日升日落是宇宙的呼吸☀️ 一开一阖是我们的呼吸🧘‍♀️ ​

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理想国Om

2023-12-15 22:03来自 iPhone客户端

生活想要埋了我 却不料我是颗种子 🌻 ​

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理想国Om

2023-12-14 15:24来自 iPhone客户端

别人开导，只是把脉 自己醒悟，药到病除 ​

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理想国Om

2023-12-12 20:25来自 iPhone客户端

别因寒冷放弃前行 要知道，在冬天❄️ 每一步脚印都清晰可见 ​

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理想国Om

2023-12-11 20:33来自 iPhone客户端

在最坏时候懂得吃， 舍得穿，不会乱。 ——张爱玲《小团圆》 ​

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理想国Om

2023-12-09 19:56来自 iPhone客户端

不要直接修结果， 要通过修行让结果自然发生。 ​

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理想国Om

2023-11-30 17:02来自 iPhone客户端

去观察一下猫，猫是伸展大师和放松大师。 ——B.K.S Iyengar ​

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理想国Om

2023-11-29 11:39来自 iPhone客户端

最近练瑜伽的小可爱有点儿多 人类表示很有压力😂 ​

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理想国Om

2023-11-29 06:12来自 iPhone客户端

不要试图把生活写成小说，把它写成诗集。 生活不是一个需要你精密构建的长篇叙事。 当它是一连串零碎快乐总和时， 它是美好的。 ​

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理想国Om

2023-11-20 21:42来自 iPhone客户端

瑜伽是一把钥匙🔑 打开身体，让柔韧与力量自洽 打开头脑，让思想与情绪平和 打开心灵，让我们更好的感受当下 ​

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理想国Om

2023-11-17 11:34来自 iPhone客户端

技术最危险的地方在于，他们会让人分心，让我们忘记真的想做的事和真正需要的事。 ​

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理想国Om

2023-11-14 19:45来自 iPhone客户端

瑜伽是通向自由的一种方式。 通过不断的练习， 我们可以从恐惧、痛苦和孤独中解脱出来。 ​

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理想国Om

2023-11-14 19:44来自 iPhone客户端

瑜伽带你进入当下—— 生命存在的唯一地方 ​

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理想国Om

2023-11-06 06:45来自 iPhone客户端

如果某件事/某个人的成本是你的安宁 那TA就太贵了 If it costs your peace,  it’s too expensive. ——Paulo Coelho ​

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理想国Om

2023-10-31 17:03来自 iPhone客户端

真正的闲，是心灵中超然物外 真正的忙，是工作里浑然忘我 真正的退，是处世时自然低调 真正的进，是做事中泰然担当 真正的静，是生命里寂然涤思 真正的动，是世路上毅然向前 真正的记，是脑海里珍藏印记 真正的忘，是微笑里坦荡无余 ​

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理想国Om

2023-09-24 18:23来自 iPhone客户端

易空间∞炑星迹 为瑜伽人定制的Yogi洁面皂 💓念·陀罗尼手工皂 自心一息一生持 今心一念证菩提 请购微信：zhunishenxinyuyue（祝你身心愉悦的全拼） ​

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理想国Om

2023-09-24 18:20来自 iPhone客户端

#易空间∞炑星迹 为瑜伽人定制的Yogi浴盐 💓静默•檀香浴盐 安眠、定神、解惊、安抚神经紧张 《楞严经》中香严童子就是以闻水檀香、观香气出入无常，而证得罗汉果位，在《妙法莲华经》中更是被称为“天上诸天之香”。 檀香木是属于阳气重之物，在古代檀木剑经常用于降妖伏魔之用。檀香能养阳、壮阳 ​

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理想国Om

2023-09-24 18:17来自 iPhone客户端

易空间∞炑星迹 为瑜伽人定制的Yogi浴盐 💓平等心•天竺葵浴盐 提神、和谐、放松、安抚 天竺葵是芳疗届的“平衡大师”⚖️ 它的强大在于：所到之处皆平衡，从护肤、稳定情绪到平衡荷尔蒙，都表现出不凡的力量，能缓解经前综合征，对于经期不规律、更年期女性的身心调理也很有帮助，是女性身心健康守 ​

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理想国Om

2023-09-22 14:09来自 iPhone客户端

如果你没有把自己稳固在瑜伽中就行动， 那么你的行动会变成纠缠。 ——萨古鲁 ​

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理想国Om

2023-09-03 20:55来自 iPhone客户端

用一个字描述瑜伽：气。 用两个字描述瑜伽：呼吸。 用三个字描述瑜伽：观呼吸。 用四个字描述瑜伽：天人合一。 用五个字描述瑜伽：​尽力开放自己。 ​用六个字描述瑜伽：觉知呼吸之流。 用七个字描述瑜伽：与出、入息结合了 用八个字描述瑜伽：只注意到一个刹那 ​

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理想国Om

2023-09-03 20:54来自 iPhone客户端

用一个字描述瑜伽：净。 用两个字描述瑜伽：谐振。 用三个字描述瑜伽：同体心。 用四个字描述瑜伽：宇宙意识。 用五个字描述瑜伽：圣人CEO。 用六个字描述瑜伽：尽力开放自己。 用七个字描述瑜伽：​与同体心连上线。 用八个字描述瑜伽：自我静化，自我净化。​

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理想国Om

2023-09-03 20:53来自 iPhone客户端

用一个字描述瑜伽：空。 用两个字描述瑜伽：静默。 用三个字描述瑜伽：平等心。 用四个字描述瑜伽：保持初心。 用五个字描述瑜伽：​修咒的功夫​。 ​用六个字描述瑜伽：在静默中言语。 用七个字描述瑜伽：行事练达即瑜伽。 用八个字描述瑜伽：在静默中待几秒钟 ​

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理想国Om

2023-08-31 20:40来自 iPhone客户端

放来者来，让去者去 总要记得火箭是要靠不停脱落一些东西 才能飞得更远🚀 ​

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理想国Om

2023-08-25 21:35来自 iPhone客户端

在物质主义的方向上，我们需要知止； 在心灵主义的方向上，我们需要精进。 如此，不至于让自己在外面和里面，同时遭遇困境。 若是真的了悟，终点不是在前面，它是在后面，终点不是你将要去到达的地方，终点总是在你已经离开的地方。 ​

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理想国Om

2023-08-24 21:11来自 iPhone客户端

一定要记得 人是拿来爱的 东西是拿来用的 而不是反过来 ​

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理想国Om

2023-08-03 17:46来自 iPhone客户端

有时，你让念头流动， 注视着它们后面那不变的自性； 有时，突然切断念头之流， 注视着赤裸的觉性。 ——顶果钦哲法王 ​​​

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理想国Om

2023-08-03 16:51来自 iPhone客户端

练习之难与易 斯学落脚只在起脚，故极易； 起脚便要落脚，故极难。 当下认取之际，本来不用着力，故极易； 平素着力惯了，拙力卸不掉，故极难。 真心不须添得一丝，故极易； 妄心务须斩个净尽，故极难。 工夫不过自然露出本体，故极易； 本体虚彻外无工夫可做，故极难。 ​

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理想国Om

2023-08-01 08:50来自 iPhone客户端

时间真是个奇妙的象征， 如果你不能通过自我的蜕变 看见心智的果实， 人生不过就是一场乏味的轮回之旅； 假如你在每一个变化中 看见崭新的自己， 生命就开始成为一个礼物一个祝福， 无比珍贵而美好。 ​

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理想国Om

2023-07-31 09:10来自 iPhone客户端

你变得安静，则会聆听。 这是你的道路，你一个人的路 别人可以会陪你行走 但是没有人能替你走 宇宙中的一切皆在你之内 向你的内寻求所有答案 当你从灵魂做事时 你会感到像河流一样在你体内流动 由衷欢喜 感恩所有遇见 因为每个人都是神派来的向导 如果你寻找一个完美无缺的朋友 你就会孤单 ​

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理想国Om

2023-07-31 09:05来自 iPhone客户端

上帝借由各种途径使人变得孤独 好让我们可以走向自己。 ——赫尔曼·黑塞《德米安》 ​

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理想国Om

2023-07-31 07:13来自 iPhone客户端

自己的人生 只要能够照亮一个角落就足够了 只有你活出了自己 才能发现人间值得 ​

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理想国Om

2023-07-28 19:55来自 iPhone客户端

练习如水，不拘于形，方能不腐。 如若为石，坚韧不拔，或许成砂。 ​

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理想国Om

2023-07-28 08:22来自 iPhone客户端

玲珑心者，身随心妙。 ​

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理想国Om

2023-07-27 21:15来自 iPhone客户端

去爱一个喜欢你的人，没什么了不起。 去爱一个爱你的人，你什么分数也得不到。 去爱一个你不喜欢的人，你一定会在生命中学到一些东西。 去爱一个无缘无故责备你的人，你就学到了生命的艺术。 ——古儒吉 ​

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理想国Om

2023-07-27 21:09来自 iPhone客户端

坏习惯不如好习惯， 好习惯不如没习惯。 每天都做一点改变习惯的小游戏 久而久之，种种习惯的锁枷松动脱落 我们的心中不再分别好与不好 样样都接受，样样都没问题 也就活出了完全正向、彻底自由 ​

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理想国Om

2023-07-27 09:16来自 iPhone客户端

静心，精心 于静定中练习瑜伽 才是运动中的冥想 ​

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理想国Om

2023-07-26 08:40来自 iPhone客户端

身体累了，可以通过睡眠恢复 心灵累了，需要通过放松恢复 放松，却是个慢功夫 它是自我接纳和接纳万事万物的果 ​

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理想国Om

2023-07-25 17:33来自 iPhone客户端

高度紧张是一种头脑的状态： 过份集中在理性而忘掉自己的感觉 过度信任理智是所有高度紧张的基础 那些生活在头脑里的人会变得极为紧张 放松来自心 一个人必须能够很容易从头移到心 就好像进出自己家的房子一样 一个人必须在头脑与心之间保持流动状态 这是你河流的两岸 你不应该执着于其中的一岸 否则 ​

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理想国Om

2023-07-25 17:24来自 iPhone客户端

与身体和心灵对话： “简单”，才是最舒服的。 ​

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理想国Om

2023-07-20 10:59来自 iPhone客户端

瑜伽的状态是在长期和精进地习练 但却根本不在意结果的情况下 才会到来... ​

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理想国Om

2023-07-16 15:27来自 iPhone客户端

改变的终极秘诀是完全的放松 放松的终极秘诀是不做任何改变 ​

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理想国Om

2023-07-13 21:53来自 iPhone客户端

独处是为了不陪她人演戏， 不争是为了放过自己的内心。 ——希阿荣博堪布 ​​​

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理想国Om

2023-07-13 17:57来自 iPhone客户端

体会到了无常 就不会去计较你一生中的得失 ——米勒日巴尊者 ​

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理想国Om

2023-07-11 21:03来自 iPhone客户端

若不是心宽似海 哪有人生的风平浪静 ​

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理想国Om

2023-07-10 10:40来自 iPhone客户端

人间种种相 不过是提醒你 “修智慧” “远离颠倒梦想” “拿回自我的无限力量” ​

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理想国Om

2023-07-09 19:09来自 iPhone客户端

为解脱故，愿勇于摘下所有面具； 为利他故，愿无惧戴上任何面具。 ——宗萨钦哲仁波切 ​

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理想国Om

2023-07-08 21:06来自 iPhone客户端

且莫急！ 没有一朵花 从一开始就是花 亦切忌自大！ 没有一朵花 到最后还是花 ​

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理想国Om

2023-07-07 21:51来自 iPhone客户端

专注是最好的状态 安静是最好的聆听 ​

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理想国Om

2023-07-07 21:43来自 iPhone客户端

气收自觉怒平，神敛自觉言简， 容人自觉味和，守静自觉天宁。 ​

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理想国Om

2023-07-07 15:42来自 iPhone客户端

健康的植物和树木会结出丰富的花朵和果实。同样，一个健康的人身上，微笑和幸福就像阳光一样闪耀。 ——BKS艾扬格 ​

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理想国Om

2023-07-05 21:48来自 iPhone客户端

语言的表述是局限的 只有行动、习练 才能契合所有的经典 ​​​

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理想国Om

2023-07-02 20:17来自 iPhone客户端

#满月# 万事无如退步休， 本来无证亦无修； 明窗高挂菩提月， 净莲深栽浊世中。 ​

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