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2026-07-03 10:00来自 微博网页版

#新妹儿送福利# 【清凉政务季】[赢牛奶]暑假到啦～出行计划安排上了吗？ 无论是带娃出游还是独自旅行，身份证都是少不了的重要证件！目前身份证换领已进入高峰期，叠加学生集中办证，多地办证量激增～[哆啦A梦吃惊][哆啦A梦吃惊]别担心，新妹儿为你整理了一份暑期办证通关攻略，戳图了解一下吧～（图一 ​

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2026-07-03 20:30来自 微博网页版

#新妹儿说晚安# #晚安[超话]# 闭上眼睛，美好都在等着你，晚安～[兔子][兔子] ​

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2026-07-03 20:00来自 微博网页版

#新妹儿分享# 【#央视新闻夜读# | #真正的情绪价值是接住对方#[抱抱]】决定一段关系温度的，从来不是轰轰烈烈的大事，而是细碎日常里互相包容、彼此托底的心意。真正好的关系，是接住你的眼泪，而不是叫你别哭泣。爱你的人，能看见你笑容背后的裂痕，也愿意用温柔去修补。 ​​​http://t.cn/AXotiuRh ​

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2026-07-03 19:30来自 微博网页版

#高新服务 生活百科# #每日科普#【不骗你！抱着冬瓜睡觉，真的能防暑，但建议……】冬瓜含水量高达95%，表皮温度通常比室温低3℃-5℃，像一个天然的冷水袋，能吸收体表热量。但它不适合婴幼儿、冠心病患者和肠胃功能弱的人，过敏体质也要谨慎。冬瓜表皮蜡质层破损后容易滋生细菌，不适合长时间伴睡，一 ​

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2026-07-03 19:30来自 微博网页版

#新妹儿分享# 【#深睡眠的修复效果夯爆了#】#工作后才知道睡眠的重要性#同样是睡8小时，为什么有人醒来神采奕奕，有人却疲惫不堪？关键在于深睡眠的质量。频繁的睡眠中断会扰乱正常的睡眠周期，影响至关重要的深睡眠阶段，这个阶段被称为“黄金睡眠”，其生理修复和恢复功能尤为强大↓↓ #好梦安睡局# ​

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2026-07-03 18:30来自 微博网页版

#新妹儿提醒# #应急科普# 【高温消防安全提示】夏季高温，用电量剧增，是火灾事故高发期。为防范化解各类火灾风险，以下夏季消防安全提示，请查收！（来源：浙江消防） ​

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2026-07-03 18:00来自 微博网页版

#新妹儿分享# 【#为什么一饿就容易发脾气#转给你身边“饿怒症”的朋友】#一饿就暴躁的人要关注血糖#如果你“没吃饭前看谁都是仇人，吃完饭发现全世界都挺可爱”，那你可能有“饿怒症”。 严格来说，这不是病，但饿确实会让你大脑降频、情绪失控，胰岛素抵抗的人更容易出现这类状况。 尽量保持血糖稳定 ​

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2026-07-03 17:30来自 微博网页版

#新妹儿分享# 【#第一次见老虎略略略#[挤眼]】近日，北京野生动物园，“略略虎”专心卖萌，被身后的同伴吓一跳↓↓↓网友：原来这就是“虎躯一震”[哈哈]#金渐层界的没头脑#（视频/文旅北京） http://t.cn/AXoqlPIl（央视新闻） ​

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2026-07-03 17:00来自 微博网页版

#高新服务 轻松一刻# 【#熊猫宝宝把花环戴在脚上#[666]】别熊把花环戴头上，你怎么戴脚上呀？难道是头上戴不下？[春游家族]#跟着熊猫游中国# #iPanda爱胖达# http://t.cn/AXoVrt75（iPanda熊猫频道） ​

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2026-07-03 16:30来自 微博网页版

#新妹儿爱运动# 【收藏！#教你用一条毛巾练全身#】#好身体计划#一条毛巾练全身，颈肩、腰背、膝腿都练到位。赶紧练起来！（浙大邵逸夫医院骨科徐文斌） http://t.cn/AXo53A6W（人民网） ​

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2026-07-03 16:00来自 微博网页版

#新妹儿分享# 【#建议多给自己的生活找些支点#】#人要不断积攒自己的人生支点#，它们就像一个个柱子，即便其中一个柱子受到冲击，其他柱子仍能稳稳支撑整个建筑。支点可以是工作、家庭、爱好、朋友，也可以是信仰和价值观↓↓ #经脉受损心气散了# [星星]事业支点 有收入才会有底气，经济基础是必须保 ​

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2026-07-03 15:30来自 微博网页版

#高新服务 生活百科# #为什么男生比女生更容易怕热#【#1款代茶饮缓解空调病#】为什么在同一个空调房里，往往女生更容易怕冷，男生更容易怕热？专家介绍，男性雄性激素分泌较旺盛，基础代谢更快，通常脂肪层也更厚，所以相对来说更怕热一些；反之，女性代谢相对来说较慢，脂肪层也通常要薄一些，因此更 ​

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2026-07-03 15:15来自 微博网页版

#高新服务 政务资讯# 【#成都中考5+2区域录取即将开始#！】#成都市教育局发布提醒#7月1日，全市中考志愿填报结束，“5+2”区域录取将从7月7日开始。其他各招生区域的具体日程安排，由各区（市）县教育行政部门向社会公布，五年制高职（含师范）由省教育考试院组织录取。（成都发布） ​

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2026-07-03 15:00来自 微博网页版

#高新服务 政务资讯# #合规小贴士# 【冒用他人身份扣缴申报属违规】 ​​​（国家税务总局） ​

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2026-07-03 14:30来自 微博网页版

#新妹儿播报# #新妹儿在大厅# [话筒]尊敬的市民朋友，下午好！7月3日14:30，目前成都高新区政务服务中心各楼层人流量适中，各窗口运行正常。 [话筒]自助服务区：24小时自助服务终端运行正常，可办理社保查询、营业执照打印、护照领取等业务。 [星星]温馨提示：办事群众可提前通过“高新服务”公众号 ​

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2026-07-03 14:15来自 微博网页版

#高新服务 新闻资讯# 【注意了！#未来5年大学有这些变化#】日前，国务院印发《教育发展“十五五”规划》。《规划》提出，#推进新一轮双一流建设#，“双一流”高校本科招生数增加10万人以上，建设200所左右高水平应用型本科高校……未来5年，大学将有哪些变化？速览↓↓（中国政府网） ​​​

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2026-07-03 14:00来自 微博网页版

#高新服务 政务资讯# #人社问答# 养老金未到账？[疑问]可能是这些原因哦，快戳视频↓↓↓http://t.cn/A6H5e8HU（成都人社局） ​

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2026-07-03 13:30来自 微博网页版

#高新服务 生活百科# 【#这些食物生吃抗炎效果更好#】#营养专家推荐的抗炎食物清单#中国注册营养师谷传玲表示，食物里有很多对抗慢性炎症的成分，生吃的话抗炎效果更好： [星星]卷心菜、白菜心、萝卜。它们都富含硫代葡萄糖苷，有助抗氧化和抗炎。 [星星]紫甘蓝。富含花青素，这种植物色素在60℃以上 ​

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2026-07-03 13:00来自 微博网页版

#新妹儿爱运动# #蒙脱石散止泻的原理 勾芡#【收藏！医生在线教你流畅拉屎】#杭小康科普大作战# ①蹲姿摇摆；②深蹲提踵；③仰卧抱膝。[供稿：滨江区卫健局] http://t.cn/A6ggtJMa（健康杭州） ​

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2026-07-03 12:30来自 微博网页版

#新妹儿分享# 【#夏日睡莲开出一池清凉#】湖南岳阳，朵朵睡莲在雨中悄然绽放，尽显清雅之韵。#每日读画#（中国气象局） ​​​​

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2026-07-03 12:00来自 微博网页版

#新妹儿干饭# 【#简单几步做一道凉拌皮蛋#】天热没胃口试试这道凉拌皮蛋，酸辣开胃，太好吃了！#天热就想吃凉拌的#（城妈爱做菜） http://t.cn/AXoyrEHx（新华网） ​

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2026-07-03 11:30来自 微博网页版

#新妹儿分享# 【#脾胃不好的人吃饭前要先喝汤#】#中医说饭前喝汤能养脾胃# 中医认为，脾胃不好的人饮食要“先润后干”。饭前15分钟喝点汤润润消化道，若直接吃下干燥、坚硬的食物，对于津液不足或脾胃虚弱的人，易导致积食等消化不良。还可以带来一定饱腹感，控制后续固体食物的摄入量，避免吃得太多加 ​

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2026-07-03 11:00来自 微博网页版

#高新服务 新闻资讯# #人社关注# 7月有这些考试，千万别错过！（四川人社） ​​​

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2026-07-03 10:30来自 微博网页版

#高新服务 政务资讯# #税法小课堂# 【货物被退回时，已经缴纳的消费税能退吗？】 http://t.cn/AXoGY0NC（国家税务总局） ​

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2026-07-03 10:15来自 微博网页版

#新妹儿看四川# #高新服务 政务资讯# 【6月，四川省政府出台了这些重要政策[话筒]】四川省人民政府2026年6月出台了多项重要政策。涉及成都、雅安、遂宁、内江4地。一起回顾↓ ​​​（四川发布） ​

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2026-07-03 09:30来自 微博网页版

#新妹儿播报# #新妹儿在大厅# [话筒]尊敬的市民朋友，上午好！7月3日9:30，目前成都高新区政务服务中心各楼层人流量适中，各窗口运行正常。 [话筒]自助服务区：24小时自助服务终端运行正常，可办理社保查询、营业执照打印、护照领取等业务。 [星星]温馨提示：办事群众可提前通过“高新服务”公众号 ​

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2026-07-03 09:00来自 微博网页版

#新妹儿分享# 【荷风四面！#苏州拙政园荷花盛放古韵悠然#】近日，江苏苏州，拙政园满池粉荷绽放，亭亭立于碧水间，层层叠叠的碧绿荷叶铺满湖面，微风裹挟淡淡荷香扑面而来。一池清荷与古典亭台相映，尽显江南园林独有的温婉气韵。#花漾苏州# #2026苏州荷花展# http://t.cn/AXob0vIG（荔枝风景线） ​

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2026-07-03 08:30来自 微博网页版

#新妹儿分享# 【好美~#北京顺义天光鹭影一池清韵#】#把家乡装进四季调色盘#夏日里，行至北京市顺义区南彩镇桥头村，便可欣赏到碧水云天、鹭影翩跹的自然景观。举目所及，远村近水、风动莲香、白鹭振翅，绘就出一幅清雅恬淡的生态田园画卷。 http://t.cn/AXoyFp8y（新华社） ​

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2026-07-03 08:00来自 微博网页版

#新妹儿和你云旅行# 【#新疆木垒夏日大地调色盘#】大地打翻了调色盘，把夏天留在了木垒。万亩旱田层层叠叠，一半金黄、一半翠绿，风一吹，黄绿色的波浪就慢慢荡开来。#是山河盛放的夏天# http://t.cn/AXo4IR52（新华网） ​

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2026-07-03 07:30来自 微博网页版

#新妹儿说早安# #早安[超话]# 早呀，今天也是崭新的。出发吧～[熊猫][拳头]#成都[地点]# ​

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2026-07-02 20:30来自 微博网页版

#新妹儿说晚安# #晚安[超话]# 关灯，闭眼，好梦，晚安～[抱一抱] ​

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2026-07-02 20:00来自 微博网页版

#新妹儿分享# 【#人民日报夜读#：#做一个内心有光的人#】内心有光的人，总是心怀善意。他们真诚善良、有人情味，能够尽己所能帮助他人。当一个人的内心充盈着希望和暖意，才会有力量去给予别人温暖，也才能得到这个世界温情的回馈。http://t.cn/AXoyFO0N（人民日报） ​

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2026-07-02 19:30来自 微博网页版

#新妹儿和你云旅行# 【夏日壁纸！#黑龙江逊克万顷牧场帧帧如画#】盛夏的黑龙江逊克万顷牧场，绿草如茵，牛马悠然漫步。蓝天碧草交织，待到暮色四合，落日熔金，每一帧都是绝美画卷。 http://t.cn/AXobRPpW（荔枝风景线） ​

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2026-07-02 19:00来自 微博网页版

#新妹儿看四川# #四川人对火锅的爱刻在基因里#【#四川人3000多年前可能就有涮火锅#】鸭子河畔、三星堆旁，古蜀先民从岷山迁移到成都平原。优越的农耕条件孕育出丰富食材，三星堆文物中的陶三足炊器和今天的火锅高度相似。用三个袋足架起锅身，中空便于以火烹饪，原理与形制和今天的火锅基本一致，可以 ​

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2026-07-02 18:30来自 微博网页版

#高新服务 生活百科# 【#原来最补水的瓜不是西瓜#】#夏天补水排行榜前10的瓜#炎炎夏季，人的出汗量就会增多。汗液带走大量水分的同时，还带走了一定量的钠、钾、钙等矿物质。因此，夏季补水的同时，应适当补充一些营养。除了适当喝水，多吃一些富含水分的果蔬不但能补水，还能补充多种营养，比如瓜类。 ​

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2026-07-02 17:30来自 微博网页版

#新妹儿分享# #暑期教育部高校学生资助热线开通##教育部提醒警惕不良校园贷#【2026年暑期教育部高校学生资助热线7月1日开通】2026年暑期，教育部将继续开通高校学生资助热线电话，为大学新生特别是家庭经济困难的大学新生提供资助政策咨询与帮助。各省（自治区、直辖市）和中央部属高校同步开通热线电 ​

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2026-07-02 17:00来自 微博网页版

#新妹儿分享# 【#医生澄清关于医美的3个误区#】#医美不等同于生活美容# 高考结束后，考驾照、医美整形、毕业旅行被不少准大学生列为暑期“三件套”。全国多地出现学生群体的“颜值消费”热潮。“高考过后，门诊中的年轻面孔明显增多。”6月29日，北京世纪坛医院整形外科尹宏宇主任告诉人民日报健康客户 ​

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2026-07-02 16:30来自 微博网页版

#新妹儿提醒# 【转发提醒！#岸边和浅水区易出现离岸流#】#被卷入离岸流如何脱险#不管是成年人还是小朋友，一旦被卷入离岸流，瞬间就会被拖拽向深海。@中国海警 安全提醒：陷入离岸流后，不要向岸边猛游，保持冷静，顺着水流游到安全的位置，再向两边游。在海上遇到险情请及时拨打95110。 ​

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2026-07-02 16:00来自 微博网页版

#新妹儿分享# 【#3步教你开运20空投伞兵#】@人民空军 #全网独一份的硬核狠活教程#来了！如果你有一架运-20，只需3步，教你空投伞兵↓↓#刷到啥就学点啥吧# http://t.cn/AXoba7BW（人民网） ​

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2026-07-02 15:30来自 微博网页版

#新妹儿看成都# 【转存好运！#成都并蒂莲惊艳绽放#[哇]】近日，四川成都桂湖公园，碧波漾漾，一茎双花并蒂而开。愿你好运连连，好事成双。#成都送你今日份好运莲莲#（人民号：李子衿Angie Lee） http://t.cn/AXobKTTX（成都发布） ​

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2026-07-02 15:15来自 微博网页版

#高新服务 政务资讯# 【银发再就业，新规筑防线】#首部超龄劳动者权益保障规定施行# 7月1日，我国首部《超龄劳动者基本权益保障暂行规定》正式施行，明确了劳动强度限制、加班管控、工伤保障等核心权益，终结了“重使用、轻保护”的乱象。但制度落地还需企业落实健康管理，监管聚焦常态督查，多方合力 ​

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2026-07-02 15:00来自 微博网页版

#高新服务 政务资讯# 热点问答 | 企业接受外部劳务派遣用工支出如何在税前扣除？（四川税务） ​

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2026-07-02 14:30来自 微博网页版

#新妹儿播报# #新妹儿在大厅# [话筒]尊敬的市民朋友，下午好！7月2日14:30，目前成都高新区政务服务中心各楼层人流量适中，各窗口运行正常。 [话筒]自助服务区：24小时自助服务终端运行正常，可办理社保查询、营业执照打印、护照领取等业务。 [星星]温馨提示：办事群众可提前通过“高新服务”公众号 ​

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2026-07-02 14:00来自 微博网页版

#高新服务 政务资讯# #人社问答# 哪些机构能保管高校毕业生档案？存放是否收费？（人力资源和社会保障部） ​​​

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2026-07-02 13:30来自 微博网页版

#高新服务 轻松一刻# 【#大熊猫新乔的镜头感也太强了吧#[求饶]】乖乖坐着吃竹子，干饭的间隙还能精准锁定镜头，随时随地营业，天生小明星实锤！[点赞]#iPanda爱胖达# http://t.cn/AXoLOYVg（iPanda熊猫频道） ​

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2026-07-02 13:00来自 微博网页版

#高新服务 生活百科# 【#控糖人群夏季吃水果首选这7种# 】糖尿病患者注意！夏季吃水果，首选草莓、樱桃、西柚、硬桃子、番茄、苹果和猕猴桃，这些水果升糖指数相对较低，每天总量别超200克，建议分2~3次在上午十点和下午三点左右吃。补水时，应小口慢饮，1~2小时补充约100~200毫升，全天1500~2000毫升 ​

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2026-07-02 12:30来自 微博网页版

#新妹儿分享# 【#洗脸做对一件事皮肤会越来越好#】#中医建议顺着经络洗脸# 对于很多人来说，洗脸这件小事只是为了“清洁”，其实在中医看来，这还是美容养颜的好时机。中医有句话叫“面为五脏之华”，洗脸时顺着经络方向擦拭，既能洁净面部，又能疏通气血、养护肌肤。《生命时报》综合专家观点，为你总 ​

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2026-07-02 12:00来自 微博网页版

#新妹儿干饭# 【#成都人不能没有这碗凉#】炎炎夏日，来上一碗香甜的冰粉，那叫一个过瘾。如今冰粉的口味越来越多，红糖冰粉、三鲜冰粉、水果冰粉……你喜欢吃什么口味？#成都闷热感加剧#http://t.cn/AX6txCnX（成都发布） ​

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2026-07-02 11:30来自 微博网页版

#高新服务 生活百科# 【转发！这几个养胃误区你知道吗】#一天一个健康小视频# 你以为的养胃习惯，可能正在悄悄伤胃，切记避开这几个误区。#晚期胃癌药99万元一人份#[供稿：杭州师范大学附属医院] http://t.cn/AXqnriIO（健康杭州） ​

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2026-07-02 11:00来自 微博网页版

#新妹儿提醒# 【假期出游 这些提示请收好】暑期至，各地迎来旅游高峰期。外出游玩请您选择正规景区，增强涉水活动安全意识，遵守安全规定，不在危险位置拍照；警惕落水、跌落等风险。 （应急管理部） ​​​​

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2026-07-02 10:45来自 微博网页版

#高新服务 政务资讯# 【温馨提示：7月申报纳税期限截至7月15日】 http://t.cn/AXobiGNL（国家税务总局） ​

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2026-07-02 10:30来自 微博网页版

#高新服务 政务资讯# #社保知识小课堂# 【守护新就业群体！快来学习“新就业形态人员职业伤害保障试点”基础知识】 http://t.cn/AXoA4AaZ（国家税务总局） ​

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2026-07-02 10:00来自 微博网页版

#高新服务 政务资讯# [话筒]一个视频看懂：自贸区广播电视节目制作经营许可证到底怎么办？[疑问]官方的操作手册新妹儿帮你整理好了~所有重点全在这里，一起来看↓↓↓[点赞] ​​​​ http://t.cn/AXob04gZ ​

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2026-07-02 09:30来自 微博网页版

#新妹儿播报# #新妹儿在大厅# [话筒]尊敬的市民朋友，上午好！7月2日9:30，目前成都高新区政务服务中心各楼层人流量适中，各窗口运行正常。 [话筒]自助服务区：24小时自助服务终端运行正常，可办理社保查询、营业执照打印、护照领取等业务。 [星星]温馨提示：办事群众可提前通过“高新服务”公众号 ​

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2026-07-02 09:00来自 微博网页版

#新妹儿分享# 【夏日浪漫！#宝华山幽溪谷萤火虫飞舞灿若星辰#】近日，江苏句容，宝华山幽溪谷萤火虫群提前而至。点点荧光顺着溪流与草丛次第亮起，成群的“夏夜小精灵”翻飞穿梭，为盛夏的山林提前铺上了一层梦幻的星光，整座山林都浸在童话般的浪漫氛围里。 http://t.cn/AXoAz13q（荔枝风景线） ​

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2026-07-02 08:30来自 微博网页版

#新妹儿和你云旅行# 【#这种景观在全球各地都叫张家界地貌#】峭壁、怪石、看不到底的深渊......在湖南张家界，几乎每一根石柱从根部到顶部都与地面垂直90度，水平平铺的岩层像摞在一起的书本。#为祖国美景打call# http://t.cn/AXoA256c（CCTV纪录） ​

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2026-07-02 08:00来自 微博网页版

#新妹儿分享# 【#草原上绽放梦幻蓝色鸽子花#】盛夏时节，内蒙古自治区赤峰市翁牛特旗阿什罕苏木的草原上，野生鸽子花竞相绽放。伴随@魏大勋 的歌声，一起去欣赏#活力满满的夏日画卷#。 http://t.cn/AXo72Ast（新华网） ​

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#新妹儿说早安# #早安[超话]# 早安，愿你今天遇到的都是好事[钢镚儿][钢镚儿]#成都[地点]# ​

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2026-07-01 20:30来自 微博网页版

#新妹儿说晚安# #晚安[超话]# 晚安呀~~[月亮][月亮] ​

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#新妹儿分享# 【夜读 | 你相信什么，什么就托住你[心]】一人微光或许微弱，千万束微光汇聚，便能照亮山河岁月；一份初心力量有限，无数份初心相拥，便是一个时代生生不息的力量。#2026下半年第1天#，#央视新闻夜读#将继续伴你前行[心]愿你我历尽千帆，初心不改。 ​​​​http://t.cn/AXozxWyc（央视新 ​

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2026-07-01 19:30来自 微博网页版

#新妹儿分享# 【实用！医生教你如何区分牙周炎和蛀牙】牙周炎和蛀牙分别有哪些症状表现，应该如何应对？听听医生怎么说 #一天一个健康小视频# [供稿：余杭区卫健局]http://t.cn/AXwjY8TK（健康杭州） ​

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2026-07-01 19:00来自 微博网页版

#高新服务 生活百科# 【#血糖失控的5个躯体症状# 】#下肢就像人体的血糖仪# 我国有1.41亿糖尿病患者，还有部分人虽然没有达到糖尿病的诊断标准，但血糖已经超标而不自知。长期高血糖，如同“把内脏泡在了糖水里”。当腿脚出现以下迹象时，记得查查血糖水平👇#血糖高对视力的影响有多大# [抱抱]1.伤 ​

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2026-07-01 18:30来自 微博网页版

#新妹儿和你云旅行# 【水天一色！#阿勒泰塘巴湖现日落橘子海#】新疆阿勒泰，6月的塘巴湖景区，傍晚格外温柔，夕阳慢慢垂落在湖面尽头，整片水域铺满暖橙霞光，粼粼水波托着一道璀璨的金光，晚风轻拂湖畔草木，天地间只剩漫天暮色与一池碎金，安安静静治愈人心。 http://t.cn/AXoPoZYY（荔枝风景线） ​

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2026-07-01 18:00来自 微博网页版

#高新服务 生活百科# 【#长期喝白粥当心胃越来越弱#】#养胃的真正做法# 不少人都觉得，如果胃不舒服可以多喝点白粥，认为喝粥比吃白饭更养胃。这其实是一个深入人心的生活误区。长期只喝白粥，肠胃不用费力消化，会让胃感觉很舒服，不过这会让胃的蠕动能力慢慢退化，反而让胃越养越弱。很多人不知道的 ​

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2026-07-01 17:30来自 微博网页版

#新妹儿分享# 【转发收藏！#教你用A4纸编收纳筐#】#零基础手工课#教你用A4纸编一个好看的收纳筐，非常实用，快来试试↓↓（小熊熊手工） http://t.cn/AXohT0hT ​

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2026-07-01 17:00来自 微博网页版

#高新服务 政务资讯# [话筒][话筒]中华人民共和国出入境管理局关于内地居民前往港澳地区定居审批条件的公告（国家移民管理局） ​

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2026-07-01 16:00来自 微博网页版

#新妹儿爱运动# #男子身高一米八二仍做断骨增高#【转发！超实用的长高操！】简单“操”做，轻松长高！动起来，抓住孩子春季长高“黄金期”。#杭小康科普大作战# [供稿：杭州市妇产科医院] http://t.cn/AXJTKywc（健康杭州） ​

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2026-07-01 15:45来自 微博网页版

#新妹儿分享# 【#毕业迷茫时听听他们怎么说#】又是一年毕业季，面对未知的挑战和选择，也许你会有一些困惑：是该“按部就班”还是出去闯闯？#人生有非做不可的事情吗#？扎根基层要如何坚守初心？关于未来，他们这样说↓↓ @彭凯平 ：人生的意义，不是先天就具备的，而是自己做出来的。做有价值的事情 ​

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2026-07-01 15:30来自 微博网页版

#高新服务 生活百科# 【#经常久坐的人可以抽空踮踮脚#】#每天踮脚2分钟就能让身体受益#踮脚尖，其实是一项重要的养生运动。这一锻炼方式，在具有800年悠久历史的导引养生术“八段锦”中，也有运用。其最后一势动作名为“背后七颠百病消”，这个动作也正是通过颠脚跟的方式，刺激肾经系统，诱发全身震荡 ​

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2026-07-01 15:00来自 微博网页版

#高新服务 政务资讯# 【四川2026年城乡居民低保标准再上调[话筒]】今日，四川省民政厅发布2026年全省城乡居民最低生活保障等标准低限，自2026年7月1日起执行。具体如下： [星星]城市居民最低生活保障标准低限为860元/月，农村居民最低生活保障标准低限为645元/月； [星星]城市特困人员基本生活标准低 ​

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2026-07-01 14:30来自 微博网页版

#新妹儿播报# #新妹儿在大厅# [话筒]尊敬的市民朋友，下午好！7月1日14:30，目前成都高新区政务服务中心各楼层人流量适中，各窗口运行正常。 [话筒]自助服务区：24小时自助服务终端运行正常，可办理社保查询、营业执照打印、护照领取等业务。 [星星]温馨提示：办事群众可提前通过“高新服务”公众号 ​

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2026-07-01 14:00来自 微博网页版

#高新服务 政务资讯##人社问答##劳动合同范本#有些小伙伴不知道哪里下载劳动合同样本，新妹儿这就送上操作路径，记得收藏哦~ ​​​（成都人社局） ​

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2026-07-01 13:00来自 微博网页版

#新妹儿分享#【105年，#这是中国共产党给世界的回答#】#外交部人民日报联合发布重磅视频# “14亿多人口，你为什么赢得人民拥护?”“140万亿元经济体，你带领的中国会给世界带来什么?”“105年，你如何让一个大国从苦难走向辉煌？”今天，一起来看中国共产党给世界的回答。#中国共产党成立105周年# ​

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2026-07-01 12:30来自 微博网页版

#高新服务 轻松一刻# 【#大熊猫小口小口吃胡萝卜超斯文#[么么哒]】坐姿端庄，吃相优雅，看#大熊猫紫蕊[超话]# 简直是享受～[锦鲤附体]#iPanda爱胖达# http://t.cn/AXoPJRVy（iPanda熊猫频道） ​

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2026-07-01 12:00来自 微博网页版

#新妹儿干饭# 【学起来~#电饭锅版焖豆腐鲜香嫩滑#】原来豆腐这样做简单又入味，电饭锅版焖豆腐鲜香嫩滑特别下饭，厨房小白也能轻松上手。#学一道快手菜很有必要#（小婷美食记） http://t.cn/AXovr9je ​

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2026-07-01 11:30来自 微博网页版

#新妹儿分享# 【实用转发！#笔记本3折叠高效背单词#】#下次背单词试试这个方法#英语单词总是记不住？试试“三折叠”手写法。纸张分区默写，手脑联动，加深印象~#刷到啥就学点啥吧#（新华每日电讯） http://t.cn/AXoPtHkA ​

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2026-07-01 11:15来自 微博网页版

#高新服务 生活百科# 【#有一种难减的胖叫虚胖#】#同样是胖这种胖更难减# 同样在减肥，有的人稍加控制饮食、动一动就瘦下来了，有的人饿得头昏眼花，体重却纹丝不动。在中医看来，前者多半是实胖，后者往往是虚胖，一字之差，减肥难度天差地别。 http://t.cn/AXoP0JR8（生命时报） ​

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2026-07-01 11:00来自 微博网页版

#高新服务 新闻资讯# 【#人民日报任仲平#：把握历史主动 实现伟大复兴】一个十多亿人口的大国，在“几十年走完几百年”的时空压缩中创造出举世瞩目的“两大奇迹”，这是前无古人的伟大创举。#中国共产党是如何做到的#？百年大党砥柱中流、风华正茂，初心使命矢志不渝、历久弥坚。 ​

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2026-07-01 10:30来自 微博网页版

#高新服务 政务资讯# #人事档案##人社问答#高校毕业生离校后，档案转递到哪里？来看这篇 ​​​（成都人社局） ​

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2026-07-01 10:00来自 微博网页版

#高新服务 大厅动态# 【活•动】成都高新区2026“企问政答”系列活动第五期专场活动圆满举行——聚焦企业数据填报“一件事”多部门联合破解年报难题 http://t.cn/AXow1Vrg ​

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2026-07-01 09:30来自 微博网页版

#新妹儿播报# #新妹儿在大厅# [话筒]尊敬的市民朋友，上午好！7月1日9:30，目前成都高新区政务服务中心各楼层人流量适中，各窗口运行正常。 [话筒]自助服务区：24小时自助服务终端运行正常，可办理社保查询、营业执照打印、护照领取等业务。 [星星]温馨提示：办事群众可提前通过“高新服务”公众号 ​

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2026-07-01 09:00来自 微博网页版

#新妹儿分享# 【江南荷景图！#苏州拙政园荷花盛放摇曳生姿#】近日，江苏苏州，拙政园满池荷花盛放。层层叠叠翠绿荷叶铺满水面，粉艳荷花亭亭玉立，江南亭榭临水而立，碧水荷风搭配古典园林，一步一景皆是独属于江南的夏日诗意。#花漾苏州# #2026苏州荷花展# http://t.cn/AXov5PaH（荔枝风景线） ​

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2026-07-01 08:30来自 微博网页版

#新妹儿分享# 【安徽安庆：#云海漫卷山色如画#】近日，在安徽省安庆市岳西县牛草山风景区，浩瀚的云海在山间缓缓涌动，云雾缭绕，远山如黛，构成了一幅气势恢宏的生态画卷。#山河入韵听见中国# http://t.cn/AXovfiRk（新华网） ​

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2026-07-01 08:00来自 微博网页版

#新妹儿和你云旅行# 【超治愈！#天山脚下铺满圆滚滚地肤草#】近日，新疆伊犁，千亩地肤草旺盛生长，化作圆滚滚的绿色毛球，层层叠叠铺满山峦。#每日读画# http://t.cn/AXovUrKK（人民网） ​

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2026-07-01 07:30来自 微博网页版

#新妹儿说早安# #早安[超话]# 早安，阳光和好心情都给你准备好了~[嘻嘻] ​​​​

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2026-06-30 20:30来自 微博网页版

#新妹儿说晚安# #晚安[超话]# 晚安呀，明天还有更多美好等着你~[月亮] ​

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2026-06-30 20:00来自 微博网页版

#新妹儿分享# 【#人民日报夜读#：#能扛事的人往往做对了这三个字#】①稳：能扛得住事、稳得住自己，是一种耐力、一种追求，更是一种格局。②拆：把大事拆成小事、把长远的目标落实成当下的行动，学会有条不紊地应对生活中的考验。 ③舍：情绪简单了，精神松弛下来了，我们的脚步自然轻快许多。纵使生活 ​

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2026-06-30 19:30来自 微博网页版

#新妹儿分享# 【#性格好的人一般会更聪明#】#高情商的基础其实是高智商# 通常，人们会认为个性和智力是两个独立的系统，甚至觉得智商高的人一定情商堪忧。然而近年来的研究逐渐发现，处理人际关系的难度远大于简单的记忆、学习，高情商、性格好的基础是高智商。换句话说，性格好的人一般很聪明，主要体 ​

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2026-06-30 19:00来自 微博网页版

#高新服务 生活百科# #桑葚竟然有这么多颜色#【#眼干建议吃点黑桑葚#】正值桑葚上市季，黑、白、红三色桑葚功效各有侧重，按需挑选更合适。①黑桑葚滋阴补血、补益肝肾，适合肝肾阴虚、眼干、头晕人群；②白桑葚寒性最弱，糖分充足，养胃生津，老少皆宜；③红桑葚凉性适中，酸味突出，酸甘生津，适合口 ​

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2026-06-30 18:30来自 微博网页版

#新妹儿分享# 【扇舞枝头！#延时欣赏合欢花盛开似烟花绽放#】近日，北京，摄影师通过延时摄影记录下了合欢花盛开的柔美瞬间。镜头下，合欢花如粉色烟花般在枝头绚烂绽放，万千花丝呈放射状舒展，似轻纱曼舞，尽显温柔浪漫。 http://t.cn/AXSgjdzg（荔枝风景线） ​

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2026-06-30 18:00来自 微博网页版

#新妹儿分享# #每日科普#【这两个系统先衰老的人，老得更快，走得也可能更早！】研究发现，大脑和免疫系统的“年轻状态”是健康长寿的关键。器官衰老有两个关键节点：30岁左右肾上腺和主动脉开始出现衰老迹象；45-55岁几乎所有器官的蛋白质组在此阶段经历“分子级联风暴”，标志着多器官系统性衰老的 ​

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2026-06-30 17:30来自 微博网页版

#高新服务 大厅动态# #新妹儿送福利# [话筒][话筒]【反诈加油站·政务来护航】 来政务大厅办事，顺便把反诈知识也带回家～ 等号的时候来转转，参与反诈问答，就能领一份小礼品🎁 ⏰ 时间：7月1日（周3）上午10：00 📍 地点：成都高新区政务服务中心一楼市民中心 活动详情见海报~ ​

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2026-06-30 17:00来自 微博网页版

#新妹儿分享# 【#悄悄偷走精力的5个生活习惯#】#低能量人群建议慢慢改掉5个习惯#明明有很多事要做，但就是提不起劲，可能是一些生活习惯偷走了你的能量。 [淡淡的]不收拾衣服 衣物在沙发上堆成小山，换季时翻箱倒柜找不到要穿的衣服——这些场景每天都在消耗我们的决策能量。心理学中的“决策疲劳”理 ​

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2026-06-30 16:30来自 微博网页版

#新妹儿提醒# 【转发提醒！#离开视线的水绝对不要喝#】禁毒民警提醒：已经开瓶的水离开视线后，绝对不要再喝！陌生人给的饮料、零食一律不要碰！（法治进行时） http://t.cn/AXoP4Job（人民网） ​

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2026-06-30 16:00来自 微博网页版

#高新服务 生活百科# 【#看舌头就知道你的健康状况#】#舌头有5种表现需要调养# 我们很少留意舌头，却不知它是很直观的“健康指示器”。舌头通过经络与五脏六腑紧密相连，其形态、色泽的变化，能够直观反映脏腑功能与气血津液的盛衰。《生命时报》综合专家观点，教你判断舌头上哪些表现可能提示健康问题 ​

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2026-06-30 15:45来自 微博网页版

#新妹儿分享# 【#高考反诈清单#丨高考填志愿收到“内部指标”短信？警惕】#大申说辟谣# 高考志愿填报关键期“低分高录内部指标”“AI填报绝不滑档”的短信又来轰炸考生家庭了。哪有花钱能买的升学捷径？骗子算计的，是放榜季的那份焦虑。查分填报认准官方渠道，凡是要钱、要卡、要身份证号的一律别理， ​

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2026-06-30 15:30来自 微博网页版

#高新服务 生活百科# #想消虚胖试试这款茶#【#减肥老反弹可能是脾虚#】节食后瘦了几斤，正常饮食后体重反弹，甚至比原来还重？可能是脾虚。专家推荐三款日常缓解脾虚的代茶饮：①“四君子轻量茶”，可补气健脾，适合长期调理；②陈皮荷叶茶，能健脾化湿，适合脾虚肥胖、消化不良人群；③党参黄芪茶， ​

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2026-06-30 15:00来自 微博网页版

#高新服务 新闻资讯# 【收藏！#7月这些新规影响你我#】①#增加最低生活保障边缘家庭#；②刚性支出困难家庭作为社会救助对象；③规定用人单位应当按照国家规定为超龄劳动者参加工伤保险；④明确电动汽车实现“一键断电”的装置为物理断电装置……7月起，这些新规施行，将影响你我生活↓↓（人民网） ​

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2026-06-30 14:45来自 微博网页版

#新妹儿提醒# #高新服务 政务资讯# 【提醒：#个税汇算今天截止#】2025年度个税汇算清缴将于6月30日‌截止，需补税者务必在此前完成申报缴纳。‌#拖着不补税会怎样# ​​​？按规定，从7月1日当天起，按日加收滞纳税款万分之五的滞纳金。比如需补1万块钱税，拖一个月就要多交150块滞纳金。 ​

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2026-06-30 14:30来自 微博网页版

#新妹儿播报# #新妹儿在大厅# [话筒]尊敬的市民朋友，下午好！6月30日14:30，目前成都高新区政务服务中心各楼层人流量适中，各窗口运行正常。 [话筒]自助服务区：24小时自助服务终端运行正常，可办理社保查询、营业执照打印、护照领取等业务。 [星星]温馨提示：办事群众可提前通过“高新服务”公众 ​

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