Ngawang_Choetso

2026-03-13 08:48

人生格言！[爱你] ​

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Ngawang_Choetso

2026-06-23 20:58

#梦·返# 经过一年两个多月的坚持，终于也是搬上新宿舍了～ 其实刚开始的时候，没感觉怎么样，三个人挤在一个套间里，还有一只会掉毛的猫… 塞到塞不下、堆满过期食品的厨房 狭窄的过道放着猫的小厕所和斜靠在墙上的床板 已经全是陈年老垢的卫生间🚽 我的屋子原是个小仓库，整年都晒不到太阳 每 ​

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Ngawang_Choetso

2026-06-23 15:33

这里的天气时而下雨🌧️ 时而蓝天白云☁️ 每天有好多的事情要忙 此刻在等着收货 反而得了些空闲 放空脑袋 念念咒～ （今天的功课还没做[笑cry]） 最近身体一直闹脾气 不是这里痛就是那里疼 半边脖子像是落枕 贴了一串的膏药 若是实在疼的不行了 影响我工作生活 也只得吃止疼片镇压了[笑cry] 一切 ​

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Ngawang_Choetso

2026-06-19 19:52

又到了耍坝子的季节🌸 ​

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Ngawang_Choetso

2026-06-19 19:51

分享今日的双彩虹🌈 ​

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Ngawang_Choetso

2026-06-14 19:13

最近不管是 您 还是身边人 都在提醒我 “如梦如幻 是梦是幻” 这句话要牢记 不要忘 反复思维琢磨 去体悟其中深意 要做好 但又不要深陷其中[心] ​

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Ngawang_Choetso

2026-06-13 15:42

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抱歉，由于作者设置，你暂时没有这条微博的查看权限哦。查看帮助：http://t.cn/RfdBWwP ​

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Ngawang_Choetso

2026-06-10 16:42

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活在别人的评论里，处处是地狱；活在调伏自心的世界里，处处是净土。 ​

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Ngawang_Choetso

2026-06-08 12:55

做个好人 正常人 好过做名相上的 xx人！ ​

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Ngawang_Choetso

2026-06-08 12:54

在外的人 总是最想念家里的饭🍲 ​

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Ngawang_Choetso

2026-06-06 13:23

好好吃饭🍚好好喝茶🍵 ​

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Ngawang_Choetso

2026-06-06 10:06

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今天是2026年6月6日，星期六。巧遇“六六大顺”的好日子，送您一句吉祥祝福： 愿昼吉祥夜吉祥，昼夜六时恒吉祥， 一切时中吉祥者，愿诸三宝致吉祥。 ​

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Ngawang_Choetso

2026-06-05 15:45

你总是那么紧张 怎么可能幸福？ ​

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Ngawang_Choetso

2026-06-05 08:54

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一眨眼，阿妈离开已经整整十年了。有缘的你，若看到这条视频，能否为她念108遍观音心咒“嗡玛尼贝美吽”呢？ http://t.cn/AXXXpX9P ​

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Ngawang_Choetso

2026-06-04 10:26

满一切众生的愿 你想要的都能实现 ​

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Ngawang_Choetso

2026-06-01 12:03

该休息时要休息 不知道事情会如何发展 但自己的身体和情绪一定要照顾好[心] ​

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Ngawang_Choetso

2026-05-26 17:56

这两天想家了～流泪的程度[苦涩] 听到接下来的工作安排 都有生理反应想吐了[苦涩] 很难 事情很多 很琐碎 不论谁做都不会简单 那些安慰、鼓励的话 不想听 也不需要 急的我满嘴都是泡 我相信自己会调整好 只是把自己的事儿做好 其他的不用管 善良老实又内耗的人总是活得很累 在意旁人的眼光 就是一记重 ​

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Ngawang_Choetso

2026-05-26 17:33

请大家多多关注啦～谢谢[心] ​

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Ngawang_Choetso

2026-05-24 20:09

🌈 ​

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Ngawang_Choetso

2026-05-24 10:27

这一天天雪上加霜 是谁在县城路上放的钉子啊[苦涩] ​

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Ngawang_Choetso

2026-05-22 16:40

被工作折磨的焦头烂额 要噶了[苦涩] ​

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Ngawang_Choetso

2026-05-20 09:40

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今天是个特别的日子。我爱这世上所有生命，但最惦记的还是——那些曾一起并肩学修、如今天各一方的你们。不管在哪儿，都要好好的哦~ ​

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Ngawang_Choetso

2026-05-19 13:04

傻呵呵开心的能力 我好像失去了… ​

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Ngawang_Choetso

2026-05-19 07:29

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这是我供奉多年的莲花生大士像。因特殊缘起，特与大家分享，愿见者吉祥、安乐！ ​

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Ngawang_Choetso

2026-05-18 07:21

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萨迦月，是本师释迦牟尼佛降生、成道、涅槃三者齐聚的吉祥圣月，平日极难遇到。 在这个与佛陀因缘至深的月份里，无论是念经、转绕、磕头、放生、供灯，还是闻法、思维、修行、讲法，任何点滴善法，功德都会呈无数倍增长。 反之，若造恶业，过患也会被放大无数倍。 趁此良机，愿我们尽力行善断恶，这将 ​

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Ngawang_Choetso

2026-05-16 19:48

您 从未离开[心] ​

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Ngawang_Choetso

2026-05-16 13:03

同款get✅ ​

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Ngawang_Choetso

2026-05-16 12:18

图书馆的饭🍚也是蹭上了[嘻嘻] ​

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Ngawang_Choetso

2026-05-14 08:32

别的爱好没有 就爱买点漂亮衣服👚 以前是不好的东西也懒得退 吃亏上当也算了 现在是有点不满意就退 不委屈一点[嘻嘻] ​

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Ngawang_Choetso

2026-05-13 17:35

太在乎别人的眼光 就会活的很用力 很紧张 http://t.cn/AXiILBQc ​

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Ngawang_Choetso

2026-05-13 13:18

#梦·返# 人生不圆满 但坚持修行都能圆满！ 原生家庭 好像是每一代人都绕不开的话题 能自认为拥有圆满的原生家庭的人 寥寥无几… 我不认为我不爱父母 也没有认为父母不爱我 只是一直不知道如何跟父母相处 我封闭内心 不知道该如何接受他们对我的爱 他们确实是在他们范围内给了很多爱… 再延伸一 ​

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Ngawang_Choetso

2026-05-08 11:15

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身处洁白的雪域，心系远行的游子， 为你们祈福，愿你们平安健康。 无论走得多远—— 莫舍正法甘露，莫忘利他之心。 ​​​

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Ngawang_Choetso

2026-05-08 11:09

漂漂亮亮、从从容容地出现在大家面前，不仅是虚荣的事，更是庄重与自信的事[心] http://t.cn/AXJBDEnf ​

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Ngawang_Choetso

2026-05-07 13:35

那里是感冒药 明明是安眠药[困] ​

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Ngawang_Choetso

2026-05-04 16:22

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内心富足的人总在想， 我能给别人什么？ 内心匮乏的人总在想， 我已经给了别人什么？ 久而久之， 物质上的富足和贫穷便产生了。 ​

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Ngawang_Choetso

2026-05-04 13:40

#梦·返# 和父亲的和解 在我的28岁 而真正接受爸爸和阿姨 不仅是嘴上祝福 我用了10年… 每一步都走的不容易 但我也好像记不得过程是怎么样的了 只是坚持着 到了这儿 到了因缘相对具足的时刻 完全是ta的托举 ta真的有安排好所有的一切 如今 已经没有太多话想说 很感恩 我一直想带他们上学院绕坛 ​

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Ngawang_Choetso

2026-05-04 13:39

蛇皮果还挺好吃😋 ​

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Ngawang_Choetso

2026-04-30 20:23

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如果你曾做过让自己后悔的事，阴影久久缠绕心头，无法释怀，那么我告诉你一剂最好的“后悔药”——念诵四十万遍金刚萨埵心咒：“嗡班杂萨埵吽”。它能渐渐治愈你，且不留后遗症。 从5月1日起，我们最好各自在家念诵。这份清净的能量，是一次对灵魂的深度洗涤，不仅能帮你放下重负，也能利益你想利益的 ​

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Ngawang_Choetso

2026-04-30 09:16

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སྔོན་གྱི་དམ་པ་དག་གིས།རྣལ་འབྱོར་ཁྲོས་པ་ཆུ་ནང་དབྱིག་བརྒྱབ་འདྲ།།ད་ལྟ་ཡོད་ལ་ད་ལྟ་མེད།།ཅེས་གསུངས། 古大德： 瑜伽行人之怒火，如棍击水片刻无。 ​

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Ngawang_Choetso

2026-04-29 21:21

今天看到有条评论说“选择不在自己家乡的其他城市定居是一件很有勇气的事”我做的事都不是为了变得勇敢，也不想当什么大女主更不是什么大女主，只是这两年在心里构建最高版本的自己，并且认真记录这段时间发生的种种事情和变化，有幸遇到一部分喜欢我的人。 我只是有预感我以后应该会一个人越走越远， ​

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Ngawang_Choetso

2026-04-29 10:43

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现在AI的出现，让每个人的工作、生活与修行，都受到了不同程度的冲击。但同时，也带来了新的可能。 面对这波浪潮，既然无法逃避，不如积极去拥抱它。 你会发现，AI带给你的，未必是损失。 ​

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Ngawang_Choetso

2026-04-24 08:46

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这也是我刚翻译的新书，当作送给你的“世界读书日”礼物。 要是你读完它，还觉得这个世界是真实的——那算我们输。 http://t.cn/AXx9o7zz ​

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Ngawang_Choetso

2026-04-20 08:37

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每天若能念108遍观音心咒“嗡玛尼贝美吽”，再加一遍《心经》，就是最棒的人。 ​

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Ngawang_Choetso

2026-04-16 12:06

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最蠢的行为，莫过于冲动；最好的修养，莫过于淡定；最高级的活法，莫过于利他。 ​

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Ngawang_Choetso

2026-04-09 10:21

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Ngawang_Choetso

2026-04-08 11:37

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每一次想念上师的念头，其本身即是上师。 ​

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Ngawang_Choetso

2026-04-05 09:17

凭前世福报，租今世皮囊，看看风景，了了心愿，还还业债，终其一生，不过是南柯一梦。[心] ​

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Ngawang_Choetso

2026-04-02 09:13

如果逆着来不舒服 那就敞开去迎接吧 很多东西 耗完也就结束了 都是了缘来的[鲜花] ​

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Ngawang_Choetso

2026-04-01 20:30

当你无法安住当下时 烦恼丛生 ​

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Ngawang_Choetso

2026-04-01 17:14

任何关系里 你一定要首先拥有自己的世界 这样你才可以和别人分享各自的世界 而不是去对方的世界找自己的位置 ​

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Ngawang_Choetso

2026-04-01 16:38

不管你修不修行 请先做个 正常人！ ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-31 09:24

爱别人要适可而止，爱自己要尽心尽力。 爱别人，要适可而止。不是冷漠，不是吝啬，而是懂得给自己留一份余地。真心要给值得的人，热情要留给懂得珍惜的人，不必为了迎合谁而放低自己，不必为了留住谁而勉强自己。 爱自己，要尽心尽力。这不是自私，不是矫情，而是人生最基本的必修课。你要把对别人的 ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-30 12:29

刘老师最近很大方呢[举手] 办公室的零食铺已经要爆了 各方来的投喂[哈哈] ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-30 12:04

希望我们都能做到！[心] ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-30 12:01

一个年轻人能做到三件事就算圆满了： 养活自己，保护自己，原谅自己。 就算前两件事没做到，没做好，你也可以直接去做第三件事[心] ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-28 19:37

图1️⃣ HG的小蛋糕🧁 咋那好吃啊😋！ 不咋甜 在城市里不爱吃 在这里啥都吃[笑cry] 图2️⃣冒雨买菜🥔 终于买到了心心念念的甘蔗[期待] 回来淋成落汤鸡☔️ 图3️⃣宿舍东西越来越多 收拾了两包东西 放同事的大宿舍里 我这里就清爽不少啦[嘻嘻] ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-28 11:22

来自麻麻的爱❤️ 秘制茶蛋🥚➕素酱➕泡姜🫚➕炒米、煎饼🫓 ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-27 19:13

#梦·返# 宿舍楼下的车位越来越紧俏 每个车位大小也不一样 要是运气好🍀下班时车少 那我没啥问题就能倒进去 车一多 两面夹击 我的车头又长的很 就让我不得不紧张😓 好在每天下班把三位男同事都带上 帮我看着[哈哈] 左边右边都能顾到 倒车雷达都不用看了 他们很耐心的指挥我 没有嫌我开的烂 有 ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-27 06:52

自利尔后利他 ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-26 12:03

#梦·返# 虽然很难 很有挑战 但在这个山里 关系没有太复杂 人都还算善良。 每天回到宿舍姐姐们都给我做好吃的…烤红薯、烤土豆、蒸苹果… 我说想看赛马 大厨就骑电瓶车带我偷溜去看… 偷偷摸摸，怕被领导抓包… 刘老师下班后也会去逛街 看到有趣的都会拍照发我 ，天空有光晕也会及时分享，还会告诉 ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-26 08:37

修剪了一下 这是碧桃花？ ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-26 07:00

心理学里有一个视线暗示， 就是说当你想要通过拥挤的人群时。 只要你的视线死死盯着你想去的方向，你就会发现，对面的人会主动给你让路。 因为人会本能的给目标清晰。 气场笃定的人腾位置。 你的梦想也是如此，人生的阻碍。 其安大多来自你対自己的怀疑 你的眼神犹豫，世界就会你拥抗； 你的目光坚定 ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-26 06:58

“无论遇见谁，他都是你生命中该出现的人，都有原因，都有使命，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。” 所以啊，人生在世，所有遇见都是缘分，不论对错，不分好坏。路过怎样的风景，经历怎样的事情，都是因缘和合。 他们带着使命而来，或爱你，帮助你，成就你，或伤你，锤炼你，圆满你。不要责怪他们 ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-25 08:35

茶休剪枝不要的花🌸 我给捡回来啦[哈哈] ​

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2026-03-24 16:33

我原谅了过去的一切 不仅是我遇到了很好的人 更是因为我成为了更好的人 ​

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2026-03-24 08:48

下雪了❄️ ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-24 07:53

“一想到我现在吃的苦竟然是我努力得来的，精挑细选的报应，我就想笑” 我还不敢大声笑， 怕老天爷以为我还不服[允悲] ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-24 07:51

最近是疯狂冒痘[泪奔] 外涂的 内服的齐上阵 还是没啥用[捂嘴哭] 不禁有些烦躁了[允悲] 或许 这是在教我 人生中很多的事情要交给时间 也就是 我们常说的 等待因缘 ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-23 20:21

人生本就是不停的去感受去体验。可是我们总爱去和别人比较，徒增自己的焦虑内耗，我们不一定要做世俗大家认为有意义的事，如果你想发呆，看日落数星星都有意义。 你只是来体验生命的，不是用来演绎完美的，慢慢接受自已身上那些灰暗的部分，原谅自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带 ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-23 17:06

我们不能总是做让自己舒服的决定 而要做对的决定 痛苦在所难免 但要永远有希望 ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-23 11:58

没得吃 吃啥都好吃了😋 同事推荐的面 直接当干脆面吃[偷笑] ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-22 19:33

命运在新陈代谢 很深的东西变得很浅 某一天 我们都会平静的接受一切 在喜怒嗔痴的游离当中 人永远都只会关照自己 最终抵达的也都只是照见自己 ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-22 09:19

这一生好长 自然的面对每一个阶段 人生若有新体验 你别拒绝 得之坦然 失之淡然 ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-22 08:55

我们的这一生 不管遇到谁 不管是亲情 友情 爱情 最终都是自己的课题 任何一个对境的出现 都是在提醒你要观照自心 你开不开心 和他们从来都无关 若是自心耽执 便无自在 关注点永远要在自己身上 关注他人 只会越来越痛苦 永远要有随时放下一切的准备和能力 什么都不求的时候 才会走的越来越轻松 ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-21 19:43

小树发嫩芽🌱 花都开了🌸 ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-21 17:06

#厨师招聘##四川##川菜厨师招聘# 【炉霍团餐厨师招聘】 地点：炉霍县 人数：1–2名 薪资8-9k，包吃住 要求： 1. 会做川菜大锅菜，有食堂/团餐经验 2. 持健康证，责任心强，能长期稳定 3. 负责三餐、成本控制、厨房卫生 联系：15151869277 ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-20 17:58

我知道计划赶不上变化 一切无常 可是提前做好计划 把所有可能尽力想到 这是我安全感的来源[心] ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-20 12:07

大理高原紫胡萝卜🥕 ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-18 08:09

清晨的上班路 走到桥头 一个藏族叔叔朝我走来 就在快交汇时 他转身朝着寿灵寺的方向 拿着转经筒 念珠 双手合十🙏 默默低头发愿 我想这个愿里一定有我们吧 和他擦肩而过的瞬间 我感觉心里暖暖的❤️ ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-17 14:46

中餐厨师👩🏻‍🍳 藏餐厨师🧑‍🍳 求一个[举手] ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-17 08:26

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诺贝尔生理学或医学奖的神经生理学家约翰·埃克尔斯（John Eccles）说：“人拥有独立于大脑之外的意识，大脑只是意识的物质工具。我们可以推知人体内存在着肉眼看不见的‘我’，当物质的大脑死亡后，这个‘我’依然活着。” ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-17 08:26

你低估我了 我一直是个勇敢的女孩 我可以平静的接受我付出后的无回报 也可以接受别人坦然的离开 ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-17 06:13

道理我都懂 可还是委屈 ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-16 10:01

我想要的生活，不是大富大贵，而是： • 想买的东西，不用看标签价格 • 想去的地方，不用等有钱有闲 • 家人遇事，能从容拿出钱 • 不用看人脸色，不用委屈自己 • 三餐四季，安稳健康，心里有光 ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-13 17:42

广而告之💡 ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-13 08:47

好可爱😍 ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-13 08:47

花都开啦[期待] ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-13 08:46

是的先生 我知天高任鸟飞 也知话说三遍淡如水 所以从此便是 人生南北多岐路 君向潇湘我向秦 只是这一生冗长 一想到我再难与你逢见 难免哽咽 人生漫长 我们应该不会再相逢了 好话可以说尽 伤人的话我永远不说 从此山高路远 我都祝福你[作揖] ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-13 07:19

不管是三宝 还是万事万物 都在不停地告诉我们 我们本自具足 本自圆满 若你觉得缺 那真的是一种妄想 什么都不缺的自信 一定要有！ 千万不要因为任何幻境里的相 而迷失正向的心念 ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-12 11:33

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只要有信心，无论跟随哪位善知识学习，或研读他的哪部法本，都能获得巨大的利益。反之，如果缺乏信心，即便善知识的教言再精妙，也难以入耳入心，更不要说从中受益了。 ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-11 19:27

刚看到一句话 “真正顶天立地的女人，含泪也要把事情干了！” 超级十分符合我当下的心境 说心里话 我虽是人事专业 可是没有实战经验 几乎是啥也不懂 之前干的大多都是行政相关 在这里工作的日子 很多时候都在做自己根本一窍不通的事情 我是一看到那些架构 就头晕 一头的恼🔥 现在又不像之前 招 ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-11 06:53

生命的长度会稀释错误的浓度 ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-11 06:53

你以为那么多的经历、挫折、困境 足够磨平她的心气和志气 但仔细看她的眼睛你就知道 她还是依旧意气风发和一身傲骨 ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-10 20:05

因为有很好的人 所以生活很有意思[心] ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-10 08:53

很有创意的车主[嘻嘻] ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-10 08:52

复工啦[捂嘴哭] 像是做了个梦 又回来了 许久没开车 早上开车上班小小的紧张了一下 停车还是我的软肋 那就用最粗暴的方式停吧[笑cry] 给自己点赞👍 干活干活干活[举手] ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-09 21:26

控制欲是最可怕的 过好自己的人生 ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-08 10:19

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女性的幸福，从不被年龄、容貌、身材所定义。真正决定人生能否持久快乐的，是内心的善良、智慧、平静。这样的光芒，无论在何处，都能点亮自己，也能温暖他人。 祝女神节快乐！ ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-07 18:08

后来我才明白，人生最好的状态， 不是紧握不放，而是坦然接纳。 接纳所有的到来，也释怀所有的离去。 天地辽阔，我们都是过客。 唯有心怀感恩，在每一个当下尽兴而行， 才不算辜负这一场人间的跋涉。 ​

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Ngawang_Choetso

2026-03-07 09:46

我们并不是享福享过来 是吃了些苦 走到了今天 那么请我们挺直腰杆 更坚定的前行吧！[抱一抱] ​

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