衡阳禁毒

2026-07-04 06:54来自 iPhone 14 Pro

#早安[超话]# 生活中有无数美好等着与我们相遇，不要让一时的遗憾遮挡住视线。新的一天，早安[太阳] ​

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2026-07-03 17:12来自 微博网页版

【#原来常吃西瓜还能护血管#】#西瓜是一种血管友好型水果#西瓜不仅是夏日解暑佳品，还是保护血管的“天然帮手”。瑞士《营养素》杂志刊登的一项研究发现，经常吃西瓜的人往往整体饮食更健康，且心脏和血管功能可以得到改善。 研究显示，连续两周饮用西瓜汁，可在血糖波动时有效保护血管功能。进一步分 ​

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2026-07-03 17:10来自 微博网页版

【#经常穿3种鞋可能让小腿变形#】#夏天的3种鞋让小腿慢慢变粗#人们常说的小腿粗，其实就是说比目鱼肌和腓肠肌太发达，原因之一就是鞋子穿不对。夏天一些看似清爽或舒适的鞋子，正在让小腿慢慢变粗。 [半星]沉重的厚底鞋 很重的厚底鞋，会让脚踝承重变多，当脚踝“带不动”时，就得靠小腿分担这部分重 ​

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2026-07-03 17:09来自 微博网页版

【#为什么带状疱疹只在身体一侧出现#】#带状疱疹病毒激活有哪些信号#带状疱疹由水痘-带状疱疹病毒感染引起，是一种累及神经和皮肤的常见疱疹性皮肤病。它主要表现为沿神经节段分布的红斑、水泡，并伴有疼痛。http://t.cn/AXoIc3pz ​

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2026-07-03 17:03来自 微博网页版

#晚安[超话]# 不要抱怨，能解决的就去解决，这是能力，不能解决就去承受，这是坚韧。真正的强大不是对抗，而是允许发生。晚安[月亮] ​

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2026-07-03 16:13来自 微博网页版

#现实中月入一万是什么水平# 【不想做“隐形贫困人口”？实用理财技巧了解一下[并不简单]】朋友圈光鲜靓丽，口袋空空如也，这是你吗？想告别这一状况，不如从理财做起。理财不只是一种技能，还是一种成熟的生活态度。收入“三分法”、阶梯式存钱法…总有一个适合你！转起学习！ ​ ​​​

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2026-07-03 16:12来自 微博网页版

【#国际机构看好中国服务消费增长潜力# 2028年#我国IP衍生品市场规模或达7500亿元#】消费是拉动经济增长的“主引擎”。不少国际机构指出，今年上半年，中国消费市场稳定运行，服务消费增势良好。 [话筒]国际知名会计师事务所毕马威近期发布的报告指出，中国服务消费正处于加速升级和结构转型的关键阶段 ​

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2026-07-03 16:11来自 微博网页版

平安出行记心里，加油时也要注意以下小细节！（来源：应急管理部）#油价4日起下调# ​​​

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2026-07-03 15:28来自 微博网页版

【#大熊猫树上睡姿迷晕外国小孩#[哈哈]】 [憧憬]“滚滚”：吃笋，爬树，慵懒地挂在树上睡大觉……疯狂散发魅力~ [期待]#外国人第一次见到熊猫的反应#：“So cute！OMG！”“熊猫在树上，太神奇了！” 近日，来自美国华盛顿州的20余名青少年走进四川，参与“#跟着熊猫游中国#”中美青少年互动交流活动。 ​

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2026-07-03 15:27来自 微博网页版

#台风美莎克预计今天登陆#【#中央气象台多预警齐发#[话筒]扩散提醒，注意防范！】今天，中央气象台发布暴雨黄色预警和台风蓝色预警。今天白天，今年第10号台风“美莎克”预计将在海南三亚到琼海一带沿海登陆。4日晚，“美莎克”将在广西沿海和越南北部沿海交界附近再次登陆。受其影响，广东西部和南部 ​

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2026-07-03 15:26来自 微博网页版

#警惕飞行的硫酸隐翅虫#【扩散提醒！#隐翅虫不好惹千万别用手拍#[话筒]】近期，隐翅虫进入高发活跃期。这种外形酷似蚂蚁的蚊虫，叮咬后极易引发皮肤炎症。医生介绍，隐翅虫不会主动叮咬人体，但其体内毒液pH值在1-2左右，被不少人称为“飞行的硫酸”。如果随手拍打碾压虫体，毒液会严重腐蚀、损伤皮肤 ​

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2026-07-03 11:23来自 微博网页版

#1岁男童失去呼吸奶奶跪地求助#【关键时刻可以救命！心肺复苏怎么做】意外发生时，心肺复苏是最简单有效的方法。多一人学会心肺复苏，就可能多救一条命。转发一起学起来！http://t.cn/A6k3Nv7j ​

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2026-07-03 08:52来自 微博网页版

【#低精力的人这5件事要懒一点#】#建议低精力的人学会偷懒# 对任何事情都提不起劲、懒得说话、一动就累……处在低精力状态时，这5件事建议多偷点懒：①别想太多：过度思考时，神经元被激发，会耗费大脑更多的氧气和葡萄糖。②停下抱怨：消极事情反复刺激大脑，会让人一直处于愤怒、紧张状态。③学会拒 ​

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2026-07-03 08:52来自 微博网页版

【#脾胃好不好能从脸上看出来#】#脾胃虚弱的人脸上会有4个信号#北京中医药大学东方医院脾胃肝胆科（消化内科）副主任医师陈润花表示，脾胃失调通过仔细观察肤色、五官，便能加以判断，不妨对照自查。 [捂嘴哭]口唇发白、干裂 中医认为，脾开窍于口，其华在唇。如果口唇发白，没有血色，往往是脾胃虚弱 ​

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2026-07-03 08:51来自 微博网页版

【#湿热天可以打开空调除湿模式#】#这个按钮是空调的隐藏用法# 夏天让人感到难熬的，不只是单纯的“热”，还有又热又潮的闷。其实，空调除了制冷和制热，还有一个被大多数人忽略的模式——除湿，这种模式既能有效降低湿度，还让体感温度更舒适。《生命时报》综合专家观点，告诉你怎么在高温天健康舒适 ​

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2026-07-03 08:49来自 微博网页版

【注意了！#未来5年大学有这些变化#】日前，国务院印发《教育发展“十五五”规划》。《规划》提出，#推进新一轮双一流建设#，“双一流”高校本科招生数增加10万人以上，建设200所左右高水平应用型本科高校……未来5年，大学将有哪些变化？速览↓↓（中国政府网） ​​​未来5年，大学有这些变化！ ​

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2026-07-03 08:49来自 微博网页版

#中央气象台发台风预警#【[话筒]#今年首个登陆我国的台风来了#】据@中国气象局，中央气象台7月3日06时继续发布台风蓝色预警：南海热带低压已于今天（3日）凌晨加强为今年第10号台风“美莎克”（热带风暴级；英文名称：Maysak；名字来源：柬埔寨；名称意义：一种树），早晨5点钟其中心位于海南省陵水县 ​

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2026-07-03 08:39来自 微博网页版

【#这就是中国色的高级感#】清代鱼子绿釉橄榄尊，形似橄榄，是备受文人青睐的陈设雅器。它的颜色非常有辨识度，是蒙着柔雾感的鱼子绿釉，釉面呈现柔和细腻的乳浊质感，温润清雅。细观釉面，遍布均匀规整的细碎开片纹理，宛若层层聚拢的鱼卵，“鱼子绿”之名由此而来。历经三百年岁月浸润，橄榄尊的釉色 ​

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2026-07-03 08:38来自 微博网页版

#户外徒步不要穿白色#【暴晒后，#不同颜色的衣服温差20摄氏度#】一句话先总结：日常通勤选浅色降温防晒，户外出行选亮色保障安全，深色规避蚊虫。转存看原因↓↓ 炎炎夏日，咋穿更凉快？实验显示，同款面料、不同颜色的衣服，暴晒后温差可超20℃：白色温度最低只有24℃，黄色、红色和绿色超30℃，蓝色 ​

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2026-07-03 08:36来自 微博网页版

#早安[超话]# 每一种优秀，都有一段静默的时光。默默耕耘，耐心等待，优秀终会破土而出，惊艳岁月！早安[太阳] ​

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2026-07-02 17:12来自 微博网页版

#晚安[超话]# 晚安。黑夜捧出星辰，为赶路的人点亮前行的方向。今夜的所有停歇，都是在为明天的辽阔积蓄力量。你只管安心入梦，世界自会为你铺好脚下的路。好梦。 ​

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2026-07-02 17:10来自 微博网页版

【#长时间刷短视频大脑的变化#[思考]】#短视频为啥一刷就停不下来#？这与大脑对“即时奖励”的天然偏好有关。正常情况下，多巴胺也就是愉悦的“奖赏信号”往往出现在完成目标之后；但在社交媒体中，这种“奖赏信号”会在高强度的信息刺激下被频繁触发，让人持续产生“再看一个”的期待。当大脑逐渐习惯 ​

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2026-07-02 17:10来自 微博网页版

#你我共参与 无毒向未来#【我们的使命】义无反顾奔赴，守护万家灯火，致敬禁毒路上每一位同行者！禁毒主题歌曲《我们的使命》MV发布。http://t.cn/AXoLeik1 ​

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2026-07-02 17:09来自 微博网页版

#你我共参与 无毒向未来#【《糖衣之下》禁毒微动漫】一颗裹着甜蜜外衣的“糖果”，背后却是吞噬人生的陷阱。微动漫《糖衣之下》，以生动鲜活的动画镜头，揭露毒品诱人外表下的真相。http://t.cn/AXoLnehr ​

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2026-07-02 17:09来自 微博网页版

【年轻人会花钱也要会省钱，超实用建议get】收入“三分法”、养成记账习惯、梦想储蓄罐、尝试合理投资....树立正确消费观！[摊手] ​​​#3313存钱法让打工人不再月光##月入过万年薪也才12万# ​​​

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2026-07-02 17:08来自 微博网页版

#12省区市有35摄氏度高温#【注意防范！#台风暴雨在路上了#】今早，中央气象台继续发布台风蓝色预警，预计南海热带低压将在12小时内发展为台风，并将于3日下午至晚上在海南岛东部沿海登陆，4日下午至晚上在广西沿海到越南北部沿海再次登陆。 [下雨]今早至明早，安徽、江苏、河南、湖北、湖南、江西、重 ​

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2026-07-02 15:59来自 微博网页版

【#这些食物生吃抗炎效果更好#】#营养专家推荐的抗炎食物清单#中国注册营养师谷传玲表示，食物里有很多对抗慢性炎症的成分，生吃的话抗炎效果更好： [星星]卷心菜、白菜心、萝卜。它们都富含硫代葡萄糖苷，有助抗氧化和抗炎。 [星星]紫甘蓝。富含花青素，这种植物色素在60℃以上稳定性较差。 [星星] ​

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2026-07-02 15:46来自 微博网页版

【查出幽门螺杆菌不治疗行吗[并不简单]】生活中大家常听到“幽门螺旋杆菌”，其实它的标准医学名称是幽门螺杆菌。除了不良的生活习惯，它也是胃部病变不容忽视的“隐形杀手”，更是诱发胃癌的重要危险因素。感染幽门螺杆菌到底要不要根除？有人担心治疗后再次感染，还不如不治。这种观点到底对不对？体 ​

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2026-07-02 15:46来自 微博网页版

【#国内首个机器人学校来了##杭州都有机器人学校了#】央视财经消息，近日，浙江杭州举行了一场特殊的开学典礼，刚入学的“新生”是一群形态各异的机器人。它们来自工业、服务、安保、文娱等不同领域，将在学校接受系统化的培训。就像孩子们去学校一样，这些机器人也将经历入校、分班、学技能等环节，最 ​

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2026-07-02 10:29来自 微博网页版

#欧洲人对待空调的态度变了#【#欧洲有商场空调风扇卖光了#】6月下旬，欧洲遭遇极端热浪，各地住宅和公共场所缺少空调的问题广受关注。总台记者走访了欧盟委员会附近几家家电卖场，发现移动空调和风扇等制冷设备已基本销售一空。卖场负责人表示：“几乎所有人都来买风扇和空调，我们的库存根本满足不了 ​

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2026-07-02 10:28来自 微博网页版

【#你好，明天#｜#最好的致敬是接续奋斗#】党中央授予八位同志“七一勋章”。有人穿行街巷，细心化解邻里琐事；有人潜心钻研，矢志铸就大国重器……他们在各自领域默默深耕，以赤子之心许党报国，这份荣誉当之无愧。勋章镌刻坚守，亦照亮前行征途。让我们追着榜样的身影前行，把敬意化作日常点滴的实干 ​

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2026-07-02 10:26来自 微博网页版

【转发！#4个动作改善体态疏通肩颈#】#好身体计划#肩颈发紧、富贵包、圆肩驼背，每天花几分钟练好这4个动作，轻松改善体态，人也更精神。赶快收藏起来吧↓↓#第一次对审美强的人有了实感# （来源：人民网）http://t.cn/AXoLrOHl ​

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2026-07-02 10:26来自 微博网页版

【别虚度！转存，给大学生的新学期建议】#清华大学一本科生被公告退学#开学时间越来越近，大学四年怎么过才不后悔？关于学业、关于生活、关于交友、关于科研……不要焦虑，这份开学指南请收好↓↓大学只有一次，持续努力，莫负韶华！新学期，充实起来！（人民日报） ​ ​​​

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2026-07-02 09:08来自 微博网页版

【#澄清关于多囊的4个误解#】#多囊卵巢综合征是全身代谢问题# 近日，影响全球超1.7亿女性的多囊卵巢综合征（PCOS）更名为多内分泌代谢卵巢综合征（PMOS）。医生指出关于多囊的4个误解： 误解1：胖人才会患多囊 胖瘦不是患多囊的决定性因素，成年女性满足以下2条即可确诊：①超声下卵巢有多囊样改变； ​

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2026-07-02 09:07来自 微博网页版

【[话筒]转发提醒！#今年我国首个台风来了#】#海南广西预计有台风# 据中央气象台，今天上午，南海扰动生成为南海热带低压，预计在24小时内该低压将发展为台风，并将于3日和4日先后登陆我国海南和广西，将是今年首个登陆我国的台风。受其影响，南海及华南地区将有强烈风雨，广西、海南岛部分地区的降雨 ​

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2026-07-02 09:06来自 微博网页版

【从50多人到10128.6万名党员！#小小红船已变身巍巍巨轮#】105年前，一艘小小红船承载千钧，开启了中国共产党的跨世纪航程。105载风雨兼程，105载波澜壮阔，#中国共产党为人民而生因人民而兴#，从不断磨砺中逐渐壮大，从诞生时的50多人到如今拥有超过1亿名党员的世界第一大执政党，成为领航中国行稳致 ​

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2026-07-02 08:38来自 微博网页版

【#5个伤害眼睛的习惯性动作#】#真的不建议经常揉眼睛#对大多数人而言，偷偷伤害眼睛的元凶，往往是日常不经意的小习惯，比如以下5种： [许愿星]1. 经常眯眼或揉眼 北京儿童医院眼科主任医师蔺琪介绍，眯眼时，眼轮匝肌收缩会使角膜变形，虽然短暂地提升了视觉敏锐度，但长期眯眼易导致角膜散光加重。 ​

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2026-07-02 08:31来自 微博网页版

【祝贺！#我国成功发射海洋二号E卫星#】今天，我国在酒泉卫星发射中心使用长征四号乙运载火箭，成功将海洋二号E卫星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务取得圆满成功。#为中国航天点赞# ​

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2026-07-02 07:11来自 iPhone 14 Pro

#早安[超话]# 每个人都是自己故事里的英雄，我们终会闯出属于自己的天空，无论风雨几重，都带着勇气和信念的火种。早安[太阳] ​

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2026-07-01 17:43来自 iPhone 14 Pro

【暖心慰问送清凉 禁毒宣传进站点】为充分发挥外卖骑手 “流动宣传员” 优势，深化行业禁毒预防教育，6 月 30 日，雁峰区社会化禁毒事务中心联合区委社会工作部走进辖区外卖配送站点，开展夏日暖心慰问暨禁毒、安全 “吹哨人” 进行业主题活动，为一线外卖骑手送上清凉物资与禁毒安全科普。 ​

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2026-07-01 17:15来自 微博网页版

#晚安[超话]# 晚安不只是结束一天的方式，更是对明天充满希望的开始，愿你今夜好梦，明日醒来精神焕发，迎接每一个挑战。[月亮] ​

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2026-07-01 17:09来自 微博网页版

【#中国造海上巨无霸又上新了##国产液化天然气运输船订单排到2031年#】今天（30日），两艘“中国造”17.4万立方米巨无霸液化天然气运输船同日交付用户。从设计到建造全自主，运输效率与能耗指标均领跑世界——中国已具备批量向全球输出顶级液化天然气船的能力。两艘液化天然气运输船每艘船总长299米， ​

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2026-07-01 17:09来自 微博网页版

#坐飞机不要把头靠在窗户上# 【乘坐飞机时你需要知道的事】关于飞机上的消防安全知识，你了解多少？戳视频，听蓝朋友好好跟你唠~ http://t.cn/A6Yog7i8 ​

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2026-07-01 17:08来自 微博网页版

【收藏！实用防虫手册+应对方法】#收衣服的时候一定要警惕性拉满# 蜱虫、隐翅虫、螨虫、恙虫……各种虫子应如何防范？收好这套实用防虫手册+应对方法↓↓ ​​​（人民日报） ​​​

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2026-07-01 17:08来自 微博网页版

【#我国全社会用电量迈上新里程碑##我国供电能力跻身国际第一方阵#】今天（6月30日），国家能源局发布《中国供电发展报告2026》，《报告》显示，我国已建成全球规模最大的电力供应体系，形成覆盖城乡、全域贯通的世界级巨型供电服务网络。 [话筒]《报告》显示，2025年，我国全社会用电量迈上新的里程 ​

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2026-07-01 17:07来自 微博网页版

【转存！#超实用办公室拉伸操#】办公室久坐必备，锻炼腰椎，缓解肩颈疲劳。#4个拉伸动作给久坐的你#↓↓收藏起来吧！（健康杭州）#跟没上过班的人沟通真的好累# http://t.cn/AXo7YNyS ​

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2026-07-01 15:14来自 微博网页版

#七一勋章获得者的歌声#【“七一勋章”获得者同唱一首歌】时间会流逝，有些旋律历久弥新；声音会老去，心中信仰永远年轻！中国共产党成立105周年之际，“七一勋章”获得者相聚北京，#同唱没有共产党就没有新中国#！http://t.cn/AXoAcC2z ​

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2026-07-01 15:11来自 微博网页版

#你我共参与 无毒向未来#【大手牵小手，小手牵万家！】大手牵小手，小手牵万家；非遗话禁毒，年会绘正气……http://t.cn/AXoP25KP ​

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2026-07-01 15:11来自 微博网页版

#你我共参与 无毒向未来#【“聪明药”不聪明】近日，禁毒宣传视频《“聪明药”不聪明》， 提醒大家：药物滥用不是“试一次没关系”的小事儿，而是关乎一生的选择；呼吁大家携起手来，从自身做起，从家庭做起，从学校做起，共同为青少年营造一个无毒、健康、阳光的成长环境！http://t.cn/AXovU4gP ​

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2026-07-01 15:11来自 微博网页版

#你我共参与 无毒向未来# “全国防范青少年药物滥用宣传短视频和公益海报征集”作品展播（二十一）：短视频《无毒青春 追光人生》 #防范青少年药物滥用##全民禁毒宣传月#http://t.cn/AXovAOLh ​

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2026-07-01 15:10来自 微博网页版

#你我共参与 无毒向未来# “全国防范青少年药物滥用宣传短视频和公益海报征集”作品展播（二十一）：短视频《兽药变“潮品”？“上头”是陷阱》 #防范青少年药物滥用##全民禁毒宣传月#http://t.cn/AXovAO2K ​

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2026-07-01 08:45来自 微博网页版

【#经常久坐的人可以抽空踮踮脚#】#每天踮脚2分钟就能让身体受益#踮脚尖，其实是一项重要的养生运动。这一锻炼方式，在具有800年悠久历史的导引养生术“八段锦”中，也有运用。其最后一势动作名为“背后七颠百病消”，这个动作也正是通过颠脚跟的方式，刺激肾经系统，诱发全身震荡，柔和地按摩五脏六腑 ​

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2026-07-01 08:43来自 微博网页版

【#馒头是最养脾胃的主食之一# 】#传统馒头是很干净的碳水# 五谷丰登馒头、茯苓山药馒头、五黑馒头……作为本土经典发酵主食，馒头已有千年历史，称得上中国人脾胃适应得最好的主食之一。碳水化合物（简称“碳水”），主要来源于主食。“干净碳水”通常代指加工程度低、配料干净，没有额外添加糖、油和 ​

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2026-07-01 08:41来自 微博网页版

【#血糖失控的5个躯体症状# 】#下肢就像人体的血糖仪# 我国有1.41亿糖尿病患者，还有部分人虽然没有达到糖尿病的诊断标准，但血糖已经超标而不自知。长期高血糖，如同“把内脏泡在了糖水里”。当腿脚出现以下迹象时，记得查查血糖水平👇#血糖高对视力的影响有多大# [抱抱]1.伤口不易愈合 高血糖会使 ​

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2026-07-01 08:40来自 微博网页版

【#古人的瓷杯一物多用#】德化窑龙虎杯，一身素白，设计精巧别致，既能当酒杯，又能当果盘。它一面龙虎相望，龙昂首腾云，虎引颈长啸；另一面鹿鹤同春，梅花三两枝，处处写满了“岁月静好”。杯子是仿犀角杯，经过海上丝绸之路远销欧洲，海外匠人搭配金属包边和金提手，摇身一变，成了欧洲下午茶餐桌上 ​

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2026-07-01 08:40来自 微博网页版

#教育部发布高考招生防诈骗预警#【#22人轻信低分上名校被骗900多万#】 [话筒]近期，上海嘉定警方打掉一诈骗团伙，犯罪嫌疑人虚构“国家级体能协会副主席”等身份，谎称可将高考失利学生包装为足球、篮球等项目高水平运动员，低分进名校，先后诈骗22名考生家长，涉案金额900余万元。 [话筒]此外，还有 ​

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2026-07-01 08:39来自 微博网页版

【#香港7月1日升旗仪式#】#五星红旗悬挂在香港上空##香港回归29周年# 今日8时，金紫荆广场，香港特区政府举行升旗仪式，庆祝香港回归祖国29周年。国歌奏响，中华人民共和国国旗和香港特别行政区区旗迎风飘扬。全体人员肃立，行注目礼，高唱国歌。悬挂着国旗与区旗的直升机驶过维多利亚港上空，消防处灭 ​

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2026-07-01 08:38来自 微博网页版

【今天，#党的生日#[心]转发微博，传递祝福！】105年，走过峥嵘岁月，历经风雨洗礼，中国共产党初心不改；新征程上，10128.6万名党员向着新目标，奋楫再出发，笃行不怠。薪火永相传，吾辈当奋进！祝福党，祝福中国！#建党105周年庆祝大会##行程万里不忘初心# http://t.cn/AXoz6rMG ​

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2026-07-01 07:02来自 iPhone 14 Pro

#早安[超话]# 告别六月，感谢它的温柔与热烈。崭新的七月，愿你有奔腾的活力，有踏实的收获，有持续的热情，有沉稳的进步。 早安[太阳] ​

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2026-06-30 17:17来自 微博网页版

#晚安[超话]# 不纠缠过往，不透支未来，认真过好眼前这一秒。让生活有温度，让心里有归属，温柔而坚定地走下去。晚安~ ​

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2026-06-30 17:05来自 微博网页版

【#乳糖不耐受最典型的症状#】#乳糖不耐受的人怎么保证奶摄入量#其实，天生乳糖不耐受的人很少，99.9%的人婴幼儿时期都是正常消化乳糖的。乳糖不耐受最典型的症状，就是在喝了奶制品后，在30分钟~2小时的时间里，肚子咕咕叫，感到胀气、腹痛、腹部不适、放屁甚至腹泻等症状。乳糖不耐受的人怎样保证每 ​

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2026-06-30 15:16来自 微博网页版

#你我共参与 无毒向未来# “全国防范青少年药物滥用宣传短视频和公益海报征集”作品展播（二十）：短视频《药药直播间》 #防范青少年药物滥用##全民禁毒宣传月##强治理护民安促发展#http://t.cn/AXSdG8f4 ​

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2026-06-30 15:16来自 微博网页版

#你我共参与 无毒向未来#【藏在药盒里的“毒”】咳嗽感冒，吃两片止咳药，是再正常不过的事。但如果有人告诉你，超剂量服用，就能“嗨”起来呢？你要当心了！http://t.cn/AXSg0CJk ​

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2026-06-30 09:55来自 微博网页版

【衡阳市各县市区扎实开展“6·26”国际禁毒日系列宣传活动】为扎实推进全民禁毒宣传月工作，纵深推进青少年毒品预防教育、防范药物滥用风险，在第39个“6·26”国际禁毒日前后，衡阳市各县市区多点发力、同步开展形式多样、内容丰富的禁毒主题宣传活动，通过沉浸式体验、实景宣讲、流动宣传、校园课堂等 ​

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2026-06-30 09:53来自 微博网页版

【强化麻精药品规范管理 筑牢禁毒安全防线 我市举办麻精药品管理专项培训班】为进一步规范全市麻醉药品和精神药品经营使用全流程管理，压实医药行业禁毒主体责任，防范麻精药品流失、滥用风险，筑牢全市禁毒安全屏障，6月23日，市卫健委、市公安局禁毒支队、市禁毒协会联合举办全市麻精药品管理专项培 ​

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2026-06-30 08:44来自 微博网页版

【#营养师推荐减脂期喝的抗炎饮#】#这些果蔬才是天然抗炎好搭子#夏天要想减脂促消化，中国注册营养师谷传玲建议试试在家自制“抗炎饮”。其配方主要为：深色果蔬、牛油果、坚果、百香果或柠檬汁、代餐粉或蛋白粉、水。深色果蔬例如羽衣甘蓝、彩椒、紫甘蓝、西红柿、蓝莓、火龙果等，每次选取5种左右， ​

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2026-06-30 08:42来自 微博网页版

【#睡得晚和睡得少哪一个伤害大#】#晚上这个时段入睡对心脏最友好#常听人说“别熬夜，缺觉伤身”，可仔细琢磨，熬夜和缺觉其实不是一回事——有人凌晨才睡，但日上三竿才起；有人入睡不算晚，却只睡五六个小时。医学研究发现，晚上10点到11点是最理想的入睡时段。问题来了：如果只是睡得晚、但睡够了时 ​

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2026-06-30 08:37来自 微博网页版

【#被多位古代文人签名点赞的砚台#】宋代抄手澄泥砚，整体造型古朴大气，没有复杂装饰，满满极简美。它的顶部可以用来研墨，底部中空，方便将手插入托起砚台。这样趁手实用的文具，上面刻有多种字体共计177字。其中，有南宋诗人陆游的款识，还有“扬州八怪”高凤翰、金农的签名。 ​

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2026-06-30 07:00来自 iPhone 14 Pro

#早安[超话]# 人生其实很纯粹，热爱就大胆去奔赴，拥有的就用心去感受，错过的就微笑着释怀，让每一刻都盈满诗意与自在。早安！ ​

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2026-06-29 17:19来自 微博网页版

#晚安[超话]# 关掉烦恼的开关，开启美梦的旅程， 安然睡去，晚安[月亮] 愿曙光开启好运。 ​

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2026-06-29 16:30来自 微博网页版

#你我共参与 无毒向未来#【他们亲口告诉你，“笑气”、替来他明有多可怕】7月1日起替来他明、二氟乙咪酯等16种物质将被正式纳入管制，任何纳入管制的物质就是法律意义上的毒品！太多人在这些成瘾性物质面前付出了惨痛代价值，十位亲历者用十段真实的讲述发出同一个警告↓http://t.cn/AXS3ZHHj ​

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2026-06-29 16:30来自 微博网页版

#你我共参与 无毒向未来# “全国防范青少年药物滥用宣传短视频和公益海报征集”作品展播（十九）：短视频《人生专列 没有返程》 （云南省禁毒办选送） #防范青少年药物滥用##全民禁毒宣传月#http://t.cn/AXSmtv9k ​

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2026-06-29 16:29来自 微博网页版

【扩散提醒！#警方发布志愿填报反诈提醒#】近日，多地高考志愿填报正在进行。志愿填报期间，部分机构打着AI智能填报、精准投档、分数零浪费、低分高录的旗号，收取高昂服务费。#这些付费志愿填报服务均为骗局# [话筒]事实上，民间机构无法获取官方实时投档数据，所谓AI算法，只是简单套用历年公开分数 ​

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2026-06-29 16:06来自 微博网页版

【学起来~#教你做超美味干煸蒜香鸡翅#】外皮焦香酥脆，内里鸡肉鲜嫩多汁，蒜香浓郁，越啃越上头！戳视频↓快学起来~#美食时间#（新华网）http://t.cn/AXaHLU28 ​

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2026-06-29 16:04来自 微博网页版

#戒掉咖啡后我的身体变化#【一天中最适合喝咖啡的时间】咖啡因的半衰期约4个小时，8小时左右才能彻底代谢出去，但每个人的代谢速度有差异。一般来说，上午10点左右或者中午摄入，能达到很好的提神效果，又可以降低对睡眠的影响。 [举手]此外运动前也是比较合适的饮用时间。中国注册营养师曹展表示，研 ​

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2026-06-29 15:14来自 微博网页版

【#天气热脾气都变差了#】#6件事给情绪有效降温#持续高温让心情烦躁，严重者甚至会“情绪中暑”而导致行为失控，容易与人发生摩擦或争执。 情绪中暑，在医学上称为“夏季情感障碍综合征”。当气温超过35摄氏度、日照超过12小时，连续高温闷热天气，将对人体下丘脑的情绪调节中枢产生显著的负面影响。 ​

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2026-06-29 15:13来自 微博网页版

#中国运20大片上新#【#大国重器和大好河山同框#[威武]】机群列阵，大机群小间隔规模出动，滑行过程整齐划一；运-20为歼-20空中加油，上演“云端穿针引线”，飞越田野、城市、河流，大国重器和祖国大好河山同框。8K震撼视觉片#扶摇直上九万里#↓↓一起看“鲲鹏”实战化训练大场面！http://t.cn/AXSdXGs1 ​

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2026-06-29 15:12来自 微博网页版

高温天别把孩子单独留在车内，谨防热射病致命！（来源：滁州市消防救援支队全媒体中心）#男子偶遇婴儿被锁车内大哭挣扎# ​

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2026-06-29 10:57来自 微博网页版

快递丢了怎么办，这份快递维权指南请收好！ #毕业寄几百斤快递回家女生发声# ​

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2026-06-29 10:49来自 微博网页版

【#毒品损害人体画面让人触目惊心#】毒品危害有多严重？你以为只是让人产生狂躁、幻觉、抑郁等外在行为，真相远不止这些。毒品几乎可以影响人体每一个器官系统，还会引发一系列严重的并发症和继发性感染，最终可能危及生命。戳↓↓#一个视频看毒品是如何损害人体的#。http://t.cn/AXSOcEBZ ​

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2026-06-29 10:21来自 微博网页版

【#成年人的睡眠有两个底线#】#最佳睡眠到底是几个小时#对成年人而言，在睡眠方面，有两个重要的时间底线↓↓ ① 睡眠时长：不少于6小时 国际医学期刊 《行为医学年鉴》发表的一项研究表明，连续三晚睡眠不足6小时，身心健康就会受到显著影响，比如情绪变得焦躁、易怒，身体也可能出现呼吸道不适、胃 ​

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2026-06-29 10:21来自 微博网页版

【#5个表现说明你正处在慢性压力中#】#学会做一个不吃压力的人#如果说突发事件是急性创伤，那长期的慢性压力就像“温水煮青蛙”，会不知不觉改变人的免疫功能，甚至为癌症铺路。《柳叶刀》子刊曾发文提醒，慢性压力会导致慢性炎症，进而产生头痛、月经紊乱、心血管及胃肠道疾病等，大脑尤其容易受慢性 ​

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2026-06-29 10:15来自 微博网页版

【#古代双鱼壁挂灯自带好运buff#】北宋红陶双鱼纹壁灯，顶部有古代版 “挂钩孔”；上部刻有对称双鱼纹，两条鱼嘴微张、眼圆睁，通体鱼鳞密布，两两相连；最下边有近似长方形的凹窝，里边是残存的炭灰。它既是照明工具，又是陈设饰品，更承载着人们对“好日子”的期盼，照明、装饰、祈福全拿捏！ ​

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2026-06-29 10:14来自 微博网页版

【#运20列阵简直是科幻大片#[威武]】#这是中国空军给的安全感# 运-20机群列阵，滑行整齐划一，满满的安全感，帧帧都是大片！@央视军事 ​​​

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2026-06-29 10:13来自 微博网页版

#本周南北方都有雨#【#南方新一轮强降雨来了#】 南方新一轮强降雨今起登场，过程最强的时段是在周二、周三；同时，江南、华南多暑热，周四开始海南、广东、广西会遭遇较强的风雨天气。 在北方，冷涡影响东北华北，强对流天气多发。未来三天，内蒙古中东部、华北、东北地区、黄淮东部等地多阵雨或雷阵雨 ​

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2026-06-29 07:11来自 iPhone 14 Pro

#早安[超话]# 人生不是赛场，无需比较快慢，有人花开早，有人结果迟，但属于自己的季节，总会到来。早安[太阳] ​

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2026-06-28 18:29来自 iPhone 14 Pro

#晚安[超话]# 不必追赶别人的节奏，只管稳步向前。所有沉淀与努力，终会化作照亮前路的光，保持热爱，奔赴山海。晚安! ​

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2026-06-28 08:56来自 iPhone 14 Pro

#早安[超话]# 一缕朝阳，一句早安，愿生活少些烦恼多些舒心，三餐安稳，日日都有小惊喜。 早安[太阳] ​

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2026-06-27 21:39来自 iPhone 14 Pro

#晚安[超话]# 晚安~期待新的精彩 愿往后的每一天，都能嘴角上扬 愿你眼里有光， 不慌不忙，一路向阳。 ​

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2026-06-27 09:21来自 iPhone 14 Pro

#早安[超话]# 推开窗遇见暖阳，送上清晨问候，愿日子清淡舒心，前路明朗，事事皆得圆满。 早安[太阳] ​

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2026-06-26 17:18来自 微博网页版

#晚安[超话]# 不纠缠过往，不透支未来，认真过好眼前这一秒。让生活有温度，让心里有归属，温柔而坚定地走下去。晚安~ ​

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2026-06-26 17:04来自 微博网页版

【#口渴的信号具有滞后性#】#感觉口渴时身体快要脱水了# 很多人以为不渴就等于喝够了水，其实身体可能早已处于慢性缺水状态。“口渴”信号往往具有滞后性，成年人感到口渴时，体内已丢失约500~1000毫升水分，占体重的1%~2%。而当水排出量比摄入量多出身体总水分2%时，称为脱水状态。短期轻度缺水会让人 ​

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2026-06-26 16:40来自 微博网页版

【衡阳市法院 检察院联合召开打击毒品犯罪新闻发布会】6月25日，在第39个国际禁毒日来临之际，衡阳市中级人民法院、市人民检察院在市法院新闻发布中心联合召开打击毒品犯罪新闻发布会。衡阳市委政法委副书记管林立应邀主持本次新闻发布会，并介绍全市法院、检察院打击毒品犯罪工作情况，市法院党组成员 ​

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2026-06-26 09:41来自 微博网页版

#九图了解防汛安全科普知识#【如何应对强降雨及次生灾害？】 近日，我国多地遭遇强降雨侵袭。要警惕强降雨天气可能导致的山洪、城市内涝等次生灾害。那么，如何应对强降雨？遇到不同次生灾害时该如何应对？↓↓#防汛抗旱进行时# ​

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2026-06-26 09:07来自 微博网页版

【转给养生的TA！#6种适合夏天的饮品#】薄荷花茶、菊花麦冬饮、洋参竹叶汤、扁豆绿豆汤、冬瓜皮煮水、生姜红枣茶，不同人群#夏天喝啥更健康#？一起看↓↓（人民日报） ​​​

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2026-06-26 08:58来自 微博网页版

【#养脾胃一定要改掉4个习惯#】#脾胃不好时人也会变丑# 北京中医药大学东方医院脾胃肝胆科（消化内科）副主任医师陈润花表示，脾胃失调通过仔细观察肤色、五官，便能加以判断，不妨对照自查。 🌟口唇发白、干裂 中医认为，脾开窍于口，其华在唇。如果口唇发白，没有血色，往往是脾胃虚弱的表现；如 ​

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2026-06-26 08:46来自 微博网页版

#毒贩接头用新年快乐打掩护#【抓捕仅用几分钟！#毒贩一觉醒来被警方牢牢控制#】2026年4月，境外某海域。乌云低垂，风浪渐起，返港渔船陆续靠岸。然而，几海里外的海面上，两艘渔船迟迟未归，异常停留。两船悄然靠拢，一名男子跳帮过船，与船长互行合十礼，道出一句“新年快乐”。没人会想到，这句再普 ​

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2026-06-26 08:45来自 iPhone 14 Pro

【王小洪在北京调研禁毒工作时强调 坚持综合施策系统治理 纵深推进新时代禁毒人民战争】在第39个国际禁毒日到来之际，国务委员、国家禁毒委员会主任王小洪23日来到北京市少年宫、北京市禁毒科技中心和国药物流有限责任公司调研禁毒工作，看望慰问一线禁毒工作者。他强调，要深入学习贯彻习近平总书记关 ​

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2026-06-26 08:44来自 iPhone 14 Pro

【以赛促宣筑防线 禁毒理念入人心】近日，耒阳市禁毒协会禁毒宣传短视频与公益海报竞赛作品展播暨颁奖仪式在耒子源研学基地举办。活动通过优秀作品展示、先进表彰、禁毒诗词书法展览等形式，持续拓宽禁毒宣传覆盖面，不断增强群众特别是青少年识毒、防毒、拒毒能力。http://t.cn/AXS0LU2D ​

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2026-06-26 08:43来自 iPhone 14 Pro

【2026年衡阳市禁毒宣传月主题活动启动】6月25日，第39个“6·26”国际禁毒日前夕，2026年衡阳市禁毒宣传月主题活动暨普通高校、职业院校禁毒巡回宣讲活动在湖南交通工程学院正式启动。市委副书记、市长刘中杰出席启动仪式并讲话。http://t.cn/AXS02pYe ​

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