杨文文心态要好

2026-07-03 20:25

一些碎片🧩#健身[超话]##出发才是硬道理##肌不可失# http://t.cn/A60arI25 ​

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杨文文心态要好

2026-07-02 16:21

#球场外的赢面# ❤️愿每一个努力生活的人，都能收获属于自己的赢面。 📷凤凰网拍摄的康师傅暖心面馆公益短片在微博刷屏，细腻的镜头画面格外戳心。品牌携手淘宝闪购，向深夜穿梭在城市里的外卖骑手、网约车司机等奔波从业者致敬，持续传递暖心公益理念。 📒活动发起话题征集，邀请网友分享各自遇 ​

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杨文文心态要好

2026-07-01 22:42

台风后的日落🌄 暴雨卷走闷热，狂风揉碎云层，夕阳落笔天际，用橘粉霞光宣告风雨落幕，山海重回温柔模样。#带微博去旅行##微博vlog大赛##专业视频创作季# http://t.cn/AXoyeDDq ​

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杨文文心态要好

2026-06-30 14:51

破防了[黑线]打破防了 ，招一个 185腹肌大帅哥来家里代打[泪奔]这破游戏比爬墙手还疼 http://t.cn/AXoPKXPi ​

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杨文文心态要好

2026-06-29 14:35

很明显 上肢力量练了。💪💪💪 肌不可失啊，出去玩一圈，耐力变弱了 握力也变弱了。。。#健身[超话]##出发才是硬道理##肌不可失# http://t.cn/R2WxEin http://t.cn/AXSgpwMf ​

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杨文文心态要好

2026-06-28 22:55

健身房 cos 甜妹🍩～肌肉小蛋糕[挤眼]铁汁们看看可以吗～#健身[超话]##肌不可失##出发才是硬道理# ​​​ http://t.cn/AXS1lkIN ​

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杨文文心态要好

2026-06-27 16:59

最值得吃的榴莲，黑刺果然是天花板！！ 黑刺＞牛奶王＞猫山王 [奶牛猫] 都很好吃，但 因为牛奶王是本地品种只需要 28 马币，实在性价比拉满了！🤙 很想尝试本地的吃红虾和红肉但是卖榴莲的说不是季节😟就没有吃到！#带微博去旅行##马来西亚旅行##我的美食日记# ​

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杨文文心态要好

2026-06-26 21:31

Sunset in Kota🌅 肌肉甜心速递💕 怎么不算甜心呢～ #健身[超话]##肌不可失##出发才是硬道理# http://t.cn/RxDSCvm ​

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杨文文心态要好

2026-06-25 10:29

夏天就要来海边呀，吹海边的风、听海浪的声音。 #健身[超话]##肌不可失##出发才是硬道理# http://t.cn/RxDSCvm ​

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杨文文心态要好

2026-06-24 18:38

很开心ε٩(๑>₃<)۶з大老远给大家跳一个[yeah]#带微博去旅行##微博vlog大赛##专业视频创作季# http://t.cn/RxDSCvm http://t.cn/AXSiCdl3 ​

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杨文文心态要好

2026-06-24 09:31

健身人出门随身携带好自己的 maso💪(≧ω≦) #健身[超话]##肌不可失##出发才是硬道理# 没堵到日落，吃个猫山王安慰一下´͈ᵕ`͈ http://t.cn/RxDSCvm ​

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杨文文心态要好

2026-06-21 15:40来自 VPlus专栏

世界杯看彩鲸！赛前看预测，跟着专家读懂每一场比赛。这里有专业赛果分析、专家方案推荐和热门赛事解读，帮你提前看清思路，不盲猜、不乱选。彩鲸专家团全程陪你看世界杯，锁定焦点赛事，紧跟大神节奏，点关注不迷路！点击查看>>http://t.cn/AXSZQD8I！ ​

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杨文文心态要好

2026-06-21 15:33

感觉好久没有健身了，不运动真的不行啊！ 说什么都得出来活动活动。 #专业视频创作季##运动打卡[超话]##BTWE体能赛现场中国风太燃了# http://t.cn/RI1ENXb http://t.cn/AXSZHikM ​

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杨文文心态要好

2026-06-19 12:24

也吃了 也消耗了 [无聊]最近就是猛猛吃 猛猛爬楼梯，猛猛走路 猛猛淋雨！#我的日常plog##美食# http://t.cn/RI1ENXb ​

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杨文文心态要好

2026-06-17 10:00

臀腿日🦵练练小细腿吧₍₍ᕕ(´･ᴗ･)ᕗ⁾⁾ #城市运动季##微博vlog大赛##运动打卡[超话]# http://t.cn/RI1ENXb http://t.cn/AXajK5z8 ​

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杨文文心态要好

2026-06-13 20:31

小抖一下 ～“嘿哟就是你”😘 #专业视频创作季##城市运动季# http://t.cn/RI1ENXb http://t.cn/AXaccwba ​

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杨文文心态要好

2026-06-12 20:41

#被一个牛奶刷新认知了#运动党必看❗️运动后肌肉修复黄金窗口期千万别浪费。 运动结束30-60分钟，是肌肉蛋白合成黄金时段，及时补优质蛋白，修复效率翻倍💪 运动后的肌肉酸痛与生长，本质是肌纤维微损伤→修复→超量恢复的循环。 而修复的核心，藏在运动后30-60分钟的“黄金窗口期”里——此时肌肉 ​

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杨文文心态要好

2026-06-12 12:48

当小姐妹突然约你健身，没带裤子 随便练一下吧[yeah][yeah]#城市运动季##运动打卡[超话]##健身打卡# http://t.cn/RI1ENXb ​

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杨文文心态要好

2026-06-11 19:27

游泳时间到！化身一颗卤蛋[yeah]#运动打卡[超话]##城市运动季# http://t.cn/RI1ENXb ​

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杨文文心态要好

2026-06-09 09:59

定期去福田岗厦找喜老师换头😎 推荐给想换头的姐妹～ #我的日常plog##ootd##变美# @是阿良叭叭叭 ⬅️ http://t.cn/RI1ENXb ​

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杨文文心态要好

2026-06-08 20:51

周一晚上🈚️人看手机 #舞蹈# http://t.cn/RI1ENXb http://t.cn/AXXm3GDn ​

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杨文文心态要好

2026-06-02 10:53

日常检查状态[奶牛猫] [奶牛猫]保持保持保持 #运动打卡[超话]##城市运动季##我的日常plog# http://t.cn/RI1ENXb ​

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杨文文心态要好

2026-05-31 17:50

好吃好练啦！最近吃好多粉粉面面的东西！ 新解锁了陕西米皮～好好吃#我的日常plog##运动打卡[超话]##城市运动季# http://t.cn/RI1ENXb ​

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杨文文心态要好

2026-05-27 18:06

上肢力量不止练手臂！肩、背、胸协同发力，提升综合运动能力，日常体态也会肉眼变好看。💪(≧ω≦)#专业视频创作季##运动打卡[超话]# http://t.cn/RI1ENXb http://t.cn/AX6YacTH ​

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杨文文心态要好

2026-05-27 13:02

山野从不会拒绝前行的人⛰️。走越多的山路，越明白人生的真谛。生活时常陷入困顿，像被群山围困，看不见方向，提不起脚步。而徒步，便是我与困境对话的方式。 #登顶之后让山还是山##拓路者与山共生##做拓路者越万重山# ​

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杨文文心态要好

2026-05-24 14:59

一秒闲不住啊[yeah][yeah]等落日的时候，也要活动一下。#专业视频创作季##运动打卡[超话]# 锻炼随时随地～ http://t.cn/RI1ENXb http://t.cn/AX6xqsAR ​

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杨文文心态要好

2026-05-21 10:31

动态灵活开髋✅【髋关节功能性训练】 💡久坐、跷二郎腿、缺乏运动，我们的髋早就被“封印”了。 从每天10分钟的动态髋流开始～ 感受髋的转动、拉伸、发力，看着它一点点变丝滑，才明白：最好的健身，从来不是硬撑，而是和身体和解。#运动打卡[超话]##专业视频创作季# http://t.cn/RI1ENXb ​

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杨文文心态要好

2026-05-19 11:25

雨天当然是要出来看雨啦🌧️#此时此刻的我##下雨天☔##微博手机影像年# ​

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杨文文心态要好

2026-05-18 17:25

[么么哒][么么哒]

好看吗 不好看写五百字理由 ​

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杨文文心态要好

2026-05-17 22:15

拨开天空的乌云☁️ 小抖一下～ http://t.cn/RD4C3n3 http://t.cn/AXiRi4gH ​

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杨文文心态要好

2026-05-17 13:04

问题是 还要再等四个月！！😡 ​

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杨文文心态要好

2026-05-16 14:23

小细腿出门练腿了[奶牛猫]#城市运动季##运动打卡[超话]##微博超有用视频大赛# http://t.cn/RD4C3n3 http://t.cn/AXiWPrEs ​

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杨文文心态要好

2026-05-16 08:22

掉出镜头外面了。 应该把我落灰的云台拿出来用🤔 #城市运动季##运动打卡[超话]# #微博vlog大赛# http://t.cn/RD4C3n3 http://t.cn/AXi0ETNz ​

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杨文文心态要好

2026-05-15 15:38

谁的女朋友还抱不起来的，我来抱💪我抱得动～ #运动打卡[超话]##清爽一夏 运动不断##城市运动季# http://t.cn/RD4C3n3 http://t.cn/AXi9xgyA ​

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杨文文心态要好

2026-05-13 20:52

又晒黑了 朋友说别人问的话就说你水平 0.5🥲 #运动打卡[超话]##城市运动季# http://t.cn/RD4C3n3 ​

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杨文文心态要好

2026-05-10 16:01

没有训练痕迹的照片 我不拍[酷]#城市运动季##运动打卡[超话]# http://t.cn/R2WxEin ​

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杨文文心态要好

2026-05-06 15:51

换了个品牌的攀岩馆体验，抱石线长到好像马拉松🤦‍♂️ 最后去爬仰角的时候已经没力气了[捂嘴哭]《🥬》#运动打卡[超话]##清爽一夏 运动不断##城市运动季# http://t.cn/RI1ENXb ​

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杨文文心态要好

2026-05-04 21:54

漂亮饭真难吃啊[泪奔] 脂肪摄入超标，腻不活我了。。。 #一起过五一# ​

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杨文文心态要好

2026-04-28 18:23

再次奔赴微博户外运动节，沉浸式邂逅北纬21°秘境，满是清新负氧离子，这才是夏天户外的正确打开方式。#微博户外运动节# #户外# #运动打卡[超话]# http://t.cn/R08RA5d ​

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杨文文心态要好

2026-04-28 14:30

逃离城市热浪，奔赴山野溪流⛰️ #穿洞洞鞋去野# 穿Crocs纵野洞洞鞋舒服的去雨林踩水啦～ 一脚踩进清凉的溪水，自在随性，才是解锁夏天最松弛的浪漫。 http://t.cn/R08RA5d ​

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杨文文心态要好

2026-04-28 13:30

微博户外运动节｜西双版纳雨林治愈之旅🌿 #美团医美把清凉搬进雨林##带个清凉搭子过五一# 再次奔赴微博户外运动节，解锁绝美西双版纳雨林！沉浸式踏入北纬21°原始秘境，畅享纯净负氧离子，满是清新草木气息，这才是夏日户外的正确打开方式～ 闯关游戏+雨林徒步，山野趣味直接拉满。但雨林闷热潮湿 ​

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杨文文心态要好

2026-04-27 12:44

入夏标配洞洞鞋，说走就走主打一个随性自在✌️@CROCS #穿洞洞鞋去野##微博户外运动节# http://t.cn/R08RA5d ​

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杨文文心态要好

2026-04-26 22:59

一看就是满满的力气💪《争取练到可以拧开灵盖》 #城市运动季##健身[超话]##微博健身# http://t.cn/RI1ENXb ​

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杨文文心态要好

2026-04-25 19:00

【髋关节功能性训练】 🦵坚持规律的髋部灵活性专项训练，能够有效提升髋关节活动度与肢体控制能力，全方位优化整体运动表现。同时可以精准预防运动过程中下肢、腰胯部位的劳损与损伤，循序渐进增强身体柔韧度与肌肉延展性。 无论是专业运动人群，还是久坐办公、缺乏运动的普通人群，维持良好的髋关节 ​

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杨文文心态要好

2026-04-25 14:00

收到一封雨林派送的快乐邀请函🌱 头衔：山野快乐探险家🚵‍♂️ 坐标：云南·西双版纳 赴约时刻：4.27 没错，就是要去参加#微博户外运动节#啦！ 用户外运动解锁假期，徒步吸氧，活力满格🌳 ⛰️山野有风，自由无价，五一一起逃离城市内卷 #带个清凉搭子过五一##美团医美把清凉搬进雨林# ​

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杨文文心态要好

2026-04-24 12:04

我选力量和柔韧性都要💪#健身[超话]##城市运动季# 一个拉伸后侧链很好的动作，后半程动作可以充分拉伸到脊柱。#微博健身# http://t.cn/R2WxEin http://t.cn/AXx0BFI4 ​

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杨文文心态要好

2026-04-22 13:07

攀岩我还学会了一个道理：退步也是进步。#运动打卡[超话]##城市运动季##攀岩# http://t.cn/RD4C3n3 ​

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杨文文心态要好

2026-04-19 14:10

吃很多绿色食物💚#健身[超话]##我的日常plog# http://t.cn/RI1ENXb ​

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杨文文心态要好

2026-04-13 17:19

4 月后海的线好硬啊[泪奔]《过不去合集》《短人难过》 #微博vlog大赛 # #抱石攀岩# #健身[超话]# http://t.cn/AXMWWktZ ​

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杨文文心态要好

2026-04-12 17:35

忘记吃饭去健身房，就玩玩手机随便活动一下吧。 到了发现手机忘充电，现在只能好好训练了🥲 #健身[超话]##微博健身# ​

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杨文文心态要好

2026-04-06 21:48

诶？怎么在草稿箱◔‸◔?我以为我发出来了 好难受的排版🤦‍♂️#健身[超话]##微博健身##每日健身日记[超话]# http://t.cn/RI1ENXb ​

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杨文文心态要好

2026-04-02 19:21

攀岩这个事有这么小众吗，怎么感觉都没人看的 [思考] 这个真的很好入门（兴趣方面）🧗#全民运动flag 大会##微博超有用视频大赛# “觉得自己力量挺好的去试试，觉得自己逻辑好的也去试试，觉得自己是i人的去试试（绝对领域），e人更要试试（绝对社牛），朋友多的人可以约朋友去玩，朋友少的原地心流 ​

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杨文文心态要好

2026-04-01 20:16

反脆弱运动 从生理到心理都反 #攀岩##运动打卡[超话]##全民运动flag 大会# http://t.cn/RY2yhAK ​

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杨文文心态要好

2026-03-30 18:27

《短人的 beta》👀 静门有想法了，有没有 dyno 大神带我一起。 #运动打卡[超话]##一条vlog回顾3月##微博超有用视频大赛##微博vlog大赛# http://t.cn/RY2yhAK http://t.cn/AXIf4t2X ​

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杨文文心态要好

2026-03-28 10:28

日常碎片九宫格´͈ᵕ`͈[么么哒] （👋爬墙爬的） #运动打卡[超话]# http://t.cn/RI1ENXb ​

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杨文文心态要好

2026-03-27 20:36

这条绿线居然让我磕了好几次！！🥲 最近状态太不好了[泪奔]之前 flash 的线今天居然不能过。#运动打卡[超话]##攀岩##微博vlog大赛##微博超有用视频大赛# http://t.cn/RI1ENXb http://t.cn/AXI7KokD ​

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杨文文心态要好

2026-03-26 20:40

今天的运动量[doge][doge]帮我看看能燃烧多少卡路里🔥 #运动打卡[超话]##微博超有用视频大赛##卡点# http://t.cn/RI1ENXb http://t.cn/AXfFwMjM ​

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杨文文心态要好

2026-03-26 11:27

恢复力量训练卡～ 重复的训练虽然枯燥，但收益高啊 年纪越长肌肉越宝贵[泪奔] 好想出去玩。 #健身[超话]##运动打卡[超话]# ​

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杨文文心态要好

2026-03-25 14:33

又到了一年一度摘树葡萄的季节啦～ 再过两个月去摘黄皮！#我的日常plog# http://t.cn/R2Wxnht ​

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杨文文心态要好

2026-03-24 20:33

就是说你们都喜欢这款是不是吧 http://t.cn/RI1ENXb ​

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杨文文心态要好

2026-03-24 16:31

真的很短啊 啊啊啊 啊啊 什么时候能脱离丑爬啊(┬＿┬) #微博超有用视频大赛##微博vlog大赛##运动打卡[超话]# http://t.cn/RI1ENXb http://t.cn/AXfE6dN3 ​

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杨文文心态要好

2026-03-23 23:12

差点忘记自己会跳舞👹👹👹 是跳舞起家的健身博主[比耶]哈哈哈哈哈 #卡点##跳舞[超话]##微博超有用视频大赛# http://t.cn/RI1ENXb http://t.cn/AXfQAA59 ​

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杨文文心态要好

2026-03-22 10:11

🧗‍♀️攀岩是个全身的功能性训练，不只练手臂，背、肩、核心、腿、手指、小臂全激活，练到健身房难练的小肌群。 协调+平衡+柔韧：手脚眼脑配合，身体更灵活、像猫一样稳。 在攀岩的时候很容易进入一种心流体验：一上墙杂念全清空，忘记工作焦虑，是 ADHD/注意力救星：高度专注、脑子变清醒，“人均 ​

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杨文文心态要好

2026-03-20 23:18

♠️生活索然无味尸体cos人类[酷] #全民运动flag 大会##微博超有用视频大赛##热舞# http://t.cn/RI1ENXb http://t.cn/AXfX7BWZ ​

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杨文文心态要好

2026-03-20 10:02

祖国的大好河山。#一张图证明我来过这里##带着微博去旅行##广西# ​

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2026-03-19 19:13

【5分钟全身灵活热身🔥】拒绝运动损伤！ #微博超有用视频大赛##微博vlog大赛##全民运动flag 大会# 铁汁们！🚨 运动前一定要做对热身，训练效果翻倍，还能有效防伤！这里我整理了一套高效的针对肢体僵硬、久坐族的功能性热身动作。 📝 练前必看： 遵循“动作不变形，幅度尽量开”原则。 不需要爆 ​

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杨文文心态要好

2026-03-18 16:40来自 微博 weibo.com

简直是懒人拯救功能，闲置的电动猫砂盆在阳台放了半年了！！ 更新到闲鱼 7.25.20版本后，只需要一张照片，“3 秒估出价格”，AI智能识别照片中的商品、品牌还能避免被压价，卖闲置变得前所未有的简单和快速，当天挂出就卖出去了。 再过一个月也要准备搬家了，刚好试一下闲鱼新功能里的批量发布，对着 ​

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杨文文心态要好

2026-03-17 16:30

我崇拜流浪、变化和幻想， 不愿将我的爱钉在地球某处。 我要我永远快乐浪漫自由。 #潜水##微博超有用视频大赛##微博vlog大赛# http://t.cn/AXfAEqxP ​

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杨文文心态要好

2026-03-16 20:47

表哥 我不再管你了，我在广西。[比耶]吃胖了#一张图证明我来过这里##我的日常plog##带着微博去旅行# http://t.cn/R2WxnEP ​

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杨文文心态要好

2026-03-15 12:07

负重健身#微博冰雪季##全民运动flag 大会# 一只猫猫挂件[比耶]～ ​

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杨文文心态要好

2026-03-14 21:39

看了日落了🌄 #一张图证明我来过这里# http://t.cn/AXvHgLgv ​

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杨文文心态要好

2026-03-12 17:00

#最强alpha齐聚阿迪达斯# 🫟在这个春天，阿迪达斯 ADIZERO EVO SL竞速实验场，不仅是一次极限竞速的体验，更是一场运动与时尚、科技与艺术的完美碰撞！🏅每一位明星和运动员的穿搭都是对竞速美学的生动诠释。 🛞拉塞尔的极速赛车装；🪁窦靖童的街头潮流风，每一套穿搭都将竞速与时尚巧妙结合 ​

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杨文文心态要好

2026-03-11 19:14

日常稳定一下形象 换头Day[么么哒]#我的日常plog##发型##微博冰雪季# http://t.cn/RyhTvXt ​

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杨文文心态要好

2026-03-08 20:29

【失败版】短人的手那就总是差一点点 🤏#攀岩##微博超有用视频大赛##微博vlog大赛# http://t.cn/RI1ENXb http://t.cn/AXVfXLCi ​

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杨文文心态要好

2026-03-08 11:10

#此刻蓄能绽放# 每个变化的背后，都是每天一点一滴的努力。你无需一夜之间变得完美，但每一次的小小进步，都会成就最后的大变化。 每一次在训练中积蓄的力量，都是在为你未来的高光时刻做好准备。你无需焦虑，专注于眼前的每一次突破，专注于当下每一份小小的进步。 迪桑特BODY FLEX系列花苞外套，设计 ​

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杨文文心态要好

2026-03-06 14:42

//@杨文文心态要好:小时候会被家长骂，没有女生的样子[淡淡的]

回家以后，可以把腿搭在桌子上。 这样既能放松腿部，也是一个高能量姿势，你会自我感觉良好。 ​

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杨文文心态要好

2026-03-05 18:52

手短脚短的人怎么办 跳呗[淡淡的] 一个半月没攀岩了，手也痛脚也痛😭好不习惯裹小脚#全民运动flag 大会##微博vlog大赛##攀岩# http://t.cn/RI1ENXb http://t.cn/AXV764Y8 ​

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杨文文心态要好

2026-03-04 00:08

元宵节尾声，给大家表演一个节目。 祝大家快乐每一天[么么哒]开心最重要。#微博冰雪季##全民运动flag 大会##微博超有用视频大赛# http://t.cn/RI1ENXb http://t.cn/AXcgXH0d ​

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杨文文心态要好

2026-03-02 15:42

是哪位老板的黄金📈了！恭喜啊🎉[比耶]#金价# 本来年前纠结了一下 最后心态放平了没跑～ #油价金价大涨# 以后机建燃油估计要涨了我还想出去玩呢[失望] http://t.cn/RTv4Kyo ​

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杨文文心态要好

2026-02-27 09:07

因为太爱玩了根本存不住肌肉[允悲]🥲#微博冰雪季##全民运动flag 大会##运动潮流ootd# http://t.cn/RI1ENXb ​

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杨文文心态要好

2026-02-26 09:39

好像好久没去健身房练力量啦[么么哒] #健身[超话]##全民运动flag 大会##微博冰雪季# http://t.cn/RI1ENXb ​

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杨文文心态要好

2026-02-23 23:52

🙋‍♀️需要找一个会修潜水色调的修图师 这个是@豆包 豆老师给修的，还是差点感觉🤔 #体育ai过大年##微博影像年##水下摄影# http://t.cn/RI1ENXb ​

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杨文文心态要好

2026-02-22 21:39

好嘛又黑又瘦[泪奔]肌肉又掉了#体育AI过大年##微博冰雪季# http://t.cn/RI1ENXb ​

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杨文文心态要好

2026-02-20 16:13

#体育ai过大年# 用AI预判高光时刻，为速滑运动员加油助威。 @豆包 帮你整理今晚这场比赛的选手分组、央视直播入口和观赛时间提醒。 愿奥运健儿们冰刀所向披靡，平安完赛，再创佳绩！ #体育AI过大年# ❄️冰刀划过冰面的每一刻，都是热爱与坚持的绽放。今晚的赛场，灯光璀璨，万众瞩目，你们带着汗水与 ​

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杨文文心态要好

2026-02-19 17:26

【健身 Vlog】#体育AI过大年# ⛵️好看的皮囊千篇一律，自律的身材万里挑一。 大年初三约了@豆包 和@千问 一起健身房锻炼，练的就是好💪👍。 👙看我马甲线、翘臀、清晰的肌肉线条，都是日复一日坚持的答案。😎在健身房专注自己，不慌不忙，闪闪发光，（姐妹们这个健身房都是练的好的帅哥🐶 ​

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杨文文心态要好

2026-02-18 17:01

一点都不离谱，非常真实👍#体育AI过大年# 我一个人承包了一整个 2026 春晚舞台，说看机器人跳舞太阴间被吓晕的，来看我 Ai 表演节目[doge][doge]#体育ai过大年# 🔥2026微博AI电视总台春节联欢晚会·杨文文版特别节目单： 18. 极限体能秀《岩壁上的新春》 表演：杨文文心态要好 节目亮点：结合春晚 ​

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杨文文心态要好

2026-02-17 23:08

我妈买了蜜瓜🍈正在切，我突然想到冰箱里还有一盒之前囤的萨拉米，想可以搭配一起吃～ 去翻了半天冰箱没翻到，问了我妈，她说她前天给炒饭了🥴 ​

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杨文文心态要好

2026-02-17 13:03

#杨文文心态要好的红包#跃马扬鞭送旧岁，愿您新年快乐，阖家团圆，平安喜乐！拼的就是手速！超酷的杨文文心态要好 在发红包哦，人品在线，运气爆表，好运从赢红包开始，快来一起嗨抢吧！ http://t.cn/AXtW60O4 http://t.cn/RI1ENXb ​

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2026-02-17 13:02来自 粉丝红包

杨文文心态要好祝您马年大吉！愿你心态如初，红包收不停，快乐永驻。http://t.cn/AXtW60O4 ​

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杨文文心态要好

2026-02-17 12:30

2026，火马之年，宜热烈，宜流汗，宜向上。✨ 🔥不是要成为别人眼中的完美，而是要拥有掌控自己身体的自由。 🌟新的一年，不立虚头巴脑的flag，只做脚踏实地的“千里马”。 把蔡明老师的温情，变成对自己的温柔； 把《武 BOT》的丝滑，变成训练时的节奏。 ❤️愿大家： 线条有力量，生活有光芒； ​

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杨文文心态要好

2026-02-17 00:32

2026 🧧 愿大家如骏马奔腾般勇敢向前，也能在每一次停歇里收获平安与喜乐。#过年好# 新年快乐🧨 http://t.cn/RI1ENXb ​

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杨文文心态要好

2026-02-16 21:16

#我AI聊春晚##体育ai过大年##机器人全面入侵春晚# 🔥 今晚春晚 “科技感”直接拉满，这是一场视觉盛宴！
今年春晚在技术上玩出了新高度。除了刚才提到的机器人武术，舞台还采用了“奔马”数控装置，配合AR和XR技术，视觉效果非常震撼。 特别是蔡明奶奶时隔30年再次与“机器人”结缘。 🔄 时隔30年 ​

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杨文文心态要好

2026-02-15 17:07

一些碎片🧩#我的日常plog##带着微博去旅行# 我要把记忆都存在微博里🧣#随手拍# http://t.cn/AXh2uaL8 ​

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杨文文心态要好

2026-02-15 13:49

📺春晚前和 AI 一起来讨论，《时代的镜子》春晚的四个“黄金时代”，如果把近40多年的春晚串起来看，你会发现它就像一本动态的“中国家庭相册”，每个年代都有不同的画风： #我AI聊春晚# #体育AI过大年# 1. 🌟萌芽与狂欢期（80年代）：电视里的“新鲜感” * 特点： 那时候电视机还没普及，一家 ​

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杨文文心态要好

2026-02-14 20:29

当我们说爱阴天的海 #2026说出爱##微博影像年##一张图证明我来过这里# ​

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杨文文心态要好

2026-02-12 16:45

天空是打翻的调色盘，从火红到靛蓝🌅 蓝调和橘子海 我和布洛芬都送你🦋 #一张图证明我来过这里##微博影像年##夕阳# http://t.cn/RqzUSPy ​

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杨文文心态要好

2026-02-11 08:51

“可是宝贝呀 人生又何止这样” #水下摄影##微博影像年##潜水# http://t.cn/AXh2uaL8 ​

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杨文文心态要好

2026-02-10 11:40

因为东盟会议没追上沙丁鱼，原地吃个冰淇淋冷静一下吧。#带着微博去旅行##一张图证明我来过这里# 📍Danao #健身[超话]# http://t.cn/z8KYqCW ​

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杨文文心态要好

2026-02-08 23:01

不知道啊反正我身材很曼妙😜#微博影像年##冬天就要这样动##一张图证明我来过这里# http://t.cn/z8yga78 ​

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杨文文心态要好

2026-02-07 12:12

#开幕式前方高萌# 米兰冬奥开幕式名场面+1✨ 宝洁冬奥专属AI萌物天团惊喜亮相，滑雪/冰壶/花滑萌宝全员集结，软fufu造型撞满赛事小巧思，萌力直接拉满💥 ❄️[么么哒]我最喜欢的是❤️花滑萌宝-潘婷｜奥运健儿同款奢护秀发，高难度旋转跳跃也能让发丝强韧顺滑，赛场绽放高光时刻～ ⛷️滑雪萌宝-海 ​

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