石公里跑步旅行的微博

石公里跑步旅行

2026-06-28 23:03来自 iPhone客户端

400周跑计划/第304周，10公里贵安新区，高峰镇到贵州梅园。赶了四十多公里路，去跑了十公里。花39.9门票，看了1小时绣球花。#跑步##石公里# http://t.cn/A6jcyjdR

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2026-06-20 23:12来自 iPhone客户端

400周跑计划/第303周，12公里贵安，贵州医科大学云漫湖校区到贵安站。到郊外去散散步，看看风景。#跑步##石公里# http://t.cn/R2Wx1KD

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2026-06-14 13:16来自 iPhone客户端

400周跑计划/第302周，21公里 2026贵阳马拉松，赛道跑。跑步这么久，才跑了两次马拉松。今天是第二次，跑的非常轻松。补给站吃了个遍，刺梨汁真难咽！#马拉松# http://t.cn/R2Wx1KD

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2026-06-07 19:43来自 iPhone客户端

400周跑计划/第301周，20公里贵州，贵阳奥体中心。一圈400米，跑了50圈。今天来试练一下，下周跑贵马。#运动##跑步##石公里# http://t.cn/A6dIMjfN

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2026-06-01 21:43来自 iPhone客户端

300周跑计划/第300周，11公里贵州，都匀绿博园。晒是真的很晒，景色也是真的好。跑了一个全国名胜浓缩版景点，但是并不觉得很尴尬！挺好的！#运动##跑步##石公里# http://t.cn/A6yY1lJF

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2026-05-24 23:43来自 iPhone客户端

300周跑计划/第299周，10公里贵阳，贵阳市森林公园。傍晚，去登了个山。#跑步##石公里# http://t.cn/R2Wx1KD

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2026-05-16 23:14来自 iPhone客户端

300周跑计划/第298周，11公里贵阳，穿越阿哈湖湿地公园。只要不下刀，出门，就能跑完。#跑步##石公里# http://t.cn/R2Wx1KD

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2026-05-10 21:18来自 iPhone客户端

300周跑计划/第297周，11公里贵阳，市内自由跑。#跑步##石公里# http://t.cn/R2Wx1KD

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2026-05-01 22:39来自 iPhone客户端

300周跑计划/第296周，13公里贵阳，北京路-贵州省植物园、鹿冲关森林公园。五一长假倒数第五天，看朋友圈是一个比一个卷啊！#跑步##石公里##五一小长假# http://t.cn/RXm78AU

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2026-04-26 16:49来自 iPhone客户端

300周跑计划/第295周，15公里贵阳，观山湖公园。上次跑马拉松已经是三年前了！今年要报名贵阳马拉松，还得花19块9先跑一个资格赛。#跑步##马拉松##石公里# http://t.cn/RXm78AU

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2026-04-18 22:35来自 iPhone客户端

300周跑计划/第294周，11公里贵阳，云岩区。今天两个小时，跑了很多地方。红军山山体公园，南亚山山体公园，小石城，贵州省植物园…#跑步##石公里# http://t.cn/RXm78AU

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2026-04-12 20:56来自 iPhone客户端

300周跑计划/第293周，10公里贵阳，乌当区。从乌当区行政中心，到新添寨，到贵阳东站。#跑步##石公里# http://t.cn/RXm78AU

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2026-03-30 12:28来自 iPhone客户端

300周跑计划/第292周，10公里黔南州，都匀市。今天早上这十公里，把都匀市中心逛了个遍。#跑步# http://t.cn/z8AVrCo

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2026-03-21 22:25来自 iPhone客户端

300周跑计划/第291周，11公里贵阳，贵阳站到乌当区。今天冷，还是挣扎着出门了。#跑步# http://t.cn/R2Wx1KD

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2026-03-17 11:10来自 iPhone客户端

300周跑计划/第290周，10公里贵阳，北京路-黔灵山公园。说是晨跑，是有点晚了！#跑步##石公里# http://t.cn/Rpzfg57

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2026-03-07 19:04来自 iPhone客户端

300周跑计划/第289周，10公里贵阳，贵安樱花园。今年的花都是悄悄开的。#跑步# http://t.cn/AXVbkIa4

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2026-03-01 23:26来自 iPhone客户端

300周跑计划/第288周，10公里贵阳，贵阳站到贵阳西站。#跑步# http://t.cn/R2Wx1KD

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2026-02-23 20:31来自 iPhone客户端

300周跑计划/第287周，13公里贵阳，窦官到百花湖上麦城村。今年的樱花开得很突然。#跑步##石公里# http://t.cn/R2Wx1KD

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2026-02-15 14:50来自 iPhone客户端

300周跑计划/第286周，10公里贵阳，北京路到阿哈湖湿地公园。希望这个春节的天气，都像今天一样，阳光明媚。#跑步##石公里# http://t.cn/R2Wx1KD

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2026-02-07 22:18来自 iPhone客户端

300周跑计划/第285周，10公里贵阳，观山湖公园。春节临近，公园里开始张灯结彩。#跑步##石公里# http://t.cn/R2Wx1KD

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2026-02-01 23:29来自 iPhone客户端

300周跑计划/第284周，10公里贵阳，贵阳站到贵阳南站。马上要过年了，本来该多甩一甩肥肉的！奈何，近一个月突发的事情有点多。#跑步##石公里# http://t.cn/R2Wx1KD

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2026-01-18 22:10来自 iPhone客户端

300周跑计划/第283周，10公里安顺？贵安新区？搞不懂云漫湖公园到底属于哪个地方！跑步也看风景，风景倒是不错。#跑步##石公里# http://t.cn/A6Kx4yNm

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2026-01-10 23:21来自 iPhone客户端

300周跑计划/第282周，13公里贵阳，贵阳北站到贵阳东站。第二次挑战，没有完全成功！ 2026第一跑，体力还在。跑步就应该任性一点，想跑就跑。#跑步##石公里# http://t.cn/R2Wx1KD

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2025-12-27 21:19来自 iPhone客户端

300周跑计划/第281周，11公里贵阳，贵阳北站到贵阳东站，未果！今天第一次体会到，什么叫跑到无路可走。地图犯错，我也跟着犯错了。#跑步##石公里# http://t.cn/RXm78AU

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2025-12-22 19:49来自 iPhone客户端

300周跑计划/第280周，11公里贵阳，市内晨跑。早起跑步，也不是不能做到。偶尔偏离一下常规，说不定会更好。#跑步##石公里# http://t.cn/RXm78AU

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2025-12-13 20:37来自 iPhone客户端

300周跑计划/第279周，10公里贵阳，火车站-小河-花溪。除非下刀子，冷一点跑步没问题。今天的配速被小河红绿灯扯腿了。不过没关系，本来就是跑着玩的。#跑步##石公里# http://t.cn/RXm78AU

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2025-12-08 12:28来自 iPhone客户端

300周跑计划/第278周，10公里贵阳，市内晨跑。早上六点多起床，跑了个步。#跑步##石公里# http://t.cn/R2Wx1KD

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2025-11-29 21:31来自 iPhone客户端

300周跑计划/第277周，11公里贵阳，花溪十里河滩。又是一个天气好的周末，跑跑停停，把自己和风景融合。#跑步##石公里# http://t.cn/R2Wx1KD

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2025-11-23 21:49来自 iPhone客户端

300周跑计划/第276周，10公里贵阳，观山湖公园到阅山湖公园。以为贵阳的公园都跑遍了，打开地图仔细看还是有遗漏。以前是把阅山湖公园看小了。#跑步##石公里# http://t.cn/R2Wx1KD

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2025-11-15 20:34来自 iPhone客户端

300周跑计划/第275周，12公里贵阳，从都溪林场到长坡岭国家森林公园。难得的好天气，该出门去走走。#跑步##石公里# http://t.cn/R2Wx1KD

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2025-11-09 21:19来自 iPhone客户端

300周跑计划/第274周，10公里贵阳，观山湖公园。立冬后，秋天的景色明显了。#跑步##石公里# http://t.cn/z8LAWbF

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2025-11-01 21:11来自 iPhone客户端

300周跑计划/第273周，11公里贵阳，百花湖桃花岛到观山湖公园，未果。百花湖还是花开的时候再去。#跑步##石公里# http://t.cn/RXm78AU

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2025-10-26 20:07来自 iPhone客户端

300周跑计划/第272周，10公里贵阳，黔灵山公园+市西河。天气冷了，也要出门散散步。#跑步##石公里# http://t.cn/RXm78AU

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2025-10-18 20:37来自 iPhone客户端

300周跑计划/第271周，14公里贵阳，一环画圈跑。每年都跑贵阳一环一次，上次24年十二月份，上上次24年元旦。今天跑的很顺利，但很压抑。#跑步##石公里# http://t.cn/RXm78AU

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2025-10-12 20:46来自 iPhone客户端

300周跑计划/第270周，10公里贵阳，南明河，筑城广场往返。今天表情呆呆的，很平常。但速度不算慢！内心一直被国庆跑出的亚非欧肤色，搅乱着！#跑步##石公里# http://t.cn/R2Wx1KD

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2025-10-04 16:48来自 iPhone客户端

300周跑计划/第269周，32公里贵州省，从江县。从江高铁站，到从江县城。太阳开了一天，我跑了一天。给这个假期，留了深刻的印记。#跑步##石公里# http://t.cn/R2WxBVr

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2025-09-28 21:26来自 iPhone客户端

300周跑计划/第268周，11公里贵阳，九门四阁，通关了。#石公里##跑步# http://t.cn/R2Wx1KD

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2025-09-20 22:25来自 iPhone客户端

300周跑计划/第267周，12公里贵阳，花溪区，围城跑。今天跑步的时候遇到好多笑脸，我也拉脸笑一个，假装快乐！#石公里##跑步# http://t.cn/R2Wx1KD

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2025-09-14 22:02来自 iPhone客户端

300周跑计划/第266周，10公里贵阳，打卡老贵阳九门四阁遗址。低估了这个路线，没有完成。十公里近两小时，才跑了一小半。天凉了，多穿件衣服。#跑步##石公里# http://t.cn/RXm78AU

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2025-09-06 22:04来自 iPhone客户端

300周跑计划/第265周，10公里贵阳，大学城，贵州财经大学。来校园假装年轻一下。新生在军训，我的军训很久了！但又感觉就在昨天。#跑步##石公里# http://t.cn/R2Wx1KD

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2025-08-31 21:34来自 iPhone客户端

300周跑计划/第264周，11公里贵阳，贵安大道。从天河潭出发，到月亮湖。这一趟虽然被晒的不轻，但风景非常不错，自拍了不少！#运动就是坚持##跑步##石公里# http://t.cn/Ai9bdsYG

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2025-08-25 23:55来自 iPhone客户端

300周跑计划/第263周，11公里贵阳，花果园。带着周一浓重的班味，在花果园暴走了十一公里，把这个大盘90%的大路逛完了。#运动就是坚持##跑步# http://t.cn/R2Wx1KD

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2025-08-17 21:34来自 iPhone客户端

300周跑计划/第262周，11公里贵阳，黔灵山路。云岩区银海元隆，到观山湖公园。弯弯绕绕，还是到达了目的地。虽然慢了点，动起来就是好的。#运动就是坚持##跑步# http://t.cn/R2Wx1KD

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2025-08-09 22:55来自 iPhone客户端

300周跑计划/第261周，10公里贵阳，北京西路。黔灵山公园，到印象城。跑前一脸臃肿，跑完消瘦一天。有什么护肤品能有这个效果！#运动就是坚持# http://t.cn/R2Wx1KD

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2025-08-03 22:33来自 iPhone客户端

300周跑计划/第260周，10公里贵阳，阿哈湖湿地公园。暴雨之后，还是跑了个步。虽然鞋子都湿了，但风景真不错。我当然，也是风景的一部分。#运动就是坚持##跑步# http://t.cn/R2Wx1KD

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2025-07-26 21:45来自 iPhone客户端

300周跑计划/第259周，10公里贵阳，刷新地图。黔灵山公园，到鹿冲关森林公园。在贵阳的一二级阶梯之间，来回拉扯！刷新了慢跑记录。#运动就是坚持##跑步# http://t.cn/R2Wx1KD

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2025-07-20 23:11来自 iPhone客户端

300周跑计划/第258周，10公里贵阳，市内乱跑。跑一次步，淋了两次雨。在贵阳，出门最好带把伞。特别是来避暑的，避暑的人不少。#运动就是坚持##贵阳# http://t.cn/R2Wx1KD

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2025-07-13 22:22来自 iPhone客户端

300周跑计划/第257周，10公里贵阳，龙洞堡。跑了三个学校，一个不让进。好像在印证一个略显偏颇的结论越办的不怎那样的学校，越封闭！#运动就是坚持##跑步# http://t.cn/R2Wx1KD

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2025-07-06 22:17来自 iPhone客户端

300周跑计划/第256周，10公里贵阳，贵州大学。今天用10公里，暴走了贵大东、西、南三个校区。贵州的一本学校，只有这所。#运动就是坚持##跑步##贵州大学# http://t.cn/R2Wx1KD

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2025-06-28 22:44来自 iPhone客户端

300周跑计划/第255周，10公里贵阳，花溪大学城。现在的大学校园，太封闭了！疫情之后，很多大学，到现在都还没开放。#运动就是坚持##跑步# http://t.cn/R2Wx1KD

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2025-06-22 13:21来自 iPhone客户端

300周跑计划/第254周，10公里陕西，西安。大雁塔、大唐不夜城，到西安钟楼、鼓楼。西安挺好的，就是太闷热了。#运动就是坚持##跑步# http://t.cn/RBSlyfs

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2025-06-14 23:42来自 iPhone客户端

300周跑计划/第253周，10公里贵阳，贵马·观山湖公园。贵阳马拉松虽然没中过签，但是我每年都比运动员先跑。去年跑了路线，今年观山湖公园。#运动就是坚持##跑步##2025贵阳马拉松# http://t.cn/R2Wx1KD

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2025-06-08 21:46来自 iPhone客户端

300周跑计划/第252周，10公里贵阳，黔灵山公园。等了一天雨，雨后空气更清新。其他事情要是像跑步那么容易坚持，那就好了！#运动就是坚持##跑步# http://t.cn/Rpzfg57

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2025-05-29 22:59来自 iPhone客户端

300周跑计划/第251周，10公里贵阳，花果园湿地公园。夜跑，也跑。端午节不用跑了。#运动就是坚持##贵阳# http://t.cn/R0Hjli8

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2025-05-25 20:08来自 iPhone客户端

300周跑计划/第250周，10公里贵阳，南明河。总感觉自己不太会笑，笑像哭！今天挤两个笑容，练习一下。#运动就是坚持##贵阳# http://t.cn/R2Wx1KD

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2025-05-17 16:05来自 iPhone客户端

300周跑计划/第249周，10公里贵阳，筑城广场到登高云山森林公园。主城区明天有个民族大巡游活动，在贵阳的朋友可以去凑个热闹。#运动就是坚持##贵阳# http://t.cn/R2Wx1KD

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2025-05-11 20:55来自 iPhone客户端

300周跑计划/第248周，11公里贵阳，南明河，甲秀楼到小河。周末变小孩，玩跑步。#贵阳##运动就是坚持# http://t.cn/R2Wx1KD

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2025-05-04 22:42来自 iPhone客户端

300周跑计划/第247周，10公里贵阳市，游客跑。五四青年节，折腾了十公里。#贵阳##运动就是坚持# http://t.cn/R2Wx1KD

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2025-04-27 18:29来自 iPhone客户端

300周跑计划/第246周，12公里贵阳，北京路- 鹿冲关森林公园-贵州省植物园。继续跑吧！#贵阳##跑步##运动就是坚持# http://t.cn/R2Wx1KD

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2025-04-20 20:46来自 iPhone客户端

300周跑计划/第245周，10公里贵阳，北京路到阿哈湖湿地公园。这个春天有冬天也有夏天！顶着今天这个烈日跑，皮肤灼伤晒黑三度是没问题的。#贵阳##运动就是坚持# http://t.cn/RNABTSW

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2025-04-13 19:50来自 iPhone客户端

300周跑计划/第244周，10公里贵阳，黔灵山公园。春夏秋冬，每一季都至少要在这里玩一次跑步。#运动就是坚持##跑步# http://t.cn/Rpzfg57

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2025-04-06 22:28来自 iPhone客户端

300周跑计划/第243周，12公里贵阳，筑城广场到越界影城。清明过后，春意盎然。#贵阳##运动就是坚持# http://t.cn/R2Wx1KD

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2025-03-30 22:04来自 iPhone客户端

300周跑计划/第242周，10公里贵州，平坝樱花园。我可以无限次踏入同一片花园，但是花开花落就那么几天。#平坝樱花##运动就是坚持# http://t.cn/A6zrhaQ8

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2025-03-23 21:29来自 iPhone客户端

300周跑计划/第241周，11公里贵州，平坝樱花园。万亩樱花终于开始盛放了，这下冬天的衣服可以收了吧！#运动就是坚持##平坝樱花#

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2025-03-16 21:43来自 iPhone客户端

300周跑计划/第240周，10公里贵阳，观山湖公园。天气虽然还是很冷，但春天的痕迹开始慢慢明显了。#运动就是坚持##贵阳# http://t.cn/z8LAWbF

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2025-03-09 20:20来自 iPhone客户端

300周跑计划/第239周，10公里贵阳，阿哈湖湿地公园到大十字。天气不好，胡乱跑了个十公里。#运动就是坚持##贵阳# http://t.cn/R2Wx1KD

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2025-03-02 21:48来自 iPhone客户端

300周跑计划/第238周，10公里贵阳，花溪十里河滩。缓解通宵宿醉最好的办法，就是到风景怡人的地方去跑个步。#贵阳##运动就是坚持# http://t.cn/RCR8Wfb

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2025-02-22 21:31来自 iPhone客户端

300周跑计划/第237周，10公里贵阳，双龙生态公园。今天跑的很累，还被雨淋了！#贵阳##运动就是坚持# http://t.cn/A6zEOBkW

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2025-02-16 21:02来自 iPhone客户端

300周跑计划/第236周，12公里贵阳，南明河。从筑城广场出发，去红岩桥看了冬樱花，接着爬了仙人洞，最后回到甲秀楼。#贵阳##运动就是坚持# http://t.cn/R2Wx1KD

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2025-02-09 20:15来自 iPhone客户端

300周跑计划/第235周，10公里贵阳，阿哈湖湿地公园。周末小跑，紧紧肚腩。#运动就是坚持##贵阳# http://t.cn/R2Wx1KD

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2025-02-02 20:31来自 iPhone客户端

300周跑计划/第234周，10公里贵阳，观山湖公园。春节，胡吃海喝、熬夜通宵，对身体耗损有点大！ 6℃，跑十公里居然大汗淋漓。#运动就是坚持##贵阳##春节# http://t.cn/R2Wx1KD

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2025-01-26 13:54来自 iPhone客户端

300周跑计划/第233周，10公里贵阳，北京路逛黔灵山公园。跑完这一把，就到春节后了。明年还会继续。#运动就是坚持##贵阳# http://t.cn/Rpzfg57

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2025-01-19 18:55来自 iPhone客户端

300周跑计划/第232周，10公里贵阳，云岩区到观山湖区。太阳一出来，路上就很热闹。#运动就是坚持##贵阳# http://t.cn/R2Wx1KD

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2025-01-12 22:52来自 iPhone客户端

300周跑计划/第231周，10公里贵阳，星月湖和月亮湖。天气好，就应该出出门，跑跑步，看看风景。#贵阳##运动就是坚持# http://t.cn/R2Wx1KD

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2025-01-05 22:05来自 iPhone客户端

300周跑计划/第230周，10公里贵阳，星月湖公园。难得好天气，出门活动了一下。#贵阳##运动就是坚持# http://t.cn/A6AzQaCw

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2024-12-30 23:05来自 iPhone客户端

300周跑计划/第229周，10公里贵阳，主城区。 2024年最后一次跑步。在这个冬天人容易显老的季节，当一回精神小伙！#运动就是坚持##贵阳# http://t.cn/R2Wx1KD

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2024-12-23 23:44来自 iPhone客户端

300周跑计划/第228周，10公里贵阳，主城区。外面太凉快了，晚上出去透透风。兜了一个景点，五条网红街，七个广场，十二个地下通道。#贵阳##运动就是坚持# http://t.cn/R2Wx1KD

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2024-12-15 11:19来自 iPhone客户端

300周跑计划/第227周，14公里贵阳一环，北京路到北京路。起了个大早，跑了个步。#运动就是坚持##贵阳# http://t.cn/R2Wx1KD

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2024-12-08 20:58来自 iPhone客户端

300周跑计划/第226周，10公里贵阳，观山湖公园。冷天跑步的优点，可能是不臭汗。#运动就是坚持##贵阳# http://t.cn/z8LAWbF

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2024-11-30 22:00来自 iPhone客户端

300周跑计划/第225周，10公里贵阳，黔灵山公园。周末有空，还是得出门跑个步。今天天气很不错，一路赏心悦目。#运动就是坚持##贵阳# http://t.cn/Rpzfg57

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2024-11-25 22:21来自 iPhone客户端

300周跑计划/第224周，10公里贵阳，南明河畔。天气冷了，要出去跑步。#运动就是坚持##贵阳# http://t.cn/RXm78AU

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2024-11-16 21:21来自 iPhone客户端

300周跑计划/第223周，10公里贵阳，长坡岭森林公园到都溪林场。自己定的路线，摸黑也要走完。#贵阳##运动就是坚持# http://t.cn/RXm78AU

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石公里跑步旅行

2024-11-10 18:49来自 iPhone客户端

300周跑计划/第222周，10公里贵阳，蓬莱仙界到插排村。银杏好不好看不重要，周末动一下很重要。#运动就是坚持##贵阳# http://t.cn/AiFFGMtT

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石公里跑步旅行

2024-10-31 22:14来自 iPhone客户端

300周跑计划/第221周，10公里贵阳，贵州省植物园到筑城广场。看不到菊花不影响跑步，扎扎实实夜跑了一回。#运动就是坚持##贵阳# http://t.cn/RXm78AU

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石公里跑步旅行

2024-10-27 19:10来自 iPhone客户端

300周跑计划/第220周，13公里贵阳，贵阳站到龙洞堡客运站。好久不见了，贵阳东客站。汽车客运站几乎没有乘客了，过不了多久就会退出历史舞台吧！#运动就是坚持##贵阳# http://t.cn/RXm78AU

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石公里跑步旅行

2024-10-20 20:25来自 iPhone客户端

300周跑计划/第219周，11公里贵阳，贵阳北站到金阳客车站。阴天跑一跑，也不错。#运动就是坚持##贵阳# http://t.cn/R2Wx1KD

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石公里跑步旅行

2024-10-13 20:04来自 iPhone客户端

300周跑计划/第218周，11公里贵阳，贵阳北站到贵阳站。天气不好的时候，要去跑步。#运动就是坚持##贵阳# http://t.cn/R2Wx1KD

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石公里跑步旅行

2024-10-07 19:33来自 iPhone客户端

300周跑计划/第217周，11公里贵阳，逛街跑。七天假一过，放假要等明年了。今年的冷来的特别突然，贵阳不会十一月份下雪吧！#运动就是坚持##贵阳# http://t.cn/R2Wx1KD

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2024-10-01 21:56来自 iPhone客户端

300周跑计划/第216周，11公里贵阳，阿哈湖到甲秀楼。十一国庆节，恰巧跑了十一公里淋了今年秋天的第一场雨。#运动就是坚持##贵阳# http://t.cn/R2WJ94X

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石公里跑步旅行

2024-09-24 20:43来自 iPhone客户端

300周跑计划/第215周，10公里贵阳，花果园湿地公园。用十公里，一个小时，成功带走一个打工人的晚高峰。#运动就是坚持##贵阳# http://t.cn/R0Hjli8

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2024-09-15 22:12来自 iPhone客户端

300周跑计划/第214周，10公里贵阳，沿着一条河道，观山湖公园到阿哈湖湿地公园。原来观山湖的河水，流向阿哈湖！这一路走的不容易。#贵阳##运动就是坚持# http://t.cn/R2Wx1KD

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2024-09-10 21:32来自 iPhone客户端

300周跑计划/第213周，10公里贵阳，花溪十里河滩。夜路很难走。花和花船都很漂亮。#贵阳##运动就是坚持# http://t.cn/ROP4AZk

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2024-08-17 21:13来自 iPhone客户端

300周跑计划/第211周，10公里贵阳，双龙生态公园。跑步逐渐功能化，晚上睡个好觉吧！#运动就是坚持##贵阳# http://t.cn/A6zEOBkW

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2024-08-10 21:54来自 iPhone客户端

300周跑计划/第210周，10公里贵阳，南明河。立秋过后，一下雨贵阳就凉了。贵阳路边音乐会这种形式，能延续这么久，还是值得点赞。#运动就是坚持##贵阳# http://t.cn/z8AffOR

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2024-08-03 18:58来自 iPhone客户端

300周跑计划/第209周，10公里贵阳，十里河滩+花溪公园。天气时晴时雨，总有空档能去跑。夏天马上过完了，开始珍惜骄阳。#贵阳##运动就是坚持# http://t.cn/ROP4AZk

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2024-07-28 15:54来自 iPhone客户端

300周跑计划/第208周，10公里贵阳，阿哈湖湿地公园。总感觉经常来这个公园跑步，可是翻看记录，上一次已经是一年半之前了。公园的夏天，绿树成荫，很凉爽。#贵阳##运动就是坚持# http://t.cn/RNABTSW

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2024-07-20 15:29来自 iPhone客户端

300周跑计划/第207周，10公里贵阳，黔灵山公园。不管怎么样，步还是要跑的。黔灵湖太适合夏天跑步了，不怕太阳。#运动就是坚持##贵阳# http://t.cn/Rpzfg57

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2024-07-06 22:24来自 iPhone客户端

300周跑计划/第206周，10公里贵阳，观山湖公园。#贵阳##运动就是坚持# http://t.cn/z8LAWbF

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2024-07-01 21:32来自 iPhone客户端

300周跑计划/第205周，11公里贵阳，南明河畔。下半年开始了。#贵阳##运动就是坚持# http://t.cn/R2WJ94X

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2024-06-20 22:24来自 iPhone客户端

300周跑计划/第204周，10公里贵阳，夜跑，黔灵山公园。今晚农历五月十五，月亮陪着跑。#贵阳##运动就是坚持# http://t.cn/Rpzfg57

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