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2026-06-02 11:44来自 微博网页版

#武侯市监发布# 【诸葛知力·维权攻防手册④】维权不绕路，专利权人必看！辛苦研发的专利产品遭他人仿冒复刻，难免令人气愤难安，想要维权，却满是困惑。本期动画不堆砌理论，聚焦维权实操，围绕“证据收集→协商沟通→投诉维权”的核心路径展开，助力专利权人高效维权，切实守护创新成果！ ​

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2026-07-03 22:15来自 微博网页版

【放屁频繁＝肠胃有问题？以偏概全】经常放屁并不等于肠胃出问题。健康人每天都会排气十几次，这是正常的生理现象。如果只是放屁次数增多，而没有伴随腹痛、腹胀、排便异常等症状，大多并不提示器质性病变，多数情况与饮食习惯有关。例如高纤维食物、豆类、谷类等都容易产气。只有当频繁放屁伴随明显不 ​

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2026-07-03 22:02来自 微博网页版

【青稞南瓜盅】控糖期吃什么？专家推荐试试这道“青稞南瓜盅”！青稞米、南瓜、山楂、酸枣仁搭配在一起食用，不仅有助于调节血糖，还能帮助改善睡眠，赶快试试吧～（CCTV生活圈）http://t.cn/AXobFq5d ​

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2026-07-03 22:00来自 微博网页版

【吃饭时不能喝水，会影响消化？缺乏科学依据】人体消化功能强大，胃酸分泌是动态调节的，不会轻易被“冲淡”。饮水反而能帮助软化食物、促进胃肠蠕动。真正影响消化的是进食过快、过量或饮用大量冰水。吃饭时可以适量喝水，无需为此焦虑，建议控制饮水量，小口慢饮即可。（微博辟谣、科学辟谣） ​

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2026-07-03 21:48来自 微博网页版

【使用收藏！这几个动作缓解腱鞘炎】每天一分钟，远离腱鞘炎。如已有剧痛、损伤，需要先评估再锻炼。（健康杭州）http://t.cn/AX4uV3Fm ​

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2026-07-03 21:36来自 微博网页版

【紫菜是用塑料做的，不能吃了？过分夸大】紫菜泡水后有韧性，是因为其自身含有的膳食纤维和多糖类物质（如琼胶）所致，其韧性与紫菜的品种、采收茬次和泡发方式等密切相关。从化学成分、物理特性、生产成本和市场监管等多个角度分析，用塑料袋伪造紫菜都是不可能且毫无必要的。多家权威机构已通过实验 ​

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2026-07-03 21:24来自 微博网页版

【#极端天气避险指南#】台风、暴雨、大风等极端天气来袭，这份避险指南请收好！（福建消防）http://t.cn/AXo4nIjR ​

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2026-07-03 21:12来自 微博网页版

【有甲状腺疾病的人，不能吃西兰花、菜花等十字花科蔬菜？】这种说法过分夸大。十字花科蔬菜并非甲状腺疾病的敌人，关键在于适量食用。虽然十字花科蔬菜含有硫代葡萄糖苷，但只有在长期大量生食、同时碘摄入严重不足等极端情况下，才可能对甲状腺功能产生影响。对于大多数人而言，正常烹饪、适量食用西 ​

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2026-07-03 20:55来自 微博网页版

【#油锅起火一屋子人上演反向操作##真实案例弄懂后厨防火要点#】灶上烧火转身去切菜？油锅起火用嘴吹？后厨油锅起火神操作现场曝光！“蓝朋友”眼前一黑又一黑……给餐饮从业者划重点：严禁热锅无人值守，油烟管道按时清理，常态化开展消防实操培训，避免出事手足无措！（上海消防） ​

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2026-07-03 20:42来自 微博网页版

【极端天气安全指南】注意防范！遇上#台风#、冰雹、暴雨、大风等极端天气，大家一定要注意安全！关于极端天气的防护措施，戳视频学习～（中国消防）http://t.cn/A66I9DJJ ​

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2026-07-03 20:30来自 微博网页版

【转发！这几个养胃误区你知道吗】你以为的养胃习惯，可能正在悄悄伤胃，切记避开这几个误区。（健康杭州）http://t.cn/AXqnriIO ​

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2026-07-03 20:17来自 微博网页版

【#三组动作把小肚子瘦下去#】想甩掉小肚腩？“蓝朋友”带来三组收腹训练，动作简单好上手，快#跟蓝朋友一起健身打卡#！ （福建消防）http://t.cn/AXo5NWsv ​

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2026-07-03 20:05来自 微博网页版

【原来如此！冷知识科普】看着不太干净，实则是健康卫生好习惯，看看你中招没。（健康杭州）http://t.cn/AXob8Pqs ​

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2026-07-03 19:55来自 微博网页版

【铁拳出击：让“幽灵外卖”无处遁形】（市说新语） http://t.cn/AXohP4xc ​

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2026-07-03 19:54来自 微博网页版

【收藏！医生在线教你流畅拉屎】①蹲姿摇摆；②深蹲提踵；③仰卧抱膝。（健康杭州）http://t.cn/A6ggtJMa ​

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2026-07-03 19:44来自 微博网页版

【#熊猫宝宝起床全流程实录#[憧憬]】熊猫宝宝的起床全流程：挪屁股→伸懒腰→打哈欠→睁眼，可爱值直接拉满。[yeah] （iPanda熊猫频道） http://t.cn/AXo2OJxm ​

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2026-07-03 19:03来自 iPhone客户端

#联合辟谣##微博辟谣#【#今日辟谣#（2026年7月3日）】应急管理部回应：网传“南宁邕江主航道开放水上运动”系曲解误读[并不简单]“湖南耒阳一纹身男子身着警服、手持大量现金”系AI合成虚假图片[并不简单]#一次讲清真假“汽油知识”#[话筒]中央网信办开展为期2个月的“清朗·网络娱乐团播乱象整治”专项 ​

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2026-07-03 15:00来自 微博网页版

【#带状疱疹可能是累出来的#】带状疱疹，俗称“缠腰火丹”、“缠腰蛇”，一年四季均可发病。血清学研究显示，超过95%的人群水痘-带状疱疹病毒抗体呈阳性。这意味着95%以上的人都是带状疱疹的潜在得病人群。（生命时报）http://t.cn/AXowmRBi ​

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2026-07-03 14:45来自 微博网页版

【#蒙脱石散空腹吃才管用# 餐前1-2小时或餐后2小时】#蒙脱石散的正确吃法# 蒙脱石散是一种硅酸盐类的矿物质，具有很强的吸附性、吸水性和膨胀性。当干服时，蒙脱石会吸收口腔和咽喉中的少量唾液，形成类似“水泥糊”的团状物，会堵塞食道和咽喉，因此不推荐干服。那么，蒙脱石散应该如何正确服用呢？专 ​

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2026-07-03 14:30来自 微博网页版

【#熊猫宝宝rua架我能看一整天#[期待]】木架上，两只小团子扭作一团rua来rua去，打打闹闹玩耍不停。[送花花]（iPanda熊猫频道）http://t.cn/AXoGsxkV ​

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2026-07-03 14:15来自 微博网页版

【#当我把四川的旅行做成票根#】中高考结束，暑假将至，当然要来一趟肆意的旅行！你的“多巴胺”准备好出逃了吗？ 在四川，有翡翠绿的九寨沟、缤纷的若尔盖花湖....除了蓝绿色的夏天，秋冬的四川也很“热烈”！快来选一张你最心动的颜色，把假期的第一张票根，交给四川🚗💨 （四川发布） ​

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2026-07-03 14:00来自 微博网页版

【#成都夏季为何暴雨多发#】每年的七八月，成都强降雨轮番“上线” ，一年近五成的雨都下在这两月，你知道成都夏季为何多暴雨吗？一起来看↓↓（来源：成都水务） http://t.cn/AXoyOr7X ​

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2026-07-03 13:45来自 微博网页版

【#7月1日起免票游都江堰#】7月1日至8月31日全国2026届中高考毕业生免票游都江堰景区，青城山享学生半价。（成都发布）http://t.cn/AXoLFbQw ​

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2026-07-03 13:30来自 微博网页版

【雨天防“电”】下雨天就不会着火？错！❌ 雨水潮湿易导致电器短路，反而增加火灾风险。请特别注意：检查电器线路，避免电动车充电口进水。（应急管理部）http://t.cn/AXiFd7Dp ​

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2026-07-03 13:15来自 微博网页版

【#新疆山野间一半金黄一半翠绿#】近日，新疆木垒县，山野间万亩旱田铺展绵延，鎏金麦田与青翠豆田交错相映，宛如大地打翻的调色盘。（兵团日报） http://t.cn/AXoL2yMs ​

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2026-07-03 13:00来自 微博网页版

【#甘孜德格又有豹豹出没#】#四川野生金钱豹超有镜头感# 近日，甘孜州德格县麦宿镇山林区域拍摄到国家一级保护野生动物——野生金钱豹的活动影像。镜头中，这只金钱豹体态健硕、斑纹清晰，从容穿行于林间，尽显“山林王者”的雄姿。近年来，随着甘孜州生态环境持续改善和野生动物保护力度不断加大，境 ​

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2026-07-03 12:45来自 微博网页版

【#四川有个海拔3400米的玫瑰基地#】这里是海拔3400米的玫瑰种植基地。在这里，不仅创下了世界最高海拔的种植纪录，更孕育出含油量最高、品质最优的玫瑰品种。这里就是中国四川阿坝藏族羌族自治州的小金县！ （四川观察 ）http://t.cn/AXov1RNG ​

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2026-07-03 12:31来自 微博网页版

【帮困扶贫骗局盯上了残障人士】 残疾人士蔡先生带着名下所有的 7 张定期存单，在银行要求全部转活期，工作人员察觉异常报警！民警到场发现蔡先生正遭遇 “帮困扶贫” 电诈，用手机备忘录打字 “无声” 劝阻，还联系家人将其安全送回，成功守住养老钱！（国家反诈中心）http://t.cn/AXfDEd8l ​

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2026-07-03 12:15来自 微博网页版

阿科里草原，遍野青草连绵青山，避开人潮静谧治愈；夏天就该来这里吹吹高原晚风，沉浸式邂逅山野间清爽惬意的夏日清凉！ （金川文旅 ）http://t.cn/AXovOSaN ​

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2026-07-03 12:00来自 微博网页版

这个暑假快来东坡故里，“跟着诗词游眉山”吧～ （眉山文旅 ）http://t.cn/AXobmsY3 ​

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2026-07-03 11:45来自 微博网页版

今天我们学习的是——摄影构图，快来跟着川川一起学习，用镜头定格四川大美风光！（四川文旅）http://t.cn/AXoGxNzs ​

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2026-07-03 11:30来自 微博网页版

【实用！揉开三个穴位改善夜间失眠】半夜总醒，醒了再也睡不着怎么办？不必焦虑，揉开这三个穴位，舒缓身心、安神助眠，帮助您改善失眠困扰。（健康杭州） http://t.cn/AXSkhaHL ​

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2026-07-03 11:15来自 微博网页版

雪山为幕，草原为席，奔赴318，活在热爱里~ （康定文旅 ）http://t.cn/AXo2ZgLY ​

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2026-07-03 11:00来自 微博网页版

【萌化了！#小孩姐舞狮上演猛狮变萌狮#】#看小孩姐舞狮忍不住嘴角上扬#近日，广东龙狮文化交流会现场，两个小孩姐扮演的舞狮动作俏皮，萌化全场！台下观众纷纷鼓掌，化身最强氛围组[哈哈]（秀我中国） http://t.cn/AXobD42z ​

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2026-07-03 10:45来自 微博网页版

【转发提醒！#岸边和浅水区易出现离岸流#】#被卷入离岸流如何脱险#不管是成年人还是小朋友，一旦被卷入离岸流，瞬间就会被拖拽向深海。安全提醒：陷入离岸流后，不要向岸边猛游，保持冷静，顺着水流游到安全的位置，再向两边游。在海上遇到险情请及时拨打95110。（中国海警、人民网） ​

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2026-07-03 10:29来自 微博网页版

【#成都版鱼戏莲叶间#意境拉满】#在成都鱼戏莲叶间具像化了#仲夏风和，寻芳漫步成都北湖公园，只见层层碧绿的莲叶铺展湖面，澄澈湖水间，鱼儿自在穿梭嬉戏。那一刻，诗句“鱼戏莲叶间”彻底具象化了！愿见者如鱼得水，好运“莲莲”。网友：老祖宗的审美真是顶流！（央视新闻） http://t.cn/AXoGtbC1 ​

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2026-07-03 10:19来自 微博网页版

【超5000趟列车！#成都动卧直达三大城市群#】7月1日，蓉港高铁迎来开通运行三周年；7月2日，蓉京、蓉沪动卧开通运行一周年。过去几年间，一条条快速通道将成都与京津冀、长三角、粤港澳大湾区的核心城市紧密相连。 （成都发布）http://t.cn/AXobj83S ​

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2026-07-02 23:00来自 微博网页版

注意！新型换汇诈骗 #你我同心反诈同行#（国家反诈中心）http://t.cn/AXSKy5lg ​

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2026-07-02 22:15来自 微博网页版

【收藏！5个动作预防下肢静脉曲张】分享预防下肢静脉曲张的5个动作：①踝泵运动；②绕踝运动；③足背伸运动；④下肢屈曲，伸展运动；⑤下肢外展，内收。适合久站人群，收藏跟练↓↓温馨提示：如有不适，请及时就医。（健康杭州）http://t.cn/A63Dtef8 ​

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2026-07-02 22:00来自 微博网页版

《当唐僧学会反诈》 #警惕诈骗新手法#（国家反诈中心）http://t.cn/AXSQbLY3 ​

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2026-07-02 21:45来自 微博网页版

【#对比实验看清喷淋有多关键#】实验直观演示喷淋救命的实力。起火升温，喷头自动喷水，及时遏制火势蔓延。若无喷淋，小火极易酿成大祸。小小喷淋藏大安全，经营、居住场所务必规范安装。（浙江消防 ）http://t.cn/AXowoMAw ​

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2026-07-02 21:30来自 微博网页版

【#简单好记的汛期避险口诀#】防汛口诀速记： 勤看预报少出门，积水路段别硬闯； 远离电线杆和树，熄火车辆快求助； 低洼住户早转移，财物不及生命重要！（中国消防、安徽消防） http://t.cn/AXowgcGH ​

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2026-07-02 21:15来自 微博网页版

反诈短剧：《虚拟审判》 #你我同心反诈同行#（国家反诈中心）http://t.cn/AXSulRHU ​

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2026-07-02 20:50来自 微博网页版

【关注！青少年群体抑郁症】 青少年抑郁症和成年抑郁症有什么区别？（健康杭州）http://t.cn/AXIc6sGq ​

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2026-07-02 20:45来自 微博网页版

【#蝴蝶机夹胸保姆级训练教程#】健身新手面对蝴蝶机无从下手？这份保姆级使用教程来了！“蓝朋友”手把手示范标准动作，拆解使用要点，新手也能快速上手，规范锻炼避免运动损伤。（辽宁消防、阜新消防）http://t.cn/AXoyLGfQ ​

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2026-07-02 20:34来自 微博网页版

【#台风来袭如何分阶段做好防御#】台风是破坏力强的灾害性天气，过境常伴狂风暴雨。面对台风，不同阶段有不同防御重点：来临前，关注预警、备物资，清理阳台杂物、加固门窗，车辆远离危险区。来临时，非必要不外出，外出远离海边、临时建筑等危险处。过境后，警惕次生灾害，做好消杀。具体知识戳视频了 ​

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2026-07-02 20:30来自 微博网页版

千万别信 #你我同心反诈同行#（国家反诈中心）http://t.cn/AXSO5IS1 ​

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2026-07-02 20:20来自 微博网页版

你炒股吗？你炒的真是股吗？你炒的是真股吗？ #警惕诈骗新手法#（国家反诈中心）http://t.cn/AXov5Bn7 ​

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2026-07-02 20:05来自 微博网页版

【关注！青少年群体抑郁症】青少年抑郁症和成年抑郁症有什么区别？（健康杭州）http://t.cn/AXIc6sGq ​

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2026-07-02 19:50来自 微博网页版

“冒充子女来电，诈骗老人血汗钱”——这类诈骗手法要警惕！ #警惕诈骗新手法#（国家反诈中心）http://t.cn/AXSgTQMy ​

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2026-07-02 19:33来自 微博网页版

冒充孙子全程录音揭露骗术 #警惕诈骗新手法#（国家反诈中心）http://t.cn/AXownVAl ​

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2026-07-02 19:23来自 微博网页版

【火场逃生谨记“小火快跑 浓烟关门”】很多人不知道，浓烟，才是火场真正的“第一杀手”！深陷火场，如何自救？提醒：小火快跑，浓烟关门！不要乘坐电梯！转发这份保命帖，让更多人学会科学逃生。（河南消防、洛阳消防）http://t.cn/AXoP6cbt ​​​​

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2026-07-02 16:10来自 iPhone客户端

#联合辟谣##微博辟谣#【#今日辟谣#（2026年7月2日）】“深圳将全域开放无人驾驶”系误读[并不简单]“新疆大石峡水利枢纽工程坍塌”不实#中外合作办学不是低分上名校的捷径#用AI编造散布“东鹏特饮创始人不喝自家饮料”谣言，罗某某被刑拘[围观]详戳↓↓↓（全国网络举报） http://t.cn/AXoGnei8 ​

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2026-07-02 15:20来自 微博网页版

【实用！避开减肥饮食陷阱】 一个视频带你避开减肥陷阱，吃出健康好身材。（健康杭州） http://t.cn/AXaIgG5x ​

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2026-07-02 15:05来自 微博网页版

#九小场所四不两快# 各位老板、街坊邻居注意啦！九小场所火灾，大多源于日常疏忽。记住“四不两快”口诀——不住人、不冒烟、不占道、不做饭；逃生快、灭得快！守住六条，就是守住小店平安。每日自查，转发提醒！（河南消防）http://t.cn/AXaHzvJp ​

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2026-07-02 14:50来自 微博网页版

【实用！医生教你如何区分牙周炎和蛀牙】牙周炎和蛀牙分别有哪些症状表现，应该如何应对？听听医生怎么说 （健康杭州）http://t.cn/AXwjY8TK ​

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2026-07-02 14:35来自 微博网页版

【高温警报！#夏天车内千万别放这些东西#】夏季高温闷热，提醒：高温暴晒下，别让车里的小物件变成“隐形炸弹”！ 戳视频，快快自查~（广西消防）http://t.cn/A6k5kAAf ​

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2026-07-02 14:20来自 微博网页版

《成都市发布7月城市安全风险防范提示》 （成都市安办、成都市防减救灾办）http://t.cn/AXoyxkBj ​

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2026-07-02 14:05来自 微博网页版

【成都“小牛哥”获评全国优秀党务工作者】从外卖骑手到全国优秀党务工作者！成都市“小牛哥·先锋车手”党支部书记王柯皓：让党旗在新业态群体中高高飘扬。 （成都发布）http://t.cn/AXo2mQzj ​

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2026-07-02 13:50来自 微博网页版

【7月1日起 食用油、白酒等五类液态食品散装运输必须取得“准运证”】（食安中国）http://t.cn/AXoANvDA ​

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2026-07-02 13:35来自 微博网页版

【#长期喝白粥当心胃越来越弱#】#养胃的真正做法# 不少人都觉得，如果胃不舒服可以多喝点白粥，认为喝粥比吃白饭更养胃。这其实是一个深入人心的生活误区。长期只喝白粥，肠胃不用费力消化，会让胃感觉很舒服，不过这会让胃的蠕动能力慢慢退化，反而让胃越养越弱。很多人不知道的是，白粥的升糖速度比 ​

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2026-07-02 13:20来自 微博网页版

【#7月1日起社会救助法正式施行#】2026年7月1日起，《中华人民共和国社会救助法》正式施行，这意味着社会救助制度从行政法规上升到国家法律。那么，这个转变的重要意义体现在哪里？（CCTV今日说法）http://t.cn/AXoANQBS ​

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2026-07-02 13:05来自 微博网页版

【#熊猫宝宝钓鱼式撒娇甜美度100%#[期待]】妹宝咬着树枝晃来晃去的像在钓鱼，有没有愿意乖乖“上钩”的ee呀？[馋嘴]（iPanda熊猫频道）http://t.cn/AXovoS4h ​

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2026-07-02 12:51来自 微博网页版

【电动自行车安全使用指南】电动自行车如果使用不当，容易引发火灾，燃烧产生的高温和毒气都是致命的，因此，要严格防范电动车在室内起火的风险。7个方面入手安全使用电动自行车↓↓（深圳应急管理）http://t.cn/A68gcuKp ​

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2026-07-02 12:35来自 微博网页版

【#成都把大熊猫种进田里#！#天府粮仓夏日浪漫上新#】在成都崇州天府粮仓核心示范区广袤的田野上，一幅巨型稻田大熊猫亮相，手里抱着米饭的“大熊猫”憨态可掬。据悉，每年春耕季节，当地农民都会采用石灰描线，运用富有颜色层次感的彩色秧苗，绘制出不同的大田景观，已经连续制作超过10年。当清风拂过 ​

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2026-07-02 12:20来自 微博网页版

【收藏！肩关节锻炼指南】肩关节活动受限不用愁，跟着视频科学训练，逐步改善关节状态 。（健康杭州） http://t.cn/AXo78f4L ​

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2026-07-02 12:05来自 微博网页版

【转存！#超实用办公室拉伸操#】办公室久坐必备，锻炼腰椎，缓解肩颈疲劳。#4个拉伸动作给久坐的你#↓↓收藏起来吧！（健康杭州） http://t.cn/AXo7YNyS ​

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2026-07-02 11:50来自 微博网页版

【实用转发！#笔记本3折叠高效背单词#】#下次背单词试试这个方法#英语单词总是记不住？试试“三折叠”手写法。纸张分区默写，手脑联动，加深印象~（新华每日电讯） http://t.cn/AXoPtHkA ​

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2026-07-02 11:35来自 微博网页版

【#成都看雪山新点位来了#！】龙泉山制高点，360°观景台，大雪塘幺妹峰尽收眼底！（成都发布）http://t.cn/AXoA0wte ​

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2026-07-02 11:20来自 微博网页版

【#成都大熊猫每根绒毛都在发光#[哇]】超近镜头直击软乎乎的熊猫幼崽，小家伙脸上的每根绒毛都清晰可见，这扑面而来的软糯感，谁能扛得住？（iPanda熊猫频道）http://t.cn/AXo7q8BS ​

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2026-07-02 11:05来自 微博网页版

【#成都摄影师拍下并蒂莲盛开瞬间#】出现概率约为1/100000！成都摄影师蹲守12个小时拍下并蒂莲盛开瞬间～ （成都发布）http://t.cn/AXowjBTU ​

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2026-07-02 10:49来自 微博网页版

看很多很多四川美景！（四川文旅）http://t.cn/AXoAYkHA ​

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2026-07-02 10:39来自 微博网页版

【#成都天空惊现龙凤呈祥奇景#】龙腾四海祥云起，凤舞九天瑞气来！近日傍晚，成都新都区桂湖上空惊现“龙凤呈祥”奇景！ （成都日报） http://t.cn/AXoPC1xd ​

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2026-07-01 18:45来自 微博网页版

【一图读懂｜如何正确选购软泥类儿童玩具】 （成都市场监管） ​

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2026-07-01 18:28来自 iPhone客户端

#联合辟谣##微博辟谣#【#今日辟谣#（2026年7月1日）】“中考作文阅卷30秒快速打分”不实[并不简单]#西湖网红打卡地神舟基地全面封禁不实#[并不简单]量子通信能实现超光速传输信息？[并不简单]助农樱桃集会现场直播造谣，网红李雨禅被行拘[围观]详戳↓↓↓（全国网络举报） http://t.cn/AXo2kfaj ​

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2026-07-01 18:25来自 微博网页版

【使用空调还要注意这些】想让空调安全不“发火”？切记这四点：插座要专用，别超负荷；外机别堆杂物，影响散热；超8年需检查，线头发硬、插头变色立即停用；定期清洗滤网，防尘过热。夏日防火，居家更安心。（湖南消防、衡阳消防）http://t.cn/AXSdZuuL ​

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2026-07-01 18:10来自 微博网页版

【转发！超实用的长高操！】简单“操”做，轻松长高！动起来，抓住孩子春季长高“黄金期”。（健康杭州）http://t.cn/AXJTKywc ​

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2026-07-01 17:55来自 微博网页版

【淋巴结肿大是什么原因】淋巴结是人体正常的免疫结构，在感染、炎症、肿瘤等病理状态时，淋巴细胞会迅速增生，导致淋巴结肿大。如何区分淋巴结肿大与淋巴瘤：①局部淋巴结肿大多跟感染有关，但全身性的淋巴结肿大要引起重视；②肿瘤性淋巴结触感较硬且按着不痛，按着疼且皮肤局部发红时，多数是炎症性 ​

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2026-07-01 17:40来自 微博网页版

【楼道起火别硬冲！这份保命指南请收好】电动车楼道充电、堆放杂物，真的是把安全通道变成 “死亡陷阱”。转发给家人朋友，多一份警惕，少一分危险。安全无小事，防患于未然。（河南消防、南阳消防）http://t.cn/AXSgiMx0 ​

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2026-07-01 17:25来自 微博网页版

【转需！一练就会的三个动作，增肌减脂强体质】三个动作带你增肌减重，避免肌少症。（健康杭州）http://t.cn/AXVJUcj8 ​

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2026-07-01 17:00来自 微博网页版

#排查整治风险隐患# 家庭厨房暗藏致命火患！灶台用火无人看管，潜藏火兽趁机作乱，明火蔓延、浓烟四起，居家险情瞬间爆发！（河南消防）http://t.cn/AXaICULF ​

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2026-07-01 16:55来自 微博网页版

【收藏！儿童长高穴位推拿】 ①捏脊柱；②压百会；③补脾经；④揉二马。抓住春季的生长发育黄金期，跟着 #最美杭医生# 每天3分钟，按摩这4组穴位，助力孩子身高增长。（健康杭州）http://t.cn/A6BbZaJz ​

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2026-07-01 16:40来自 微博网页版

【注意听！#家里这些危险发言是在提醒你#】 排插：“我撑不住了！” 电动自行车：“别带我上楼！” 燃气：“有味儿了！” 烟头：“我还没灭！” [话筒]这些日常“吐槽”其实是安全警告。守护家的温暖，要把它们的话放在心上哦~ （广西消防）http://t.cn/AXGsBCdq ​

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2026-07-01 16:25来自 微博网页版

【不懂就问！可乐杀精[吃惊]】#杭小康科普大作战# 有人说，可乐杀精，这是真的吗？听听最美杭医生怎么说，爱喝可乐的，快进来看看↓↓ [阴险]肥仔水虽快乐，但不能贪杯哦！转给你身边的他和她吧~~~（健康杭州）http://t.cn/A68h5vh1 ​

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2026-07-01 16:10来自 微博网页版

【#大熊猫鼻头上白毛形状像冒号#[吃惊]】宝宝，你的“认猫插件”也太有个熊特色啦，好像小冒号哦～[我来了]（iPanda熊猫频道）http://t.cn/AXSdIFp2 ​

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2026-07-01 15:55来自 微博网页版

暑期安全第一课，从这首歌开始！（浙江消防）http://t.cn/AXSgQpXi ​

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2026-07-01 15:40来自 微博网页版

【#晚饭后别吃高糖水果# 】#芒果火龙果的含糖量比可乐还高#因为糖分还没来得及转化，变成脂肪可能会堆积在我们的肚子、手臂、脸和腿上。这几种水果糖分更高，①榴莲：三分之二都是糖分；②车厘子：个头虽小，糖分却高；③葡萄：10颗葡萄=100克（2两）米饭；④牛油果：高脂肪，一天最多吃一个；⑤芒果、 ​

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2026-07-01 15:25来自 微博网页版

【时政微视频 | #从50多到10128.6万#】从石库门到天安门，从一叶红船到巍巍巨轮，从建党之初的50多名党员到今天已经拥有10128.6万名党员，一路走来，中国共产党领导人民取得了革命、建设、改革的伟大胜利，开创了中国特色社会主义新时代。新征程上，伟大的中国共产党必将团结带领亿万人民铸就新的历史 ​

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2026-07-01 15:10来自 微博网页版

#庆祝党的105岁生日#【献给中国共产党105岁生日！#新华社大型政论片7月1日播出#】“中国共产党为什么能，中国特色社会主义为什么好，归根到底是马克思主义行，是中国化时代化的马克思主义行。” 作为习近平新时代中国特色社会主义思想的党建篇，习近平党建思想在马克思主义建党学说发展史和中国共产党 ​

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2026-07-01 14:55来自 微博网页版

【今年底，#成都4.5小时飙拢阿坝县#！】近日，久马高速海子山1号隧道双幅贯通。今年年底，司乘从成都出发可全程高速4.5小时直达阿坝县。 （成都发布）http://t.cn/AXSDZu6E ​

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2026-07-01 14:40来自 微博网页版

【提高警惕！#如何识别专盯老年人的诈骗套路#】疗效神奇的老年保健品，真的像说的那样“药到病除”吗？赠送、抽奖、抢名额……“免费领取”是噱头，引诱骗钱才是目的！#如何反诈防诈#：骗子的花样层出不穷，一定要记住，身份证号、银行卡号、验证码绝不给陌生人，但凡让你转账，十有八九是诈骗！ （新 ​

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2026-07-01 14:25来自 微博网页版

【#成都大熊猫绩笑从小萌到大#】还是一身 “小灰灰”的 “绩笑”乖巧软萌惹人疼，浑身奶乎乎，圆滚滚的身子格外敦实。（iPanda熊猫频道 ）http://t.cn/AXSgmgYw ​

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2026-07-01 14:10来自 微博网页版

【你在小区里遇见过飞线充电吗？】在一些老旧小区，有时会看见一根长长的电线从高楼蜿蜒而下，尽头处连接着电瓶车，这种行为被称为飞线充电。这种“天外飞线”，可能会引发火灾，摧毁整栋楼……提示：飞线充电危害大，大家必须要知道！（电网头条）http://t.cn/AiQAtXDv ​

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2026-07-01 13:55来自 微博网页版

【实用！5分钟肩颈跟练】坚持练习疏通肩颈淤堵，有效改善头晕头痛，居家办公都能练。（健康杭州） http://t.cn/AXSgJpAU ​

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2026-07-01 13:40来自 微博网页版

【安全感拉满！#咱家运20大片太硬核#】#超近距离看鲲鹏展翅#大机群小间隔规模出动、空中加油、俯冲空投、低空机动、编队伞降……运20飞机列装空军十周年，8K视觉片《扶摇直上九万里》发布，画面帧帧大片↓↓（央视军事） http://t.cn/AXSgYfi7 ​

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2026-07-01 13:25来自 微博网页版

【黄金换养老金骗局专盯老年人】 警惕！新型养老骗局出现：骗子冒充“国家工作人员”，声称只需缴纳几十克黄金作为“国家金融战略储备”，就能每月领取6000元、连发15年的“国家养老金”。江苏盐城一老人信以为真，将黄金藏于电饭锅内胆准备邮寄，幸被警方及时拦截。警方提醒：凡是以发放养老补贴为由 ​

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2026-07-01 13:10来自 微博网页版

【绝美！#塔克拉玛干沙漠腹地现翡翠湖#】近日，新疆和田县，塔克拉玛干沙漠腹地现绝美翡翠湖。沙脊雄浑，湖水温润，壮阔又不失温柔。（兵团日报） http://t.cn/AXS3Ewsg ​

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2026-07-01 12:55来自 微博网页版

侧着小脸安静干饭的 “和和”[期待][期待]“少熊感”藏不住[拜托][拜托]氛围感直接拉满[锦鲤附体][锦鲤附体]（iPanda熊猫频道）http://t.cn/AXSgQUNi ​

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2026-07-01 12:40来自 微博网页版

【一条视频教你防范“养老贷”陷阱】骗子说这个“养老贷”是社区推荐，签了抵押合同钱马上就到账。注意！这不是贴心服务，而是致命陷阱！戳视频，带你了解！（天心检察、CCTV今日说法 ）http://t.cn/AXAzF1bG ​

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2026-07-01 12:26来自 微博网页版

【消防安全无小事 普法教育助平安】“生命通道”被堵塞、占用、封闭……在事故发生时，无法通行的生命通道往往会严重影响逃生时机和救援时间，极易酿成无法挽回的悲剧。请大家不要随意堵塞生命通道，为生命留出希望之路。（江西消防）http://t.cn/A6QvEo1i ​

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2026-07-01 12:10来自 微博网页版

【转存！#每天5分钟离心训练留住肌肉#】#4个在家就能练的增肌动作# 今天，分享一套“懒人增肌法”——离心运动。每天仅需5分钟，循序渐进强健肌肉。椅子深蹲、椅子后仰、墙壁俯卧撑、提踵下落……下放慢控5秒、起身快起1秒，每组10次。臀腿、核心、胸肩、小腿全覆盖，戳视频，试试吧↓↓↓（人民日报健 ​

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