陈敖汉

2026-07-03 13:38

是不是看上我了啊 我害怕。 ​

1

9

20

陈敖汉

2026-07-03 11:41

练完胸横着走。 ​

4

31

138

陈敖汉

2026-07-02 13:18

搞完！ ​

2

30

126

陈敖汉

2026-07-01 20:51

今天老想着明天练腿的事 😅！这是本能害怕吗？ ​

2

13

149

陈敖汉

2026-07-01 16:06

头发长 见识短[doge] ​

0

17

56

陈敖汉

2026-07-01 13:40

爱笑的女孩运气不会差！ （要闻我的训练背心吗） ​

1

15

56

陈敖汉

2026-07-01 11:25

举起手来 练完。 （糟糕的姿势 将就的看） ​

1

5

106

陈敖汉

2026-07-01 10:28

拿去花吧🤷 别影响我训练 ​

0

29

99

陈敖汉

2026-06-30 22:41

该干嘛干嘛！ ​

4

31

181

陈敖汉

2026-06-29 16:20

充血的情况下 裤腿可以撑满！ （图三是按照自己拼的！） ​

1

32

180

陈敖汉

2026-06-29 11:12

好好训练 🏋️‍♀️ ​

4

12

172

陈敖汉

2026-06-28 16:44

刚才只是开玩笑 现在认真了 ​

0

5

45

陈敖汉

2026-06-27 12:10

头昏😵‍💫 ​

3

7

140

陈敖汉

2026-06-26 15:32

跟地板同色了 😆 ​

2

17

146

陈敖汉

2026-06-26 13:18

嗯😐 现在壮的跟牛犊子一样！ （就是体脂好高） ​

8

48

352

陈敖汉

2026-06-25 21:31

不要练太狠 [苦涩] ​

1

18

94

陈敖汉

2026-06-25 14:50

早上练完腿还觉得岁月静好，到店里之后希望世界💥！[微笑] ​

1

24

108

陈敖汉

2026-06-24 14:38

搞检查😵‍💫 ​

0

18

123

陈敖汉

2026-06-22 13:10

肩练不大 😵‍💫 ​

3

16

159

陈敖汉

2026-06-21 13:14

健健身，dodoi。日子一天天就过去了 ​

1

39

253

陈敖汉

2026-06-20 11:20

😼😼😼 ​

6

28

185

陈敖汉

2026-06-19 17:19

擦枪！ ​

3

37

198

陈敖汉

2026-06-19 10:10

端午安康！我的第二张脸是胸 腿 臀 🦅！ 哗哗哗😆 ​

1

27

184

陈敖汉

2026-06-18 13:10

🏋🏼‍♂️ ​

3

22

258

陈敖汉

2026-06-17 20:13

感觉平时可能身上好臭。自己闻不到[允悲] ​

2

30

183

陈敖汉

2026-06-16 15:31

好给力👍 ​

0

11

50

陈敖汉

2026-06-16 11:46

没状态也咬着牙蹲！训练不就那么回事嘛🤷 ​

1

26

152

陈敖汉

2026-06-15 20:18

我长得不好看怎么办！😭 ​

5

51

329

陈敖汉

2026-06-15 11:44

就这样吧 ​

5

26

225

陈敖汉

2026-06-14 20:17

累瘫了 ​

4

29

215

陈敖汉

2026-06-14 13:42

其实不充血也没有很粗！[苦涩] ​

2

32

235

陈敖汉

2026-06-14 11:52

双子出击 倒咪骚！ ​

3

8

171

陈敖汉

2026-06-13 16:11

驯狗也不过如此了！😮‍💨 ​

5

39

175

陈敖汉

2026-06-13 12:29

最近生孩子去了！有点忙 ​

0

22

95

陈敖汉

2026-06-12 14:39

呸 ​

2

20

93

陈敖汉

2026-06-12 13:46

时间是有规矩的 不要念旧 ​

2

6

117

陈敖汉

2026-06-12 10:36

抽个时间晒下☀️ ​

3

35

266

陈敖汉

2026-06-11 22:06

就那点子事！ ​

1

24

104

陈敖汉

2026-06-09 18:37

天好蓝 ​

0

4

40

陈敖汉

2026-06-09 11:32

探照灯💡 ​

6

55

240

陈敖汉

2026-06-07 16:40

高糊 ​

0

11

92

陈敖汉

2026-06-05 14:46

想泡水！ ​

2

24

180

陈敖汉

2026-06-05 12:04

舒服了😌 ​

3

29

150

陈敖汉

2026-06-04 11:18

🥛妈 ​

5

53

238

陈敖汉

2026-06-03 14:52

谁懂窗外下着雨一个肌肉男给你唱情歌！[允悲] http://t.cn/AXXV2Ikt ​

0

9

24

陈敖汉

2026-06-03 13:30

你们觉得肌肉男在家是裸的好看 还是穿一些骚裤衩子好看[doge] ​

0

59

155

陈敖汉

2026-06-02 13:29

好热啊 老师🥵 ​

2

25

189

陈敖汉

2026-06-01 13:25

陈康的10*10深蹲太残忍了！差点蹲呕。 ​

5

77

332

陈敖汉

2026-05-31 17:38

再猖狂啊[怒] ​

0

20

54

陈敖汉

2026-05-31 10:57

请问有没有包养我的，买一送一！ ​

2

31

168

陈敖汉

2026-05-30 20:48

腿太粗了 怎么办😵‍💫 ​

12

59

348

陈敖汉

2026-05-30 20:47

胸太厚了 怎么办😵‍💫 ​

1

44

223

陈敖汉

2026-05-30 15:36

喜欢你老公的大肘子吗？😼 （无聊而已🥱 ​

0

19

95

陈敖汉

2026-05-30 11:20

太大了 衣服都会卡住😼 （不是的，是因为缠住了[苦涩] ​

2

22

180

陈敖汉

2026-05-30 08:25

涩猫！天天舔我干吗啊😾 ​

2

55

255

陈敖汉

2026-05-29 15:20

我可不是娇滴滴的女王！ ​

2

39

234

陈敖汉

2026-05-29 10:51

通讯录的出路是什么告诉我？ ​

4

51

186

陈敖汉

2026-05-28 20:34

我：“为什么六一爸爸不放假？”🤔 他：“儿童节 爸爸为什么要放假。”😳 我：“儿子要有爸爸陪伴啊！”[摊手] 他：“那跟你有什么关系？”[费解] 我：“我不是你的爸爸吗！”[太开心] 他：“给老子死！” ​

0

6

78

陈敖汉

2026-05-28 19:59

😮‍💨 ​

4

45

261

陈敖汉

2026-05-28 15:16

妈耶 谁家小伙子 这么帅😼 ​

2

28

206

陈敖汉

2026-05-28 14:06

哎呦 行了 不要在练了！哎呦 ​

2

39

231

陈敖汉

2026-05-26 22:41

有意思😼 ​

0

19

79

陈敖汉

2026-05-26 12:46

每次刷鞋子都是个大工程！ ​

0

5

57

陈敖汉

2026-05-26 12:34

好闷 好闷！🫠 ​

8

82

396

陈敖汉

2026-05-25 14:46

这个天去拿个快递🥵 ​

3

40

188

陈敖汉

2026-05-25 06:13

竟然梦遗了，幸好穿了内裤，只是隔着内裤弄到了点在被子上，床单还没遭殃！顺着大腿流了我一屁股[流汗] ​

5

98

334

陈敖汉

2026-05-24 11:22

今天深蹲我架起来的时候颠了一下 然后就伤到了我的腰！[苦涩]不敢练了 ，没练完！ ​

2

29

239

陈敖汉

2026-05-23 12:41

不错我抿嘴了！腿是脂肪腿 没有任何分离度可言！[摊手] ​

5

15

162

陈敖汉

2026-05-23 10:53

“加个vx吧 美女！” ​

2

39

138

陈敖汉

2026-05-22 16:02

又去练了背 今天造了九个背部动作！🤷 ​

2

16

151

陈敖汉

2026-05-22 11:49

练太菜了 很不开心！ ​

2

22

122

陈敖汉

2026-05-21 12:57

kfc好便宜 我吃撑了！ （我放松下来 胸是很软的） ​

2

24

164

陈敖汉

2026-05-21 11:02

“客官，你打的是特惠车 那个位置不可以摸啦🥴” ​

6

61

316

陈敖汉

2026-05-17 22:08

多少昏？ ​

4

62

235

陈敖汉

2026-05-17 11:03

130牙齿咬碎能推3个！就这么菜[淡淡的] ​

0

22

133

陈敖汉

2026-05-16 13:47

天上没有乌云盖，为什么不见情哥来。 ​

0

19

123

陈敖汉

2026-05-16 09:04

周末早 ​

4

82

296

陈敖汉

2026-05-15 12:54

美腿 ​

0

43

160

陈敖汉

2026-05-15 11:18

不错 ​

5

48

289

陈敖汉

2026-05-14 10:59

早🍍 ​

1

12

80

陈敖汉

2026-05-13 18:31

今天强肩，顺便去看下我家花园。😅 ​

1

10

124

陈敖汉

2026-05-13 12:46

这么晒的天气 面前的钓鱼佬空军了😆 ​

1

28

200

陈敖汉

2026-05-12 20:10

经典粉！ ​

4

62

282

陈敖汉

2026-05-12 11:15

昨天练了背跟腿 今天练胸！两天三个大训练。[淡淡的][淡淡的] ​

4

48

183

陈敖汉

2026-05-11 18:00

下午店里不忙 抽空把腿练了！[允悲] ​

9

52

300

陈敖汉

2026-05-10 19:50

妈妈 妈妈 妈妈！[打call][打call][打call] ​

0

6

101

陈敖汉

2026-05-10 12:08

妈妈 你儿子很酷 ​

0

16

162

陈敖汉

2026-05-10 10:13

祝天下所有的妈妈 母亲节快乐！ 尤其是我的妈妈！[打call][打call][打call] ​

0

0

35