慢慢跑马Sir的微博

慢慢跑马Sir

2026-04-26 19:24来自三星Galaxy Z Fold7

见证历史✨ 2026伦敦马拉松萨维 1:59:30 人类马拉松首次破2小时新王加冕奇迹诞生🏃 http://t.cn/R2WxpuP

0

25

慢慢跑马Sir

2026-03-09 00:31来自会员特权专用

http://t.cn/AXVITJvD

0

5

慢慢跑马Sir

2026-01-14 21:46来自三星Galaxy Z Fold7

【执行力的顶級心法】跳过情绪直接做事，能理解的在理解中执行，不能理解的在执行中理解，先装模作样，再有模有样，最后像模像样。一定要相信相信的力量，敢想敢做，假装自己很厉害，走着走着你就真的很厉害。

0

8

慢慢跑马Sir

2026-01-05 15:48来自三星Galaxy Z Fold7

能力没那么重要，真正能让一个人状态好的其实是愿力，愿力大于业力，业力大于能力，无论面临什么样的绝境，我们都有可能表现的更体面一点。

0

1

6

慢慢跑马Sir

2025-11-22 00:38来自会员特权专用

http://t.cn/AXLGWB5v

0

2

慢慢跑马Sir

2025-11-18 07:28来自三星Galaxy Z Fold7

凡事都往好处想它会慢慢变好的～ http://t.cn/RxuIYk5

0

3

慢慢跑马Sir

2025-11-17 01:05来自三星Galaxy Z Fold7

每天留一点光给热爱的事物～ http://t.cn/RJv38SU

0

4

慢慢跑马Sir

2025-11-10 18:54来自三星Galaxy Z Fold7

当晚秋与银杏邂逅岁月温柔心生清欢人生哪能多如意万事只求半称心若无闲事挂心头便是人间好时节 #晚秋[超话]# http://t.cn/RVONGIg

0

1

慢慢跑马Sir

2025-11-04 18:09来自三星Galaxy Z Fold7

未完成的课题会重复出现直到某天你给出新的答案为止 http://t.cn/RxELa5Q

0

1

慢慢跑马Sir

2025-11-04 08:44来自三星Galaxy Z Fold7

怎样让自己的心态变好心态真的太重要了，你不能总是悲观，你没那么多观众，请务必修炼一颗乐观的心，锻造一个稳定的内核，允许计划之外的发生，你要给自己多些正面暗示，你要记住，悲观只会让生活更加悲观，唯有好的心态，生活才不会悲哀，所以不要带着情绪过夜，也不要去预知明天的烦恼，把“我

0

4

慢慢跑马Sir

2025-11-01 00:13来自三星Galaxy Z Fold7

Goodbye October Hello November http://t.cn/A6LagaZp

0

4

慢慢跑马Sir

2025-10-28 22:37来自三星Galaxy Z Fold7

勇敢做自己努力到无能为力拼搏到感动自己 http://t.cn/RJv38SU

0

3

慢慢跑马Sir

2025-10-26 14:51来自三星Galaxy Z Fold7

今天在山东临沂完成了我的首马不仅挑战了自我还收获了满满的成就感和幸福生活就像一场马拉松每一步都算数无论遇到什么困难只要坚持终会到达终点让我们一起奔跑去享受生活的美好吧 #马拉松##挑战自我##热爱生活# http://t.cn/R2WxT6z

0

1

3

慢慢跑马Sir

2025-10-18 21:56来自三星Galaxy Z Fold7

别让犹豫辜负热爱别让疏忽浪费拥有别让执念束缚人生 10/18 一起把生活过出洒脱感吧~ 🌿 #愿所求皆所愿# http://t.cn/RJv38SU

0

慢慢跑马Sir

2025-10-04 21:25来自三星Galaxy Z Fold7

人生海海山山而川不过尔尔 http://t.cn/RyhSTps

0

1

慢慢跑马Sir

2025-10-01 23:16来自三星Galaxy Z Fold7

10月1日的下着小雨晚风里藏着最滚烫的祝福跟着朋友圈的脚步跑完10月第一天的10km 每一步都像在为祖国的生日打节拍🇨🇳 没有华丽的文案只有奔跑后畅快的呼吸和心底那句：祖国生日快乐愿你山河锦绣岁岁长安 #祝福祖国生日快乐# http://t.cn/RyhK4jf

0

2

慢慢跑马Sir

2025-09-27 02:31来自三星Galaxy Z Fold7

这些年最对不起的就是自己，将就了这个，顾及了那个，唯独委屈了自己。最后，把自己变成了一个随时爆发，喜怒无常的神经病，自己也彻底弄丢了脾气，磨平了个性，只剩下满身的疲惫和孤独。我真希望自己是条无忧无虑的鱼，没有温度，没有心跳，也没有感情，无忧无虑，只有7秒，记忆哭了就用海水来掩

0

1

慢慢跑马Sir

2025-09-25 15:51来自三星Galaxy Z Fold7

偷闲的下午在巷尾咖啡店落脚抿一口美式读几页《自在独行》秋风穿过巷子的声音都变得温柔✨ #咖啡与书的治愈时刻# http://t.cn/AX7ZmAqv

0

1

慢慢跑马Sir

2025-09-22 00:12来自三星Galaxy Z Fold7

只有足够努力才会足够幸运想要得到这世上最好的东西得要世界看到最好的你你不一定要逆风翻盘但一定要向阳而生努力是很难但永远要记住如果不努力就会一直很难没有谁的幸运是凭空而来所谓的好运不过是机会遇到努力的我们今天半马 PB25分钟加油！ #半程马拉松[超话]#

0

慢慢跑马Sir

2025-09-21 13:01来自三星Galaxy Z Fold7

这个世界上没有什么生活方式是完全正确的神山圣湖不是终点要接受平凡的自我但不要放弃理想和信仰要热爱生活我们都在路上也许路的尽头是什么真的都不重要 #生活手记# http://t.cn/RyhSTps

0

1

慢慢跑马Sir

2025-09-19 19:03来自三星Galaxy Z Fold7

胜固欣然败亦可喜优哉游哉聊复尔耳 #生活手记# http://t.cn/A6pmOPzJ

0

2

慢慢跑马Sir

2025-09-19 08:33来自三星Galaxy Z Fold7

根本不必仰视任何人更不要觉得自己一无是处即便一无是处也要昂起头挺起腰杆潇洒做人总之不要否定自己更不要跟自己较劲人不一定非得追求功名利禄惊艳世人能够吃饱穿暖每天顺利在力所能及的情况下多体验多感受看看世界的大好河山感受世间人间冷暧多读书把工作生活打理好家人

0

3

0

慢慢跑马Sir

2025-09-18 08:41来自三星Galaxy Z Fold7

永远要记住两件事 1、变好 2、往前走山高路远别回头... #生活手记#

0

2

1

慢慢跑马Sir

2025-09-17 23:49来自三星Galaxy Z Fold7

大师之路不靠天赋唯有反复 #生活手记#

0

3

1

慢慢跑马Sir

2025-09-15 01:16来自三星Galaxy Z Fold7

人生无非就是尽力做事尽心做人我们得之坦然失之淡然争其必然顺其自然所得所不得皆不如心安理得所有的最好都不如刚刚好熄灯睡觉 #生活手记#

0

3

2

慢慢跑马Sir

2025-09-14 23:50来自三星Galaxy Z Fold7

嘿，朋友们！今天我经历了场人生“马拉松”式的遛弯看这地图我绕着城区东半球整整颠了21.12KM 感觉像是围绕城市里跑了一大圈😂 说实话这可不是一般的散步每1KM都是对生活的热爱这绝对是对耐力的考验对意志的磨练🏃‍♂️ #遛弯马拉松##城市探险##幽默健身##轻松生活# http://t.cn/RyhK4NU

0

慢慢跑马Sir

2025-09-13 22:09来自三星Galaxy Z Fold7

人生是用来体验的不是用来演绎完美的慢慢接受自己的迟钝和平庸允许自己犯错允许自己偶尔断电带着缺憾拼命绽放这是与自己达成和解的唯一方法放下焦虑接受每一个阶段的自己 #生活手记##人生无常我只能接受# http://t.cn/z8AomRK

0

慢慢跑马Sir

2025-09-12 17:47来自三星Galaxy Z Fold7

哇哦，我成功中签啦！ 2025临沂马拉松，我来啦！🎉 这可是我第一次参加马拉松，心里既紧张又兴奋，感觉像是要去参加一场盛大的派对一样！🎈🎈🎈 希望到时候能和小伙伴们一起奔跑，享受运动的快乐！💪💪💪 #马拉松##运动快乐##中签啦# http://t.cn/RyhSTps

0

1

慢慢跑马Sir

2025-09-11 08:31来自三星Galaxy Z Fold7

气和暖心之人，其福亦厚，其泽亦长。心静则福深，脾气来了，福气就走了。脾气没了，福气就来了。脾气越温，福气才会越深，我们一生的好运和好人缘都源于此。 #福气#

0

1

慢慢跑马Sir

2025-09-11 00:42来自三星Galaxy Z Fold7

当人生不顺意的时候你就一直往前走吧即使什么都没有你的两瓣儿屁股也会一直在你的身后为你鼓掌

0

慢慢跑马Sir

2025-09-10 02:33来自三星Galaxy Z Fold7

内心强大性格就会变得温柔精神松弛内心才会变得平静当#生活手记# 人最有魅力的时候就是永远有自己的节奏和步调允许一切发生你将无所畏惧 http://t.cn/R34ZtK1

0

慢慢跑马Sir

2025-09-09 22:45来自三星Galaxy Z Fold7

一定要相信，人生真的会突然变好的你要好好吃饭，好好睡觉，收拾房间，研究自己喜欢的事情，高高兴兴的生命力养起来。让自己浑身冒劲，气血十足，当你拥有明媚向上的生命力的时候，你就会发现原来生活的每个瞬间，都有无数只手在托举你向上走，你值得拥有所有将到来的美好！ #人生[超话]#

0

慢慢跑马Sir

2025-09-06 03:01来自三星Galaxy Z Fold7

【中元寄思念父情长】今日中元八年一晃您长眠儿常念青烟起时仿佛又见您的音容笑貌这些年我努力长大拼命照顾妈妈却也再没机会听到您的谆谆叮嘱世间团圆千万但缺了您那盏茶香近日总在梦里重逢醒来泪湿枕畔愿秋风捎信佑您在那方一切安好爸儿子好想好想您虔诚焚香遥寄思念惟

0

1

慢慢跑马Sir

2025-09-03 16:53来自三星Galaxy Z Fold7

China is a beautiful and great country. She has a long history and colorful culture. China is changing every day. China is making progress. She is becoming stronger and stronger. I am so proud of my country. I love China. I will never let my country down.

0

1

2

慢慢跑马Sir

2025-09-02 19:08来自三星Galaxy Z Fold7

如果你想成功，看任何问题，积极乐观的看，多勤奋一点，多努力一点，多有一点理想。如果你真心想成功不用恐惧，不用迷茫，你只需要每一天能够保持你一直向前，一直向上永不停止。人生是一场马拉松，一时的成败得失都不那么重要，所有的人生难题都将在成长中找到答案。 #人生是一场修行#

0

2

3

慢慢跑马Sir

2025-09-01 00:01来自三星Galaxy Z Fold7

苟日新，日日新，又日新。 #生活手记#

0

慢慢跑马Sir

2025-08-31 13:51来自三星Galaxy Z Fold7

人除了生病以外，所感受到的痛苦都是价值观带来的人只有在知足的时候最富有也只有在珍惜的时候最幸福不要和别人刻意展示的精彩片段做比较没有什么东西是永恒的幸福既不属于富人，也不属于穷人幸福只属于知足的人

0

1

慢慢跑马Sir

2025-08-30 16:04来自三星Galaxy Z Fold7

“你越放松，越不在意结果是什么，往往结果越好。俗话说 ”心宽则事顺“。当你心态松弛，结果往往比你想象得还要美好。看似”向下“的放松，实际包含了很多”向上“的追求。当一个人的状态变得松驰时，并不是他们没有遇到挑战，而是他们懂得遇事不急、处世不躁，能够以幽默的态度化解紧张，以主动

0

慢慢跑马Sir

2025-08-29 01:17来自三星Galaxy Z Fold7

欢喜做甘愿受

0

2

慢慢跑马Sir

2025-08-28 16:56来自三星Galaxy Z Fold7

失而复得开森^_^ http://t.cn/RBS4O7q

0

慢慢跑马Sir

2025-08-28 12:58来自三星Galaxy Z Fold7

《人间小满》所谓的幸福: 就是做白己喜欢的事取悦自己从小事做起哪怕在别人眼里一无是处 http://t.cn/RxrnSP0

0

慢慢跑马Sir

2025-08-28 07:23来自三星Galaxy Z Fold7

“怀瑾握瑜嘉言懿行” 人生所有的惊喜和好运，都是你积累的善良和人品。喜欢一个人一定是，始于颜值，敬于才华，合于性格；久于善良，终于人品！ #始于颜值陷于才华忠于人品# http://t.cn/ROzPQVm

0

慢慢跑马Sir

2025-08-28 00:44来自三星Galaxy Z Fold7

人生如果事事都能如意，那就不叫生活了; 所以睡前原谅一切，醒来不问过往; 珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辞而别，生活嘛，慢慢来，你又不差！ #享受生活感悟人生# http://t.cn/Ryhojbb

0

1

慢慢跑马Sir

2025-08-27 06:33来自三星Galaxy Z Fold7

《你也走了很远的路吧》随着一路的成长，自己再也没有力气去取悦谁了。如果自由的代价是孤独，我便坦然接受。我等的一定是一个理解我，又被我理解的人，绝不将就。如果有人问你为什么还要看纸质的书？为什么要写信？为什么要不远万里的去见一个人，你就告诉他，我偏要在这个薄情的世界里深情的活着

0

1

慢慢跑马Sir

2025-08-26 12:36来自三星Galaxy Z Fold7

目光如炬！意志坚定！铮铮铁骨！前赴后继！国之栋梁！！期待九三大阅兵！！ #期待九三大阅兵# http://t.cn/R34ZtK1

0

慢慢跑马Sir

2025-08-25 11:32来自三星Galaxy Z Fold7

《放自己一马》人生是用来体验的，不是用来演绎完美的，自己要慢慢接受迟钝和平庸，要允许自己出错，允许自己偶尔断电，允许带着遗憾拼命绽放，不要焦虑别人的步伐比你快，人生不是比赛，慢一点也没关系，你总会等到你自己的花期。我们的焦虑，是因为给自己设置的目标高出了自己的能力，要接受自己

0

慢慢跑马Sir

2025-08-23 14:30来自三星Galaxy Z Fold7

与其等待别人接住自己的情绪。不如主动给自己提供情绪价值，毕竟真正的幸福不在别处，而在我们自己手中。心情不好时就送自己一束花，遇到困难了对自己说一声没问题我相信你，这些爱自己的温柔瞬间，将会在心里生出坚韧的根系，你会变得越来越有底气。当你能够看见自己的每一分努力，并且告诉自己

0

1

慢慢跑马Sir

2025-08-22 11:05来自三星Galaxy Z Fold7

《静心》 “无论什么事都不要生气，生气就是在消耗自己；什么谁对谁错，谁多谁少，谁输谁赢，都不重要；都不如你自己的身体重要，当你学会了不计较对错输赢的时候，内心自然就顺畅了。 #静心##生活手记# http://t.cn/RyhSTps

0

慢慢跑马Sir

2025-08-21 16:29来自三星Galaxy Z Fold7

命运最好的解释就是当你面对一件事情时，按照你过往的性格和逻辑会做出的行为，这个就是命。如果事情发生以后，你做出的行为不符合自己过往的性格习惯，有了很大的偏差，这个就是运。所以运是改变，命是定数，所谓的逆天改命，逆的不是天，而是自己的本能。 http://t.cn/A6rxGK7o

0

1

慢慢跑马Sir

2025-08-20 12:07来自三星Galaxy Z Fold7

《做自己生命中的贵人》于世间行走，自己要成为自己最大的贵人。把自己变好，是解决一切问题的关键。你想要过什么样的生活，就要付出什么样的努力。前两天在纳木措听到达瓦次仁的一句话：你想要得到回报，你必须要先学会付出，要付出你必须要学会坚持，如果你坚持过后还是觉得很难，那你可以选择放

0

慢慢跑马Sir

2025-08-19 15:21来自三星Galaxy Z Fold7

世界上如果有一件事情必须要去做那就是一定要把自己重新再养一遍希望在爱自己这件事上能拿到满分要先成为自己的山再去找心里的海无论年岁几何若心有缺憾就把自己重新养一遍吧 #好好爱自己##生活手记# http://t.cn/A6fDc86P

0

1

慢慢跑马Sir

2025-08-16 23:51来自三星Galaxy Z Fold7

《自渡》总有一天你会明白，真正能够治愈你的从来不是时间或者某个人，而是你的格局和释怀，人活着就应该逢山开路，遇水架桥，因为一个人进步最快的时候是他失去安全感的时候，他必须克服恐惧，长出属于自己的铠甲。所以，不在乎你的人因你的卑微而来，爱你的人，因你的爱而来。 #生活手记##释怀#

0

1

慢慢跑马Sir

2025-08-15 11:52来自三星Galaxy Z Fold7

人不会同时有钱有时间还有心情差不多就出发吧有些事现在不做以后就没有机会再做了月亮和六便士永远是天地之隔欲买桂花同载酒终究是成年人的遗憾人无法同时拥有青春和对青春的感受那些始终没有出发的旅行你还准备奔赴吗...... #心情##生活手记# http://t.cn/A6sO1Yod

1

0

1

慢慢跑马Sir

2025-08-15 00:35来自会员特权专用

http://t.cn/A6s0lYhb

0

慢慢跑马Sir

2025-08-13 16:56来自三星Galaxy Z Fold7

在拉萨真心感受到了历史的厚重与文化的深邃每一块石头每一片瓦砾都在诉说着古老的故事在这里时间仿佛静止心灵得以净化 #布达拉宫##历史与文化##心灵之旅# http://t.cn/RdH7ZxT

1

0

2

慢慢跑马Sir

2025-08-12 16:41来自三星Galaxy Z Fold7

纳木措这片神圣的高原湖泊承载着无尽的传说与信仰这一次走近是一次心灵的洗礼愿这片纯净之地永远宁静永远美丽 #纳木措##高原风光##心灵之旅# http://t.cn/A6PL7HPe

0

1

慢慢跑马Sir

2025-08-12 13:27来自三星Galaxy Z Fold7

📍 𝐍𝐚 𝐦𝐮 𝐜𝐮𝐨纳木措 “世界的尽头最接近天堂的颜色 http://t.cn/Ea4QQWC http://t.cn/A6sIrfi8

0

1

慢慢跑马Sir

2025-08-11 12:04来自三星Galaxy Z Fold7

在高原的怀抱中感受着大自然的壮丽与宁静 “一措再措”里永不出错的西藏三大圣湖之一📍羊卓雍措当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍湖：天上的仙境，人间的羊卓天上的繁星，湖畔的牛羊 #高原风光##自然之美##自然风光# http://t.cn/A6kH6mxz

0

3

11

慢慢跑马Sir

2025-08-11 02:46来自三星Galaxy Z Fold7

晚间的拉萨狂风携带着暴雨虔诚的信徒在信仰的引领下坚持在暴雨中三步一叩拜每一次的叩拜都是寻求心灵的宁静与升华都是对内心深处的敬畏与虔诚请不要嘲笑有信仰的人们他双手合十叩拜的愿望里真的会有你... #信仰之路##心灵之旅##宁静的力量# http://t.cn/Rp7W8xr

1

5

慢慢跑马Sir

2025-08-10 17:52来自三星Galaxy Z Fold7

📍 𝐃𝐚 𝐳𝐡𝐚𝐨 𝐬𝐢大昭寺 “到了大昭寺我才知道很多人向往的不是风景而是信仰” #修行##信仰# http://t.cn/A6aSvYWd

0

1

慢慢跑马Sir

2025-08-10 05:29来自三星Galaxy Z Fold7

在西藏的夜晚大昭寺前信徒们虔诚祈祷灯火通明繁华与宁静交织。这一刻信仰的力量在空气中弥漫让人感受到心灵的宁静与庄严愿我们都能在这喧嚣的世界中找到内心的宁静与力量 #西藏##信仰的力量# http://t.cn/z8ATIiV

0

1

慢慢跑马Sir

2025-08-09 15:48来自三星Galaxy Z Fold7

📍西藏 “欢迎来到西藏扎西德勒一个追逐灵魂的地方” #来到西藏爱上西藏# http://t.cn/RyhC0eG

0

慢慢跑马Sir

2025-08-09 02:24来自三星Galaxy Z Fold7

生而为人被误解被质疑乃人生常态，或许永远无需向任何人证明自己。 “当发生的事情不可控的时候，一定要学会释怀。真正的强大不是对抗，而是允许一切发生。自己要接受付出，没有回报，要接受自己的真诚，有抵达不了的地方，接受挚爱的疏远，接受家人的生离死别，接受一切的不如意，接受一切事

0

2

0

慢慢跑马Sir

2025-08-07 02:32来自三星Galaxy Z Fold7

才敢盛夏，忽而立秋。🍁 所有热烈繁盛，终将归于宁静。🍂 立秋已至，愿一夜心凉后，人间好个秋。🍁 就当和夏天告个别吧该向前看了🍂#心情[超话]#

0

慢慢跑马Sir

2025-08-06 04:44来自三星Galaxy Z Fold7

《花未眠》川端康城（日）凌晨四点钟，我看见海棠花未眠, 总觉得这时， ......#心情日记#

0

1

慢慢跑马Sir

2025-08-02 01:48来自三星Galaxy Z Fold7

妈的，最近状态出奇的差，自己非常正在经历一场前所未有的内耗，我特别想停下来让自己去外面流浪一下，但我真的控制不了自己，说实话我无法向任何人去解释我内心的世界，甚至连我自己也无法理解自己，真的没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻，我自己也不清楚到底又经历了什么样的失望，才能让自我救赎

0

1

慢慢跑马Sir

2025-07-28 17:02来自三星Galaxy S22 Ultra

跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，3公里专治各种不爽，5公里专治各种内伤，10公里跑完内心全是坦荡和善良！ #跑步打卡[超话]# http://t.cn/AiT0fQYW

0

慢慢跑马Sir

2025-07-27 22:25来自三星Galaxy S22 Ultra

我们穷极一生到底在追求什么人生就是一场经历，不会真正的拥有什么，来去之间，空空而来，空空而去。因此，也就无所谓拥有，不过只是暂时经历，生命在人间路过而已。人与人之间，最舒服的相处方式就是：我用真心待你，但不执着于你，活在缘分中而非关系中。缘起时，我在人群中看见你，缘尽时，我看

0

慢慢跑马Sir

2025-07-24 23:13来自三星Galaxy S22 Ultra

莫道桑榆晚，为霞尚满天。#生活手记#

0

3

7

慢慢跑马Sir

2025-07-23 16:41来自三星Galaxy S22 Ultra

遇到困难不埋怨自己不指责他人不放弃信心不逃避责一起来战胜困难[努力]

0

2

慢慢跑马Sir

2025-07-02 06:11来自三星Galaxy S22 Ultra

@iiisadorothy 去苏州玩耍吧

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。

0

3

慢慢跑马Sir

2025-06-24 11:51来自三星Galaxy S22 Ultra

人这一辈子一定要好好爱自己，要尊重自己的情绪，接受自己的不足，与不完美的自己和谐相处，人生原本就没有什么完美的，即便是在冰冷的日子里，也要滚烫的活着，不喜欢的事情，不必太勉强自己，不喜欢的人，尽量远离，难听的话，学会屏蔽，一定不要总讨好别人，因为你会得罪自己，这一辈子要善待自己，

0

1

慢慢跑马Sir

2025-06-19 11:09来自三星Galaxy S22 Ultra

#心情# 一定要珍惜现在的欲望，想去的地方、想吃的东西、想爱的人。人不会同时有钱、有闲、有心情，有些事儿现在不做，以后就没有机会再做了，因为你不知道这些哪一天就不想要了。

0

慢慢跑马Sir

2025-06-17 12:57来自会员特权专用

http://t.cn/A6eBLBX9

0

3

慢慢跑马Sir

2025-06-05 22:26来自三星Galaxy S22 Ultra

#每日健身日记[超话]# 生活就像开盲盒，每一次经历都是新关卡。定期复盘，是给自己开“上帝视角”，看清走过的弯路、错过的彩蛋。✨ 复盘不是自我否定，而是把生活调成0.5倍速，拆解每个高光与遗憾。在重复的日常里找到升级密码，让昨天的“没想到”，变成明天的“早知道”⏳

0

5

慢慢跑马Sir

2025-06-05 22:07来自会员特权专用

http://t.cn/A6ecfS8b

0

6

慢慢跑马Sir

2025-05-28 22:36来自三星Galaxy S22 Ultra

爱⾃⼰，从来不是纵容⾃⼰的懒惰，⽽是适当⾃律，为了更⼴阔的⼈⽣放弃短暂的⾏乐。只要你对生活用了心，它一定会报答你。

0

1

2

慢慢跑马Sir

2025-05-12 23:32来自三星Galaxy S22 Ultra

#健身[超话]#肌肉的酸痛是身体在书写蜕变的日记

0

14

慢慢跑马Sir

2025-04-18 22:57来自三星Galaxy S22 Ultra

减脂ing......#健身[超话]#

1

2

14

慢慢跑马Sir

2013-02-19 10:11来自 iPhone客户端

今天又要开1天视频会议！我在:http://t.cn/zYoJZFJ

0

慢慢跑马Sir

2013-01-22 00:43来自 iPhone客户端

不知咋的，今晚失眠啦！我在:http://t.cn/zYvXTU0

0

慢慢跑马Sir

2013-01-21 15:03来自 iPhone客户端

我刚更新了#微博客户端冬季版#，1.信息流新增地点卡片；2.新增喜欢功能，轻松表达你的态度； 3.支持显示悄悄关注分组和发给我的定向分组；4.支持屏蔽通知；5.周边的人、周边的微博支持筛选；6.会员还支持微博置顶和更多会员皮肤哦！ App Store下载地址：http://t.cn/zOabEYN

0

慢慢跑马Sir

2013-01-14 08:50来自 360安全浏览器

我已经抢"鲜"升级#新版微博#，想体验你的微博生活么？快来升级吧~~http://weibo.com/new?f=5 ；这里有我的曾经、现在和未来！这是我的微博生活~~ 点击播放：http://t.cn/zjdMSwv

0