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2026-07-03 18:00来自 微博网页版

#涪陵身边事# 【带娃看书更方便啦 涪陵区图书馆开启暑期延时开放】@涪陵人 自7月1日起，涪陵区图书馆内青少年借阅中心、亲子绘本馆开放时间调整为9:00—18:00，相比以往延长开放时长，小朋友看书、借阅绘本拥有更充足的时间，其余阅览室开放时间保持不变，恢复常规时间另行通知。这个暑假，带上孩子沉 ​

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2026-07-03 17:30来自 微博网页版

【#油锅起火一屋子人上演反向操作# #真实案例弄懂后厨防火要点#】灶上烧火转身去切菜？油锅起火用嘴吹？后厨油锅起火神操作现场曝光！“蓝朋友”眼前一黑又一黑……@上海消防 给餐饮从业者划重点：严禁热锅无人值守，油烟管道按时清理，常态化开展消防实操培训，避免出事手足无措！ ​

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2026-07-03 17:00来自 微博网页版

#北纬30°花园城市建设##我和涪陵有个约会# 【周末到涪陵・换个好心情】谁懂！被拼豆版涪陵山水狠狠拿捏，更多有趣拼豆请戳→http://t.cn/AXofXeRK ​

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2026-07-03 16:30来自 微博网页版

【#揭秘消防搜救犬的成长秘籍#[doge]】#谁能想到搜救犬是温柔哄大的#！训练全程耐心引导，从不呵斥，幼犬闯过障碍就疯狂表扬、奖励拉满……戳视频，关于培养消防搜救犬的几个冷知识↓↓http://t.cn/AXo5N9Ar ​

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2026-07-03 16:00来自 微博网页版

#涪陵身边事# 高空演练砺精兵 筑牢索道“生命线”（涪陵区融媒体中心记者 洪俊） http://t.cn/AXoIbQWq ​

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2026-07-03 15:30来自 微博网页版

【#教练被3岁萌娃一拳拿捏#[哈哈]】近日，四川成都，3岁女孩第一次拳击体验，一拳打在教练的心巴上。网友：#难道这就是失传已久的萌萌拳#？http://t.cn/AXoqqs7I ​

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2026-07-03 15:00来自 微博网页版

【寓教于乐 助燃“夏日经济”】暑期来临，短途度假、亲子遛娃、研学实践成为市民出游主流。涪陵美心红酒小镇紧扣暑期消费热潮，整合研学体验、亲水游乐、近郊休闲多元业态，持续带旺研学游、亲子游、近郊游市场，为夏日文旅消费注入强劲活力。[老师夸夸]（涪陵区融媒体中心记者 洪俊） ​

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2026-07-03 14:30来自 微博网页版

【#你好，明天#｜陪诊服务助力老人解决“看病难”】“比子女还周到！”上海推出新版老年陪诊服务，60岁以上本地及来沪老人均可享受。举措直击空巢老人就医痛点，补齐老有所依的民生短板。陪诊不只是跑腿代办，更是全程陪护、答疑解惑的暖心补位。持证上岗、明码标价、困难老人享有补贴，精细化治理俯身 ​

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2026-07-03 14:00来自 微博网页版

#涪陵身边事# 【涪陵城管助走失儿童平安回家】7月1日，4岁的男孩平平（化名）在涪陵泽胜温泉城市政广场与家人走失，所幸被城管执法人员发现平平后，平安地送回家与家人相聚。 当日19时30分左右，涪陵区城市管理综合行政执法支队市容秩序执法四大队队员陈文琴在涪陵泽胜温泉城市政广场开展开展巡查时， ​

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2026-07-03 13:30来自 微博网页版

【#车辆坠河热心市民接力施救#】#她潜入水里拖出被困司机#“我会水！我来吧！”近日，江苏溧阳，两车相撞，一辆车失控冲入河道，车内人员被困。危急时刻，热心市民果断跳入水中施救。唐燕不顾个人安危，冒险潜入水中，将被困人员从车内拖出。经过市民接力救助，被困人员成功脱险。为热心的他们点赞！ ​

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2026-07-03 13:00来自 微博网页版

【#资助人得知女生699分激动到手抖#：没想到孩子考进了国内顶尖学府】#699分女生出分第一时间向资助人报喜# 7月2日（报道），从小学起多年资助河南699分女生韩雅平的好心人找到了，是来自浙江的好心人顾虹女士！从小学四年级开始每年寄钱，默默关心学习和生活，鼓励她要努力上进，“初心只是帮她完成学 ​

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2026-07-03 12:30来自 微博网页版

【#防晒衣UPF超过50的基本都在吹牛#？】#央视曝光防晒衣UPF虚标乱象#除了化学防晒，物理防晒这几年也很流行，防晒衣、防晒口罩、防晒帽等等，产品五花八门。其中，防晒衣很受消费者青睐。目前市场上防晒衣物品类繁多，防晒参数也让人眼花缭乱。其实，防晒衣物的防晒性能有明确的国家标准，主要通过紫外 ​

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2026-07-03 12:00来自 微博网页版

#美食时间# 白菜肉沫包子 我宣布这个白菜肉末包子封神，真正的薄皮大馅，太好吃了http://t.cn/AXo5UHTW ​

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2026-07-03 11:30来自 微博网页版

【#游客深夜迷路跟随猫咪走出树林#】#猫咪把万般皆有灵性具象化了#！游客徒步五台山深夜迷路，跟随猫咪一个半小时走出树林↓http://t.cn/AXoVKD6O ​

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2026-07-03 11:00来自 微博网页版

#涪陵身边事# 【红岩精神浸润产业初心】7月2日，华兰生物工程重庆有限公司厂区内红色氛围浓厚，一场深刻的红色文化主题活动如期上演。重庆市话剧院艺术家团队应邀走进企业，带来经典红色话剧《红岩魂》，以舞台艺术搭建红色教育课堂，公司党员干部、职工代表齐聚现场，共赴一场穿越烽火的精神之约。（ ​

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2026-07-03 10:30来自 Android客户端

【#贺娇龙生前最后工作影像公开#】近日，贺娇龙生前最后工作影像首次公开。今年1月11日，贺娇龙因工作需要进行拍摄工作时意外坠马，导致头部严重受伤。1月14日，贺娇龙因伤势过重抢救无效，不幸离世。7月1日，贺娇龙被追授为全国优秀共产党员。缅怀，致敬！http://t.cn/AXotZ1mo ​

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2026-07-03 10:00来自 微博网页版

【避暑、学习、娱乐均不误！】涪陵区老年大学武陵山、大木暑期班开始报名啦～可以唱歌、跳舞、练太极......[太开心]要不给老爸老妈报个名？[钢镚儿] ​​​​#茉莉奶白换彩色头像# http://t.cn/AXoVkDAk ​

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2026-07-03 09:30来自 Android客户端

#户外徒步不要穿白色#【暴晒后，#不同颜色的衣服温差20摄氏度#】一句话先总结：日常通勤选浅色降温防晒，户外出行选亮色保障安全，深色规避蚊虫。转存看原因↓↓http://t.cn/AXoVqBBU ​

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2026-07-03 09:00来自 Android客户端

#涪陵身边事# 涪陵区庆祝中国共产党成立105周年红色惠民电影展映活动启动。(涪陵区融媒体中心记者 何乾健） ​​​​#葡萄牙绝杀克罗地亚# ​​​​#金价暴力拉涨# http://t.cn/AXoVjCVS ​

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2026-07-03 08:00来自 Android客户端

🥰#早安涪陵#  | 云开见城廓 晨光启新程云海衬城 青山作伴 清晨的光景 藏着无限机遇 早安 收拾好心情 奔赴热爱 今日全力以赴 ​

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2026-07-02 18:00来自 微博网页版

【#云南出现云海浪打浪#】#去云南看一场仙境日落# 近日，云南麻栗坡石家湾村出现云海日落景观。巍峨的山在云海中若隐若现，洁白的云如飞瀑般倾泻而下，夕阳金晖将云海映照得如梦似幻～分享美景！#美丽中国行#http://t.cn/AXoGKRvJ ​

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2026-07-02 17:30来自 微博网页版

【#大熊猫连树皮都吃得有滋有味#[干饭人]】干饭熊从来都不会被食材局限，树皮也能被它嚼得有滋有味，一口接一口吃得超满足。http://t.cn/AXowkJi5 ​

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2026-07-02 17:00来自 微博网页版

#涪陵身边事# #北纬30°花园城市建设# 【今日起，涪陵两座大桥夜景灯饰检修暂停常规亮灯】为做好迎峰度夏灯饰保障工作，确保夜景灯饰常规亮灯安全运行，涪陵区城市管理服务中心决定，从7月2日起，对涪陵石板沟长江大桥、乌江二桥夜景灯饰开展专项检修，预计工期20天。检修期间，这两座桥梁夜景灯饰暂停 ​

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2026-07-02 16:30来自 微博网页版

#8岁男孩收废品帮妈妈治病#【#8岁男孩陪烧伤妈妈摆摊大方揽生意#】近日，河南郑州。妈妈意外烧伤，在街头摆摊卖拖鞋和收废品维持生计。8岁儿子陪着妈妈出摊，在人群中坦然介绍妈妈的情况，眼神清澈又坚定。他大方招揽生意，还祝福大家“天天快乐”。围观的人们被他感动，纷纷出手相助。网友：为大方坚 ​

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2026-07-02 16:00来自 微博网页版

#涪陵身边事# 瑞浦兰钧30GWh电芯及PACK生产基地顺利封顶，将补齐涪陵新能源汽车电芯制造核心短板！ ​​​​#山河已无恙盛世如所愿# ​​​​#半导体# http://t.cn/AXoGumu3 ​

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2026-07-02 15:30来自 微博网页版

【#青蛙本蛙教蛙泳这手势亮了#】野生蛙泳“教练”上线。网友：难怪我学不会，原来是没有比耶。#保护生物多样性# http://t.cn/AXo7lcYI ​

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2026-07-02 15:00来自 微博网页版

#我和涪陵有个约会# 【美心红酒小镇：点亮盛夏夜经济 流量赋能新活力】盛夏来临，夜游、夜娱、夜购成为市民游客消暑休闲的主流选择。涪陵美心红酒小镇创新推进“文旅+数字直播”新模式，依托丰富的夏日夜游场景，全面开启常态化夜间实景直播，以镜头引流、以场景吸客、以福利促消费，持续点燃小镇夏日 ​

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2026-07-02 14:30来自 微博网页版

【#蒙脱石散空腹吃才管用# 餐前1-2小时或餐后2小时】#蒙脱石散的正确吃法# 蒙脱石散是一种硅酸盐类的矿物质，具有很强的吸附性、吸水性和膨胀性。当干服时，蒙脱石会吸收口腔和咽喉中的少量唾液，形成类似“水泥糊”的团状物，会堵塞食道和咽喉，因此不推荐干服。那么，蒙脱石散应该如何正确服用呢？专 ​

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2026-07-02 14:12来自 微博网页版

#涪陵身边事# 【浙商双百亿项目同日开工封顶】7月2日上午，重庆青拓新材料年产70万吨不锈钢冷轧项目开工暨重庆瑞浦兰钧30GWh电池项目封顶活动在涪陵举行。再谱浙涪协作“双向共赢”新篇，为涪陵建设制造强区注入强劲动能。http://t.cn/AXoGKLEm ​​​​#蒙脱石散止泻的原理 勾芡# ​

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2026-07-02 14:00来自 微博网页版

#服到位 零距离 优化营商环境涪陵在行动#【涪陵区常态化推进碳排放权回购交易】近日，2026年全国低碳日重庆主场活动传来消息，在重庆市及涪陵区两级生态环境部门的统筹指导下，西南证券与重庆天原化工有限公司顺利完成碳排放权回购交易。这是继今年初国元证券与建峰化工落地全市首笔规模化碳配额回购业 ​

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2026-07-02 13:30来自 微博网页版

【#萌娃提示小伙伴帽子掉了萌翻全场#】萌娃悄悄提示小伙伴“你帽子掉啦”，可爱举动“萌翻”全场。http://t.cn/AXohObQL ​

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2026-07-02 13:00来自 微博网页版

【人家没做成，我一定要做成！#90岁院士奶奶的倔强燃爆了#】#90岁钟掘院士给所有年轻人上了一课#钟掘：“我个人无非是生命的终结，到那时候也是自然的事，那也是必然的结果，也就不要去跟它计较了，不要老惦记这事了，自己该干什么，能干什么就干到那一天。我就是有一份心思，一定是在我们这个行业里头 ​

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2026-07-02 12:30来自 微博网页版

#总觉得身体沉没力气可能是湿气重#【#体内湿气重试试生姜薏米水#】经常感到浑身沉重、四肢酸软无力，可能是体内湿气重所致。分享一款生姜薏米水，炒薏米20克、生姜3片搭配去核红枣2颗，所有食材倒入锅中，加适量清水煮沸后，转小火煮10分钟后滤渣晾至温热，代茶饮即可。http://t.cn/AXo4pLIA ​

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2026-07-02 12:00来自 微博网页版

#美食时间# 西葫芦鲜虾蒸饺也太好吃了！皮薄馅大，一口爆汁，巨鲜美#http://t.cn/AXo2xUAj ​

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2026-07-02 11:30来自 微博网页版

【祝贺！#我国成功发射海洋二号E卫星#】今天，我国在酒泉卫星发射中心使用长征四号乙运载火箭，成功将海洋二号E卫星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务取得圆满成功。#为中国航天点赞#http://t.cn/AXobybw3 ​

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2026-07-02 11:00来自 微博网页版

#我和涪陵有个约会# #北纬30°花园城市建设# 【涪陵荔圃春风公园百子莲盛开】仲夏时节，涪陵荔圃春风公园健身步道两侧绿化带内百子莲进入盛花期。成片蓝紫色花球竞相绽放，清雅浪漫，吸引市民、游客打卡拍照，成为夏日里一道风景线。百子莲寓意“百子同心”，寄托着人们对幸福美满生活的向往，其花期通 ​

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2026-07-02 10:30来自 微博网页版

#12省区市有35摄氏度高温#【注意防范！#台风暴雨在路上了#】7月2日早晨，中央气象台继续发布台风蓝色预警，预计南海热带低压将在12小时内发展为台风，并将于3日下午至晚上在海南岛东部沿海登陆，4日下午至晚上在广西沿海到越南北部沿海再次登陆。 [下雨]今早至明早，安徽、江苏、河南、湖北、湖南、江 ​

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2026-07-02 10:00来自 微博网页版

#涪陵身边事#【62天！今日起涪陵铁公路开启“暑运”模式】7月1日，2026年暑运拉开帷幕，旅游流、探亲流、学生流叠加，涪陵铁公路即将迎来客流高峰。暑运期间，中国铁路成都局集团有限公司涪陵车务段、涪陵高山湾交通枢纽汽车客运站多措并举加强服务引导，持续优化出行体验，让旅客出行更省心、更舒心（ ​

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2026-07-02 09:30来自 微博网页版

【转发！2026#下半年女兵应征报名已启动#】全国征兵（女兵）下半年应征报名已于7月1日启动，8月10日24时截止。#想成为英姿飒爽女兵机会来了#http://t.cn/AXo2YPTK ​​​​

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2026-07-02 09:00来自 微博网页版

#人工智能冲击婚纱影楼##涪陵身边事# 【涪陵秋月小院东侧地块成功出让】6月30日，重庆望州盛悦置业有限公司通过挂牌出让方式成功竞得位于涪陵区崇义街道秋月小院东侧一宗优质住宅用地。该地块土地面积12082平方米，规划建筑面积26580.4平方米，成交总价3988万元，折合楼面价1500元/平方米。（涪陵区融 ​

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2026-07-02 08:00来自 微博网页版

🥰#早安涪陵#  | 一批重大产业项目集中落地晨光启新程 晨光启新程 实干兴涪陵✨ 今天 涪陵区将举办重庆青拓新材料 年产70万吨不锈钢冷轧项目开工暨 重庆瑞浦兰钧30GWh电池项目封顶活动 这是世界500强青山实业 在涪陵的“双链驱动”布局 也是浙涪协作从“单向帮扶”迈向 “双向共赢”的生动写照 ? ​

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2026-07-01 23:51来自 微博网页版

【#重庆13个区县部分中小河流有涨水风险#】7月1日18时，市水利局和市气象局联合发布中小河流涨水风险提示：预计7月2日8时至4日8时，我市13个区县部分中小河流有涨水风险。提醒相关区县加强值班值守，密切关注水雨情变化，注意做好防范工作。 风险高：綦江区、万盛经开区、南川区、彭水县、石柱县、黔江 ​

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2026-07-01 18:00来自 微博网页版

谨以此片，致敬前进路上的每一位共产党员！ http://t.cn/AXo2rVWB ​

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2026-07-01 17:36来自 Android客户端

【#重庆大批钓友奔赴江边钓鱼#】#重庆钓鱼佬的快乐又回来啦# 7月1日，为期4个月的禁钓期结束，大批钓友奔赴江边，钓鱼佬的快乐又回来了！注意！解禁≠随意垂钓，这些规定仍需遵守！#重庆4个月禁钓期结束#http://t.cn/AXo29Ug6 ​

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2026-07-01 17:00来自 微博网页版

#涪陵身边事##欧洲人自豪举报20户邻居用空调# ​【7月涪陵 前半月高温少雨 后半月降雨较多】 6月30日，涪陵区气象台对外发布7月气候趋势预测，预计7月主汛期，涪陵区有3次明显降雨，前半月高温少雨，后半月降雨较多。前半月各地需要注意防范高温影响；后半月需防范强降雨带来的不利影响。（涪陵区融媒 ​

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2026-07-01 16:30来自 Android客户端

【#在黄龙遇见人间瑶池仙境#[哇]】#每日读画#四川阿坝州松潘县境内，海拔数千米的高原之上，数千个钙华彩池依山层叠，碧水盈盈。人在画中走，画在人眼里，是大自然和人类最默契的同框。http://t.cn/AXanpFOd ​

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2026-07-01 16:00来自 微博网页版

#涪陵身边事##河南西瓜1400斤100元# 【本地荔枝“上色”中，城区就可以近距离观赏】近年来，涪陵荔圃春风公园及附近重新种植上百株荔枝树。目前，部分荔枝已从青色转为粉色、红色。附近市民惊叹家门口也有荔枝树，纷纷近距离观赏拍照。（涪陵区融媒体中心记者 温显杰） ​​​​ http://t.cn/AXo2iZWA ​

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2026-07-01 15:30来自 Android客户端

【#荷花和夏天的适配感拉满了#】近日，江苏镇江，金山湖千亩荷花盛放。碧绿荷叶层层叠叠，粉艳荷花亭亭立于湖面，勾勒出夏日绝美诗意风光。#每日读画#（荔枝风景线 音乐/@时代少年团队长-马嘉祺） http://t.cn/AXo2PzRp ​

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2026-07-01 15:00来自 微博网页版

#涪陵身边事# @涪陵爸妈，区公安局一封信，建议全家通读👇👇👇 #​​​​泰山疑被135公里刀片铁丝网围住# ​​​​

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2026-07-01 14:30来自 微博网页版

【#长期喝白粥当心胃越来越弱#】#养胃的真正做法# 不少人都觉得，如果胃不舒服可以多喝点白粥，认为喝粥比吃白饭更养胃。这其实是一个深入人心的生活误区。长期只喝白粥，肠胃不用费力消化，会让胃感觉很舒服，不过这会让胃的蠕动能力慢慢退化，反而让胃越养越弱。很多人不知道的是，白粥的升糖速度比 ​

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2026-07-01 14:00来自 微博网页版

#涪陵身边事# 记者带你沉浸式体验 “向上V6”多场景应用 （涪陵区融媒体中心记者 汪媛颖 夏雷） ​​​​#中国造海上巨无霸又上新了# http://t.cn/AXoARTab ​

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2026-07-01 13:30来自 微博网页版

【今起五折通行！涪陵多条高速路段优惠上线】 7月1日起 涪陵东、涪陵南、涪陵西、 李渡、龙桥、龙头港 6个收费站 到白涛收费站 通行费减半 试行期一年 快速了解→http://t.cn/AXoAPi7G（涪陵区融媒体中心记者 洪俊） ​

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2026-07-01 13:00来自 微博网页版

【#新时代中国青年要这样做#】习近平：新时代中国青年要坚定不移听党话、跟党走，树立远大志向，勇担时代重任，把个人追求融入党和国家事业，只争朝夕、不负韶华，在新征程上跑好历史接力棒，用青春铺路、让理想闪光！#建党105周年庆祝大会##党的生日# http://t.cn/AXoAAUOt ​

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2026-07-01 12:30来自 微博网页版

【#习近平向七一勋章获得者颁授勋章#】#向七一勋章获得者颁授勋章##七一勋章# ​​​​今天上午，庆祝中国共产党成立105周年大会在人民大会堂隆重举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平向“七一勋章”获得者颁授勋章。http://t.cn/AXoweczY ​

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2026-07-01 12:00来自 微博网页版

只需要简单三步，就能轻松复刻出比某师傅还好喝的冰红茶。便宜大碗，冰爽过瘾！#冰红茶# #美食教程# #夏日饮品#http://t.cn/AXSsTPUs ​

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2026-07-01 11:30来自 微博网页版

夏季蚊虫肆虐，教大家科学防蚊不踩雷！纱窗蚊帐、驱蚊液、清理积水多管齐下，从源头减少蚊子滋生。被叮咬千万别抓挠，越挠越肿还易破溃感染，医生分享实用止痒小妙招，轻松缓解红肿瘙痒～#空调开后蚊子去哪儿#http://t.cn/AXoPyJIt ​

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2026-07-01 11:00来自 微博网页版

#涪陵身边事# 近日，涪陵二十一中学子夏祥骁在“奔跑吧·少年”2026中国城市青少年田径精英赛（成渝赛区）赛事中获得男子U16组100米、200米两项冠军。恭喜！ #王曼昱0比3佐藤瞳# ​​​​ ​​​​#姆巴佩世界杯射手榜第二# http://t.cn/AXoAveSs ​

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2026-07-01 10:30来自 微博网页版

#致敬最闪亮的星#【#他们用一生践行誓言#】#建党105周年庆祝大会# “七一勋章”是党内最高荣誉，今天上午，庆祝中国共产党成立105周年大会将隆重举行，习近平总书记将向“七一勋章”获得者颁授勋章并发表重要讲话。大会前夕，总台央视记者独家专访了这些功勋人物。党和人民不会忘记，致敬最闪亮的星！ ​

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2026-07-01 10:00来自 微博 weibo.com

​​​​#一起重温伟大建党精神##白鹤时鸣#【将感恩之心转化为奋进之力】从1921年到2026年，在中国共产党坚强带领下，中华民族实现了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃。105载波澜壮阔，党与人民血肉相连始终未变。新时代新征程，我们要感党恩、听党话、跟党走，将感恩之心转化为奋进之力。#七一勋章 ​

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2026-07-01 09:30来自 微博网页版

【今天，#党的生日#[心]转发微博，传递祝福！】105年，走过峥嵘岁月，历经风雨洗礼，中国共产党初心不改；新征程上，10128.6万名党员向着新目标，奋楫再出发，笃行不怠。薪火永相传，吾辈当奋进！祝福党，祝福中国！#建党105周年庆祝大会##行程万里不忘初心#http://t.cn/AXoz6rMG ​​​​

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2026-07-01 09:00来自 微博网页版

#涪陵身边事# “生而向上”！鑫源汽车向上V6正式发布（涪陵区融媒体中心记者 汪媛颖 夏雷） ​​​​#法国超跑# ​​​​#哈兰德绝杀破门# http://t.cn/AXowoxzm ​

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2026-07-01 08:00来自 微博网页版

🥰早安涪陵 | 红心向党 砥砺前行 危难之际不畏牺牲 重任面前勇于担当 奋斗路上创新求索 平凡岗位辛勤奉献 …… 105载风雨兼程 105载波澜壮阔 一代代中国共产党人 践行初心和使命 顽强拼搏、牺牲奉献 铸就闪亮的精神坐标 照亮我们脚下的路 带着坚定与热忱 立足自身岗位踏实奋进 奔赴今日的 耕耘与热 ​

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2026-06-30 18:00来自 微博网页版

#我和涪陵有个约会#6月30日，一场酣畅淋漓的夏雨过后，涪陵邂逅绝美云海奇观✨！登临城市制高点望州阁凭栏远眺，乳白雾霭漫卷山河。（涪陵区融媒体中心记者 黄河） http://t.cn/AXoh2Wih ​

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2026-06-30 17:30来自 微博网页版

#2026进度条已过半#【并蒂莲绽放！#2026版好运莲莲上新了#[锦鲤附体]】近日，浙江丽水一500亩荷塘中，发现一株罕见并蒂莲。一茎双花、花各有蒂的并蒂莲，生成概率仅约十万分之一，无法人工培育。据悉，这株并蒂莲出自新品种“纳美人”，花期可延续至10月。#美丽中国行#http://t.cn/AXoPXui7 ​

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2026-06-30 17:00来自 微博网页版

#涪陵身边事# 【涪陵经桥路花园式街区升级改造工程近日圆满完工】近日，涪陵经桥路花园式街区升级改造工程近日圆满完工。此次改造总长约617米，翻新路面、优化管网，补栽各类花木绿植，新增花台坐凳、花架长廊等便民设施。街区颜值与实用性双提升，助力高品质15分钟生活圈建设，满满都是民生幸福感！（ ​

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2026-06-30 16:30来自 微博网页版

【未来5年，孩子上学有这些大变化！】日前，国务院印发《教育发展“十五五”规划》，《规划》提出，逐步推行“省级统筹、以县为主、市县结合”的基础教育管理体制，统筹设计基础教育十二年课程体系，加强优质课程和资源供给，未来5年，中小学教育有啥变化，一起来看>>详情http://t.cn/AXoPMZ4P ​

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2026-06-30 16:00来自 微博网页版

#涪陵身边事# 【7月1日，涪陵铁路执行列车新运行图 】暑运出行新利好！7月1日零时起全国铁路实施三季度新运行图，涪陵铁路出行迎来升级✨。涪陵站4趟经停列车新增停靠站点，涪陵北站18趟列车新增停靠点、6趟列车调整始发站，覆盖株洲、西安东等热门方向。运力与线路持续优化，为市民暑期探亲、出游提供 ​

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2026-06-30 15:30来自 微博网页版

【李坤说教育｜#高考志愿如何填才能最大程度避免滑档#？】中国人民大学本科生院副院长、本科生招生办公室主任熊俐嘉，拆解3层志愿的填报要点： 1、冲刺志愿不宜过多，平行志愿模式下院校分数线每年波动有限，捡漏概率偏低。 2、稳妥志愿是填报重点，可多填，参考往年录取数据时不能区间卡得过紧，预留 ​

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2026-06-30 15:00来自 微博 weibo.com

#匠心闪耀 劳模力量#【刘珊珊：让氨纶丝装上“智慧眼”】在华峰重庆氨纶有限公司（以下简称“华峰氨纶”）检测中心的实验室内，仪器微光闪烁、数据实时跳动。该公司检测中心经理、高级工程师刘珊珊俯身专注操作台，目光紧盯聚合原液的粘度指标变化，仔细校验每一组实验数据。在外行人看来，质检工作不 ​

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2026-06-30 14:30来自 微博网页版

【#湿气重的三大身体信号#】#浑身发沉原来是湿气超标#怀疑体内湿气偏重？对照舌象、二便、全身状态三点自查。一看舌头：湿气重的人舌体胖大、舌苔厚腻，湿热多见黄腻苔，寒湿多见白腻苔。二看大小便：湿气重易大便黏腻；湿热人群小便黄赤、异味浓烈，寒湿人群时常频繁有尿意。三看全身状态：晨起头脑昏 ​

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2026-06-30 14:00来自 微博网页版

【舌尖避雷！涪陵7家外卖餐饮店被查，涉及过期食材、无证上岗】 今年以来 涪陵区市场监管局深入开展 网络餐饮食品安全专项整治行动 加强线上线下监督检查 查处了一批违法行为 现向社会集中公布一批典型案例 一起来看→http://t.cn/AXSeaeGc ​

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2026-06-30 13:30来自 微博网页版

【#住房装修如何告别开盲盒#】#用技术手段打开装修黑箱#如何让装修告别“开盲盒”，让家装服务更透明专业？一方面是“钱”的透明。数字化报价系统将每道工序细化，品牌型号、施工工艺、单项费用逐条公示。另一方面就是“施工”的透明。监控平台支持业主随时线上监工，施工实况实时可见；智能检测仪器用 ​

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2026-06-30 13:00来自 微博网页版

#涪陵身边事# 【涪陵区2026年普通高中（综合高中）招生录取分数线公布】来看→http://t.cn/AXovakOs ​

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2026-06-30 12:30来自 微博网页版

【祝贺！#孙颖莎王楚钦晋级8强#】北京时间6月30日，WTT美国大满贯混双1/8决赛，@王楚钦___ /@孙颖莎 3比0（11-7、11-6、11-4）战胜斯洛伐克组合皮斯特耶/库库洛娃，晋级混双八强。为国乒点赞加油！ ​​​​#王楚钦孙颖莎vs皮斯特耶库库洛娃#http://t.cn/AXSFkG0h ​

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2026-06-30 12:00来自 微博网页版

#美食时间# 辣椒炒牛肉很多人都喜欢吃，今天教你怎么做，能让牛肉口感鲜嫩，香辣入味又好吃。[馋嘴]http://t.cn/AXSg5JKg ​

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2026-06-30 11:30来自 微博网页版

骁腾有如此，万里可横行。唐代骏马“国家队”到底有多强？“#翰墨追风#：故宫马文物里的文化故事”第四期《盛唐马政》 ，带你探索大唐完备的马政制度！http://t.cn/AXSgmnVe ​

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2026-06-30 11:00来自 微博网页版

#涪陵身边事# @涪陵考生 别错过！"三支一扶”面试资格审查即将开始。 http://t.cn/AXovc2EO ​

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2026-06-30 10:30来自 微博网页版

【#老花眼到底该怎么配镜才不踩雷# 】#近视和老花同时出现怎么办# 在网上买个度数差不多的老花镜凑合用就行？戴老花镜度数会加深？......随着年龄增加，许多中老年人会出现老花眼的症状，怎么验配、选购老花镜是他们的最关心的事情之一。一次视频讲清老花眼的那些误区，戳↓http://t.cn/AXSdlSuq ​

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2026-06-30 10:00来自 微博网页版

#涪陵身边事# 【涪陵的雨开启“包月”模式了？最新预报来啦！】最近的涪陵，像是被雨水“包月”了——湿漉漉的空气、晾不干的衣服、出门总得带把伞……阳光成了稀客，阴雨倒成了日常。6月29日11时，涪陵区气象台发布消息称，预计未来一周，涪陵区以先雨后晴天气为主。7月2日起，雨水有收手的趋势，涪陵 ​

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2026-06-30 09:30来自 微博网页版

【接好运！#新疆伊犁现圆形双彩虹#】近日，新疆伊犁唐布拉草原，圆形双彩虹横跨天际，梦幻治愈。 #每日读画#（荔枝风景线 音乐/@王一博·YIBO ）http://t.cn/AXSgWvl4 ​

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2026-06-30 09:00来自 微博网页版

【雨后乌江村雾景如画 水墨涪陵再添诗意篇章】6月29日，一场夏雨过后，涪陵区荔枝街道乌江村呈现出一幅令人陶醉的天然水墨画卷。江面雾气朦胧，时而凝聚如纱，时而随风散开，对岸悬崖峭壁在雾海中若隐若现，乌江宛若一条游龙穿行于云雾之间，美不胜收。（涪陵区融媒体中心记者 黄河） ​

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2026-06-30 08:00来自 微博网页版

🥰#早安涪陵# | 鑫源汽车向上V6今日正式上市 每一次“向上” 都是为了更好的抵达 6月30日晚 鑫源汽车向上V6产品发布会 即将在重庆举行 从一辆车的功能价值 到一种更从容的出行方式 从工作所需 到生活所向 今天 向上V6为新一代多功能车 带来新的答案 ​

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2026-06-29 18:00来自 微博网页版

【重庆对沙坪坝、涪陵等17地启动地质灾害四级应急响应】按照《重庆市地质灾害应急预案》有关规定，6月29日11时，市抗震救灾和地质灾害防治救援指挥部经会商研判，决定对17地启动地质灾害四级应急响应。这些地区包括：沙坪坝区、涪陵区、南川区、万盛经开区、綦江区、武隆区、彭水县、黔江区、酉阳县、 ​

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2026-06-29 17:30来自 微博网页版

【实用！#揉开三个穴位改善夜间失眠#】#实用安神助眠小妙招#半夜总醒，醒了再也睡不着怎么办？不必焦虑，揉开这三个穴位，舒缓身心、安神助眠，帮助您改善失眠困扰。（健康杭州）http://t.cn/AXSgCAwe ​

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2026-06-29 17:00来自 微博网页版

【房车汇聚人气旺 “口袋营地”串起山水新风景】美心红酒小镇以系列“口袋房车”营地建设为抓手，串联起湿地公园、梨香溪、长江岸线等多个文旅节点，丰富全域旅游业态。如今，涪陵美心红酒小镇湿地公园房车营地人气渐旺，来自全国各地的房车数量明显增多，车主们在这片依山傍水的生态空间中解锁旅居新 ​

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2026-06-29 16:30来自 微博网页版

#工地走出22岁美发世界冠军#【#工地少年逆袭成世界级Tony#】田飞鸿，第47届世界技能大赛美发项目冠军。然而在2018年，他还只是个中考失利、在工地打工的少年。http://t.cn/AXSd8vU1 ​

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2026-06-29 16:00来自 微博网页版

#涪陵身边事# #北纬30°花园城市建设# 现实版"人与自然”：飞鸟在涪陵一户人家阳台筑巢孵卵，主人选择不打扰，人鸟和谐相处～ ​​​​#尽量少用玻璃吸管# ​​​​#戒掉咖啡后我的身体变化# http://t.cn/AXSgmnbJ ​

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2026-06-29 15:30来自 微博网页版

【#千万粉MCN敲诈演员热播剧方#】#团伙雇写手拼接明星八卦发负面# 6月16日，在公安部网安局和广东省公安厅网安总队的直接指挥下，河源市公安局根据线索，经深入侦查后实施精准收网行动，成功打掉以李某军为首的利用网络舆情实施敲诈犯罪团伙，抓获犯罪嫌疑人12人。http://t.cn/AXSgzMFy ​

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2026-06-29 15:00来自 微博 weibo.com

#工业繁星#【曾莉：勇拓外贸 巾帼争锋】曾莉，女，汉族，43岁，中共党员，重庆建峰新材料有限责任公司商贸分公司新农化营销部副经理兼贸易部副经理。 http://t.cn/AXSgljJO ​

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2026-06-29 14:30来自 微博网页版

【收藏！#2个动作放松颈椎#】长时间低头玩手机，颈椎不舒服怎么办？医生教你2个动作，放松颈椎，练起来！#好身体计划#（浙大邵逸夫医院骨科徐文斌）http://t.cn/AXSuKZ9D ​

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2026-06-29 14:00来自 微博网页版

#涪陵身边事# 为期两个月！涪陵这条道路7月1日起实施交通管制，望周知～ ​​​​#法国紧急下单3万台空调# ​​​​#广州一高校通报网传禁止小米汽车入校# ​

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2026-06-29 13:30来自 微博网页版

【#毕业生在渝创业就业有哪些支持#】#发言人来了#高校毕业生们最关心的是什么？岗位、补贴、房租、就业？今晚（周一）9:20，市委宣传部(市政府新闻办)指导，重庆卫视策划推出的新闻发布电视节目《发言人来了》，为你解读什么是重庆“百万高校毕业生等青年，留渝来渝就业创业行动计划”。 ​

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2026-06-29 13:00来自 微博网页版

#本周南北方都有雨#【#南方新一轮强降雨来了#】 南方新一轮强降雨今起登场，过程最强的时段是在周二、周三；同时，江南、华南多暑热，周四开始海南、广东、广西会遭遇较强的风雨天气。 在北方，冷涡影响东北华北，强对流天气多发。未来三天，内蒙古中东部、华北、东北地区、黄淮东部等地多阵雨或雷阵雨 ​

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2026-06-29 12:30来自 微博网页版

【#重庆本轮降雨需警惕次生灾害#】#暴雨天开车遇到积水路段怎么办#？带你认清雨天开车的四个误区！http://t.cn/AXSBOwiU ​

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2026-06-29 12:00来自 微博网页版

#美食时间# 家庭改良版鸡翅鸡爪煲，轻松复刻饭店味道，一整锅都特别软烂，尤其是配菜巨下饭|下饭菜 美食教程http://t.cn/AXSmOMPH ​

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2026-06-29 11:30来自 微博网页版

#我和涪陵有个约会# #北纬30°花园城市建设# 【江畔草原绘新景 红酒小镇艺术节燃情夏日】 6月27日，长江草原艺术节在长江涪陵蔺市段美心红酒小镇畔的消落区草原上启幕。依托夏日江岸独特的草甸景观，艺术节推出生态公益、写生创作、民俗展演等七项主题活动，将江滩变为沉浸式文旅剧场，生动诠释长江生态 ​

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2026-06-29 11:00来自 微博网页版

#18岁严子怡3连冠#【祝贺！#中国小将严子怡再现一投夺冠#[威武]】北京时间今天凌晨，世界田联钻石联赛巴黎站女子标枪决赛，中国18岁小将严子怡，凭借第一投67米44的成绩夺得冠军，连续三站钻石联赛夺冠，并就此锁定本年度总决赛资格。为她点赞！http://t.cn/AXSrig45 ​

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2026-06-29 10:30来自 微博网页版

#涪陵身边事# 【涪陵健儿闪耀全国举重冠军赛 狂揽三金】 6月25日至30日，全国U系列举重冠军赛暨全国体校举重锦标赛在安徽六安体育馆举行。27日，涪陵籍运动员18岁的周城熠在男子70公斤级比赛中以绝对统治力包揽抓举、挺举、总成绩三项金牌，总成绩达到271公斤，领先第二名多达37公斤。（涪陵区融媒体中 ​

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2026-06-29 10:00来自 微博网页版

【#古诗词里的夏天真的存在#】“晴日暖风生麦气”的特有清香、“接天莲叶无穷碧”的满眼翠绿、“夏莺千啭弄蔷薇”的婉转啼鸣……原来古诗词里的夏天，真的存在！盛夏已至，万物繁茂。一起去看被写进诗里的夏日浪漫。#每日读画#（人民日报客户端）http://t.cn/AXSu0JSG ​

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2026-06-29 09:30来自 微博网页版

【银龄绽风采 才艺耀巴渝】6月26日，2026年重庆市老年人才艺大赛涪陵赛区海选活动在涪陵都市起点购物公园精彩启幕。本次大赛旨在全面展示涪陵区老年人积极向上的精神风貌与多元艺术才华，同时为市级大赛选拔优秀节目，并丰富本地老年文化生活。（涪陵区融媒体中心记者 温显杰） ​​​​

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