兰州发布的微博

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2026-07-03 20:38

#美丽兰州# 【用纪实影像讲述黄河之滨的城市记忆纪录电影《山河故事——我和我的城市》在兰首映】7月3日，由兰州籍导演周兵、李宁联合执导的纪录电影《山河故事——我和我的城市》在兰州百安影城首映，影片立足黄河与城市共生共荣的核心主线，通过普通人的视角讲述城市变迁中的温情故事，吸引近百名观

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2026-07-03 18:51

#甘肃身边事# 【武威市发布“十五五”发展新蓝图力争经济总量突破千亿元 2030年迈上1100亿元台阶】7月3日，甘肃省政府新闻办召开专题新闻发布会，发布武威市“十五五”发展规划纲要。未来五年，武威市将围绕经济发展、民生福祉、绿色生态等五大领域重点发力，深度融入全省“七地一屏一通道”建设，推

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2026-07-03 18:24

#甘肃身边事##天气# 【持续高温 + 大风沙尘，这份防暑防风提示请收好】（来源:@甘肃气象）

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2026-07-03 18:00来自微博网页版

#美丽兰州# 【基层故事·一线答卷｜红古区海石湾镇：精耕基层治理织密民生安全防护网】　六月初夏，清风拂过红古区海石湾镇，新六号小区这座典型的老旧家属院里，楼道面貌焕然一新。依托安全生产月专项整治行动，一场细致扎实、直击痛点的安全“清障行动”悄然落地，擦亮老旧小区的安全底色，也让群众

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2026-07-03 16:30来自微博网页版

#小布考考你# “民勤蜜瓜”产自甘肃哪个地方？ #涨知识# http://t.cn/AXoVB31d

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2026-07-03 16:00来自微博网页版

#禁毒# 【禁毒宣传海报展播｜那些披着羊皮的毒】（来源：中国禁毒）#你我共参与无毒向未来#

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2026-07-03 15:40来自微博网页版

#甘肃身边事# 【甘肃省市场监管局发布文创产品安全消费提示】7月2日，甘肃省市场监督管理局就文创产品正确选购及使用发布安全消费提示，引导消费者科学、合规、安全消费。（来源：观澜新闻客户端）#厚道甘肃#

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2026-07-03 15:20来自微博网页版

#美丽兰州# 【传承红色基因坚定理想信念我市开展系列主题活动庆祝建党105周年】为庆祝中国共产党成立105周年，兰州黄河之滨掀起礼赞党恩、砥砺初心的红色热潮。连日来，全市各大红色场馆、机关、校园和公共文化场馆精心策划，推出展览展演、红色宣讲、校园德育、书香诵读等系列主题活动，通过实景研

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2026-07-03 15:11

#兰州城市服务台##甘肃天气预警# 【兰州市气象台发布高温橙色预警】（来源:@甘肃气象）

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2026-07-03 15:10

【#为什么一饿就容易发脾气#转给你身边“饿怒症”的朋友】#一饿就暴躁的人要关注血糖#如果你“没吃饭前看谁都是仇人，吃完饭发现全世界都挺可爱”，那你可能有“饿怒症”。严格来说，这不是病，但饿确实会让你大脑降频、情绪失控，胰岛素抵抗的人更容易出现这类状况。尽量保持血糖稳定，避免“纯糖单

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2026-07-03 15:00来自微博网页版

#甘肃身边事# 【甘肃省市场监管局开展打击劣质低价专项行动】近日，甘肃省市场监督管理局印发《关于开展打击劣质低价专项行动的通知》（以下简称《通知》），决定在全省开展打击劣质低价专项行动。（来源：观澜新闻客户端）#厚道甘肃#

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2026-07-03 14:42来自微博网页版

#美丽兰州# 【从“试点破题”到“规模跃升” 兰州农村产权交易额突破18亿元】从试点破冰到规模提升，兰州产权交易如何助力农村改革？农村要素市场化配置如何实现从“破题”到“示范”的跨越？兰州用18亿元的交易额给出了答案。 7月2日，记者从兰州农村产权交易中心获悉，截至2026年6月底，兰州市累计

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2026-07-03 14:30

【注意了！#未来5年大学有这些变化#】日前，国务院印发《教育发展“十五五”规划》。《规划》提出，#推进新一轮双一流建设#，“双一流”高校本科招生数增加10万人以上，建设200所左右高水平应用型本科高校……未来5年，大学将有哪些变化？速览↓↓（中国政府网） http://t.cn/AXoV9ce9

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2026-07-03 14:20来自微博网页版

#美丽兰州# 【清州至兰州航线首航】7月2日凌晨，随着韩国可依航空RF8973航班平稳降落兰州中川国际机场，清州至兰州航线顺利首航。（来源：兰州日报）#甘肃身边事##兰州城市服务台#

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2026-07-03 14:10

【收藏！#教你用一条毛巾练全身#】#好身体计划#一条毛巾练全身，颈肩、腰背、膝腿都练到位。赶紧练起来！（浙大邵逸夫医院骨科徐文斌） http://t.cn/AXo53A6W

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2026-07-03 14:00来自微博网页版

#甘肃身边事# 【甘肃出台关口前移治理欠薪工作机制 16项措施推动欠薪治理由事后处置向事前防范转型】近日，甘肃省人社厅研究出台《关口前移治理拖欠农民工工资问题工作机制》，从5个方面明确16条具体措施，着力构建源头预防、动态监管、高效处置的治理体系，推动治理欠薪由事后处置向事前防范全面转型

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2026-07-03 13:50

【好治愈~来看#戈壁滩上的限定版粉色浪漫#】盛夏时节，甘肃省酒泉市瓜州县戈壁上的“粉色浪漫”如约而至。连片罗布麻竞相盛放，让苍茫戈壁绽放出一片限定版治愈系“花海”。伴随@王一博·YIBO 的歌声，一起#打卡夏天里的大美中国#！ http://t.cn/AXoqhAif

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2026-07-03 13:39来自微博网页版

#美丽兰州##兰州城市服务台#【严厉打击旅游市场乱象！市文旅局公布首批集中整治典型案例】今年以来，全市文旅部门持续加大旅游市场执法办案力度，深入推进“旅游行业导游乱象、强制消费等问题”集中整治工作，切实保障游客合法权益、有效净化旅游市场秩序。为进一步提高游客法治意识，规范市场主体经营

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2026-07-03 13:30

#户外徒步不要穿白色#【暴晒后，#不同颜色的衣服温差20摄氏度#】一句话先总结：日常通勤选浅色降温防晒，户外出行选亮色保障安全，深色规避蚊虫。转存看原因↓↓ 炎炎夏日，咋穿更凉快？实验显示，同款面料、不同颜色的衣服，暴晒后温差可超20℃：白色温度最低只有24℃，黄色、红色和绿色超30℃，蓝色

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2026-07-03 13:20来自微博网页版

#兰州城市服务台# 【2026届兰州市生源应届高校毕业生档案邮寄地址及联系电话】（来源：兰州就业）#甘肃身边事#

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2026-07-03 13:11

#防汛抗旱进行时# 【强对流天气避险安全指南来了~ 】暴雨不进山，远离边坡河道，防范泥石流、滑坡等灾害，防范次生灾害；暴雨天不在户外钓鱼，远离电线、高压线；强对流天气远离广告牌、路灯，防范高空坠物伤人……（来源：中国气象局） http://t.cn/AXoVkDXT

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2026-07-03 13:00来自微博网页版

#甘肃身边事# 【甘肃出台职工养老保险“查防督管治”监管机制五记“组合拳”守好群众每一分“养老钱”】针对职工养老保险领域存在的死亡冒领、重复领取、短期参保骗保、违规补缴等风险隐患，甘肃省人社厅近日研究出台《职工养老保险“查防督管治”监管机制》，建立完善“精准查、严密防、全程督、系统

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2026-07-03 12:50

【收藏！#新版八段锦来了#】近期，八段锦团体标准正式发布。标准严格对标国家官方功法范式，对八段锦站桩定式、动作细节、呼吸节奏、意念要领、功理功用进行全维度、体系化、权威性规范。#跟着练身体会感谢你#！（CCTV生活圈） http://t.cn/AXoGuS1G

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2026-07-03 12:40来自微博网页版

#甘肃身边事# 【《甘肃省就业促进“十五五”规划》印发系统谋划五年就业发展蓝图推进全省高质量充分就业】近日，省政府办公厅正式印发《甘肃省就业促进“十五五”规划》（以下简称《规划》），明确了2026年至2030年全省就业工作的路线图与施工图。《规划》提出，到2030年，全省就业保持总体稳定，高

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2026-07-03 12:30

【#长时间刷短视频大脑的变化#[思考]】#短视频为啥一刷就停不下来#？这与大脑对“即时奖励”的天然偏好有关。正常情况下，多巴胺也就是愉悦的“奖赏信号”往往出现在完成目标之后；但在社交媒体中，这种“奖赏信号”会在高强度的信息刺激下被频繁触发，让人持续产生“再看一个”的期待。当大脑逐渐习惯

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2026-07-03 12:20来自微博网页版

#聚焦兰洽会# 【第三十二届兰洽会经贸活动亮点纷呈】经贸合作是兰洽会的“重头戏”。记者近日从相关新闻发布会获悉，在即将到来的第三十二届兰洽会上，我省将坚持强龙头、补链条、聚集群，纵深推进“引大引强引头部”行动，统筹策划了一系列境内外投资合作活动，旨在推动落地一批投资规模大、产业带动

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2026-07-03 12:10

【#国家医保局上线医保找药功能#】记者7月3日从国家医保局获悉，为进一步提升医保服务便捷性，国家医保局开发上线了“医保找药”功能，帮助参保群众更便捷查询医保药品、商保创新药销售渠道。依托全国统一的医保信息平台，“医保找药”功能可以便捷查询某种药一个月内在哪家医保定点医疗机构或定点零

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2026-07-03 12:00

【#爽口开胃的酸辣柠檬虾做法#】酸辣柠檬虾这样做，酸辣爽口又开胃。戳视频↓学起来！#天热就想吃凉拌的#（来源：叶食记（家常菜）） http://t.cn/AXoqLRd2

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2026-07-03 11:50

【#警用围挡秒变暖心避雨棚#】近日，甘肃天水南站突降大雨，暴雨中民警把警用围挡用作“避雨棚”，一路护送乘车群众。网友：#这一幕像极了风雨同舟#！（秦州融媒） http://t.cn/AXo5vLe3

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2026-07-03 11:40来自微博网页版

#甘肃身边事# 【2026年甘肃省学生资助政策简介（高等教育阶段）】（来源：甘肃省教育厅）#厚道甘肃#

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2026-07-03 11:30

【#防晒衣UPF超过50的基本都在吹牛#？】#央视曝光防晒衣UPF虚标乱象#除了化学防晒，物理防晒这几年也很流行，防晒衣、防晒口罩、防晒帽等等，产品五花八门。其中，防晒衣很受消费者青睐。目前市场上防晒衣物品类繁多，防晒参数也让人眼花缭乱。其实，防晒衣物的防晒性能有明确的国家标准，主要通过紫外

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2026-07-03 11:20来自微博网页版

#美丽兰州#【成立6个专项巡查小组兰州市城管委精细整治提升城市颜值】近日，兰州市城管委聚焦市容秩序、环卫保洁、立面治理、综合管控等重点领域，开展全方位、立体化市容环境整治提升行动，为兰洽会营造干净、整洁、有序的城市环境。针对兰洽会重点场馆、接待酒店、主次干道周边环境，我市城管系

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2026-07-03 11:10

【#暑假安全提示#】炎炎夏日，孩子们期盼已久的暑假来了，但是安全不可以“放假”！暑期、汛期叠加，安全风险隐患增多，这份提示请收好！@辽宁消防 @应急管理部

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2026-07-03 11:01来自微博网页版

#兰州城市服务台# 【兰州这一办公地点搬迁，原址已停止办公→】日前，共青团兰州市委员会发布通告，即日起，共青团兰州市委机关办公地点由城关区雁宁路349号（政府统办四号楼）5楼迁至城关区滩尖子54号（原兰州市公安局便衣支队）6楼、7楼，原址同时停止办公。（来源：兰州共青团）

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2026-07-03 10:51

【#北方迎今年以来最大范围高温过程# “今天的热是那种不讲武德的热”】#北方人的空调都吹累了#从昨天起至明天（4日），西北、华北、黄淮高温天气发展增多，北方迎来今年以来范围最大的一轮高温过程。其中，新疆、甘肃西部、内蒙古西部、河北中南部、河南北部最高气温或将突破38℃，部分地区可达40℃及

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2026-07-03 10:40来自微博网页版

#教育##兰州城市服务台#【2026年兰州市城区普通高中录取最低控制线】根据2026年兰州市城区普通高中招生计划和中考成绩，市教育局分别确定了兰州市城区省级示范性高中〔含兰州三十三中东城分校、兰州六十一中新区分校（面向城区招生计划）、兰州一中教育集团南校区（兰州五中）、兰炼一中（兰州五十八中

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2026-07-03 10:23来自微博网页版

#黄河清风# 黄河清风·清风廉语｜长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。——唐·李白《行路难》【释义】大诗人李白在政治道路上遭遇艰难后，写了三首《行路难》，气象非凡，表达了内心的情感波涛。他说，人生道路何等艰难，歧路纷杂，真正的大道究竟在哪边？但他坚信，乘长风破万里浪的时机定会到来，到那时

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2026-07-03 09:44来自微博网页版

#美丽兰州#【打造基层治理现代化“兰州样板” 《兰州市田字型基层治理促进条例》正式施行】7月1日，《兰州市田字型基层治理促进条例》（以下简称《条例》）正式施行。作为我市独具特色的创制性地方立法，《条例》将兰州多年实践成熟的“田字型”基层治理模式上升为法律规范，是新时代“枫桥经验”兰州

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2026-07-03 09:13来自微博网页版

#小布考考你# 一起学成语：憨态可（）？#涨知识# http://t.cn/AXoVmuoT

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2026-07-03 09:04来自微博网页版

#马拉松##美丽兰州#【官宣！2026兰州新区马拉松定档8月30日】“奋进新区・畅跑未来”2026兰州新区马拉松正式定档！记者从主办方获悉，2026兰州新区马拉松将于8月30日在兰州新区市民广场鸣枪开赛。赛事设马拉松、半程马拉松两大竞技项目，总规模12000人，其中马拉松2000人，半程马拉松10000人。本届赛

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2026-07-03 07:25

#早安,黄河之都#今天是2026年7月3日，星期五，今天白天到夜间，晴，18℃～34℃。兰州市本地、外地号牌9座（不含）以下的小型及微型载客汽车车牌尾号为5、0的车辆7:30-20:00禁止在兰州市主城区限行区域内通行，请提前安排好出行方式以及时间。 0.75吨（含）以下的货运机动车依旧执行早中晚三个高峰期的

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2026-07-02 22:53

#甘肃身边事##天气# 【甘肃大部出现35℃以上高温需注意防范】预计未来72小时，我省河西五市、兰州、白银、临夏三市州部分地方及陇南市南部、甘南州东部将出现35℃以上高温，河西五市局部地方最高气温将在37℃以上，酒泉市西部和东部可达40℃以上。大家请尽量避免在午后气温较高时外出，做好降温措施

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2026-07-02 17:38

#小布考考你# “秋风生_______，落叶满长安。”空白处为？#涨知识# http://t.cn/AXoqAoec

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2026-07-02 17:27

#禁毒# 【禁毒宣传海报展播｜不要让它，带走你的生命】（来源：中国禁毒）

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2026-07-02 16:42

【#12306建议火车票秒光试试这三招#】#买抢票加速包是真坑啊# 暑运期间，探亲、旅游等出行需求旺盛，部分热门方向的车票往往“秒光”。铁路部门建议，不妨试试中转换乘、同车接续等出行方式，一样可以抵达目的地。此外，提醒大家务必通过铁路12306官方渠道购票，切勿轻信第三方平台的“加速包”等抢票

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2026-07-02 16:39

#甘肃身边事# 【2026年甘肃省定向培养军士考生体检政考入围控制分数线公告】现将2026年甘肃省定向培养军士体检政考入围控制分数线公示如下↓↓↓（来源：甘肃征兵）

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2026-07-02 16:27

#排查整治风险隐患#【#办公室消防安全注意事项# 】办公区域隐患不容忽视！不乱堆放杂物，不私拉乱接电线，插排避免超负荷使用。离开工位及时断电，严禁室内吸烟。熟知消防器材位置与逃生通道，常闭式防火门保持关闭。筑牢办公防火防线，安全办公每一天~ （来源：安徽消防） @应急管理部

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2026-07-02 16:11

#美丽兰州# 7月1日，城关区上沟小学举办社团成果展示暨家长开放日活动，家长代表走进校园走进课堂，现场观摩特色社团教学模式和育人氛围，见证学生多元成长的精彩瞬间。（来源：中国兰州网采制：郭云莲刘敏敏）#甘肃身边事##厚道甘肃# http://t.cn/AXoG1uX4

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2026-07-02 15:53

【#以后拆快递不用上剪刀了#？一刀划开就搞定！】#快递包装瘦身了#从昨天（1日）起，我国首部针对快递过度包装的强制性国标——《限制快递过度包装要求》正式实施。新国标将包装箱适配、包装层数和胶带用量列为关键指标，明确减量底线。新国标严控包装层数，普通商品不超过2层，易碎品、精密商品最高不

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2026-07-02 15:41

#美丽兰州# 【一碗面“拉”出幸福兰州新画卷金融赋能 “贷”动兰州牛肉拉面香飘四海】从黄河之滨的街头巷尾，到遍布全球的众多门店，兰州牛肉拉面早已超越一道美食的范畴，成为兰州最具辨识度的城市名片。一碗面，百年功，作为甘肃特色民生支柱产业，兰州牛肉拉面产业链上下游小微主体多、分布广，扎

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2026-07-02 15:28

#不要轻易开启手机无障碍权限#【如果手机打开这个权限你的钱可能被瞬间转走】#遇到索要无障碍权限的软件要提高警惕# 如果你的手机打开了这个权限，你的钱可能会被瞬间转走。它就是无障碍权限。它是手机的最高操控权，更是诈骗分子远程盗刷的关键入口。遇到索要这类无障碍权限的软件，要立即提高警惕，

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2026-07-02 15:27

【#夏季建议常喝3种水#】#不要等渴了才喝水#夏季炎热，建议多喝这三种水： ①凉白开。建议男性每天喝水1700毫升，女性每天喝水1500毫升。 ②茶水。茶水对人体有抗炎提神、帮助调脂等诸多好处。 ③绿豆汤。绿豆汤利水消肿、清热解暑，但绿豆性寒，不要空腹饮用。脾胃功能较弱的人尽量少喝绿豆汤。（国家

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2026-07-02 14:26

#甘肃省高速公路气象灾害风险提示#甘肃省气象局、甘肃省交通运输厅、甘肃省公安厅交通管理总队2026年07月02日11时30分联合发布甘肃省高速公路强对流气象灾害风险预警提示：预计今天下午到夜间，G1816乌玛（合作至康家崖）、S34双达、S01兰州经济圈环线临康广高速、S32临大、S38王夏、G30连霍（东岔至柳

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2026-07-02 14:25

#甘肃省公路气象灾害风险预警提示##今日甘肃#甘肃省气象局、甘肃省交通运输厅、甘肃省公安厅交通管理总队2026年07月02日12时联合发布甘肃省高速公路爆胎气象风险提示：预计未来72小时，河西五市、兰州、白银、临夏三市州部分地方及陇南市南部、甘南州东部将出现35℃以上高温，境内高速公路路面温度将达

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2026-07-02 14:14

#美丽兰州# 【兰州市七里河沈家岭村：用足红色资源红色旅游持续升温】7月1日，兰州市七里河区魏岭乡沈家岭红色教育基地迎来参观热潮，大家循着兰州战役的红色足迹，开展主题党日、瞻仰革命遗址，沈家岭红色旅游热度持续攀升。 “今天是七一，也是中国共产党成立105周年诞辰，我们组织老同志和年轻党员

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2026-07-02 13:55

【转发！#4个动作改善体态疏通肩颈#】#好身体计划#肩颈发紧、富贵包、圆肩驼背，每天花几分钟练好这4个动作，轻松改善体态，人也更精神。赶快收藏起来吧↓↓@健康杭州 http://t.cn/AXoLrOHl

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2026-07-02 13:38

#甘肃身边事# 【关于公布2026年公安院校公安专业本科层次招生面试、体检和体能测评资格线的公告】根据《公安院校公安专业招生工作办法》和《关于2026年公安普通高等院校公安专业甘肃省招生有关事项公告》，现将2026年公安院校公安专业本科层次招生面试、体检和体能测评资格线公布如下↓↓↓（来源：甘

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2026-07-02 13:23

#应急科普# 【高温消防安全提示】夏季高温，用电量剧增，是火灾事故高发期。为防范化解各类火灾风险，以下夏季消防安全提示，请查收！（来源：浙江消防） @应急管理部

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2026-07-02 13:11

【祝贺！#我国成功发射海洋二号E卫星#】今天，我国在酒泉卫星发射中心使用长征四号乙运载火箭，成功将海洋二号E卫星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务取得圆满成功。#为中国航天点赞#（总台央视记者杨弘杨音乐/@时代少年团队长-马嘉祺）http://t.cn/AXo4g9e8 http://t.cn/AXobybw3

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2026-07-02 12:51

【转发收藏！#教你做土豆红烧肉#】#午餐试试土豆红烧肉#，简单又好吃，快试试吧！（鱼妈爱做菜） http://t.cn/AXoGvr1S

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#兰州城市服务台##甘肃天气预警# 【兰州中心气象台发布高温黄色预警】（来源:@甘肃气象）

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2026-07-02 11:23

#兰州城市服务台##甘肃天气预报#【兰州中心气象台发布强对流黄色预警】（来源:@甘肃气象）

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2026-07-02 10:45

#美丽兰州# 【聚焦农残治理兰州开展芹菜专项监测】7月1日，记者从兰州市农业农村局了解到，市农产品质量监督管理中心于6月中旬启动了芹菜专项监测行动。（来源:观澜新闻客户端）#甘肃身边事##厚道甘肃#

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2026-07-02 10:20来自微博网页版

#黄河清风# 黄河清风·清风廉语｜纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。——宋·陆游《冬夜读书示子聿》【释义】陆游对其子谆谆教诲道：古人做学问不遗余力，往往到老年才有成就。书本上得来的知识，毕竟不够完善，想要深入理解其中的道理，必须亲自实践才行。（来源：中国兰州网海报制作：卢文茂蒋应杰

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2026-07-02 10:09

#美丽兰州# 【赓续红色血脉初心薪火相传】当七月的第一缕晨光洒满金城，我们迎来了庆祝中国共产党成立105周年的庄严时刻。105年光阴，在奔涌不息的历史长河中不过是沧海一粟，对于一个始终锚定初心的政党而言，却是一段彻底改写民族命运的壮阔征程。从南湖烟雨里飘摇的一叶红船，到领航中国行稳致远的

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2026-07-02 09:29

#小布考考你# 今日成语：三令五（）？ #涨知识# http://t.cn/AXobKS9d

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2026-07-02 09:10

#公积金##美丽兰州# 【兰州住房公积金中心完成年度结息】6月30日，兰州住房公积金管理中心顺利完成年度结息工作。2025年7月1日至2026年6月30日，该中心共为全市14552家单位的67.71万名（包括封存账户）缴存职工结息5.32亿元，同比增长4.93%，增加0.25亿元。（来源:观澜新闻客户端）#甘肃身边事#

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2026-07-02 07:54

#早安,黄河之都#今天是2026年7月2日，星期四，今天白天到夜间，多云转晴，17℃～32℃。兰州市本地、外地号牌9座（不含）以下的小型及微型载客汽车车牌尾号为4、9的车辆7:30-20:00禁止在兰州市主城区限行区域内通行，请提前安排好出行方式以及时间。 0.75吨（含）以下的货运机动车依旧执行早中晚三个高

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2026-07-01 19:29

#天气##甘肃身边事# 【甘肃河西多地将出现40℃高温】2-3日，我省河西五市部分地方有35-38℃高温，其中酒泉西部和东部、张掖北部最高气温可达40℃。大家请做好室内降温措施，外出注意遮阳防晒，尽量避免在午后气温较高时进行户外活动，及时补充水分，谨防中暑或热射病。（来源:@甘肃气象）

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2026-07-01 18:00

【夜宵时间！#教你用白馒头做披萨#】家里有剩馒头别发愁，随手一做就是奶香四溢的馒头披萨，外脆里软，芝士拉丝超满足~简单几步，比外卖还香，今晚就试试吧↓↓（江江厨房美食） http://t.cn/AXo7rQpB

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2026-07-01 16:28来自微博网页版

#小布考考你# “春风不度玉门关。”的上一句是？#涨知识# http://t.cn/AXowTitA

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2026-07-01 16:07

#防汛抗旱进行时# 【主汛期，防灾避险记住“54321”】近年来，打破以往规律、超越传统认知的极端天气明显增多。据预测，今年主汛期我国极端天气气候事件仍然偏多，防汛形势严峻复杂。如何应对极端天气？汛期驾车注意哪些安全事项？山区旅游如何防灾避险？如何判断地质灾害前兆？防灾避险，记住“54321

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2026-07-01 15:43

#坐飞机不要把头靠在窗户上# 【乘坐飞机时你需要知道的事】关于飞机上的消防安全知识，你了解多少？戳视频，听蓝朋友好好跟你唠~ http://t.cn/A6Yog7i8

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2026-07-01 15:30

【#长期喝白粥当心胃越来越弱#】#养胃的真正做法# 不少人都觉得，如果胃不舒服可以多喝点白粥，认为喝粥比吃白饭更养胃。这其实是一个深入人心的生活误区。长期只喝白粥，肠胃不用费力消化，会让胃感觉很舒服，不过这会让胃的蠕动能力慢慢退化，反而让胃越养越弱。很多人不知道的是，白粥的升糖速度比

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2026-07-01 15:20来自微博网页版

#甘肃身边事#【全面提升防灾减灾救灾能力我省出台自然灾害调查评估办法】近日，甘肃省人民政府办公厅正式印发《甘肃省自然灾害调查评估办法》（以下简称《办法》），进一步规范全省自然灾害调查评估工作，全面提升防灾减灾救灾能力，切实维护人民群众生命财产安全和社会稳定。《办法》自印发之日起施

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2026-07-01 15:10

#夏天减肥这样跳#【#有的胖可能是因为湿气重#】你知道吗？有的肥胖可能是因为湿气太重。给大家分享一套在家就能练的排湿操，拍拍手、拍拍脚，帮你减肥排湿，拥有小蛮腰！#夏天湿气重该如何调理#，赶快戳视频↓一起学起来~@CCTV生活圈 http://t.cn/AXoART9v

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2026-07-01 15:00来自微博网页版

#禁毒##你我共参与无毒向未来#【禁毒宣传海报展播｜碎・戒】

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2026-07-01 14:53

【#这个夏天为啥这么凉快#】#北方多地降雨多了一两倍# 华北东北多地的降水较常年同期偏多1-2倍，气温总体较为清凉，预计这样的天气格局还将会持续一些时日。今天，在云南、广西，一直到江苏、浙江，以及山东等地的部分地区将会下起大到暴雨；南方需要警惕短时强降水，北方则需要注意突如其来的雷暴大风

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2026-07-01 14:34来自微博网页版

#甘肃身边事# 【2026年甘肃省学生资助政策简介（普通高中教育阶段）】（来源：甘肃省教育厅）

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2026-07-01 14:20来自微博网页版

#聚焦兰洽会# 【喜迎兰洽会兰州市城管委扮靓市容环境】6月30日，记者从兰州市城市管理委员会获悉，市城管委数字中心依托城市运行管理服务平台，从案件处置、智慧监管、一线巡查三个维度协同发力，扎实推进市容环境专项整治，以整洁有序的城市风貌迎接盛会。（来源：观澜新闻客户端）#美丽兰州#

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2026-07-01 14:00

【转存！#超实用办公室拉伸操#】办公室久坐必备，锻炼腰椎，缓解肩颈疲劳。#4个拉伸动作给久坐的你#↓↓收藏起来吧！（健康杭州） http://t.cn/AXo7YNyS

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2026-07-01 13:43

【#歌里的萱草花原来这么美#】近日，甘肃陇南，有摄影师用延时镜头记录下#萱草花绽放的动人瞬间#。含苞待放的花蕾与盛放的花朵交相辉映，一花一姿态，一步一翩跹，尽显生命的灵动与优雅，治愈又美好。（荔枝风景线） http://t.cn/AXohcVCw

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2026-07-01 13:40来自微博网页版

#美丽兰州#【兰州市市场监管局召开制售假劣肉制品专项整治工作推进会】近日，兰州市市场监督管理局组织召开全市制售假劣肉制品专项整治工作推进会，部署下一阶段重点整治任务，持续规范肉制品市场经营秩序，全力筑牢全市食品安全防护网。（来源：观澜新闻客户端）#兰州城市服务台##甘肃身边事#

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2026-07-01 13:20来自微博网页版

#美丽兰州# 【“兰派文宿”点亮兰州乡村旅居新名片栖云山居别院冲刺国家等级民宿】仲夏清晨，榆中县李家庄村的薄雾还未散尽，栖云山居别院“结庐”院中已飘出罐罐茶的焦香。推开木格栅院门，青瓦坡顶衬着远处的栖云山峰，院内老榆木茶台、手工织布软垫与全屋智能控温系统相映成趣——这份“外看五千年

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2026-07-01 13:00来自微博网页版

#美丽兰州# 【兰州中川机场新增恢复多条国内外航线】为迎接暑运高峰，兰州中川国际机场全面升级运力。开通兰州至河内、兰州至韩国清州等国际航线。同时新增兰州至厦门、深圳、上海等多条国内航线，并密集恢复大连、长春等十余座城市航班。另外，部分热门航线换型A330宽体客机，全力保障旅客顺畅出行。

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2026-07-01 12:40来自微博网页版

#甘肃身边事# 【渭源白条党参入选全国道地药材名录】近日，从第二届中药产业互联互通大会上传来好消息，渭源白条党参被认定为全国道地药材“一县一品（2026—2030）”，在本次全国64个入选道地药材中，渭源白条党参为党参品类唯一获认定单品。（来源：甘肃日报）#厚道甘肃#

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2026-07-01 12:20来自微博网页版

#美丽兰州# 【7月1日正式施行！《兰州市田字型基层治理促进条例》权威解读来了】2026年7月1日，《兰州市田字型基层治理促进条例》在全市正式施行。作为我市独具特色的创制性地方立法，条例把兰州多年实践成熟的“田字型”基层治理模式上升为法律规范，是新时代“枫桥经验”兰州本土化落地标志性成果。

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2026-07-01 12:00

【转发收藏！#教你做超简单麻辣烫#】#手把手教你做麻辣烫#↓↓简单又好吃，快试试吧！（五味杂陈家常菜） http://t.cn/AXovRIUy

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2026-07-01 11:43

#教育部发布高考招生防诈骗预警#【#22人轻信低分上名校被骗900多万#】 [话筒]近期，上海嘉定警方打掉一诈骗团伙，犯罪嫌疑人虚构“国家级体能协会副主席”等身份，谎称可将高考失利学生包装为足球、篮球等项目高水平运动员，低分进名校，先后诈骗22名考生家长，涉案金额900余万元。 [话筒]此外，还有

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2026-07-01 11:30

#鼻病毒感染吃奥司他韦无效#【#鼻病毒感染进入高发期#】中国疾控中心最新发布的全国急性呼吸道传染病哨点监测数据显示，截至上周，无论是在门急诊病例，还是在住院严重急性呼吸道感染病例中，鼻病毒的检测阳性率都超越了流感等呼吸道感染病毒成为首位。鼻病毒都有哪些特点？专家介绍↓ [话筒]鼻病毒是

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2026-07-01 11:20来自微博网页版

#美丽兰州##中国共产党成立105周年#【弘扬光荣传统践行使命担当我市开展丰富多彩的庆“七一”系列活动】为庆祝中国共产党成立105周年，继承发扬党的优良传统，激发广大党员干部的使命感和责任感，连日来，我市各县区及各街道社区组织开展了丰富多彩的庆“七一”系列活动。（来源：观澜新闻）

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2026-07-01 11:00来自微博网页版

#美丽兰州##兰州城市服务台#【7月1日调图！兰州首开直达武汉始发动车组列车】7月1日零时起，全国铁路将迎来2026年三季度列车运行图调整，为满足旅客出行需求，中国铁路兰州局集团有限公司（简称兰州铁路局）兰州车站将新增6对动车组列车，进一步加密铁路网络，扩大服务覆盖范围。（来源：观澜新闻客户

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2026-07-01 10:51

#建党105周年庆祝大会#【独家直播！#直播七一庆祝大会#】今天上午10时，庆祝中国共产党成立105周年大会在人民大会堂隆重举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平向#七一勋章#获得者颁授勋章并发表重要讲话。关注！ http://t.cn/AXowL36o

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2026-07-01 10:43

【#8位七一勋章获得者#】今年是中国共产党成立105周年。党中央决定，授予马善祥、王於昌、李连成、吾哈斯·苏来曼、吴亚琴、陈俊武、赵亚夫、钟掘同志“七一勋章”。 @新华社

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2026-07-01 10:19来自微博网页版

#黄河清风# 黄河清风·清风廉语｜藏书万卷可教子，遗金满籯常作灾——宋·黄庭坚《题胡逸⽼致虚庵》【释义】藏书万卷可以⽤来教⼦，留⾦满箱往往成为祸灾。（来源：中国兰州网海报制作：卢文茂蒋应杰制作：邹戟羽）#清廉兰州# http://t.cn/AXowdnyM

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2026-07-01 10:00来自微博网页版

#兰州交通# 【今日起兰州轨道交通延时运营半小时】6月30日，记者从兰州市轨道交通有限公司获悉，为切实做好暑期交通运输保障工作，兰州轨道交通结合暑运期间客流出行结构及变化特点，制定专项客运组织方案。7月1日至8月31日，兰州轨道交通1号线、2号线将延长运营服务时间30分钟。其中：1号线末班车发车

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2026-07-01 09:50来自微博网页版

#美丽兰州# 【加油抽免单、储值领补贴兰州暑期油品优惠活动启幕】为进一步激发暑期消费活力，惠及广大市民出行，近期兰州市商务局联合市内重点成品油销售企业，以“政府搭台、企业让利、市民受益”为宗旨，启动暑期油品惠民促消费系列活动。（来源：观澜新闻客户端）#厚道甘肃##甘肃身边事#

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2026-07-01 09:17来自微博网页版

#小布考考你# 今日成语题：心浮气（）？ #涨知识# http://t.cn/AXow0ZWO

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2026-07-01 09:04来自微博网页版

#美丽兰州#【红色旋律点燃金城夜空黄河之滨“七一”主题演出精彩上演】6月30日晚，2026黄河之滨第八季百日音乐展演“赓续红色初心·奋进时代新程”“七一”主题演出在兰州颐园亲水平台玫瑰花舞台火热上演，市民游客齐聚黄河之畔，以文艺演出颂党恩、践初心，奏响奋进新征程的激昂乐章。本次活动

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2026-07-01 08:25

#中国共产党成立105周年#以青春之名，书写清澈挚爱。这一抹中国红，是信仰，是力量，是永不褪色的希望。何其有幸，生于华夏，恭祝伟大的党105周年生日快乐！（来源:中国兰州网海报制作:卢文茂蒋应杰制作:李亚东） http://t.cn/AXowGvBC

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