帅soserious

2026-06-26 19:04来自 微博网页版

【欺骗大脑】如何用心理暗示做困难的事！ 我做了一个有趣的实验! #健身[超话]##专业视频创作季##安慰剂效应# http://t.cn/AXSWO7WM ​

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帅soserious

2026-03-05 17:30来自 微博网页版

30岁以后,减脂为什么突然变难了?(如何提升代谢) #健身# #微博超有用视频大赛# http://t.cn/AXV7GTm8 ​

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帅soserious

2026-05-07 15:16来自 微博网页版

天天吃肌酸的人，身体发生了什么变化？#微博视频号迎新计划##健身[超话]# http://t.cn/AXJmVA8y ​

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帅soserious

2025-12-16 17:47

35 vs 22 #我的年度运动记录##冬天就要这样动# ​

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帅soserious

2025-11-20 20:03来自 微博网页版

健身博主参加体能训练营是什么体验?！#微博vlog大赛##冬天就要这样动# http://t.cn/AXL2P8GM ​

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帅soserious

2025-11-01 17:20

4个动作帮你缓解早衰!(体态改善) #微博超有用视频大赛##健身# http://t.cn/AXAxDdwW ​

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帅soserious

2025-10-28 15:38

一个人练 vs 和朋友一起练 我刚从葡萄牙的训练营回来，最大的感受就是： 一群人一起训练，真的太快乐了！ 我也理解了为什么，像Hyrox，Athx以及跑团这么火的原因了，因为相比于自己一个人，这种方式会有更强的推动力和归属感。 希望大家有机会也可以体验一次类似的训练。（hyrox好像门槛比较低）， ​

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帅soserious

2025-10-27 15:14来自 微博网页版

为什么你的热量消耗总是算不准？！ #微博超有用视频大赛##健身# http://t.cn/AXwejNDc ​

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帅soserious

2025-10-20 21:27

🔥双11”浮力”🔥转赞评抽3位获得下图任一新款！ ​

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帅soserious

2025-09-11 18:32来自 微博网页版

肌无力？最简单测试力量的方法?! #全民运动flag大会##微博超有用视频大赛##健身# http://t.cn/AXPFNp2F ​

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帅soserious

2025-09-02 19:29来自 微博网页版

熬夜是如何让我们变老的!（含自救指南） #微博超有用视频大赛##熬夜##健身# http://t.cn/AXPbVvM2 ​

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帅soserious

2025-07-14 18:44来自 微博网页版

健身博主“低能量”的一天（如何积极恢复）#健身# http://t.cn/A6kieGSu ​​​

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9.1万

帅soserious

2025-07-10 09:10来自 微博网页版

2025三星发布会🗽 这次有幸受邀参加三星在纽约的发布会，感受到了大品牌的专业和诚意，还见到了好多新老朋友！ 而且我还在第一时间体验到了Galaxy Z Fold 7, Flip 7以及Watch 8系列！在运动健康领域，新增的几个功能也很有新意，对于喜欢观察自己状态的人来说，我有点迫不及待的想把这些它们融入 ​

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帅soserious

2025-06-30 13:15

本来想来减个脂，但国内的美食不允许！ #脏增肌##夏日运动企划# ​

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帅soserious

2025-06-26 12:16

16顺位！比想象的结果还要好～终于又可以在现场看到🇨🇳球员的身影了！恭喜小杨，继续冲！💪 #杨瀚森第16顺位被选中##杨瀚森第九位被选中的中国球员# ​

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帅soserious

2025-06-20 12:37

#健身[超话]##夏日运动企划# 正式开启，快来健身超话和我一起参与运动打卡，连续2/5/15/21天超话运动打卡之后，将有机会获得微博运动限定周边！ 这个夏天，用运动定义精彩！[烟花] ​

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帅soserious

2025-05-22 18:58来自 微博网页版

【脏增肌30天】我的身体发生了什么变化?! 腹肌已经不见！ #健身##减肥##脏增肌# http://t.cn/A6gl1NgN ​

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帅soserious

2025-05-09 14:58

【不再瘦弱！】3个细节帮你练出宽肩！ #健身##增肌##微博户外运动节# http://t.cn/A6dsxFd2 ​

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帅soserious

2025-04-24 16:10

一直以来，我都有戴Apple Watch记录力量训练、跑步、HIIT… 但说实话，我并没有特意去追着合这三个圈。 直到这次来到Apple Park参加#全球合上圆环日#才发现，最难的不是消耗多少卡路里（红圈），也不是高强度的运动（绿圈），而是那个最不起眼的 蓝圈。（12小时，每小时活动1分钟.） 每小时站起来动一 ​

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帅soserious

2025-04-22 15:09

一个技巧帮你快速增重‼️#健身##增肌##增重# http://t.cn/A6dyiq6y ​

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帅soserious

2025-03-22 12:43

🔥新品浮力🔥转赞评抽3位获得夏季任一新品！ http://t.cn/A6BQ7vCY ​

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帅soserious

2025-03-17 14:44

如何突破增肌平台期?! #增肌# #此刻蓄能绽放# #健身[超话]# http://t.cn/A6BSF3nU ​

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帅soserious

2025-03-03 11:12来自 微博网页版

🔥3月浮力🔥，转赞评抽3位获得夏季任一新品！ http://t.cn/A611qe6p ​​​

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帅soserious

2025-02-17 15:11

今年NBA全明星感觉防守确实比之前卖力了，很多球员都在认真打！（库里还是强啊！） 感谢微博提供的球票！帮我圆梦！[努力] #2025NBA全明星##NBA星有灵犀# ​

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帅soserious

2025-01-25 19:25来自 微博网页版

为什么用减肥药的人越来越多？ #新年运动纳福记##减肥[超话]##减肥药# http://t.cn/A63iuCVH ​

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帅soserious

2024-12-10 13:35来自 微博网页版

🔥双12浮力🔥转赞评抽3位获得任一新款！ http://t.cn/A6mlEklT ​ http://t.cn/A6msyM5j ​

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帅soserious

2024-11-26 17:13来自 微博网页版

减脂成功365天后，他的身体发生了什么变化?！ #运动技能不设限# http://t.cn/A6my8cyv ​

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帅soserious

2024-10-27 15:01

3个动作帮你打造好看腹肌！ #运动技能不设限# http://t.cn/A6nGfgxl ​

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帅soserious

2024-10-21 12:56来自 微博网页版

🔥双11浮力🔥转赞评抽下列任一新款～！ http://t.cn/A6n77zQO ​ http://t.cn/A6mvrK9A ​

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帅soserious

2024-10-21 12:45

增肌到底要吃多少蛋白质?! #运动技能不设限# http://t.cn/A6nhb94t ​

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帅soserious

2024-09-25 16:59

为什么恋爱使人身材变差？！ #全民健身日##健身[超话]# http://t.cn/A6EGqj8y ​

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帅soserious

2024-09-11 11:47

这次有幸被邀请参加了苹果的新品发布会！不仅第一手体验了一把新品，还和很多科技大佬面基了！[嘻嘻] 说回正题，作为一直有使用Apple Watch的用户，这次有2个功能还是觉得值得期待的！ 首先，就是新款Apple Watch有了监测睡眠呼吸暂停的功能，这个问题其实比想象的还要普遍（据说我们国家1.76亿人有 ​

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帅soserious

2024-09-10 15:15

🔥9月浮力🔥转赞评抽3位获得任一新款~ http://t.cn/A6Rno1Nl ​

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帅soserious

2024-09-06 14:33

back on track💪 #全民健身日# ​

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帅soserious

2024-08-08 17:01来自 微博网页版

如何通过睡眠提高运动表现？ #全民健身节# #微博户外运动节# http://t.cn/A68EmVz7 ​

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帅soserious

2024-07-29 15:26来自 微博网页版

每天只练30分钟，可以练出好身材吗？ #燃动一夏##微博户外运动节# http://t.cn/A686DxPo ​

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帅soserious

2024-07-17 14:21

🔥7月上新🔥转赞评抽3位获得任一新款～ http://t.cn/A68hvrUy ​ http://t.cn/A68SfFS9 ​

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帅soserious

2024-07-07 17:34来自 微博网页版

最老VS最新健身房！差别有多大?! #夏日户外大营家##微博户外运动节# http://t.cn/A6QEM4q6 ​

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帅soserious

2024-06-02 17:04

吃一顿疯狂的欺骗餐！会让我胖多少斤？ #燃动一夏##欺骗餐# http://t.cn/A6H8lEFu ​

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帅soserious

2024-06-01 14:34来自 微博网页版

🔥6月浮力🔥转赞评抽3位获得下图任一新款～ http://t.cn/A6HHg2Hw ​ http://t.cn/A6Qz640C ​

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帅soserious

2024-05-25 13:28

用90分钟准备一周的健康餐！ #燃动一夏##健康餐# http://t.cn/A6HCwcbQ ​

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帅soserious

2024-05-21 19:15

长期节食会伤害基础代谢吗？ #燃动一夏##健身[超话]# http://t.cn/A6HX0xA5 ​

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帅soserious

2024-05-19 17:54来自 微博网页版

【无痛减脂!】如何快速准备1周的健康餐！(含详细食谱) 大家准备好迎接夏天了吗？ #30天燃脂冲刺班##燃动一夏# http://t.cn/A6HJMnO5 ​

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帅soserious

2024-05-01 14:56

4个动作帮你打造好看的腿部！ #一起运动过春天##健身[超话]# http://t.cn/A6TFXuNL ​

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帅soserious

2024-04-26 19:56

你为什么总是压力很大？ #压力##一起运动过春天# http://t.cn/A6TBCl7P ​

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帅soserious

2024-03-07 11:30来自 微博网页版

一个技巧帮你提高增肌效率！ #春日热练计划# http://t.cn/A6Y34ZEG ​

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帅soserious

2024-03-06 17:03来自 微博网页版

🔥初春浮力🔥转赞评抽3位获得下图任一新款！ http://t.cn/A6YuVS9U ​

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帅soserious

2024-02-28 14:26

常年间歇断食，吃得越来越少，体重越来越低！ 新年打算开始新一轮的增重！有小伙伴一起吗！🙋 #春日热练计划# ​

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帅soserious

2024-02-23 10:43来自 微博网页版

戴着Apple Vision Pro去健身房是什么体验！ #新年第一练# http://t.cn/A6YNrg0S ​

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帅soserious

2024-02-11 12:10来自 微博网页版

【每天走10000步】我的身体发生了什么变化?! 又开始了新一年的挑战！#运动打卡接龙# #新年第一练# http://t.cn/A6Yck866 ​

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帅soserious

2024-01-24 19:37来自 微博网页版

如何练出一个好看的背部?！ #转发接龙开新年##运动打卡接龙# http://t.cn/A6jJnDhu ​

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帅soserious

2024-01-19 15:19来自 微博网页版

首次探访！NBA球员的健身房长什么样?! @菲尼克斯太阳 #体育大赏# http://t.cn/A6j5CC5c ​

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帅soserious

2024-01-14 15:22来自 微博网页版

为什么只做有氧瘦不下来？ #体育大赏##有氧运动##减肥[超话]# http://t.cn/A6j2s65l ​

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帅soserious

2024-01-12 12:03

2024第一周！photo dump[嘻嘻] #体育大赏# ​

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帅soserious

2024-01-11 19:02来自 微博网页版

一个习惯帮你缓解腰痛！ #体育大赏# #腰痛[超话]# #久坐# http://t.cn/A6jzdGev ​

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帅soserious

2023-12-30 18:38

凹造型太难了😵 #体育大赏##宝藏跑步装备##宝藏球鞋大赏# ​

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帅soserious

2023-12-27 23:03

很荣幸入围了【2023体育大赏-年度运动红人】的评选！欢迎点击👉【http://t.cn/A6lIcEOs】 为我送上助威，留下我们共有的2023体育记忆 ​​，谢谢大家一直以来的支持！感恩🥹 #体育大赏##再见我的2023# ​

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帅soserious

2023-12-25 16:26来自 体育博主动态

http://t.cn/A6lOpgW2 ​

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帅soserious

2023-12-20 13:27来自 微博网页版

🔥双旦浮力🔥转赞评抽3位获得下图任一新款！ http://t.cn/A6laUJxz ​ http://t.cn/A6lEvAtQ ​

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帅soserious

2023-12-20 11:28来自 微博网页版

亲身经历！4个错误让你难以增肌！ #冬训全力冲# http://t.cn/A6lahugl ​

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帅soserious

2023-12-15 15:02来自 微博网页版

无糖饮料可以用来减肥吗？ #冬训全力冲# http://t.cn/A6lIx0F5 ​

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帅soserious

2023-12-13 17:09来自 微博网页版

哪种减脂饮食方法更有效？ #冬训全力冲# http://t.cn/A6lcliTD ​

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帅soserious

2023-12-10 13:05来自 微博网页版

🔥12月浮力🔥转赞评抽3位获得下图任一新款！ http://t.cn/A6lGqNaK ​ http://t.cn/A6lG5cfi ​

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帅soserious

2023-12-04 20:13来自 微博网页版

为什么一直挺胸抬头是错误的！ #冬训全力冲# http://t.cn/A6lwgqHU ​

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帅soserious

2023-11-10 14:36来自 微博网页版

现场看MLB总决赛是什么体验！ #2023MLB季后赛##2023MLB世界大赛##MLB德州游骑兵夺冠# http://t.cn/A6Wj72ST ​

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帅soserious

2023-10-31 12:19来自 微博网页版

3个动作帮你改善高低肩！！ #国潮户外新生活# http://t.cn/A6WXyAxH ​

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帅soserious

2023-10-26 13:42

吃好喝好😬 #国潮户外新生活# #2023中国户外运动产业大会# #四季户外运动之城大理# ​

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帅soserious

2023-10-24 12:00

🔥双11浮力🔥转赞评抽3位获得任一新款！ http://t.cn/A6WcgIt0 ​ http://t.cn/A6Wl1RDN ​

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帅soserious

2023-10-15 11:32

下次待久一点啊！一起健身[加油][加油]

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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帅soserious

2023-10-12 12:51

🔥10月上新福利🔥，转赞评抽3位获得下图任一新款！ ​

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帅soserious

2023-10-10 18:00

如何规律的早睡早起？ #秋日变美大作战# #微博变美手册# #一起来运动吧# http://t.cn/A6WhNtWT ​

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帅soserious

2023-10-04 19:09来自 微博网页版

如何学会做一个标准硬拉！ #一起来运动吧# #秋日变美大作战# #微博变美手册# http://t.cn/A6Oeg7CN ​

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帅soserious

2023-09-19 12:12来自 微博网页版

【每天早晨5点起床】我的身体发生了什么变化?! 年轻人的flag，老年人的日常! #秋日变美大作战##微博变美手册# http://t.cn/A6OOW6Hf ​

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帅soserious

2023-09-11 15:11来自 微博网页版

如何练出一个好看的翘臀！(男女通用) #秋日变美大作战# #微博变美手册# http://t.cn/A6OXoRsx ​

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帅soserious

2023-09-07 11:00来自 微博网页版

🔥9月上新浮力🔥，转赞评抽3个小伙伴获得任一新款！ http://t.cn/A6OMP1Y2 ​ http://t.cn/A6OMhhTR ​

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帅soserious

2023-08-31 16:54

#3X3黄金联赛# 北京站即将开打！和我一起关注这场顶尖篮球赛事吧！#为梦想领骑##黄金联赛能量补给站##海洋主场 超然领YOUNG# ​

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帅soserious

2023-08-29 11:00来自 微博网页版

🔥新品浮力🔥转赞评抽3位获得下图任一新款！ http://t.cn/A6O4G52M ​ http://t.cn/A6OMPfWy ​

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帅soserious

2023-08-27 11:09来自 微博网页版

如何学会做一个标准卧推‼️ #全民健身季# #微博VLOG大赛# http://t.cn/A6OLmlz6 ​

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帅soserious

2023-08-23 22:02

大家喜欢早上还是晚上训练？ #全民健身季##微博VLOG大赛# http://t.cn/A6OZu0yZ ​

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帅soserious

2023-08-17 11:15

找个路灯不容易！ #青春运动日记##全民健身季# http://t.cn/RwTBmGe ​

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帅soserious

2023-08-14 18:40

迈阿密太热了🥵 #全民健身季##青春运动日记​​​# http://t.cn/AigyhrdM ​

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帅soserious

2023-08-12 18:19来自 微博网页版

每天喝无糖饮料，我的身体发生了什么变化？ #全民健身季##青春运动日记# http://t.cn/A601ZNDQ ​

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帅soserious

2023-07-28 11:26来自 微博网页版

🔥上新“浮力”🔥转评抽3位小伙伴获得下图任一新款哦！ http://t.cn/A60onU5W ​

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帅soserious

2023-07-05 15:26

🏋️#夏日运动随拍##夏日vlog# ​

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帅soserious

2023-06-28 13:36来自 微博网页版

【带粉丝练90天!】他的身体发生了什么变化?! #时尚运动新风尚##健身[超话]# http://t.cn/A6pmqJnn ​

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帅soserious

2023-06-18 16:41来自 微博网页版

🔥6.18浮力来啦🔥 转赞评抽3位获得下图任一新品！ http://t.cn/A6pprlDC ​ http://t.cn/A6pnnEqU ​

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帅soserious

2023-06-17 17:06

咖啡因对运动有哪些影响⁉️ #我记录的mvp# #街舞就是青春的写真# #微博高校街舞大赛# http://t.cn/A6pN0fzS ​

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帅soserious

2023-06-15 17:57

狂欢登场，舞力十足！#微博高校街舞大赛#震撼来袭！全国各地的热血高校舞者们为了荣誉和梦想而战，燃情演绎青春不灭的激情。 你准备好加入这场舞动的盛宴了吗？6月18日，山东淄博，一起感受青春风暴吧！#街舞就是青春的写真##我记录的MVP# ​

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帅soserious

2023-06-13 17:24来自 微博网页版

如何练出饱满胸肌 ⁉️ #时尚运动新风尚# http://t.cn/A6pSh4oD ​

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帅soserious

2023-06-09 12:31

2500年前的我[衰] #时尚运动新风尚# ​

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帅soserious

2023-06-04 16:27

为什么果糖会增加内脏脂肪？ #时尚运动新风尚# http://t.cn/A6p5CdK1 ​

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帅soserious

2023-06-02 11:45来自 微博网页版

🔥6月”浮力”🔥转赞评抽5位小伙伴获得下图任一新款！[嘻嘻] ​​​ http://t.cn/A6pc6jlV ​

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帅soserious

2023-06-01 12:07

新发型大家觉得怎么样！！ #时尚运动新风尚# ​ ​ http://t.cn/A6pc6O5U ​

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帅soserious

2023-05-30 09:45来自 微博网页版

【每天6杯咖啡】我的身体发生了什么变化?! 你每天要喝几杯咖啡？ #时尚运动新风尚# http://t.cn/A6pLHZ1y ​

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帅soserious

2023-05-16 14:43来自 微博网页版

【不再懒惰】5个技巧帮你提升动力！ #时尚运动新风尚# http://t.cn/A6NrjIeC ​

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帅soserious

2023-05-10 13:50

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帅soserious

2023-04-24 13:52来自 微博网页版

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帅soserious

2023-04-19 11:39

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帅soserious

2023-04-14 14:07来自 微博网页版

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帅soserious

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