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马拉松、越野跑资深跑者 健身体能 知行合一
马拉松运动员 运动博主 超话粉丝大咖(跑步超话) 微博原创视频博主 北京 2011.10 加入
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2022-12-27 12:25来自 微博 weibo.com
@ASICS亚瑟士 神秘跑鞋测评! 首发评测🆕亚瑟士神秘跑鞋!大大的纯白色带密码锁的神秘鞋盒,吊足了我的胃口,在开锁环节设置了小线索提示,感觉在玩密室逃脱游戏。 这可能是我穿过的最舒适的跑鞋之一了。神秘跑鞋的加厚科技中底设计,打造出优秀的舒适性,带来更轻盈、更软、且回弹性更佳脚感,同 ​
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2026-07-04 12:37来自 所愿皆成真
早起看完球⚽ 踏踏实实去跑步🏃 赛前的LSD慢跑✅ #跑步[超话]##想运动的心又脉动起来了##即刻开跑##运动就是坚持# ​
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2026-07-03 12:01来自 所愿皆成真
明天再跑赛前的最后一场LSD #跑步[超话]##即刻开跑##运动就是坚持##想运动的心又脉动起来了# ​
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2026-07-03 09:21来自 所愿皆成真
一秒天堂 一秒地狱, 老兵相遇总有人会被淘汰, 这就是足球的魅力⚽ #足球[超话]##世界杯##足球# ​
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2026-07-03 08:32来自 所愿皆成真
崇礼168倒计时7天! 排除杂念,全力以赴! #越野跑[超话]##跑步[超话]##即刻开跑##越野跑##崇礼168超级越野赛##崇礼168# ​
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2026-07-02 12:52来自 所愿皆成真
放松+耐热🏃 #跑步[超话]##运动就是坚持##想运动的心又脉动起来了##即刻开跑# ​
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2026-07-01 21:26来自 所愿皆成真
1.2KM热身跑 4KM@400+400米X10组@340 800米冷身跑 #跑步[超话]##想运动的心又脉动起来了##即刻开跑##运动就是坚持##安踏北京c跑团##安踏北京会员##挑战不止步# http://t.cn/A6TrdEhL ​
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2026-07-01 13:58来自 所愿皆成真
计划有变, 准备夺冠🏆 #足球##即刻开跑# ​
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2026-07-01 12:22来自 所愿皆成真
这场比赛有意思⚽ 谁输谁降级, 谁赢谁冠军🏆 #足球# ​
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2026-06-30 16:38来自 所愿皆成真
比赛之后的几天 你最想吃什么?🍚 #跑步[超话]##越野跑[超话]##想运动的心又脉动起来了##即刻开跑##跑步##越野跑##运动就是坚持# ​
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2026-06-29 19:59来自 所愿皆成真
今日份 恢复跑 #跑步[超话]##越野跑[超话]##想运动的心又脉动起来了##越野跑##即刻开跑# ​
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2026-06-28 12:52来自 所愿皆成真
#崇礼168# 备赛的第二次摸底考试 太晒了☀差点中暑了 看来比赛要多备些电解质&盐丸[吃瓜] #跑步[超话]##越野跑[超话]##越野跑##香百俱乐部##崇礼云顶跑山赛##想运动的心又脉动起来了##即刻开跑# ​
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2026-06-27 15:09来自 所愿皆成真
云顶跑山赛 享受比赛⛰️ #跑步[超话]##越野跑[超话]##即刻开跑##想运动的心又脉动起来了##越野跑##香百俱乐部# http://t.cn/RyhSub4 ​
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2026-06-27 11:30来自 所愿皆成真
有些事情只有坚持下去才会喜欢💪 夏训的夜,天坛体育场,龙缘跑🐉 #跑步[超话]##运动就是坚持##想运动的心又脉动起来了##即刻开跑# ​
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2026-06-27 11:05来自 所愿皆成真
🏃以跑步传递精神 以精神传递力量💪 奥林匹克日现场| 奥运健儿陈芋汐、隋文静领衔开跑, 以运动传递奥林匹克精神, 你已就绪,动就一起! #奥林匹克日# @中国奥林匹克委员会 http://t.cn/AXSHZXN9 ​
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2026-06-26 12:49来自 所愿皆成真
🍃夏日限定🧊 耐热训练🔥 #跑步[超话]##想运动的心又脉动起来了##即刻开跑##运动就是坚持##跑步# ​
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2026-06-26 06:52来自 所愿皆成真
早安 #跑步[超话]##安踏北京c跑团##运动就是坚持##想运动的心又脉动起来了##北京朝霞# ​
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2026-06-25 17:29来自 所愿皆成真
☁ #跑步[超话]##运动就是坚持##想运动的心又脉动起来了##即刻开跑# ​
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2026-06-24 15:47来自 所愿皆成真
ITRA积分 比赛少慢慢涨 #跑步[超话]##越野跑[超话]##即刻开跑##运动就是坚持##想运动的心又脉动起来了# ​
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2026-06-23 21:19来自 所愿皆成真
2KM@458 4KM@414 2*1.6KM@400 1.6KM@340 夜跑结束 #跑步[超话]##想运动的心又脉动起来了##即刻开跑##跑步# ​
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2026-06-23 11:48来自 所愿皆成真
午训修炼🏃 #跑步[超话]##即刻开跑##运动就是坚持##想运动的心又脉动起来了# ​
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2026-06-23 08:29来自 所愿皆成真
晨跑打卡 #跑步[超话]##想运动的心又脉动起来了##即刻开跑##跑步# ​
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2026-06-23 07:58来自 所愿皆成真
晨跑打卡 #跑步[超话]##想运动的心又脉动起来了##即刻开跑##跑步# ​
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2026-06-22 11:53来自 所愿皆成真
慢跑放松 #跑步[超话]##运动就是坚持##想运动的心又脉动起来了##即刻开跑# ​
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2026-06-20 09:32来自 所愿皆成真
运动快乐一夏🍉 补给脉动一下[赢牛奶] #跑步[超话]##想运动的心又脉动起来了##即刻开跑##运动就是坚持# ​
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2026-06-19 13:23来自 所愿皆成真
端午安康🍻 #端午节# ​
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2026-06-19 10:50来自 所愿皆成真
夏训哪有捷径? 就是日复一日地跟自己死磕 每一次抬腿、每一滴汗水, 把整个夏天练成底气! 少数派的路,从来都是用坚持铺出来的。 安踏北京「少数派C」训练营 #跑步[超话]##越野跑[超话]##安踏北京会员  ##挑战不止步##安踏北京c跑团##即刻开跑##想运动的心又脉动起来了##跑步# ​
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2026-06-18 19:40来自 所愿皆成真
桑拿天 跑完🍻 #跑步[超话]##即刻开跑##跑步##想运动的心又脉动起来了# ​
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2026-06-17 22:04来自 所愿皆成真
夏训的夜 2KM长间歇 #跑步[超话]##想运动的心又脉动起来了##运动就是坚持##即刻开跑# ​
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2026-06-17 14:16来自 所愿皆成真
让我们更有趣🏃 夏天及时补水补电解质💦 #跑步[超话]##想运动的心又脉动起来了##即刻开跑##运动就是坚持# ​
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2026-06-16 17:52来自 所愿皆成真
雨中慢跑🌧 #跑步[超话]##跑步##即刻开跑##想运动的心又脉动起来了# ​
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2026-06-15 17:26来自 所愿皆成真
恢复跑[哈哈] 🦶 #跑步[超话]##即刻开跑##跑步##运动就是坚持# ​
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2026-06-14 11:45来自 所愿皆成真
山野快乐⛰️ #跑步[超话]##越野跑[超话]##越野跑##即刻开跑##montane# ​
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2026-06-14 06:26来自 所愿皆成真
摩洛哥率先进球 #世界杯##巴西vs摩洛哥# ​
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2026-06-13 19:59来自 所愿皆成真
安全完赛[送花花] 报个平安[打call] 天气凉爽很给力☁ 跑的很舒服 上坡稳,下坡飙 后脚跟喜提两个大水泡[吃瓜] 崇礼100#montane# 的这个赛道算是高速赛道了 就是下坡有点...总体感觉很好值得推荐[比耶] #越野跑[超话]##跑步[超话]##越野跑##即刻开跑# ​
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2026-06-13 06:19来自 所愿皆成真
准备出发GO[打call] #跑步[超话]##越野跑[超话]##越野跑##即刻开跑##跑步# ​
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2026-06-12 15:23来自 所愿皆成真
#montane# 崇礼100越野赛 太舞小镇太凉爽了 #跑步[超话]##越野跑[超话]##跑步##即刻开跑##越野跑# http://t.cn/A6UfF5v8 ​
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2026-06-11 12:04来自 所愿皆成真
慢跑🏃 享受生活☕ #跑步[超话]##跑步##即刻开跑##运动就是坚持# ​
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2026-06-10 13:37来自 所愿皆成真
幸好中午跑了 下午下雨了🌧 #跑步[超话]##跑步##运动就是坚持##即刻开跑# ​
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2026-06-09 21:57来自 所愿皆成真
夏天的夜晚🌃 龙缘会遇到很多朋友👫 #跑步[超话]##即刻开跑##运动就是坚持##跑步# ​
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2026-06-08 11:53来自 所愿皆成真
崇礼168 还有一个月的时间⛰️ 6月有两场在崇礼的以赛代练[拳头] #跑步[超话]##越野跑[超话]##即刻开跑##崇礼168##跑步# ​
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2026-06-07 07:10来自 所愿皆成真
💯考的都会,蒙的都对✅ #跑步[超话]##即刻开跑##安踏跑步##高考数学##高考加油# ​
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2026-06-06 16:10来自 所愿皆成真
从来就没有舒服的强度课💦 感受来自全马208陈天宇的混氧万米🔥 夏训从“烧”脚🦶开始 让身体感受来自三昧炽火的考验[加油] 围炉夜话让我们记住自己的目标🎯 踏踏实实的好好跑步去实现它吧[拳头] #跑步[超话]##即刻开跑##安踏跑步##安踏北京c跑团##陈天宇##安踏三昧炽火# ​
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2026-06-06 07:34来自 所愿皆成真
被陈天宇的混养10000米拉爆[允悲] 跑到“烧”脚,三昧炽火🔥炼就严肃😠跑者 #跑步[超话]##安踏北京c跑团##即刻开跑##安踏跑步# ​
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2026-06-05 11:51来自 华为Mate60RS非凡大师
周三的月坛竞速🏃 安踏C跑团新增👟 试穿鞋服务还有豆汁儿🦞 #跑步[超话]##即刻开跑##安踏北京c跑团##安踏跑步# ​
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2026-06-04 20:44来自 华为Mate60RS非凡大师
跑到“烧”脚🦶 才算练到位 #跑步[超话]##跑步##即刻开跑##运动就是坚持# ​
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2026-06-03 21:53来自 涨停板
没有浪费 这个好天气 #跑步[超话]##运动就是坚持##即刻开跑##跑步# ​
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2026-06-03 07:58来自 涨停板
#跑步[超话]#今天是我关注超话的第2300天,希望能继续伴你一路前行~ ​
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2026-06-03 06:46来自 涨停板
周三愉快[打call] 晨跑精神一整天 #跑步[超话]##跑步##运动就是坚持##即刻开跑##suunto颂拓# ​
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2026-06-02 06:28来自 涨停板
早安☀ #suunto颂拓# 全新分享模式来啦[打call] #跑步[超话]##越野跑[超话]##即刻开跑##跑步##运动就是坚持# ​
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2026-06-01 11:43来自 涨停板
美食版🥘 越野地图🗺 #越野跑[超话]##tnf100##tnf100北京##即刻开跑# ​
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2026-05-31 13:51来自 涨停板
不追星的我, 也被今天现场的气氛感染了 2026MontaneVIA系列训练赛北京站 #朱一龙# MONTANE全球代言人,人生首野,真的跑完10KM,很厉害[赞] 北京的训练赛,从报名到领物,以及路线布标都很奈斯。 完赛之后的补给也很丰富,还有完赛定妆照[期待] 现场还有抽奖活动,很幸运抽了个一等奖[偷笑] 现在越野 ​
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2026-05-30 11:37来自 涨停板
和气生财☯ PG7 缓震👆 #跑步[超话]##跑步##即刻开跑##安踏北京c跑团# #pg7缓震全球计划# ​
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2026-05-30 06:28来自 涨停板
早上好☀ #跑步[超话]##跑步# http://t.cn/Ai1nHnoh ​
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2026-05-29 17:40来自 涨停板
#MONTANE# 训练赛 咱们31号见⛰️ #跑步[超话]##越野跑[超话]##跑步##即刻开跑##运动就是坚持# ​
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2026-05-29 17:12来自 涨停板
比赛成绩 跟训练效果基本一致 跟自己比进步了,继续努力[努力] #跑步[超话]##跑步##运动就是坚持##即刻开跑# ​
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2026-05-28 17:59来自 涨停板
倒计时1天 #跑步[超话]##跑步##即刻开跑##运动就是坚持# ​
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2026-05-27 19:06来自 涨停板
运动会倒计时2天 #跑步[超话]##跑步##即刻开跑##运动就是坚持# ​
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2026-05-25 19:40来自 涨停板
跟涛哥的第四届院运动会 雨后体育场很舒服就是一身泥点子[允悲] #跑步[超话]##运动就是坚持##即刻开跑##速力达运动##跑步# ​
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2026-05-23 21:47来自 涨停板
今日主题[奥特曼] “干就完了” 悦野派对[打call] 社区文化🏠 越来越浓[手指比心] #跑步[超话]##越野跑[超话]##跑步##即刻开跑##越野跑##运动就是坚持##悦尚运动装备##ultimatedirection# #速力达运动# ​
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2026-05-22 17:49来自 涨停板
雨后的体育场 很是热血沸腾 #跑步[超话]##运动就是坚持##跑步##即刻开跑# ​
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2026-05-22 06:14来自 涨停板
520💓 心跳配色 上身很好看[太开心] #跑步[超话]##即刻开跑##安踏跑步##运动就是坚持# ​
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2026-05-21 12:39来自 涨停板
☀️ 万物小得盈满 🌾 💫 溯本恰逢其时 ✨ #跑步[超话]##跑步##即刻开跑##运动就是坚持# ​
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2026-05-21 05:31来自 涨停板
跑完很累, 手表数据也好看, 发出来像“今天真练到了。 真正拉开差距的, 往往不是哪一堂课有多狠, 而是一整套训练是怎么搭起来的。 #跑步[超话]##越野跑[超话]##即刻开跑##运动就是坚持##跑步##龙缘铁人##suunto颂拓# ​
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2026-05-20 22:08来自 涨停板
20*400米 这个520课表🍬 #跑步[超话]##跑步##运动就是坚持##即刻开跑# ​
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2026-05-20 15:58来自 涨停板
今天晚上 希望不下雨[允悲] #跑步[超话]##运动就是坚持##即刻开跑##跑步# ​
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2026-05-19 21:41来自 涨停板
跑完收摊儿 4*1.6KM+4*800 #跑步[超话]##运动就是坚持##跑步##即刻开跑# http://t.cn/z8ARP9j ​
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2026-05-19 11:30来自 涨停板
这种赛事的氛围太赞啦[期待] #跑步[超话]##越野跑[超话]##运动就是坚持##跑步##即刻开跑# ​
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2026-05-18 19:32来自 涨停板
5月的天☁ 500大卡😋 这个美味野餐垫太逗了[哈哈] 让每一份🍔热量可见,吃的明白[期待] #麦当劳[超话]##麦当劳##麦当劳500大卡套餐##麦当劳中国上新6款500大卡套餐# @麦当劳 ​
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2026-05-18 19:27来自 涨停板
轻松跑+充分拉伸💪 #跑步[超话]##跑步##运动就是坚持##即刻开跑# ​
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2026-05-16 18:45来自 涨停板
龙潭中湖 轻松跑😉 天气凉爽 #跑步[超话]##跑步##即刻开跑##运动就是坚持# ​
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2026-05-15 18:51来自 涨停板
享受陪朋友 一起跑操场 #跑步[超话]##跑步##即刻开跑##运动就是坚持# ​
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2026-05-14 20:56来自 涨停板
追逐夕阳跑 #跑步[超话]##跑步##即刻开跑##运动就是坚持# ​
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2026-05-14 12:02来自 涨停板
轻松跑😉 #跑步[超话]##跑步##即刻开跑##运动就是坚持# ​
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2026-05-12 21:16来自 涨停板
很久没来龙缘🐉 #跑步[超话]##跑步##即刻开跑##运动就是坚持# ​
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2026-05-12 14:23来自 涨停板
午休训练🏃💦 #跑步[超话]##即刻开跑##运动就是坚持##跑步# ​
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2026-05-11 19:05来自 涨停板
跑者力训💪 #跑步[超话]##即刻开跑##每日健身##器械训练# ​
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2026-05-11 12:03来自 涨停板
今日份训练🥵 最高气温32℃ #跑步[超话]##越野跑[超话]##运动就是坚持##即刻开跑##跑步# ​
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2026-05-10 20:16来自 涨停板
母亲节快乐 带母亲们&炙子烤肉 #美食分享# http://t.cn/AXJquvxK ​
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2026-05-09 15:12来自 涨停板
今日份训练💪 #跑步[超话]##越野跑[超话]##跑步##即刻开跑##运动就是坚持# ​
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2026-05-09 12:36来自 涨停板
⚽#足球# ​
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2026-05-08 18:31来自 涨停板
25KM有氧跑 1KM+300米 刺激心肺 弹力带💪 结束今日份训练 #跑步[超话]##越野跑[超话]##即刻开跑##运动就是坚持##跑步# ​
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2026-05-08 11:53来自 涨停板
夏训的夜🌃 月坛的你[不愧是你] 向下扎根[微风] 向上绽放[鲜花] #跑步[超话]##安踏跑步##安踏北京c跑团##即刻开跑##跑步# ​
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2026-05-07 05:34来自 涨停板
夏训[赢牛奶] 月坛C跑团 #跑步[超话]##跑步##即刻开跑##安踏北京c跑团##安踏跑步# @安踏跑步 @安踏 ​
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2026-05-06 21:11来自 涨停板
800X10组 组休2′30 热身1.2KM 冷身1.4KM 天气很凉爽💦 #跑步[超话]##跑步##即刻开跑##即刻开跑##安踏跑步##安踏北京c跑团# ​
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2026-05-06 08:25来自 涨停板
接好运🌈 #跑步[超话]##越野跑[超话]##跑步##即刻开跑##运动就是坚持# ​
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2026-05-04 23:34来自 涨停板
羊板筋🍻 ​
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2026-05-04 17:44来自 涨停板
北欢必玩项目 #遛娃日记# http://t.cn/AXJCPAN7 ​
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2026-05-04 17:34来自 涨停板
⛰️下山归来 欢乐谷走起🎠 #北京欢乐谷# http://t.cn/AXP3qGVZ ​
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2026-05-04 16:02来自 涨停板
莲花滩&一线天 #户外##微博户外运动节##遛娃日记##徒步# http://t.cn/A6Hv4Mp9 ​
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2026-05-03 11:09来自 涨停板
☀ ☁ 🌥 🌧 🌪 ⛰️ 🏃 #跑步[超话]##越野跑[超话]##跑步##即刻开跑##运动就是坚持# http://t.cn/RGgZlq2 ​
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2026-05-02 15:14来自 涨停板
#潘家园# ​
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Mr_少陵
2026-05-01 08:02来自 涨停板
五一快乐[努力] #跑步[超话]##越野跑[超话]##即刻开跑##运动就是坚持##跑步# ​
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Mr_少陵
2026-04-30 14:33来自 涨停板
四月很好[打call] 五月加油💪 #跑步[超话]##越野跑[超话]##跑步##即刻开跑##运动就是坚持# ​
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Mr_少陵
2026-04-29 19:24来自 涨停板
素质训练+1 #跑步[超话]##跑步##即刻开跑##运动就是坚持# ​
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Mr_少陵
2026-04-29 13:58来自 涨停板
午休轻松跑🏃 #跑步[超话]##越野跑[超话]##跑步##即刻开跑##运动就是坚持# ​
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Mr_少陵
2026-04-28 21:46来自 涨停板
带薪锻炼💪 #跑步[超话]##跑步##即刻开跑##运动就是坚持# ​
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Mr_少陵
2026-04-27 21:11来自 涨停板
体育场各路高手[作揖] #跑步[超话]##即刻开跑##跑步##运动就是坚持# ​
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Mr_少陵
2026-04-27 11:54来自 涨停板
新周愉快 下月还有运动会 还是两天的那种[允悲] 一天预赛,一天决赛[挖鼻] #跑步[超话]##跑步##即刻开跑##马拉松# ​
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Mr_少陵
2026-04-26 21:07来自 涨停板
舞彩浅山[送花花] 遛娃徒步⛰️ #舞彩浅山##运动就是坚持##户外徒步##户外# ​
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Mr_少陵
2026-04-26 18:37来自 涨停板
见证奇迹 人类马拉松破2了,1:59:30 #跑步[超话]##即刻开跑##马拉松##人类马拉松正式突破2小时# #人类破2成功# ​
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