记忆的小面包

2026-07-06 21:38来自 HUAWEI Pura 70 Pro

闷热了两三天，终于下下来了，好大的雨。 http://t.cn/AXoYgijV ​

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记忆的小面包

2026-07-01 14:17来自 HUAWEI Pura 70 Pro

2026年这就过完一半了！这半年有三个多月的时间都在和亚甲炎做斗争，吃药也吃了三个多月了，吃太久的药连夏枯草最近喝起来都尝不出苦味了。还没复查，不知道指标正常了没，症状时好时坏，体重跌了十几斤，可能是生病的原因，再加上亚甲炎后一直在控糖，吃的也清淡了，总之没有因为激素药物变肿还是很庆 ​

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记忆的小面包

2026-06-26 14:25来自 HUAWEI Pura 70 Pro

《往里走，安顿自己》 许倬云的人生轨迹曲折又励志，他对待事物看待问题理性又透彻。面对纷乱的世界，我们也应该回归自己的内心，构建强大的精神世界。他的太太孙曼丽是一位伟大的女性，感动于他们互爱互敬相伴一生，其中付出的努力，还有豁达的人生态度也让人敬佩。作为普通人的我们，安顿好自己的心 ​

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记忆的小面包

2026-06-25 08:29来自 HUAWEI Pura 70 Pro

我今天突然发现，自己会无意识憋气，不呼吸。走路的时候，做事的时候，甚至刷手机看电视也是会。虽然可能就几秒钟，但是反应过来的时候会意识到刚才憋气了。咋了，长这么大，喘气也不会了吗？ ​

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记忆的小面包

2026-06-24 21:18来自 HUAWEI Pura 70 Pro

下午四点半，一束阳光从电脑后面打在我的琉璃小貔貅上，于是我发现……[哇] http://t.cn/AXS6eXBG ​

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记忆的小面包

2026-06-13 13:40来自 HUAWEI Pura 70 Pro

加了黑米红枣枸杞黄冰糖的红豆粥，提前冷冻了一晚上，果然更好煮[点赞] ​

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记忆的小面包

2026-06-09 14:43来自 HUAWEI Pura 70 Pro

两个月，四管血，大夫终于说可以开始减药量了，一个重大的阶段性胜利，我真棒！！！ ​

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记忆的小面包

2026-06-08 20:32来自 HUAWEI Pura 70 Pro

什么激素也别想让我肿起来，放马过来吧！ ​

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记忆的小面包

2026-05-30 20:47来自 HUAWEI Pura 70 Pro

又吃了半个月的甲泼尼龙，甲状腺依然疼，手指关节还肿了，大夫说吃激素药就会这样。每天都在忍着疼，我感觉我已经有些烦躁了。 ​​​

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记忆的小面包

2026-05-29 08:43来自 HUAWEI Pura 70 Pro

养生小角落。感觉自己有森林里老巫婆那味儿了，每天想着什么和什么搭配泡水喝。 ​

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记忆的小面包

2026-05-26 16:39来自 HUAWEI Pura 70 Pro

拼拼贴贴[给你小心心] ​

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记忆的小面包

2026-05-23 10:26来自 HUAWEI Pura 70 Pro

最近的身体和精神状态就是:每天，头疼耳朵牙疼脖子疼；得记着哪些药是早饭前晚饭后吃，哪些是早饭后吃；饿了想吃东西就要跟自己说你不是真的饿，是激素药物给你的错觉，不能吃！半夜醒来以为该起了，看表发现两点半三点半强迫自己再睡；上下班路上的花真好看；今天手帐写点啥；这周末炖排骨还是炖鸡翅 ​

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记忆的小面包

2026-05-21 20:05来自 HUAWEI Pura 70 Pro

手帐低产者，但着实减压。 ​

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记忆的小面包

2026-05-21 12:40来自 HUAWEI Pura 70 Pro

家附近一家小店，三明治、梨汤和桂花红豆小圆子都是小姑娘自己做的。她是我见过最开朗健谈的店主了，每次买都和她聊一会。吃红豆对身体好，平时上班来不及自己煮，会到她这买，特别好吃。 ​

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记忆的小面包

2026-05-16 15:59来自 HUAWEI Pura 70 Pro

烧三天了昂，再烧就不礼貌了。我亲爱的免疫系统请看清楚，你现在攻击的是我的甲状腺，弄错攻击对象了[无聊] ​

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记忆的小面包

2026-05-14 14:55来自 HUAWEI Pura 70 Pro

我的甲状腺，你要开始发力了么。 ​

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记忆的小面包

2026-05-13 17:12来自 HUAWEI Pura 70 Pro

激素吃的期间好好的，停药之后又来了。换药再吃，这毛病最讨厌的是疼起来扯着牙，耳朵，头一起疼，怎么会有这么邪门的病。 ​

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记忆的小面包

2026-05-08 08:11来自 HUAWEI Pura 70 Pro

同事早起煮的奶茶[爱慕] ​

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记忆的小面包

2026-05-02 07:10来自 HUAWEI Pura 70 Pro

早安，我的宝儿们[爱慕]昨晚就开始期待今早你们的样子，五点就醒了[哈哈] http://t.cn/AXJV2oLh ​

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记忆的小面包

2026-05-01 20:26来自 HUAWEI Pura 70 Pro

和四年前的今天做着同样的事呢 ​

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记忆的小面包

2026-05-01 20:24来自 HUAWEI Pura 70 Pro

用微小的事情感知幸福 ​

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记忆的小面包

2026-04-28 05:59来自 HUAWEI Pura 70 Pro

药是真管用，副作用也是真多，这几天睡眠完全被打乱，半夜突然就睡醒了，强迫再入睡，过会就再醒，但甲状腺首先就是要睡好觉不是吗[泪奔] ​

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记忆的小面包

2026-04-25 17:56来自 HUAWEI Pura 70 Pro

你好威风啊 ​

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记忆的小面包

2026-04-24 14:00来自 HUAWEI Pura 70 Pro

泡起来[咖啡] ​

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记忆的小面包

2026-04-22 17:22来自 HUAWEI Pura 70 Pro

现在查出新毛病我就这样的心态了，那咋了[挖鼻] http://t.cn/AXxX2Wyg ​

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记忆的小面包

2026-04-18 11:18来自 HUAWEI Pura 70 Pro

在家当个“老巫婆”，不是熬粥就炖汤，拿着勺子搅拌~搅拌~ ​

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记忆的小面包

2026-04-14 19:20来自 HUAWEI Pura 70 Pro

这一个多月每天上下班用走的，晚上吃完饭再走一小时，每天一万五左右，正觉得上瘾的时候，今天半月板旧伤复发了。人在无语的时候真的会被自己气笑了[无聊] ​

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记忆的小面包

2026-04-10 08:27来自 HUAWEI Pura 70 Pro

以后，走花路吧[送花花] ​

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记忆的小面包

2026-04-09 03:52来自 HUAWEI Pura 70 Pro

现在每天的睡眠时间就是五六个小时了，早睡晚睡都是睡到这个程度就醒了[无聊] ​

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记忆的小面包

2026-04-06 10:05来自 HUAWEI Pura 70 Pro

好累啊，真的好累，什么时候能不这么累了。 ​

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记忆的小面包

2026-04-04 16:19来自 HUAWEI Pura 70 Pro

先哄自己，再哄生活。 做不到，也是答案。 ​

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记忆的小面包

2026-03-28 17:05来自 HUAWEI Pura 70 Pro

又熬过了一个冬天，春暖花开的时候也意味着身体将迎来比较舒服的一段时间。这个冬天比较注意，左手臂神经痛没有犯，颈椎依然不能太累着它，挺不住的时候会感觉脖子发紧吞咽都不顺畅，不过头晕的情况明显变少了，还是在进步的。想起手术后第一次出门活动就是这个季节，颤颤巍巍的从需要别人搀扶到慢慢自 ​

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记忆的小面包

2026-03-18 12:57来自 HUAWEI Pura 70 Pro

我为逐玉扛大旗[打call][打call][打call]

#逐玉定档0306# #逐玉我对缘分小心翼翼MV# 由@林俊杰 倾情献唱的#逐玉# 主题曲《我对缘分小心翼翼》MV今日正式上线！ 雪落相逢，缘起情生，终不负明月清辉，两心相印，共赏盛世烟火，白首同归。3月6日起，@腾讯视频 @爱奇艺 全网首播，敬请期待！ 领衔主演：@张凌赫z @田曦薇 （排名不分先后） 腾讯视 ​

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记忆的小面包

2026-03-08 19:28来自 HUAWEI Pura 70 Pro

转发微博

一娃妈说，人到中年，明明什么都没发生，就是莫名低落，提不起劲。 太懂这种感觉了—— 不是难过，不是崩溃， 就是莫名低落、提不起劲、心里空落落。 明明日子安稳，没大事发生， 可就是开心不起来，像电量永远充不满。 这真的不是矫情， 是人到中年很常见的情绪低谷。 肩上担子重，上有老下有小， ​

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记忆的小面包

2026-03-05 14:15来自 HUAWEI Pura 70 Pro

跟着风，跟着伙伴，相伴方能行远。 ​

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记忆的小面包

2026-02-18 17:06来自 HUAWEI Pura 70 Pro

常看常新的公园，有那么点春天的味道了。 ​

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记忆的小面包

2026-02-18 15:03来自 HUAWEI Pura 70 Pro

人上年纪就爱找个清静处，安安静静待着。看树，看水，听鸟声。什么也不想，空空脑子。 ​

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记忆的小面包

2026-02-17 01:37来自 HUAWEI Pura 70 Pro

愿除旧妄生新意，端与新年日日新。 ​

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记忆的小面包

2026-02-08 14:05来自 HUAWEI Pura 70 Pro

冬天的地坛公园，看到了铁生的树，地坛的海，还有被认养的树木和它们有趣的名字[偷笑] ​

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记忆的小面包

2026-02-06 20:33来自 HUAWEI Pura 70 Pro

观国之重器，叹军武史诗。 ​跨越时空，被中国力量狠狠戳中。 ​

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记忆的小面包

2026-01-19 20:01来自 HUAWEI Pura 70 Pro

还是小朋友会玩哈哈哈，老母亲抖抖嗖嗖的举着手电筒陪玩了半小时，真冷啊也真开心[哈哈] ​

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记忆的小面包

2026-01-19 17:35来自 HUAWEI Pura 70 Pro

提前一周就买上雪夹子了，真好玩哎。小时候没玩过的现在给自己补上[哈哈] ​

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记忆的小面包

2026-01-15 21:20来自 HUAWEI Pura 70 Pro

继续喝[爱慕] ​

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记忆的小面包

2026-01-14 15:33来自 HUAWEI Pura 70 Pro

可巧，两年前的今天我也在医院[泪奔] ​

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记忆的小面包

2026-01-13 16:12来自 HUAWEI Pura 70 Pro

转发微博

人到中年的岁月静好 人到中年，最知足的就是身体没啥大毛病，偶尔的小不舒服根本不算啥，毕竟吃五谷杂粮长大，哪能没点小状况，不折腾人就好。 胃口依旧在线，吃嘛嘛香，想吃啥就能吃啥，吃完肠胃舒舒坦坦，这就是实打实的福气；睡眠也不用愁，沾枕头就睡，一觉到天亮，不失眠不熬夜，睡醒浑身都有劲 ​

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记忆的小面包

2026-01-11 11:26来自 HUAWEI Pura 70 Pro

周末 ​

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记忆的小面包

2026-01-01 22:42来自 HUAWEI Pura 70 Pro

自己煮的牛奶芋圆红豆西米露+车厘子，满足[点赞] ​

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记忆的小面包

2025-12-31 23:21来自 HUAWEI Pura 70 Pro

2025真的眨眼就过去了，时间过得越来越快，以前总觉得一年那么长。今年过得还算安稳，不过大半的时间还是焦虑内耗的多，放松不下来。不管怎样，2025杀青了，明年又是个新的开始了。 ​

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记忆的小面包

2025-12-02 16:25来自 HUAWEI Pura 70 Pro

2025年又要过去了，2026年，会好起来吧。 ​

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记忆的小面包

2025-11-10 22:10来自 HUAWEI Pura 70 Pro

记录深秋。深秋有着最温暖明亮的颜色，新到的丙烯马克笔给绿萝瓶子装饰一下，做了关于秋天的手帐，很满意。[送花花] ​

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记忆的小面包

2025-10-21 21:23来自 HUAWEI Pura 70 Pro

又把手帐拾起来了。很难想象上一回想着做手帐已经四年前了！当时研究做手帐的热情劲被后来各种各样的事情冲没了。最近就在想培养一项输出型的爱好，思来想去，现在每天的时间都很琐碎，能把小段的时间利用起来，能随手就可以做的，还是手帐最合适。用空闲的时候思考做个什么主题，怎么排版，然后翻找贴 ​

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记忆的小面包

2025-10-15 15:44来自 HUAWEI Pura 70 Pro

“人，我不饿” “人，我饿了~开个罐罐呗~” 呵，两副面孔[鄙视] ​

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记忆的小面包

2025-10-11 22:12来自 HUAWEI Pura 70 Pro

新认识的奶牛猫小朋友，昨天下班遇到它一个劲过来贴贴，可惜包里没猫条了，今天下班去买了猫条和罐罐，吃完了我俩玩了好久，太亲人了，不愧是猫中的社牛。最后一张的表情太逗了[哈哈] ​

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记忆的小面包

2025-10-07 23:26来自 HUAWEI Pura 70 Pro

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记忆的小面包

2025-09-17 19:02来自 HUAWEI Pura 70 Pro

桃子君，让我吃了你恢复体力吧[色] ​

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记忆的小面包

2025-09-08 20:57来自 HUAWEI Pura 70 Pro

开新本了，静不下心来就读书，使劲读，把杂念抛到脑后去。 ​

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记忆的小面包

2025-09-03 22:34来自 HUAWEI Pura 70 Pro

这狗屎一样的工作要干到什么时候，一天12个小时的干都干不完。 ​

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记忆的小面包

2025-08-16 16:54来自 HUAWEI Pura 70 Pro

看完了，作者将自己对抗治疗抑郁症和焦虑症到基本回归正常生活的过程向读者做了呈现，透过文字能感受到他的痛苦和极力挽救自己的挣扎及努力，作者还提供了许多帮助缓解焦虑的方法。对于正在与生活死磕的我们来说，会被作者温暖，坚强的内心触动的。 ​​​

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记忆的小面包

2025-08-09 15:00来自 HUAWEI Pura 70 Pro

到了时间你就一定要上场，人生就是这样。 ——坂本龙一 ​

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记忆的小面包

2025-07-22 15:14来自 HUAWEI Pura 70 Pro

若无闲事挂心头，便是人间好时节。 ​

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记忆的小面包

2025-07-21 15:30来自 HUAWEI Pura 70 Pro

冬天什么时候来，快来吧求求了[泪奔] ​

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记忆的小面包

2025-07-16 11:49来自 HUAWEI Pura 70 Pro

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永远不要操心你的命运，你只需要操心你的意念。操心你的每一个念头，无论身处何境，遭遇什么，你就在念头上下功夫，就在起心动念上作功课。只要你的意念是顶天立地，正大光明的，是干净纯粹的积极向上的，你之后的命运肯定差不了。 一旦恐惧了，悲伤了，匮乏了，立即转念，立即去想远方沧海，清风明月 ​

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记忆的小面包

2025-07-14 00:04来自 HUAWEI Pura 70 Pro

在这热辣滚烫的山城里， 有拔地而起的梦幻建筑， ​有翻山越岭穿楼过江的轻轨， ​有激励人民奋勇抗战的解放碑， ​有热气腾腾鲜香麻辣的美味火锅， ​他说:“重庆是一个复杂的城市，它有一种朋克未来感，豪情万丈却又温暖细腻。” ​重庆，你来，一定会爱上这里。 ​

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记忆的小面包

2025-07-10 18:22来自 HUAWEI Pura 70 Pro

沉睡数千年，一醒惊天下。 ​百闻不如一见，是直击你心灵的震撼。 ​

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记忆的小面包

2025-07-07 22:59来自 HUAWEI Pura 70 Pro

时隔九年，又来到了西安。再见兵马俑依然震撼，陕历博的文物每件都戳到心上，太喜欢了。 ​

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记忆的小面包

2025-06-27 23:26来自 HUAWEI Pura 70 Pro

真是轰轰烈烈的两天，也真是活久见，这个结果满意了？ ​

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记忆的小面包

2025-06-26 13:02来自 HUAWEI Pura 70 Pro

真是越到最后越疯狂，每天一开电脑全是活，键盘都要敲的冒火星子了[摊手] ​

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记忆的小面包

2025-06-18 17:19来自 HUAWEI Pura 70 Pro

今天，我的小孩小学毕业了。 这几天总和我说，要毕业了，觉得又激动又不舍。一年级入学时看着背着大大书包的小孩我就想，六年呢，好久啊。一眨眼，六年过去了，小孩和我一样高了。下一站初中，我们一起加油吧！ ​

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记忆的小面包

2025-06-14 21:21来自 HUAWEI Pura 70 Pro

[awsl] ​

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记忆的小面包

2025-06-06 10:11来自 HUAWEI Pura 70 Pro

海绵宝宝赐予我力量吧 ​

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记忆的小面包

2025-06-01 21:24来自 HUAWEI Pura 70 Pro

临沂两日游，琅琊古城很好玩，国秀琅琊演出很精彩，古香古色的王羲之故居，还有超好吃的临沂炒鸡，不白来[哈哈] ​

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记忆的小面包

2025-05-14 18:51来自 HUAWEI Pura 70 Pro

牛马每天努力扮演一个正常人 ​

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记忆的小面包

2025-05-06 12:34来自 HUAWEI Pura 70 Pro

过节在家给肉肉们全部换了土和盆，有的是因为长的太大有的是长的太密原来的盆放不下了。挪了阳台后每个都长势喜人，有好几盆已经养了了五六年，还有长出来的新肉肉也可以拥有自己的花盆了。继续好好生长吧[打call] ​

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记忆的小面包

2025-04-21 17:56来自 HUAWEI Pura 70 Pro

因为刷到这句话买了这本书，看看。 ​

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记忆的小面包

2025-04-14 16:47来自 HUAWEI Pura 70 Pro

周末看了电影《破地狱》，看似在演绎“死”，其实在探讨“生”。道生说“活人也需要破地狱的，活人也有很多地狱”。逝者解脱了，生人继续活在地狱中，怎么才能破自己的地狱呢？ ​

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记忆的小面包

2025-04-08 15:47来自 HUAWEI Pura 70 Pro

我的工作搭子今天试图抛弃我，被我逮了回来[喵喵] ​

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记忆的小面包

2025-04-07 21:21来自 HUAWEI Pura 70 Pro

我的工作搭子，今天第一天到办公室，是个好奇宝宝[偷笑] http://t.cn/A6rXX5Jn ​

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记忆的小面包

2025-04-04 19:07来自 HUAWEI Pura 70 Pro

这个喜欢海绵宝宝的小朋友12岁了，愿你以后永远平安喜乐，顺顺利利，健健康康[抱一抱] ​

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记忆的小面包

2025-04-03 15:21来自 HUAWEI Pura 70 Pro

春天真好啊[送花花][哇] ​

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记忆的小面包

2025-04-01 13:26来自 HUAWEI Pura 70 Pro

发癫的一天:想去内蒙古过放牛放羊放马的生活，感觉自己每天在努力扮成一个正常人。 ​

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记忆的小面包

2025-03-22 23:34来自 HUAWEI Pura 70 Pro

今天好热，河边柳树好看，新买的茶杯也好看[憧憬] ​

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记忆的小面包

2025-03-15 16:54来自 HUAWEI Pura 70 Pro

透透气[太阳] ​

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记忆的小面包

2025-03-07 23:39来自 HUAWEI Pura 70 Pro

19年种下的这几棵不但一直好好的，队伍还越来越庞大[哈哈] ​

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记忆的小面包

2025-02-09 14:15来自 HUAWEI Pura 70 Pro

给肉肉们挪了房间，晒了两个月终于上色了，长寿花蔫了三年，开花也一直零零星星，今年终于迎来大爆发[送花花] ​

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记忆的小面包

2025-01-26 22:07来自 HUAWEI Pura 70 Pro

下午冒风雪从市场买回来的，回来在暖和的屋子里吃觉得很幸福[哈哈] ​

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记忆的小面包

2025-01-24 23:16来自 HUAWEI Pura 70 Pro

从放假就一直忙忙碌碌，这马上要过年了才偷个闲，现在也感受不到啥年味了。 ​

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记忆的小面包

2025-01-19 18:34来自 HUAWEI Pura 70 Pro

我最喜欢的建筑，真的太美了[哇] ​

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记忆的小面包

2025-01-18 20:53来自 HUAWEI Pura 70 Pro

曾经课本上的文物，今日终于亲眼所见。 ​每一件文物承载的都是一段历史。 逛的非常过瘾的一天[哇] ​

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记忆的小面包

2025-01-13 23:01来自 HUAWEI Pura 70 Pro

放假了，反而没有之前期待放假的兴奋感，整个人都很疲乏，头疼身上关节肌肉也疼。几个同事也是同样的感觉，大约是从紧绷的状态一下子松下来身体不适应吧。 ​

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记忆的小面包

2025-01-10 23:54来自 HUAWEI Pura 70 Pro

假期马上就来了[哇] ​

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记忆的小面包

2025-01-02 12:54来自 HUAWEI Pura 70 Pro

开年暴击，今年又多了一个任务:养膝盖 ​

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记忆的小面包

2024-12-31 22:12来自 HUAWEI Pura 70 Pro

今年终于是安安稳稳的过来了，对经历了过去那四年艰难日子的我来说，只要这一年安稳度日就是好年。 今年做的最多的就是和自己对话，想的更多。尤其幸运认识了一位很好的心理咨询师，她在工作，生活，养育孩子方面给了我很多的思考和帮助，让我遇到问题能更多方面的去想办法面对，我也终于能在有困惑和 ​

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记忆的小面包

2024-12-22 14:01来自 HUAWEI Pura 70 Pro

昨天和初中好友团聚了，毕业20年，期间我们经历了工作，恋爱，结婚，生子，然后就在各自的生命中奔波着，突然发现已经有十年没见了。她说我们不像久别重逢，更像昨日再见。我们居然聊了12个小时！一直一直说，好像还能再说三天！ 她这些年经历了好多，不太顺心，我知道她很累，很压抑。我和她讲 ​

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记忆的小面包

2024-12-20 23:23来自 HUAWEI Pura 70 Pro

周末的一天:早晨出门时像糯米团子一样的月亮，到办公室看到同事给的超甜小橘子，学习了一个简单又疗愈的心理小练习，晚上带一只新伙伴回家[哈哈]工作是疯狂的，但万物皆可治愈自己。 ​

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记忆的小面包

2024-12-16 00:46来自 HUAWEI Pura 70 Pro

客厅光照时间短，肉肉都绿了，全部搬到卧室飘窗，看看能不能有起色。 ​

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记忆的小面包

2024-12-07 22:31来自 HUAWEI Pura 70 Pro

周末: 包饺子，煮奶茶 [月亮] ​

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记忆的小面包

2024-11-29 22:09来自 HUAWEI Pura 70 Pro

周末，改手串，加珠子重新穿绳。小菩提，盘起来[偷乐] ​

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记忆的小面包

2024-11-24 13:39来自 HUAWEI Pura 70 Pro

又一个周过去了，周日是焦虑感最重的时候。 ​

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