#夏季运动出汗多会引发心脏风险吗# 答案是:会。 刚刷到@人民日报健康客户端 这条视频,专家讲得很清楚:过度出汗可能导致脏器供血不足,熬夜后剧烈运动尤其危险。
【#夏季运动出汗多会引发心脏风险吗# 】#怎样判定自己是不是过度运动# 出汗≠燃脂,过度出汗反而可能导致脏器供血不足。中华预防医学会体育运动与健康分会主任委员郭建军提醒,仅凭感觉加大运动强度、熬夜后剧烈运动,都会增加心脏健康风险。佩戴智能手表也别只看步数,心率减速力这项指标可在一定程度
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