尤那沙

2024-08-01 14:46来自 iPhone 13 Pro

“在这家人均4位数的欧洲饭店，我突然意识到小时候涂着大红色口红，想象中的自己，就是这样的” 7年前在俄罗斯过得很差，所以我把自己的安可舞台选在这里： http://t.cn/A68CiNcI ​

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尤那沙

2023-04-14 12:29来自 iPhone 13 Pro

#尤那沙美式漂亮生活# VLOG06 “全世界的男人，在这里等着挨骂。” 166秒，看看纽约疯子有多少： 新闻里的“纽约时报广场”是名副其实的世界中心，高楼林立，巨型广告牌，每一刻都在宣布世界上最严肃重要的事； 而我生活的“纽约时报广场”，更像小报中缝，文摘杂志尾页，深夜地方台电视购物——所有 ​

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尤那沙

2026-07-01 00:24来自 iPhone 17 Pro

那我认为这是很淡又很美的一个状况 ​

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尤那沙

2026-06-30 00:28来自 iPhone 17 Pro

Too good to cut004 景福宫时髦考察，二手巴黎梦也美： 导素材进电脑的时候本来不知道要剪什么，但看着屏幕上一小片飞檐突然福至心灵响起了小学暑假听了就会幸福的电视剧ost——真厉害啊，快20年了，还是很超前的音乐，第一次看到《宫》时，被创作中那种传统文化自信给现代生活时髦稳稳撑腰，混合着打 ​

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尤那沙

2026-06-28 17:48来自 iPhone 17 Pro

“舒淇上班，我自拍” 偷藏在红墙绿瓦中的美丽皮革编织流苏是穿越时间的雪原，每年都在盛夏当中的这一天开始期待冬天！ ​

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尤那沙

2026-06-20 00:39来自 iPhone 17 Pro

ɴᴏᴡ ᴘʟᴀʏɪɴɢ: 在香奈儿电台进行闪亮放送，收到电波的人会自动被涂上亮晶晶hydra gloss✨ ​

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尤那沙

2026-06-16 16:25来自 iPhone 17 Pro

我建议所有人拿上手机审美倒退10年，回到iPhone 6s年代发现脸蛋也紧了面中也不凹陷了T区和腰杆一起挺立了，这是我目前10年从业经历中最值得分享的变美小技巧。 ​

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尤那沙

2026-06-14 19:14来自 iPhone 17 Pro

手枪腿新品上市（最近好像是有点外开的脚背！🥳🥳🥳 ​

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尤那沙

2026-06-13 00:02来自 iPhone 17 Pro

真的很恶心，这也是这个工作很磨人，且仅磨善人的地方，抄袭者顶多需要缩头删稿，说一句“编导给的，不好意思哈”，但持续烦恼的只能是被抄袭的原创作者。 ​

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尤那沙

2026-06-12 11:51来自 iPhone 17 Pro

𝑩𝒂𝒍𝒍𝒆𝒕𝒄𝒐𝒓𝒆 : 惊龙摆尾 猛虎回头 ​

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尤那沙

2026-06-09 23:22来自 iPhone 17 Pro

北京与我 ​

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尤那沙

2026-06-02 19:48来自 iPhone 17 Pro

𝙶𝚎𝚝(🩰)𝚠𝚒𝚝𝚑 𝚖𝚎 “玫红色腮红真的很时髦” http://t.cn/AXXGSIlz ​

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尤那沙

2026-05-26 21:54来自 iPhone 17 Pro

Balletcore 审美积累 for real，一些在其他场合绝不可能看到的奇特丰盛的美丽人类大观。 这一年，把网上能找到的所有全世界舞团公开直播大课都看了，最直观的感受是越发达，艺术资本积累越厚的地方，对“好看”的表达越丰富也越独立——不论是欧洲舞团里少数族裔，“非典型”体貌特征首席数量之多涵盖 ​

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尤那沙

2026-05-25 02:03来自 iPhone 17 Pro

最新人设：在全世界逛街都会逼人家店主关注自己insta的女的 ​

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尤那沙

2026-05-24 19:10来自 iPhone 17 Pro

上周过了几天5年级下学期想象的暑假生活： 天天跳舞，买漂亮小商品，回家前吃很多冰淇淋，零花钱永远花不完。 这次真的很厉害，逛街拍vlog兼顾了，等着瞧吧，这个小学生还会剪视频。 http://t.cn/A6xAB2bK ​

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尤那沙

2026-05-05 21:39来自 iPhone 17 Pro

“你包里难道没有6支唇膏吗？” http://t.cn/AXJjZx7r ​

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尤那沙

2026-05-05 15:08来自 iPhone 17 Pro

我明晚得录播客了，播啥播？！除了跳芭蕾舞老尤脑子里空空如也啊！ ​

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尤那沙

2026-05-05 10:21来自 iPhone 17 Pro

如果这能说明我是什么样的人： 我微信置顶有10个联系人，其中一个是一个常去的摄影棚老板。 ​

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尤那沙

2026-05-02 00:23来自 iPhone 17 Pro

Too good to cut001： 每天都在吃成吉思汗bistro 。 http://t.cn/AXJcwcWJ ​

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尤那沙

2026-04-30 21:44来自 iPhone 17 Pro

假期快乐，更祝女士们出片顺利。 我根本舍不得批判“出片文化”，在有限时间条件下，尽可能多留下美丽回忆，从来都是我们勤劳能干的中国妇女好本领！ ​

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尤那沙

2026-04-30 04:23来自 iPhone 17 Pro

大好消息，我即将拥有生活！ ​

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尤那沙

2026-04-15 23:58来自 iPhone 17 Pro

最近的愿望是想拥有真的生活，但实现方式是每天只能睡3小时，但给自己定了比较好的出差酒店，也不知道我这是啥意思，愿望到底啥时候实现？ ​

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尤那沙

2026-04-11 12:59来自 iPhone 17 Pro

跟聪明漂亮女友相聚，并对着华妃娘娘小展身手的一天！ ​

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尤那沙

2026-04-07 18:12来自 iPhone 17 Pro

恭喜这个西北人掌握了全新水路交通方式 http://t.cn/R9atB21 ​

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尤那沙

2026-03-26 02:36来自 iPhone 17 Pro

独立精工手作一些粗粝杂志感妆造： ​

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尤那沙

2026-03-23 20:49来自 iPhone 17 Pro

倒腾倒腾内存卡就会发现还有这种照片？ ​

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尤那沙

2026-03-12 14:25来自 iPhone 17 Pro

终于能发了！ 去年最神奇的工作之一，就是被Dior彩妆创意总监Peter Philips亲手化成电子烟花孔雀！ 《Nylon》是我刚入行时就觉得“如果能拍到那你尤师傅可真是太厉害了”的杂志，厉害的时机来得刚好，感谢邀请我加入这神奇大探险！ ​

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尤那沙

2026-03-03 11:09来自 iPhone 17 Pro

妈我今天不回家吃了，LV请我去首尔吃蛋糕！ Visionary Journeys令人惊喜的LV超大展在首尔新世界百货！好精彩一个展，融合了超厉害展品，奇异视觉体验和意想不到的互动（过两天看视频吧嘿嘿），观感简直可以说是奢侈，有种今晚LV会变成梦里怪兽钻进脑袋的预感。 吃到了LV Café首尔限定甜品：红薯蛋糕 ​

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尤那沙

2026-03-01 00:32来自 iPhone 17 Pro

蓝色是大事儿！ ​

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尤那沙

2026-02-27 15:49来自 iPhone 17 Pro

#Tiffany卞耀汉结婚# 希望我自己少女时代的领路人生活幸福😭 ​

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尤那沙

2026-02-25 16:46来自 iPhone 17 Pro

安塔利亚度假说不上好坏，在长期burnout长长的尾巴上花了4小时筛选天气，直飞，航司，和全包酒店，筛下来，决策成本最低的目的地就是安塔利亚。 因为前几年夏天偶尔在伊斯坦布尔转机待了一个下午 —天太蓝了，羊肉好吃，блинычки比俄国好吃，柠檬水没喝够——行那就去土耳其吧，这次多喝点儿。 ​

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尤那沙

2026-02-20 23:03来自 iPhone 17 Pro

尤师傅确实做大做强了，在土耳其每天都能被认出来。 （然后每次合照的时候，这些好心女孩的外国朋友/爸爸妈妈就会问：“这个人是谁呀？很有名吗？” 我：网友。 ​

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尤那沙

2026-02-19 01:11来自 iPhone 17 Pro

允许一部同志率先蓝起来！ 土耳其就是番茄酸奶油味儿的西北，每顿饭吃得像安禄山一样，游泳着突然收到了网课提醒就上岸跳会儿芭蕾舞是很正常，一出海关就不爱修图，这太好了！ http://t.cn/RU1UWtH ​

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尤那沙

2026-02-18 18:12来自 iPhone 17 Pro

你们西北人是一点儿菜都不吃昂？ http://t.cn/RU1UWtH ​

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尤那沙

2026-02-15 13:05来自 iPhone 17 Pro

What a decade ！ ​

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尤那沙

2026-02-09 23:09来自 iPhone 17 Pro

其实没有退阶和平替，就是要做很好才行。 ​

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尤那沙

2026-02-07 23:08来自 iPhone 17 Pro

剪发之后成为汗血宝马： 今天中午在凯宾斯基很好笑，穿着图2这身，背着体育生外宿大包，走过酒店蛋糕房，两个韩国女的偷笑说： 哦呀，金珉奎哒。 我嘎嘎笑，她俩就直接过来问我，说这附近或许是不是有个网红蛋糕店你有没有听说过，我说，就你眼前这个，但他不是那种年轻人的网红店，就是北京 old mon ​

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尤那沙

2026-02-05 18:39来自 iPhone 17 Pro

“这帮成人芭蕾到底在学什么玩意？” 这一年我说了太多关于跳芭蕾舞的事，唯独没说过的其实是唯一的真相： 芭蕾舞太“无聊”了， 学来学去只是重复， 没有任何“新动作”。 如果通感到听觉的话，芭蕾基训课有点儿像巴赫——结构精美，节奏稳定，当然了，无限循环中也有无穷盘旋上升的美，马友友为lu ​

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尤那沙

2026-01-30 23:14来自 iPhone 17 Pro

当你自己的网名莫名其妙成为一类代称？ ​

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尤那沙

2026-01-20 23:27来自 iPhone 15 Pro Max

这个尤师傅好像是那种做平面的天才 ​

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尤那沙

2026-01-20 00:42来自 iPhone 15 Pro Max

“那个被LV邀请还丢三落四的女的 be like：” http://t.cn/AXGHLqeZ ​

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尤那沙

2026-01-10 21:16来自 iPhone 15 Pro Max

1980年在家玩相机的女青年 ​

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尤那沙

2026-01-05 00:02来自 iPhone 15 Pro Max

跳芭蕾舞10个月，五位转开范儿过2节课就胆敢跟kitri出场变奏比比画画了，跟不跳这个芭蕾舞的朋友解释的话，这个属于刚考完科目一就一把方向上高速了； 跟跳芭蕾舞的朋友解释的话就是，最开心的事当然是老师说自己很有成就感嘿嘿！ http://t.cn/AXbqlFFf ​

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尤那沙

2026-01-04 13:21来自 iPhone 15 Pro Max

好消息是我突然会在芭蕾里留头甩头了， 坏消息是手还是得放在国标那种很假装松弛的位置才行。 http://t.cn/AXb4OQTK ​

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尤那沙

2026-01-02 22:11来自 iPhone 15 Pro Max

“没人在乎你的音乐品味”，但防不住有这种全年播放软件只放了一首歌的人。 没啥为啥， Minkus 太好了。常开玩笑说跳芭蕾舞之前的我简直民智未开茹毛饮血，但其实“把无聊的重复做得很精彩”的确是跳舞为我确认的事实。今年开始学习在工作间隙不太沮丧，随手多拍了点“不出活儿也用不上”的镜头，喜欢 ​

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尤那沙

2026-01-02 00:37来自 iPhone 15 Pro Max

作为一个西北人我非常避免使用“大西北”这个词，总觉得是把自己的故乡给他者化奇观化了，类似这样的场景—— “妈妈，人生是旷野！” 我妈会回头淡淡说： 说啥呢，你就在这儿生的。 但是我们西北可真大啊——这次居然跟thenorthface 一起穿越丝路，3天3夜在河西走廊祁连山区，零下20度中穿越极限的另 ​

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尤那沙

2025-12-30 00:14来自 iPhone 15 Pro Max

黑暗女人正在观测巴黎世家2026新品 ​

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尤那沙

2025-12-29 12:50来自 iPhone 15 Pro Max

跟你说了我可不是瞎跳的💅 ​

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尤那沙

2025-12-25 23:06来自 iPhone 15 Pro Max

*西北人审美积累* ​

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尤那沙

2025-12-25 20:24来自 iPhone 15 Pro Max

脸蛋红红目光炯炯的西北好儿女呀！ http://t.cn/R2WxeJy ​

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尤那沙

2025-12-25 18:38来自 iPhone 15 Pro Max

明明是很奔波很熬人的工作，一夜没睡，一抬眼却是这样，金丝羊绒般闪着柔软金光的祁连山脉和想念很久的野孩子乐队，我们陇原好儿女每个人脸蛋红红目光灼灼，美着！！！！！ 所以突然这个尤师傅，活干到一半又进入喷洒热泪大喊大叫的追星模式了，没办法，爱的事情太多太广是这样，随时随地建设一个爱与 ​

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尤那沙

2025-12-21 22:39来自 iPhone 15 Pro Max

不知道啊，跳着芭蕾舞呢突然就想买包了！ http://t.cn/AXUdhKy0 ​

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尤那沙

2025-12-20 00:47来自 iPhone 15 Pro Max

这个尤师傅怎么美成这样。 ​

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尤那沙

2025-12-17 10:38来自 iPhone 15 Pro Max

开玩笑自称“全球演艺市场考察官”，毫无计划地打开一个全世界任何一个新城市的地图，多半也是因为看演出； 上周在上海跟我妈打电话，问她还记不记得我小时候因为太想看《悲惨世界》，求她给我报名英国夏令营我要自己去伦敦看剧，她说当然记得——“现在都不是当年那帮演员了还那么喜欢吗？又不是SVT演 ​

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尤那沙

2025-12-11 23:45来自 iPhone 15 Pro Max

“妈妈你不懂，我跟《悲惨世界》是过命的交情。” 染上音乐剧是六年级的事，回头一想这《悲惨世界》不过2场周年官方录像几位演员而已，却开枝散叶般深入我血脉，救了我好几辈子命回来——再仔细一看，“救我命”这个表达我每次使用，居然都是在讲跟《LM》有关的文艺作品和演员。 三年级窝在最后一排 ​

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尤那沙

2025-12-10 00:19来自 iPhone 15 Pro Max

最近又研究出来一点all black美丽秘密，就是衣服多暗黑都没关系，全身挂满碎金属即可！ 彗星，麦穗，狮子，珍珠与山茶花都在香奈儿冬夜闪烁。 ​

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尤那沙

2025-12-01 22:06来自 iPhone 15 Pro Max

手工感封面匠人，坚持每一张图每个字都手搓而成。 ​

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尤那沙

2025-11-28 22:48来自 iPhone 15 Pro Max

最近跟智能照相手机闹别扭中！一打开相册除了憨厚没别的舞台风格！ ​

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尤那沙

2025-11-28 15:46来自 iPhone 15 Pro Max

也不去健身房，就纯气人。 ​

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尤那沙

2025-11-13 17:17来自 iPhone 15 Pro Max

“遇到鬼了！但是在演《歌剧魅影》怎么办！” http://t.cn/AX2NU8ec ​

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尤那沙

2025-11-11 11:16来自 iPhone 15 Pro Max

《北边的歌舞团核心成员》 我要不要把黑色浓眉搞回来？！ ​

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尤那沙

2025-11-11 01:25来自 iPhone 15 Pro Max

分享图片 ​

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尤那沙

2025-11-05 16:18来自 iPhone 15 Pro Max

最近提胯效果喜人！ ​

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尤那沙

2025-10-28 22:35来自 iPhone 15 Pro Max

尤那沙外网周记合集： ​

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尤那沙

2025-10-26 12:20来自 iPhone 15 Pro Max

我们肿人就这样，早上也不是不开心，但就是太浮攮了五官很迟钝动不了。 ​

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尤那沙

2025-10-25 21:40来自 iPhone 15 Pro Max

《跟童年男神合影》 这么小众的话也能被我说出来！ 吴尊真的好有魅力！好有艺德！好有礼貌！ 真的真的好帅！ 现场多方面确认小学3年级的我很有品味！ ​

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尤那沙

2025-10-23 05:53来自 iPhone 15 Pro Max

访美竟是一周年了姐😭

到底是谁要上台演出？ ​

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尤那沙

2025-10-22 11:13来自 iPhone 15 Pro Max

称王称霸in Maxmara ​

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尤那沙

2025-10-20 23:52来自 iPhone 15 Pro Max

又有新消费新时尚了尤师傅 ​

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尤那沙

2025-10-19 14:30来自 iPhone 15 Pro Max

今年的重要学习就是，我明白我可以在任何季节大展拳脚&身手&任何器官！ ​

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尤那沙

2025-10-17 07:27来自 iPhone 15 Pro Max

韩国博主在拍摄美美软性芭蕾练功房insta照片，你尤师傅： “哎你看我这样像不像牛蛙。” ​

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尤那沙

2025-10-15 11:47来自 iPhone 15 Pro Max

啊啊啊啊啊啊啊啊？（妈妈我上电视了！）

👍EP197 遇到新敌人就说明路走对了 Nice Try 是一个闲聊播客。几乎每周，四个朋友隔空聊天，分享过去几天中的「Happy Hour」，提出挑战，随时跑题。在各大播客平台搜索 Nice Try 即可收听。 本期出场：@cbvivi @特梨西 @全新成长的烦恼 @文森特动物园 本期编辑：特特 本期你可能会听到： 新耳机， ​

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尤那沙

2025-10-13 14:16来自 iPhone 15 Pro Max

这件被诅咒的体服已被我战胜 ​

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尤那沙

2025-10-13 09:29来自 iPhone 15 Pro Max

“跳芭蕾7个月，体服买了3万块” 在路上随便喊一声体服大王，你尤师傅会比首席先回头，而这只是本大王的冰山一角。 http://t.cn/AXz00DzM ​

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尤那沙

2025-10-10 16:25来自 iPhone 15 Pro Max

菅井円加对我说：你要好好跳芭蕾舞🩰 喜欢菅井圆加只比我正式开始跳舞早一点点，关于我为什么爱成这样，今年初我是这样写的： 『……近年来欧洲舞团东亚外援数量激增，看到汉堡首席（现在是波士顿啦！🎉）菅井円加 就知道这跟正确性的追求没有丝毫关系——一个更“普通”的人类，在有限空间里， ​

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尤那沙

2025-10-09 15:12来自 iPhone 15 Pro Max

在表达“金光璀璨流光溢彩”方面的能力比较强！ ​

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尤那沙

2025-10-07 22:34来自 iPhone 15 Pro Max

菅井円加是世界上最有魅力的芭蕾大王😭 ​

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尤那沙

2025-10-04 17:56来自 iPhone 15 Pro Max

好消息是体服视频拍完了，有224件，坏消息是： ​

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尤那沙

2025-09-29 18:45来自 iPhone 15 Pro Max

其实我的线下生活相当火热。 嚣张30岁： 钉鞋只穿红底，结婚也要大跳芭蕾！ 突然意识到朋友都是自己主动选择的瞬间： 是当天改签两趟航班为了回北京参加婚礼最后还是迟到了一小时，终于赶到现场被大家倒计时欢呼的大荒唐（其实有点儿感动但不好意思说）时刻； 也是兰州好朋友请我去吃那种布满鲜花的外 ​

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尤那沙

2025-09-25 21:13来自 iPhone 15 Pro Max

我们跳芭蕾舞的事儿你少打听！ ​

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尤那沙

2025-09-21 13:56来自 iPhone 15 Pro Max

拍摄这一幕的朋友惊呼，你为啥腿能一直抬这么高而且完全不动？ 我：因为这半年有在偷偷练武功（因为主力腿没转开，不然还可以更高。 ​

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尤那沙

2025-09-14 17:01来自 iPhone 15 Pro Max

人生芭照又3张 ​

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尤那沙

2025-09-12 00:59来自 iPhone 15 Pro Max

时尚风格是铁骨铮铮： 最近想买点真正的时尚博主爱用的那种高级漂亮家具，但突然发现我对家里摆放的东西毫无sense ，乱买了几件，放在一起真不是个玩意儿——朋友说，你不能拿你买衣服那套战略往家居上用了。 我： 虽然我的衣服是建筑垃圾， 对真正的建筑垃圾，我倒也毫无办法。 ​

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尤那沙

2025-09-10 21:53来自 iPhone 15 Pro Max

感谢大家参与这么小众的文艺活动 ​

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尤那沙

2025-09-09 22:39来自 iPhone 15 Pro Max

“城里来了女记者！” in PRADA expolore ​

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尤那沙

2025-09-08 21:58来自 iPhone 15 Pro Max

这找谁说理去？我存图的时候手都在抖。 ​

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尤那沙

2025-09-04 22:29来自 iPhone 15 Pro Max

外网周记搬运： ​

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尤那沙

2025-09-04 00:23来自 iPhone 15 Pro Max

𝚂𝚙𝚛𝚒𝚗𝚐-𝚝𝚊𝚗𝚗𝚎𝚍 初夏在上海的一组， 在日本人理发店做了柔美大波浪卷， 然后出门的第一个动作： 一把把所有头发薅至头顶！ ​

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尤那沙

2025-09-03 02:20来自 iPhone 15 Pro Max

𝒗𝒍𝒐𝒈：跟我一起准备为了芭蕾舞课🩰 “我不是说有谁假跳，但是有些照片真的很适合放在《冒险小虎队》做问题。” http://t.cn/AXPGNVYR ​

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尤那沙

2025-09-02 23:21来自 iPhone 15 Pro Max

芭蕾体育生 ​

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尤那沙

2025-08-31 21:16来自 iPhone 15 Pro Max

今年夏天几乎只穿了Navy Blue，再这样下去血都要变蓝色了。 ​

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尤那沙

2025-08-30 10:43来自 iPhone 15 Pro Max

今晚有芭蕾播客。 ​

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尤那沙

2025-08-27 23:23来自 iPhone 15 Pro Max

“小狗走过来，小狗走过去。” ​

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尤那沙

2025-08-26 14:37来自 iPhone 15 Pro Max

Balletcore ：《首席训猴》 林雪老师的大师课是我本月最inspiring 的瞬间。 ​

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尤那沙

2025-08-21 13:39来自 iPhone 15 Pro Max

昨晚飞回北京秦岚坐我旁边。 24h没上床的我睡眼朦胧看个背影就知道这绝不是普通美女——很难想象，我这个职业每天看这么多衣着时尚的高瘦美女，一眼让我响起“哦？这得是女明星”警报的，居然是发质。 眯着眼就瞥见一头光滑垂顺丝丝流畅，看似基本款短发，实则一看就是经年累月厉害老师们打理过的奢 ​

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尤那沙

2025-08-16 00:10来自 iPhone 15 Pro Max

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2025-08-15 23:24来自 iPhone 15 Pro Max

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