粤剧演员朱女

2026-07-06 19:33来自 iPhone 16 Pro Max

📖 跟上 @吴昊宸 的队，10本书已经妥妥寄出。 证书上写着223.9公里，送去龙门县图书馆。说实话，这点分量不算什么，但看到“已捐书成功”那行字的时候，心里还是踏实了一下——仿佛隔着山海，跟某个陌生的读者握了个手。 好演员难得，能沉下心阅读、更不遗余力推荐阅读的青年演员，更是稀有。他做 ​

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粤剧演员朱女

2026-07-05 20:01来自 iPhone 16 Pro Max

今天在“专题讲座：南国红豆的婉转莺歌——粤剧花旦唱腔艺术赏析”上，献唱了一段“十年唔耕、九年唔种”的《琵琶词》。[允悲] 自勉：须切记曲不离口。[加油] http://t.cn/R2WxEDE http://t.cn/AXoNYkW5 ​

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粤剧演员朱女

2026-07-05 19:44来自 iPhone 16 Pro Max

专题讲座：南国红豆的婉转莺歌——粤剧花旦唱腔艺术赏析 感谢端州区文化馆邀请，感谢到场的各位知音朋友聆听交流。 感谢文史学者、作家苏泽明老师、谢健江老师；肇庆学院吴泽明老师、黄嫦老师等各领域专家老师的莅临指导。非遗粤剧的跨学科传承、普及和研究工作，有赖诸同道者群策群力。🌹🫡 ​

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粤剧演员朱女

2026-07-05 14:10来自 iPhone 16 Pro Max

专题讲座：南国红豆的婉转莺歌——粤剧花旦唱腔艺术赏析 主讲人：朱女 下午三点，端州区文化馆。 扫席以待。[作揖] http://t.cn/R2WxEDE ​

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粤剧演员朱女

2026-07-04 17:09来自 iPhone 16 Pro Max

我发表了头条文章:《微辟谷手记》 http://t.cn/AXoXW7Lm http://t.cn/R2WxEDE ​

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粤剧演员朱女

2026-07-03 21:00来自 iPhone 16 Pro Max

📖 必须为 @吴昊宸 先生打call。 好演员难得，能沉下心阅读、更不遗余力推荐阅读的青年演员，更是稀有。他做《空巢书单》的样子，让我想起戏台上耐得住寂寞的角儿——不追光，只守心。 所以看到他组队捐书，二话不说跟上。10本书，223公里，送去龙门县图书馆。这点分量不算什么，但想告诉他：这条路 ​

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粤剧演员朱女

2026-07-03 13:43来自 iPhone 16 Pro Max

收悉，我的课题《以〈戏剧振兴三年行动计划〉为契机，推动非遗跨学科教育进高校的政策路径研究》正式获致公党广东省委会2026年参政议政课题立项。 作为一名粤剧演员，能从舞台走到参政议政的平台，离不开组织的培养与信任。还记得在致公党肇庆市基层委员会庆祝中国致公党成立100周年大会上，我以《南国 ​

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粤剧演员朱女

2026-07-02 12:17来自 iPhone 16 Pro Max

日前，与香港古琴研究会会长、中山大学古典文献学博士梁基永先生、广东艺术研究所艺术研究中心李满主任于项目推进会议后留影。期待擦出新一轮的艺术火花💥。🫡🌹 ​

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粤剧演员朱女

2026-07-01 10:25来自 iPhone 16 Pro Max

今天继续早八。一天八节的实训课。能与各个专业的学生做艺术审美的交流，自己也很有收获。[鲜花] 另：本学年64节圆满，结课快乐🎉 http://t.cn/A6cL9gr2 ​

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粤剧演员朱女

2026-07-01 01:29来自 iPhone 16 Pro Max

又一个剧组制的大湾区作品推进进行时。 从演员到监制到艺术统筹；从一小步到一大步；将是我从本人角度出发，从创作模式到作品本身，持之以恒的守正创新的探索实践。 幸与同行，敬请期待。🫡🌹 http://t.cn/RJzv6d3 ​

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粤剧演员朱女

2026-06-26 17:01来自 iPhone 16 Pro Max

http://t.cn/AXSOe7Y0 “说到底，我真正害怕的不是被取代，我怕的是大家习惯了AI的完美，回头嫌真人那点沙哑不够好听。怕学生习惯了AI给的标答，嫌老师讲着讲着跑题啰嗦。怕后辈习惯了AI一键生成的剧本，再也没人愿意等一个下午、一场梦、一次无意识的灵光乍现。”[咖啡][鲜花] http://t.cn/A6cL9gr2 ​

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粤剧演员朱女

2026-06-26 16:27来自 iPhone 16 Pro Max

给我实训课学生的课堂小福利，祝大家实训顺利，学习愉快!🩷😉🌹 http://t.cn/A6cL9gr2 ​

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粤剧演员朱女

2026-06-25 18:20来自 iPhone 16 Pro Max

感谢端州区文化馆的邀请。🫡🌹 7月5日下午三点，端州区文化馆，与你分享“南国红豆的婉转莺歌 | 粤剧花旦唱腔艺术赏析”。 报名方式详见公众号链接。🔽 http://t.cn/AXSK1srw http://t.cn/R2WxEDE ​

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粤剧演员朱女

2026-06-25 12:28来自 iPhone 16 Pro Max

一上午的早八实训课。课后和学生们打卡大学饭堂，欢快交流。也许教育不止在课内，也在课外。[心][鲜花] 下午继续打卡四节实训课，都是一群有趣的孩子[酷] http://t.cn/A6cL9gr2 ​

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粤剧演员朱女

2026-06-24 18:28来自 iPhone 16 Pro Max

2026.6.18《绣襦记—-刺目》 茂名市电白博贺新沟村端午灵王宫神诞戏。[咖啡] http://t.cn/AXSiKmLm ​

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粤剧演员朱女

2026-06-24 01:41来自 iPhone 16 Pro Max

今晚与国京顾谦大哥、刘垒弟弟；国戏王振义大哥相聚广州。[作揖][鲜花] http://t.cn/RxDwgiK ​

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粤剧演员朱女

2026-06-23 14:38来自 iPhone 16 Pro Max

2026.6.18《绣襦记—-卑田院》（2） 茂名市电白博贺新沟村端午灵王宫神诞戏。[咖啡] http://t.cn/AXSccQGi ​

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粤剧演员朱女

2026-06-23 14:37来自 iPhone 16 Pro Max

2026.6.18《绣襦记—-卑田院》 茂名市电白博贺新沟村端午灵王宫神诞戏。[咖啡][玫瑰] http://t.cn/AXScc9M4 ​

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粤剧演员朱女

2026-06-22 23:44来自 iPhone 16 Pro Max

Po 一辑昨晚的《狮吼记》剧照。谢谢戏迷朋友“花田睇戏”拍摄。[鲜花] ​

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粤剧演员朱女

2026-06-22 18:10来自 iPhone 16 Pro Max

2026年6月22日上午，中国致公党肇庆市第二次代表大会在端州区召开。 http://t.cn/R2WxEDE ​

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粤剧演员朱女

2026-06-22 12:48来自 iPhone 16 Pro Max

戏剧是行走的艺术，而这一次的远方是贺兰山。作为《以爱之名》的监制和领衔主演，很高兴这部戏能踏上“青年艺术季”的舞台，去到那片有着美酒与辽阔星空的地方。用艺术丈量山河，用粤剧诉说深情。新的足迹，即将印在巍巍贺兰山下，期待与各民族艺术家碰撞出不一样的火花。[作揖][鲜花] ​

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粤剧演员朱女

2026-06-22 08:09来自 iPhone 16 Pro Max

昨晚演出完连夜从茂名赶回，睡了两个半小时爬起来参会，好像也还挺精神的。🤣[加油][太阳] http://t.cn/AiDcdomk ​

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粤剧演员朱女

2026-06-21 21:12来自 iPhone 16 Pro Max

热到爆炸的端午灵王宫诞期最后一场。 今晚的小快乐是冯杏大师出品的特别订做私房新大头给的。[呲牙][呲牙][呲牙][鲜花][鲜花] 我就特别喜欢这种微复古的味道。两个字：骨子。[得意] http://t.cn/EAxuDzp ​

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粤剧演员朱女

2026-06-19 01:40来自 iPhone 16 Pro Max

人生何处不相逢。 舞台转角，又遇当年兄弟。推车坐车，合作一把。[呲牙][作揖][鲜花] http://t.cn/RIqPjW2 ​

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粤剧演员朱女

2026-06-18 17:15来自 iPhone 16 Pro Max

欢度端午。今晚见。[鲜花][作揖] http://t.cn/EMFB8C0 ​

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粤剧演员朱女

2026-06-16 22:39来自 iPhone 16 Pro Max

感谢信任。万分荣幸，能为青少年戏曲传承工作尽一分绵薄之力。[作揖][作揖][作揖] http://t.cn/R2WxEDE ​

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粤剧演员朱女

2026-06-16 18:16来自 iPhone 16 Pro Max

我发表了头条文章:《谁的文学性？——从粤剧《梦断香销四十年》看戏曲评价的“剧种本位”》 http://t.cn/AXa07Sja “谁的文学性？”——这是我这篇论文开篇的追问，也是我作为粤剧演员多年的困惑。 当用话剧的尺子丈量粤剧，我们丢掉的可能是最珍贵的本体。 41年了，《梦断香销四十年》的“残夜泣笺 ​

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粤剧演员朱女

2026-06-14 18:26来自 iPhone 16 Pro Max

溯本追源，登门求教。感谢万蔼端老师。[作揖][鲜花] http://t.cn/RJyC3go ​

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粤剧演员朱女

2026-06-13 21:17来自 iPhone 16 Pro Max

新一期《南国红豆》收录了我今年上半年创作的两篇较重要的文章。感谢。[作揖][鲜花] http://t.cn/RJwEox3 ​

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粤剧演员朱女

2026-06-13 21:16来自 iPhone 16 Pro Max

非遗日加班。今年份重点创作，值得期待。[加油][作揖] http://t.cn/RJwEox3 ​

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粤剧演员朱女

2026-06-13 01:50来自 iPhone 16 Pro Max

结束连续五天的送戏下乡（德庆站）。 这些时日，不是在更新小说，就是在演出。[加油] 从德庆连夜赶回广州，明天工作节奏继续。[月亮] http://t.cn/RJwEox3 ​

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粤剧演员朱女

2026-06-09 17:58来自 iPhone 16 Pro Max

这些天都在发小说，都快成“不务正业”专业户了😄 斜杠中年的日常嘛——小说是要写的，戏更是要唱的。[酷] 补一段《残夜泣笺》的乙反南音，权当今日交作业。[笑而不语] （摄于2026.6.1，湛江坡头区龙头镇金鸡村） http://t.cn/AXXrWjyM ​

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粤剧演员朱女

2026-06-07 22:37来自 iPhone 16 Pro Max

昊光倾尽，同尘不悔。 我用我的文字，在等你。 《昊光同尘》·朱女（笔名阮心台） 期待这样的读者：见过世事荒芜，仍信爱是唯一归处的人。 我的首部长篇小说正在“番茄小说”App上架发表，免费阅读。等你来。🍵#古风[超话]##书单[超话]##番茄免费小说##我们读书吧[超话]# http://t.cn/R2WxEDE ​

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粤剧演员朱女

2026-06-07 22:07来自 iPhone 16 Pro Max

端州古城墙下，友人的「一會见bistro」——寻常烟火气里，藏着用心打磨的格调。🍷 突然想在这里办一场书友会，分享阅读、写作、人生。 等我先把那39万字的小说更新完，到时候看看我的读者们，谁有兴趣来参加～📖✨ http://t.cn/R2WxEDE http://t.cn/AXXQGwxY ​

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粤剧演员朱女

2026-06-07 17:14来自 iPhone 16 Pro Max

家族小聚。[心][鲜花][咖啡] http://t.cn/R2WxEDE ​

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粤剧演员朱女

2026-06-07 14:37来自 番茄小说

推荐一本好书《昊光同尘》 http://t.cn/AXXYRn2h 【官宣】📣 本人朱女（笔名：阮心台）的第一部长篇小说 《昊光同尘》 已在 番茄小说App 上架，免费阅读。 39.6万字，从钱弘佐十四岁登基的惊心动魄，写到杜蘅在雪中独守王陵的暮年。写尽了一个“王”的雄图与脆弱，也写尽了一个“后”的隐忍与深情 ​

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粤剧演员朱女

2026-06-06 10:35来自 iPhone 16 Pro Max

各位亲📚 我的第一部中篇小说《找到你了》，全文约6.8万字，共四卷八章，已于本人公众号连载完结。 （公众号链接：gh_861407893336 欢迎关注本人公众号及加入书友群，一起分享阅读和书写的快乐。） 今天把它分享送给所有喜欢阅读的朋友。 新人作者，请多关照。👇 --- 《找到你了》简介 黄昭然 ​

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粤剧演员朱女

2026-06-05 19:01来自 iPhone 16 Pro Max

虽迟但到的纪念证书。深表荣幸🫡 http://t.cn/R2WxEDE ​

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粤剧演员朱女

2026-06-05 11:53来自 iPhone 16 Pro Max

http://t.cn/AXXSiSM4 看《给阿嬷的情书》之前就做好了哭的准备，没想到哭成这样。散场后在影厅门口站了很久，才有力气走出来。 这不是一篇影评——是我借着这部电影，问了问自己心里那些藏了很久的东西：关于克制，关于遗憾，关于那个“太惊艳的人”。如果你也曾在某个深夜想过“要是当初……”这四 ​

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粤剧演员朱女

2026-06-05 10:51来自 iPhone 16 Pro Max

芒种饯花神，是《红楼梦》的浪漫。 别管花神去哪了，我的咖啡还没喝完，在写的影评还剩数行。[咖啡][咖啡][咖啡] http://t.cn/R2WxEDE ​

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粤剧演员朱女

2026-06-04 18:08来自 iPhone 16 Pro Max

http://t.cn/AXXiyPfl 我演过戏里的悲欢离合，也走过戏外的山长水远。我站在舞台上演了三十年别人的人生，转过身来，坐在灯下写自己的人生；开始写故事里别人的人生…戏还在唱，台还在上，路还在走，字还在写，书还在读…[咖啡]🌹 http://t.cn/R2WxEDE ​

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粤剧演员朱女

2026-06-04 12:10来自 iPhone 16 Pro Max

谢谢戏迷小涵同学制作的萌翻卡通剧照。😉😉😉 http://t.cn/R2WxEDE ​

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粤剧演员朱女

2026-06-03 15:56来自 iPhone 16 Pro Max

受邀观摩学习东莞长安粤剧团原创小剧场剧目《平安带》试演。[咖啡][鲜花] http://t.cn/RyhYY6Z ​

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粤剧演员朱女

2026-06-03 00:53来自 iPhone 16 Pro Max

聚力，可期。[作揖] ​

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粤剧演员朱女

2026-06-02 09:08来自 iPhone 16 Pro Max

2026.6.1，湛江坡头区龙头镇金鸡村，《梦断香销四十年》—-“残夜泣笺”。[咖啡][咖啡][咖啡] http://t.cn/R2WxERQ http://t.cn/AXX4LHhW ​

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粤剧演员朱女

2026-06-01 23:34来自 iPhone 16 Pro Max

每一次走进《梦断》，都像赴一场明知会受伤的约。剧情、台词俱早已烂熟于心，可当情绪涌上来，那些曲、词依然像刀子，精准地剜进旧伤。演了多少次，就撕心裂肺多少次。这出戏太伤人了，就像是个温柔的刽子手，一刀一刀，从不失手…… http://t.cn/R2WxERQ ​

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粤剧演员朱女

2026-05-31 15:54来自 iPhone 16 Pro Max

致我最亲爱的三十年闺蜜挚友、武汉大学黄蓓教授：珞珈山下的樱花虽不能四季长开，但友谊长在我心头。谢谢您给我的灵感，让这个在心里藏了很久的故事终于有了起点。🌸 （有兴趣读我这部小说的请移步本人微信公众号。） http://t.cn/AXXP1IdB http://t.cn/R2WxERQ ​

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粤剧演员朱女

2026-05-31 01:23来自 iPhone 16 Pro Max

2026.5.30，湛江坡头区龙头镇金鸡村，《雷鸣金鼓战笳声》。[咖啡][咖啡][咖啡] http://t.cn/R2WxERQ ​

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粤剧演员朱女

2026-05-30 17:31来自 iPhone 16 Pro Max

昨夜惊悉“千面如来”刘洵先生仙逝，不胜哀恸！ 先生以卓绝之戏曲造诣跨越京粤两界，毕生心血凝于讲台、舞台与银幕。 尤念先生于港片黄金时代，一人千面，正邪皆成经典，他的作品是陪伴着我们长大的。 更兼桃李满门，泽被粤剧深远。 今鹤驾西去，世间再无“李公公”，艺海长怀刘老师。 云山苍苍，江水 ​

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粤剧演员朱女

2026-05-30 01:31来自 iPhone 16 Pro Max

一个险些但还好终于没有中暑的晚上。[祈祷] 每一场《帝女花》都是敢不竭尽全力的。 谢谢戏迷朋友们的捧场。[作揖][鲜花] http://t.cn/R2WxERQ ​

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粤剧演员朱女

2026-05-28 12:47来自 iPhone 16 Pro Max

粤西，又来了。😎今晚开始一连四晚在湛江市坡头区龙头镇金鸡村，欢迎附近的戏迷朋友有空来捧场！🫡🌹 http://t.cn/R2WxERQ ​

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粤剧演员朱女

2026-05-25 22:55来自 iPhone 16 Pro Max

http://t.cn/AX6KSTyv 祝贺罗家英博士“八十光影醉艺坛”系列演出圆满成功！🫡🌹 五月廿二日，西九戏曲中心大剧院，先生以八十高龄演绎《糟糠情》，台下满座，台上入微。那一夜，我们看到的不是岁月的痕迹，而是七十年功力凝结的“入微之境，跨界成家”——宋弘的风骨、少年气与浩然气，在您身 ​

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粤剧演员朱女

2026-05-24 10:36来自 iPhone 16 Pro Max

为这个不一样的陆游点赞喝彩。👍 果真是“两鬓虽秋，豪情未改”。🫡🫡🫡 http://t.cn/RxeWE2D ​

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粤剧演员朱女

2026-05-24 01:52来自 iPhone 16 Pro Max

谢谢文化学者蔡啟光老师，相识近十年，每次我到港都会带我去一些有趣的、有历史文化意味的地方。交谈甚欢，展开对于非遗文化、民俗文化的诸多探讨。 香港永远是美丽的香港，这里有太多有意思的人、有意思的事儿。[作揖] http://t.cn/RxeWE2D ​

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粤剧演员朱女

2026-05-23 22:02来自 iPhone 16 Pro Max

今晚继续香港西九戏曲中心观摩学习“八十光影醉艺坛”——《梦断香销四十年》。集邮打卡走起。[酷][作揖][耶] http://t.cn/AXPiZCkb ​

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粤剧演员朱女

2026-05-22 14:18来自 iPhone 16 Pro Max

八十光影，一生一事； 沉醉艺坛，剧力万钧。 闲话少说，必须捧场啦！[酷][耶][嘻嘻][鲜花][作揖] http://t.cn/RxeWE2D ​

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粤剧演员朱女

2026-05-21 20:46来自 iPhone 16 Pro Max

美好相聚。多谢声哥哥[酷][鲜花] http://t.cn/RxeWE2D ​

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粤剧演员朱女

2026-05-17 19:57来自 iPhone 16 Pro Max

山不见我，我自去见山。 九华。 一半烟火，一半佛缘。 心之所愿，皆能如愿。[祈祷] http://t.cn/EXPAVZT ​

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粤剧演员朱女

2026-05-16 20:40来自 iPhone 16 Pro Max

游呈坎——一生无坎。[酷][祈祷] http://t.cn/RJhZ155 ​

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粤剧演员朱女

2026-05-16 20:05来自 iPhone 16 Pro Max

呈坎 · 看鱼灯 “东风夜放花千树，一夜鱼龙舞。” 以前背这句，以为是浪漫夸张。今晚站在呈坎，才知是白描实写。原来千百年来，中国人的盛世烟花，一直是这样亮的。 国泰民安，国泰民安…灯在眼前，愿在心里。[祈祷][祈祷][祈祷] http://t.cn/RJhZ155 ​

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粤剧演员朱女

2026-05-16 14:40来自 iPhone 16 Pro Max

半日游徽州古城。[酷] http://t.cn/z8AUQvC ​

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粤剧演员朱女

2026-05-16 12:25来自 iPhone 16 Pro Max

徽州古城·徽州历史博物馆·徽州府衙 穿过徽州古城的马头墙，走进了徽州历史博物馆。 展厅里第一次细看歙砚。龙尾石上的金晕如雾如岚，石质比端砚稍显刚劲。在肇庆常见端砚，今日得识歙砚，方知同为四大名砚，端砚温润如玉，歙砚风骨嶙峋，各美其美。 亦有徽墨制作场景。锤打、揉捏、晾晒，每锭墨都凝聚 ​

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粤剧演员朱女

2026-05-16 00:00来自 iPhone 16 Pro Max

屯溪老街的日与夜。夜景更美。[酷] http://t.cn/RsLRKln http://t.cn/AXiNgtWt ​

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粤剧演员朱女

2026-05-15 13:38来自 iPhone 16 Pro Max

终于到了那“七重门”前 小时候看琼瑶电视剧《烟锁重楼》，最难忘的画面就是刘雪华饰演的梦寒从贞节牌坊下走过——那个画面刻在记忆里许多年，今天，我终于站在了它的拍摄地。 棠樾牌坊群，七座石牌坊一字排开，明代三座，清代四座，蜿蜒排列在古道之上。 旌表着鲍氏家族的“忠、孝、节、义”，全是青 ​

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粤剧演员朱女

2026-05-14 19:28来自 iPhone 16 Pro Max

爬了一天山，腿半废，饿半死，但超级解压。山上下了一天的小雨，当地人叫下雾，游客叫仙境——其实就是白茫茫啥也看不见😂 远景没得看，倒是把各式各样的黄山松看了个遍。不得不说，黄山的松，真跟别处不一样。人少不排队，迎客松、天都峰也算给看了。行吧，黄山这是想让我再来一趟🧗！ ​

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粤剧演员朱女

2026-05-13 22:34来自 iPhone 16 Pro Max

跑到黄山脚下当然不是为了这盘毛豆腐🍜 一年一度的登山减压之旅⛰️ 去年庐山，今年黄山。 我妈说没听过谁累极了还靠爬山解压的。我倒觉得，这样的人大概不少吧。 希望明天的体力和意志都能撑住💪 山高路远，一步一步来。 http://t.cn/RxrNL8f ​

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粤剧演员朱女

2026-05-12 01:17来自 iPhone 16 Pro Max

特别鸣谢戏迷朋友陈好羊弟弟连日多场捧场拍摄的高清剧照。[鲜花][嘻嘻][心] 这一台四天五场的演出真是有惊无险——几位主演都身体抱恙，靠打针吃药支撑着，幸大家团结互助，全力以赴，最终总算顺利完成。🙏 感谢粤西的戏迷朋友们，我们月底吴川再见了！🎭📸 http://t.cn/R2WxERQ ​

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粤剧演员朱女

2026-05-11 13:16来自 iPhone 16 Pro Max

今晚是吴川乾塘沙城村新川大窝天后宫的尾戏，上演《雷鸣金鼓战笳声》。这是这个戏复排以后的第四场，且演且磨吧。[加油] http://t.cn/R2WxERQ ​

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粤剧演员朱女

2026-05-09 00:46来自 iPhone 16 Pro Max

2026.5.8—-吴川乾塘沙城村新川大窝天后宫。《帝女花》—“迎凤”。 http://t.cn/R2WxERQ ​

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粤剧演员朱女

2026-05-08 11:25来自 iPhone 16 Pro Max

今晚起一连四天五场大戏贺天后宝诞✌️。吴川乾塘沙城村新川大窝天后宫，首晚《帝女花》，欢迎附近的朋友约起来探班了！😎🌹 http://t.cn/R2WxERQ ​

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粤剧演员朱女

2026-05-07 18:03来自 iPhone 16 Pro Max

天下西湖何其多，东坡先生走过的地方总有西湖。杭州、扬州、惠州、雷州俱已打卡。今天站在雷州这个小小的“湖”前，看一方“三湖映月”碑和不远处仿若神似的断桥，只能凭栏想想千年前东坡兄弟在这里泛舟的样子了。 成功打卡✅ 还差颍州、湖州……看来要追着东坡的路，把没去的西湖一个一个走完。[酷] ​

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粤剧演员朱女

2026-05-07 15:40来自 iPhone 16 Pro Max

今天下午是真的勇！顶着大雷州的“热情”大太阳出门打卡，解锁了地标三元塔，证明我来过！ 躲进雷州市博物馆避暑，看石狗、了解雷州文化。烈日暴走成就达成，晒并快乐着！[酷][耶] http://t.cn/z8LyIhr ​

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粤剧演员朱女

2026-05-07 11:42来自 iPhone 16 Pro Max

下四府果然是村村有戏台！就在陈瑸纪念馆隔壁，愣是立着这么一座漂漂亮亮的乡村大戏台！就是不知道平时演的是雷剧呢，还是粤剧呢[偷笑]真盼着能有机会能来这儿演几场过把瘾呀！ 只是啊，某些眼里只有保利大剧院、拿大剧场票房当唯一标尺的“统计学者”们，真该请他们到这些地方来转一转。不知道这乡野 ​

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粤剧演员朱女

2026-05-07 11:29来自 iPhone 16 Pro Max

独访雷州清端园 好友平时不爱历史，也竟三番两次向我推荐雷州的陈瑸纪念馆。我半信半疑，终是一个人来了。 雷州城南十里，南田村，清端园。最动人的是陈瑸故居那面“百家砖墙”——长短不齐、新旧各异的砖石，是当年百姓感念陈瑸捐俸修堤、护佑一方，自家却是茅草房，于是各户自发捐凑修缮而成。 陈瑸 ​

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粤剧演员朱女

2026-05-07 10:23来自 iPhone 16 Pro Max

每到一地，总要解锁当地的历史人文。今早到雷州雷祖祠，全国重点文保单位。祠中祭祀的是唐代刺史陈文玉——史载他主政雷州、为民请命，更上书将古合州改名“雷州”，后世尊为“雷祖”。祠内还有后梁时期的石人，虽断首，却静立千年。 很多人说中国人没有信仰。其实不然，我们历代都把造福苍生、忠孝节 ​

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粤剧演员朱女

2026-05-06 23:19来自 iPhone 16 Pro Max

第一次踏足雷州。第一次在乡村与雷剧相遇，是件很有味道的事。听说戏要唱足一个月，连演30天！村里请戏，大伙凑钱，大戏免费开场。 有庙的地方就有戏台。真好。 神明在上，戏在人间。台上演尽悲欢离合，台下是一方水土最踏实的生活。🙏 http://t.cn/RJhzm3x ​

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粤剧演员朱女

2026-05-05 20:31来自 iPhone 16 Pro Max

常言向死而生，说来容易，做起来何其难。 我的师叔、也是忘年交——罗家英先生，八十高龄，癌症数次复发。他却说，病情发展得很慢，靠打针还能控制七八年。等再也维持不了的时候，他不愿电疗化疗，反而笑着挥挥手，像说别人的事一样，淡淡一句：“已经足够了。” 他教会我最重要的两个字，是“活着”。 ​

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粤剧演员朱女

2026-05-04 15:33来自 iPhone 16 Pro Max

http://t.cn/AXJ9S5IO 五一没出门，但完成了这篇《换尺子的代价》。虽然没去人挤人的旅行，也算没白过了。[咖啡][咖啡][咖啡] 当高胡滑音被和声淹没、流派腔韵被标准化磨平，我们失去的是东方美学的根。守住剧种本体，让外来的“帮忙”而非“当家”——这才是传承真正的底气。 http://t.cn/R2WxEDE ​

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粤剧演员朱女

2026-05-04 14:11来自 iPhone 16 Pro Max

懂的都懂。今天来还一张电影票给哥哥。 沉沦在每一帧镜头中。你的盛世美颜永不褪色。[祈祷][祈祷][祈祷] ​

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粤剧演员朱女

2026-05-04 14:10来自 iPhone 16 Pro Max

荣幸入选首批“戏剧中国”全国青少年戏剧文化艺术大赛（戏曲组）评委库专家。感谢中国戏剧文学学会的推荐。[作揖] http://t.cn/AXJ946yK ​

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粤剧演员朱女

2026-05-01 17:58来自 iPhone 16 Pro Max

昨天跟着家英哥去追星，其实心里最想见的，是少年时的偶像——那位一身红衣、英姿飒爽的展昭大侠，何家劲劲哥！可惜时间不凑巧，我们去游七星岩的时候劲哥还没到，就这么错过了。今晚又因为另有安排，没法去现场为香港明星足球队捧场。只好请家英哥和劲哥来一张大头照合影，代我和尤海波同学圆一圆追星 ​

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粤剧演员朱女

2026-04-30 22:02来自 iPhone 16 Pro Max

近距离追星的一天。[偷笑]祝香港明星足球队在美丽肇庆，玩得开心踢波⚽️愉快！[嘻嘻][作揖][鲜花] http://t.cn/R2WxEDE ​

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粤剧演员朱女

2026-04-29 23:36来自 iPhone 16 Pro Max

陪同家英哥的肇庆一日游[酷]吃河鲜住民宿、重访肇庆市粤剧团交流指导、上高要金象山森林公园叹咖啡☕️…肇庆好吃好玩，欢迎常来！[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][作揖][作揖][作揖] http://t.cn/R2WxEDE ​

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粤剧演员朱女

2026-04-28 12:42来自 iPhone 16 Pro Max

好好学习天天向上。完成功课打卡。[咖啡] http://t.cn/R2WxEDE ​

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粤剧演员朱女

2026-04-27 09:16来自 iPhone 16 Pro Max

收到《南国红豆》2026年第1期，该期刊登了本人作为监制兼主演，创作粤·话剧版《梦影·牡亭亭》的模式反思与总结。[咖啡][鲜花] http://t.cn/R2WxEDE ​

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粤剧演员朱女

2026-04-24 12:13来自 iPhone 16 Pro Max

我发表了头条文章:《念念杭州，第十三次相逢》 http://t.cn/AXx0dmuS ​

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粤剧演员朱女

2026-04-23 18:18来自 iPhone 16 Pro Max

第一次带71岁的老妈敲响南屏晚钟，三声悠远，每一响都撞在心尖上。 第一声，敬岁月——71载春秋，愿她接下来的日子，慢一点，再慢一点； 第二声，祈安康——愿每一顿家常饭、每一个安稳觉，都顺遂无虞； 第三声，谢恩情——谢谢她陪了我这么多年，今天我还能陪她敲钟、看西湖、等暮色四合。 钟声从悠远 ​

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粤剧演员朱女

2026-04-23 18:15来自 iPhone 16 Pro Max

南屏晚钟、雷峰夕照、苏堤春晓、岳墓栖霞……西湖的老十景新十景，一一重访，竟像赴一场场老友之约。 钟声依旧，塔影如初，堤上春风年年绿，栖霞岭下忠魂在。它们不曾老去，倒是我变了心境——年少时看的是景，如今读的是情。 每一次来，风物相似，却总能品出新的况味。想来西湖就是这样，从不急着让你 ​

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粤剧演员朱女

2026-04-23 16:34来自 iPhone 16 Pro Max

今天的运动步数全靠“眼神不好”贡献的😅 慕名来寻乾隆爷御封的那18棵十八学士茶树，结果因为标识太佛系，我愣是视若无睹地从它们身边大步跨过，直奔山顶而去……😂 最后还是靠问路才知道：“刚才你旁边那几棵就是啊！” 行吧，这大概就是真正的“龙井‘问’茶”——不问真的找不到！🍃 总算是打 ​

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粤剧演员朱女

2026-04-23 13:58来自 iPhone 16 Pro Max

今天在杭州，走进中国茶叶博物馆，不是茶客，却被一片叶子背后的千年故事深深吸引。从一盏清茶中窥见历史的脉络。我所热爱的终究是传统文化。 从唐宋的点茶斗茶，到明清的散茶品饮；从僧侣以茶悟禅，到文人以茶会友——茶，从来不只是饮品，更是一种文化的气息、时间的沉淀。 在博物馆里走走停停，看看 ​

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粤剧演员朱女

2026-04-23 12:53来自 iPhone 16 Pro Max

今天角色扮演—-采茶女。我在杭州龙井村冒雨采茶[酷][酷][酷] http://t.cn/z8AMG5E ​

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粤剧演员朱女

2026-04-22 20:40来自 iPhone 16 Pro Max

一日杭州食谱。略为抵消一下13,000步的辛劳[笑而不语] 傍晚回到热闹的河坊街，每次来这里，总有种时空交叠的感觉——多年前的记忆和这几年的影子叠在一起。毕竟太熟悉了，连许仙同学的铜像都还是第一次见时的样子。只是保和堂改卖奶茶了，想来也是生意难做。不知道白娘子手艺如何？[偷笑][偷笑][偷笑] ​

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粤剧演员朱女

2026-04-22 19:03来自 iPhone 16 Pro Max

📍杭州·南宋德寿宫遗址博物馆 在杭州的闹市里，竟然藏着一座800年前的“北内”🏛️ 这里是宋高宗赵构退休后的太上皇宫殿，时人称其为“北内”，与凤凰山的皇城“南内”并立。 虽然原建筑早已湮没在历史的尘土下，但当站在重华殿的遗址前，看着考古揭露出的巨大磉墩和夯土台基，配合数字化投影复原 ​

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粤剧演员朱女

2026-04-22 14:53来自 iPhone 16 Pro Max

旧时风景｜是第12次来杭州了吧，已记不太清次数了。今天一直在下雨——见过小雪霏霏的西湖，见过七月流火的西湖，也见过桃红柳绿。雨中的西湖，仿佛应该第一次见。东坡说“山色空蒙雨亦奇”，果然。烟雨迷茫里，旧时风景，旧时的人，还是一样的美。[咖啡][鲜花] http://t.cn/R2cFt0M ​

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粤剧演员朱女

2026-04-22 10:58来自 iPhone 16 Pro Max

最近《太平年》大火，吴越王钱俶与王妃孙太真的故事让人印象深刻。带着这份好奇走进浙博孤山馆，重新认识雷峰塔的另一面。 它不止有白娘子的传说。在这里，我看到了它真实的身份——吴越王钱俶为王妃孙太真所建的“皇妃塔”。塔成，妃逝，佛光之下是无声的思念。那些出土的经文残碑、阿育王塔、铭文砖 ​

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粤剧演员朱女

2026-04-21 21:33来自 iPhone 16 Pro Max

食其时，是中国人骨子里的养生，也是浪漫。 农历三月，谷雨刚过。 腌笃鲜、蟹粉笼、桂花糖藕、龙井小酥肉… 杭州——一别三年有余，正是江南最好的时节，又见面了。🍵#我的美食日记# http://t.cn/A6N4aEQZ ​

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粤剧演员朱女

2026-04-20 21:59来自 iPhone 16 Pro Max

今晚在元魁塔广场，顺利完成2026年肇庆市“全民阅读活动周”暨“版权保护宣传周”粤剧专场演出🎭。[咖啡][鲜花] http://t.cn/R2WxEDE ​

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粤剧演员朱女

2026-04-17 23:40来自 iPhone 16 Pro Max

今晚粤港澳大湾区青年戏剧协会2026春茗，满堂生辉。 协会虽只成立五年，成绩却令人刮目。前年加入至今，在这个资源聚合的平台上，我有幸参与会长李卉茵担任制作人、我担任监制及主演的《梦影牡丹亭》粤剧版——该剧与昆曲+话剧版共同申报，入选2026年国家艺术基金资助项目，并前期已于澳门、横琴等地巡 ​

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粤剧演员朱女

2026-04-17 19:12来自 iPhone 16 Pro Max

拙文获“艺评空间”转载。这份认可的分量，我深知其重。感谢对基层声音的珍视。戏曲不是在“苟活”，而是在转型中坚守。戏曲扎根乡土、服务人民的道路，我们会继续走下去。与所有还在唱、还在演的同行共勉。[作揖] http://t.cn/AXMsxOdi ​

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粤剧演员朱女

2026-04-17 11:08来自 iPhone 16 Pro Max

今天上午，参加致公党肇庆市基层委的重点课题调研，围绕“强化机构养老支撑，破解失能老人养老难题”实地走访。 其中，调研香港赛马会伸手助人肇庆护老颐养院，感触很深，这里让我深刻感受到：养老、康养、人文关怀，远不止“关起来”那么简单，也绝不仅仅是医疗和护理就能足够。真正的照护，是让人在 ​

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