四川气象

2026-07-03 19:30来自 iPhone 13 Pro

#晚安[超话]# 【#熊猫宝宝趴木架上自己晒自己#[淡淡的]】晒完左边晒右边，你的“熊猫玩偶”正在晾晒中，请注意及时收回家哦～[憧憬]#大熊猫新乔[超话]##跟着熊猫游中国##iPanda爱胖达# http://t.cn/AXofCddG ​​​

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2026-07-03 17:20来自 微博网页版

#四川卫视电视天气预报# http://t.cn/AXoISlGg ​

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2026-07-03 16:57来自 微博网页版

何为厄尔尼诺？厄尔尼诺将给我国带来哪些影响？如何应对极端高温天气？

#7月起厄尔尼诺预计将快速增强##厄尔尼诺将如何影响我国#【世界气象组织：厄尔尼诺预计将快速增强并加剧极端天气风险】当地时间3日，世界气象组织发布报告指出，热带太平洋已出现厄尔尼诺现象，预计未来几个月将快速增强，导致全球多地可能出现热浪、干旱、强降雨等极端天气事件。世界气象组织预计2026 ​

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2026-07-03 16:53来自 微博网页版

#美莎克即将登陆海南# 此时此刻海南三亚凤凰岛风雨情况[话筒]@ 海南的小伙伴们，台风“美莎克”逐渐靠近，务必做好防范！

#美莎克即将登陆海南# 此时此刻海南三亚凤凰岛风雨情况[话筒]@ 海南的小伙伴们，台风“美莎克”逐渐靠近，务必做好防范！ （ ​​​​拍摄/梁振飞 文/刘谦） http://t.cn/AXoIIjj6 ​

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2026-07-03 16:53来自 微博网页版

#2026年首个登陆我国的台风来了# 台风“美莎克”逐渐靠近，7月3日下午16点，三亚市区逐渐出现风雨影响，在三亚游船旅游中心，回港避风的游艇整齐地停在码头，并用缆绳固定好，风雨中安全稳固。

#2026年首个登陆我国的台风来了# 台风“美莎克”逐渐靠近，7月3日下午16点，三亚市区逐渐出现风雨影响，在三亚游船旅游中心，回港避风的游艇整齐地停在码头，并用缆绳固定好，风雨中安全稳固。（拍摄/梁振飞 文字/刘谦） http://t.cn/AXoIIAeJ ​

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2026-07-03 16:49来自 微博网页版

#晚安[超话]##四川省未来三天城市天气预报# ​

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2026-07-03 16:48来自 微博网页版

#晚安[超话]##四川省晚间天气预报# 今天晚上到明天白天：宜宾、泸州、广元、巴中、达州5市及盆地西部山区多云间阴有阵雨或雷雨，其中宜宾、泸州2市东部南部有中到大雨，局地暴雨，盆地其余地方多云间晴；甘孜州南部、阿坝州东部和攀西地区阴天间多云有阵雨或雷雨，其中攀西地区南部有中到大雨，个别暴 ​

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2026-07-03 16:30来自 微博网页版

#四川气象科普汇#【高温防暑攻略】炎炎夏日，35℃以上的高温不容小觑。 ​​​

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2026-07-03 16:16来自 微博网页版

【#新疆特克斯向日葵花海有多美#】近日，新疆特克斯县乔拉克铁热克镇孟布拉克村，大片向日葵迎风盛放，如金色海洋翻涌于天地之间↓↓#就这样闯入盛夏的向日葵花海#（荔枝风景线）http://t.cn/AXoI4e9P ​

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2026-07-03 15:53来自 微博网页版

【#云南出现云海浪打浪#】#去云南看一场仙境日落# 近日，云南麻栗坡石家湾村出现云海日落景观。巍峨的山在云海中若隐若现，洁白的云如飞瀑般倾泻而下，夕阳金晖将云海映照得如梦似幻～分享美景！#美丽中国行# http://t.cn/AXoGKRvJ ​

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2026-07-03 15:51来自 微博网页版

#四川气象科普汇# 俗话说：“夏至不过不热”，这说明要过了夏至炎热才真正开启。明明夏至白昼最长，为什么最热的时候还得等到三伏天？ http://t.cn/AXo4IRtf ​

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2026-07-03 15:49来自 微博网页版

【新疆高温】今天截至15时最高，新疆吐鲁番盆地的艾丁湖48.9℃，创出今年以来国家级气象站气温新高。

【新疆高温】今天截至15时最高，新疆吐鲁番盆地的艾丁湖48.9℃，创出今年以来国家级气象站气温新高。托克逊47.4℃、吐鲁番46.7℃、吐鲁番东坎46.2℃，紧随其后。区域自动站，芒硝湖站49.9℃，暂列第一。不过目前因为吐鲁番一带云量增多，未来的升温可能放缓。 ​

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2026-07-03 15:18来自 微博网页版

【好美~#吉林红石湖水墨意境感#】近日，吉林桦甸红石湖上，山水、烟雨、轻舟相融，虚实相生，勾勒出浑然天成的山湖水墨意境，#每一帧都是国风壁纸#。伴随@摩登兄弟刘宇宁 的歌声，一起#打卡夏天里的大美中国#！http://t.cn/AXofHbg0 ​

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2026-07-03 15:15来自 微博网页版

#美莎克即将登陆海南# 多地将现大暴雨，警惕山洪积涝！#首席说天气# 看@中央气象台 专家详解台风“美莎克”！

#美莎克即将登陆海南# 多地将现大暴雨，警惕山洪积涝！#首席说天气# 看@中央气象台 专家详解台风“美莎克”！ http://t.cn/AXofTcR4 ​

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2026-07-03 15:14来自 微博网页版

#美莎克即将登陆海南# 并将于4日晚上在广西和越南北部交界附近沿海再次登陆（20-23米/秒，8-9级，热带风暴级）。“美莎克”给广西地区带来哪些风雨影响？公众影如何防范？看本期#首席说天气# 详细解读！

#美莎克即将登陆海南# 并将于4日晚上在广西和越南北部交界附近沿海再次登陆（20-23米/秒，8-9级，热带风暴级）。“美莎克”给广西地区带来哪些风雨影响？公众影如何防范？看本期#首席说天气# 详细解读！ http://t.cn/AXoIh1mT ​

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2026-07-03 14:37来自 微博网页版

#短临预报# 2026年07月03日14时四川省气象台发布短时临近预报： 07月03日14时～20时：盆地南部和西部沿山多云间阴有阵雨或雷雨，其中泸州市南部有中雨，局地大雨，盆地其余地方多云；甘孜州南部、阿坝州大部和攀西地区阴天间多云有阵雨或雷雨，攀西地区南部有中雨，川西高原其余地方多云间晴。 ​

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2026-07-03 14:36来自 微博网页版

#四川省14时气温实况# 今日盆地西部午后气温较昨日有所收敛，但热感和闷热感仍在，有分散阵雨或雷雨，注意带伞防暑。 ​​​​

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2026-07-03 14:24来自 微博网页版

【好吃到停不下来的#柠檬芥末黄瓜教程#】带着柠檬果香和芥末微呛口感的小凉菜，做法超简单，清爽还开胃，天热没胃口就靠它啦！快戳视频↓学起来~http://t.cn/AXofJU4G ​

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2026-07-03 14:19来自 微博网页版

#四川气象科普汇# 【雷雨天安全小知识】近日持续阴雨天气隐患多，路面湿滑易摔倒，积水区域暗藏漏电风险，不要蹚不明深水，驾车减速控距，雨天平安出行。（来源：浙江消防） http://t.cn/AXofMion ​

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2026-07-03 14:18来自 微博网页版

#四川气象科普汇##美莎克即将登陆海南# 受台风影响，7月3日海南环岛高铁全线停运，7月3日至4日广湛高铁、深湛铁路、广茂铁路部分列车停运。台风为何能逼停高铁？日常运行高铁又靠什么抗风稳行？一条视频讲透↓http://t.cn/AXofGOop ​

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2026-07-03 14:17来自 微博网页版

#四川气象科普汇# 开车在路上如果突然遇到地震，最关键的就是保持冷静，按照科学的方法来避险。要知道，在行进中应对地震比在室内复杂得多，不仅要控制好自己的车，还得提防周边可能失控的车辆，同时警惕路边的坠落物。那驾驶人和乘客到底该怎么正确应对？戳视频了解一下。http://t.cn/AXobg62x ​

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2026-07-03 14:16来自 微博网页版

登陆首台来了！今年第10号台风“美莎克”即将于今天下午登陆海南，请当地居民注意防御！http://t.cn/AXofT8bp ​

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2026-07-03 14:15来自 微博网页版

【#厄尔尼诺升级了# 中国气象局最新监测：将形成东部型强到超强厄尔尼诺事件】#今年夏秋天气要放大招#中国气象局国家气候中心今天发布了厄尔尼诺的最新监测实况，预计未来赤道中东太平洋海表温度将继续升高，夏秋季将形成一次东部型强到超强厄尔尼诺事件。受其影响，有利于后期西北太平洋副热带高压增 ​

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2026-07-03 14:14来自 微博网页版

高温天里，凉拌菜成了不少家庭餐桌上的常客。但如果当顿没吃完，建议直接倒掉，别心疼。7月2日，一级公共营养师、一级健康管理师钱丰在接受采访时表示，夏季室温普遍超过30℃，正是沙门氏菌、大肠杆菌等致病菌快速繁殖的“黄金温度带”，微生物繁殖速度比冬天快3至5倍。

【#凉拌菜室温存放不要超过4小时#】#夏天吃凉拌菜的6个提醒#高温天里，凉拌菜成了不少家庭餐桌上的常客。但如果当顿没吃完，建议直接倒掉，别心疼。7月2日，一级公共营养师、一级健康管理师钱丰在接受采访时表示，夏季室温普遍超过30℃，正是沙门氏菌、大肠杆菌等致病菌快速繁殖的“黄金温度带”，微生 ​

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2026-07-03 14:14来自 微博网页版

【暴晒后，#不同颜色的衣服温差20摄氏度#】一句话先总结：日常通勤选浅色降温防晒，户外出行选亮色保障安全，深色规避蚊虫。转存看原因↓↓

#户外徒步不要穿白色#【暴晒后，#不同颜色的衣服温差20摄氏度#】一句话先总结：日常通勤选浅色降温防晒，户外出行选亮色保障安全，深色规避蚊虫。转存看原因↓↓#气象科普团# 炎炎夏日，咋穿更凉快？实验显示，同款面料、不同颜色的衣服，暴晒后温差可超20℃：白色温度最低只有24℃，黄色、红色和绿 ​

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2026-07-03 11:24来自 微博网页版

【#美莎克即将登陆海南#】台风“美莎克”即将登陆海南，海南岛大部地区将迎来强风雨天气，其中“美莎克”中心经过的南海西北部部分海域和海南岛东南部沿海的风力可达9-10级、阵风11-12级。面对即将到来的台风，居家和出行应注意哪些事项？收好这份“明白卡”，关键时刻能用到

【#美莎克即将登陆海南#收好这份气象灾害防御明白卡！[心]】台风“美莎克”即将登陆海南，海南岛大部地区将迎来强风雨天气，其中“美莎克”中心经过的南海西北部部分海域和海南岛东南部沿海的风力可达9-10级、阵风11-12级。面对即将到来的台风，居家和出行应注意哪些事项？收好这份“明白卡”，关键时 ​

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2026-07-03 11:06来自 微博网页版

一起来换个角度看荷花~有没有感觉自己是一条鱼~http://t.cn/A6RXvk7v ​

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2026-07-03 11:05来自 微博网页版

#厄尔尼诺升级了# 【一个视频带你了解厄尔尼诺】中国气象局国家气候中心发布了厄尔尼诺的最新监测实况，预计未来赤道中东太平洋海表温度将继续升高，夏秋季将形成一次东部型强到超强厄尔尼诺事件。厄尔尼诺是什么？厄尔尼诺是如何影响全球气候的？一个视频带你看懂它！http://t.cn/A6lQsWfQ ​

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2026-07-03 10:24来自 微博网页版

#天气景色# 七月，阿坝县的油菜花才刚醒来不久，嫩黄的花瓣点缀在那一大片绿莹莹的油菜田里，在层层叠叠的绿叶间闪着软光，一点都不张扬，却在夏日把春的信号悄悄递到你眼前。（李颖） ​

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2026-07-03 10:01来自 微博网页版

[思考]你对预警信号了解多少？什么是预警信号？预警信号的等级有哪些？一起来看 ~~

#气象科普团# @中央气象台 今晨继续发布台风蓝色预警和暴雨黄色预警。那么，问题来了！[思考]你对预警信号了解多少？[并不简单]什么是预警信号？预警信号的等级有哪些？一起来看 [话筒][话筒]#2026年首个登陆我国的台风来了# ​​​​

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2026-07-03 10:00来自 微博网页版

中央气象台7月3日06时继续发布暴雨黄色预警： 预计，7月3日08时至4日08时，云南北部、四川南部、贵州北部、重庆南部、湖南北部、湖北东部和南部、河南东南部、安徽中部、江苏中部、广东西部和南部、广西东南部、海南岛以及黑龙江南部、吉林中东部、辽宁东北部、河北北部等地部分地区有大到暴雨，其中

#气象预报预警权威发布# 中央气象台7月3日06时继续发布暴雨黄色预警： 预计，7月3日08时至4日08时，云南北部、四川南部、贵州北部、重庆南部、湖南北部、湖北东部和南部、河南东南部、安徽中部、江苏中部、广东西部和南部、广西东南部、海南岛以及黑龙江南部、吉林中东部、辽宁东北部、河北北部等地部 ​

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2026-07-03 09:58来自 微博网页版

【#美莎克即将登陆海南# 】进入7月，海上台风也进入了活跃期。2日08时今年第9号台风“巴威”（热带风暴级；英文名称：Bavi；名字来源：越南；名称意义：位于越南北部的山脉）在西北太平洋洋面上生成。3日凌晨，南海热带低压也加强为今年第10号台风“美莎克”（热带风暴级；英文名称：Maysak；名字来源

【#美莎克即将登陆海南# 】进入7月，海上台风也进入了活跃期。2日08时今年第9号台风“巴威”（热带风暴级；英文名称：Bavi；名字来源：越南；名称意义：位于越南北部的山脉）在西北太平洋洋面上生成。3日凌晨，南海热带低压也加强为今年第10号台风“美莎克”（热带风暴级；英文名称：Maysak；名字来源 ​

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2026-07-03 09:57来自 微博网页版

#四川气象科普汇# 一图讲清气温、地表温度、体感温度三者区别，帮大家科学防暑！ ​

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2026-07-03 09:55来自 微博网页版

【#戈壁滩限定粉色浪漫好治愈#】盛夏时节，甘肃省酒泉市瓜州县戈壁上的“粉色浪漫”如约而至。伴随@王一博·YIBO 的歌声，一起欣赏#活力满满的夏日画卷#。 http://t.cn/AXoc83dQ ​

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2026-07-03 09:55来自 微博网页版

#科普速递# 【#每株香蕉一生只结一次果#】香蕉是世界上最大的草本植物之一，每株香蕉只会结果一次。不过，作为多年生草本植物，它们的新芽会不断从地下破土而出，从新芽到结果只需9到12个月。http://t.cn/AXo2iZ6H ​

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2026-07-03 09:55来自 微博网页版

#天气实况##降水实况# 7月2日7时-3日7时，我省大部地方出现了降水，其中盆地西北部、东北部、中部、南部及攀西地区的部分地方出现了中雨，局地大雨到暴雨，具体站次分布如表1。累计最大降水量出现在达州市大竹县童家站，为101.4毫米。 ​

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2026-07-03 09:50来自 微博网页版

暑期、汛期叠加，安全风险隐患增多，这份提示请收好！

【#暑假安全提示#】炎炎夏日，孩子们期盼已久的暑假来了，但是安全不可以“放假”！暑期、汛期叠加，安全风险隐患增多，这份提示请收好！@辽宁消防 ​

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2026-07-03 09:49来自 微博网页版

#美莎克即将登陆海南# 台风来临前，要做哪些准备？ ​

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2026-07-03 09:47来自 微博网页版

【快学！一分钟五脏拉伸】每天早起跟着练，一分钟强健心肾肝脾肺。http://t.cn/AXoVd5ss ​

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2026-07-03 09:44来自 微博网页版

【台风美莎克】今天凌晨，南海低压升级编号，成为10号台风美莎克。未来这个台风将先后登陆海南（3日下午）、广西（4日晚）。这个台风总体不强，因为垂直风切较大，结构不对称，对流主要在中心南侧。因为会把季风气流吸引上来，降雨影响比风大，而且后期强降雨会深入内陆。

【台风美莎克】今天凌晨，南海低压升级编号，成为10号台风美莎克。未来这个台风将先后登陆海南（3日下午）、广西（4日晚）。这个台风总体不强，因为垂直风切较大，结构不对称，对流主要在中心南侧。因为会把季风气流吸引上来，降雨影响比风大，而且后期强降雨会深入内陆。 大风预报：3日08时至4日08时 ​

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2026-07-03 09:43来自 微博网页版

【#深睡眠的修复效果夯爆了#】#工作后才知道睡眠的重要性#同样是睡8小时，为什么有人醒来神采奕奕，有人却疲惫不堪？关键在于深睡眠的质量。频繁的睡眠中断会扰乱正常的睡眠周期，影响至关重要的深睡眠阶段，这个阶段被称为“黄金睡眠”，其生理修复和恢复功能尤为强大↓↓

【#深睡眠的修复效果夯爆了#】#工作后才知道睡眠的重要性#同样是睡8小时，为什么有人醒来神采奕奕，有人却疲惫不堪？关键在于深睡眠的质量。频繁的睡眠中断会扰乱正常的睡眠周期，影响至关重要的深睡眠阶段，这个阶段被称为“黄金睡眠”，其生理修复和恢复功能尤为强大↓↓ #好梦安睡局#​​​

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2026-07-03 09:43来自 微博网页版

#早安[超话]##短临预报# 2026年07月03日08时四川省气象台发布短时临近预报：07月03日08时～14时：盆地南部和西部北部沿山多云间阴有阵雨或雷雨，其中宜宾、泸州2市南部有中雨，局地大雨，盆地其余地方多云；甘孜州南部、阿坝州大部和攀西地区阴天间多云有阵雨或雷雨，攀西地区南部有中雨，川西高原其余 ​

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2026-07-03 09:42来自 微博网页版

#早安[超话]##四川省08时气温实况# 夏日上午的气温比较舒适，适合户外活动。 ​

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2026-07-03 09:21来自 微博网页版

#天气景色# 入夏以来，西昌邛海国家级旅游度假区迎来荷花、莲花盛花期，梦里水乡、观鸟岛、梦回田园等湿地公园连片荷塘碧波荡漾，粉白荷花、清透睡莲竞相绽放，勾勒出高原湖畔独有的夏日诗意画卷。（朱兴窕 刘信） ​

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2026-07-03 09:20来自 微博网页版

#四川天气现场播报# 2026年7月2日14:16分遂宁市射洪市上演“一秒变脸”天气实况：晴空秒变黑云压顶，狂风突袭，仅仅片刻功夫，倾盆大雨接踵而至，雨下得又急又猛，出门没带雨具的路人直接被淋得全身湿透。本次为局地突发强对流天气，突发性极强，提醒大家关注气象预警，做好户外防范。（杨洋 张明） ​

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2026-07-03 09:15来自 iPhone 13 Pro

#早安[超话]##四川省早间天气预报# 今天白天到晚上：盆地南部和西部沿山多云间阴有阵雨或雷雨，其中宜宾、泸州2市南部有中到大雨，局地暴雨，盆地其余地方多云；甘孜州南部、阿坝州大部和攀西地区阴天间多云有分散阵雨或雷雨，攀西地区南部有中到大雨，川西高原其余地方多云间晴。24小时内，盆地最低气 ​

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2026-07-03 06:30来自 iPhone 13 Pro

#早安[超话]# 【#大熊猫端坐吃饭好认真#[点赞]】向#大熊猫娥眉[超话]# 学习，好好吃饭，做生活的“嚼嚼者”！[馋嘴]#跟着熊猫游中国##iPanda爱胖达# http://t.cn/AXoGQ2IG ​​​

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2026-07-02 19:30来自 iPhone 13 Pro

#晚安[超话]# 【#熊猫宝宝rua架我能看一整天#[期待]】木架上，两只小团子扭作一团rua来rua去，打打闹闹玩耍不停。[送花花]#跟着熊猫游中国##iPanda爱胖达##大熊猫月华月轩[超话]# http://t.cn/AXoGsxkV ​​​

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2026-07-02 16:54来自 微博网页版

#四川卫视电视天气预报# http://t.cn/AXoGF2r8 ​

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2026-07-02 16:40来自 微博网页版

#晚安[超话]##四川省未来三天城市天气预报# ​

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2026-07-02 16:40来自 微博网页版

#晚安[超话]##四川省晚间天气预报# 今天晚上到明天白天：盆地南部、西南部、西北部多云间阴有阵雨或雷雨，雷雨时有短时阵性大风，其中宜宾、泸州2市有中到大雨，局地暴雨，盆地其余地方多云间晴；甘孜州东部南部和阿坝州大部多云间阴有分散阵雨或雷雨，甘孜州其余地方多云间晴；攀西地区阴天间多云有中 ​

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2026-07-02 16:33来自 微博网页版

【转发提醒！#岸边和浅水区易出现离岸流#】#被卷入离岸流如何脱险#不管是成年人还是小朋友，一旦被卷入离岸流，瞬间就会被拖拽向深海。@中国海警 安全提醒：陷入离岸流后，不要向岸边猛游，保持冷静，顺着水流游到安全的位置，再向两边游。在海上遇到险情请及时拨打95110。（人民网） ​

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2026-07-02 16:32来自 微博网页版

【收藏！#新版八段锦来了#】近期，八段锦团体标准正式发布。标准严格对标国家官方功法范式，对八段锦站桩定式、动作细节、呼吸节奏、意念要领、功理功用进行全维度、体系化、权威性规范。http://t.cn/AXoGuS1G ​

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2026-07-02 16:31来自 微博网页版

正值暴雨高发期，出行时该如何避险呢？如果在户外步行，千万别在广告牌下躲雨，当心坠物砸伤；远离变压器、电线杆这类危险设施，防止触电；另外，暴雨容易冲开井盖、引发路面塌陷，走路时要多观察脚下，小心通过。如果骑车出门，要避开深水区，远离行驶车辆，选择地势较高的地方慢速骑行；雨衣别挡住视

#蜀安之声# 正值暴雨高发期，出行时该如何避险呢？如果在户外步行，千万别在广告牌下躲雨，当心坠物砸伤；远离变压器、电线杆这类危险设施，防止触电；另外，暴雨容易冲开井盖、引发路面塌陷，走路时要多观察脚下，小心通过。如果骑车出门，要避开深水区，远离行驶车辆，选择地势较高的地方慢速骑行； ​

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2026-07-02 16:31来自 微博网页版

【转发收藏！#教你做土豆红烧肉#】#午餐试试土豆红烧肉#，简单又好吃，快试试吧！http://t.cn/AXoGvr1S ​

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2026-07-02 16:28来自 微博网页版

6月29日以来，西南地区至长江中下游地区形成了一条稳定的降雨带，截至今晨，云南、贵州、广西、重庆、湖南、江西、福建、上海、江苏、安徽等10余省市区出现暴雨或大暴雨天气，江西景德镇局地累计降雨量超过400毫米。

#南方强降雨进入核心影响时段# 6月29日以来，西南地区至长江中下游地区形成了一条稳定的降雨带，截至今晨，云南、贵州、广西、重庆、湖南、江西、福建、上海、江苏、安徽等10余省市区出现暴雨或大暴雨天气，江西景德镇局地累计降雨量超过400毫米。#入梅后第二段降雨集中期来了# 今明两天，梅雨锋还 ​

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2026-07-02 15:43来自 微博网页版

带你读懂台风预警信号，台风来了怎么办？

#2026年首个登陆我国的台风来了# 中央气象台7月2日10时继续发布台风蓝色预警。预计南海热带低压的中心今天上午8时位于海南省万宁市东偏南方向约380公里的南海中部海面，将在12小时内发展为台风。象象带你读懂台风预警信号，台风来了怎么办？#气象科普团# ​​​​

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2026-07-02 15:43来自 微博网页版

#四川气象科普汇# 【台风是怎么形成的？如何给台风命名？】台风是怎么形成的？如何给台风命名？一起戳下面视频了解↓http://t.cn/A6RlxhlY ​

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2026-07-02 15:41来自 微博网页版

记住，夏季这些物品千万不要放车里！

#气象科普团##高温天车内黑名单# 夏天一到，高温天气又来了[雪糕]消防员小哥哥喊话，平常开车的朋友们要注意，这里有一份夏季行车安全指南，高温天车内“黑名单”在这里！记住，夏季这些物品千万不要放车里！ http://t.cn/AXoGW0dF ​

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2026-07-02 15:40来自 微博网页版

#气象科普团#大手守护小人！强对流天气避险安全指南来了~

#气象科普团#大手守护小人！强对流天气避险安全指南来了~ http://t.cn/AXoGQ2I3 ​

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2026-07-02 15:37来自 微博网页版

【#中医说头发没吹干就睡觉伤阳气#】#晚上洗头要记得给头皮回温#北京中医药大学中医学院教授王彤认为，头发没干就睡觉会伤害阳气。尤其夏季阳气浮于体表，毛孔开泄，寒湿之邪比秋冬季更容易乘虚而入。若头部阳气被遏，首先会出现晨起头痛、头重如裹、颈肩僵硬等问题。久而久之，寒湿上犯，还可能引发感 ​

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2026-07-02 15:13来自 微博网页版

【#易拉罐瓶口到底能有多脏#】#喝罐装饮料前一定要擦擦瓶口#马来西亚曾发生一起事件，23岁的男子在饮用未清洗的罐装饮料后，不幸感染传染病，短短四天便离世。医生推测，饮料罐可能被携带病原体的老鼠尿污染，而直接对嘴饮用的习惯，让其中的致病菌进入体内。这个案例并非孤例，它暴露了一个被许多人忽 ​

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2026-07-02 15:11来自 微博网页版

【#馒头其实是很干净的碳水#】#馒头是更适合中国胃的碳水# 五谷丰登馒头、茯苓山药馒头、五黑馒头……近两年，传统馒头凭借“干净碳水”的标签，重新成为健康饮食的主流选择，各类花式馒头也随之走红。不少人意识到，与其为配料、价格不稳定的西式面包买单，不如选择更适合“中国胃”的馒头。 ​

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2026-07-02 15:11来自 微博网页版

【#有一种难减的胖叫虚胖#】#同样是胖这种胖更难减# 同样在减肥，有的人稍加控制饮食、动一动就瘦下来了，有的人饿得头昏眼花，体重却纹丝不动。在中医看来，前者多半是实胖，后者往往是虚胖，一字之差，减肥难度天差地别。http://t.cn/AXoP0JR8 ​

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2026-07-02 15:10来自 微博网页版

【#夏天玩水前要看的安全指南#】#户外游泳重点防护5个部位#游泳、戏水是最适合炎炎夏日的娱乐活动，但每年因游泳、戏水而溺亡的悲剧时有发生，令人痛心。收好这份戏水指南，在保证安全的前提下畅享清凉。 ​​​据@生命时报 ​

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2026-07-02 15:08来自 微博网页版

北京协和医院老年医学科副主任护师赵霞提醒，不少人习惯口干舌燥了才喝水，此时身体已处于轻度脱水甚至中度脱水的状态。夏天补水，建议掌握“少量、多次、小口慢饮”的原则：每次大约喝100~200毫升，每隔1小时喝一次，慢慢喝不牛饮。水温同样重要，建议饮用25℃~35℃的温开水，这个温度比较接近体温， ​

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2026-07-02 15:07来自 微博网页版

夏天补水，建议掌握“少量、多次、小口慢饮”的原则：每次大约喝100~200毫升，每隔1小时喝一次，慢慢喝不牛饮。水温同样重要，建议饮用25℃~35℃的温开水，这个温度比较接近体温，不会刺激肠胃和心血管，易被身体吸收，补水效果好。此外还可以吃一些含水量高的蔬果，比如以下几种↓↓

【#夏天喝水的3个关键词#】#身体喜欢的喝水方式#北京协和医院老年医学科副主任护师赵霞提醒，不少人习惯口干舌燥了才喝水，此时身体已处于轻度脱水甚至中度脱水的状态。夏天补水，建议掌握“少量、多次、小口慢饮”的原则：每次大约喝100~200毫升，每隔1小时喝一次，慢慢喝不牛饮。水温同样重要，建议 ​

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2026-07-02 15:06来自 微博网页版

【#突然爱上这种味道可能说明你老了#】#人一旦爱上吃苦说明可能变老了# 随着年龄增长，人的味觉灵敏度会下降，对苦味的感知减弱。原本觉得苦的食物，如苦瓜、咖啡、茶等，会变得容易接受，甚至能品出更多风味http://t.cn/AXo2V2gQ ​

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2026-07-02 15:03来自 微博网页版

预计南海热带低压将发展为台风，并将于3日下午至晚上在海南岛东部沿海登陆，4日下午至晚上在广西沿海到越南北部沿海再次登陆，中央气象台已发布台风蓝色预警。南海大部海域将出现强风，海南岛东部和南部、广东中西部沿海、西沙群岛等地将有大雨，局地大暴雨。锁定中国气象直播间，实时跟进台风动向，一

#2026年首个登陆我国的台风来了#预计台风“美莎克”将于3日白天在海南三亚到琼海一带沿海登陆（23～25米/秒，9～10级，热带风暴级或强热带风暴级），穿过海南岛后移入北部湾，并将于4日晚上在广西沿海和越南北部沿海交界附近再次登陆（20～23米/秒，8～9级，热带风暴级）。锁定中国气象直播间，实时跟 ​

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2026-07-02 15:01来自 微博网页版

#四川气象科普汇# 夏天一到，高温天气又来了[雪糕]消防员小哥哥喊话，平常开车的朋友们要注意，这里有一份夏季行车安全指南，高温天车内“黑名单”在这里！记住，夏季这些物品千万不要放车里！http://t.cn/AXoGW0dF ​

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2026-07-02 15:00来自 微博搜索

【#高温天气实用防暑指南#】 未来几天，省内中北部地区高温将陆续“打卡”，高温闷热天气极易引发中暑，甚至热射病。哪些人群容易中暑？中暑后如何急救？戳↓收藏这份高温天气防暑知识帖！

#福建气象与生活# 【#高温天气实用防暑指南#】 未来几天，省内中北部地区高温将陆续“打卡”，高温闷热天气极易引发中暑，甚至热射病。哪些人群容易中暑？中暑后如何急救？戳↓收藏这份高温天气防暑知识帖！#暑假工才是真正的315# ​

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2026-07-02 14:59来自 微博网页版

【提前收好这份#高温天气实用防暑指南#】提醒大家：虽未“入伏”，但全国多地已高温天气持续，大家要及时补水、减少户外暴晒，遇不适立即采取防暑措施↓↓ ​

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2026-07-02 14:46来自 微博网页版

【高温来袭如何防范？】高温天有何危害？大家又该如何防御高温？戳视频↓↓http://t.cn/A68adOkQ ​

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2026-07-02 14:45来自 微博网页版

为何新疆高温如此猛烈？？

#新疆的热奔着破纪录去的# 【#为何新疆局地能冲击50度# 】 截至今天13时，新疆托克逊气温最高达到44.8℃，吐鲁番43.8℃[融化][融化] 通常夏季吐鲁番一带最高气温出现在18时前后，今天预报了49℃，还有上升的空间。托克逊明天最高气温预报了50℃，或突破当地观测史纪录。 为何新疆高温如此猛烈？首先是 ​

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2026-07-02 14:30来自 微博网页版

#本溪暮色把风都染温柔了# 近日，辽宁本溪暮色温柔，万物悠然。鸟归巢，水映霞，风停驻。心亦随波，缓缓入画。（拍摄/文：鞠涛、黄莉丽）http://t.cn/AXoLAzlL ​

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2026-07-02 14:29来自 微博网页版

#短临预报# 2026年07月02日14时四川省气象台发布短时临近预报： 07月02日14时～20时：盆地阴天间多云有分散阵雨或雷雨，其中东北部、南部和西北部沿山有中雨，局地大雨，个别暴雨；甘孜州东部南部和阿坝州东部南部阴天间多云有阵雨或雷雨，甘孜州其余地方以多云天气为主；攀西地区阴天有阵雨或雷雨，雨 ​

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2026-07-02 14:27来自 微博网页版

#四川省14时气温实况# 骄阳似火，14时气温成都夺得全省第一，气温发力，注意防暑降温哟~ ​​​​

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2026-07-02 11:20来自 微博网页版

夏天怎么少得了甜甜的西瓜，挑瓜时拍一拍、听一听，甜不甜全在声音里[不愧是你]"邦邦邦"太生，"噗噗噗"过熟，要听"嘣嘣嘣"的清脆声，你学会了吗？http://t.cn/A6DdaFP7 ​

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2026-07-02 11:18来自 微博网页版

#4个动作改善体态疏通肩颈##好身体计划#肩颈发紧、富贵包、圆肩驼背，每天花几分钟练好这4个动作，轻松改善体态，人也更精神。赶快收藏起来吧↓↓http://t.cn/AXoLrOHl ​

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2026-07-02 11:14来自 微博网页版

【#被新疆这片双色山野治愈了#[心]】#新疆大地写给夏天的情书#近日，新疆木垒县，山野间万亩旱田铺展绵延，鎏金麦田与青翠豆田交错相映，宛如大地打翻了调色盘。#每日读画#（兵团日报 音乐/@王一博·YIBO ） http://t.cn/AXoyiYwW ​

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2026-07-02 11:14来自 微博网页版

【#让孔子三月不知肉味的音乐有多好听#】孔子在齐国时，应高昭子之邀赏韶乐，听后三月食肉而不知其味。《明版彩绘孔子圣迹图》之“在齐闻韶”，以细腻笔法再现这件千年前的传奇乐事。入画，邂逅穿越千年的天籁之音。#AI大家创#（人民日报社文艺部 人民网 中国美术学院）http://t.cn/AXo4IRV4 ​

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2026-07-02 11:13来自 微博网页版

【#夏季建议常喝3种水#】#不要等渴了才喝水#夏季炎热，建议多喝这三种水： ①凉白开。建议男性每天喝水1700毫升，女性每天喝水1500毫升。 ②茶水。茶水对人体有抗炎提神、帮助调脂等诸多好处。 ③绿豆汤。绿豆汤利水消肿、清热解暑，但绿豆性寒，不要空腹饮用。脾胃功能较弱的人尽量少喝绿豆汤。（国家 ​

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2026-07-02 11:13来自 微博网页版

【#3步教你开运20空投伞兵#】@人民空军 #全网独一份的硬核狠活教程#来了！如果你有一架运-20，只需3步，教你空投伞兵↓↓#刷到啥就学点啥吧#http://t.cn/AXoba7BW ​

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2026-07-02 11:10来自 微博网页版

【热热热！#吐鲁番局地气温超45度#】#新疆升级发布高温红色预警#，吐鲁番市最高气温45.4℃。全疆共1354站，有150站最高温40℃-44.6℃。高温炙烤，注意防暑！（兵团日报）http://t.cn/AXob0bvg ​

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2026-07-02 11:06来自 微博网页版

#气象预报预警权威发布# #南方主雨带稳定# 中央气象台7月2日10时继续发布暴雨蓝色预警： 预计，7月2日14时至3日14时，安徽中部、江苏南部、河南东南部、湖北东部和南部、湖南北部、重庆东南部、贵州西部和北部、四川南部、云南西部和北部、广东西南部沿海、海南岛东部和南部等地部分地区有大到暴雨，

#气象预报预警权威发布# #南方主雨带稳定# 中央气象台7月2日10时继续发布暴雨蓝色预警： 预计，7月2日14时至3日14时，安徽中部、江苏南部、河南东南部、湖北东部和南部、湖南北部、重庆东南部、贵州西部和北部、四川南部、云南西部和北部、广东西南部沿海、海南岛东部和南部等地部分地区有大到暴雨， ​

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2026-07-02 11:05来自 微博网页版

《气象西游之强对流怪现形记》正式上线——当经典IP遇见硬核科普，车迟国斗法真相曝光，虎力大仙输得不冤……一起练就火眼金睛，强对流天气高发季，我们见招拆招！

#气象科普团# 《气象西游之强对流怪现形记》正式上线——当经典IP遇见硬核科普，车迟国斗法真相曝光，虎力大仙输得不冤……一起练就火眼金睛，强对流天气高发季，我们见招拆招！@广东天气 http://t.cn/AXobEAXM ​

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2026-07-02 11:04来自 微博网页版

中央气象台7月2日6时继续发布台风蓝色预警。南海热带低压的中心今天（7月2日）早晨5时位于海南省万宁市东偏南方向约475公里的南海中部海面，中心附近最大风力有7级（15米/秒），中心最低气压为1000百帕。预计，该低压将以每小时15至20公里的速度向西偏北方向移动，强度逐渐加强，12小时内发展为台风，

#2026年首个登陆我国的台风来了##气象预报预警权威发布# 中央气象台7月2日6时继续发布台风蓝色预警。南海热带低压的中心今天（7月2日）早晨5时位于海南省万宁市东偏南方向约475公里的南海中部海面，中心附近最大风力有7级（15米/秒），中心最低气压为1000百帕。预计，该低压将以每小时15至20公里的速度 ​

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2026-07-02 10:20来自 微博网页版

#法小朵普法微课堂上线# 2026 新修订《四川省气象灾害防御条例》于7 月 1 日正式实施！为了帮助大家更好的理解此次修订的内容，我们特意制作了法小朵普法微课堂系列，每期都由气象专家结合真实案例拆解核心法条。锁定四川气象微信、微博，学法条、懂防御，关注身边的气象知识～ ​​​​ ​

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2026-07-02 09:53来自 微博网页版

#天气景色# 缓步走在夏日的小路，目光所及，遍地盛放的花草撞入眼底。红的、粉的、白的还有黄的，各色花草肆意生长，花朵层层叠叠，风一吹便轻轻晃荡，清甜草木香混着淡淡的花香扑面而来，让人忍不住放慢脚步，静静沉醉在这片夏日生机里。（刘晓燕 李颖） ​

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2026-07-02 09:48来自 微博网页版

#早安[超话]##四川省08时气温实况# ​

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2026-07-02 09:19来自 微博网页版

#天气景色# 夏风漫过花篱，绣球便热热闹闹地开了。一团团花球饱满蓬松，粉的柔婉，蓝的清透，白的素雅，红的热烈，深浅层次揉成温柔云霞。细碎小花紧紧相拥，挨成饱满温柔的模样，青碧枝叶托住满簇烂漫。微风轻拂，花团轻轻摇曳，淡淡花香漫溢开来，随手定格皆是治愈动人的夏日景致。（罗江涛 魏颖） ​

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2026-07-02 09:09来自 iPhone 13 Pro

#早安[超话]##四川省早间天气预报# 今天白天到晚上：盆地阴天间多云有分散阵雨或雷雨，其中东北部、南部和西部沿山有中雨，局地大雨到暴雨；甘孜州东部南部和阿坝州大部阴天间多云有阵雨或雷雨，甘孜州其余地方以多云天气为主；攀西地区阴天有阵雨或雷雨，其中中部南部有大雨到暴雨。24小时内，盆地最 ​

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2026-07-01 23:15

#艾虎硬要窝在妈妈怀里吃竹子# 妈妈的后背就是我温暖的港湾，才不管妈妈嫌不嫌重~ 晚安[月亮] http://t.cn/AXSw4t3d ​​​

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2026-07-01 23:00

#你的健康我守护#【慢性便秘怎么办？阶梯疗法来帮忙[作揖]】#健康素养up# 蹲厕蹲到腿麻、大便干硬排不畅、依赖泻药才能通便？北京大学第三医院消化科主任医师夏志伟提醒：医治慢性便秘切勿心急，应遵循阶梯疗法慢慢调养肠道。那么，不用泻药如何改善便秘？顽固便秘如何科学管理和诊治？（人民日报健康 ​

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2026-07-01 22:45

【#被新疆这片双色山野治愈了#[心]】#新疆大地写给夏天的情书#近日，新疆木垒县，山野间万亩旱田铺展绵延，鎏金麦田与青翠豆田交错相映，宛如大地打翻了调色盘。#每日读画#（兵团日报 音乐/@王一博·YIBO ） http://t.cn/AXoyiYwW ​​​

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2026-07-01 22:30

#四川气象科普汇# 我们平时耳熟能详的“小雨、中雨、大雨、暴雨”是以降雨量的多少来评定的呢？降雨量又是如何测出来的？一起学习！http://t.cn/AXoP9qNz ​​​

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2026-07-01 22:15

#四川气象科普汇# 阴天不用防晒？紫外线才是隐形杀手！很多人以为，只有大太阳才需要防晒，阴天凉凉的、没有太阳，完全不用涂防晒。其实，这是一个很容易让人变老的误区！本期《健康情报局》教大家科学防晒～http://t.cn/AXSFnqGe ​​​

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2026-07-01 22:00

【#荷花和夏天的适配感拉满了#】近日，江苏镇江，金山湖千亩荷花盛放。碧绿荷叶层层叠叠，粉艳荷花亭亭立于湖面，勾勒出夏日绝美诗意风光。#每日读画#（荔枝风景线 音乐/@时代少年团队长-马嘉祺） http://t.cn/AXo2PzRp ​​​

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2026-07-01 21:53

#一键进入四川的夏天# 火光映非遗，山海续彝章！火把季赴螺髻山之约，两百万年螺髻山海，千年火把彝家文脉，星火漫过螺髻山峦，藏尽自然温柔与民族风骨~#我在四川替大家看过的好风光# （来源：@螺髻山景区 ）http://t.cn/AXohA0Pa ​​​

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2026-07-01 21:37

#应急科普#【#夏季戏水消暑安全需置顶# 】#室内游泳每隔半小时上岸休息一下# 游泳、戏水是最适合炎炎夏日的娱乐活动，但每年因游泳、戏水而溺亡的悲剧时有发生，令人痛心。收好这份戏水指南，在保证安全的前提下畅享清凉。 ▶️室内泳池：每隔半小时上岸休息，每次游泳总时长不宜超过1小时。 ▶️露 ​

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