睡饱饱吃香香开心心优秀秀

2026-06-25 15:39来自 iPhone客户端

向上管理我的科长 毕竟工资那么低 ​

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2026-06-22 14:25来自 iPhone客户端

大部分来自辉哥用胶片机给大家拍的打工照～毫无表情管理可言[嘻嘻] ​

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2026-06-18 20:21来自 iPhone客户端

来拍摄之前就害怕总领事变卦 今天拍摄果然困难重重 从一见面就说不会按稿子来 后面因为让他品尝了厨师做的春花饼他说这个环节稿子没有 他不喜欢surprise就挂了脸（厨师都做好了让他顺便尝尝而已）到不肯按原计划拍摄片头 然后因为下雨不肯拍室外 今天听了好多次“ridiculous” 真是难搞 后来 ​

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2026-06-17 03:02来自 iPhone客户端

是有点离谱了 后天的拍摄今晚就睡不着了 碰上难搞的总领事（前期沟通已经一波三折怕他现场变卦不配合）+主任随行（最怕的领导还莫名要来现场盯着）+身兼主持和导演（我不仅要美美的说台词 我还要现场对接所有拍摄流程 要转三次场 还要照顾全组人约车吃饭的后勤）+不稳定的天气（天天暴雨的广州让室外 ​

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2026-06-07 03:06

我怎么才开始看摩登家庭啊 这么治愈的[泪奔] 好喜欢Gloria和她的鹦鹉accent哈哈哈 继 《This is us》后又一个喜欢的温暖治愈美剧 ​

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2026-06-02 04:22

一年一度给弟弟过生日🎂 每次别人问我为什么这个时间要回湛江 我说因为我家狗狗生日了 别人都会觉得不可思议 虽然弟弟自己也不知道自己过生日 但我还是想每一年都为他记录下来 除了我 可能也没人那么在意了哈哈哈 前段时间我问豆包拉布拉多的一岁等于人类的几岁 豆包回答我拉布拉多的7岁约等于人类 ​

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2026-05-31 19:10

周末 给不同的朋友的朋友圈评论“幸福的一家“ ​

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2026-05-26 21:23

又搬家了！～ 在广州工作5年 已经搬了三次家住了四套房 每一次搬家都是生活里有了新的变化～ 5年来都住在台附近步行5分钟距离内 这一次要搬得远一点啦！临走前还和楼下最爱的棋牌室合影留恋再见了哈哈哈 又干净又便宜阿姨态度又顶好的麻将馆拜拜[捂嘴哭] 台对面的商场一直以来都是我的后花园 干啥都方 ​

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2026-05-23 04:18

大半夜收拾完东西突然看到这个评论 omg女孩子也太会夸了吧[泪奔][泪奔][泪奔] ​

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2026-05-19 14:17

长沙碎片🧩 中午一到长沙 尹尹已经在超难排队的笨萝卜取到号且坐下等我们了 一到就有饭吃！！但感觉味道一般[嘻嘻] 四个人同时天宝兄弟的号 只有尹尹成功 好不容易抢到了天宝兄弟100多的号 没想到3点半一开市竟然就被叫号了 距离过号只剩5分钟 而我们距离目标还有1公里距离 又是紧急拦出租又是 ​

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2026-05-11 23:21

《阿嬷的情书》太好哭了[泪][泪][泪][泪]什么人啊可以拍出那么细腻又感人的电影[泪][泪][泪][泪]很平淡 但又很抓人 不知道要从何夸起这部电影好 不禁对比起自己的工作 别人拍的作品一字不提夸 仅仅通过讲述一个家庭的故事 就把华侨的历史 潮汕的文化 生动地展现了出来 把潮汕人民的团结重情义 女性的 ​

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2026-05-09 22:16

我也太仙气飘飘了吧！太会买衣服了吧！🍃☘️🌱🌳🧚‍♀️🎍 http://t.cn/A6rMIYIU ​

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2026-05-08 13:59

打上卡了 http://t.cn/z8AJJMO ​

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2026-04-29 23:21

芽庄City walk！ http://t.cn/8sKkFCd ​

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2026-04-21 23:32

落日 海上缆车 晚风 和老马独享了整个缆车🚠 超幸福！！ http://t.cn/RJZsygl ​

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2026-04-18 22:14

3个半小时体验完巧克力全身spa 泥浆浴 草药浴 腿部spa 水上乐园 连饭都那么好吃 越南之行我最喜欢的行程[捂嘴哭] http://t.cn/R9ANiAM ​

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2026-04-16 00:18

法棍🥖➕咖啡☕️ http://t.cn/A6n9UGJH ​

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2026-04-11 22:17

落泪了 工作室的账号一直死死的 习惯了发什么都没播放量 所以都不怎么发了 昨天我终于把我拖延了三个星期的视频剪出来 而且这次也没有特意卡时长要控制在几分钟内 想着反正也没人看交个差就随便吧 就搞了个12分半钟的超长视频出来 没想到这个有史以来最长的视频居然在dy小小火了[泪][泪][泪] 好多人评 ​

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2026-04-07 23:11

假期回高中看看 18岁以前真的觉得人生最难的事就是学理科和高考了hhh 别说 现在想起来那段日子还是很难 试卷上的难题我是真的无解 生活里的难题好像倒是都会被解决[嘻嘻] 一看到学校就觉得好饿 因为以前每天放学都觉得好饿 ​

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2026-04-05 18:11

海的女儿 http://t.cn/A60ixbXF ​

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2026-04-03 01:06

在芽庄躺平了🏝️ 《白莲花度假村》看了这么多季 这次简直来到了现实版的白莲花度假村 真漂亮真好看啊啊啊 住得好舒服！！ 第二天6点的早晨瑜伽🧘太惬意了 在海边 看着日出 在大草坪上 呼吸着新鲜的空气 做瑜伽 觉得自己好健康[泪] 7点下了课去吃丰盛的早餐 吃完早餐我们去酒店的私人海滩边玩 然 ​

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2026-03-31 11:50

穿着近期最喜欢的裙子在胡志明超级city walk的一天 闹哄哄的街道和精致的公园同时并存 人行道很多都没有红绿灯 和摩托车大军抢路全靠内心博弈 听说在胡志明的摩托车和行人内心：谁怂谁先停[微笑] 干了好多事情！！～随便拍都漂亮～ 但是米其林pho不好吃 网红蛋黄咖啡和Katinet牛油果奶昔全都齁甜也 ​

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2026-03-28 20:25

‧̍ ˙· 𓆝.° ｡˚𓆛˚｡ °.𓆞 ·˙‧̍ 浮潜初体验🤿 人和鱼群那么那么近～ 那我也是一条快乐的鱼～🐟 起初不是很期待这个项目 因为之前在泰国玩那个海底漫步的时候下水之后让我觉得很没安全感 有点幽闭恐惧症的感觉 今天第一次还不太敢下去 下去以后又不懂怎么只用嘴呼吸 一下去就马上 ​

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2026-03-27 12:13

湄公河上 穿越水椰林 🛶 http://t.cn/z8o5alF ​

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2026-03-24 06:32

一年一度3月底年假时间！开启！ ​

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2026-03-23 03:59

在山里钓小鱼🐟 小馋猫一直黏着我 所以我钓起来的小鱼都被它吃光啦～钓的速度赶不上它吃的速度～第一次近距离看到猫吃小鱼了～ 小猫粘人到 我蹲在旁边耍手机它都要过来钻到我腿中间睡觉诶 真可爱！ http://t.cn/A6mmwhRU ​

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2026-03-21 23:25

躲进山里的周末⛰️ 喜欢的元素都齐了 阳光 微风 绿树成阴 秋千 猫猫狗狗 篝火 溪流 浴缸 真好 真好 http://t.cn/A6mmwhRU ​

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2026-03-05 02:45

有种日理万机的感觉 多线程处理工作 人都麻了 1. 和剪辑老师一起剪上一期西班牙的节目（挺痛苦的） 2. 想爆脑子地策划和联系全世界对接新一期法国节目的拍摄点位 （对接了全世界还是没想好怎么拍） 3. 剪辑工作室的采访视频（这周两会期间该出了） 4. 剪辑xhs的vlog（第一次接了广子） 5. 评职称（好 ​

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2026-03-04 01:10

姐妹逛街日记📔 ​

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2026-02-27 20:41

落落大方的一天！ 看起来像个很厉害的大人[嘻嘻] ​

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2026-02-25 18:40

过年小记🧧 回到湛江发现妈妈已经买好了年花 家里各个角落都摆满了大大小小的花盆 像个植物园 真是广东人的过年DNA啊 不知道我以后成家了会不会也像妈妈一样那么喜欢过年买花 后面陪妈妈去超市买年货 去市场买水果 都是我付钱 妈妈和她相熟的水果摊老板说“这次有人帮我付钱了” 感觉她很骄傲hhh ​

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2026-02-15 03:33

年前工作一览🎬 带老挝总领事去韶关罗坑吃刺鳅 带印尼总领事去深圳龙岗吃客家菜（客家园真的很好吃 开来广州我一定常去！） 带西班牙总领事去肇庆封开吃杏花鸡（这个总领事太太太太可爱了像个小黄人 超级无敌配合 配合得让人心疼[捂嘴哭] 我一定要把vlog剪出来[捂嘴哭]） 一个让人发胖的节目 一个 ​

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2026-02-06 00:46

今天去了印尼总领事家里做客！ 吃了正宗的印尼索多鸡汤Soto Ayam！～ 喜欢今天的妆造！[么么哒] ​

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2026-01-31 17:08

转岗第一集开拍🎬 超级冷的日子🥶 吃了好多好多刺鳅～每一顿饭 吃了四顿啊 只要有人张嘴说话我就要翻译～饭都吃不香！到后面好想对饭桌上的人说：所有人吃饭不许说话（牛马的幻想罢了） 但是有种回乡的快乐！ 老挝的总领事也很亲切啊！第一晚收工的晚餐吃得特别快乐～总领事和我们还有和本地对接 ​

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2026-01-21 00:34

最近连续看了好多部犯罪悬疑剧 太好看了！Mark一下 《Night agent暗夜情报员 》关于反间谍的 看完了第一二季好看！女主最强辅助！这个剧情觉得美国好敢拍 政府内鬼反转又反转 《历劫惊途》 刚刚看完 心跳提到嗓子眼了！关于劫机犯罪的英剧 在等第二季更新！ 《匹兹堡医护前线》 这个是关于急诊室里 ​

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2026-01-18 00:39

老马是唯一一个 我和她会吵架的好朋友 从高中到现在 虽然每次都是非常非常非常鸡毛蒜皮的小事 但好像我们只有面对彼此的时候才不会隐藏任何情绪哈哈 她凶我我就凶回去（也可能只有她会凶我）激烈辩论 但是转身就和好啦！ 想到高中的时候每次我们闹矛盾 共同好友阿婆就会说我俩闹矛盾像秀恩爱一样 因 ​

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2026-01-09 19:48

嘿嘿被单拎出来表扬了[么么哒] ​

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2026-01-07 02:06

元旦去顺德遛弯 原本以为会人山人海 谁知道碰巧找了个超小众的景点吃了美味地道的居民楼私房菜 一不小心完美避开人流[酷] http://t.cn/A60UORGo ​

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2026-01-05 00:58

我简直是世界上最不爱洗头的人[捂嘴哭] ​

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2025-12-28 01:26

🎄是让人充满愉悦的圣诞季呀～🔔 livehouse/漂亮饭/聚会/大闸蟹/礼物～ 满心欢愉✨💗 ​

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2025-12-23 15:21

今年第一条新闻在拍乡村 今年最后一条也在拍乡村 但绝对是拍过最美的乡村啦～ http://t.cn/AX7dyoSU ​

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2025-12-21 12:26

10月份的拾秋记忆🍂 http://t.cn/z8AcooA ​

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2025-12-21 00:43

存档今晚的康姆士[捂嘴哭] 浪漫 快乐 ​

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2025-12-17 13:22

今天和同组的前辈们说我下个月要去专题组了 大家对着我哭唧唧 算是对顶级牛马的认可了吧呜呜[泪奔]（ 主任说有能力的人每个组都会抢着要的就是我[酷]） 进台以来待了四个组 每一次换组都是新机遇吧 除了离开中文组我最爱的科长小潘姐那一次是我百般不愿意以外 其他时候换组我都觉得可以接触新项目挺 ​

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2025-12-16 16:30

事情变化真的很快 之前还一直喊着不想做记者不想做工作室了 觉得在单位里认真工作是一件让人尴尬和显得愚蠢的事情 觉得没意义想辞职了 然后周日和朋友聊天 发现在私企连稳定发工资都难 年终奖说没就没 而我竟然还在追求工作价值…觉得还是好好当我的记者吧 昨天上午刚开完记者团队的会议 中午吃饭 ​

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2025-12-12 15:01

虽然我很怕冷 但我还是想问 广东为什么没有冬天[微笑] 还是喜欢四季分明的城市 ​

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2025-12-08 23:44

又来海陵岛打工了🎤 这次的海边很安静 晚上在窗台上可以看到“海上升明月”了 躺下能听着海浪的白噪音入眠～ 第二天早上还能看着日出化妆～ 离海边那么近愣是去都没去海边[微笑] 这次和若晴鹏宇还有欢儿一块儿出差 快乐加倍 若晴帮我们拍了好多采访的第三视角 拉着鹏宇在场内东窜西窜 说跪就跪 敬 ​

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2025-12-02 18:19

幸福周末！去南昌参加阳仔的婚礼啦！ 开心！又可以因为一场婚礼和格拉的室友们大家聚在一起同时去一个新的城市旅游玩耍～ 周五的晚上大家陆陆续续到达 在群里不断催没到的人搞快点 我和熙文到得最早 就把一个个后来的人从前台送上酒店又盯着他们放好行李后赶紧出来溜达哈哈哈 同样的路线一晚走了n ​

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2025-11-22 21:19

我！终于！打完十五运的工啦！！！ 一个人 自己拍 自己剪 挤在不同城市不同赛场的混采区 采访了很多很多人～以前觉得遥不可及的冠军们就这样水灵灵地走到了面前！体育白痴也因此看懂了很多新的体育项目～ 只要去拍比赛 就是一天只能到深夜才能吃上一顿饭的节奏 终于 可以在正常饭点吃饭了～终于！把 ​

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2025-11-21 13:56

论在职场上有一个超仗义的好同事是多幸福的一件事！ 起因是昨天做了一条关于全运小人物的暖心视频 然后A领导说很好但应该再采一个xx岗位 B领导说很好要是采个老外就更好 大概就是大家什么都想要 我们自己科长也看不下去 过了一会儿我亲爱的若晴直接在工作群里帮我公然要钱哈哈哈哈 谁懂！！帮我出 ​

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2025-11-20 03:15

去赛场前想好了很多夺冠相关的问题想问吴艳妮 很期待听到她的霸气发言 说不上是她的粉丝 但就是很欣赏她这种大大方方说出自己野心的人 谁不知道结果不如预期会被诟病和取笑呢 但竞技体育谁又不想夺冠 她很自信样子我真的觉得闪闪发光！而且她一直承受着这么多恶评心脏也很强大～我觉得真的很多人都 ​

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2025-11-15 12:14

纪念一下吧！！采访到莎莎龙队大头还有诗和远方啦！！现场太炸了～ http://t.cn/R2WxFL3 ​

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2025-11-13 23:03

昨晚去拍了U20男子排球决赛 被190+青春男大迷死了 河南队的杨家兴太帅啦！ 还因为比赛太刺激我和欢儿两个人都看得胃疼了哈哈哈哈（没吃晚饭加太紧张） http://t.cn/AX20qqsm ​

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2025-11-09 19:16

11月8日的记者节 从凌晨5:30干到了第二天凌晨2:30 因为名额有限 这次没有摄像和我去 一个人拍摄、出镜、采访、剪辑、写稿、美工、推发～ 不知道什么是全媒体记者 三头六臂的全能记者就知道 一个人跑一线真的是随时需要帮助 手机是放在陌生人口袋里的 感谢帮我拿麦牌的可爱志愿者还有同行 感谢在我分 ​

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2025-11-03 17:47

更新一下证件照～ ​

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2025-10-25 16:28

好好的采访就很突然的变成了假发大会[爱慕] Alessia把假发都拿给我试 一个比一个好笑哈哈哈 但真的和黑长直好不一样 觉得波浪短发看久了还挺好看！现在只想狠狠买几个短假发回来玩[可爱][可爱] ​

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2025-10-19 01:25

佛山秋色巡游打工小记录～ http://t.cn/AXw4TJBx ​

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2025-10-16 01:22

又来广交会了 第一次不是被逼着来的 是为了拍素材主动来的 摄像也没带 就和凯文两个人拿着四部手机卡擦卡擦拍 还有点时间给我们两个人摸摸鱼[嘻嘻] 午饭闲聊 我说我怎么又要拍新闻又要拍工作室 她说可能因为我是“快马” 我问什么意思 她说：手脚很快的牛马[微笑][微笑][微笑] 下午本来还想多拍两 ​

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2025-10-14 19:29

坐在阳台吹风发呆 是一件非常治愈的事情 我很喜欢的小事情 可惜现在的租屋没有阳台 只能站在窗边 没一会儿就站累了 ​

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2025-10-14 13:43

以前那么美好的吗[泪] 岁月静好[泪] 6年前 在英国和室友们一起吃早餐看电影吃火锅 6年后 在广州睡到现在赖床不起 无聊的一天 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

今天周日 早上调了个闹钟早早起来烤苹果派～ 放进烤箱后就在电视边上看《Young Sheldon》一边等着我的派 过一会儿整个厨房弥漫着甜甜的面包味好幸福啊～一小时后把派拿了出来把大家都喊醒出来吃早餐啦～其实这派有点酸hhhh 吃完我们一起要去看《Joker》了！可是熙文临时没法加入我们了因为她失恋了哭得 ​

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2025-10-13 19:19

釜山蓝💙 http://t.cn/RQuBndN ​

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2025-10-12 02:16

体验韩国女大的生活！参观了梨花女子大学🌸 在首尔最喜欢的一站 终于看到一些和国内有差异化的风景了～ 梨大像一座精心打理过的庄园 郁郁葱葱 精致又治愈～校徽上的梨花太符合我的少女心了嘻嘻 去到纪念品商店快乐买买买 还去瞄了一下别人的教室和自习室嘻嘻 我还挺好奇别人的宿舍的但是看不到 ​

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2025-10-10 20:35

http://t.cn/RU1yNze 一日首尔财阀千金（萎靡版）拉肚子拉虚脱了[泪奔] 偏偏在行程的最后一天 首尔唯一出太阳的一天 要不是太虚我还能逛[泪奔] ​

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2025-10-09 02:15

阴雨天里的景福宫 多了一份清冷 一下子看到大长今了的感觉～ 看到世界各地不同肤色男女老少都穿着韩服在这拍照觉得特别可爱 大家看起来都很开心 美滋滋的样子～ ​

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2025-10-08 01:03

坐上海岸边的胶囊小火车咯～ 感谢好天气！！ http://t.cn/AXPaZQd7 ​

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2025-09-28 19:31

我要装个大的！！哈哈哈哈哈 篮球火怎么不找我俩来演 表情超到位！ ​

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2025-09-24 23:50

台风过境 在家躺了一天 晚上出来吹吹风～ 安安静静真凉快！ ​

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2025-09-21 20:50

断断续续过了一个月的生日🎂～ 因为今年农历生日在9月份 离新历814挺遥远的 而且8月以来一直过敏 化不了妆 本来想着就不过新历了 但是学如提前一周就在群里问我生日要不要一起吃饭 没想到同事也会这样记得我的生日[泪] 然后那天大家就一起来家里开开心心热热闹闹地吃了火锅给我过了小生日～ 然后第 ​

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2025-09-14 23:22

距离上一次穿泳装下水好像已经好几年前了[泪奔] 在傍晚的山里游泳太快乐啦！！ 安安静静～ ​

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2025-09-13 13:45

好久没穿自己喜欢的衣服出去玩耍啦！！ 进山猛猛吸氧🍃⛰️ http://t.cn/RyhTOfx ​

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2025-08-23 21:20

终于整理了一下内蒙古的照片！～ 必须是工作强度最大的一次出差 每天7点起来化妆晚上平均9点多回酒店 水土不服 每天脸都是过敏的靠化妆盖住 虽然基本每天都在企业参访 但是吃到了很多很多羊肉 去了沙漠和草原 在草原的时间其实很短 但是看了骑马表演 住了蒙古包 吃了烤全羊 参加了篝火晚会 第二天一 ​

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2025-08-20 22:18

又一年开渔季 又出海啦～ 不过今年脸过敏 防晒都没敢涂 http://t.cn/AXvzgTw5 ​

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2025-08-18 03:18

大晚上看汪汪们护农的视频 超级无敌霸气 第一次知道原来有现实版的汪汪队 野猪太可恶了 但看到“小北京”牺牲的视频 把我哭死了[泪][泪][泪]受了重伤之后托着掉出来的肠子走了一路 还给自己刨坑[泪][泪][泪] 呜呜呜呜呜 陆陆续续又刷到了很多汪汪牺牲的视频 哭成泪人[泪][泪] 受不了[泪][泪] ​

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2025-08-16 01:16

悲伤 在内蒙的时候就每天卸了妆脸红发痒和肿 但还是硬撑化了7天妆 回来脸休息几天后周一化了一次妆 一卸完又肿又麻[苦涩] 去看了医生开了药 消停了四天好不容易好了点 呜呜呜今天来阳江出差 化妆的时候感觉脸好像也没什么异样 晚上一卸妆脸又红肿了[泪][泪] 屏障受损你为什么找上我[泪][泪] 你让我怎 ​

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2025-08-07 22:02

cut一段报导里的快乐沙漠[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻] 只给了半小时玩耍不够不够[泪][泪] http://t.cn/AiYoZkWP http://t.cn/A6FsbTdJ ​

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2025-08-02 08:40

一朵自由的云☁️ 像刚从云团里挣脱出来 独自追随着落日在玩耍 http://t.cn/R2WxogK http://t.cn/A6FN596A ​

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睡饱饱吃香香开心心优秀秀

2025-08-01 11:44

时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h 微博提醒我看了6年前的今天发的微博 小作文好长 但我一直爱记录真好 现在回看也觉得很美好 很多幸福的小回忆重新被唤醒 真好 真好

我在腾讯四个月的实习结束啦✌🏻 4月到8月 昨天是我最后一个工作日 中午的时候老师在群里提醒大家今天干活要抓紧的 晚上要提前下班 因为要聚餐欢送我嘻嘻 我们吃了烤肉 饭桌上聊了很久 包括后来老师送我们回家在车上也聊了很久 我才意识到 我是多幸运呀能和他们一起共事 一开始刚进鹅厂的时候我们 ​

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2025-07-28 13:52

搜罗搜罗相册 小小有趣～ 小助手已到位！匹克球已上手！ ​​​

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2025-07-22 14:58

我妈：你看这个男嘉宾条件多好你去见一面 我：妈妈你看我去见瑞典吉他王子了 心里有一百句想反驳 算了 还是无视吧 不影响我照样发工作[可爱] ​

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2025-07-13 02:38

美好周六 睡到中午2点 点了超丰盛的外卖 刺身pizza烤肉 连着看了四部电影 《疾速追杀》 从头杀到尾 冰淇淋水果薯片连着吃 沙发躺一天 nice ​

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2025-07-11 19:51

骄傲脸jpg. [嘻嘻] 认真工作还是会被欣赏的！！！（中国记协的主任真的有点爱我[害羞]） ​

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2025-07-10 02:46

dump一下上周的正安出差记 没想到贵州山沟沟里还有一个吉他之城！～连路灯都是吉他～ 酒店打开窗帘就是一大片山和湖 很安静 以至于办了入住后先坐在窗边发了半小时呆才出去踩点 到了饭点感觉四处都没什么人的小县城 点评也不是很丰富 摸瞎随便吃 第一天进了个豆米火锅的店一张嘴点菜感觉所有人都看 ​

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2025-07-03 00:15

采访了一整天很累 回酒店卸了妆就躺床上刷手机 不想洗澡也不想整理素材 同事们在群里吐槽大家各自忙碌丧气的一天 气压低 过了一会儿若晴在群里发了一条她试穿新裙子的视频 她很满意很开心 换了很多姿势给我们欣赏 瞬间也跟着她一起为新裙子开心了～ ​

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2025-06-27 00:33

因为系统性改革 所以忙碌的6月在准备新的工作内容 万事开头难 因为太想做好 又担心做不好 所以一开始也挺焦虑的 主任和我说不用着急 前期就是给我试错和摸索 但我发现世界就是巨大的草台班子 再怎么也改变不了别人 干着急也没用 干脆放弃了对别人的期望[微笑] 还是靠自己吧 想通（不抱希望）之后 ​

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2025-06-25 11:12

平时中午才醒的我 今天9点已经坐在了香格里拉34楼和我新找的外国嘉宾共进早餐 10点半终于和他聊完 他走了 他让我慢慢吃 走之前硬是热情地给我打了杯橙汁 终于可以一个人静静enjoy the view and breakfast 现在回台开会的路上 肚子是真疼 ​

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2025-06-22 00:05

寡淡一下 ​

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2025-06-02 20:40

全世界最乖的宝贝6岁啦！🎂 小狗不知道什么是生日 只知道我们都很爱你～💗 希望弟弟永远开开心心健健康康[亲亲] 陪我很久很久～ ​

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2025-05-30 14:44

拜了个拜文博会👋 把我们耗尽了 图3是我在录记者现场 顽皮的前辈在后面捣乱！天知道我好不容易这一次讲的那么顺！！因为录的时候一直看着镜头 录到最后看屏幕时想把他撕了哈哈哈哈哈 图4是觉得这倆镜头拍得我很美 图7是被文博会折磨疯了的若晴 来我房间打滚哈哈哈哈 图89看到张国立老师和黄渤 ​

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2025-05-26 03:40

来深圳出个7天的长差 苦差 太多指令了 前一秒还在和同事吐槽剪不完的片子 像个奴隶 下一秒收到几条被表扬的消息 总是在我内心最叛逆的时候给我糖吃 最近真的很很很很不想做新闻[微笑] 昨晚11点交了片子后出去吃烧烤 今天中午发了今天的片子 下午就和朋友出去吃漂亮饭深圳半日游 晚上回酒店继续剪 同 ​

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2025-05-19 23:07

去温州参加婚礼记📒 祝我们的英国好室友！263首婚选手！温州第一帅！ 新婚快乐！！！！就是新郎好臭屁哈哈哈哈 婚礼仪式全程挺胸抬头傲娇得像要上台表演的小学生哈哈哈哈 虽然5年不见但还是会聚一起就哔哩吧啦 好怀念呀～以前在英国大家也是天天在客厅聊到大半夜聊到昏迷喉咙冒烟才肯回各自房间哈 ​

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2025-05-16 00:11

好久没整理的生活🧩 嘿 可可爱爱温温馨馨肥肥胖胖的日常～ ​

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2025-05-02 13:10

📒海口日记 培训的一周里 久违的超级规律的作息 下午下了课就马上冲去不同地方看日落 在海口每个人都会变成日落收藏家吧～羡慕本地人有这么多可以吹着海风看着日落发呆的好地方～ 吃了很多美食 但最爱的必需是图六的虾焖虾面！香死我们了！！ http://t.cn/Rxewehq ​

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2025-04-27 01:33

啊啊新闻人的追星！！！🤩 终于见到国台办新闻发言人朱凤莲女士啦～温柔知性有力量在闪闪发光的女性！上课全程星星眼～ 对这种优秀从容的女前辈总是觉得好欣赏！当然希望自己以后也可以变成这样的人～ 看着眼前小小个温柔的她 在两岸问题新闻发布会上强调国家立场的时候总是那么刚那么雷厉风行 觉 ​

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2025-04-22 18:06

超级超级好吃的古城！！ 而且吃的都不重样还便宜！！～ 从中午进城吃到晚上 由于我和老马太能吃一直吃 把男生吓到了哈哈哈 土豆强势把我拖走不给我再买！ 晚上很冷很冷但我们去现场看了打铁花～超级美！！表演的最后是大家一起牵手围着篝火跳舞 我们四个跳着跳着突然莫名其妙牵着手就跑出队伍哈哈哈 一 ​

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2025-04-22 00:40

前天刚结束超痛苦的7天三地媒体采访团出差 昨天回家休整一天 现在已经飞到海口准备又7天的培训 好满的4月 但是毕竟是第一次来海口 小开心 开始搜索每天下课后能去吃啥了 ​

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2025-04-10 20:25

关于我临危受命去偶遇甲亢哥这件事 晚上11点接到任务第二天要自己去深圳偶遇甲亢哥 赶紧call老马 让她第二天来陪我 然后开始刷xhs看甲亢哥在国内的视频 全部是一些很疯狂 很多人围堵的帖子 看得我忧心忡忡 一直失眠 感觉自己第二天要去打群架 早上临出发前给我配了个摄像一起去 本来我以为摄像用不 ​

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2025-04-04 00:03

小粉帽的悬空寺登临记！⛰️ http://t.cn/ROP21ss ​

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2025-04-01 11:30

天下大同 突然降温的一天 在华严寺突然开始飘小小雪 我激动地让我们四个人牵好手 在香炉旁边围着转起了圈圈哈哈 http://t.cn/z8A4ObZ ​

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2025-03-28 23:20

平遥不是一座城 是停在时光琥珀里的旧梦 质朴的古城原始得像一场穿越 《又见平遥》剧场尊好看555 http://t.cn/A6ta2uUz ​

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2025-03-26 09:14

触摸北宋的风🏯 http://t.cn/RoZYtaA ​

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