云澹风濪

2026-07-05 21:35来自 iPhone客户端

朝阳公园傍晚景色yyds[good][给你小心心] ​

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云澹风濪

2026-07-05 10:10来自 iPhone客户端

大美[期待] ​

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云澹风濪

2026-07-04 22:12来自 iPhone客户端

层峦叠嶂仿佛一幅山水画徐徐展开，俯瞰京城全景，凉风习习，真是个避暑的好去处[哈哈][给你小心心][鼓掌] ​

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云澹风濪

2026-07-04 22:01来自 iPhone客户端

妙峰山傍晚时分的云海晚霞[爱慕] ​

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云澹风濪

2026-07-04 11:55来自 iPhone客户端

city walk温榆河公园，骄阳似火👻[给你小心心] ​

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云澹风濪

2026-07-03 22:54来自 iPhone客户端

今天白天飙高温🥵到了38度，晚上一场暴风雨带来凉爽舒适，骑小车回到家，好个周末时光mark[心] ​

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云澹风濪

2026-07-01 21:53来自 iPhone客户端

扮唱俱佳，催人泪下，寓教于剧[给你小心心] ​

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云澹风濪

2026-06-30 21:40来自 iPhone客户端

我的好大儿今晚问我：妈妈，你相信有来世吗？我说：我相信啊。他说：那你下辈子能给我做儿子吗？我想折磨折磨你[笑cry][笑cry][笑cry][允悲][允悲][允悲]ps替我洗刷完锅碗后的感慨 ​

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云澹风濪

2026-06-28 18:27来自 iPhone客户端

生活的小确幸小快乐🎉愉快的周末时光！ ​

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云澹风濪

2026-06-25 11:34来自 iPhone客户端

昨天很多人拍到了这朵儿“超级大云”松软可爱仿佛一块巨大的棉花糖。北京夏天独有，限量级浪漫💕 ​

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云澹风濪

2026-06-24 19:23来自 iPhone客户端

今天下班看到了棉花糖般的云朵儿[给你小心心]。然后开启逛吃模式，天气好热🫠 ​

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云澹风濪

2026-06-22 09:01来自 iPhone客户端

夏天快乐🎉，新的一周加油！ ​

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云澹风濪

2026-06-21 20:11来自 iPhone客户端

三天假期飞快过完，愉快的时间就是短暂。今天还跑了固安往返三小时就是为了1小时的活动[笑cry][哈哈] ​

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云澹风濪

2026-06-19 22:50来自 iPhone客户端

转需

人民日报推荐的五个抗阻运动。 http://t.cn/AXaL8vOn ​

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云澹风濪

2026-06-19 22:04来自 iPhone客户端

最近各类事情忙的没个头绪。今天过端午，决定屏蔽一切不看手机的任何工作信息，只想自己爱自己，穿了好几年没穿过的无袖宽松汉麻长裙，人在裙里晃很舒服很舒服…，逛了商场，看了胡歌和雷佳音演的《抓特务》又在雨后漫步公园，空气凉爽有很多负氧离子，深呼吸深呼吸[哈哈][可爱]远处广场舞的曲子改编的 ​

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云澹风濪

2026-06-19 12:51来自 iPhone客户端

闷热的天气吃冷面太爽口了[鼓掌] ​

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云澹风濪

2026-06-17 14:24来自 iPhone客户端

阳光炙烈，生活美好。[给你小心心][鼓掌] ​

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云澹风濪

2026-06-16 18:36来自 iPhone客户端

今天的天气潮湿凉爽，但是傍晚时分雾气蒙蒙，感觉憋了一场大雨，不知何时能下[微笑] ​

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云澹风濪

2026-06-15 17:43来自 iPhone客户端

最近超级超级忙，忙的只想瘫倒，微博都没想法发了👻[笑cry] ​

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云澹风濪

2026-06-09 21:15来自 iPhone客户端

最近的天气太好啦🥳喜欢[心] ​

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云澹风濪

2026-06-08 16:07来自 微博网页版

哇，期待最新的苹果折叠机型，虽然它的价格还不得而知但是可以断定的是它将会成为今年科技界最火的产品之一。[期待] ​

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云澹风濪

2026-06-05 09:32来自 微博网页版

今天的天气太好了，蓝天白云让人沉醉，主要还没那么暑热[心] ​

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云澹风濪

2026-05-30 10:32来自 iPhone客户端

绝美的天鹅舞剧，艺术欣赏价值极高的芭蕾舞，芭蕾舞演员的舞姿高雅又优美，身体的线条极致纤细颀长，第二幕最为精彩，奥黛丽演绎的太迷人了，哀伤又充满诱惑，高难度的舞姿行云流水。只是真的真的太困了，没坚持看到第三幕齐格弗里德王子和奥杰塔冲破魔王的诅咒魔法走向永恒爱情的结局，美好的夜晚[心] ​

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云澹风濪

2026-05-29 19:03来自 iPhone客户端

Mark[心] ​

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云澹风濪

2026-05-27 13:17来自 iPhone客户端

“原来人与人之间，真的有过这样干净纯粹的岁月”无法简单定义这是爱情、友情或是亲情，那样太单薄，也太辜负了这份深情。就像最初，低估了片头那句最朴素的话：“阿嬤说，要做一个有情有义的人。”看到最后看懂了什么是“至真至诚的情义” 这是人与人之问，最本真、最干净、也最珍贵的感情。你观影的 ​

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云澹风濪

2026-05-26 13:41来自 iPhone客户端

初夏小景[心] ​

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云澹风濪

2026-05-19 12:13来自 iPhone客户端

预感到今年夏天会是一个酷热的夏天👻[开摆][哆啦A梦害怕] ​

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云澹风濪

2026-05-18 03:01来自 iPhone客户端

近三周以来，第一次失眠，原因是要换一个大衣柜，一直在思索，是要木纹原色的还是桦木白的，辗转反侧竟然也不觉得痛苦[笑cry][笑cry][笑cry] ​

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云澹风濪

2026-05-13 14:55来自 iPhone客户端

不得不练[笑cry]

瘦肚子超好的行为。 http://t.cn/AXMp5KwT ​

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云澹风濪

2026-05-13 14:44来自 iPhone客户端

mark[心] ​

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云澹风濪

2026-05-10 19:42来自 iPhone客户端

[蜡烛][蜡烛][蜡烛]

年少时，无数与生活交锋的日子，有母亲在，仿若铠甲在身，可披荆斩棘。幸有所爱，不畏山海，父母亲在，人生尚有来处[心][心][心] ​​​

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云澹风濪

2026-05-10 19:37来自 iPhone客户端

怀念母亲大人[泪][给你小心心][蜡烛][蜡烛][蜡烛] ​

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云澹风濪

2026-05-08 21:54来自 iPhone客户端

倏忽已初夏，珍惜当下[心]mark ​

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云澹风濪

2026-05-07 20:18来自 iPhone客户端

挂在悬崖边的千年古寺，也是长在悬崖边的信仰，百闻不如一见！[good][鼓掌]中国现存唯一的佛、道、儒三教合一的寺庙！蘶巍恒山脚下，藏着这座惊世骇俗的空中楼阁！全木质结构竟悬挂在90度峭壁上1500年不倒，堪称建筑奇迹！[期待][good]山西你可以的！ ​

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云澹风濪

2026-05-07 14:12来自 iPhone客户端

十四年前的认知巅峰[哈哈]

申报科研课题有感：一是遇上道德高尚的伯乐。是伯乐还要道德高尚。有难度，在中国尤甚。二是申报技巧。如果达不到鹤立鸡群的效果，难以脱颖而出。三是本身就拥有伯乐的地位。这最好办，因为你的存在本身就是奇迹。如果三种情况都没有，只好听天由命。其实美曰为成果的又有多少是自己从春天播种过来的呢 ​

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云澹风濪

2026-05-07 14:09来自 iPhone客户端

今天天很蓝，风很大，花很艳，心情很好[可爱] ​

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云澹风濪

2026-05-06 21:02来自 iPhone客户端

当我转过街角，第一眼望去，完全被惊艳到，绝美的木塔在蓝天白云衬托下闪着木头特有的金色光芒！世界最古老近千年木塔，全榫卯无钉建造54种斗拱构成的空中楼阁，历经7次地震屹立不倒，塔身方基八角 "天圆地方"，暗层斜撑如隐骨稳立塞上临高俯瞰，飞檐叠翠同古城轮廓相映成画。真是辽代工匠的顶级智慧！ ​

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云澹风濪

2026-05-05 20:36来自 iPhone客户端

白石山的自然风光[good][good][good] ​

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云澹风濪

2026-05-05 20:26来自 iPhone客户端

昨天徒步白石山，巍峨俊秀，有气势有奇石，恍惚到了张家界一样，阶梯依山而建有上有下有缓坡和平路，还坐了长长的缆车，从东门进到西门出，走了景点最多的蓝线，竟然不觉得很累。就是天气太好了，蓝的没有一丝云彩，没有云海少了些意境，不过还是很喜欢沿途的景色，下次有机会去走另外两条线！[送花花] ​

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云澹风濪

2026-05-03 20:35来自 iPhone客户端

涞源县是个安逸的小县城，吃了排名第一的砂锅，是排在外面临搭棚的一二人座小桌，本来排号要等半小时的，结果前面喊的几个都是大桌，幸运的很快排到了，充满市井的烟火气一条美食街就这一家火爆，别的饭馆门可罗雀情何以堪？[笑cry]吃完饭随便溜溜，还发现一个唐代道观兴文塔，涞源又名凉城，估计夏天 ​

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云澹风濪

2026-05-03 16:58来自 iPhone客户端

在山西大同的三天，每天超级累的，需要非常好的体力，走长长的路，打卡美景美食，按照事先做好的攻略，每天游完景点，回酒店就倒头大睡，为避开旅行团大军还需要早起，完全没有富裕的精力整理照片，看了山西人文景观，体会到“人说山西好风光”的意境。今天驱车从飞狐岭穿越大山到了河北涞源看自然景观 ​

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云澹风濪

2026-04-29 16:25来自 微博网页版

快放小长假了，心情不错[期待]，白天基本摸鱼🐟耗到下班走人[不愧是你] ​

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云澹风濪

2026-04-24 16:14来自 iPhone客户端

#春天的浪漫是花花给的# 记录美好 ​

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云澹风濪

2026-04-21 19:34来自 iPhone客户端

这TVB真是青黄不接啊！还得依靠苗侨伟，佘诗曼这些中年港星撑场子…… ​

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云澹风濪

2026-04-21 14:30来自 iPhone客户端

春的诗篇[送花花][期待][鼓掌]记录不同视角 ​

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云澹风濪

2026-04-20 16:15来自 iPhone客户端

热烈绽放香满校园[送花花][good] ​

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云澹风濪

2026-04-20 09:47来自 iPhone客户端

隔了两天周末，牡丹花儿都开茂了[鼓掌] ​

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云澹风濪

2026-04-19 20:47来自 iPhone客户端

奶油杯盛开[送花花] ​

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云澹风濪

2026-04-19 17:52来自 iPhone客户端

大概昨天晒透了日光，今天主打一个睡不醒，除了晃起来吃饭，白天整个睡的昏沉沉[笑cry]，“春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月”，睡不着会焦虑，睡多了有床气。年纪大了能睡就是好福气[嘻嘻]就是有点发愁今天晚上还能睡着吗？ ​

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云澹风濪

2026-04-18 21:07来自 iPhone客户端

春天就是舒展[送花花] ​

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云澹风濪

2026-04-18 12:38来自 iPhone客户端

愉快的周末聚会[鼓掌][送花花][笑哈哈] ​

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云澹风濪

2026-04-18 09:49来自 iPhone客户端

撑个天幕半个多小时了还没琢磨明白[笑cry][笑cry][笑cry] ​

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云澹风濪

2026-04-15 21:30来自 iPhone客户端

好吃的面[good][心]mark ​

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云澹风濪

2026-04-14 15:25来自 iPhone客户端

校园里的牡丹花儿又要盛开[鼓掌] ​

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云澹风濪

2026-04-13 23:39来自 iPhone客户端

人最终都会失去一切，看透这个本质，人生没有什么过不去的窄门，也还有什么克服不了的障碍？那还有什么可抑郁的？——睡觉前静静的躺平然后思考了十分钟人生[笑cry]嗯嗯嗯好吧决定了明天一定早点起，不要迟到，赶到单位吃早餐，一碗牛奶一个大包子两个鸡蛋的那种。[并不简单][哈哈]晚安了[月亮] ​

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云澹风濪

2026-04-12 21:00来自 iPhone客户端

今天做到了昼伏夜出，太阳落山了才去了周边小公园走一走，游人已经散去，很安静。这个以二月兰成为网红打卡地的地方白天人声鼎沸吧，盛开的二月兰被游人踩出了小径，往年都有保安管理，拉着绳子圈着，想越界拍照的游客会被冷不丁大喝一声：“不要踩踏花儿”。今年不知为何如此宽松？[送花花]围着公园转 ​

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云澹风濪

2026-04-12 13:11来自 iPhone客户端

粉荔枝盛开[送花花] ​

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云澹风濪

2026-04-11 22:24来自 iPhone客户端

春水似初生，春风吹十里[鲜花][送花花]感受春天的温柔。晚上吃了一大碗马记永牛肉面，来自碳水的快乐[笑哈哈] ​

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云澹风濪

2026-04-10 19:45来自 iPhone客户端

买了好几件白衬衣，下周感觉可以穿了[鼓掌][笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈]还不炎热的春天真好。这忙了四天，虽然少上了一天班感觉比一整周都累，今天周末吃火锅🍲，沙发上刷手机，爷两儿厨房忙活，我坐等开饭[鼓掌][送花花][期待]耶耶耶！ ​

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云澹风濪

2026-04-08 21:58来自 iPhone客户端

这样的身材，披麻袋都好看吧

越基础款穿搭越高级 ​​​

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云澹风濪

2026-04-08 21:45来自 iPhone客户端

晚上拉着一帮人“过堂”，来来来都说说目前的数据进展和情况，会后感觉很自己很嘞，看来着急了全程精神高度集中紧张一点也不松弛，明晚还要接着“过”，需要掌握情绪节奏，放松放松take it easy工作也需要把握节奏[思考][并不简单] ​

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云澹风濪

2026-04-07 14:25来自 iPhone客户端

一上班就忙了一上午，开会，听会，发言，头晕目眩的。想到今天要上班，昨晚都开始失眠了呢[可怜] ​

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云澹风濪

2026-04-06 14:19来自 iPhone客户端

陌上花开，可缓缓归矣[鲜花][送花花] ​

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云澹风濪

2026-04-05 19:39来自 iPhone客户端

今天走了北太行，上午的景点超差，让人在车里气鼓鼓想骂人。下午峰回路转巍巍高山视野开阔，天色转蓝，只是满山还比较枯凉，夏天来会更好。八百里太行最美景色给了南太行[good] ​

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云澹风濪

2026-04-03 23:30来自 iPhone客户端

今天吃了超级好吃的打边炉，鸡肉紧实海鲜新鲜，荔浦芋头超级好吃，就是忘记拍照了[心][赞啊]mark ​

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云澹风濪

2026-04-02 16:04来自 iPhone客户端

你也太会拍了！[心][赞啊] ​

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云澹风濪

2026-04-01 21:27来自 iPhone客户端

开心mark[心] ​

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云澹风濪

2026-04-01 14:36来自 iPhone客户端

春天就是要多拍花花[赞啊] ​

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云澹风濪

2026-03-31 19:29来自 iPhone客户端

最近需要处理奇葩又惊悚的事儿，这人生呀要是遇到个人渣还真是倒霉，姑娘们一定擦亮眼睛别为了蝇头小利丢失了自己的底线，对人性的恶不了解，对有些人没底线没下限始料未及，被缠上真是哭都来不及。旁观者除了安抚教育指导寻求法律援助，也只能扼腕叹息 ​

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云澹风濪

2026-03-30 12:46来自 iPhone客户端

桃之夭夭 ​

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云澹风濪

2026-03-29 19:10来自 iPhone客户端

今天“上春山”，跑山跑了大半天，在车上一直迷糊睡觉，到了观景的地方下车来目之所及漫山遍野的樱花桃花倒是十分的壮观好看，就是一个字“累”。周末还是适合在家静卧休息，起太早又跑太远有违养生之道[皱眉][皱眉][皱眉] ​

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云澹风濪

2026-03-29 02:13来自 iPhone客户端

两年又翻一倍[笑cry]

价格疯了疯了[费解]，幸亏年前入手了两件 ​

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云澹风濪

2026-03-28 21:35来自 iPhone客户端

相似走过了童年[心] ​

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云澹风濪

2026-03-28 09:12来自 iPhone客户端

大儿子第一次外出封闭培训，基地依山傍水，课余在家庭群里发了很多照片，选几张记录下[哈哈] ​

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云澹风濪

2026-03-26 14:28来自 iPhone客户端

#镜头下的春和景明# 风里藏着温柔，花开的刚刚好 ​

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云澹风濪

2026-03-25 13:55来自 iPhone客户端

舒展[赞啊] ​

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云澹风濪

2026-03-25 10:03来自 iPhone客户端

看看你拍的花儿[赞啊] ​

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云澹风濪

2026-03-24 20:54来自 iPhone客户端

深表认同：虚假的聊天，不如安静独处，自我关照[赞啊] ​

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云澹风濪

2026-03-23 23:19来自 iPhone客户端

现在气温不稳定，阳光还没晒透房间，屋内温度低，最舒服的时刻就是此刻钻进温暖被窝，然后睡一个深深的长长的觉[心][可爱]世界晚安 ​

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云澹风濪

2026-03-22 20:43来自 iPhone客户端

京郊也有奇特的雅丹地貌，湖光山色总会抚慰凡人心[心][赞啊][微风] ​

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云澹风濪

2026-03-21 21:53来自 iPhone客户端

阴天微风，在颐和园拍春天，初春的花儿已开荼靡[心][鲜花] ​

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云澹风濪

2026-03-20 18:11来自 iPhone客户端

周末愉快！ ​

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云澹风濪

2026-03-20 15:23来自 iPhone客户端

面朝太阳的花儿开的更盛更早[赞啊] ​

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云澹风濪

2026-03-18 20:05来自 iPhone客户端

春困秋乏夏打盹，这晚上等着吃够晚的晚饭，等着的工夫就迷糊着了[笑cry] ​

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云澹风濪

2026-03-15 19:57来自 iPhone客户端

老友们愉快的周末聚会[心][哈哈][微风][赞啊] ​

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云澹风濪

2026-03-15 19:48来自 iPhone客户端

周六天气阴冷，风吹的头疼[皱眉]，上午忙完公事儿，下午去小区附近公园溜溜，发现早樱已经开了，今年春天有点晚，柳树刚刚发很小的芽儿，花骨朵儿还都小小紧紧的，气温快快升起来，期待即将到来的春和景明[微笑][鼓掌] ​

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云澹风濪

2026-03-13 18:06来自 iPhone客户端

思想政治工作不好做啊！苦口婆心呱呱讲了半小时，家长学生能接受多少不知道，不过目标应该达成了80%。倒是对自己临时发挥出惊人的口才佩服不已[笑cry][笑cry][笑cry]，唉没办法啊，共情做得好，工作效率高！[赞啊][赞啊][赞啊] ​

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云澹风濪

2026-03-12 10:45来自 iPhone客户端

朋友圈里看见的，赶紧拿小本本抄写下来[哈哈][嘻嘻] ​

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云澹风濪

2026-03-11 17:46来自 iPhone客户端

早上拍的这天蓝风柔，结果忙了一天，到现在才想起来发一发记一记[赞啊][心]生活不易却也美好[可爱] ​

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云澹风濪

2026-03-09 19:50来自 iPhone客户端

特意点开视频认真看了看[允悲]

突发新闻：伊朗击落了一架美军F35战机！[笑cry] http://t.cn/AXVVtR4q ​

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云澹风濪

2026-03-09 19:14来自 iPhone客户端

最近感觉眼前总有小飞虫，定睛看看却没有找到，一度怀疑自己得了“飞蚊症”[笑cry][笑cry][笑cry]，今天和儿子外出又发现眼前貌似飞过一个小飞虫，正要张嘴说自己得病了，儿子伸手“啪”一声，回头说：妈妈这惊蛰过后，小飞虫是多了啊！[笑cry][笑cry][笑cry] ​

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云澹风濪

2026-03-08 22:11来自 iPhone客户端

转存

苏东坡宅家日常生活：向内求，观自在！ 如果苏东坡有朋友圈，他的宅家日常，也太让人羡慕了！ ​

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云澹风濪

2026-03-08 21:53来自 iPhone客户端

愉快的一天，女神节快乐[赞啊][鲜花][心] ​

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云澹风濪

2026-03-07 18:52来自 iPhone客户端

随手拍[笑cry]电梯拍 ​

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云澹风濪

2026-03-07 14:51来自 iPhone客户端

中午吃饭到店前面排了29桌，不明白为啥一点了还这么多没吃饭的[笑cry]，犹豫要不要等，看到排队单的小字儿“会员优先”，如何成为会员呢？充值，好吧扫码充值后找到在店经理，不到2分钟就给安排好了，money的魅力[笑cry][笑cry] ​

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云澹风濪

2026-03-06 09:43来自 iPhone客户端

欣喜地看到学校四月份也有春假了！[哈哈][笑cry][笑cry][笑cry] ​

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云澹风濪

2026-03-05 21:34来自 iPhone客户端

今日惊蛰

今日是惊蛰。阳气已升，蛰虫因地暖而动。依旧是风木当令。肝木克脾胃，但此节的脾胃病容易出现精神症状，要么烦躁冲动，要么情绪低迷，抑郁，惊疑不定。肝血不足者易头痛，头痒，身体疲乏无力。所以养生重点在怡情，唯有情志舒畅，方可暖肝、暖胃，别滥饮，别花痴，这世道，别太愠怒，且静待春光。 ​

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云澹风濪

2026-03-05 20:15来自 iPhone客户端

下班走在回家的路上，天空突然又飘起小雪花儿，抬头看在路灯下洋洋洒洒，安静美好扑面而来，有些不好的情绪也一扫而光。喜欢下雪❄️，可再喜欢雪也终究会化[摊手] ​

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云澹风濪

2026-03-05 01:48来自 iPhone客户端

哇失眠好难受😣莫非kaixue闹的让人焦虑了？[抓狂] ​

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云澹风濪

2026-03-04 11:52来自 iPhone客户端

2026春的第一场雪❄️来自雪花儿的微笑 ​

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