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2026-07-03 18:44来自 奔跑的牛牛iPhone客户端

#晚安[超话]# 【夜读：#长久的关系都离不开这一点#】真正舒服且长久的关系，靠的从来不是不分你我，而是恰到好处的分寸感与边界感。有人担心，#保持边界会不会让关系变淡#。其实，边界感不是冷漠，而是清楚地知道“我是我，你是你”。当我们既能保护好自己的能量场，又能给予对方足够的空间，关系才能 ​

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2026-07-03 07:00来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

#早安[超话]#晴光漫野，闾阎宴然。早安[太阳] #牛牛说早安# ​

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2026-07-03 23:59来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【#熬夜缺觉让人长期处于炎症状态#】#睡眠不足不是累那么简单##建议大家千万不要再熬夜了# 很多人认为，前一天熬夜，第二天多睡几个小时就行，却很少认识到睡眠不足带来的真实伤害——熬夜时，身体里正在悄悄点燃一场看不见的“炎症之火”。 北京清华长庚医院睡眠医学中心主任医师于逢春介绍，睡眠与 ​

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2026-07-03 23:59来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【#每天3分钟两个穴位给心脏做保养#】加班熬夜伤身体，两个穴位快速养心！江苏省盐城市中医院心血管内科副主任顾婷婷介绍，#长期作息不规律很伤心脏# ，常按养心穴位内关穴、膻中穴，每日按摩3~5分钟，是日常养护心脏的好方法。 @电视剧问心 ​​​​#建议大家千万不要再熬夜了# http://t.cn/AXoIf4Gk ​

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2026-07-03 23:57来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

#王俊凯演唱会官宣# 你准备抢票吗？[思考] #王俊凯[超话]# http://t.cn/AXoxr4xz ​

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2026-07-03 23:56来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

#歌手排名# 你看今晚《歌手》了吗？[思考] http://t.cn/AXoxBu6r ​

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2026-07-03 19:44来自 奔跑的牛牛iPhone客户端

【网传“南宁邕江主航道开放水上运动”系曲解误读（2026·07·03）】

#联合辟谣##微博辟谣#【#今日辟谣#（2026年7月3日）】应急管理部回应：网传“南宁邕江主航道开放水上运动”系曲解误读[并不简单]“湖南耒阳一纹身男子身着警服、手持大量现金”系AI合成虚假图片[并不简单]#一次讲清真假“汽油知识”#[话筒]中央网信办开展为期2个月的“清朗·网络娱乐团播乱象整治”专项 ​

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2026-07-03 19:09

【#大熊猫树上睡姿迷晕外国小孩#[哈哈]】 [憧憬]“滚滚”：吃笋，爬树，慵懒地挂在树上睡大觉……疯狂散发魅力~ [期待]#外国人第一次见到熊猫的反应#：“So cute！OMG！”“熊猫在树上，太神奇了！” 近日，来自美国华盛顿州的20余名青少年走进四川，参与“#跟着熊猫游中国#”中美青少年互动交流活动。 ​

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2026-07-03 17:45来自 微博网页版

【永远跟党走 奋进新征程丨廿载杏坛守初心 实干担当育新人——成都七中万达学校刘应洪的初心答卷】#金牛播报# 中国共产党成立105周年。105载风雨兼程，105载波澜壮阔。行程万里，不忘初心；新征程上，向着新目标，奋楫再出发。《金牛新闻》特别推出系列报道《永远跟党走 奋进新征程》-金牛区优秀共产党 ​

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2026-07-03 17:19来自 微博网页版

【整治消防设施、疏散通道隐患 两家经营单位完成复查整改】#金牛播报# 7月1日，金牛区安办对中宸洲电竞酒店、成都昊域物业开展消防隐患回访复查，重点核查防火门受阻、消防主机故障、应急照明失效、楼梯间违规住人、易燃搭建、疏散通道堵塞等问题。经现场核查，全部安全隐患均整改完成，实现闭环管理。 ​

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2026-07-03 17:08来自 微博网页版

【系列报道 | 听民声 解难题 办实事（六）3个月免租+3个月减半！金牛区为青年人才送上安居礼包】#金牛播报# 安居才能安业，那么如何回应青年人才的安居刚需，让初来乍到的年轻人不用再为找房奔波、为房租发愁？金牛区拿出了实打实的暖心举措，目前金牛区推出“交子菁寓·蓉宝驿站”，通过保障性租赁住房 ​

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2026-07-03 17:07来自 微博网页版

【永远跟党走 奋进新征程丨医者初心守健康 党建行医双领航】#金牛播报# 中国共产党成立105周年。105载风雨兼程，105载波澜壮阔。行程万里，不忘初心；新征程上，向着新目标，奋楫再出发。《金牛新闻》特别推出系列报道《永远跟党走 奋进新征程》-金牛区优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织事 ​

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2026-07-02 23:59来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

#熬夜晕倒后尿失禁了# 【#身体提醒你该早睡的9个信号#】#长期睡眠不足的人都长什么样#平时出现以下几种表现，其实是身体释放的“缺觉信号”↓↓ ①更易冲动 缺觉影响大脑前额叶皮层，该区域主要负责判断、冲动控制、注意力。 ②经常吵架 睡眠不足的夫妻更易动怒，发生摩擦和频繁争吵。 ③容易健忘 ​

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2026-07-02 23:57来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

#白鹿方回应喝茶替身# 你喜欢白鹿吗？[思考] #白鹿[超话]# http://t.cn/AXotlhbK ​

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2026-07-02 23:55来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

#C罗8场世界杯淘汰赛0球0助# 你喜欢C罗吗？[思考] http://t.cn/AXotWEeQ ​

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2026-07-02 18:00来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

#晚安[超话]#【#做一个内心有光的人#】内心有光的人，总是心怀善意。他们真诚善良、有人情味，能够尽己所能帮助他人。当一个人的内心充盈着希望和暖意，才会有力量去给予别人温暖，也才能得到这个世界温情的回馈。[月亮]#晚安金牛# http://t.cn/AXoyFd4K ​

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2026-07-02 17:45来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【#新疆山野间一半金黄一半翠绿#】近日，新疆木垒县，山野间万亩旱田铺展绵延，鎏金麦田与青翠豆田交错相映，宛如大地打翻的调色盘。#这是新疆大地写给夏天的情书#（兵团日报） ​​​ http://t.cn/AXoq2nnC ​

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2026-07-02 17:19来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【#105年依然是少年#】今年是#中国共产党成立105周年#。行程万里，不忘初心；105年，依然是少年。 （人民日报） ​​​ http://t.cn/AXoq7Cwx ​

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2026-07-02 17:05来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【转存好运！#并蒂莲绽放也太惊艳了吧#[哇]】近日，四川成都桂湖公园，碧波漾漾，一茎双花并蒂而开。愿你好运连连，好事成双。#今日份好运莲莲get#（人民号：李子衿Angie Lee）#视界这么美# ​​​ http://t.cn/AXoqvCUT ​

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2026-07-02 17:04来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【#张桂梅说时间不会亏待纯粹的人#】#张桂梅回答华坪女高毕业生的问题# 云南丽江华坪女高2021届毕业生陈琪，大学毕业后成为一名西部计划志愿者。她问出了扎根基层的青年人最关心的话题。 张桂梅老师这样回答：孩子，觉得累、觉得苦的时候，就想想当年在女高读书的日子，现在守基层也是一个道理，不是因 ​

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2026-07-02 17:04来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【#歌里的萱草花原来这么美#】近日，甘肃陇南，有摄影师用延时镜头记录下#萱草花绽放的动人瞬间#。含苞待放的花蕾与盛放的花朵交相辉映，一花一姿态，一步一翩跹，尽显生命的灵动与优雅，治愈又美好。（荔枝风景线） ​​​ http://t.cn/AXoqvyW7 ​

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2026-07-02 17:03来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【转存！#超实用办公室拉伸操#】办公室久坐必备，锻炼腰椎，缓解肩颈疲劳。#4个拉伸动作给久坐的你#↓↓收藏起来吧！（健康杭州）#金牛城市服务台# ​​​ http://t.cn/AXoqv7Nl ​

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2026-07-02 16:19来自 奔跑的牛牛iPhone客户端

【“深圳将全域开放无人驾驶”系误读（2026·07·02）】

#联合辟谣##微博辟谣#【#今日辟谣#（2026年7月2日）】“深圳将全域开放无人驾驶”系误读[并不简单]“新疆大石峡水利枢纽工程坍塌”不实#中外合作办学不是低分上名校的捷径#用AI编造散布“东鹏特饮创始人不喝自家饮料”谣言，罗某某被刑拘[围观]详戳↓↓↓@全国网络举报 http://t.cn/AXoGnei8 ​

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2026-07-02 07:00来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

#早安[超话]#慢渡朝夕，自有岁月捧场。早安[太阳] #牛牛说早安# ​

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2026-07-01 18:50来自 奔跑的牛牛iPhone客户端

【“中考作文阅卷30秒快速打分”不实（2026·07·01）】

#联合辟谣##微博辟谣#【#今日辟谣#（2026年7月1日）】“中考作文阅卷30秒快速打分”不实[并不简单]#西湖网红打卡地神舟基地全面封禁不实#[并不简单]量子通信能实现超光速传输信息？[并不简单]助农樱桃集会现场直播造谣，网红李雨禅被行拘[围观]详戳↓↓↓@全国网络举报 ​ http://t.cn/AXo2kfaj ​

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2026-07-01 18:40来自 奔跑的牛牛iPhone客户端

#晚安[超话]# 【#分清人生优先级很多事就顺了#】有时候，你觉得脚步有些慢、走得有些累，可能只是处理生活课题的顺序错了。当你分清“人生优先级”，知道什么是当下更重要的，许多烦恼自会迎刃而解。[月亮]#晚安金牛# http://t.cn/AXoz5iZS ​

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2026-07-01 18:22来自 微博网页版

【永远跟党走 奋进新征程丨文旅先锋 党旗飘扬——金牛区文化体育和旅游局机关党支部的初心答卷】#金牛播报# 中国共产党成立105周年。105载风雨兼程，105载波澜壮阔。行程万里，不忘初心；新征程上，向着新目标，奋楫再出发。《金牛新闻》特别推出系列报道《永远跟党走 奋进新征程》-金牛区优秀共产党员 ​

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2026-07-01 17:40来自 微博网页版

【短视频 | 粉丝邀约跑步挑战】 http://t.cn/AXo2mUbD ​

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2026-07-01 17:18来自 微博网页版

【整治防火门、疏散通道、配电违规隐患 医疗机构完成复查销号】#金牛播报# 7月1日，金牛区安办对金泉社区卫生服务中心前期排查的消防、电气隐患开展回访，重点核查防火门破损、疏散通道上锁、配电防护器具未检测、配电房违规使用电器等问题。经现场核查，全部安全隐患均整改完毕，实现闭环销号。我区将 ​

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2026-07-01 17:12来自 微博网页版

【银耀金牛 薪火相传】#金牛播报# 金牛区离退休干部庆祝中国共产党成立105周年主题党日活动。（金牛融媒）#金牛城市服务台# http://t.cn/AXo2Ypza ​

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2026-07-01 17:08来自 微博网页版

【盘活存量资产 五块石重点项目正在建设】#金牛播报# 6月30日，五块石街道蓉北商贸大道二段198号百信商业中心项目提速建设，该项目规划建设10.8万方商业、办公及配套设施，计划于2028年底前竣工投用。（金牛融媒）#金牛城市服务台# http://t.cn/AXo2j6Wh ​

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2026-07-01 17:07来自 微博网页版

【金牛匠心筑光前行（三）黄华园：三十载逐梦苍穹 以匠心筑牢航天征途】#金牛播报# 金牛沃土，匠心闪耀。《金牛匠心筑光前行》系列报道继续推出。在浩瀚星海与云端之上，有一群人，他们不曾在镜头前亮相，却始终守护着飞行器的“生命线”。他们看不见飞机，却掌控着飞行轨迹；他们不亲历战场，却为国防 ​

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2026-07-01 10:18来自 微博网页版

【抓实厂房商铺安全生产 金牛区虹桥市场各类安全隐患全部整改闭环】#金牛播报# 6 月 30 日，区安办对抚琴街道虹桥市场前期排查隐患开展回访复查，重点核查造纸厂房消防缺失、易燃物品乱堆放、线路裸露、茶叶店堆存可燃物、燃气管线无防护、有限空间无作业审批六大类问题。经现场核查，所有安全隐患均整 ​

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2026-07-01 09:17来自 微博网页版

【“青安微课”开讲了 以青春力量筑牢安全防线】#金牛播报# 6月29日，在全国第25个安全生产月，团区委携手区住建和交通局、中铁八局联合举办“小切口话安全，青视角筑防线”青年安全主题团课讲演交流活动。（金牛融媒）#金牛城市服务台# http://t.cn/AXowYCQW ​

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2026-07-01 07:00来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

#早安[超话]#初心如夏，把信仰种进日常。早安[太阳] #牛牛说早安##建党节# ​

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2026-06-30 22:16来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【梗点密集！#当顶流文物集体开口整活#】从五千岁的“中华第一龙”，到两千年前的“岭南气氛组组长”；从硬核的“教辅资料”，到跨越千里的“上古联名款”……戳视频，看内蒙古、宁夏、新疆、西藏、广西等地的#顶流文物用一场开放麦讲述千年文脉#↓↓（内蒙古广播电视台） ​​​ http://t.cn/AXozPc6r ​

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2026-06-30 21:15来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【惊艳！#圆明园睡莲盛开氛围感拉满了#】近日，圆明园的一池睡莲悄然盛开，色彩缤纷艳丽，如同一幅幅动人的油画。网友：#随便一拍就是油画的夏日睡莲#，真的好美！（人民号：爱摄影CH）#视界这么美# ​​​ http://t.cn/AXo7KC06 ​

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2026-06-30 20:14来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【#高考特别版不要慌太阳下山有月光#[心]】2026年高考成绩已出，曾在考场上拼尽全力的你，将迎来新的人生旅途。“不要彷徨，不要沮丧”，相信“成长是场青春飞扬，有努力就能迎来光芒万丈”。#一首歌送给为高考拼尽全力的你#↓↓愿你怀抱热爱，勇敢奔赴下一程山海。下一站，继续加油！（人民日报） ​

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2026-06-30 19:14来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【壮观！#钱塘江就这样丝滑拉上拉链#】#钱塘江交叉潮丝滑如丝绸# 近日，浙江海宁。钱塘江上两潮交汇相拥，激起层层叠叠的浪花，伴随“冲浪”的飞鸟，奏响一曲属于大自然的乐章↓↓#视界这么美#（人民号：Dong视界） ​​​ http://t.cn/AXohag69 ​

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2026-06-30 19:06来自 奔跑的牛牛iPhone客户端

【“绵阳考生高考估分715查分299”系谣言（2026·06·30）】

#联合辟谣##微博辟谣#【#今日辟谣#（2026年6月30日）】“四川绵阳考生高考估分715查分299”系谣言[并不简单]#克孜尔千佛洞壁画禁止拍照并非为掩盖损毁#，禁止游客携带手机说法不实[并不简单]夏季警惕食物中毒[并不简单]上海市卫健委等五部门发文加强健康科普，加大健康类谣言辟谣力度[围观]详戳↓↓↓ ​

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2026-06-30 18:14来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【好运“莲莲”！#延时看10种睡莲绽放#】#夏日浪漫少不了睡莲绽放#↓↓（央视频） ​​​ http://t.cn/AXoh47Gz ​

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2026-06-30 18:00来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

#晚安[超话]#【#能扛事的人往往做对了这三个字#】①稳：能扛得住事、稳得住自己，是一种耐力、一种追求，更是一种格局。②拆：把大事拆成小事、把长远的目标落实成当下的行动，学会有条不紊地应对生活中的考验。 ③舍：情绪简单了，精神松弛下来了，我们的脚步自然轻快许多。纵使生活有再多烦扰，你也 ​

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2026-06-30 17:06来自 微博网页版

【金牛热舞Show 点亮天府艺术公园】#金牛播报# 6月28日，成都市金牛区文体旅局重磅打造的惠民文体活动「金牛热舞Show」在成都市美术馆广场火热启幕。作为继“金牛热音LIVE”、“金牛热展”之后，金牛区倾力培育的第三大周末公共文化IP，本次活动以全民舞蹈为纽带，深耕“文旅+艺术+商业”融合发展新模 ​

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2026-06-30 16:14来自 微博网页版

【剧本杀密室多个安全隐患已整改到位】#金牛播报# 6 月 27 日，区安办联合区融媒体中心对迷雾镇剧本杀•桌游•剧本杀（金牛万达店）开展回访复查，重点核查感烟探测器失效、多处用电违规、配电箱管理混乱、出入口大门无法全开等问题。经现场核查，全部安全隐患均整改完成，实现隐患销号闭环。（金牛融 ​

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2026-06-30 15:12来自 微博网页版

【家门口看名中医！天回医简养生集正式开市】#金牛播报# 6月27日，2026成都名中医流动车进基层暨中医药集市天回医简养生集在新金牛公园正式开市。（金牛融媒）#金牛城市服务台# http://t.cn/AXoPpvkP ​

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2026-06-30 14:10来自 微博网页版

【隐患回头看 该商场尚存一处隐患未整改】#金牛播报# 6月27日，区安办针对6月8日沙湾印象汇广场安全生产及消防安全专项检查中发现的多处隐患开展回访复查。前期排查发现该场所存在多项安全问题：消防中控室四名轮班值守人员中一人未取得相关从业证书；4 层编号 125 手动报警器故障，无法正常启用；4 层 ​

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2026-06-30 13:07来自 微博网页版

【红心聚合力 幸福高笋塘｜《金牛有戏》第 84 场走进高笋塘社区 党群共迎七一】#金牛播报# 6 月 26 日，《金牛有戏》第 84 场专场活动在驷马桥街道高笋塘社区城中汇广场举办。活动围绕 “红心聚合力 幸福高笋塘” 主题喜迎七一，现场开展川剧变脸、特色舞蹈等文艺演出。民警开展禁毒科普宣讲，设置有奖 ​

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2026-06-30 12:08来自 微博网页版

【旺马仕服装城消防隐患回访 各类问题整改到位】#金牛播报# 6 月 26 日，区安办对旺马仕服装城前期排查出的消防隐患开展回访复查，重点核查疏散通道堆物、防火门破损缺失配件、消防水阀关闭、线路私拉乱接等问题。经现场核查，全部安全隐患均整改完成，实现隐患销号闭环。后续将持续加强商场市场消防安 ​

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2026-06-30 11:05来自 微博网页版

【全员练兵、全域防控！这场物业防汛演练筑牢居民安全堤坝】#金牛播报# 6月25日，金牛区启动2026年度物业行业防汛应急演练活动。本次演练以“朝阳先锋金彩物业，安全度汛点亮幸福”为主题，采取主会场集中演练、全区物业项目全域铺开的方式开展，多家物业企业联动参与实战演练、技能展示。通过实景练兵 ​

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2026-06-30 10:04来自 微博网页版

【党建+宣讲 守护园区企业数据安全】#金牛播报# 6月26日，由金牛区互联网文化协会主办的党建引领守安全数智护航促发展活动走进三泰魔方科技园。现场，来自于四川赛维思软件有限公司的数据安全讲师们，为园区企业代表带来一堂生动的企业数据安全的风险洞察与治理路径课程。（金牛融媒）#金牛城市服务台# ​

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2026-06-30 09:02来自 微博网页版

【把博物馆搬到家门口！金沙文化落地黄忠社区浸润邻里】#金牛播报# 6月26日下午，“流动金沙·无墙博物馆”黄忠社区共建共享活动在成都市石笋街小学一品天下分校顺利举办。活动正式发布项目整体行动计划与“无墙”文博理念，通过故事分享、主题集市、文艺演艺等多元形式，让厚重的金沙历史文化走出展馆 ​

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2026-06-30 07:00来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

#早安[超话]#人生最好的姿态是不慌不忙，不盼不忧。早安[太阳] #牛牛说早安# ​

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2026-06-29 19:58来自 奔跑的牛牛iPhone客户端

【湖北、云南的这些涉汛信息都是假的（2026·06·29）】

#联合辟谣##微博辟谣#【#今日辟谣#（2026年6月29日）】湖北、云南的这些涉汛信息都是假的[并不简单]#为啥6月北方频繁降雨#[疑问]超200万粉丝网红诋毁袁隆平成果，被无限期封禁！ [话筒]新疆公安机关公布5起网络谣言典型案例[围观]详戳↓↓↓@全国网络举报 ​​​ http://t.cn/AXSgs0yy ​

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2026-06-29 18:00来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

#晚安[超话]#【不过多解释自己】#3个让自己更平和的好心态# [月亮]#晚安金牛# http://t.cn/AXS1qY9Z ​​​

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2026-06-29 16:35来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【#青岛大学毕业典礼一路生花好听#】青岛大学2026届学生毕业典礼现场，唱响歌曲《一路生花》，网友：#合唱版一路生花氛围感拉满#！祝福同学们，毕业快乐，未来可期！（人民日报） ​​​ http://t.cn/AXSgdkW9 ​

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2026-06-29 15:35来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【好治愈！#好想醒来就在云南茶园里#[哇]】连朝阴雨初歇，旭日跃出，道道金光斜斜洒落在云南省昭通市盐津县滩头乡苗岭生基村。翠绿茶垄与白墙屋舍在缥缈山岚间半隐半现，谱就一曲苗山云端上的温柔晨歌↓↓（人民日报）#云海与茶园同框#http://t.cn/AXSTEBb6 ​​​ http://t.cn/AXSg8S5A ​

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2026-06-29 14:33来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【扩散提醒！#警方发布志愿填报反诈提醒#】近日，多地高考志愿填报正在进行。志愿填报期间，部分机构打着AI智能填报、精准投档、分数零浪费、低分高录的旗号，收取高昂服务费。#这些付费志愿填报服务均为骗局# [话筒]事实上，民间机构无法获取官方实时投档数据，所谓AI算法，只是简单套用历年公开分数 ​

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2026-06-29 13:41来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【#湿地上的水鸟治愈力拉满#[心]】夏日，云南大理洱源湿地荇菜花开，荷叶铺绿。水雉、白鹭、紫水鸡在花叶间飞行、栖息、觅食，一幅美好的生态画卷↓↓（人民日报）#好一幅夏日生态画卷啊#http://t.cn/AXSuN3I3 ​​​ http://t.cn/AXSgfNCu ​

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2026-06-29 12:41来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【#青岛大学阿衣莫好听#[憧憬]】#青岛大学毕业典礼青春感溢出屏幕# 近日，山东青岛，青岛大学2026届学生毕业典礼现场唱响《阿衣莫》，一开口惊艳全场↓↓（人民日报） ​​​ http://t.cn/AXSgwXux ​

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2026-06-29 11:40来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【双倍好运、圆圆满满！#大自然画了一个彩虹同心圆#】近日，新疆唐布拉草原，摄影师拍下一整圈近乎完整的双彩虹。网友：#原来彩虹不只是半圆#↓↓#视界这么美#（人民号：Vito刘西滨） ​​​ http://t.cn/AXSdnd8N ​

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2026-06-29 10:40来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【转发！#毕业歌2026#：我们跨过山和海】#看这支MV真的会怀念青春# “我们跨过山和海，辞别同窗岁月长，未来各自放光彩，踏遍青山志满帆。”@宋威龙99 演唱毕业季歌曲《我们跨过山和海》，送给屏幕前的2026毕业生。转存收藏↓↓愿你跨过山海，一路繁花！（人民日报）#宋威龙[超话]# ​

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2026-06-29 09:39来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【#小孩哥控球主打一个丝滑#】近日，四川成都，小学生篮球赛现场，一名小球员控球丝滑、突破果断。网友：#小小年纪自带一些球星风范#↓↓ （人民日报） ​​​ http://t.cn/AXSdylrO ​

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2026-06-29 07:00来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

#早安[超话]#恬淡不躁，岁月安康。早安[太阳] #牛牛说早安# ​

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2026-06-29 00:37来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

#成都震感# 【愿平安！正式测定：四川#高县5.5级地震#】​​ 中国地震台网正式测定：06月29日00时12分，在四川宜宾市高县(北纬28.50度，东经104.69度)发生5.5级地震，震源深度6公里。#四川宜宾地震# ​​​​ http://t.cn/AXS1sKA3 ​

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2026-06-29 00:36来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【愿平安！正式测定：四川#高县5.5级地震#】​​#宜宾5.5级地震震源深度6公里# 中国地震台网正式测定：06月29日00时12分，在四川宜宾市高县(北纬28.50度，东经104.69度)发生5.5级地震，震源深度6公里。（人民日报）#四川宜宾地震# ​​​​

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2026-06-29 00:30来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

#四川宜宾地震# 你刚刚感觉到地震了吗？[思考] http://t.cn/AXS1kewv ​

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2026-06-28 23:59来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【绝美！#塔克拉玛干沙漠腹地现翡翠湖#】近日，新疆和田县，塔克拉玛干沙漠腹地现绝美翡翠湖。沙脊雄浑，湖水温润，壮阔又不失温柔。#沙漠里的翡翠秘境#（兵团日报） http://t.cn/AXS3Ewsg ​​​

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2026-06-28 23:59来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

#他终于不再是英雄墙上冰冷的名字#【感动！#93岁妻子看到烈士丈夫画像泣不成声#】6月24日，湖南浏阳。93岁的赵翠芬在众人搀扶下颤巍巍地接住张志新烈士的画像。当年，20岁的军人牺牲时未留照片；73年后，当地工作人员和南京一高校根据亲属提供的资料和信息为烈士生成画像。从今往后，他不只是英雄墙上 ​

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2026-06-28 23:59来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【转存！#每天5分钟离心训练留住肌肉#】#4个在家就能练的增肌动作# 今天，分享一套“懒人增肌法”——离心运动。每天仅需5分钟，循序渐进强健肌肉。椅子深蹲、椅子后仰、墙壁俯卧撑、提踵下落……下放慢控5秒、起身快起1秒，每组10次。臀腿、核心、胸肩、小腿全覆盖，戳视频，试试吧↓↓↓（人民日报健 ​

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2026-06-28 23:59来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【#被写进诗词里的夏日浪漫#】#不得不说中国人还是太懂夏天了# “晴日暖风生麦气”的特有清香、“接天莲叶无穷碧”的满眼翠绿、“夏莺千啭弄蔷薇”的婉转啼鸣……原来古诗词里的夏天，真的存在！盛夏已至，万物繁茂。一起看被写进诗里的夏日浪漫↓↓ ​​​​ ​​​ http://t.cn/AXS1B2yt ​

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2026-06-28 23:59来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【沉浸式纯享！#吃笋就吃XXXL号的#[馋嘴]】#熊猫丫丫演我周末惬意#↓↓（北京动物园微博） ​​​ http://t.cn/AXS1BwdX ​

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2026-06-28 23:58来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【好治愈！#好想醒来就在云南茶园里#[哇]】连朝阴雨初歇，旭日跃出，道道金光斜斜洒落在云南省昭通市盐津县滩头乡苗岭生基村。翠绿茶垄与白墙屋舍在缥缈山岚间半隐半现，谱就一曲苗山云端上的温柔晨歌↓↓#云海与茶园同框#http://t.cn/AXSTEBb6 ​​​ http://t.cn/AXS1BvqT ​

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2026-06-28 23:58来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【#毕业了最舍不得的还有你#[心]】“老板老板娘，我马上毕业了！从本科到博士，吃了你们家7年，真的很舍不得，后天拍毕业照，能邀请你们来吗？”近日，广州一餐馆收到了一张特殊的外卖备注。老板温暖回复：一定赴约！网友：#他的7年青春回忆又多一份温暖#。愿所有即将毕业的你，奔赴山海，也记得照顾好 ​

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2026-06-28 23:58来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【#戒不掉的校园情结总在夏天偷袭我#】又是一年毕业季。青春是一场盛大的相遇，蝉鸣的季节，又一批学子将作别彼此、作别校园时代的自己。大胆向前走吧，带着一整个夏天的祝福，我们未来见。#你毕业多少年了##2026年毕业季# ​​​ http://t.cn/AXS11kmo ​

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2026-06-28 18:01来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

#晚安[超话]#【#人生中很多事情不要等#】有人说，人生最大的遗憾，从来不是“我做不到”，而是“我本可以”。等有空、等下次、等以后，我们总以为来日方长，可岁月不等人，很多机会就这么失去，很多缘分就这么错过。人生最好的时刻不是未来，而是当下。很多事情，真的别等。[月亮]#晚安金牛# ​

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2026-06-28 07:00来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

#早安[超话]#慢下来，才能接住生活的温柔与浪漫。早安[太阳] #牛牛说早安# ​

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2026-06-27 20:29来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【这是他们的故事，转存！#他们是新中国第一批缉毒民警#】#第一批缉毒警已全体退休# 1982年，新中国第一支缉毒警察队伍在云南省率先成立；到2026年，这批缉毒民警已全体光荣退休。国际禁毒日，一支微纪录片讲述他们的生死缉毒故事。致敬英雄！（人民日报） ​​​ http://t.cn/AXS8KxQC ​

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2026-06-27 19:25来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【#男子驾驶挖掘机被困河道中央#，消防紧急救援】#消防员来了的含金量还在上升# 近日，新疆和田，男子驾驶挖掘机横穿河道，遇水位猛涨，被困河道中央。消防员迅速展开营救，成功助其脱困↓↓ （人民日报） ​​​ http://t.cn/AXSQeWhm ​

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2026-06-27 18:08来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【看完又想去草原了！#夕阳下白马踏浪好震撼#】#飞马踏浪力量感冲出屏幕# 近日，内蒙古西乌珠穆沁旗草原，金色斜阳下白马踏水疾驰，壮观又震撼。#视界这么美#（人民号：爱摄影CH） ​​​ http://t.cn/AXSQNp1x ​

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2026-06-27 18:07来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【#男孩缺舞伴老师暖心补位#[心]】#老师出现孩子眼睛一下就亮了# 近日，江苏连云港，妈妈因工作原因无法到场，男孩在亲子舞蹈表演中临时少了舞伴。老师暖心补位，陪他完成演出。网友：临时登场的不只是舞伴，是有人接住了小朋友落空的期待↓↓（人民日报） ​​​ http://t.cn/AXSQNJKR ​

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2026-06-27 18:05来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

#毒品最大的谎是就这一次没关系#【#最高检发禁毒普法Rap#】一颗彩色“糖丸”、一句“就试一次”，一场深夜聚会的盲从好奇，让他的人生骤然偏离……谨记：不接不碰不盲从，拒绝毒品、远离诱惑。人生的主动权，永远握在自己手中！http://t.cn/AXSOK4HV（最高人民检察院） ​​​ http://t.cn/AXSQCgU9 ​

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2026-06-27 18:05来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

#桂海潮曾投稿被拒11次#【#桂海潮聊进了大学怎么学#】#桂海潮讲述学习受挫经历#一篇文献啃了半年也没完全吃透；投稿被拒11次，自信心被按在地上摩擦……北航教授、神十六航天员桂海潮讲述自己的学习经历，他说，学习是先慢后快的过程，看似笨功夫，反而是最快的路↓↓ （人民日报） ​​​ ​

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2026-06-27 18:03来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【提醒！#这种喷雾用错当心爆炸或冻伤#】#降温喷雾遇明火易燃易爆# 炎炎夏日，能随身携带的降温喷雾便成为很多人的心头好。国家应急广播提醒： [话筒]把罐装降温喷雾长时间放在车内，受到外部挤压或高温炙烤，可能爆燃 [话筒]降温喷雾严禁直喷人体，且儿童、老年人、皮肤敏感等人群不建议使用此类产品 ​

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2026-06-27 18:00来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

#晚安[超话]#【#生气时最能看清一个人#】#别让坏脾气阻挡好运气# 发脾气谁都会，收得住脾气才是真本事。一个真正成熟的人不是不会生气，而是能够在“上头”的时候，用积极的行动让自己脱离情绪的支配，把注意力放在解决问题上。别让“坏脾气”，阻挡了“好运气”。共勉！[月亮]#晚安金牛# ​

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2026-06-27 18:00来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【#清华园来了一群特别的大学生#】乌英苗寨，在桂黔交界的大苗山深处，那里有一群特殊的“大”学生。从不识字、不会讲普通话，到第一次写下自己的名字，第一次走出大山。这个夏天，这群特别的“大”学生，从苗寨来到了北京，走进了清华园，和@人民日报 “余你有约”栏目一起见证↓↓（人民日报） ​

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2026-06-27 17:59来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【#年轻人为何爱上电视剧潜伏#】#电视剧潜伏的弹幕让人心头一热# 电视剧《潜伏》中，当地下党员秋掌柜被捕，坚定说出“谁也不能战胜我的信仰”后咬舌自尽，弹幕突然安静几秒，接着涌出一连串的“全体起立”。有人问，“他为什么不逃跑”；另一弹幕回复，“因为有些东西，比活着更重要！”字句飘过屏幕 ​

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2026-06-27 17:59来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【见者好运！#慕士塔格峰日照金山#】近日，晨曦初破，新疆慕士塔格峰披上第一缕金光，如熔金倾泻于巍峨雪顶，连绵山脉在光影中苏醒，梦幻绝伦↓↓#当慕士塔格峰邂逅霞光#（荔枝风景线） ​​​ http://t.cn/AXSQ9ORo ​

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2026-06-27 17:58来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【#当知晓了他们模样的时候#】缉毒警是最危险的警种之一，当我们看到他们的正面照片时，往往伴随着牺牲的噩耗。国际禁毒日，一起传递：远离毒品，珍爱生命，保护缉毒英雄！（人民日报） #什么英雄还要藏好# ​​​ http://t.cn/AXSQ9ShF ​

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2026-06-27 07:00来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

#早安[超话]#草木安然，人心舒缓。早安[太阳] #牛牛说早安# ​

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2026-06-26 18:00来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

#晚安[超话]#【#3种能力塑造善于解决问题的人#】①穿透表象，发现问题的洞察力；②落地执行，突破困境的行动力；③沉淀自省，持续成长的复盘力。提升这三种能力，就能从容扛住人生的风雨，在平凡的日常里，慢慢成为更好的自己。[月亮]#晚安金牛# ​​​​http://t.cn/AXSCR4lt ​

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2026-06-26 17:16来自 微博网页版

【“城”法有约，烟火蓉城共护平安】#金牛播报# 6月26日上午，四川省住建厅主办、成都市城管委及金牛区综合行政执法局承办的“‘城’法有约，烟火蓉城共护平安”普法活动在黄忠社区举行。活动聚焦消防、餐厨垃圾管理及市容条例，通过宣讲、实操、集章兑奖等互动形式，吸引众多居民商户参与，切实提升群 ​

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2026-06-26 16:31来自 微博网页版

【临街餐饮商铺安全隐患回访 部分隐患未完成限期整改】#金牛播报# 6 月 25 日，区安办对前期排查的红星美食街、抚琴面街四家餐饮商铺开展隐患回访。本次重点核查燃气报警设备、热水器排烟、电气线路、燃气软管及增压装置等用气用电隐患。其中三家商户全部隐患整改到位，钟氏小碗菜可燃气体报警器待更换 ​

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2026-06-26 15:32来自 微博网页版

【高质量发展丨聚链成势向新而行 智慧运维赋能未来】#金牛播报# 6月24日，“共筑运维高地·智创轨交未来——成都市金牛区轨道交通智慧运维产业高质量发展大会”在金牛区举行。来自勘察设计、装备制造、运营服务、智慧运维等产业链上下游80余家企事业单位代表齐聚一堂，围绕趋势分享、链主领航、成果转化 ​

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2026-06-26 14:33来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【厉害！#男生毕业典礼挑一长杆奖牌上台#】近日，陕西西安。爱好长跑的大四男生，肩挑一长杆奖牌参加毕业典礼。网友：#这个毕业画面太有含金量了#！（人民日报） ​​​ http://t.cn/AXSOSfDi ​

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2026-06-26 13:32来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【膝盖不好的同学注意！#运动伤膝风险排名#】膝关节磨损程度与肌肉力量、姿势是否正确、运动时间和强度等有关。①登山：下山时要负担下冲的力量，增加髌骨、半月板、关节面的摩擦；②跳绳：不合理的锻炼方式会对膝关节造成损伤；③慢跑：跑前不热身，容易造成关节损伤……#哪些健身动作膝盖友好#？一起 ​

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2026-06-26 12:34来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【转给养生的TA！#6种适合夏天的饮品#】薄荷花茶、菊花麦冬饮、洋参竹叶汤、扁豆绿豆汤、冬瓜皮煮水、生姜红枣茶，不同人群#夏天喝啥更健康#？一起看↓↓（中国中医）#金牛城市服务台# http://t.cn/AXSoWU97 ​​​

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2026-06-26 11:38来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【致敬！#缉毒警说没毒品不立功是心愿#】#缉毒警死死握住毒贩握枪的手#国际禁毒日将至，@人民日报 采访云南西双版纳边境管理支队“忠勇”“破冰”两位二级英模。多年缉毒，两人累计缴毒超8吨，一、二、三等功悉数拿遍。但他们说：“没有毒品，不立新功，那才是我们最大的心愿”。 ​

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2026-06-26 10:30来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【毕业生必看！#给毕业生的人事档案转递指南#】毕业季除了求职、租房，还有一件事要引起重视：规范转递档案。人事档案这份不可或缺的重要凭证，关系个人长远权益——求职入职、落户办理、社保参保、职称评审、工龄认定、退休核算……#档案袋里到底装着什么#？信息怎么填、流程怎么转？这里都有↓↓（人 ​

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2026-06-26 09:38来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

【#9句话送给高考查分后的你#[心]】多地陆续公布高考分数，有人欢喜，也有人失意。无论结果如何，这一站，拼尽全力便无遗憾。青春的答案从来不止于此，整理心情，带着热爱奔赴下一场山海。同学，今后的人生请继续加油啊！（人民日报）#2026高考树洞# ​​​

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2026-06-26 07:00来自 奔跑的牛牛HarmonyOS设备

#早安[超话]#一树葱茏，半庭花香。早安[太阳] #牛牛说早安# ​

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