首席Liang芭蕾

2026-06-16 09:56来自 Redmi Note 14 Pro

真是马不停蹄，感觉在连轴转。 辛苦但一点都不痛苦。 借着加州的阳光☀️，我们简单说说。 #芭蕾 ##首席liang芭蕾##yagp# http://t.cn/AXaNtGuX ​

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首席Liang芭蕾

2026-06-12 11:06来自 Redmi Note 14 Pro

8月成都睡美人准备中…..#芭蕾##首席liang芭蕾# ​

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首席Liang芭蕾

2026-06-08 16:41来自 Redmi Note 14 Pro

我很开心能通过✅芭蕾陪伴女儿成长 不论未来她是否成为职业舞者，是否能成为未来台上的角🎭 我都开心现在的努力💪和付出，这不光让我和女儿有更多相处的时光，还有她的蜕变。#芭蕾##首席liang芭蕾##芭蕾演出##亲子##女儿[超话]# ​

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首席Liang芭蕾

2026-06-08 16:40来自 Redmi Note 14 Pro

陪闺女第二年的天鹅湖🦢#芭蕾##首席liang芭蕾##温哥华芭蕾##芭蕾演出##亲子# ​

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首席Liang芭蕾

2026-05-16 08:54来自 Redmi Note 14 Pro

美国Master Ballet的Parker，这次yagp决赛跳了三个古典大双。 这是其中之一：威尼斯狂欢节的coda#芭蕾##yagp##首席liang芭蕾##芭蕾比赛# http://t.cn/AXi0DhuA ​

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首席Liang芭蕾

2026-05-16 08:52来自 Redmi Note 14 Pro

今年韩国的选手yagp决赛双人舞带来的是【睡美人】 跳的非常精致👍#yagp##芭蕾##首席liang芭蕾# http://t.cn/AXi0e3qQ ​

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首席Liang芭蕾

2026-05-16 08:51来自 Redmi Note 14 Pro

美国Master Ballet的Parker，这次yagp决赛跳了三个古典大双。 这是其中之一：威尼斯狂欢节的coda#芭蕾##yagp##芭蕾比赛# http://t.cn/AXi0ej8U ​

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首席Liang芭蕾

2026-05-06 08:00来自 Redmi Note 14 Pro

质疑就好比早午茶🥣不会天天有，但时不时总会出现。 努力就好比早上的阳光☀️，虽然有时乌云密布，但阻挡不了光的力量。 我们只需等待拨云见日☁️，一切怀疑将会烟消云散。 相信自己🧒因为你相信坚持的力量💪#首席liang芭蕾##芭蕾##温哥华芭蕾# http://t.cn/AXJYD1CE ​

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首席Liang芭蕾

2026-04-28 06:41来自 Redmi Note 14 Pro

一句话概括芭蕾训练的质量：一堂课的【含开量】是多少？ 我可以说80%的人，最多保持20%的时长。#首席liang芭蕾##yagp##芭蕾# http://t.cn/AXxDlJtD ​

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首席Liang芭蕾

2026-04-25 10:30来自 iPhone客户端

小弟弟刚从纽约演出回来，就要投入到【天鹅湖】舞剧的排练中。 当然还有5月Yagp决赛的#芭蕾比赛##首席liang芭蕾##yagp# http://t.cn/AXxTwhgL ​

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首席Liang芭蕾

2026-04-08 17:11来自 Redmi Note 14 Pro

这九天过的实在太快了，虽然才刚刚回来，现在都开始有点小期待明年的 #adcibc 决赛了。 这一次，对于我们RPBA从成立以来第四个季赛季而言，是一个【里程碑】式的定义和认可。 感谢所有人的帮助和支持，视频有点长。 但是，我希望能给家尽量还原当时的情绪和故事。#芭蕾##芭蕾比赛##首席liang芭蕾# ​

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首席Liang芭蕾

2026-04-06 13:16来自 Redmi Note 14 Pro

我从未想过自己会在 @adcibc 总决赛中获得 Outstanding Coach（最佳教练）奖项，这个目标🎯感觉是再需要5年才能完成的。 尤其是在过去21年中，从未有加拿大 🇨🇦 的舞蹈学校获得过这一荣誉。 一个年轻的RPBA完成了这个空白填补 这一成绩离不开 @royal_principal_ballet 全体教师的共同努力、 ​

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首席Liang芭蕾

2026-04-04 15:11来自 Redmi Note 14 Pro

2009年，爸比赢得了【莫斯科】国际芭蕾舞比赛的Senior组银奖，获得了亚裔男舞者里获得过的最高奖项。 2026年，小弟弟获得了【美国】国际芭蕾舞比赛的PC组男子金奖，也获得了亚裔男舞者获得过的最高奖项。同时也是【首位】获得最佳国际舞者的华人男舞者。 同时爸比也是首位获得Outstanding Coach 的北美 ​

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首席Liang芭蕾

2026-04-04 11:25来自 Redmi Note 14 Pro

2026Adcibc总决赛 双人舞第三名🥉恭喜Lina 和Vincent ​还有两个特别奖: Vincent 最佳国际舞者 邢亮-最佳教师奖#首席liang芭蕾##芭蕾比赛##芭蕾##adcibc# ​

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首席Liang芭蕾

2026-04-01 11:24来自 Redmi Note 14 Pro

Day 3又是努力的一天！满满的大师课和比赛，每时每刻都在收获与成长[加油]#adcibc##芭蕾比赛##芭蕾##首席liang芭蕾# http://t.cn/AXIo0J8M ​

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首席Liang芭蕾

2026-03-17 09:25来自 Redmi Note 14 Pro

随着最后一场yagp分赛区结束，RPBA的Solo成绩成为了全加拿大🇨🇦最好的机构。 这里不光是最好的名次，还有最多的Solo获奖人数。不光是有最好的舞者，还有最多的好舞者。没想到我们用了四年的时间，成为了全加拿大🇨🇦的No. 1#芭蕾##芭蕾比赛##线上课##温哥华芭蕾# ​

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首席Liang芭蕾

2026-03-13 15:39来自 Redmi Note 14 Pro

弟弟的最后一场YAGP分赛区，是今年开赛以来跳得最棒的一次！看到他在台上又一次超越自己无比欣慰！期待他能在总决赛时再次超越自己！#yagp##芭蕾##芭蕾比赛# http://t.cn/AXVRBaXC ​

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首席Liang芭蕾

2026-03-06 09:56来自 Redmi Note 14 Pro

看见问题，改正问题.芭蕾训练就是每天进步0.01%。这个进步可以是非常细微的东西，但是难点是持续每天。 陪伴弟弟一起成长，我们下周就要跑起来啦#首席liang芭蕾##温哥华芭蕾##线上课# http://t.cn/AXVAP06U ​

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首席Liang芭蕾

2026-02-23 10:04来自 Redmi Note 14 Pro

首席Liang芭蕾训练【答疑解惑】 ​好久好久好久，咱们没有好好聊聊训练了。这必须要搞一次，咱们【老中医】好好给大家【[把把脉】。ps:准备好你的经典问题，咱们只有一个小时。 2月28日(星期六)09:35直播#首席liang芭蕾##芭蕾##视频号直播# ​

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首席Liang芭蕾

2026-02-19 17:18来自 Redmi Note 14 Pro

大年初一我们就开功啦[鼓掌] 祝大家马年： 都在视频里啦，这么多匹“骏马”#芭蕾##首席liang芭蕾##温哥华芭蕾##2026新年快乐# http://t.cn/AXtuygtI ​

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首席Liang芭蕾

2026-01-01 08:52来自 Redmi Note 14 Pro

2025年的最后一天，两个小人第一次录制芭蕾线上训练课。 2016年的最后一天，是爸比第一次录制线上课。 时间好快不是… 在这里祝福大家2026年元旦快乐🍾🎉🎊#首席liang芭蕾##芭蕾##温哥华芭蕾##线上课# http://t.cn/AX4geqOB ​

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首席Liang芭蕾

2025-12-29 10:50来自 Redmi Note 14 Pro

抽筋就对啦，把杆训练尽量到最准确的位置。 就算中年丢掉点质量，还是能凑活看的[挤眼]#首席liang芭蕾##芭蕾##温哥华芭蕾# http://t.cn/AX4WzM1H ​

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首席Liang芭蕾

2025-12-23 11:11来自 Redmi Note 14 Pro

用到，才有用。很多时候我们并不是练的少，而是不够准。 #芭蕾##温哥华芭蕾##首席liang芭蕾# http://t.cn/AX4hSfsq ​

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首席Liang芭蕾

2025-12-17 08:36来自 Redmi Note 14 Pro

亲爱的家长们、老师们，以及我们最优秀、最勇敢的舞者们： 在这一刻，当舞台的灯光慢慢落下，我想代表 Royal Principal Ballet Academy，向今晚在这里的每一位，说一声——谢谢你们。 首先，谢谢我们站在舞台上的舞者们。 你们用数月甚至更长时间的坚持，把无数次排练中的疲惫、怀疑和挑战，转化成了 ​

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首席Liang芭蕾

2025-12-12 09:25来自 Redmi Note 14 Pro

今天终于可以练点功了，这几天流感孩子们轮流躺平#芭蕾##温哥华芭蕾# http://t.cn/AXysp23V ​

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首席Liang芭蕾

2025-12-01 10:30来自 Redmi Note 14 Pro

同样的舞蹈，不同的年龄。 看着孩子每年的变化和进步，就是最幸福的时刻[太阳] 舞蹈：Drop 表演：Vincent Xing 编舞：本人 2026赛季 #adcibc 西雅图赛区#首席liang芭蕾##芭蕾##adcibc##温哥华芭蕾# http://t.cn/AXyZUpDC ​

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首席Liang芭蕾

2025-11-16 15:42来自 Redmi Note 14 Pro

这是一个真实的身边故事，把眼泪咽到肚子里就上台。 每次的比赛经历都是孩子们，最最宝贵的人生财富。 #芭蕾 ##首席liang芭蕾##adcibc# http://t.cn/AX2mjRav ​

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首席Liang芭蕾

2025-11-10 11:35来自 iPhone客户端

想着12岁驾驭174cm的个子，还第一年足尖。娃真不容易[坏笑]#芭蕾 ##首席liang芭蕾##温哥华芭蕾# http://t.cn/AX24jEEj ​

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首席Liang芭蕾

2025-11-06 08:05来自 iPhone客户端

好久没录私课的排练了，希望以后多点干货分享。你最喜欢哪些类型的问题吗？#首席liang芭蕾##芭蕾##温哥华芭蕾# http://t.cn/AXAmkwPw ​

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首席Liang芭蕾

2025-10-31 18:06来自 Redmi Note 14 Pro

你找到哪个是我了吗[允悲][允悲][哈哈][哈哈]#首席liang芭蕾##芭蕾##温哥华芭蕾##万圣节# http://t.cn/AXAcY2zr ​

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首席Liang芭蕾

2025-10-31 11:53来自 Redmi Note 14 Pro

🎃万圣节🎃 一年一次老师带着孩子们疯#首席liang芭蕾##芭蕾##温哥华芭蕾##万圣节# http://t.cn/AXA5cHBP ​

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首席Liang芭蕾

2025-10-10 14:23来自 Redmi Note 14 Pro

大家期待的邢老师回国冬令营开始报名啦 ​考核视频截止日期10月24号 ​还有一对一私教课可以预约哈#首席liang芭蕾##芭蕾##芭蕾冬令营##上海芭蕾# ​

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首席Liang芭蕾

2025-10-08 10:52来自 Redmi Note 14 Pro

记录每一次比赛 Royal Principal Ballet #芭蕾##首席liang芭蕾##yagp##温哥华芭蕾# http://t.cn/AXzyGZ44 ​

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首席Liang芭蕾

2025-09-26 07:07来自 Redmi Note 14 Pro

感谢@FDC舞蹈大赛 的邀请，非常期待见到各位选手。 我们明年2月上海总决赛见。 #FDC##芭蕾##首席liang芭蕾# http://t.cn/AX7LLBj8 ​

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首席Liang芭蕾

2025-09-11 08:05来自 Redmi Note 14 Pro

收获是双向的，一年前的孩子和现在比不是一样的，我也是。 #首席liang芭蕾##芭蕾##舞蹈# http://t.cn/AXPeVASg ​

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首席Liang芭蕾

2025-09-10 08:15来自 Redmi Note 14 Pro

一整天的私人排练，你必须目不转睛的盯着孩子。努力去发现她们从头到脚的问题。就像捏小泥人一样，把每个孩子塑造成每一个有灵魂的完美雕塑。#芭蕾##首席liang芭蕾##教师节# http://t.cn/AXP3RkvJ ​

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首席Liang芭蕾

2025-08-23 14:08来自 Redmi Note 14 Pro

我们总是想着高度，但是总忘记了最重要的东西….#芭蕾##首席liang芭蕾##舞蹈# http://t.cn/AXvcYazo ​

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首席Liang芭蕾

2025-08-14 11:15来自 Redmi Note 14 Pro

谁再鄙视你你练芭蕾？把这个视频拽给他[得意] #首席liang芭蕾##芭蕾# http://t.cn/A6s9Kjbu ​

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首席Liang芭蕾

2025-08-12 14:31来自 Redmi Note 14 Pro

专心陪弟弟的一周，看着孩子长大是人生中最幸福的阶段之一。#芭蕾##首席liang芭蕾##亲子##芭蕾夏令营# http://t.cn/A6sM4Gca ​

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首席Liang芭蕾

2025-08-09 08:39来自 Redmi Note 14 Pro

今天创编完弟弟和姐姐的第一支【双人舞】，大家期待小弟弟如何掌控“巨人”姐姐的重心吗#芭蕾##首席liang芭蕾##温哥华芭蕾##芭蕾双人舞##姐弟俩日常# http://t.cn/A6sZ9IVl ​

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首席Liang芭蕾

2025-08-08 08:31来自 Redmi Note 14 Pro

脑子要极度的清晰，才可以做到舞台的稳定发挥。 #芭蕾##首席liang芭蕾##温哥华芭蕾# http://t.cn/A6svIPAJ ​

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首席Liang芭蕾

2025-06-08 09:09来自 Redmi Note 14 Pro

小弟弟第一次舞台尝试Delibes Suit 男变奏，就是今年YAGP的Senior冠军的那个同款变奏。 #首席liang芭蕾##芭蕾演出##芭蕾##温哥华芭蕾# http://t.cn/A6eJBUTs ​

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首席Liang芭蕾

2025-06-05 14:22来自 Redmi Note 14 Pro

超级激动….和女儿的白天鹅双人舞的首秀。这是表现最好的一次，为女儿的进步骄傲。#首席liang芭蕾##芭蕾演出##芭蕾##亲子# http://t.cn/A6etbkpi ​

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首席Liang芭蕾

2025-06-05 14:20来自 Redmi Note 14 Pro

可爱的小弟弟，天鹅湖小丑首秀[鼓掌][鼓掌] #芭蕾 ##首席liang芭蕾##温哥华芭蕾##芭蕾演出# http://t.cn/A6etbpq0 ​

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首席Liang芭蕾

2025-05-13 18:28来自 Redmi Note 14 Pro

陪闺女练双人舞 正好今天瞅着小一和crystal老师的私课一起练一下白天鹅双人舞的部分，马上该演出了但能磨合的时间太少了，见缝插针的练！对于她一个刚满12岁的孩子来说这个角色太难了，情绪、人物感，更别说还要记动作，只能靠讲故事来帮助她理解..•目前她这个高度全校男老师也就我能扶了 ​

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首席Liang芭蕾

2025-05-01 15:56来自 Redmi Note 14 Pro

#yagp# 总决赛，你坐在这里已经赢了 感谢帮我们成长的所有人🙏🙏[可爱][可爱]#首席liang芭蕾##芭蕾##芭蕾比赛##温哥华芭蕾# http://t.cn/A6dWoXIv ​

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首席Liang芭蕾

2025-04-29 12:04来自 Redmi Note 14 Pro

这是每年最期待的时刻，全场沸腾+燃爆。 希望能给我们的下一代带来最好#首席liang芭蕾##芭蕾##yagp##芭蕾比赛# http://t.cn/A6dKXyPN ​

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首席Liang芭蕾

2025-04-27 10:06来自 Redmi Note 14 Pro

群舞搞定[鼓掌] 祝贺大家圆满完成今年的赛季#yagp##首席liang芭蕾##芭蕾# ​

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首席Liang芭蕾

2025-04-27 10:05来自 Redmi Note 14 Pro

一年前 一年后 #首席liang芭蕾##芭蕾##yagp# ​

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首席Liang芭蕾

2025-04-24 11:51来自 Redmi Note 14 Pro

今天算是最辛苦的一天，从一早奖学金大师课到中午的现代舞，再到晚上的现代双人舞比赛。不过有几周前Adcibc的经历，小弟弟再也没叫过累了[偷笑]#首席liang芭蕾##芭蕾比赛##yagp# http://t.cn/A6d50Gz4 ​

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首席Liang芭蕾

2025-04-09 12:10来自 Redmi Note 14 Pro

春假结束了，我们的常规课也恢复了。 回来后整好能腾出个标准的地方，给两个小人专门细抠一下。 不问前程，但行好事。明天开始继续努力 感谢家长和学校的支持，一切都是帮助他们能有一个更好的发挥。#首席liang芭蕾##芭蕾##温哥华芭蕾##芭蕾比赛# http://t.cn/A6rKDGKw ​

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首席Liang芭蕾

2025-04-01 14:29来自 Redmi Note 14 Pro

双人舞的决赛，居然遇见了小弟弟的偶像，今年洛桑亚军选手Erix Poor。作为最小的一组选手，我们是同场进竞技双人舞，绝对是惊喜。#芭蕾##adcibc##首席liang芭蕾# http://t.cn/A6rLiyWy ​

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首席Liang芭蕾

2025-03-31 22:14来自 Redmi Note 14 Pro

Day 1 结束，不知不觉15个小时过去了。我感觉这一天比洛桑的日程都难，特别是对于PC组别的孩子。明天继续拼起来。#芭蕾##首席liang芭蕾##adcibc# http://t.cn/A6rAECXk ​

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首席Liang芭蕾

2025-03-29 11:01来自 Redmi Note 14 Pro

明天比赛会有三个部分，课堂比赛，现代舞排练，第一轮变奏学习。期待见到世界各地优秀的小舞者们。 #芭蕾##首席liang芭蕾##温哥华芭蕾##芭蕾比赛# http://t.cn/A6rvr1gO ​

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首席Liang芭蕾

2025-03-27 07:14来自 Redmi Note 14 Pro

明天一早3点起床出发🛫佛罗里达，你说我是睡呢还是不睡呢？ #芭蕾##首席liang芭蕾##温哥华芭蕾# http://t.cn/A6Bg8lYL ​

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首席Liang芭蕾

2025-03-25 08:39来自 Redmi Note 14 Pro

临阵磨枪不快也光，感觉从圣地亚哥比赛回来屁股还没坐热。 过两天又要走了[裂开][裂开] Adcibc的决赛和#洛桑 几乎一样，磨炼起开#首席liang芭蕾##芭蕾# http://t.cn/A6B3wEQp ​

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首席Liang芭蕾

2025-03-24 08:40来自 Redmi Note 14 Pro

一不想，又忘记了。 这就是不断重复练习的意义[太阳]#首席liang芭蕾##芭蕾##温哥华芭蕾# http://t.cn/A6BnfCrd ​

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首席Liang芭蕾

2025-03-23 08:53来自 Redmi Note 14 Pro

热身工具也卷？ 我还是练我的Tendu去吧#芭蕾##首席liang芭蕾##温哥华芭蕾# http://t.cn/A6B81MxG ​

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首席Liang芭蕾

2025-03-22 11:23来自 Redmi Note 14 Pro

在学习芭蕾的路上难免少不了伤痛，如果我们处理得当不光会很快恢复，而且还会从中学到很东西。 #首席liang芭蕾##芭蕾##温哥华芭蕾# http://t.cn/A6BHetQX ​

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首席Liang芭蕾

2025-03-17 10:01来自 Redmi Note 14 Pro

2024-2025 #yagp 最后一个小组赛在圣地亚哥结束了。 我们此行一共10位小舞者参加，都比上次进步了。 昨天也收到了全部的全球总决赛节目名单。 我们居然是PC组，整个加拿大进入全球总决赛最多人数和作品的Studio。同时Vincent也是个人参加最多决赛入围作品的个人之一。 三月底和四月底，我们还有两个全 ​

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首席Liang芭蕾

2025-03-15 13:52来自 Redmi Note 14 Pro

小弟弟的第三次yagp 终于跳出自己最好的水平了… 第一次，赛前崴脚。比赛前一周，才刚能完整跳变奏 第二次，赛前2天前高烧40度。上台前腿都是软的。 这一次终于无灾无病的比了一次yagp，然后又遇到了5个分赛top 2的选手。 这是要卷死的节奏啊#首席liang芭蕾##芭蕾##yagp# http://t.cn/A6BJXOL7 ​

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首席Liang芭蕾

2025-03-11 15:11来自 Redmi Note 14 Pro

越想转好越用力，但是越用力越转不好…为什么？ 原来和重量有关.. #芭蕾##首席liang芭蕾##温哥华芭蕾# http://t.cn/A6BbZwe2 ​

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首席Liang芭蕾

2025-03-07 19:00来自 Redmi Note 14 Pro

快试试把注意力放在这三个点上，腿有没有变轻松？#首席liang芭蕾##芭蕾##温哥华芭蕾# http://t.cn/A6B7ZcLE ​

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首席Liang芭蕾

2025-02-21 14:11来自 Redmi Note 14 Pro

还有三个月天鹅湖全剧要演出了 把出去比赛和春假排除在外，其实就两个月。 现在终于把主要的 白和黑天鹅的主要双人舞弄完了#首席liang芭蕾##芭蕾##温哥华芭蕾# http://t.cn/A616rAPT ​

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首席Liang芭蕾

2025-02-12 10:08来自 Redmi Note 14 Pro

第一次获得编舞奖 在温哥华的Festival Du ballet全级别一共四个特 别奖，我们学校拿了三个! 自己也第一次获得了编舞奖! 我们学校的舞者们囊获了各个级别前三名[鼓掌][鼓掌]👏👏#首席liang芭蕾##芭蕾##芭蕾比赛##温哥华芭蕾# http://t.cn/A61zY3Fm ​

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首席Liang芭蕾

2025-02-09 08:52来自 Redmi Note 14 Pro

赶快感受下2025洛桑颁奖现场#芭蕾##首席liang芭蕾##洛桑# http://t.cn/A63krh7o ​

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首席Liang芭蕾

2025-02-05 10:19来自 Redmi Note 14 Pro

昨天带娃一起刷了个洛桑 课堂，到中间组合脑子直接短路了… 然后只能练技巧来发泄了…#首席liang芭蕾##芭蕾##洛桑# http://t.cn/A631ZcEb ​

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首席Liang芭蕾

2025-01-14 13:31来自 Redmi Note 14 Pro

双人舞照片出来了[加油][加油]#yagp##首席liang芭蕾##芭蕾比赛# ​

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首席Liang芭蕾

2025-01-14 10:21来自 Redmi Note 14 Pro

给孩子的训练，在心中其实都有一个地图。只是我没想到变化和进步会这么快。 当我看到这四个月变化后，我第一时间想的是后面四个月的计划和目标。 继续努力💪#yagp##首席liang芭蕾##芭蕾比赛# http://t.cn/A6u13VvY ​

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首席Liang芭蕾

2024-12-22 13:26来自 Redmi Note 14 Pro

等了12年的照片#首席liang芭蕾##芭蕾演出##芭蕾##亲子# ​

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首席Liang芭蕾

2024-12-22 09:13来自 Redmi Note 14 Pro

带儿子上台海盗Coda，现在转不过他了[偷笑] #芭蕾演出##芭蕾##首席liang芭蕾##亲子# http://t.cn/A6u77rkc ​

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首席Liang芭蕾

2024-12-15 11:03来自 Redmi Note 14 Pro

这算是第一支和姐姐弟弟，一起完成的作品。 下周21号台上见[可爱]#首席liang芭蕾##芭蕾##温哥华芭蕾##芭蕾演出# http://t.cn/A6mmHA4z ​

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首席Liang芭蕾

2024-12-09 09:42来自 Redmi Note 14 Pro

回看我们的排练视频，我忽然想到当初我刚进团，一个双人舞出场排了40分钟… 喜欢这样的打磨过程，慢慢一起磨吧。 #首席Liang ##首席liang芭蕾##芭蕾##亲子# http://t.cn/A6mOwoSC ​

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首席Liang芭蕾

2024-12-07 09:20来自 Redmi Note 14 Pro

【海盗】双人舞还有两周上台，今天第一次给自己女儿细扣一下[允悲] 没办法，一周一小时双人舞课，我们要教和排练4个双人舞。 大家要喜欢看双人舞排面，我继续更新第二集[鼓掌]#首席liang芭蕾##芭蕾##亲子##芭蕾双人舞# http://t.cn/A6m9sJ7P ​

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首席Liang芭蕾

2024-12-06 11:24来自 Redmi Note 14 Pro

现在可以和儿子玩起来了✌️我都转不过他了[允悲] #apt ##首席liang芭蕾##芭蕾##亲子# http://t.cn/A6mK25eH ​

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首席Liang芭蕾

2024-12-04 11:48来自 Redmi Note 14 Pro

09年莫斯科国际芭蕾舞比赛现代舞视频【竹】由@中央芭蕾舞团 编导#费波 编排和舞伴 #管文婷 共同完成。 这个作品是我最喜欢的现代芭蕾双人舞，不光是由高难度且复杂的双人技巧组成，更多是表达中国文化的山水意境，里面有侠客，有水墨，也有最后的万物归宗，通过竹的线条和内在品格去体现。 同时这个现 ​

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首席Liang芭蕾

2024-11-30 08:55来自 Redmi Note 14 Pro

小弟弟今天打鸡血了，要求邢老师给他加练。 给他头的要求，有点帮助[偷笑]#首席liang芭蕾##芭蕾##温哥华芭蕾# http://t.cn/A6mcweAu ​

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首席Liang芭蕾

2024-11-29 15:09来自 Redmi Note 14 Pro

09年莫斯科比赛，爱神作为第一轮。那会还没完全适应时差和斜台，感觉深一脚浅一脚的跳完了。 现在回看一堆问题需要调整[允悲]#首席liang芭蕾##芭蕾比赛##芭蕾# http://t.cn/A6m5ggy0 ​

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首席Liang芭蕾

2024-11-28 15:28来自 Redmi Note 14 Pro

小弟弟今天解锁🔓海盗coda 下个月带姐姐和弟弟，在舞台上一起完成海盗双人舞。#首席liang芭蕾##芭蕾##温哥华芭蕾##芭蕾比赛# http://t.cn/A6mGBAqt ​

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首席Liang芭蕾

2024-11-25 09:29来自 Redmi Note 14 Pro

2009年莫斯科国际芭蕾舞比赛第三轮，也是最后的决赛轮是由莫斯科大剧院交响乐团现场伴奏。 我们在走台排练的时候，应该是我开始走到变奏位置时就起变奏音乐，结果是我走到位置才给音乐。 那会我真是灵魂都吓出窍了，只能硬着头皮放慢10倍的速度做准备动作，不知道大家是否发现了[偷笑] 好在最后撑住了 ​

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首席Liang芭蕾

2024-11-21 10:45来自 Redmi Note 14 Pro

12年前在@中央芭蕾舞团 的【舞姬】二幕，这是我跳过最有挑战和最累的版本。开场变奏到两段双人舞，再到变奏和coda。甚至还要陪跳最后的女变奏… 总之现在看，是最美好的回忆。排练过程的艰辛历历在目，收获颇丰！#首席liang芭蕾##芭蕾##变奏# http://t.cn/A6mvaxCf ​

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首席Liang芭蕾

2024-11-20 08:46来自 Redmi Note 14 Pro

我们的成人课上欢乐多！姐妹们跳得开心！学的开心！还有小朋友在前面领着做动作！#首席liang芭蕾##芭蕾##温哥华芭蕾##成人芭蕾# http://t.cn/A6nksmpH ​

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首席Liang芭蕾

2024-11-19 15:14来自 Redmi Note 14 Pro

舞台solo表演就想烧开水，你要把情感推到一个沸点“火”可不能停。#首席liang芭蕾##芭蕾##温哥华芭蕾# http://t.cn/A6nD1pNR ​

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首席Liang芭蕾

2024-11-18 13:01来自 Redmi Note 14 Pro

记录小弟弟和Miss Irina老师把杆私课训练。 在我们芭蕾学校的训练中，基本上都是Team work。每个孩子都不是只是一个老师带。#首席liang芭蕾##芭蕾##温哥华芭蕾# http://t.cn/A6ngjfuc ​

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2024-11-15 19:27来自 iPhone客户端

这视频我不知道含着泪看了多少遍…. 只有父母才懂得，只有老师才理解。 我们是如何一步步让两个孩子，实现国际芭蕾舞比赛的Top 1#首席liang芭蕾##芭蕾##adc##温哥华芭蕾##亲子##芭蕾比赛# http://t.cn/A6n1wx6P ​

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首席Liang芭蕾

2024-11-11 17:46来自 iPhone客户端

没想到官方Ins抓拍到我们学校颁奖的近景录像，先总结下我们在PC组获得的奖项： Vincent Xing古典芭蕾 🏅第一 现代舞 🏅第一 Lina Kim古典芭蕾 🥈第二 Vivian现代舞 🥈第二 古典芭蕾 Top 12 Elena Ji 古典芭蕾 Top 12 Selena 古典芭蕾 Top 12 Cholea Guo古典芭蕾 Top 12#芭蕾##adc# ​

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首席Liang芭蕾

2024-11-11 13:47来自 iPhone客户端

姐姐和弟弟终于一起站在领奖台了[太阳][太阳] 生日愿望满足了[太开心][太开心]#芭蕾##首席liang芭蕾##亲子##adc# ​

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首席Liang芭蕾

2024-11-11 13:34来自 iPhone客户端

恭喜我们获得小群舞和大群舞的第二🥈 Junior和Senior古典现代都有奖 恭喜大家#芭蕾##首席liang芭蕾##adc# ​

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首席Liang芭蕾

2024-11-11 13:33来自 iPhone客户端

ADCIBC 2025西雅图我们学校赢麻了 于公我们学校每个级别全都拿奖 于私姐弟俩一起站在领奖台上了 弟弟PC组古典芭蕾，现代芭蕾双料第一🥇 姐姐PC组古典TOP12，现代芭蕾第二🥈#芭蕾##首席liang芭蕾##温哥华芭蕾##adc##现代舞# ​

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首席Liang芭蕾

2024-11-09 13:21来自 iPhone客户端

2025ADCIBC赛季,西雅图赛区第一天课堂考核结束。 明天准备古典芭蕾和现代舞#芭蕾##首席liang芭蕾##adc# http://t.cn/A6nlRilw ​

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首席Liang芭蕾

2024-11-09 09:13来自 iPhone客户端

今天是西雅图Adcibc的课堂部分，转发官方的pc组课堂视频。大家看到我们两个小【巴黎火焰】的Lina和Vincent了吗？#首席liang芭蕾##芭蕾##ADCIBC# http://t.cn/A6nlXH0U ​

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首席Liang芭蕾

2024-11-04 10:43来自 iPhone客户端

每周末小姐姐和小弟弟，都会作为领跳以义工的身份加入我们的成人芭蕾课。 你看有了社会实践，又有了训练。#首席liang芭蕾##芭蕾##温哥华芭蕾##芭蕾成人班# http://t.cn/A6nSKxmo ​

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首席Liang芭蕾

2024-11-03 09:29来自 iPhone客户端

记录下9岁Lina，小丑变奏突破四圈。前两周比赛完，给她刚改的#芭蕾##首席liang芭蕾##温哥华芭蕾# http://t.cn/A6nXWyyo ​

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首席Liang芭蕾

2024-10-31 09:33来自 iPhone客户端

给你们发功#首席liang芭蕾##芭蕾##温哥华芭蕾##芭蕾成人班# http://t.cn/A6nMPP4X ​

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首席Liang芭蕾

2024-10-30 11:07来自 iPhone客户端

压弟弟压个脚背，好好照顾狗的情绪.. 太难了#芭蕾##首席liang芭蕾##温哥华芭蕾# http://t.cn/A6nV3Ynx ​

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2024-10-29 09:45来自 iPhone客户端

顺序式444111，往回做。然后前Ecarte 旁 前 旁 后，往回。 合上音乐很过瘾的#芭蕾##首席liang芭蕾##温哥华芭蕾# http://t.cn/A6nt8Kl6 ​

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首席Liang芭蕾

2024-10-27 09:36来自 iPhone客户端

有时不是后腿越高越好，而是内在的质感越长越正越好。一起努力吧[加油]#芭蕾##首席liang芭蕾##温哥华芭蕾# http://t.cn/A6nbn36P ​

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首席Liang芭蕾

2024-10-25 14:54来自 iPhone客户端

我排练排着排着，忽然灯没了…原来给我惊喜啊[偷笑]#首席liang芭蕾##芭蕾##温哥华芭蕾##生日# http://t.cn/A6nykaBp ​

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首席Liang芭蕾

2024-10-24 14:13来自 iPhone客户端

这是这两年开始编创现代舞第一次获得YAGP Top 12的奖项，这次是在2025赛季 LA赛区。这需要Idea 编创 学生特质都需要考虑进去的综合体。对于大一些学生的情绪表达力相对就会更丰富一些，所以选择了亨德尔的No 4 in D Minor，去表达学习生活的不易和艰辛。特别是对这个12年纪【高三】 的学生而言，是最能 ​

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首席Liang芭蕾

2024-10-24 11:23来自 iPhone客户端

给儿子编创的第一个现代芭蕾，他自己很喜欢，评委的高分让他对这个舞蹈更有信心了！这次比赛我编创的senior组现代芭蕾获得Top12的好成绩也让我对编舞更加有信心了！一起努力#首席liang芭蕾##芭蕾##yagp##温哥华芭蕾# ​

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