刘仔想吃爷爷煮的干饭

2026-06-09 11:27来自 nova11系列敢拍敢出色

真好看[哈哈]

来送烟台大樱桃啦！ 转+评，抽一位， 送先锋大樱桃➕明珠大樱桃双拼。 今晚抽，明天发出～ 还是去年的货源，露天樱桃，前一阵子因为下雨太多，品质不好，我们一直没上，昨天甘哥发消息说品质稳定下来啦，我们就上了一些耐储存的品种， 现在上了美早，先锋，明珠，黑珍珠，佐藤金。后面还会有萨米脱等 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2026-05-17 21:39来自 nova11系列敢拍敢出色

两天了 还没有出酒店 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2026-05-06 21:47来自 nova11系列敢拍敢出色

D26 龟速爬了40分钟 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2026-04-21 20:34来自 nova11系列敢拍敢出色

D25 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2026-04-16 20:06来自 nova11系列敢拍敢出色

D24 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2026-04-14 22:32来自 nova11系列敢拍敢出色

D23好久没有运动了 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2026-03-26 21:38来自 nova11系列敢拍敢出色

D22再坚持一下 明天可以吃放纵餐[哈哈] ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2026-03-24 21:09来自 nova11系列敢拍敢出色

D21 今天瑜伽拉伸 自认为吃得很少 但是被我弟弟说吃太多[允悲][允悲] 早上:两个鸡蛋＋牛奶＋菜 中午:贝果 晚上:西葫芦炒牛肉 青菜 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2026-03-23 17:31来自 nova11系列敢拍敢出色

D20 今天碳循环第一天快胜利了 晚上回家随便吃点菜和肉 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2026-03-20 23:05来自 nova11系列敢拍敢出色

D19 感觉又找到瘦的感觉了 好饿[允悲] ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2026-03-17 22:06来自 nova11系列敢拍敢出色

D18 瑜伽一小时＋跑步3公里 本来想跑5公里 膝盖不舒服只有结束了 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2026-03-16 21:06来自 nova11系列敢拍敢出色

D17 周末吃太杂了 今天消消肿 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2026-03-13 21:30来自 nova11系列敢拍敢出色

D16 今日收入1000卡 今日支出375卡 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2026-03-13 09:56来自 nova11系列敢拍敢出色

D15补打昨天爬坡卡 同事:你又去做无效运动去了啊 [允悲] ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2026-03-10 20:35来自 nova11系列敢拍敢出色

D14 天气热了 健身房打挤了 中午吃草 鸡胸肉 晚上吃饺子 饼 内脏[偷笑] ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2026-03-06 21:43来自 nova11系列敢拍敢出色

D13 愉悦的一天 早上吃了面 中午冻啃了一个面包 晚上吃了火锅 又是幸福的一天[哈哈] ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2026-03-05 21:10来自 nova11系列敢拍敢出色

D12 瑜伽 今天以吃草为主 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2026-03-04 20:58来自 nova11系列敢拍敢出色

D12 劝了1分钟那个不想运动想睡午觉的自己 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2026-03-03 22:22来自 nova11系列敢拍敢出色

D11 终于恢复运动了 中午吃草 晚上吃红糖汤圆[哈哈][哈哈][哈哈] ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2026-02-12 23:15来自 nova11系列敢拍敢出色

D10 爬了坡就消肿了 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2026-02-10 22:02来自 nova11系列敢拍敢出色

D9 晚上一不小心又吃多了 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2026-02-05 23:37来自 nova11系列敢拍敢出色

D8 放假前争取每天打卡 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2026-02-03 23:56来自 nova11系列敢拍敢出色

D7 坚持每天出点汗 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2026-01-29 23:22来自 nova11系列敢拍敢出色

D6 午休时间瑜伽一小时爬坡半小时 运动完去洗头 大哥硬是给我洗了三遍[哈哈] ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2026-01-22 12:14来自 nova11系列敢拍敢出色

昨天给全世界宣布:好开心 这次来大姨妈居然没有偏头痛 今天啪啪啪啪啪啪打脸 近期日常 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2026-01-15 22:27来自 nova11系列敢拍敢出色

D4 感冒快好了 今天终于不喘了 瑜伽一小时 今天么么分享的超级下饭的咸菜太好吃了 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2026-01-13 22:25来自 nova11系列敢拍敢出色

D4瑜伽 最近感冒了 上周陆陆续续小蹦蹦跳跳了一下 慢慢恢复运动 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2026-01-06 22:43来自 nova11系列敢拍敢出色

D3 一小时瑜伽 祝么么和小溪生日快乐 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2026-01-04 21:22来自 nova11系列敢拍敢出色

D2 虽然很想睡觉但是又不能放弃运动 好好吃的小馅饼 我一口气可以吃10个 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2026-01-01 19:20来自 nova11系列敢拍敢出色

D1今天中午吃的小溪盼望已久每次路过都是大排长队的烤肉自助 吃得好涨 爬了97层楼才稍微好些 新的一年 继续感知 体验 成长[耶] ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-12-31 22:23来自 nova11系列敢拍敢出色

D95 2025年的最后一坡也是爬完了 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-12-30 23:00来自 nova11系列敢拍敢出色

D94 今天爬了50分钟 齐齐哈尔牛肉佛卡夏太好吃了吧 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-12-29 22:47来自 nova11系列敢拍敢出色

D93 中午本来想睡觉 但是找不到我的床了 只有去运动了 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-12-27 21:49来自 nova11系列敢拍敢出色

D92 被大娃拉练了 手都抬不起来了 小溪:我最喜欢大娃阿姨了 以及又是吃得涨惨了的一天 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-12-26 22:25来自 nova11系列敢拍敢出色

D91 2025最后几天一定要坚持运动 面包已经被急冻了还是拿出来拍个收包图 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-12-25 20:35来自 nova11系列敢拍敢出色

D90 慢慢爬了40分钟 好吃的和运动是快乐生活的法宝 呵 工作你休想让我内耗 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-12-24 22:20来自 nova11系列敢拍敢出色

D89 爬个坡 多吃点肉 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-12-23 22:16来自 nova11系列敢拍敢出色

D88 瑜伽拉伸一个小时 老师又把我倒立起了 练完就开始猛猛进食 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-12-21 22:02来自 nova11系列敢拍敢出色

一周没有运动 下周恢复 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-12-12 23:34来自 nova11系列敢拍敢出色

D87 休了几天假没运动 今天终于恢复规律的上班生活了 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-12-05 20:27来自 nova11系列敢拍敢出色

D86 今天的快乐是一运动完就收到好朋友的咖啡经费哈哈哈哈哈哈哈哈以及又是吃很多的一天 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-12-04 22:20来自 nova11系列敢拍敢出色

D85中午又是一个人独享健身房 今天又是吃太多太多的一天 太贪吃了 瘦得下来才怪 哎 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-12-02 20:07来自 nova11系列敢拍敢出色

D84 早饭一碗干杂＋鸡蛋＋酸奶 上午收到妹妹给我点的超大杯我爱的苹果c美式 中午瑜伽1h＋爬坡40分钟 下午饿了吃了一个杏鲍菇鸡肉佛卡夏 晚上蘑菇炒牛肉＋一小拳头饭 还好有这些小小的快乐能填满日复一日的平淡生活[兔子] ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-12-02 09:37来自 nova11系列敢拍敢出色

D83 补打昨天的卡 周末吃太多 爬了45分钟坡＋不吃午饭 轻松了 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-12-01 08:36来自 nova11系列敢拍敢出色

又是一个幸福的周末[兔子] ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-11-28 23:56来自 nova11系列敢拍敢出色

D83爬坡爬坡 今天爬一分钟就累了 坚持下来也就那样[哈哈] ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-11-28 12:54来自 nova11系列敢拍敢出色

D82 补打昨天 瑜伽1h＋爬坡40分钟 下午还干了体力活 回家太饿了直接喝了一碗鸡汤米线[允悲][允悲] ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-11-26 08:19来自 nova11系列敢拍敢出色

人生能有几个春天啊 顺才少爷 再见了[祈祷][祈祷][祈祷] ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-11-22 22:22来自 nova11系列敢拍敢出色

D81 今天带娃拉练了三峡之巅 见了很久没见的朋友 又是超级开心的一天 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-11-20 19:07来自 nova11系列敢拍敢出色

今天头不舒服 不想运动不想午休就一个人出去晒了太阳 下班一个人坐在回家的公交车最后一排 循环听着《爷爷泡的茶》 摇头晃脑的嗨起来了 今天超级开心[耶] ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-11-18 22:23来自 nova11系列敢拍敢出色

D80 瑜伽一小时＋爬坡40分钟 晚上回家英子弄了锅巴洋芋 没忍住狂xuan了 我宣布芭乐是我最爱的水果 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-11-17 21:37来自 nova11系列敢拍敢出色

D79大姨妈结束恢复运动 收包快乐[兔子] ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-11-16 19:32来自 nova11系列敢拍敢出色

每个人都走得皮da嘴歪 还好看到了美丽的秋天🍁 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-11-15 08:48来自 nova11系列敢拍敢出色

早安公主 好航市

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-11-13 14:47来自 nova11系列敢拍敢出色

昨晚梦到外婆了 在梦中还能见面也挺好的 妈妈说因为外婆快过生日了 外婆真的很典型天蝎座 很霸气 御姐一枚 想她[兔子][兔子] ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-11-11 17:50来自 nova11系列敢拍敢出色

D78 晚饭吃老三样 看我能坚持好久 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-11-10 20:51来自 nova11系列敢拍敢出色

D77 周末又吃了很多 工作日必须来还债 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-11-07 15:51来自 nova11系列敢拍敢出色

D76 中午吃了一大碗火锅米线 爬了40分钟坡能不能消耗点点 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-11-06 22:27来自 nova11系列敢拍敢出色

D75 今天又是毛起运动的一天 中午瑜伽一小时 晚上羽毛球一小时 死嘴别吃了[偷笑] ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-11-05 22:27来自 nova11系列敢拍敢出色

D74 爬坡半小时＋帕梅拉哑铃肩背 太久不爬坡真爬不动了 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-11-04 21:56来自 nova11系列敢拍敢出色

D73 我有点走极端 不运动点都不动 运动起来又运动一中午 既然运动了一中午 晚上吃点小烧烤不过分吧 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-11-03 13:00来自 nova11系列敢拍敢出色

这个周末过得太充实了 星期五晚上开始每顿都饱饱的 火锅烧烤芋儿鸡 见了我半年没见的好朋友和家人 喝了最爱的李若桃 能吃能睡能跑能开心能痛苦 在平淡生活中创造一些小快乐 这样就够了[兔子][兔子][兔子][兔子] ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-10-28 16:13来自 nova11系列敢拍敢出色

D72 天冷了 多动动 少吃吃 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-10-25 20:13来自 nova11系列敢拍敢出色

再见啦 青岛 威海 大连 和爸爸妈妈队友女儿一起旅行 真幸福[兔子][兔子][兔子][兔子] ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-10-16 20:48来自 nova11系列敢拍敢出色

D71 瑜伽打卡 最近吃得不多 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-10-14 22:14来自 nova11系列敢拍敢出色

D71. 天气冷起来了 保持动一动 今天又吃了超好吃的烧烤[馋嘴][馋嘴][馋嘴][馋嘴] ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-10-09 23:37来自 nova11系列敢拍敢出色

D70终于运动了 瑜伽卡 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-09-29 13:04来自 nova11系列敢拍敢出色

D69 昨晚计划好的 早上吃干溜碗杂 中午就不吃了去爬坡 好累但是居然还没饿 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-09-28 21:16来自 nova11系列敢拍敢出色

D68 天冷了吃得多起来了 有点不想运动了 那快走5公里吧 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-09-25 15:48来自 nova11系列敢拍敢出色

D67 瑜伽一小时 这么多年 终于有点进步了[太开心] ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-09-24 09:21来自 nova11系列敢拍敢出色

D66 天凉爽了 瑜伽一小时 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-09-17 16:33来自 nova11系列敢拍敢出色

D65 瑜伽 解锁新动作 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-09-13 09:52来自 nova11系列敢拍敢出色

D64早上爬了100层楼 两个队友作陪 小队友爬了26层累得不行就被遣送回家了 累是真累 爆汗后也是真舒服呀 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-09-11 22:19来自 nova11系列敢拍敢出色

D63老师又把我dia起来了 今天吃蟹肉滑蛋芝士贝果 太爱了😍 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-09-09 20:00来自 nova11系列敢拍敢出色

D62瑜伽卡 今天吃得好多 凉皮 肉肠 鸡腿 蛋糕 贝果 还有很多杂七杂八的东西 天一冷就管不住嘴了 好恐怖😱 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-09-08 22:36来自 nova11系列敢拍敢出色

D61.跑到跑到倾盆大雨 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-09-06 07:50来自 nova11系列敢拍敢出色

星期六 天气超凉爽 下着小雨 而我6点49就醒了睡不着了 气人[黑线][黑线] ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-09-05 09:56来自 nova11系列敢拍敢出色

吃了接近4个星期中药了 马上检验成果了 求这次姨妈期不偏头痛[兔子] ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-09-03 20:38来自 nova11系列敢拍敢出色

D60 感冒终于好了 跑了4公里走了1公里 状态不佳 但动了还是舒服些 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-08-29 20:37来自 nova11系列敢拍敢出色

D59 中午艰难的爬了40分钟的坡 累是真的累 早上没忍住吃了干杂面 中午就没吃了 晚上回家吃了自认为不会长胖套餐 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-08-28 21:19来自 nova11系列敢拍敢出色

D58 瑜伽卡 今天吃了一坨冰淇淋 罪过 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-08-27 19:55来自 nova11系列敢拍敢出色

D57 脱脂牛马太难当了 下班了还要去爬40分钟的坡 累得要死 回家的时候室友正在炒了一个巨香的鸡蛋虾仁炒粉 我被香晕了吃了两口 还好恢复了意志力收住了 马上给自己弄了一个无糖酸奶喝 太多好吃的埋伏在周围 好危险 太难了[泪][泪][泪] ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-08-26 16:59来自 nova11系列敢拍敢出色

D56瑜伽瑜伽 中午点的这个好扎实 吃了一半就饱了晚上继续吃 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-08-25 19:39来自 nova11系列敢拍敢出色

D55 爬坡40min 谢谢搭子邀请爬坡 爬完吃了个小馒头 就这样吧 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-08-21 21:15来自 nova11系列敢拍敢出色

D54 瑜伽日 周围的小伙伴都惊呆了这个小胖妹居然把自己推起来了[哈哈] 闻了两年的蓝风铃还没闻伤 又续了一瓶 真呀妈真开心[兔子] ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-08-20 21:15来自 nova11系列敢拍敢出色

D53 今天骑行卡🚴 上坡壳西头都给我骑痛了 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-08-20 21:12来自 nova11系列敢拍敢出色

D52 补打昨天瑜伽卡 暴汗暴汗 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-08-17 11:57来自 nova11系列敢拍敢出色

有时候不晓得自己在莫名其妙兴奋 紧张 焦虑什么 没关系 这就是我 可可爱爱奇奇怪怪哈哈哈哈哈哈 我要更爱我自己[兔子][兔子][兔子] ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-08-14 14:43来自 nova11系列敢拍敢出色

D51 又是奋力挣扎瑜伽的一天 已经婉拒了队友今晚约羽毛球 因为气虚哈哈哈哈哈 口蘑滑蛋培根芝士三明治 满足 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-08-12 22:23来自 nova11系列敢拍敢出色

D50 很久没运动了 今天真的很痛苦 想摸鱼但又想坚持 最终被老师dia起来倒立了几秒钟 最近能感受到自己气虚（就是懒） ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-08-11 12:42来自 nova11系列敢拍敢出色

今早好大的雨 起床的时候家里就我一个人了 到厨房发现早饭和中药都已弄好了 谢谢田螺队友[兔子] ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-08-08 12:57来自 nova11系列敢拍敢出色

[耶]

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-08-04 21:57来自 nova11系列敢拍敢出色

再瘦10斤才能一起吃烧烤了[哈哈][哈哈][哈哈] ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-07-28 10:20来自 nova11系列敢拍敢出色

在一起幸福的时光[兔子][兔子][兔子] ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-07-17 17:05来自 nova11系列敢拍敢出色

D49 瑜伽暴汗后我想着反正也要洗澡 干脆再去爬个坡 结果运动过度现在有点难受 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-07-16 17:30来自 nova11系列敢拍敢出色

戒冰快两周了 毛病越来越多了 偏头痛频繁出现 智齿发炎 拉肚子 食欲不振 好消息就是瘦了2斤 痛并快乐[泪][泪][太开心][太开心] ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-07-15 22:34来自 nova11系列敢拍敢出色

D48 这个天瑜伽很爽 用1块钱从瑞幸薅的贝果放了培根芝士鸡蛋好好吃 怒省18 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-07-13 20:32来自 nova11系列敢拍敢出色

舒适[微风] ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-07-11 09:11来自 nova11系列敢拍敢出色

D48 瑜伽一小时 娃儿没在家两个人回家就看脱口秀看到晚上12点 书也没看 步也没跑 还吃了螺蛳粉 堕落了 ​

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刘仔想吃爷爷煮的干饭

2025-07-08 21:33来自 nova11系列敢拍敢出色

D47 瑜伽一小时 中午吃了个贝果 晚上下班遇到暴雨就在食堂吃了再回 全部是下饭菜 吃了好多好多 走了好久的路才消化 ​

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