一番之光

2020-07-19 18:04来自 搜狗高速浏览器

之前的置顶微博被吞了，重新发一下 本人目前的连载，想看极刑·饭B站http://t.cn/A6pCp8fh 腾讯http://t.cn/A6OOWunb 想看八宝山下http://t.cn/Eiuw2J4 ​​​ 想买极刑饭周边（或者图三左下角扫码进店铺）http://t.cn/A6klNxj5 ​

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一番之光

2026-07-03 21:55来自 微博网页版

分享视频 http://t.cn/AXoxVIXH ​

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一番之光

2026-06-19 14:32来自 微博网页版

新的极刑饭更新啦！B站http://t.cn/A6pCp8fh 腾讯http://t.cn/A6OOWunb 想入手极刑饭新周边的评论区留言我给你指路！ ​

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一番之光

2026-06-17 17:36来自 微博网页版

年轻龙地藏生活在70年代的洛杉矶，特地为他设计的美式文化衫，看到读者返图我终于有勇气来宣传一波了。中间的佛光不是灰色的，是跟T恤相同颜色的反光带！图四扫一扫能进去看详细信息！！#极刑饭[超话]##极刑·饭# ​

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一番之光

2026-05-21 15:53来自 微博网页版

这个跟林笑真的很接近了 #极刑饭[超话]##极刑·饭## ​

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一番之光

2026-05-13 00:08来自 OnePlus 7

最近都什么傻吊加群。。 ​

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一番之光

2026-05-01 21:29来自 微博网页版

又有读者约签绘了，感谢乡亲们给极刑饭续命 ​

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一番之光

2026-04-11 14:40来自 微博网页版

分享视频 http://t.cn/AXM6CPWn ​

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一番之光

2026-04-08 10:19来自 微博网页版

有的BUFF我加的自己都没自信，双非老哥天天水群，找我上了BUFF还真让他考上211研究生了。。。（想约头像私信，理性约稿哈，还是得靠自己努力[笑哭]） ​

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一番之光

2026-04-01 16:21来自 微博网页版

我一个不会用纸笔画画的人。。这应该是我接签绘以来画的最好的一张了，发出来展示一下（约签绘，头像，插图私信询问细节哈） ​

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一番之光

2026-03-16 13:03来自 微博网页版

展示一个约稿加BUFF的失败案例，原本是要加高考BUFF的，结果他没法高考了。。。。因为约完头像就直接保送南开了[泪奔][泪奔] ​

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一番之光

2026-03-13 17:40来自 微博网页版

情人节特辑来啦，极刑·饭B站http://t.cn/A6pCp8fh 腾讯http://t.cn/A6OOWunb ​

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一番之光

2026-03-11 14:51来自 微博网页版

过年脸被水母蛰了还在发炎所以看起来红红的，大伙儿见谅。#极刑饭[超话]# 每周六腾讯B漫更新，每话页未都有群号可以进群聊天！ ​​​​ http://t.cn/AXVp0slw ​

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一番之光

2026-03-08 16:34来自 微博网页版

极刑饭读者总是能开发一些奇奇怪怪的东西 ​

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一番之光

2026-03-07 13:38来自 OnePlus 7

我来解释一下，这周说好了双更为什么不更了 http://t.cn/AXVbPo5S ​

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一番之光

2026-02-25 18:54来自 OnePlus 7

哈哈哈，太权威了

#极刑饭##极刑饭[超话]# 给喜欢的角色画了小摸鱼，后面会上色印小卡～ ​

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一番之光

2026-02-19 21:41来自 OnePlus 7

刚才走在路上，突然一股无形的力量把我弹开了！定睛一看是撞上了迎面走来的黑皮老广。。。 http://t.cn/A61TDSZf ​

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一番之光

2026-02-18 17:14来自 OnePlus 7

今天住了家解谜性质的酒店，充电卡槽在微波炉后头。WIFI要先加一个客服，然后他让你加另一个客服，要到wifi密码后还要输入手机号获取一个验证码才能登录。最骚的，是这个空调，你得用一个遥控器去遥控另一个遥控器去遥控空调。。。 ​

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一番之光

2026-02-16 20:03来自 OnePlus 7

感谢全国人民共同帮我庆祝生日，祝所有极刑饭的读者马年都能吃上小蛋糕！！ ​

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一番之光

2026-02-12 18:17来自 微博网页版

只要知道出处就能一眼补完剩余部分的草稿，去年就在考虑极刑饭10年了要不要出个画集，可公司每天都一堆事情，实在是没时间。。。希望今年能抽空搞一下吧 ​

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一番之光

2026-01-31 15:18来自 微博网页版

转发微博

#搞笑视频[超话]# #666摇滚店# “打得过吗？” 系列，欢迎关注 [嘻嘻] http://t.cn/AXqmVv8r ​

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一番之光

2026-01-10 14:47来自 微博网页版

更新啦，冰淇凌之神是真好吃（B站http://t.cn/A6pCp8fh 腾讯http://t.cn/A6OOWunb）。。。极刑饭又出了不少新周边，TB店铺搜实橙造物就能看到了！#极刑·饭[超话]##极刑·饭# ​

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一番之光

2025-12-28 18:05来自 OnePlus 7

我，只不过是在未成年死亡教育这一块做了点小小的贡献而已 ​

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一番之光

2025-12-24 17:56来自 微博网页版

能不能正常点。。。。 ​

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一番之光

2025-12-21 13:24来自 微博网页版

其他平台发不出去，微博应该不会禁我吧？极刑饭水壶来啦！这回是钢胆的，可以装热水哦！ ​

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一番之光

2025-12-17 18:07来自 微博网页版

约稿BUFF这一块，依旧拿捏。想约头像约插图的发私信 ​

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一番之光

2025-12-13 19:00来自 微博网页版

极刑饭更新啦，B漫，腾讯没周六更新，具体链接看置顶微博！ 还出了新的躺平兔T恤，图四图五扫码就能看到啦！#极刑·饭[超话]##极刑·饭# ​

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一番之光

2025-12-03 19:18来自 微博网页版

极刑饭读者成分真的很难界定。。。。怎么还有奴隶主？ ​

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一番之光

2025-12-01 13:34来自 微博网页版

好久没人找我约签绘了，画了完和之前的对比感觉细致了不少（想约签绘的私信我哈） ​

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一番之光

2025-11-29 20:32来自 微博网页版

看看极刑饭读者在日本发现了什么 ​

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一番之光

2025-11-29 15:05来自 微博网页版

极刑饭更新了（链接看置顶微博），新上的冬装我实在太喜欢了，庞老师双手乾坤佛光主题的加绒冬装！！图八扫一下就能进去看详情！！如果想提升逼格，需要刺绣款的请联系卖家，某宝找店铺：实橙造物！！或者加抠抠 1009177638 ​

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一番之光

2025-11-29 14:49来自 微博网页版

本农民说一个新发现，一万块日元现在不是福泽谕吉了？ ​

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一番之光

2025-11-22 22:24来自 OnePlus 7

？？？？ 这么搞我是吧？ ​

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一番之光

2025-11-21 21:30来自 微博网页版

德语版第三本极刑饭出版了ebay.com 搜Ihr letztes Mahl ​

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一番之光

2025-11-20 14:33来自 微博网页版

这骂的理直气壮的，搞得我真以为是我错了(出处是Bread: A Slice of History ，这段是我还在北京的时候画的，原书我放北京了。我在别的书里找到了对这段话的转载) 我只想说，漫画里的每个知识点，我都会想办法去找相对应的论文是印证，我对极刑饭付出的努力，完全对得起你们每周花的这七毛钱，希望大家 ​

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一番之光

2025-11-10 23:01来自 OnePlus 7

国庆节刚把妄想代理给看了。。//@双马尾的friends小丘丘:啊？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

推理作家西泽保彦（64岁）于2025年11月9日逝世🕯️ ​

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一番之光

2025-11-06 13:40来自 微博网页版

极刑饭的读者里也是出现了糕点大尸 ​

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一番之光

2025-11-01 20:42来自 微博网页版

极刑·饭B站http://t.cn/A6pCp8fh 腾讯http://t.cn/A6OOWunb 这次上的是万圣节吧唧！买一套送一个隐藏款冰箱贴，买两套你将集齐范禅双骷髅万圣节形态冰箱贴！！某宝搜实橙造物！#极刑·饭[超话]##极刑·饭##万圣节# ​

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一番之光

2025-10-26 15:03来自 微博网页版

新的一话来啦！天冷了不来一件躺平兔长袖吗？图五查看详情，或者TB搜实橙造物！#极刑·饭[超话]##极刑·饭##鱼香肉丝# ​

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一番之光

2025-10-25 14:07来自 微博网页版

约稿加来财BUFF，不是跟你闹着玩的哈，想约的私信询问 ​

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一番之光

2025-10-24 21:37来自 微博网页版

约稿加来财BUFF的反馈陆续来了！http://t.cn/A6RMKzIa 点进去有样稿，不知道怎么约的可以私信我哈 ​​​

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一番之光

2025-10-22 17:42来自 微博网页版

都来看看啊，约稿加BUFF！http://t.cn/A6RMKzIa 点进去有样稿，不知道怎么约的可以私信我哈 ​

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一番之光

2025-10-22 11:51来自 微博网页版

下期预告已发，充电预告可解锁所有充电动态哈 http://t.cn/AXwoS5nd ​

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一番之光

2025-10-21 19:28来自 微博网页版

读者出去吃饭，偶遇范禅 ​

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一番之光

2025-10-04 15:06来自 微博网页版

极刑饭更新啦，腾讯B漫都能看，不知道链接的看置顶微博。 这期推出了一米六的一条铁等身抱枕，图四左下角扫码就能看细节，或者上某宝搜 极刑饭一条铁等身抱枕 #极刑·饭[超话]##极刑·饭# ​

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一番之光

2025-10-03 16:48来自 微博网页版

B站每周日直播，TB搜实橙造物有极刑饭周边，大家多多支持，给极刑饭续命吧 http://t.cn/AX7nUv9j ​

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一番之光

2025-10-01 21:52来自 微博网页版

热的更好吃哦

#极刑·饭# @一番之光 终于吃到了番外漫画中的舒芙蕾。奶油味道甜甜的，好喜欢[太开心] ​

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一番之光

2025-10-01 10:34来自 微博网页版

上周总榜第四，这周开局就是第一，腾讯上又有排面了，谢谢乡亲们！ ​

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一番之光

2025-09-30 23:55来自 哔哩哔哩移动客户端

来自光之一番哔哩哔哩动态： 👍👍 http://t.cn/AX7NYrQK ​

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一番之光

2025-09-27 15:42来自 微博网页版

群里看到了极刑饭的COS，这张氛围很好啊，前景后景都有信息量 ​

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一番之光

2025-09-24 11:59来自 微博网页版

中科院研究性爱AI机器人的老哥，将他的算法下放到了咖啡拉花机这块 ​​​​，你们看这个林笑拉的像不像 ​​​​

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一番之光

2025-09-20 13:52来自 微博网页版

范禅和林笑都进入起点和阅文的百大争夺了！第一张图右下角扫二维码，投投免费票（不用刷钱，刷了好象我也收不到），只求能进前一百就行！！大家多捧场了！ #极刑·饭[超话]##极刑·饭# ​

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一番之光

2025-09-04 22:44来自 OnePlus 7

芥见下下简直是漫画作者之耻

#乙骨忧太禅院真希结婚#乙骨忧太和禅院真希结婚确认 芥见下下新作是#咒术回战续篇#，主角是乙骨忧太和禅院真希的子孙们（真剑、忧花），由乙骨忧太的死亡开始讲起，真希先于乙骨去世，乙骨因此失去很多活力。 #二次元招新季# ​

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一番之光

2025-09-03 10:02来自 微博网页版

应读者要求 #九三盛大阅兵##阅兵直播# ​​​​ #听党指挥 能打胜仗# ​​​​#正义必胜 和平必胜 人民必胜# ​

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一番之光

2025-08-31 16:36来自 微博网页版

更新了！腾讯，B漫同步更新哈！！这次带来了T恤，超大吧唧，贴纸三件套，只要99，如果先T恤贵，还可以单独入手超大吧唧和贴纸套装！如果只想单要贴纸，可上那个你们经常买东西的网站，联系实橙造物客服！ ​

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一番之光

2025-08-24 23:23来自 OnePlus 7

我回答了@撤硕里的八子 的问题,问题价值￥16.66,大家快来花1元围观~ http://t.cn/AXvJqaHW ​

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一番之光

2025-08-24 15:05来自 微博网页版

番外大结局！腾讯，B漫每周六更新！！，这次带来的是龙孔雀的刺绣衬衫！！ 图四扫左下角，或者上你们经常买东西的那个网站搜 实橙造物！！#极刑·饭[超话]##极刑·饭# ​​​​

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一番之光

2025-08-16 18:34来自 微博网页版

今晚九点半直播看结果！极刑饭逆风局冠军赛，和一人，狐妖同台竞技。​准备了抽奖限定奖品，夺冠抽5张30减10极刑饭周边代金券，3个作者的角，一件躺平兔T恤！没夺冠也抽奖感谢大伙支持！这回不搞特殊化，粉丝灯牌五级就能抽！！投票看这里 http://t.cn/A6kk5Tyy！ B站直播：光之一番 ​​​ ​

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一番之光

2025-08-16 15:27来自 微博网页版

#极刑·饭[超话]##极刑·饭# 新的一期更新了！极刑·饭B站http://t.cn/A6pCp8fh 腾讯http://t.cn/A6OOWunb 这周推出的新周边是作者漫画角色里的角和老年人三人组的立牌！左下角扫一下看细节哈！ ​

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一番之光

2025-08-04 17:31来自 微博网页版

谢谢管总

【男女单打皆第一！！！】《极刑•饭》马上就要连载到第10个年头了，恭喜我番儿哥@一番之光 在这个时刻证明了自己[打call][赞]这小里程碑们，nao～的一下不就接踵而来了嘛～路漫漫其修远，未来还请朋友们继续支持[来抱抱]（想开发啥的欢迎随时来撩） ​

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一番之光

2025-08-03 18:01来自 微博网页版

今晚9点开始直播企鹅冠军赛，纯纯高端局。没夺冠抽一件永远不死，三张极刑饭周边10元代金券（满30可用）。夺冠了，抽一本德文极刑饭，一件永远不死，五张极刑饭周边10元代金券（满30可用） ！！帮我投投免费票也是好的！http://t.cn/A6kk5Tyy 直播依旧B站：光之一番 ​

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一番之光

2025-08-02 20:59来自 微博网页版

我还以为AI跑的图，有没有唐山的乡亲去探一下？ ​

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一番之光

2025-08-02 19:16来自 微博网页版

发了两张情头原稿，需要自取 ，http://t.cn/A6Fp1Twn 图中周边均有入手链接，扫后面图片左下方 #极刑·饭[超话]# #极刑·饭# #漫画# ​

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一番之光

2025-08-02 19:08来自 微博网页版

西湖醋鱼完结！！都是这话甜，不来尝尝吗？。#极刑·饭[超话]# 企鹅，B漫都能看！ 恶膳肆立牌来啦！想入手的请扫图二左下角 ​

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一番之光

2025-07-30 19:09来自 微博网页版

今晚直播看结果！极刑饭有幸参加高端局，和一人，狐妖，大奉同台竞技。​橙哥准备了抽奖限定奖品，没进四强抽一个，进四强抽两个！这回不搞特殊化，粉丝灯牌五级就能抽！！投票看这里 http://t.cn/A6kk5Tyy！ B站直播：光之一番 ​​​

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一番之光

2025-07-26 18:24来自 微博网页版

极刑饭更新了哈，你们要的躺平兔T恤也来了！图5左下角扫一下看细节！！近看吐出魂的躺平兔是像素化的，寓意没有魂魄之后完成度降低了，不是印刷问题哈 ​​​ #极刑·饭# #极刑·饭[超话]# #西湖醋鱼# #西湖醋鱼[超话]# ​

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一番之光

2025-07-25 17:37来自 微博 weibo.com

我回答了 @撤硕里的八子 的问题，问题价值￥16.66，大家快来花1元围观~ http://t.cn/A6FhcS7O ​

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一番之光

2025-07-20 17:46来自 微博网页版

今晚七点半，直播间抽奖，上两拨抽奖限定的亚克力立绘，乡亲们关注一下。B站 光之一番。直播间链接 http://t.cn/A6kEH0TA ​​​

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一番之光

2025-07-20 17:12来自 微博网页版

极恶短袖衬衫，非常的好。图二左下角一扫就查看细节 ​​​ #极刑·饭# #极刑·饭[超话]# ​

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一番之光

2025-07-20 14:01来自 微博网页版

我还真是什么读者都有。。 ​

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一番之光

2025-07-19 14:26来自 微博网页版

西湖高达来了，这次带来的周边是Q版和范禅金杀立牌套装，q版立牌15/1的概率爆一条姐隐藏款，买15个(或者三套)再加一个一条姐有保底哦！#西湖醋鱼##西湖醋鱼[超话]##极刑·饭[超话]##极刑·饭# 入手方式看评论 ​

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一番之光

2025-07-16 19:28来自 微博网页版

哈哈，你不说我都忘了

#我是动画人##极刑·饭# @一番之光 @动画学术趴 讲真…当我刷到监狱建模这个热搜的时候，第一反应就是有一股莫名的熟悉感。 当我再重刷极刑饭之灯芯草瘦肉粥篇章的时候才恍然大悟：这[喵喵]不就是前任狱长宋大哥当年毙掉的一个废案吗！到底是一番大大的思想太超前了？还是有人把那位小哥的提案偷了？ ​

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一番之光

2025-07-15 10:02来自 微博网页版

这个直播间在买我画的阿勒泰签名版，大家可以去看看 #我的阿勒泰##我的阿勒泰[超话]##于适我的阿勒泰# ​

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一番之光

2025-07-13 15:55来自 微博网页版

极刑饭又一个小高潮来了！B漫企鹅同步更新！这次推出了范禅同款刺绣衬衫，衣服细节和包装设计请看评论区 #西湖醋鱼##西湖醋鱼[超话]# ​​​#极刑·饭[超话]# ​

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一番之光

2025-07-06 13:14来自 微博网页版

过了那么久应该能放出来了吧，无水印版看这里http://t.cn/A6DeJ1LE #我的阿勒泰##我的阿勒泰[超话]##我的阿勒泰剧组戛纳团建##我的阿勒泰白玉兰最佳中国电视剧奖# ​

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一番之光

2025-07-05 16:37来自 微博网页版

某宝搜 实橙造物就可入手！十几块一套的兄妹系列和狱长系列的正版吧唧你还在等什么！图三为20/1概率的隐藏兄妹款，很多读者担心买了20份也没有怎么办。大家放心，一次购买20份有保底极致，就算全是普通款的，发货时也会给你替换一份隐藏款！ ​​​#二次元# #谷子# #极刑·饭[超话]# ​​​

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一番之光

2025-07-03 16:55来自 微博网页版

约稿BUFF还在继续，刚给爱奇艺官方画了#我的阿勒泰# 插图，这就获奖了。签了40个签绘版，还挺沉的，不知道他们打算干啥用。 #我的阿勒泰[超话]##我的阿勒泰白玉兰最佳中国电视剧奖# ​

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一番之光

2025-06-26 04:04来自 OnePlus 7

我吃！我吃还不行吗！👻👻👻 http://t.cn/A6DcViK8

夜深了，给@一番之光 做顿极刑饭。 ​

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一番之光

2025-06-25 17:56来自 微博网页版

BUFF还在继续。。。 ​

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一番之光

2025-06-24 19:50来自 微博网页版

上你们经常买东西的网，搜极刑饭水壶，绿色代表忠诚，粉红代表强硬，就是这么正能量（350ml是马克杯的量，500ML是一瓶可乐的量） ​

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一番之光

2025-06-24 16:44来自 微博网页版

继续展示文曲星约稿BUFF,今年高考战绩。想约稿的私信我就好了，会把价位样稿发给你的 ​

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一番之光

2025-06-21 15:31来自 微博网页版

那些嫌我约稿贵的，这位老哥有话要说 。约稿请看http://t.cn/A6RMKzIa ​

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一番之光

2025-06-14 18:18来自 微博网页版

极刑饭更新啦，极刑·饭B站http://t.cn/A6pCp8fh 腾讯http://t.cn/A6OOWunb 同时推出了第一件痛T周边，嫂蚂就能买，或者上那个网站搜 极刑饭永远不死 ​

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一番之光

2025-06-08 14:12来自 微博网页版

你们要的吧唧来了！上那个经常买东西的网，搜极刑饭吧唧就能找到！！ ​

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一番之光

2025-06-08 10:47来自 OnePlus 7

回复@尊贵的巴依老爷:谢谢老哥，捧了//@尊贵的巴依老爷:一番之光@一番之光

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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一番之光

2025-06-05 12:58来自 微博网页版

极刑饭下期预告已更新，充电预告解锁所有充电相册内容哈http://t.cn/A6etPowN ​

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一番之光

2025-05-28 20:55来自 微博网页版

我也是吃上金士顿的饭了 ​​​ http://t.cn/A6geDJ4Y ​

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一番之光

2025-05-28 15:35来自 微博网页版

居然已经看了四千部电影。。 ​

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一番之光

2025-05-24 17:34来自 微博网页版

极刑饭更新了，还有你们都想要的衬衫！。上那个你们经常买东西的地方，第一个字是三点水，第二个字是宝盖头的那个！搜 林笑极恶衬衫，就能找到啦。因为需要人工定制盒子和里面的礼品，所以发货会有点慢。经济上略有困难的乡亲也别担心，还有 极恶 领针哦，只要六块钱，想扎哪儿就扎哪儿哈哈！ ​​​

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一番之光

2025-05-15 14:29来自 微博网页版

下期预告传好了，有需求的乡亲可以充电支持一下哈，充电预告解锁所有充电相册哦 http://t.cn/A6gtUlVK ​

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一番之光

2025-05-10 17:42来自 微博网页版

极刑饭更新伴随着抱枕来啦！。上你们经常买东西的那个叫什么宝的网站，搜极刑饭或者实橙造物！消费之后加那个绿泡泡群有新品预告和抽奖！ 企鹅，B漫每周六更新！ ​

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一番之光

2025-05-02 18:25来自 微博网页版

新篇章来啦！要买周边T恤的，去你们经常买东西的，叫什么宝的网站上搜极刑饭或者日行一肆，观看地址B站http://t.cn/A6pCp8fh腾讯http://t.cn/A6OOWunb #西湖醋鱼##西湖醋鱼[超话]# ​​​ #杭州美食# ​​​

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一番之光

2025-05-01 13:27来自 微博网页版

我说小姐姐怎么那么漂亮，穿的原来是日行一膳呀 http://t.cn/A6dW4SOZ ​​​

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一番之光

2025-04-30 17:33来自 微博网页版

下期预告已发爱发电，充电预告解锁所有充电相册哦 http://t.cn/A6d0h2O4 ​

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一番之光

2025-04-30 14:00来自 微博网页版

之前上架的商品缺买家秀素材，买周边的朋友进群秀出自己的周边照片，能入选的一份送极刑饭周边胸针&吊坠哈，还不知道哪买的朋友上那个经常买东西的叫什么宝的网站搜极刑饭！ ​

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一番之光

2025-04-29 20:03来自 微博网页版

极刑饭的读者里也是出了这么一号大善人，当他的同事有福了 ​

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一番之光

2025-04-28 22:37来自 OnePlus 7

看一下吧，他几乎问了90%读者想问的问题 ​

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一番之光

2025-04-24 20:44来自 微博网页版

哎，别看大伙一口一个预言家叫着，现实题材，你画在了新闻前头吧，人说你假，画在新闻后头，人说你抄 ​

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一番之光

2025-04-24 15:29来自 微博网页版

今天份的充电预告，为了衔接下一话剧情，这一话想了很久，有点赶，大伙凑合着看吧，充电预告可解锁所有充电动态哦 http://t.cn/A6dtqBlQ ​

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一番之光

2025-04-20 13:24来自 微博网页版

真凶啊[老师好]

#极刑·饭[超话]##手机壳# 恶女必备手机壳[doge]过于霸气 走在路上我直接六亲不认 @一番之光 神作的正确运用方式 ​

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一番之光

2025-04-12 14:58来自 微博网页版

上周画分镜的时候没料到真有台风。。 #杭州大风##台风##预计下周一天黑后大风结束# ​​​ #极刑·饭# ​​​

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