素冉_

2026-07-01 11:20来自 🍎iPhone 15 Pro Max

🪷七月新篇，清净生旺运。 雨一直下，仿佛要将世间涤净。 保持干净，磁场便通透了。先净居所，清爽的空间会让人内心安定；再净自身，干净得体的外在，是给自己的底气，与人相处时自带舒服的分寸感；更要净内心，心纯净，眼界才开阔，待人温和从容，福气自会慢慢聚拢。 干净是一种 ​

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2026-06-29 07:19来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[四叶草] 新的一周，早上好呀~ 清晨的光线温柔又治愈， 薄雾散去，晨光铺洒人间， 小哥哥迎来了期末考试，希望他锦鲤附体，欧气爆棚，考完就开启快乐的暑假啦。 接下来，心怀暖意，步履轻盈，愿我们都好运持续在线，美好与快乐全都奔你而来。 #人文艺术# ❀ #生活美学# ❀ ​

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2026-07-03 12:24来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[兔子] 午安~http://t.cn/A6IaKa3h

[打工人] 职场或生活，“情绪价值”都是第一生产力。 #周一，很重要# ​​​

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2026-07-03 12:23来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[兔子] 雕刻时光~http://t.cn/A6IaKa3h

|▍拥有阳光般的心态，哪怕已为人妻为人母，依然保持那份独处的心情，对家庭竭尽心力，对自己留有闲情，赏风沐月，把盏品茗，阅读行走，反观自省，似乎生活中的每一个角色都不可敷洐和忽视。趋向于做一个真实自然的人，不张扬虚饰，随时保持退后的位置。在这些看似平淡的日子里，每一个人与事的交集都 ​​​

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2026-07-01 11:30来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[给你小心心] 时光碎碎念～http://t.cn/A6IaKa3h

|▍“ 一个让年龄成为她的加持的人，雌雄同体，亦慈亦让。”深以为然。 2018过半，七月你好，今天晚安。 #摄影[超话]##生活如诗[超话]##中国图库[超话]##每日一拍# ​​​

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2026-06-29 20:59来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[衰] 史上最快翻车现场，上一条还是热乎的呢， 幻想世界可以天马行空，但历史伤痛有不可逾越的边界，遗忘与消遣，都是二次伤害。 #恋与深空回应争议# http://t.cn/AXSDSGPm ​

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2026-06-24 08:14来自 🍎iPhone 15 Pro Max

☔️ 又是一年绵绵雨季~ http://t.cn/A6IaKa3h #人文艺术# ❀ #生活美学# ❀ #摄影世界#

[好运连连] 细雨如烟，星星点点， 中午饭后，在公司附近走走， 虽然潮湿，却也清新， 莲瓣被雨打落，难得完整的花朵， 我想它也会原谅雨季的冲撞吧~ 无论天地人间，时光始终不急不缓， 允许自己偶尔卡帧，接受错过和不完美， 人生之路，本来也无风雨也无晴. ​

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素冉_

2026-06-24 07:48来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[足球] #C罗成为葡萄牙世界杯射手王# 跨越二十年光阴，从21岁初登世界杯赛场到41岁依旧驰骋绿茵的队长，C罗用两粒进球改写了葡萄牙足坛的历史。10粒世界杯进球，打破尤西比奥尘封近六十年的纪录，正式加冕葡萄牙队史世界杯射手王。 他追上了历史，也创造了新的历史。尤西比奥的传奇被后辈 ​

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2026-06-22 20:20来自 🍎iPhone 15 Pro Max

🐺 他人皆猎物，唯你是心之所向——敖尹 狼群主宰荒野，而他是藏在高楼里的猎手。 敖尹携一身野性登场，手握科技版图，亦藏着狼族与生俱来的孤勇。面具遮不住眼底锋芒，金属异能裹挟狩猎本能，世人皆惧他凛冽侵略感，唯有你能成为他唯一甘愿低头的猎物。 7月9日，赴这场野性奔赴。 ​

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2026-06-21 20:55来自 🍎iPhone 15 Pro Max

☔️ 烟雨江南，慢度日常~ 整座城市坠入绵长潮湿的梅雨季，玻璃窗蒙着一层薄雾，衣物晾了几天依旧带着沉闷的气息。湿意是酷热的缓冲，趁着雨季，沉淀心绪，静待雨停风清，万里晴空。 和朋友聊起对自我的认知，没有人天生通透，所谓成熟，就是慢慢摸清自身的边界、喜好与软肋。明白自己在什 ​

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2026-06-20 20:47来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[干杯] 雨一直下，湿嗒嗒的~ 没有什么是一顿火锅解决不了的，好友一召唤，潮湿的天气就立马变得热气腾腾。 人与人相处，语言有额度，相处有消耗，有些人在一起轻松自在，不用反复斟酌言辞，不用勉强自己迎合，双向输出互相补给，token只会越聊越充盈。 可不对频的关系，每一句交谈都 ​

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素冉_

2026-06-19 11:58来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[四叶草] 一叶粽香，一念安康。 艾草悬于门楣，粽香漫过时光， 仲夏的喧嚣仿佛都被蒲叶与清风抚平。 接纳时节的燥热，稳住内心的恬静， 心若无尘，日日清宁。 愿我们无烦无扰，岁岁安康。 #人文艺术# ❀ #生活美学# ❀ #摄影世界# #人文艺术# ❀ #生活美学# ❀ ​

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素冉_

2026-06-18 13:57来自 🍎iPhone 15 Pro Max

📌 #纸尿裤 有毒# 甲酰胺、甲醛、荧光剂，看不见的隐患，全压在不会说话的小孩身上。 不盲目恐慌，但绝对不能大意。别贪图低价入手三无、剪标散装款，选购认准GB43631婴幼儿强制安全规范，避开浓烈香精、惨白反光面料。 孩子不会表达疼痛，家长只能多一分谨慎，守住贴身用品这道安 ​

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素冉_

2026-06-18 08:35来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[给你小心心] 相逢是馈赠，珍惜眼前人~ 微博时光机具象了记录的意义，那年当时，如果没有影像，也只是泛泛的记忆，不会这么清晰。 我们这一生会遇见无数人，有人擦肩而过短暂相伴，有人同行一段后转身别离，也有人跨越山水只为陪伴你一生。相遇与分开，从来都是人生提前安排好的课题。 ​

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素冉_

2026-06-18 07:46来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[求关注] 八年前的野生动物园~http://t.cn/A6IaKa3h

|▍陪伴小哥哥的假期，有时候挺感谢孩子让我们重拾纯真，亲近自然。 ​​​

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素冉_

2026-06-18 07:44来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[兔子] 十二年前的音乐会~http://t.cn/A6IaKa3h

[可爱] 今夜，杭州大剧院，听一场音乐会。 ​​​

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素冉_

2026-06-16 08:50来自 🍎iPhone 15 Pro Max

🪷 年年赴荷塘之约，才算是完整的盛夏。http://t.cn/A6IaKa3h

[送花花] 生活细碎总有欢喜，习惯在日常里栽种幸福感。 晨间15分钟的冥想为大脑清缓存， 通勤路上用 Podcast 给思维充电， 周末带着工作中未解决的问题去看展， 那些看似无用的时光， 往往能让紧绷的神经重新校准频率。 新周，等来一个晴天… ​

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素冉_

2026-06-16 07:42来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[四叶草] 慢慢耕耘，静静前行~ 这两天和先生聊天，有些启发和感悟。尘世纷扰，人人都渴求远大前程，却少有人愿意安守当下方寸。 过往不可追，未来不可控，唯一能把握的，只有眼前这一刻，和脚下这条路。韬光养晦，厚积薄发，也是大智慧。从容走过沿途每一段路途，不贪快，不贪多，不求一 ​

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素冉_

2026-06-14 22:53来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[卡皮巴拉] 心无挂碍，福运常伴~ 越来越觉得，不在意，不是迟钝，是深谙精力可贵，所谓好运，就是不把精力耗在无关的人事上。 情绪与心力，是一个人最珍贵的底气，不必揪着细枝末节反复揣摩，世间大部分事，本就无关对错。 懂得给生活做减法，分清主次，练就钝感力，对绝大多数事情 ​

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2026-06-13 10:21来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[卡皮巴拉] 时光缓缓，周末愉快。 昨天困得九点半就睡着了，在要发出微博的前一秒，瞌睡虫上身，那真是一秒也等不了[笑cry] 一场开幕式，是对外展示的窗口。期待的精彩变成失误接连发生，再华丽的构想，也难以撑起整场氛围，大型翻车现场，创意没落地，属实让人看呆了，筹备了那么久，多少 ​

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2026-06-11 22:01来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[四叶草] 但行好事，莫问前程。 人生本就是一场能量的流转， 你递出的善意，释放的温暖，不会凭空消散。 不必急着求回应，时间是最公平的行者， 所有真诚，终会穿越人海，奔赴而来， 它们会化作世间的清风、不经意的幸运，在往后的某一个时刻，悄悄来到你的身边。 ​

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素冉_

2026-06-10 23:13来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[求关注] 尺素千言，不如相逢一面。 这两天的杭州舒适度很高。一早闺蜜就发消息来，说今天老公翘班，已经买好了吃的，要约上我一起钻进山林，不能辜负好天气，那就欢乐赴约。 节奏被日光放缓，我们得以抬头看云，俯身听风，在烟火日常里捡拾细碎的美好。 好一个偷得浮生一日闲，今 ​

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2026-06-09 22:26来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[努力] 慢慢来，和自己对话。 小哥哥晚自习回到家，看他一脸轻松就知道今天模考应该是满意的。小小少年郎，已经知道给自己拟学习计划，定学期目标，两天一小考三天一大考，每次都复盘总结，孩子学习也是真辛苦。 真正的成长，始于向内深耕。花时间拆解自己才会明白该追求什么、坚守什么。 ​

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素冉_

2026-06-08 22:40来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[锦鲤附体] 讨喜易得，敬重难修。 世人总贪恋被簇拥的感觉，以为热闹便是圆满。 其实，被人喜欢，是你身上有他人贪恋的温度，你活成了别人期待的模样；而被人尊重，是心底有不可撼动的底线，你活成了真正的自己。 前者是馈赠，是别人愿意靠近你的美好，换来片刻欢喜；后者是勋章，是 ​

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素冉_

2026-06-07 22:11来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[打call] #搁浅夯爆了# 谁能拒绝一首封神的《搁浅》！ 论选曲的重要性， 嗓音和舞台直接戳中心底， 经典果然永远惊艳✨ http://t.cn/AXXQ4M1i ​

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素冉_

2026-06-07 21:25来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[吹风车] 如常，就是好时光。 岁月的缝隙里，藏着过往的经历， 当我们回头看时，都已经随时间云淡风轻， 你怎么对待自己，生活就会怎么对待你， 不必事事追问意义，人生本该纯粹欢喜~ #人文艺术# ❀ #生活美学# ❀ #摄影世界# #黄文说# ❀ #随手拍# ❀ #微博影像年# ❀ #视频 ​

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素冉_

2026-06-06 21:38来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[兔子] 八年前的今天，居然发的同样的花花~http://t.cn/A6IaKa3h

|▍上下班必经之路上的金光菊，每次都会吸引我多看上几眼，今天儿子上课前留了半小时去拍它们。金光菊的花语是生机勃勃，自由活泼，花期长，喜温暖。越看越惊艳。 ​​​

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素冉_

2026-06-06 21:21来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[四叶草] 日日更迭，心境常在， 三餐安稳、微风入怀、稳步前行的细碎光景，是岁月馈赠的安宁。成长源源不断，赠予自洽与热爱的底气，并保有崭新的热忱。 日子，是无数个此刻很好的瞬间，总会生长新的力量。于是，一而再再而三，满心诚意地偏爱自己。 #人文艺术# ❀ #生活美学# ❀ ​

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素冉_

2026-06-05 22:09来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[给你小心心] 六年前，一个普通的日子，和先生的晚餐~

[心]｜善良的人灵魂有香气，我始终觉得时光有鉴，岁月无欺。不急不缓，静静做自己，好好珍惜那些懂你的人，收藏每一个温暖过你的暖意！ #夏天的风[音乐]# http://t.cn/RJywrZA ​

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素冉_

2026-06-05 17:49来自 🍎iPhone 15 Pro Max

🌻 时逢芒种，高考临近， 六月南风起，麦熟花盛， 趁时令播撒希望，借朝夕积攒学识， 向日葵逐日抬首，心向晴光， 所有蛰伏的努力，都会酿成最灿烂的金黄。 这个盛夏，繁花与荣光将一同盛开。 愿所有深耕都有回响，所有奔赴终得硕果。 高考，加油！ ​

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2026-06-04 19:43来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[哪吒嘟嘴] 雨天，湿热。 一到夏天，午后特别容易犯困， 仿佛一切都慢下来，还有种时光穿越的感觉， 白昼被无限拉长，整个人陷在松弛的恍惚里。 时而有雨，空气氤氲起薄薄雾感， 周围的声响慢慢虚化，目光落在柔粉花团上， 一直在循环播放《夏天的风》～ ​

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素冉_

2026-06-03 20:55来自 🍎iPhone 15 Pro Max

🎧 五年前的今天，同是雨天，那就单曲循环～时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h http://t.cn/AXXfFovg

[鲜花]好听，窦靖童《乐园》（《只是一次偶然的旅行》电影主题曲）http://t.cn/A6VWaJRW @QQ音乐 ​

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2026-06-02 22:35来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[兔子] 以手帐，敬日常~ 只有认真做过手帐的人，才懂一页成品藏着多少耐心。没入坑手帐永远想不到，贴胶带、拼素材、规划排版全是学问。熬零碎时间、打磨审美，把平淡日子装订成册，就特别有成就感。 这是在浮躁快节奏里沉下心的一个好办法，囤了好些手帐本，只是有空才会去做，那些能常年 ​

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2026-06-01 11:34来自 🍎iPhone 15 Pro Max

🥳 流年不语，童心如常。 小时候总迫不及待想长大，等真的步入成年人的世界才恍然，童年是回不去的乌托邦。 童心未泯是值得骄傲的事，谁说大人就不能怀有天真！保持纯粹的期待和好奇，拥有简单的快乐和满足，才是一生最珍贵的宝藏。 问问自己，长大了谁还把你当小孩？那一定是真 ​

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2026-06-01 11:31来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[哪吒使坏] 天涯重启，选择六一，果然是魔丸体质， 就要再倔犟一下，任性一回。 这场被调侃“比重启地球还难”的复活，不是简单的情怀复辟，而是互联网慢文明对算法洪流的一次温柔反叛，它不必复刻巅峰，也无需对抗时代，它的价值，从来不是成为下一个流量平台，而是作为数字文明的活化石 ​

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素冉_

2026-06-01 11:29来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[羞嗒嗒] 时光机带我回到了过去[可爱]，美好的日子 http://t.cn/A6IaKa3h

|▍📍六一儿童节，杭州大厦C&C文创空间。 孩子的节日也需要小小的仪式感，一早便带Eric去看插画展，一个展览可以看完一部全球插画简史，横跨半个世纪的童书界“小诺贝尔”奖，其中包括莫里斯‧桑达克、 罗伯特·英潘 、 莉丝白·茨威格等25位大师的近300幅真迹作品。 其实在诸多兴趣爱好 ​​​

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2026-05-31 22:45来自 🍎iPhone 15 Pro Max

🌕 抬起头，看夜空。 今晚是年度最小满月+蓝月亮， 晚风拂过，圆月登场， 大自然总在不经意间奉上惊喜， 喧嚣的城市慢慢静了下来， 随手记录这份美好，夯爆了。 #人文艺术# ❀ #生活美学# ❀ #摄影世界# #黄文说摄影# ❀ #随手拍# ❀ #微博影像年# ​

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2026-05-30 20:44来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[兔子] 以己之序，安度日常。 其实，很多时候是自我捆绑。全网在线的时代，要做到不被即时社交绑架确实不容易，微信几乎覆盖了所有人的日常，仿佛离线便是失礼，滞后就是疏离。但真正的生活，从不是二十四小时在线的附和。 最好的办法就是守好自己的时区，按照自己的节奏，快慢随心，离线 ​

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2026-05-29 20:35来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[吹风车] 这世界节奏越来越快，人也变得容易急躁， 希望自己和身边的人都性格温和，不用时刻紧绷神经，不用担心无意的一句话引发矛盾和误解。好性格藏着一个人的善良与教养，是与生俱来，也是日复一日的修行，这样的灵魂自带暖意。 外在皆是表象，情绪稳定、心性良善，真是人间奢侈品。 ​

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2026-05-29 10:21来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[卡皮巴拉] 周五啦，去玩吧。 会玩，是张弛有度，知行合一，是懂得掌控节奏，能躬身入局，也能抽身自处。 学习时的玩心，是乐在其中，让求知不再枯燥； 职场中的乐趣，是拒绝内耗，让工作纯粹高效； 生活里的闲情，是对抗平庸，让朝夕自有光芒。 生活本就是一场温柔的游 ​

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2026-05-27 21:50来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[卡皮巴拉] 放晴了，雨后的天空格外蓝。 说到好运，这世间最好的运势，皆是自我成全。 好好吃饭，好好睡觉，照顾好肉身； 静心勤勉，独立思考，丰盈好灵魂； 与人为善，遇事沉稳，修持好心境。 一点点打磨，一步步前行， 要相信，你本身，就是最好的风水。 ​

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素冉_

2026-05-26 20:34来自 🍎iPhone 15 Pro Max

☔️ 大雨滂沱，江南的雨是下畅快了。 人始终是场域里的行者，身体与心境都需要不断唤醒，走出熟悉的方寸之地，接触新的人和事，原本封闭的能量场才会被重新激活。 在不同场域间辗转、感受、沉淀，主动打破局限，让外界的气息涌入，也让自身的思绪向外舒展。保持流动，场域更新，才能一直 ​

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2026-05-26 07:13来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[给你小心心] 热爱，可抵岁月漫长，时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

[照相机] | “ 我活着，每一天感受着所有的细节和琐碎，并且尝试将它们置于欣赏的位置。” #生活如诗[超话]# #遇见夏天摄影大赛# ​​​

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2026-05-25 21:18来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[比心心] 慢慢发觉，审美是认知的具象表达， 总是喜欢举起手机定格瞬间，拍照从不止是记录，更是一场对感官的持续滋养。晨昏的光影、角落的诗意、一草一木、一餐一景都有动人之处。 这份主动探寻美好的习惯，让认知丰盈，使日常鲜活，珍惜每一个值得被看见的当下。 对世界的理解在心 ​

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2026-05-24 20:07来自 🍎iPhone 15 Pro Max

🌧️ 酣畅淋漓的雨~ 总说少与人周旋，多寄情山水，但人活一世，离不开和人打交道。从前总觉得人情往来都是琐事，大大咧咧惯了，其实这里面全是学问。 现在生活节奏快，大家都各忙各的，愿意用心维系情面、说话留余地、做事懂周全的人越来越珍贵。给他人体面，懂换位思考，这份待人接物的 ​

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2026-05-23 07:07来自 🍎iPhone 15 Pro Max

📖 从前车马慢，阅读也慢。 大街小巷的报刊亭、月订的杂志、手写的批注，摘抄的本册，构成了一代人的青春。 如今指尖轻点就能获取讯息，却少了一份深度的沉浸和阅读的仪式感。 依然怀念纸页翻过，笔墨生香的时代。 #摄影世界# ❀ #黄文说摄影# #好想回到纸媒繁荣的时代# ​

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2026-05-22 22:55来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[酷] 窦靖童可不就是最孝顺的声带继承： 菲嗓窦魂，顶配音乐基因。 把摇滚唱出了新味道~ #窦靖童 王菲的声音唱窦唯##歌手排名# http://t.cn/AX6Gz0xi #视频# http://t.cn/AX6GAH3R ​

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2026-05-22 20:03来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[给你小心心] 祝贺@黄文说摄影 老师，当热爱遇上专业，光影便有了更深的分量，以专业目光甄选佳作，让镜头里的故事被看见、被珍藏。静待一场精彩的影像盛宴~ #摄影世界# #微博影像年#

2026微博影像年评委名单公布，我小伙伴从微博要来了2026微博影像年的评委群像，很欣喜。作为五位特邀评委之一，既欣喜地看到老朋友，也开心地发现新伙伴。今年是继第一、第三届影像年活动之后，第三度与陈杰老师合作，与曹增辉总最初相识于首届微博影像年的颁奖仪式上，到去年我们首次一起做评委。央美 ​

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2026-05-22 19:12来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[兔子] 一晃到周五啦，迎接周末~ 走在江边，晚风轻拂，城市灯火次第亮起， 日子在规律的步履中缓缓向前， 周五，是打破惯性的温柔节点。 亲友小聚，身心放松，为下一周积攒能量。 #人文艺术# ❀ #生活美学# ❀ #摄影世界# #如果一个人的朋友圈特别正常# 找到纯粹的分享 ​

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2026-05-21 08:36来自 🍎iPhone 15 Pro Max

📷 美美与共，如约同行~

【官宣｜2026#微博影像年#即将开赛】 2026微博影像年，如约而来，即将启航。 四年始终与你同行，邀你以镜头记录世界，每一拍都定义新风格[照相机] 5月21日-11月30日，投稿通道即将开启。 让触动你的瞬间，打动更多人～ ​

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素冉_

2026-05-21 07:52来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[好运连连] 浅夏初盈，#小满#即安。 晴雨相间的日子，雨水丰沛却不泛滥， 一切在时光里悄悄饱满， 生活也在细碎美好中缓缓升温。 万事万物留几分余韵，存半分期待， 将盈之境，最是人间佳景。 #人文艺术# ❀ #生活美学# ❀ #摄影世界# #黄文说摄影# ❀ #随手拍# ❀ ​

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2026-05-20 08:46来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[给你小心心] 风遇山止，心遇你安。 喜欢，无关外物，不问缘由， 心无旁骛的偏爱，简简单单的中意， 一直很喜欢那句话， 在物是人非的时光里，我只在乎你。 #人文艺术# ❀ #生活美学# ❀ #摄影世界# #黄文说摄影# ❀ #520# ❀ #随手拍# http://t.cn/AXiF4bUt ​

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2026-05-19 12:27来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[兔子] 不慌不忙，自在欢喜。 小时候盼着长大，长大后才明白， 成年最大的好处就是身心自由。 拥有掌控生活的底气，拥有取悦自己的能力， 随心而行，随遇而安~ #人文艺术# ❀ #生活美学# ❀ #摄影世界# #黄文说摄影# ❀ #微博影像年# ❀ #随手拍# ​

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2026-05-19 10:47来自 🍎iPhone 15 Pro Max

📌 #医保个账新规来了# ✅ 一、最新核心：药店“白名单”（2026.9.30前全省落地）只能刷： • 药品：西药/中成药/中药饮片 • 器械：血压计、血糖仪、体温计、康复辅具 • 耗材：医用口罩、纱布、创可贴、棉签、碘伏等 • 体外诊断试剂：新冠/流感/血糖试纸等 绝对不能刷（ ​

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素冉_

2026-05-18 13:22来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[太阳] 新的一周，顺遂欢愉。 同一件事情，不是谁做都一样的。有人敷衍应付潦草完事，有人统筹兼顾精益求精。 责任心和执行力强的人是要付出更多的时间精力和努力的，准备工作很重要，宁可更严谨细致，预设问题，也要把解决方案想在前面。他们会理清头绪，逻辑明晰，心怀全局。 上午 ​

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2026-05-17 19:51来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[卡皮巴拉] 人生本就是一场循序渐进的祛魅之旅。 成长就是不断推倒和重建，是认清理想与现实的落差，是看懂人性深处的复杂，是接受离别与遗憾为常态，是不断对人情、境遇、欲望逐一祛魅的过程。年龄渐长，不再肆意幻想、不再盲目崇拜、不再偏执强求，不再高估任何一段关系，不再低估生活百转千折 ​

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2026-05-16 19:35来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[微风] 冠层羞让，人与人之间也一样。 清晨和先生出门运动，看到风动林梢，枝叶摇晃，冠层两两相避，就聊起了这个话题。无论是亲情友情爱情，或是萍水相逢、泛泛之交，最好的相处是距离有度，远近相宜。留有空间和边界，在相望相守中保持独立，才容得清风与天光穿行。 草木无言，却谙处世 ​

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2026-05-15 10:05来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[奶牛猫] 妈妈养的猫咪， 不吵不闹不出门不拆家， 就算你跟它再熟吧， 都永远产出生人勿近的表情包， 脖子上的红绳都扒拉得抽丝儿了， 可人类就是怎么看怎么喜欢，怼脸拍~ #人文艺术# ❀ #生活美学# ❀ #生活手记# #随手拍# ❀ #猫咪# ❀ #朵朵微语# ❀ #萌宠# ​

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2026-05-15 08:29来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[兔子] 我也穿越一下~时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试~http://t.cn/A6IaKa3h#时光代理人[超话]# #穿越# #即梦AI#

|▍轻当矫之以重，浮当矫之以实，褊当矫之以宽，躁急当矫之以和缓，刚暴当矫之以温柔，浅露当矫之以沉潜。_____弘一法师 ​​​

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2026-05-15 08:12来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[送花花] 周五你好，你也很好。 随时随地停下脚步，一俯身，一抬头， 美好就会恰到好处地把你的世界填满， 生活就是你的艺术， 不用复杂，只要用心，只要有情， 诗意不在遥不可及的地方， 它在你眼中，在你心里~ #人文艺术# ❀ #生活美学# ❀ #摄影世界# ​

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2026-05-14 11:17来自 🍎iPhone 15 Pro Max

🇨🇳 #特朗普访华欢迎仪式# 🇺🇸 时代相逢，大国对话，见证重要时刻。 元首相聚，大道同行，以平等为基、以尊重为要、以互惠为旨，共话双边发展，共担时代使命，为中美关系行稳致远锚定航向，为世界和平与发展注入新动能。 小时候，每天晚上七点跟爸爸一起看新闻联播，虽然 ​

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2026-05-13 08:10来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[好运连连] 晨光洒落，枝叶呢喃。 早起，看到关于女性的话题， 我们生来被赋予细腻的感知、包容的天性、孕育的本能，懂得善待自己的身体，尊重自己的意愿，不困于身份，不囿于常理，身心自由，就是人间顶配。 生理赋予我慈悲，灵魂赋予我个性， 精神自足，人格独立，让生命舒 ​

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2026-05-12 21:04来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[努力] 注意力即生命力。 把专注留给成长、生活和自己， 获取饮食，保持运动，优化睡眠， 高度自持是成年人最稀缺的资源， 向内沉淀，克制共情，收敛情绪， 心定了，世界就静了~ #人文艺术# ❀ #生活美学# ❀ #摄影世界# #生活手记# ❀ #黄文说摄影# ❀ #随手拍# ​

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2026-05-11 19:19来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[卡皮巴拉] #发现一个变自信的炸裂的方式# 不向外求，气场上扬。 搞那么复杂，做自己就好啦， 随他去、没关系、无所谓、不care～ 不用要求自己事事拔尖，接纳一个 有缺点、会出错、偶尔emo的自己。 放下完美主义内耗，底气自然藏不住。 #人文艺术# ❀ ​

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2026-05-11 10:53来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[吃瓜瓜] 也许，期待比拥有更快乐。 世间万物，最美的从不是满溢， 七分入世，三分留白，保持一种克制和从容， 给时光留余地，给心境留空间。 拥有是世俗的圆满，期待是精神的盛宴。 #人文艺术# ❀ #生活美学# ❀ #摄影世界# #随手拍# ❀ #黄文说摄影# ❀ #生活手记# ​

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2026-05-10 22:06来自 🍎iPhone 15 Pro Max

🏆 逆风而上，底气拉满~ 不负每一份期待，续写国球传奇， 恭喜国乒女团，这就是中国乒乓的统治力！ #国乒女团7连冠# ​

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2026-05-10 16:12来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[给你小心心] 喜乐常伴，岁岁长安。 早上睡到自然醒，妈妈已经发消息说起床了过去吃饭，母爱从不用刻意言说，都藏在三餐四季、岁岁年年里。小哥哥起床捧着我的脸亲亲，说妈咪节日快乐，哈哈，晴朗的日子，美好的一天~ 今天是个好日子，节日快乐~ #人文艺术# ❀ #生活美学# ❀ #摄影世界# ​

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2026-05-09 19:37来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[卡皮巴拉] 事缓就是三思而行，语迟则贵。 给自己一份清醒，给他人一份体面。不急于回应，不急于敲定，不急于选择，本质上是知道自己的状态，明确自己的目标，无需自证和求认可，遇事不慌，沉得住气，自有清风渡万事，自有岁月渡圆满。 #越来越理解什么叫事缓则圆# ​

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2026-05-09 07:59来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[求关注] 夏风入篱，一篮时鲜。 偏爱蔬果的朴素，不争繁华，只守本真。 把清风与晨露，都吃进烟火日常里。 #人文艺术# ❀ #生活美学# ❀ #摄影世界# #随手拍# ❀ #朵朵微语# ❀ #黄文说摄影# #好好吃饭# ❀ #建议三餐照着营养公式吃# ​

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2026-05-08 08:20来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[给你小心心] 欢喜心，寻常日。 当你保持好奇，童心未泯，还有求知和分享欲， 当你用认真的态度，有趣的灵魂， 去对待生活里那些看似无趣的小事， 就会收获一份小小而确定的快乐和幸福。 时光中所有的热烈与鲜活，都藏在小而美的瞬间里，按自己的心意过日子，不求完美， ​

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2026-05-07 10:11来自 🍎iPhone 15 Pro Max

☘️ 心有旷野，身心向上。 生活不是静止的岸，而是流动的河。 永远保有重新出发的真诚与勇气， 每一次攀登，都是旧我的退场， 去生长，在路上，成为更宽阔的人， 未来很长，相信，你也会更好~ #人文艺术# ❀ #生活美学# ❀ #摄影世界# #随手拍# ❀ #黄文说摄影# ​

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2026-05-06 20:47来自 🍎iPhone 15 Pro Max

💜 和小哥哥出去吃饭，看到的星光闪闪。 #陈奕恒[超话]# ❀ #陈奕恒 十六吟礼 心述夏诗# #TF家族陈奕恒# ❀ #我们的少年时代2# ​

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2026-05-06 13:22来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[太阳] 日光灼灼，白昼渐长。 午后，只想好好打个盹儿。夏天从不含糊，光更盛，气更扬。这样的变化，身心也有感应，气温攀升的同时，心性容易上浮急燥、偶尔也会节奏不稳，乱了步调~ 盛夏是热烈的序章，也是修心的道场。保有清醒与克制，静心蓄力，缓缓生长~ #人文艺术# ❀ ​

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2026-05-05 09:05来自 🍎iPhone 15 Pro Max

🌳 暮春归隐，浅夏成书。 繁花顺着藤蔓舒展，不问花期，次第盛放。 热烈有时，清宁有度，四季各有风雅。 南风渐暖，愿日子生香，慢慢丰盈~ #人文艺术# ❀ #生活美学# ❀ #摄影世界# #5月5日8时10分迎立夏# ❀ #二十四节气# #立夏# ❀ #随手拍# ❀ #朵朵微语# ​

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2026-05-04 08:32来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[送花花] 被自然富养的日常。 五月和夏，一起繁华。 #一分钟精选视频扶持计划# ❀ #五四青年节# #人文艺术# ❀ #生活美学# ❀ #摄影世界# #一起过五一# ❀ #colorwalk偶遇春天# #这届年轻人的顶级心态# http://t.cn/AXJKAoQD ​

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2026-05-03 13:46来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[快乐打卡] 身在此间，心在方外。 当你把自己腾空，不再敷衍当下， 那么，不需要更合适的时机和更完美的环境， 不占有万物，也能与万物共游。 只要还在感受，世界依然生动~ #人文艺术# ❀ #生活美学# ❀ #摄影世界# #一起过五一# ❀ #黄文说# ❀ #朵朵微语# ​

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2026-05-02 19:29来自 🍎iPhone 15 Pro Max

🌻 五一，登高望远。 吴山叠翠，廊映书香，漫步朱廊观名榜， 沾先贤文气，许少年心愿， 愿每一份耕耘，都有春风得意的回响。 #人文艺术# ❀ #生活美学# ❀ #摄影世界# #五一假期# ❀ #朵朵微语# ❀ #黄文说摄影# #生命力强的人特别有魅力# ​

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2026-05-01 07:32来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[五一台历] 时间就是魔法，新的开始。 有什么是值得期待的呢？ 也许可以是笑起来明媚的样子。 心无褶皱，日子清透，接下来的五月会是： 渐盛的夏意、微凉的晚风， 不期而遇的好运和日新月异的自己～ #人文艺术# ❀ #生活美学# ❀ #摄影世界# #随手拍# ❀ ​

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2026-04-30 11:56来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[馋嘴] 酷盖认证！这款夹心曲奇太好吃啦～ 小哥哥安利给我的，不太吃零食的我居然一口沦陷，层层酥香曲奇+绵密夹心，甜而不腻巨解馋，追剧下午茶必备。谁能想@王一博·YIBO 高冷外表下，藏着超会挑甜点心的小喜好～ #人文艺术# ✿ #生活美学# ✿ #摄影世界# #王一博# ✿ ​

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2026-04-29 08:39来自 🍎iPhone 15 Pro Max

☔️ 雨天，不多不少刚刚好~ 可能是灰蒙蒙压低了天空， 又可能是雨滴稀释了所有的情绪， 所以感觉沉甸甸又轻飘飘。 水雾弥漫，风雨皆安。 一下雨就想听http://t.cn/AXJ7bs2P @QQ音乐 #人文艺术# ✿ #生活美学# ✿ #摄影世界# #黄文说摄影# ✿ #朵朵微语# ​

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2026-04-28 12:03来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[吃瓜瓜] 把心放进生活里，温柔地托住自己， 认真向上，保持流动，获得一种力量。 言语有时匮乏，但感受时时丰富， 做好自己，探寻那些同频的人事物~ #人文艺术# ❀ #生活美学# ❀ #摄影世界# #随手拍# ❀ #朵朵微语# ❀ #黄文说摄影# ​

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2026-04-27 20:48来自 🍎iPhone 15 Pro Max

📌 每天睡觉要用的人默默看了一下眼罩，还好秋冬天用蒸汽眼罩，天热了，该换了。 补充小提醒： • 不要戴着整夜睡觉，最多敷15分钟 • 发热发烫立刻拿掉，不要硬忍 • 平价杂牌慎买，温度不稳定最容易伤眼 ✅ 适合用蒸汽眼罩的人 1. 长期看手机、电脑、办公党、学生党，用眼过度、眼酸眼胀 2 ​

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2026-04-27 07:55来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[太阳] 晴天依旧，新周快乐。 成年人的世界步履匆匆，披甲上阵， 也要记得张驰有度，怀揣赤诚。 成熟是时光的必修课，天真却是一生的自留地。愿我们见过世间纷繁烟火，依旧偏爱山野清风~ #人文艺术# ❀ #生活美学# ❀ #摄影世界# #黄文说摄影# ❀ #连续两周上四休三# ​

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2026-04-26 08:56来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[卡皮巴拉] 很多道理，当时只道是寻常。 那些漫不经心的告别、不以为然的选择，都在悄悄铺垫后来的人生。我们总是边走边忘，在回忆里慢慢释怀，在前行中渐渐通透，又在某个瞬间突然清醒，这大概就是人生最真实的模样。 #人文艺术# ❀ #生活美学# ❀ #摄影世界# ​

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2026-04-25 16:17来自 🍎iPhone 15 Pro Max

👒 周末晴天，日子晃悠悠， 天地之间可爱buff叠满， 走到了这个季节深处，万物都在发光， 用最真诚的向往和时光交换春天~ #人文艺术# ❀ #生活美学# ❀ #摄影世界# #微博影像年# ❀ #朵朵微语# ❀ #随手拍# ​

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2026-04-24 20:13来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[卡皮巴拉] 夜色渐浓，轻轻落定。 “生活”既是名词也是动词，所以有忙有闲。 从前马不停蹄，现在节奏自如， 做自己喜欢的事，忙一点也没关系。 #人文艺术# ❀ #生活美学# ❀ #摄影世界# #随手拍# ❀ #朵朵微语# ❀ #生活手记# ​

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2026-04-23 08:29来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[送花花] Spring，早安 人们之所以如此迷恋春天， 是因为整个季节都是蓬勃生命力的主场， 野蛮生长，活力蔓延， 人随春好，春与人宜， 在具体的时间里被激活是最好的状态~ #人文艺术# ❀ #生活美学# ❀ #摄影世界# #随手拍# ❀ #花草世界# ❀ #朵朵微语# ​

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2026-04-22 08:51来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[好运连连] 早安，和而不同。 花有千姿百态，才有满园春色； 人有形形色色，才成人间万象。 有人热烈张扬，有人安静内敛，有人向阳而生，有人温柔绽放。这世上最难得的修行，不是活成人人称赞的模样，而是学会包容差异，接纳不同。允许别人是别人，是格局；允许自己是自己，是清醒。 ​

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2026-04-21 08:24来自 🍎iPhone 15 Pro Max

🌿 山野呼吸，自然相遇~ 去触摸风的褶皱、捕捉光的游移， 要感受万物包容、收集人间四季， 再把热爱，藏进草木的肌理里… #人文艺术# ❀ #生活美学# ❀ #摄影世界# #朵朵微语# ❀ #黄文说摄影# ❀ #随手拍# #一分钟精选视频扶持计划# #谷雨是春天最诗意的收尾# ​

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2026-04-20 07:22来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[摸鱼撸猫] 猫宁~新周初启， 好好吃早餐，认真过今天， 借清晨一缕阳光许个愿， 愿我们日子清澈，事事回甘，欢喜安康。 #人文艺术# ❀ #生活美学# ❀ #摄影世界# #生活手记# ❀ #朵朵微语# ❀ #随手拍# #你的心态价值百万##发现生活中的小美好# ​

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2026-04-19 19:42来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[卡皮巴拉] 暮色一点点漫上来，路灯一盏盏亮起， 花香混着人间烟火气，平凡又温暖， 春天的傍晚是一天里最温柔的收尾， 不慌不忙，一切都慢得像一首轻轻的小诗一样~ #人文艺术# ❀ #生活美学# ❀ #摄影世界# #随手拍# ❀ #生活手记# ❀ #朵朵微语# ​

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2026-04-19 15:30来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[吃瓜瓜] 三月三，宜欢喜。 上巳春深，暖风拂面，沿着湖畔走一走， 看草木青青，闻花香缕缕，听流水潺潺， 春和景明，万物清嘉。 #一分钟精选视频扶持计划# #人文艺术# ❀ #生活美学# ❀ #摄影世界# #生活手记# ❀ #朵朵微语# ❀ #随手拍# http://t.cn/AXxLeU9v ​

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2026-04-18 08:35来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[给你小心心] 不止是孩子，大人也一样需要情绪出口。 被全然接纳过的孩子，内心才会有底气，未来才有能力安抚自己，也懂得温柔对待世界。 最好的养育，不是教孩子克制情绪，而是陪他认识情绪。允许他哭，允许他沉默，允许他有小小的不开心。不指责，不敷衍，不说“这点小事有什么好哭的” ​

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2026-04-18 07:35来自 🍎iPhone 15 Pro Max

🌸 一树春风，满目繁花。 好像忽然之间，漫山遍野都是它。 层层叠叠间，开出一丛丛的自由与热烈。 杜鹃玫紫染霞，它爱明媚也懂人间，以鸿运高照的期许，赠你一整个春天的锦绣与吉祥。 #colorwalk偶遇春天##和春天撞个色##黄文说摄影##摄影世界##生活手记##朵朵微语[超话]# ​

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2026-04-17 12:18来自 🍎iPhone 15 Pro Max

📌 #公积金优化后如何取怎么用# 公积金优化后（2026年4月新政） 杭州+全国通用。核心变化：取消“一年1次”限制，租房、物业费、装电梯、大病都能提，线上刷脸秒办，不用跑柜台。 一、提取场景（全可线上办） 1. 租房（最常用） • 条件：无房、正常缴存 • 额度：杭州/全国多数城市每年最高1.2万–1 ​

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2026-04-17 09:40来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[哆啦A梦微笑] 阴天不emo，是折中的舒适度。 春深时，云朵偶尔打旽，阳光有时宅家，当大地苏醒，万物疯长的时候，晴雨和色彩都是一种感官练习。 也不知道从什么时候开始，即便没有刺眼的阳光，也觉得紫外线照样有穿透力，防晒天天见，帽子随身带。阴天快乐~ #colorwalk偶遇春天# ​

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2026-04-16 13:12来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[努力] 打破既定范式，跳出单一维度。 生活本是立体的旷野，而非平面的轨道。 认真做事，真诚待人，内心保留诗意与热爱。 不被年龄定义，不被标签绑架，不被规则困住。 多维的人生，是在不同角色中，依然守住自我，活得清醒、丰盈有光。 #黄文说摄影##生活手记# ​

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2026-04-15 09:44来自 🍎iPhone 15 Pro Max

[太阳] 晨起，风轻云淡。 早起最珍贵的，是一段不被打扰的时光，是为了在喧嚣来临前，先和自己好好相处。 以清净心看世界，以欢喜心过生活。 #生活手记##摄影世界##朵朵微语[超话]##随手拍[超话]##摄影##发现生活中的小美好# ​

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2026-04-14 11:58来自 🍎iPhone 15 Pro Max

📖 不必时刻都要深刻并执着于答案。 浅尝，是松弛，是留白， 是不勉强、不执着、不内耗。 心轻一点，路远一点， 浅浅欢喜，也自有风景。 #生活手记##朵朵微语[超话]##随手拍[超话]# ​

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素冉_

2026-04-14 08:27来自 🍎iPhone 15 Pro Max

💃🏻 谁懂啊，《吸血鬼日记》刷了三遍 • Love is a vampire's only weakness. 爱是吸血鬼唯一的弱点。 ​

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