陈林鑫LEO

2026-06-25 09:52来自 iPhone客户端

#徒手训练##功能性训练# http://t.cn/AXSoP6Jf ​

4

1

28

陈林鑫LEO

2026-06-23 13:46来自 iPhone客户端

#俯卧撑卡点##徒手训练# http://t.cn/AXSchngK ​

4

1

47

陈林鑫LEO

2026-06-18 21:11来自 iPhone客户端

单臂杠铃划船#功能性训练##健身# http://t.cn/AXauRUaI ​

1

1

33

陈林鑫LEO

2026-06-17 22:18来自 iPhone客户端

#流动训练##运动打卡# http://t.cn/AXaQNSJ6 ​

6

2

42

陈林鑫LEO

2026-06-16 14:30来自 iPhone客户端

#棒铃##流动训练# http://t.cn/AXapcwxg ​

4

7

29

陈林鑫LEO

2026-06-12 11:55来自 iPhone客户端

这天气运动太舒服了，出汗通透#打沙袋##螺旋链# http://t.cn/AXayAPZT ​

3

1

38

陈林鑫LEO

2026-06-05 12:28来自 iPhone客户端

#功能性训练##流动训练##健身# http://t.cn/AXXS9R5X ​

2

1

19

陈林鑫LEO

2026-05-30 20:08来自 iPhone客户端

给僵硬的脊椎做个放松训练#功能性训练# http://t.cn/AX6DkRda ​

0

1

25

陈林鑫LEO

2026-05-28 20:50来自 iPhone客户端

暴力蹲摆#爆发力##壶铃# http://t.cn/AX6ny6uR ​

5

1

71

陈林鑫LEO

2026-05-23 11:15来自 iPhone客户端

#爆发力##壶铃##功能性训练# http://t.cn/AX65lOo2 ​

2

3

39

陈林鑫LEO

2026-05-22 15:22来自 iPhone客户端

AI年代 这照片放十年前得修多少钱啊 http://t.cn/AX6Uk0kA ​

1

2

21

陈林鑫LEO

2026-05-20 15:56来自 iPhone客户端

#爆发力##健身# http://t.cn/AX6vwWx0 ​

9

3

72

陈林鑫LEO

2026-05-03 12:14来自 iPhone客户端

#五一假期# 练了吗 ​

2

4

37

陈林鑫LEO

2026-04-08 16:29来自 iPhone客户端

#动物流# 感受身体的流动 http://t.cn/AXMyS8Vt ​

2

2

28

陈林鑫LEO

2026-03-12 10:58来自 iPhone客户端

当然要练腿 沉浸式蹲了半小时腿 ​

6

10

110

陈林鑫LEO

2026-02-26 18:13来自 iPhone客户端

#核心训练##动物流# http://t.cn/AXc6b0BX ​

13

9

121

陈林鑫LEO

2026-02-23 17:29来自 iPhone客户端

#健身##核心训练##核心挑战# http://t.cn/AXcLhFYX ​

37

6

278

陈林鑫LEO

2025-12-26 20:14来自 iPhone客户端

最近有努力哦#运动就是坚持##健身# ​

12

10

236

陈林鑫LEO

2025-10-31 21:49来自 iPhone客户端

周末了，明天训练计划准备好了吗#运动就是坚持# http://t.cn/AXAfA7na ​

6

9

79

陈林鑫LEO

2025-10-20 22:36来自 iPhone客户端

#健身上瘾##运动就是坚持# http://t.cn/AXwx9k9H ​

16

5

89

陈林鑫LEO

2025-10-09 14:25来自 iPhone客户端

让身体流动起来#动物流# http://t.cn/AXz5pWkt ​

9

7

98

陈林鑫LEO

2025-09-17 00:02来自 生日动态

http://t.cn/AXhxJm93 ​

0

4

3

陈林鑫LEO

2025-09-15 14:19来自 iPhone客户端

#健身上瘾##动物流# http://t.cn/AXhqAwdX ​

14

7

108

陈林鑫LEO

2025-08-30 16:41来自 iPhone客户端

久违的8km#健身上瘾##今日运动打卡# ​

0

9

27

陈林鑫LEO

2025-08-28 15:29来自 iPhone客户端

节约用水 除了汗水#今日运动打卡##健身上瘾# http://t.cn/AXvEPvIp ​

43

11

389

陈林鑫LEO

2025-08-25 09:09来自 iPhone客户端

早#今日运动打卡# ​

3

2

60

陈林鑫LEO

2025-08-22 08:48来自 iPhone客户端

早 5公里结束 #健身上瘾# ​

10

18

333

陈林鑫LEO

2025-08-20 09:22来自 iPhone客户端

保持好身材还得是健身上瘾#健身上瘾# ​

45

16

500

陈林鑫LEO

2025-08-18 17:19来自 iPhone客户端

这天气来一场大汗淋漓的运动是何等的享受 http://t.cn/A6srNevn ​

18

10

203

陈林鑫LEO

2025-08-12 18:29来自 iPhone客户端

小假期落幕 开启搬砖新篇章 ​

7

10

109

陈林鑫LEO

2025-08-01 15:47来自 iPhone客户端

#核心力量##八一建军节# 致敬最可爱的人 http://t.cn/A6FKkfUk ​

2

0

53

陈林鑫LEO

2025-07-31 08:38来自 iPhone客户端

一百个不情愿的跑完了5公里 此刻享受内啡肽的快乐 ​

28

27

681

陈林鑫LEO

2025-07-02 15:43来自 iPhone客户端

享受夏日运动 ​

1

2

45

陈林鑫LEO

2025-05-15 14:07来自 iPhone客户端

分享视频 http://t.cn/A6gtzAXK ​

11

6

46

陈林鑫LEO

2025-05-13 16:06来自 iPhone客户端

#核心力量##全民健身季# http://t.cn/A6gyQayz ​

9

4

57

陈林鑫LEO

2025-05-02 16:45来自 iPhone客户端

五一劳动节 出来活动活动 累不累不重要 主要是想出出汗 http://t.cn/A6dYZErK ​

7

1

41

陈林鑫LEO

2025-05-01 11:05来自 iPhone客户端

五一劳动节快乐#五一劳动节##核心力量# http://t.cn/A6dOe7ci ​

4

2

29

陈林鑫LEO

2025-03-27 10:28来自 iPhone客户端

放松一下 http://t.cn/A6BeZm13 ​

13

5

64

陈林鑫LEO

2025-03-04 18:44来自 iPhone客户端

构建身体的强大核心力量#核心力量# http://t.cn/A61gGxJi ​

15

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70

陈林鑫LEO

2024-11-15 16:59来自 iPhone客户端

入冬失败，又回到夏天 ​

1

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41

陈林鑫LEO

2024-10-27 13:10来自 会员特权专用

http://t.cn/A6OYZ2xv ​

0

0

0

陈林鑫LEO

2024-10-01 13:52来自 iPhone客户端

国庆快乐 ​

4

7

68

陈林鑫LEO

2024-09-19 13:13来自 iPhone客户端

认清自己的缺点，然后努力去克服它，gogo#动物流 # http://t.cn/A6E75CmV ​

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2

43

陈林鑫LEO

2024-09-17 02:44来自 生日动态

http://t.cn/A6RFnJ1O ​

0

1

3

陈林鑫LEO

2024-08-17 14:03来自 iPhone客户端

旅游照 ​

3

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陈林鑫LEO

2024-06-29 20:51来自 iPhone客户端

健身不拍照=白练 ​

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150

陈林鑫LEO

2024-06-11 10:45来自 iPhone客户端

活着就是胜利， 挣钱就是游戏， 健康才是目的， 快乐才是真谛。 ​

6

4

49

陈林鑫LEO

2024-05-29 14:30来自 iPhone客户端

文明其精神，野蛮其体魄。 ​

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6

63

陈林鑫LEO

2024-05-25 10:13来自 iPhone客户端

早训 简单的事情重复做 重复的事情认真做 认真的事情努力做 http://t.cn/A6H9eI2U ​

2

1

26

陈林鑫LEO

2024-05-24 15:43来自 iPhone客户端

初见成效 ​

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1013

陈林鑫LEO

2024-05-23 11:22来自 iPhone客户端

简单的训练重复做 http://t.cn/A6Hoz2pq ​

2

2

25

陈林鑫LEO

2024-02-13 19:41来自 iPhone客户端

如果你每天做同款动作100个，你就知道有多热辣滚烫#核心##热辣滚烫# http://t.cn/A6YMZFJ4 ​

114

13

249

陈林鑫LEO

2024-02-06 13:44来自 iPhone客户端

分享视频 http://t.cn/A6jsieZr ​

5

3

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陈林鑫LEO

2024-01-26 19:22来自 iPhone客户端

分享视频 http://t.cn/A6ja99Lu ​

6

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60

陈林鑫LEO

2024-01-17 15:19来自 iPhone客户端

棒#棒铃# ​

9

15

203

陈林鑫LEO

2023-12-30 09:32来自 iPhone客户端

棒铃训练 http://t.cn/A6lRbwaD ​

3

1

35

陈林鑫LEO

2023-12-25 18:13来自 iPhone客户端

给冬天里加把火，暖和一下#棒铃# http://t.cn/A6lOHgOY ​

8

3

27

陈林鑫LEO

2023-12-21 16:49来自 iPhone客户端

#棒铃# ​

2

3

36

陈林鑫LEO

2023-11-22 14:47来自 iPhone客户端

每一次的汗水，都是对自己的一次投资。 http://t.cn/A6WBdyNz ​

6

1

22

陈林鑫LEO

2023-11-17 16:01来自 iPhone客户端

带着功能练核心#核心# http://t.cn/A6WnXnIX ​

5

1

47

陈林鑫LEO

2023-10-19 14:44来自 iPhone客户端

通透 ​

9

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79

陈林鑫LEO

2023-09-17 01:56来自 生日动态

http://t.cn/A6ONa0Sd ​

0

5

3

陈林鑫LEO

2023-09-15 09:28来自 iPhone客户端

接受自己的普通 然后全力以赴的出众 如果志同道合 那我们健身房见 #vipr# http://t.cn/A6O9bk7T ​

8

8

48

陈林鑫LEO

2023-08-30 16:23来自 iPhone客户端

把生活调成自己喜欢的频道 ​

13

12

203

陈林鑫LEO

2023-08-26 15:57来自 iPhone客户端

没有文案，只有流汗。 ​

13

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184

陈林鑫LEO

2023-08-15 15:58来自 iPhone客户端

有日子没练胸了 ​

15

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307

陈林鑫LEO

2023-08-09 13:54来自 iPhone客户端

第一次无阻力带185kg，努力总有进步。#全民健身季# http://t.cn/A60EZkfp ​

5

1

19

陈林鑫LEO

2023-08-07 15:35来自 iPhone客户端

不一样的核心训练#全民健身季# http://t.cn/A60QqIVU ​

20

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96

陈林鑫LEO

2023-07-29 09:58来自 iPhone客户端

不一样的核心训练#夏日运动随拍# http://t.cn/A60oXGKo ​

17

3

41

陈林鑫LEO

2023-07-24 16:56来自 iPhone客户端

每天挥洒汗水，让你的思想和身体得到更新的提升！#夏日运动随拍# http://t.cn/A60xcHsf ​

14

1

35

陈林鑫LEO

2023-07-21 09:18来自 iPhone客户端

成功的道路并不拥挤，多试几次就好了。 http://t.cn/A60cKXgo ​

10

5

54

陈林鑫LEO

2023-07-13 12:47来自 iPhone客户端

和最好的自己重逢 在夏意最浓的时候 #夏日运动随拍# http://t.cn/A60A0eQW ​

12

3

82

陈林鑫LEO

2023-07-07 10:39来自 iPhone客户端

#夏日运动随拍# 无论什么时候，无论你在忙什么，运动都是应该坚持的生活计划之一！ http://t.cn/A6pscPPo ​

25

8

77

陈林鑫LEO

2023-07-06 15:50来自 iPhone客户端

#夏日运动随拍# ​

0

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24

陈林鑫LEO

2023-06-29 10:44来自 iPhone客户端

被一条点赞一下回到了了2015年[哈哈] 高考分数出来了，大家都在忙选学校,好应景[偷笑]

有时候下定决心做一件事情，就要下狠心，不给自己留下任何借口，努力去做才能成功。[得意]就比如今天决心要跑步回家，身上就不带钱，不给自己留下任何机会。就像现在这样（下雨天）成落汤鸡，瞬间发现这样的决定好没有智慧，突然脑子飘过四个字…是不是傻。ps：一路跑来好遇到姜武老师，果断合影留念… ​

0

2

11

陈林鑫LEO

2023-06-16 14:55来自 iPhone客户端

肩颈训练，练完顺便把地给拖了。#时尚运动新风尚# http://t.cn/A6pCyv6p ​

34

21

95

陈林鑫LEO

2023-06-03 17:40来自 iPhone客户端

#时尚运动新风尚# 照骗实记 ​

1

8

41

陈林鑫LEO

2023-06-02 10:26来自 iPhone客户端

一套髋关节灵活与稳定训练，练臀前热身一下。#时尚运动新风尚# http://t.cn/A6pbuoed ​

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29

陈林鑫LEO

2023-05-31 11:48来自 iPhone客户端

一套髋关节热身动作#时尚运动新风尚# http://t.cn/A6pUbIf5 ​

4

4

34

陈林鑫LEO

2023-05-22 20:40来自 iPhone客户端

健身不会辜负每一份努力和坚持 时光不会怠慢执着而勇敢的每个人 #时尚运动新风尚# http://t.cn/A6pvVZqc ​

5

5

34

陈林鑫LEO

2023-05-19 10:44来自 iPhone客户端

今日份棒铃训练#时尚运动新风尚# http://t.cn/A6NDwE4d ​

3

3

38

陈林鑫LEO

2023-05-17 14:51来自 iPhone客户端

当你感觉身体疲惫不堪 当你感觉有劲使不出来 当你感觉身体酸痛难受 别犹豫，去锻炼，去出汗，去改变 我不添油加醋，不信你试试#时尚运动新风尚# ​

2

6

93

陈林鑫LEO

2023-05-11 18:32来自 iPhone客户端

#时尚运动新风尚# 每一个美好的瞬间 都是生活中的小确幸 生活这么可爱，别丧 积极向上的生活吧！ http://t.cn/A6NnmbMD ​

5

2

49

陈林鑫LEO

2023-05-09 15:12来自 iPhone客户端

棒铃&壶铃#时尚运动新风尚# http://t.cn/A6NRA25W ​

9

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57

陈林鑫LEO

2023-05-08 09:56来自 iPhone客户端

时尚运动是一种生活态度，不论时间、场地、年龄，所有人都能成为时尚运动践行者，时尚运动由我定义！#时尚运动新风尚# http://t.cn/A6NQXhY2 ​

16

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56

陈林鑫LEO

2023-05-06 10:59来自 iPhone客户端

总觉得身材欠自己一个“满意” 其实是自己欠一个“投资”和“坚持” 所有的美都是“蓄谋已久”！ ​

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20

181

陈林鑫LEO

2023-04-22 18:29来自 iPhone客户端

健身就是生活的一部分 你给它的时间越多 它给你的效果越好#春日减肥计划# http://t.cn/A6NiHAv0 ​

4

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陈林鑫LEO

2023-04-16 10:04来自 iPhone客户端

蹲摆+高抓+风车#壶铃##春日减肥计划# http://t.cn/A6Nc6BdH ​

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6

80

陈林鑫LEO

2023-04-12 19:47来自 iPhone客户端

壶铃摇摆-壶铃直立划船-壶铃高翻-壶铃高拉-壶铃高抓#壶铃 ##春日减肥计划# http://t.cn/A6NGXHpv ​

5

2

46

陈林鑫LEO

2023-03-08 21:56来自 iPhone客户端

所有的成就和美 都伴随着节制和自律 http://t.cn/A6CKtFdt ​

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陈林鑫LEO

2023-03-07 15:34来自 iPhone客户端

所有的成就和美 都伴随着节制和自律#陈林鑫LEO[超话]# http://t.cn/A6CSWb0Z ​

7

2

29

陈林鑫LEO

2023-03-01 18:07来自 iPhone客户端

你所想要的 你所羡慕的 你所期待的 都在路上 你要做的，无非是开始。#壶铃##陈林鑫LEO[超话]# http://t.cn/A6CMKGal ​

5

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35

陈林鑫LEO

2023-02-28 16:01来自 iPhone客户端

请好好爱惜自己 身体是革命的本钱 http://t.cn/A6CIyuKg ​

4

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35

陈林鑫LEO

2023-02-18 14:02来自 iPhone客户端

居家训练#壶铃# http://t.cn/A6CL6pxH ​

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陈林鑫LEO

2023-02-16 13:15来自 iPhone客户端

居家徒手训练好动作#陈林鑫LEO[超话]# http://t.cn/A6CwFpQi ​

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陈林鑫LEO

2023-02-14 11:08来自 iPhone客户端

居家徒手好动作#陈林鑫LEO[超话]# http://t.cn/A6CzJ3Ro ​

19

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陈林鑫LEO

2023-02-12 18:54来自 iPhone客户端

居家徒手训练好动作#陈林鑫LEO[超话]# http://t.cn/A6ChvlPU ​

17

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71

陈林鑫LEO

2023-02-10 14:31来自 iPhone客户端

用运动改变健康#陈林鑫LEO[超话]##运动就是坚持# http://t.cn/A69sxPEW ​

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31

陈林鑫LEO

2023-02-08 15:53来自 iPhone客户端

流动让筋膜更放松#陈林鑫LEO[超话]# http://t.cn/A69Ddij2 ​

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3

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陈林鑫LEO

2023-02-07 08:42来自 iPhone客户端

坚定意志#运动就是坚持# http://t.cn/A69ggpfE ​

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11

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