莱美LesMills的微博

莱美LesMills

2024-03-15 12:13来自超话

我们的故事，并非起源于市场调研或是公司的会议室，而是一次日常的家庭晚餐。从1968年开始， Les Mills一家人，踏上了用健身改变世界的旅程。 56年的梦想与耕耘，从小岛上的一间家庭健身房，到全球110个国家的健身房的选择，这是一段用健身改变世界的旅程。我们的初心，从未改变。

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莱美LesMills

2025-08-06 18:00来自微博网页版

吃好喝好，才能练得更好～ #莱美[超话]# #莱美# http://t.cn/A6Fd7Rt6

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莱美LesMills

2025-08-04 18:00来自微博网页版

成年人不做选择，BODYPUMP当然是我！全！都！要！ #莱美[超话]# #莱美# http://t.cn/A6FH3lh5

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2025-08-01 18:00来自微博网页版

莱美教练们，会用哪三个词来形容自己？ #莱美[超话]# #莱美# http://t.cn/A6F9q846

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莱美LesMills

2025-07-31 13:21来自超话

随风逐浪，厦门见！#莱美健身沙龙#

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莱美LesMills

2025-07-29 18:00来自微博网页版

如果没有成为莱美教练，他们的理想工作是什么？ #莱美[超话]# #莱美# http://t.cn/A6FfwG4z

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2025-07-28 17:59来自微博网页版

大神们说，波比是没有上限的 #莱美[超话]##莱美# http://t.cn/A6F5Aplp

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2025-07-27 22:41来自超话

#THEONE2025# 成都站晋级选手精英组 BODYATTACK｜孙晨乐刻运动 BODYBALANCE｜吴珮菡超级猩猩 BODYPUMP｜蔡鑫旺乐刻运动 BODYPUMP｜王猛腾超鹿运动 BODYJAM｜饶秦文乐刻运动 LES MILLS DANCE｜樊同超鹿运动 LES MILLS GRIT｜江勇乐刻运动 LES MILLS GRIT｜郭涌正超级猩猩 LES MILLS CORE｜

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2025-07-27 22:13来自超话

#THEONE2025# 成都站晋级名单新秀组 BODYATTACK｜IMBOCCIOLI MARCO 超级猩猩 BODYBALANCE｜孙睿超鹿运动 BODYPUMP｜祁畅中壹零距离 BODYJAM｜汪佳琪乐刻运动 LES MILLS GRIT｜冉雯婧乐刻运动 LES MILLS CORE｜唐梦麒乐刻运动 BODYCOMBAT｜刘莹乐刻运动

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2025-07-25 16:25来自微博网页版

莱美教练们在拍摄前一定要做的事！全程高能！#莱美[超话]##莱美# http://t.cn/A6FZLYnc

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2025-07-24 18:00来自微博网页版

不充VIP也能提前看，想被剧透的进来 #莱美[超话]# #莱美# http://t.cn/A6FP1Ysx

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2025-07-23 17:31来自微博网页版

Q4 Filming 来康康都有谁👀#莱美[超话]##莱美# http://t.cn/A6kkYOv4

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2025-07-22 17:22来自微博网页版

无剧透放心食用，Danni带你现场探班Q4新套路拍摄🎬 #莱美[超话]##莱美# http://t.cn/A6kdSk27

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2025-07-18 12:00来自微博网页版

欢迎收看莱美人的fitcheck～#莱美[超话]# #莱美# #fitcheck# http://t.cn/A6kjAVAh

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2025-07-14 09:31来自超话

8月培训计划来啦，想成为莱美教练的看过来～#莱美教练部落#

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2025-07-13 20:59来自超话

#THEONE2025# 上海站晋级名单【新秀组】 BODYPUMP｜宋雨涵乐刻运动单车项目｜王震宇超级猩猩 BODYCOMBAT｜左蕾乐刻运动 BODYJAM｜何丽乐刻运动 BODYBALANCE｜赫英妃乐刻运动 LES MILLS GRIT｜王珺乐刻运动 BODYATTACK｜王娈 17% FITNESS

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2025-07-13 20:54来自超话

#THEONE2025# 上海站晋级名单【精英组】多年之后THE ONE海选首次重返线下，数百位莱美教练员齐聚申城，展开激烈角逐。让我们把掌声献给本站成功晋级的选手，也同样送给每一位站上赛场、全力以赴的教练员👏 上海站晋级名单【精英组】 BODYPUMP｜张宽孝乐刻运动 BODYSTEP｜孙晨乐刻运动单车项目

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2025-07-11 14:59来自超话

周末见#THEONE2025#

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2025-07-11 12:10来自微博网页版

和莱美国际导师Ben和Erin一起，体验Strength Development课程，太快乐啦！ #快乐至上# http://t.cn/A6kb3EKF

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2025-07-10 11:58来自微博网页版

和Meno一起去上Strength Development #快乐至上# http://t.cn/A6ky443T

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2025-07-09 11:52来自微博网页版

这是不是你想要的力量感？#快乐至上# http://t.cn/A6kwv1OI

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2025-07-08 11:29来自超话

一秒就上头！STRENGTH DEVELOPMENT🔥 #快乐至上# http://t.cn/A6khPOMy

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2025-07-07 14:23来自超话

如果你想变得更结实、更有力量，LES MILLS Strength Development就是为你量身打造的课程。目前，你可以在这些莱美授权俱乐部体验到这门力量课程。 INF无限迁动健身 PRO FIT普罗菲特广州YCHL健身上海城市运动中心中壹零距离健身・瑞丽城店健立方游泳健身俱乐部六盘水EFIT健身奕格斯健身新光天地

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2025-07-07 13:50来自微博网页版

看完想立马去上LES MILLS SHAPES！ #快乐至上# http://t.cn/A6DFFZzr

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2025-07-04 15:43来自微博网页版

LES MILLS SHAPES，练出身体流畅感。 #快乐至上# http://t.cn/A6Du4XPy

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2025-07-04 10:36来自超话

莱美LES MILLS SHAPES课程汲取普拉提、芭蕾和力量瑜伽三种训练方式的精髓，为不同健身水平的参与者提供了一种低冲击的训练方案。课程通过自重或小器械，采用小幅度且控制性强的训练动作，通过多次重复，帮助塑造和加强主要肌肉群。目前，你可以在这些莱美授权俱乐部体验到这门全新课程👇 INF无

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莱美LesMills

2025-07-03 17:24来自微博网页版

1分钟带你体验LES MILLS SHAPES#快乐至上# http://t.cn/A6DRw3z8

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2025-07-02 17:09来自超话

1分钟带你体验LES MILLS SHAPES#快乐至上# http://t.cn/A6DT9b43

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2025-07-01 11:51来自超话

高温预警！LES MILLS SHAPES帮你练出夏日线条感！#快乐至上# http://t.cn/A6DORlXH

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2025-06-30 12:48来自超话

一起练LES MILLS SHAPES！每次出汗，都是在为更好的线条打底！ #快乐至上# http://t.cn/A6DCQxbc

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莱美LesMills

2025-06-26 16:15来自微博网页版

Khiran带你掌握普拉提核心动作｜LES MILLS PILATES #快乐至上# http://t.cn/A6DVXJI2

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2025-06-25 18:16来自超话

#THEONE2025# 全国海选正式开启！

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2025-06-25 16:13来自微博网页版

Amy Lu喊你来上课啦～ #快乐至上# http://t.cn/A6D5Pxsp

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2025-06-24 15:58来自超话

LES MILLS PILATES｜夏日阳光普拉提 #快乐至上# http://t.cn/A6DbhyHq

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2025-06-21 10:00来自微博网页版

莱美春夏焕新燃脂训练｜DAY 13｜全身综合有氧 #快乐至上# http://t.cn/A6Dhk2m3

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莱美LesMills

2025-06-20 15:00来自微博网页版

莱美春夏焕新燃脂训练｜DAY 12｜综合核心训练 #快乐至上# http://t.cn/A6DvrnjI

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2025-06-18 18:00来自微博网页版

2025莱美教练员选拔赛，我们，终于重聚！久违的海选线下重启重回莱美教练社群的热血现场以赛代练，风格碰撞与全国教练一同成长升级 6月25日，#THEONE2025# 海选开启！

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莱美LesMills

2025-06-18 15:00来自微博网页版

莱美春夏焕新燃脂训练｜DAY 10｜下肢心肺有氧（中等冲击） #快乐至上# http://t.cn/A6egn4uA

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2025-06-17 15:00来自微博网页版

莱美春夏焕新燃脂训练｜DAY 9｜上肢格斗有氧及核心训练 #快乐至上# http://t.cn/A6eBCV37

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莱美LesMills

2025-06-15 09:00来自微博网页版

莱美春夏焕新燃脂训练｜DAY 7｜综合有氧 #快乐至上# http://t.cn/A6eR4s9V

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2025-06-14 10:00来自微博网页版

莱美春夏焕新燃脂训练｜DAY 6｜全身基础 #快乐至上# http://t.cn/A6eHmo6W

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2025-06-13 15:00来自微博网页版

莱美春夏焕新燃脂训练｜DAY 5｜下肢心肺有氧（低冲击） #快乐至上# http://t.cn/A6eYB8pM

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2025-06-12 17:52来自超话

加入#莱美教练部落#！7月初始培训时间表来啦～

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2025-06-11 15:00来自微博网页版

莱美春夏焕新燃脂训练｜DAY 3｜综合格斗有氧 #快乐至上# http://t.cn/A6epqA6p

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2025-06-10 15:00来自微博网页版

莱美春夏焕新燃脂训练｜DAY 2｜上肢格斗有氧 #快乐至上# http://t.cn/A6e9PHDY

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2025-06-09 15:00来自微博网页版

莱美春夏焕新燃脂训练｜DAY 1｜全身基础 #快乐至上# http://t.cn/A6ea1s8Y

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2025-06-09 12:00来自微博网页版

不同的莱美教练+不同的莱美项目， 14天，一起来改变！莱美春夏焕新燃脂训练，开练！ #快乐至上# http://t.cn/A6eac4fG

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2025-06-06 16:15来自超话

#莱美健身商业沙龙# 重庆站报名｜高效经营展望未来

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2025-06-05 06:29来自超话

每个周末，总有一群人闪闪发光！他们或许正在赶往培训的路上，或许正在课堂上专注聆听，也可能已经站上舞台，引领全场挥汗如雨——他们，就是我们最可爱的的莱美教练团队！从昆明到厦门、从北京到广州、从福州到上海，刚刚过去的周末，莱美初始培训火热展开。欢迎这一批充满激情与梦想的新教练，即

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莱美LesMills

2025-06-04 12:00来自微博网页版

力量、稳定、协调全面兼顾！LES MILLS TONE 29等你来挑战 #快乐至上# http://t.cn/A6eGKvpg

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莱美LesMills

2025-06-03 11:42来自超话

THE TRIP 41｜色度（C H R O M A） #莱美新套路发布# http://t.cn/A6eU0shs

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莱美LesMills

2025-06-01 09:00来自微博网页版

祝所有莱美人儿童节快乐！#快乐至上# http://t.cn/A6eZlyqA

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莱美LesMills

2025-05-31 15:00来自微博网页版

可能是史上最强的一节SPRINT！#莱美新套路发布# #快乐至上# http://t.cn/A6e73acW

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莱美LesMills

2025-05-30 15:00来自微博网页版

踏上RPM 106的旅程，迎接全新挑战！#莱美新套路发布# #快乐至上# http://t.cn/A6ePZTTm

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莱美LesMills

2025-05-29 18:00来自微博网页版

有一种爱，叫BODYATTACK！ #2025莱美盛典# #莱美盛典# #一起练更带感# http://t.cn/A6gFW46l

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莱美LesMills

2025-05-29 15:00来自微博网页版

LES MIILS DANCE 8！全新编排，全新快乐来袭～ #莱美新套路发布# #快乐至上# http://t.cn/A6gFb3C8

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莱美LesMills

2025-05-28 18:00来自微博网页版

#2025莱美盛典# 永远爱你们❤️ #一起练更带感# #莱美盛典# http://t.cn/A6ge9KHP

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莱美LesMills

2025-05-28 15:00来自微博网页版

这感觉你会懂！LES MILLS CORE 58精准如一 #莱美新套路发布# #快乐至上# http://t.cn/A6ggFjWl

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莱美LesMills

2025-05-27 15:00来自微博网页版

LES MILLS GRIT 52🔥坚持就是王道🔥 #莱美新套路发布# #快乐至上# http://t.cn/A6gBEWo5

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莱美LesMills

2025-05-27 10:00来自微博网页版

#2025莱美盛典# 在现场的，举手🙋 #一起练更带感# http://t.cn/A6g1HJI4

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莱美LesMills

2025-05-26 20:00来自微博网页版

看完立刻就想上课#2025莱美盛典# #一起练更带感# http://t.cn/A6g3JkcX

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莱美LesMills

2025-05-26 17:12来自微博网页版

莱美国际市场业务CEO James Graham做客@精练GymSquare 专访，深度解析全新功能性循环课程LES MILLS CEREMONY如何脱颖而出，成为下一个潜力爆款。这门课程已于2025莱美盛典正式亮相，凭借突破性的设计与沉浸式体验，赢得现场热烈反响。James 同时也在采访中分享了他对中国健身市场的观察与期待。

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莱美LesMills

2025-05-26 15:00来自微博网页版

BODYSTEP 139！尽情享受整堂课的节奏与挑战 #莱美新套路发布# #快乐至上# http://t.cn/A6gujAi9

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莱美LesMills

2025-05-25 13:53来自微博网页版

BODYATTACK 128，准备迎战🏃 #莱美新套路发布# #快乐至上# http://t.cn/A6gEawrc

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莱美LesMills

2025-05-25 02:02来自 iPhone客户端

#莱美新套路发布# 迎接夏天！

🌬 清风来袭，莱美燃魂！今日@adidas 携手全球知名的健身课程品牌@莱美LesMills 空降成都博舍，在博苑空中露台燃起一场酣畅淋漓的BodyCombat。以拳风对抗热浪，在律动中挥汗释放，感受能量与清爽交织的初夏夜晚！ 🥗 运动之后，享受健康轻食，焕然一新回归生活节奏。 📍关注博舍，期待更多城

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莱美LesMills

2025-05-24 18:35来自微博网页版

欢迎收看Marlon的City Tour Vlog！#莱美[超话]# #莱美盛典# http://t.cn/A6g8x7cg

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莱美LesMills

2025-05-24 13:51来自微博网页版

莱舞！BODYJAM 112 #莱美新套路发布# #快乐至上# http://t.cn/A6gQg22b

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莱美LesMills

2025-05-23 20:14来自超话

#2025莱美盛典##一起练更带感# 感谢每一位合作伙伴，共同创造健康星球 http://t.cn/A6gHZKYd

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莱美LesMills

2025-05-23 13:47来自微博网页版

一同踏上轻盈的旅程！BODYBALANCE 108 #莱美新套路发布# #快乐至上# http://t.cn/A6gTyACN

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莱美LesMills

2025-05-22 13:41来自微博网页版

今夏不容错过，BODYCOMBAT 103！ #快乐至上# #莱美新套路发布# http://t.cn/A6glhV2l

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莱美LesMills

2025-05-21 21:01来自 iPhone客户端

#快乐至上# #莱美盛典# [心][心][心]

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莱美LesMills

2025-05-21 13:40来自微博网页版

BODYPUMP 133！莱燥，热爱在发酵！ #莱美新套路发布# #快乐至上# http://t.cn/A6gpQnmz

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莱美LesMills

2025-05-20 20:53来自微博网页版

致每一位热爱莱美的你：2025莱美盛典落幕，热爱不散场。 #2025莱美盛典##一起练更带感##莱美[超话]##莱美盛典# http://t.cn/A6gCEzLf

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2025-05-19 15:00来自微博网页版

从第一束灯光，到第一声欢呼，这支开场舞，拉开了#2025莱美盛典# 的序幕。点开视频，一起回到那个瞬间！ #一起练更带感# #莱美盛典# http://t.cn/A6gSyCax

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莱美LesMills

2025-05-19 13:00来自微博网页版

2025第二季度全新套路，莱野！#莱美新套路发布# #快乐至上# http://t.cn/A6gaRL6R

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2025-05-19 10:32来自微博网页版

#2025莱美盛典# 一起莱美，快乐有你～

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2025-05-18 20:52来自 iPhone客户端

#2025莱美盛典# #一起练更带感# 辛苦我们的主持人了💗

全球巡回健身盛典，这一站来到了我们的首都—北京！🫶 “一起练,更带感” #2025LesMillsLIVE #莱美盛典# @莱美LesMills http://t.cn/A6dR162j

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莱美LesMills

2025-05-18 20:52来自 iPhone客户端

#2025莱美盛典# #一起练更带感# 爱你么么哒！

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2025-05-18 19:00来自微博网页版

When LIVE ends, LIFE begins. 带着盛典的美好，在生活里继续闪耀✨ #莱美[超话]# #2025莱美盛典# #一起练更带感# #莱美盛典# http://t.cn/A6g6c9ZT

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2025-05-18 17:52来自超话

#2025莱美盛典# #一起练更带感# 外场也快乐❤️

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2025-05-18 13:00来自微博直播平台

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线下一起练，线上更带感！关注莱美官方直播间，盛典精彩随时看！【直播备案号：Z9900001250518002】#2025莱美盛典# #莱美盛典# #一起练更带感# http://t.cn/A6gfeAxq http://t.cn/A6gfeAIs

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2025-05-18 10:30来自微博网页版

ARE YOU READY TO DANCE!? 一起跳舞吧！🪩 #莱美[超话]# #2025莱美盛典# #莱美盛典# #一起练更带感# http://t.cn/A6givc1F

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2025-05-18 08:50来自微博直播平台

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线下一起练，线上更带感！关注莱美官方直播间，盛典精彩随时看！【直播备案号：Z9900001250518002】#2025莱美盛典# #莱美盛典# #一起练更带感# http://t.cn/A6gfgkMp http://t.cn/A6gfgkIC

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莱美LesMills

2025-05-18 07:34来自 iPhone客户端

#2025莱美盛典# #一起练更带感# 在红色的海洋里，释放我们的能量💪

#莱美盛典##2025莱美盛典# 2025北京莱美盛典🔥BODYPUMP 133🔥 #一起练更带感# ❤️红色海洋❤️ 马龙说他爱举重，爱👇💪MUSCLE BUILDING！🎵BEAT REPET EFFECT 🔥 😊大家一起 CHOOSE HAPPY[赢牛奶]@莱美LesMills http://t.cn/AiTY8gnC

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2025-05-17 19:15来自超话

爱你们❤️ #一起练更带感# #2025莱美盛典# #莱美盛典#

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莱美LesMills

2025-05-17 19:07来自 iPhone客户端

#2025莱美盛典# #一起练更带感# 今天太嗨啦！明天继续！

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2025-05-17 19:00来自微博网页版

全球GRIT挑战！北京莱美盛典专属！Beijing Plate Push 🔥💥 #莱美[超话]# #2025莱美盛典# #一起练更带感# #莱美盛典# http://t.cn/A6gxoNqa

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2025-05-17 17:06来自超话

你在吗？ #2025莱美盛典# #一起练更带感# #莱美盛典#

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莱美LesMills

2025-05-17 16:18来自 iPhone客户端

#2025莱美盛典# 去领取你的专属能量Buff呀！

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莱美LesMills

2025-05-17 16:18来自 iPhone客户端

#莱美盛典# #2025莱美盛典# [心][心][心]

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莱美LesMills

2025-05-17 15:11来自微博网页版

每次一拿起SMARTBAR，好像就会有神奇的事情发生？#莱美[超话]##2025莱美盛典##一起练更带感##莱美盛典# http://t.cn/A6gxwe9j

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莱美LesMills

2025-05-17 14:30来自微博直播平台

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线下一起练，线上更带感！关注莱美官方直播间，盛典精彩随时看！【直播备案号：Z9900001250518002】#2025莱美盛典# #莱美盛典# #一起练更带感# http://t.cn/A6gfgnNc http://t.cn/A6gfgn9C

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2025-05-17 10:00来自微博网页版

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2025-05-17 08:45来自微博直播平台

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2025-05-16 19:24来自微博网页版

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2025-05-16 19:04来自微博直播平台

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2025-05-16 19:02来自微博直播平台

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2025-05-16 19:01来自微博直播平台

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2025-05-16 18:58来自微博直播平台

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莱美LesMills

2025-05-16 08:35来自超话

莱美教练团队已就位，等你们。 #莱美盛典# #一起练更带感# #2025莱美盛典#

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2025-05-15 20:12来自微博网页版

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