偶尔阅读的宁波小歪

2026-07-02 18:36来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#之前，朋友去过之后，推荐给我的。 今天傍晚，我有空就过来尝尝鲜。 地址位于海曙龙湖天街的4楼。 餐厅装修的很有特色！ 扫码下单，我购买了： 脆哨怪噜饭，28元。 遵义玉米粑粑，22.5元。（一份有5个，搭配了一点炼乳） 说说我的感受吧。 前一个：就是加入了酱油、腊肉、豌豆、 ​

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2026-06-30 14:53来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#我在潘火高架桥站的1号乘车口。 原先的623路是“潘火高架桥站～公交古林站”， 现在已经延伸为“潘火高架桥站～三星村（湖汇山”。 如有出行计划的朋友们，请悉知！ http://t.cn/A6fFZDLA ​

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2026-06-28 21:15来自 vivo S20

在客场，有惊无险的拿到胜利。请李玮锋教练组来到之后，目前在联赛里取得了5胜3平！！7月份4场比赛，3主1客：石家庄功夫、佛山南狮、定南赣联（客）、广州豹，拿分的好机会。李玮锋，NB！李玮锋，NB！

全场比分｜2026怡宝#中甲联赛# 第12轮 苏州东吴1-2宁波俱乐部 #一起登场# ​​​

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2026-06-28 14:51来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#善园。免费开放！ 每年夏季，荷花盛开。 欣赏荷花的好去处，请到善园来赏荷。 这个地方，挺不错的！ 距离地铁8号线的“鄞州公园南”地铁站，约500米。 推荐给朋友们@Mr嶄先生 @保护袋子 @咖啡1892 @阳光下的美丽Lily @昆_C林 @呼啦啦赞 #荷花盛开是夏天的浪漫# ​

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2026-06-27 12:09来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#中午，我来到鄞州印象城。 之前呐，朋友去过之后，推荐给我的一家餐厅“啫妈砂锅”。 我，慕名而来了！（第一次过来。扫码下单） 兄弟@Mr嶄先生 这家餐厅啊，推荐给你！餐厅装修的很有特色且醒目！ 辣的、不辣的食物都有。我感觉口味也还不错。 http://t.cn/A6aWvQOP ​

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2026-06-26 15:38来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#阳光明媚、风和日丽的下午。 我因故外出办事，首次路过庄市菜场。 仔细一瞧，这四个嫩绿色的大字。这个“菜”字，还挺可爱的呢！ 庄市菜场的对面，有一家川菜馆（第9张照片）。我之前在抖音里看到过，有不少美食博主都赞不绝口！大力推荐呢！ 兄弟@Mr嶄先生 ，这家位于庄市菜场 ​

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2026-06-26 10:30来自 vivo S20

第5轮的抽签结果，对于陕西联合而言，还是比较幸运的！对手是来自中乙的兰州陇原竞技。 陕西和兰州（甘肃），都地处西北。这场比赛算是一场“西北德比”。 @昆_C林 祝陕西联合好运！

#2026中国足协杯# 第二次抽签悬念揭晓，16强落位！ ​

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2026-06-25 18:52来自 vivo S20

#生活手记#忙活了一天。拖着疲惫的身躯，我也懒得回家做饭了。 坐地铁，在“新天路”站下车。 地铁站的斜对面，就是我前往的目的地→郭巨人食堂。 红烧猪蹄。我看买的人很多，也买一份尝尝鲜。 家常腐竹。我本人很爱吃腐竹！ 快到晚饭时间了。来吃饭的人们，也逐渐多了起来。 这家快餐店，周围有许多的 ​

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2026-06-23 14:52来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#我从宁波客运中心，乘坐664路公交车。 沿途耗时40分钟，在终点站茂新村下车了。 这是我，时隔大半年以后，再次来到了这里！ http://t.cn/ELgWYxE ​

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2026-06-21 14:05来自 vivo S20

健康养身的知识！！

【#不吃早饭和不吃晚饭哪个伤害大#】#早饭和晚饭哪顿不吃更伤身#一日三餐，你每天都能吃够三顿饭吗？有时早上时间紧，来不及吃早饭；有时为了减肥，忍着饥饿不吃晚饭……不吃早饭和不吃晚饭，对身体有哪些影响？每餐搭配有什么重点？戳图，为你一一解答。 ​

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2026-06-21 12:37来自 vivo S20

#每日一餐分享##宁波[超话]#端午三天小长假的最后一天。我来到了万象汇。 随意选择了一家“云梢雀”餐厅（我第一次过来）吃午饭，扫码下单。 搜了下，这个餐厅，在宁波目前有9家（市区7家、慈溪1家、余姚1家）。 兄弟@Mr嶄先生 这个餐厅，感兴趣的话，可以去尝尝鲜。余姚万达广场就有！ 百香果肉酱米线 ​

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2026-06-21 11:12来自 vivo S20

恭喜，重庆铜梁龙！凭借着向余望的梅开二度，帮助球队晋级足协杯16强！输给本赛季在中超表现非常优异的升班马（15轮结束，排名第二），我们心服口服！祝愿重庆铜梁龙队再接再厉，争取下赛季出现在亚冠赛场！

#2026中国足协杯# 第四轮第2比赛日，中超球队武汉三镇、重庆铜梁龙、青岛海牛、上海申花、成都蓉城、山东泰山晋级。 ​

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2026-06-20 14:49来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#端午假期的第二天。 下午，坐地铁在南苑站下车，步行前往海曙龙湖天街。 天气逐渐热了，来到商场里吹空调的顾客们，也多了起来。 之前，朋友去过之后，推荐给我的这个“野山柿·贵州菜”。门面看起来，挺不错的样子！ 目前，我不饿，也没啥胃口。还是下次再来尝尝鲜！毕竟，我还 ​

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2026-06-20 08:16来自 vivo S20

此前，因为余姚朋友的推荐。 昨天，我去余姚万达广场，在“浙拾糕首”买了3盒糕点（共37元）。 今天，说说我品尝之后的感觉吧！（每个人的口味不一样，仅供参考） （照片，可看我在19号发布的微博）。 左边，白米豆沙，10元。口感一般，普普通通！ 中间，黑米芝麻，12元。比“白米豆沙”稍微甜一些！ ​

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2026-06-19 17:02来自 vivo S20

今天是一年一度的端午佳节。 早上去过余姚之后。 下午，我去超市买了些礼物。前往爷爷奶奶家，看望二老。 回家前，奶奶给了我一袋粽子（7个），这都是老人家自个儿包的。 ​

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2026-06-19 13:18来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#端午3天假期的第一天。 此前，因为余姚朋友的推荐。 今天，我前往余姚万达广场，慕名来到了这家“浙拾糕首”。 这个店啊，总部在余姚市。目前，余姚市5家、象山县1家、绍兴市1家。宁波市区暂时没有！ 我买了3盒，总共37元。 今天是端午节，祝朋友们@Mr嶄先生 @昆_C林 ​

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2026-06-17 14:35来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#和同事们，一起来到了宁波国际会议中心。 来这边呢，主要是来欣赏欣赏大范围种植的荷花。 荷花，每年的6月至9月，是盛开期。 今天来到这里的游客们，还是挺多的！ 交通出行也方便，旁边就是地铁4号线的国际会议中心站。 兄弟@Mr嶄先生 ，有充裕时间了，且天气好的话。可以来这儿 ​

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2026-06-16 15:03来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#今天，我因故前往镇海庄市来办事。 途中，发现一座香火缭绕，占地面积却很小的“广济禅寺”。 我进去走了一圈，就出来了。（这座寺庙内部，没什么值得拍摄的） 又恰巧，偶遇一只可爱的小猫咪。小巧玲珑、奶声奶气的模样，让我嘴角上扬、心情大好！ 回去途中，桥下的江边停靠着一 ​

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2026-06-14 12:33来自 vivo S20

#每日一餐分享##宁波[超话]#万象城，首次来到一家“西少侠·陕西手工面”的餐厅吃饭。（扫码下单） 第一次看到，陕西的著名品牌冰峰汽水。 第一次品尝，陕西著名的面食biangbiang面。 本想购买一个肉夹馍，可惜售罄了。 “西少侠·陕西手工面”，宁波目前有2家：万象城、余姚万达。 兄弟@Mr嶄先生 ，有空 ​

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2026-06-13 22:03来自 vivo S20

自从李玮锋教练组挂帅宁波队之后。截止目前，在中甲取得了4胜3平，（算上足协杯，5胜3平）保持不败。李玮锋，NB！6月20号，足协杯，主场迎战目前在中超排名第二的“升班马”重庆铜梁龙。

全场比分｜2026怡宝#中甲联赛# 第11轮 南京城市1-2宁波俱乐部 #一起登场# ​​​

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2026-06-11 18:01来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#2026年第23届世界杯，是美加墨共同举办。（美国，加拿大，墨西哥） 这也是首次，由3个国家一起举办世界杯！ 比赛日期：26.6.12～26.7.20 12个小组，48支国家队。 本届世界杯，你们看好谁最终夺冠呢？@呼啦啦赞 @咖啡1892 @昆_C林 http://t.cn/RCViV8t ​

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2026-06-10 15:25来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#秀水街，在5月底隆重开业。 最近这些天，抖音经常刷到，朋友也推荐。 今天下午，我就慕名而来了。 下午时分，漫步在秀水街，还是有很多游客的。 秀水街跟中山广场、中山公园接壤。 感觉很不错，让我很开心。 晚上的话，灯火辉煌、灯光璀璨，应该会更加热闹。 兄弟@Mr嶄先生 有空 ​

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2026-06-10 15:18来自 vivo S20

#妈妈确诊到离世39天#打开微博，无意间看到这条热搜。 嗯嗯嗯。衷心祝福妈妈：身体健康！无病无灾！ 有时间，常回家看看，陪伴父母。 身体健康、知足常乐、开心每一天，就是最大的幸福！ ​

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2026-06-09 15:32来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#蒙蒙细雨的午后。处理完手上的任务，就和几个同事们，一起来到了宁波园林博物馆。 园林博物馆，免费对外开放的！ 虽说下着小雨，今天来到这里的游客们，还是不少呢！ 目前正处于绣球花的盛开季节。（每年的5月至8月）。 因此呢，园内的绣球花，数量比较多！个头都丰盛饱满！ 宁 ​

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2026-06-07 15:14来自 vivo S20

#晁盖饰演者张治中逝世#94版《三国演义》。前些天，司马懿的扮演者，魏宗万前辈，因病去世，89岁。 今天，马谡的扮演者，张治中前辈，也不幸因病离世，70岁。 两位家喻户晓的老艺术家们，短短几日，都驾鹤西去了…… 一声叹息，世事无常啊！哎。两位前辈，一路走好！！ ​

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2026-06-06 14:42来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#前几日，朋友Y君告诉我“鄞州龙湖天街，新开了一家超市。很不错的，你抽空去看看”。 今天下午，忙完了家务活，我就坐上地铁出发了。 这家超市叫做“小象超市”。 超市内部的占地面积，还是很大的！ 货物种类繁多、齐全！有不少商品，我都是第一次看到！ 今天是休息日。超市里的 ​

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2026-06-05 14:33来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#风和日丽、阳光明媚、晴空万里的下午。 我陪同爷爷奶奶，一起来到了中山公园。 今天在中山公园里的游客们，还是很多的！ 中山公园，地理位置优越、交通出行方便、风景美丽如画。值得来走走看看！ 身体健康、知足常乐、开心每一天，就是最大的幸福！ #江浙沪周边游##周边游# ​

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2026-06-03 18:41来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#傍晚，和朋友一起坐地铁。 路上耗时1小时，在中河路站下车。 我们此次来到的地方，就是北仑银泰城！ #日常分享##记录我的城市##下班路上##‍随手拍##每日随手拍# http://t.cn/A6tgOG8E ​

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2026-06-02 14:27来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#阳光明媚、晴空万里的一天。 陪同着爷爷奶奶，一起来到了港口博物馆参观。 只需要刷身份证，就可以免费入馆！ #日常分享##看展##随拍##随手记# http://t.cn/ExXy0UM ​

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2026-05-31 15:48来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#5月最后一天，来到城隍庙步行街溜达。 雄伟的天封塔，矗立在一旁。现如今啊，想去参观，需要买门票了。 随着夏天的来临，等到了晚上，城隍庙步行街会灯火辉煌，更加的热闹！ 阿毛饭店，也算是宁波本地的著名连锁饭店了。 推荐给朋友们@咖啡1892 @阳光下的美丽Lily @呼啦啦赞 城 ​

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2026-05-31 10:26来自 vivo S20

宁波VS南通，据说本场比赛，客队球迷来了约有2000人左右？看比赛直播的时候，客队区域是座无虚席！助威声也很激情澎湃！

2026中甲联赛现场观众人数统计（第10轮） ​

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2026-05-30 16:43来自 vivo S20

#宁波[超话]#今天是2026年5月30号。12年前的今天，也就是在2014年5月30号，宁波地铁一号线，正式通车运行！ 自此，宁波市拥有了第一条地铁！ 时光飞逝、岁月如梭。现如今，宁波已经有了8条正运行的地铁线路，以及2条正在建造当中。 希望宁波地铁，再接再厉@宁波轨道交通运营 @宁波轨道交通 ​

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2026-05-30 15:38来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#周六下午，坐公交车，兴致勃勃的来到了横山码头。 象山港大桥，是连接象山县和鄞州区的重要交通枢纽。 旁边正在建造的是宁波地铁12号线（小洋江～大目湾）。 #乡村振兴##今日出行##‍随手拍##随手看拍# http://t.cn/z8U4l73 ​

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2026-05-30 15:34来自 vivo S20

健康相关，值得一看！

【#几乎百分百会恶变的肠息肉#】#什么样的肠息肉容易恶变#肠息肉指肠黏膜表面突出的异常组织，像个小肉球或小蘑菇。多数时候，肠息肉不会危害身体健康。不过，一些不良饮食习惯（常吃高脂肪、高糖食物）、不良的生活方式（吸烟、饮酒、熬夜、久坐）及家族遗传因素，都可能会促使息肉细胞突变。 从病理 ​

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2026-05-29 21:31来自 vivo S20

不容易啊！面对全队身价在中甲排第一，志在冲超的南通支云。在最后时刻，艰难的绝平对手。在李玮锋到来后，宁波在联赛里，目前取得了3胜3平（算上足协杯的话，4胜3平）。

全场比分｜2026怡宝#中甲联赛# 第10轮 宁波俱乐部1-1南通支云 #一起登场# ​​​

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2026-05-29 13:35来自 vivo S20

目前效力于宁波队的莱昂纳多，将要面对老东家！期待在李玮锋的带领下，踢出好成绩！ 祝愿@昆_C林 陕西联合，也能在足协杯的赛场上，更进一步！

#2026中国足协杯# 第四轮赛程如下⬇️ 16支中超球队登场，6月19日至6月21日，中国足协杯16场精彩比赛即将上演，他们会擦出怎样的火花？ #足协杯70周年荣耀共享##全民足球# ​​​

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2026-05-28 15:53来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#我挺长时间，没有来到宁波城隍庙了。 下午时分，兴致盎然的我。 坐上地铁，在城隍庙站下车。然后，步行来到了宁波城隍庙。 今天是多云的天气，好在并不热。走在外头，感觉挺舒服的！ 最后啊，我在宁波城隍庙，祝朋友们@Mr嶄先生 @咖啡1892 @保护袋子 @呼啦啦赞 ​

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2026-05-27 14:46来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#港口博物馆最近有一个新的展出《一玉知千年》。 合作单位：武汉博物馆 展出时间：5.15～7.26 这些精美绝伦的玉器，都是武汉博物馆的馆藏文物。 本次展出是免费的！只需要刷身份证，就可以入馆参观了。 兄弟@Mr嶄先生 有空可以去看看，挺不错的！顺道儿还能了解一下古代荆楚文化 ​

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2026-05-24 19:08来自 vivo S20

昨晚结束的一场中甲比赛。凭借着莱昂纳多在下半场的进球，宁波1球小胜来做客的大连鲲城。 李玮锋教练组到来之后，宁波队目前在中甲取得了3胜2平，保持不败！李玮锋，真了不起！ 然后就是，我无意间看到。李玮锋、张耀坤（大连鲲城的主教练）、谢辉，他们三人都曾经是国家队的队友啊！@咖啡1892 ​

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2026-05-24 14:49来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#周末，天气一般般。 下午时分，海边散步。 欣赏海景、吹着海风、走在沙滩上、手掌触碰海水。 这种快乐的感受，我无法用语言来描述。 推荐给我的朋友们@阳光下的美丽Lily @昆_C林 附近有一条商业步行街。还有很多的餐厅、超市、杂货铺、酒店等等。我想，你们会喜欢的。 #海边# ​

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2026-05-23 21:09来自 vivo S20

李伟锋，NB！NB！李玮锋，MVP！赛季初期遭遇4连败之后，请来了李玮锋。在李玮锋教练组的带领下，目前，宁波已经取得了3胜2平，保持不败！（如果算上足协杯的胜利，已经是4胜2平）。

全场比赛结束，宁波FC1-0大连鲲城 ​

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2026-05-23 09:20来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#周六的早晨，阳光明媚、微风徐徐。 时隔2年多，我再次来到了江北万达广场！ 这次来，主要是来看看，开在江北万达负一楼的一家超市“万合优选 生活超市 ”。 原先啊，这个地方是永辉超市（江北万达店）；后来因为种种原因，永辉超市（江北万达店）就撤店了。 这家超市，面积还是 ​

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2026-05-23 08:16来自 vivo S20

今天晚上7点，有一场中甲比赛。宁波（原先的上海嘉定汇龙）VS大连鲲城。 现效力于大连鲲城的穆谢奎，曾经在浙江绿城有过不俗的表现。 因此，有不少绿城球迷特意来到慈溪市，看望大奎。并找他拍照、签名等等。 昨天和今天，我在抖音上，刷到过好多个类似的视频了。 大奎在中超、中甲都是兢兢业业，为人 ​

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2026-05-21 15:25来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#闲来无事，和几位同事们，一起来到宁波美术馆，欣赏一个新的展出《等待山谷的回响》。 展出时间：26.5.20～6.21 本次展出，免费对公众开放！ #生活##展会##看展##美术馆##艺术展# http://t.cn/z8GcO89 ​

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2026-05-20 18:55来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#准备回家了，我首次来到公交紫郡站坐车。 公交紫郡站的占地面积，还是挺大的！ 公交站内，停靠着许多辆五颜六色的公交车，看起来很是壮观！ 从公交紫郡站始发的公交线路，目前有8条。 #记录我的城市##城市梦##身边的风景##公交身边事# http://t.cn/A6ISkWH3 ​

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2026-05-19 15:42来自 vivo S20

#每日一餐分享##宁波[超话]#时隔1年多，我再次来到了北仑富邦广场。 漫步在其中，肚子有些饿了。 随意走进一家“云阿蛮 云南生烫牛肉米线”餐厅。（我第一次来） 入座后，扫码点单。 玫瑰黑糖冰豆花。其实就是冰过的一碗甜的豆腐脑。看个人口味的喜好。 普洱茶汤圆。一碗5个，口感一般，不推荐！ 招牌 ​

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2026-05-17 12:53来自 vivo S20

#每日一餐分享##宁波[超话]#今天，在外边办事。 中午饭，我来到了“老程大食堂”。 这家快餐店，是我时隔5年之后，第二次光顾了。 之所以间隔这么多年， 主要是这片区域，我基本很少来。 午饭时间，快餐店的生意挺好的！ 我购买了： 红烧鸡块、青菜螃蟹羹、米饭，总共37元。 至于汤，快餐店是免费提供 ​

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2026-05-16 21:48来自 vivo S20

今天16号，结束的7场足协杯比赛。 北京鹏瑞通程0比1深圳青年人，（深圳下一轮，踢深圳新鹏城） 聊城传奇1比4宁波，（宁波下一轮，踢重庆铜梁龙） 兰州陇原竞技2比1梅州客家，（兰州下一轮，踢天津泰达） 山西崇德荣海1比1（点球4比3）长春亚泰，（山西下一轮，踢青岛西海岸） 上海赛更达1比0延边龙鼎， ​

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2026-05-16 15:46来自 vivo S20

#随手拍##宁波[超话]#美好的周末，天气真的很不错！ 你好呀！好久不见，红联渡口。 很高兴，又一次来到了你的身边， 我来欣赏，你那得天独厚的美丽！ http://t.cn/E9uANgY ​

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2026-05-16 14:39来自 vivo S20

从大连租借而来的优秀的知识分子，小曲。足协杯比赛，他首次进入首发大名单。期待他有优秀的表现！！而下一轮联赛，主场踢大连鲲城，小曲面对家乡球队，我也希望他能上场！

聊城传奇绿业春VS宁波FC首发阵容已出！ 曲格平、龙俊源获首发机会，刘帅担任场上队长 ​

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2026-05-15 22:03来自 vivo S20

15，16，17，这三天。16支中甲球队，将全部陆续出征足协杯！ 中甲球队都是客场作战， 胜者下一轮踢中超队伍。 今天15号，结束的4场足协杯比赛： 深圳二零二八0比2陕西联合，（陕西下一轮，踢浙江绿城） 大连可为2比1南通支云，（可为下一轮，踢辽宁铁人） 杭州临平吴越1比0佛山南狮，（杭州下一轮，踢 ​

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2026-05-15 16:52来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#艳阳高照的午后。和几个同事们，一起漫步在和丰创意广场。 我也有大半年时间，没来这边了。 #生活##生活记录##近期碎片##记录日常# http://t.cn/EXaQH50 ​

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2026-05-14 18:51来自 vivo S20

足协杯第三轮，即将开始了。16支中甲球队将全部亮相（都是客场作战）。@昆_C林 预祝陕西联合能在足协杯，取得不错的战绩！（深圳和陕西之间，胜者晋级第4轮，将要面对中超劲旅浙江绿城）

#2026中国足协杯# 第三轮第1比赛日转播计划如下⬇️ ​​​

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2026-05-14 10:42来自 vivo S20

足协杯第三轮，聊城VS宁波。两队的主教练，分别是贾秀全、李玮锋。两位名帅之间的较量，是这场比赛，最大的看点！

#2026中国足协杯# 老牌铁帅对垒中生代教头，聊城传奇绿业春面对中甲球队宁波俱乐部还能否“继续传奇”？ #足协杯70周年荣耀共享##全民足球# http://t.cn/AXii0GHR ​

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2026-05-13 18:29来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#此前在抖音上看到过。 今天，我首次，慕名来到中和公园。 这座公园，2023年开工建造，2024年对外开放。 地铁4号线，嵩江东路A口出去，就能到达。 哎呀，一圈走下来，感觉很不错！ 对于周边的居民们而言，这是一个散步、锻炼、呼吸新鲜空气的好去处！ #爱上这座城##随手记# ​

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2026-05-12 18:46来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#我也挺长时间，没有来镇海吾悦广场了。 今天来到镇海吾悦广场的游客们，还是很多的。 我，首次来到“和府捞面”用餐。 葱油拌面，吃着还行，比较OK！ 这碗汤，和“康师傅鲜虾鱼板面”的味道，极其相似！ 炸黑金鸡块，搭配着一碟芥末酱、一碟番茄酱。吃的时候，不要太着急，以免 ​

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2026-05-10 18:19来自 vivo S20

今天下午，进行的3场中甲比赛。非常的巧合啊！最终的比分都是1：1。 前4场，杨林带队，宁波遭遇4连败。随即，杨林下课！ 之后，请来了李玮峰教练组，目前宁波取得了是2胜2平，7个进球2个丢球。 一个西安的球迷说（第一张照片，就是她在现场拍摄的），今天来现场的观众，有不少是来目睹李玮峰的风采（她 ​

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2026-05-10 13:09来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#这是我，首次乘坐137路公交车。 也是我，首次来到定心寺。 你好，定心寺。很高兴与你初次见面！ 我在定心寺，祝朋友们@Mr嶄先生 @阳光下的美丽Lily @昆_C林 @保护袋子 @咖啡1892 身体健康！事事如意！无病无灾！财运亨通！福到家中！ #生活##人文景观##生活手记##近期碎片# ​

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2026-05-07 16:44来自 vivo S20

刚才网上搜了下，聊城这支队伍的主教练，是大名鼎鼎的贾秀全！ 哎呀，两位主教练，贾秀全和李玮峰之间的较量。算是这场比赛，最大的看点了！ 嘿，朋友@昆_C林 也预祝陕西联合队，能在足协杯赛场上，取得不错的成绩。

#2026中国足协杯# 第三轮赛程如下⬇️ 16场较量，每一支球队都带着对胜利的渴望奔赴赛场。 这不仅是一场比赛，更是对足球生生不息的热爱与传承。 5月15日至5月17日，我们一起见证新的故事发生！ #足协杯70周年荣耀共享##全民足球# ​

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2026-05-07 15:36来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#今天在五都王附近办事，我已经很久没来这边了。 在五都王公交站，发现2条新开通的公交线路。 微99（逢法定工作日运营）:盛莫路地铁站～盛莫路地铁站。 定制18号线:公交新舟路站～春韵路东环南路口（东环南路地铁站） #交通##我的公交我的城##工作日记# http://t.cn/ELkMz2V ​

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2026-05-05 15:33来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#今天是立夏节气。立夏过后，气温会逐渐升高。 下午，心血来潮的我，坐上公交车，前往华严菜市场。 我已经有1年时间没来这儿了！ 这家新开没多久的“王氏烧饼”，最近总在抖音里刷到。 据说总部在杭州，这是开在宁波的第一家分店。这都下午了，生意依旧是如此的火爆热闹、络绎不 ​

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2026-05-04 14:54来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#趁着五一假期的“尾巴”，天气也没那么热。 下午，我做完家务活之后，出门去逛一逛。 坐上地铁，在钱湖北路站下车。 我也挺长时间，没来万象汇、印象城了。 #出行提示##江浙沪周边游##旅游攻略# http://t.cn/Ai0Ve70I ​

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2026-05-04 11:49来自 vivo S20

慈溪体育中心体育场，明明能容纳1万6千人左右。为啥不多开放一些区域呢？大家都是来目睹李玮峰的风采的！

2026中甲联赛现场观众人数统计（第7轮） ​

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2026-05-03 21:09来自 vivo S20

今晚在主场，战胜了曾经拿过中超冠军的长春亚泰。迎来了2连胜！！自打李玮峰教练组来了之后，目前取得了2胜1平，6个进球1个丢球。也算是逐渐的好起来了。

全场比赛结束，宁波FC3-1长春亚泰 ​

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2026-05-03 14:26来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#五一假期第三天。 下午，我来到宁波美术馆，欣赏一下新的展出《写意山海》。 展出时间：4.17～5.12 这个展出，我感觉挺不错！兄弟@Mr嶄先生 有空可以去看看。 #周末看展##宁波五一假期天气大变脸##带你看展览##艺术分享# http://t.cn/z8GcO89 ​

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2026-05-02 14:08来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#这是我，第一次乘坐128路公交车。 以前，在路上看到的128路公交车，都是那种老款且破旧的小型中巴车。 随着宁波国际会议中心的建成；以及地铁4号线，“国际会议中心站”的开通运营。 128路对线路做出调整，并且更换了新的公交车辆。 这次，128路来了一辆车身是蓝色的小型中巴车 ​

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2026-05-01 11:07来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#五一假期的第一天，天气非常的不错！ 我乘坐公交车，来到了七塔寺。 最后，我在七塔寺，祝朋友们@Mr嶄先生 @阳光下的美丽Lily @咖啡1892 @保护袋子@向日葵先生zZ @呼啦啦赞 身体健康！开心快乐！福气满满！ 有一个愉快、祥和、平安的小假期。 http://t.cn/z8AfuNp ​

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2026-04-29 19:07来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#今天的晚饭，我选择在海曙印象城的“东北好人家”餐厅。 这是我，时隔半年之后，再次来到海曙印象城；同时也是，我首次到这家餐厅吃饭。 服务员非常热情的招呼和接待。（饭店是扫码下单） 入座后，服务员耐心的对我说“我们家的菜量，是很大的。点太多，会浪费的哦！”。“你对 ​

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2026-04-28 16:23来自 vivo S20

刚才刷抖音，余姚有一家叫做“枝保点心”的小吃铺。 在余姚市华联商厦的西门旁边，在逊埭路上。 店铺不大。只不过，只在下午营业。而且营业时间不是很长。 兄弟@Mr嶄先生 ，这个店铺的小吃，有去尝过吗？ ​

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2026-04-26 12:07来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#今天是4月份的最后一个休息日。 距离五一劳动节假期（5.1～5.5），还剩4天工作日啦！ 今天 ，晴空万里、阳光明媚。 这是我，时隔一年半之后，再次来到了余姚市的阳明古镇！ 午饭就在朗霞豆浆店，简简单单吃一顿了。 紫菜油条豆浆+鲜肉锅贴（1份6根），总共18元。 第5张、第6张、 ​

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2026-04-25 21:36来自 vivo S20

联赛第6轮，客场大胜对手。终于等来了新赛季的首胜！ 2个客场，取得1胜1平，已经不错了！未来的24轮比赛，每一场都是至关重要的保级战！

全场比赛结束，宁波FC3-0梅州客家犀旺 ​

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2026-04-25 14:51来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#时隔2年，我再次来到了蔡郎桥。 故地重游，感觉非常棒且亲切啊！哈哈哈哈哈。 唯一有变化的，就是612路公交线路了。 我记得以前，612路是：公交蔡郎桥站～郭家峙村。 随着宁波国际会议中心的建成，以及地铁4号线的国际会议中心站的开通。 612路调整为现在的：公交蔡郎桥站～国际 ​

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2026-04-23 15:54来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#下午，我来到了樱花公园。 园内有不少的樱花，已经绽放了。 空气清新、花儿绽放、鸟儿叽喳。 这美好的自然风光。看在眼里，让我的心情都格外的舒畅、愉悦！ #随手拍春天##樱花开了##随手一拍就很出片的春天# http://t.cn/Ai0s4Uzk ​

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2026-04-21 16:06来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#今天下午，我在外出办事的途中。 偶然间发现一个餐饮休闲的好去处→永宁巷1号。 估摸着是新弄出来的吧！整体占地面积并不大。 现在已经有几家餐厅，对外营业了。 还有不少店铺，正在施工建设当中。 就在地铁4号线“兴宁桥西站”A口的对面！ #生活##向往的美食##逛吃逛吃# ​

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2026-04-20 18:48来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#今天的下班回家路。 我，首次来到地铁5号线的“钱湖南路”站。 走进地铁站，放眼望去，真的让我非常的吃惊。 地铁站竟然是如此的美丽！五彩斑斓！光彩夺目！ 使我沉醉其中，不知归路…… #地铁##生活##交通##慢生活# http://t.cn/A6pqQnpP ​

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2026-04-19 11:29来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#阳光明媚、艳阳高照、春风拂面的周末，我来到了余姚博物馆。 余姚博物馆，免费对公众开放！不需要刷身份证或者扫码预约。 非常的幸运，终于见到了余姚博物馆的镇馆宝物之一“越窑青釉瓷堆塑罐”（第8张、第9张、第10张） 嘿，兄弟@Mr嶄先生 这趟余姚博物馆之行，我很惊喜且满意 ​

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2026-04-18 11:20来自 vivo S20

早上，去超市买菜。无意间看到货架上有一款新推出的方便面。 就是这个外包装是黄色的统一 兰州牛肉面。 一袋有4包，15.5元。一包合计要3.8元左右。 看到“兰州牛肉面”，就又想到了远在兰州的老朋友@阳光下的美丽Lily 。 凡是写着“兰州牛肉面”、“兰州拉面”、“兰州风味”等等字样的方便面。是不是 ​

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2026-04-17 15:16来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#时隔1年之后，我再次来到了余姚市的万达广场。 故地重游，内心感觉非常的激动、兴奋。 余姚万达广场内。原来的“物美超市”，现在已经是“盒马鲜生”了。 与此同时呢，还开了很多新的店铺。 随意的走进一家“敏粤茶餐厅”。 扫码下单，我购买了： 流沙包，9.9元 烧肠粉，9.9元 ​

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2026-04-15 11:21来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#今天在余姚干活。午饭时间，我来到了沈得利大食堂（阳明三店）。 我上一次在这家快餐店吃饭，那还是在25年的立冬节气这一天。 咸菜肉丝，12元 水煮肉，16元 米饭，2元 这个水煮肉啊，看起来肉有很多的样子。 可实际上，肉也就上面这点儿，底下铺垫的都是黄豆芽+白菜梗。 不过，1 ​

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2026-04-14 10:27来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#早上，外出办事。 经过乐歌大厦的时候，无意间看到一块指示牌（第二张照片）。 在好奇心的驱使下，我就走了过去。 这座寺庙叫做→甘露寺。免费对外开放的。 寺庙入口处的一面墙，有详细介绍。 跑个题。“宣德”：明朝第5位皇帝（明宣宗）朱瞻基的年号。1426年至1435年使用。 我 ​

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2026-04-13 16:13来自 vivo S20

我刚才看抖音。余姚市有一家“老张饭店” ，具体位置在余姚市东朝街31号。 据说是开了将近40年了！每到饭店，总会排着长队、人山人海。 嘿，兄弟@Mr嶄先生 。这家“老张饭店”，你有去过吗？ ​

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2026-04-11 20:20来自 vivo S20

因为相关手续还在办理中。今天这场比赛，助理教练牛力临时指挥宁波队。 4轮过后，4连败，-3分，排名第16，依旧垫底。放平心态吧！再差也不会差到哪里去了。 第5轮，4.18，客场踢延边龙鼎。 第6轮，4.25，客场踢梅州客家。 第7轮，5.3，主场踢长春亚泰。 接下来的这几场比赛。非常的期待，李玮峰教练上

发布了头条文章：《赛后战报｜奇塔迪尼错失进球良机，宁波FC0-3负于深圳青年人》 http://t.cn/AXMXUu1r ​

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2026-04-11 11:53来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#4.11.周六。2026年的首次余姚之行。我来到了余姚市的五彩城！ 我上一次来到这里，那还是25年的12月份。 午饭时间，我选择了“椿花奶奶·江南手工名小吃”餐厅。 游埠鸡子馃，16元 土豆丝辣味鸡子馃，19元 总共35元。 怎么说呢。这个辣味的，感觉一般般，没那么让我惊艳，因此不推 ​

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2026-04-10 18:57来自 vivo S20

盼星星盼月亮，终于等到官宣啦。 宁波队的新任主教练，他是李玮锋！！！

我发表了头条文章:《官宣｜李玮锋正式担任宁波职业足球俱乐部一线队主教练》 http://t.cn/AXMInEJ1 ​

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2026-04-09 21:29来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#春天到来，花儿盛开！ 地点就在：地铁4号线，东钱湖站E出口。 #樱花开了##樱花季##随手一拍就很出片的春天##宁波地铁沿线的樱花太浪漫了# http://t.cn/A6ql5bUM ​

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2026-04-08 14:47来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#前些日子，我在使用导航软件的时候。 无意间看到了“看经寺”这个地名。 今天有空，我坐上公交车，慕名而来！ 看经寺，我第一次过来。 寺庙整体面积不大，古色古香、庄严肃穆、风景优美！ 不过啊，我来的不是时候。寺庙内部有不少区域，正在施工改造当中。 我在看经寺，祝朋友们 ​

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2026-04-06 17:30来自 vivo S20

中甲，开赛3连败。首个主场，最后时刻被对手绝杀！现在排名垫底。 都这样了，我们已经放平心态。 顺道儿期待一下，新来的主教练会是谁。 杨林，应该是本赛季（中超、中甲、中乙）第一位下课的主教练吧

发布了头条文章：《人事调整公告》 http://t.cn/AXIsoVuR ​

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2026-04-06 08:01来自 vivo S20

时隔多年，宁波市终于迎来了职业的11制足球联赛。 能容纳16000人的慈溪体育中心体育场，首个主场比赛，能来8000人左右，还算可以了。

2026中甲联赛现场观众人数统计（第3轮） ​​​​

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2026-04-05 18:03来自 vivo S20

#生活手记#下午进行的3场中甲比赛，都已经全部结束了。 陕西联合人1比0石家庄功夫 佛山南狮0比1梅州客家 长春亚泰1比0苏州东吴 好吧，宁波队“成功”垫底了！ 3轮过后，还没有取得胜利的球队，只剩下：佛山南狮、宁波。 第4轮： 4.11.周六，宁波VS深圳青年人（2胜1负，6积分，排第5） 4.12.周日，（1胜 ​

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2026-04-05 15:58来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#前些日子，抖音上看到过好多次这个地方的一些视频。 因为美丽的风景，引起了我的强烈兴趣！ 趁着清明假期，我坐地铁+公交，路上耗时1小时46分钟，在“老贝家”站下车。 公交站的旁边，就是目的地了→天下第一桃园。 免费开放的！不需要刷身份证或者预约！ 步入其中，环顾四周， ​

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2026-04-04 17:32来自 vivo S20

上半场，补时阶段，无锡进球。0比1 下半场，莱昂纳多（梅开二度），无锡进球，2比2 补时阶段的最后时刻，无锡绝杀！2比3。 最终比分：宁波2比3无锡。宁波遭遇3连败！！！积分依旧是-3分。 哎……一将无能，累死千军。 什么时候更换主教练？？ ​

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2026-04-04 15:17来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#26.4.4.周六.（清明三天假期的第一天） 中甲联赛第3轮。宁波VS无锡。 此前，上海嘉定汇龙队异地搬迁至宁波。 经历了新赛季的2个客场之后，这是宁波队的首个主场比赛！ 这也是宁波市，时隔几十年之后，终于迎来了职业的11人制足球联赛！ 目前啊，球队主场不在宁波市区；而在宁波 ​

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2026-04-04 10:05来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#4.4.周六.清明三天假期的第一天。 早上，我坐330路公交车，路上耗时47分钟，在终点站下车。 这是我，时隔一年多之后，再次来到了龙华寺！ 寺庙内，干净整洁、香火缭绕、古色古香、庄严肃穆。 我在龙华寺，祝朋友们@Mr嶄先生 @阳光下的美丽Lily @咖啡1892 @保护袋子 @呼啦啦赞 身 ​

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2026-04-03 15:52来自 vivo S20

4.5。周日，中甲联赛第三轮。陕西联合VS石家庄功夫。 这是西安市国际足球中心（2023年建成，据说能容纳6万人。也是截止目前，西北地区最大的专业足球场）的首秀，也是陕西联合队的首个主场比赛。 嘿，朋友@昆_C林 会去现场吗？球票买到了吗？ 那就，提前预祝陕西联合队在新主场，能够取得开门红！ ​

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2026-04-02 17:13来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#4.2.周四。今天的天气，比较的凉爽！ 傍晚的时候，我从地铁4号线的东钱湖站出来。 首先，映入眼帘的就是这一大片美丽的“花海”！ 放眼望去，白色樱花，盛开啦！非常的吸引人们的注意力！ 人们都不约而同的拿出手机、照相机，拍下这鲜花绽放的美好时刻！ 万物复苏的春天，真的来 ​

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2026-04-01 14:30来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#一眨眼，今天已经是4月份的第一天。 我来到宁波美术馆，参观一个新的展出。 《丹漆传薪》 展出时间：26.3.17～4.5 刷身份证，就可以免费入馆参观。 这次展出，我感觉还不错。 兄弟@Mr嶄先生 ，如果感兴趣。最近抽空，可以去看看！ #生活##展会##美术馆##周末看展##慢生活# ​

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2026-03-30 16:16来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#早上，下着倾盆大雨。 下午开始，阳光明媚、春风拂面。 公园里的一处角落里，山茶花盛开啦！ 颜色鲜艳且模样可爱，非常吸引游客们的目光！ 万物复苏的春天，越来越近啦！ 山茶花，10大名花之一！它也叫作：山茶、洋茶、茶花等等。 十大名花：梅花、牡丹、菊花、兰花、月季、杜鹃 ​

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2026-03-28 16:16来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#3.28.周六的下午，晴空万里、风和日丽。 通过抖音，我首次慕名来到了聚亿商业中心。 有一家万客隆超市，非常的醒目。 走了一圈，这个地方有很多的餐厅。 周围有几家银行、鳞次栉比的各类商铺、非常多的居民区。 走的有些饿了，随意走进一家“家在山东”的餐厅。点了一份小碗羊肉 ​

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2026-03-27 20:36来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#周五晚上，我坐地铁，来到鄞州龙湖天街。 走走看看，寻思了半天。决定到“八百里秦味”尝尝鲜！ 对于这碗面。面条劲道、吃着还不错！ 桌子上的辣椒油，香而不辣。 “八百里秦味”，目前在宁波有4家：鄞州龙湖天街、鄞州环球银泰城、海曙高鑫广场、江北来福士广场。 嘿，朋友 ​

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2026-03-24 16:32来自 vivo S20

#生活手记##宁波[超话]#下午，陪着爷爷奶奶，一起坐公交车，来到了西林禅寺。 这也是我，时隔2年多之后，再一次来到了这座寺庙！ 今天的天气，小雨转阴。 没想到啊，来到西林禅寺的游客们，还是很多的！ 最后。我在西林禅寺，祝福朋友们@阳光下的美丽Lily @Mr嶄先生 @保护袋子 @咖啡1892 ​

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