张晨溪x跨界晨博士

2026-05-07 09:07来自 iPhone客户端

治愈系流行钢琴曲，又解锁一首！ 也是陪伴很多80后童年的一首曲子，可能不像《梦中的婚礼》那样有名，但旋律你一定听过！ 一首首的解锁小时候喜欢的经典曲目，太有成就感啦！ 这个世界真的阴霾很多，但是一点点阳光便能带给人巨大的能量密度。 特意选在一个充满阳光的午后来录。当一抹斜阳恰好掠过窗帘 ​

0

30

16

张晨溪x跨界晨博士

2026-04-10 22:59来自 iPhone客户端

Another milestone ！ 虽然曲子不算难，也有点三俗，但是学琴的人都懂！咱大龄青年学琴不就图这点乐趣嘛 #音乐分享##钢琴##每日练琴打卡##生活记录# http://t.cn/AXMxaso4 ​

0

4

23

张晨溪x跨界晨博士

2026-02-15 18:43来自 iPhone 16 Pro Max

想来想去，年末之际，弹一首什么歌曲最适合呢？第一瞬间映入我脑海中的，是《再回首》。 用这首经典曲目，为2025画上句点，最合适不过啦～ 2025年坚持录了一年钢琴曲。我弹的并不理想，也只是个努力学习中的业余爱好者。给自己保留一些记忆的同时，也能给听的人带来一些情绪价值，挺有成就感的～ ​

0

9

29

张晨溪x跨界晨博士

2026-01-13 21:22来自 iPhone 16 Pro Max

2024年，我给自己办了一场特别的生日会，把我每个人生阶段里（小学、初中、高中、大学、留学读博、海外工作、回国发展）的重要的朋友聚到了一起。 2025年，一次意外的综艺节目录制经历，让我收获了一群美好的朋友，也幸运的在节目里和全国观众面前过了一次特别的生日。 2026年生日，我本想简单的略过 ​

0

27

124

张晨溪x跨界晨博士

2026-01-13 01:34来自 生日动态

http://t.cn/AXG7fXjO ​

0

9

6

张晨溪x跨界晨博士

2026-01-07 00:10来自 iPhone 16 Pro Max

好像很刺激的样子 年轻真好啊

#势均力敌的我们2开播# 💕#腾讯视频势均力敌的我们# 天平岛⚖️重新开启，追爱路上挑战升级。全新天平岛，将迎来5位顶美女岛民。而7位男岛民又要经历怎样的试炼才能登陆？快来一起，见证他们的初见面会碰撞出怎样的火花！ 来@腾讯视频 共同开启爱的冒险旅程🪄 http://t.cn/AXbcVrNa 正片速戳： ​

0

2

4

张晨溪x跨界晨博士

2025-12-31 22:23来自 iPhone 16 Pro Max

赶在零点前发一个2025的九宫格吧 2025年对我来说是人生中非常特别的一年 既有失意瞬间，也有高光时刻 让我更加懂得珍惜人生经历中的每一瞬间 你不经意间的举手之劳，有可能成为治愈别人的良药 你在治愈别人的同时，也会治愈自己 感恩2025的一切幸运 2026会更好 #生活记录##记录生活碎片##2025##plog# ​

1

8

35

张晨溪x跨界晨博士

2025-12-15 19:44来自 iPhone 16 Pro Max

到了 40 岁，我反而越来越能接受一件事：人生里真正重要的东西，往往看起来都“不太聪明”。 它们不高效， 不一定有短期回报， 但如果不做，你会一直惦记。 前几天在长白山，参加了 玛丽黛佳「自然剧场 III｜愚行」 的艺术活动。 雪地里的剧场，用“愚行”讲了一种选择： 以天真的心，做笃信的事。 ​

0

4

28

张晨溪x跨界晨博士

2025-11-19 20:04来自 iPhone 16 Pro Max

乔治温斯顿版的C大调卡农，算是一个经典了。卡农是多少音乐爱好者的梦中情曲，多少次出现在各种音乐会的C位，多少次作为安可曲目返场。 而且很独特的一点是，卡农的风格可以非常多变。可快可慢，可忧伤， 可欢愉，毫无违和感。 无奈水平有限，实在无法演绎出我理想的样子。但是，我们不就是在一直在试 ​

0

5

21

张晨溪x跨界晨博士

2025-11-07 19:02来自 iPhone 16 Pro Max

既然这样 那就试一试[doge] 今天立冬，那就来一组冬日氛围感大片吧。 摄影其实是一种发现自我表达自我的创作过程。 于我而言，我不是专业模特，更不是摄影师，但是我享受创作的过程。 #微博影像年##年度记忆##张晨溪博士[超话]##氛围感##时尚大片[超话]##半熟恋人# ​

0

3

35

张晨溪x跨界晨博士

2025-11-06 20:57来自 iPhone 16 Pro Max

原来时尚摄影配音乐效果更炸裂呀[哈哈]#生活手记##张晨溪博士[超话]##半熟恋人##写真##人像摄影##时尚大片[超话]##氛围感# http://t.cn/AXArV4vZ ​

0

8

76

张晨溪x跨界晨博士

2025-11-05 19:15来自 iPhone 16 Pro Max

半熟4又大聚会啦！#半熟恋人##半熟恋人4##半熟恋人[超话]##生日快乐##张晨溪博士[超话]# http://t.cn/AXAETCFp ​

1

7

190

张晨溪x跨界晨博士

2025-10-17 19:21来自 iPhone 16 Pro Max

越来越发现长期主义的坚持一件事是多么不容易 尤其是在不求任何功利性回报的情况下 尤其是在40+这个对生活的热情与日递减的年龄 幸运的是，这三点我全都还有[太阳] 重新学琴整整一年半，这首曲子也许是最适合在这个时候，为我自己交上的一份成绩单了 理查德克莱德曼的《水边的阿狄丽娜》，多少人是因为 ​

4

11

55

张晨溪x跨界晨博士

2025-10-15 00:27来自 会员特权专用

http://t.cn/AXzRri1x ​

0

0

2

张晨溪x跨界晨博士

2025-10-05 20:30来自 iPhone 16 Pro Max

Recently 最近两位女星的生日赶一起了[doge] #生日快乐##半熟恋人##半熟4集体过生日好温暖##日常分享# ​

1

14

103

张晨溪x跨界晨博士

2025-09-18 18:39来自 iPhone 16 Pro Max

OpenAI要做招聘平台了？ 一边让人失业，一边帮你重塑技能，再替你找工作！ 不要焦虑，每个人可以顺势而为[耶] #职场##招聘##职场有话说##面试##人工智能# http://t.cn/AXh99R49 ​

1

2

15

张晨溪x跨界晨博士

2025-09-06 14:42来自 iPhone 16 Pro Max

那些年我穿（拍）过的西装～ #西装##时尚穿搭##时尚大片##人像摄影[超话]##时尚大片[超话]##尝试一个新look##职场穿搭##OOTD# ​

0

8

31

张晨溪x跨界晨博士

2025-08-07 19:21来自 iPhone 16 Pro Max

分享几个帮你“既要美食又要身材”的偷懒小妙招， 帮你自洽干饭的同时保持身材。 生活算法，拿走不谢～ #干货分享 ##自律##减脂##减脂餐##哎呀好身材##我的减脂餐# http://t.cn/A6FFbo4M ​

2

19

47

张晨溪x跨界晨博士

2025-08-03 09:08来自 iPhone 16 Pro Max

如果你问我AI时代有什么生存指南，不妨找找自己的“光”在哪里🌟 #人工智能[超话]##人工智能##干货分享 ##焦虑##职场干货##职场##职场经验分享##AI生活指南# http://t.cn/A6FWcbgu ​

0

4

27

张晨溪x跨界晨博士

2025-07-26 19:32来自 iPhone 16 Pro Max

原来松弛感和焦虑感的差别只在一念之间 #我的日常plog##松弛感##焦虑##治愈系# ​

3

17

50

张晨溪x跨界晨博士

2025-07-22 18:02来自 iPhone 16 Pro Max

水哥带小朋友去新加坡科普的节目[耶][耶][耶] #自然学院林2#

#自然学院林2# 昔日朋友今天变成了对手，探索小队热血battle起来了！在双溪布洛湿地保护区，探索小队分成了两组进行PK，开启贪吃卡牌游戏~哪一组找到的小动物更多？谁是食物链赢家？一起来看看吧！@闲人王昱珩 @张祎祎-小喵 @柯豆和小虫草 @柒柒的昆虫世界 @Olivia米米 http://t.cn/A6kBE4IU ​

2

5

20

张晨溪x跨界晨博士

2025-07-21 22:02来自 iPhone 16 Pro Max

坦白讲，在一个领域里读到博士并且在相关行业里工作多年。虽然跟各种大牛大佬没得比，但跟多数人比算是在职业发展上走的比较“专”的了。但是又想“既要又要”，多一些体验，所以分享一些学习方法和精力管理技巧。 但最重要的是，术业不专攻的斜杠人生，自洽比“完美”更重要。 #日常vlog ‍‍##成长# ​

1

13

57

张晨溪x跨界晨博士

2025-07-19 18:30来自 iPhone 16 Pro Max

治愈我的小角落～ #钢琴##练琴##日常vlog ‍‍##治愈系# http://t.cn/A6kQpMyR ​

0

12

66

张晨溪x跨界晨博士

2025-07-12 11:48来自 iPhone 16 Pro Max

原来西装可以配足球⚽️ #西装杀##贝克汉姆##足球# ​

1

25

93

张晨溪x跨界晨博士

2025-07-08 19:52来自 iPhone 16 Pro Max

买琴后第一首自己摸下来的曲子 #日常vlog ‍‍##钢琴##练琴# http://t.cn/A6k7jAGb ​

1

18

126

张晨溪x跨界晨博士

2025-07-02 19:48来自 iPhone 16 Pro Max

分享一些适合职场人身材管理的方法。 其实我有“三个不”： 自己平时不做饭，除了早餐，基本就是在外面吃+外卖。 跟朋友聚会从来不控制，毕竟人是有社交需求的。 不会严格遵循健身计划，经常随状态灵活调整。 但最重要的是，哪怕再忙也要抽出一点时间打个卡，逼自己保持频率！千万不要陷入“破罐子破 ​

3

12

110

张晨溪x跨界晨博士

2025-06-30 17:15来自 iPhone 16 Pro Max

步入40+的我，简单的复盘一下自己的人生吧～ 我一直觉得，不论得失，经历过的一切都是属于自己独一无二的。所以我是幸运的。 期待40+的日子里，能继续探索自己的人生，享受沿途的风景。 #vlog##人生感悟##成长##自律##微博vlog大赛##半熟恋人# http://t.cn/A6DN1lqD ​

5

14

98

张晨溪x跨界晨博士

2025-06-16 20:42来自 iPhone 16 Pro Max

打卡田儿和咏豪去过的同款烛光音乐会🎼，好像跟半熟很有渊源的一个音乐会～ 去年听了很多各种音乐会，之前也一直想去打卡这个，于是下了节目去凑个热闹～ 我就默默的躲在角落里听[偷笑] #半熟恋人##半熟恋人4##微博vlog大赛##日常vlog ‍‍# http://t.cn/A6e3AMc6 ​

2

14

111

张晨溪x跨界晨博士

2025-06-14 11:24来自 iPhone 16 Pro Max

假装摄影师[照相机] 最爱黑白配～ #半熟恋人##我的日常plog##日常街拍# ​

0

23

169

张晨溪x跨界晨博士

2025-06-11 21:01来自 iPhone 16 Pro Max

我发誓，衣服和景纯属巧合[酷] #半熟恋人##半熟恋人4##我的日常plog# ​

0

43

175

张晨溪x跨界晨博士

2025-06-08 10:46来自 iPhone 16 Pro Max

涡涡生日，半熟4大聚会啦！ #半熟恋人##半熟恋人4# #微博vlog大赛# http://t.cn/A6eiPPs7 ​

3

39

578

张晨溪x跨界晨博士

2025-06-05 20:48来自 iPhone 16 Pro Max

虽迟但到！ #半熟恋人##半熟恋人4# http://t.cn/A6echY8a ​

1

40

328

张晨溪x跨界晨博士

2025-06-01 22:09来自 iPhone 16 Pro Max

男人至死是少年！愿大家心里都住着一个少年！ 六一快乐～ #半熟恋人##半熟恋人4# ​

1

25

193

张晨溪x跨界晨博士

2025-05-27 21:37来自 iPhone 16 Pro Max

很多人问，我是怎么上的恋综？ 爸爸当家4的一次选角邀请，意外的带给了我去半熟恋人4的机会。我愿意称之为，缘分与巧合的邂逅～ #半熟恋人##半熟恋人4##半熟恋人4收官# #爸爸当家# http://t.cn/A6grRQ6V ​

9

59

521

张晨溪x跨界晨博士

2025-05-24 19:06来自 iPhone 16 Pro Max

从40岁的生日开始，我开始用拍时尚写真来发掘自己不同的面，寻找属于自己的独特表达。 作为一个理工科博士，我没有接受过任何做模特时尚造型的专业训练，但我用专业的态度来要求自己。 同一个王家卫风，三种不同尝试。从模仿到原创，不知不觉中便一次次的重新定义了自己。 #半熟恋人##半熟恋人4# ​

2

19

166

张晨溪x跨界晨博士

2025-05-21 20:32来自 iPhone 16 Pro Max

突然发现一个现象。我好像是半熟4男嘉宾里，唯一一个跟五美都有单独剧照合影的官方海报的，是不是？[偷笑] 注意是剧照做成的官方海报哦！带着“半熟恋人4”和“腾讯视频”logo的～ 还有谁～～～～～～～～？[酷] #半熟恋人##半熟恋人4# ​

3

117

1061

张晨溪x跨界晨博士

2025-05-20 18:23来自 iPhone 16 Pro Max

对于我来说是人生中非常独特的一次经历。感谢这场旅途中的每一个人～也希望能带给大家一些值得回忆的东西[抱抱] #半熟恋人##半熟恋人4##半熟恋人4收官# http://t.cn/A6gCXE0i ​

0

21

192

张晨溪x跨界晨博士

2025-05-18 11:56来自 iPhone 16 Pro Max

那些年，前自动驾驶从业者的我，拍过的“车”～ 以AI为代表的前沿科技，跟成年人的感情一样，也是走一步停三步，但是方向永远是向前的～ #半熟恋人##半熟恋人4##我的日常plog# ​

1

47

247

张晨溪x跨界晨博士

2025-05-16 19:07来自 iPhone 16 Pro Max

最后一天的一些小片段，以及离开时我记录下的空荡荡的小屋～ 几个小时前还在热闹的吃火锅，然后就空无一人了。我们都破防了[悲伤] #半熟恋人##半熟恋人4##半熟恋人4收官##半熟恋人4走到凤凰花开的路口# ​

0

34

302

张晨溪x跨界晨博士

2025-05-15 20:49来自 iPhone 16 Pro Max

你们要的凤凰花开的路口 完整纯享版～ 特别适合夜深人静的时候听～ 献给永不失联的半熟4三年四班 #半熟恋人##半熟恋人4##半熟恋人4收官##半熟恋人4走到凤凰花开的路口# http://t.cn/A6gchVih ​

15

48

383

张晨溪x跨界晨博士

2025-05-13 19:00来自 iPhone 16 Pro Max

当我漂洋过海带回这十张贺卡的那一刻，就注定了我们今天的缘分。 时光的河入海流，但我们不会分头走。 想说的话还是放在最后一张图里，一定要坚持看完今天的内容哦～ #半熟恋人##半熟恋人4收官# ​

9

123

1351

张晨溪x跨界晨博士

2025-05-12 13:28来自 iPhone 16 Pro Max

今天我是世界上最幸运的人！ 在半熟小屋里幸运的度过了一个生日🎂 我的愿望是小屋里每一个人都可以一起过生日。然后立刻实现了！ 想说的话都在最后一张图里了[心] #半熟恋人##半熟4集体过生日好温暖# ​

5

50

896

张晨溪x跨界晨博士

2025-05-11 13:44来自 iPhone 16 Pro Max

虽然弹得不熟练，但是心意在那里～ 母亲节，献给我亲爱的妈妈～ 也献给天下所有伟大的母亲！ #半熟恋人##半熟恋人4##母亲节##母亲节送什么给妈妈# http://t.cn/A6gzXUNe ​

2

14

187

张晨溪x跨界晨博士

2025-05-09 17:22来自 iPhone 16 Pro Max

和节目里很不一样吧[偷笑]都是真实的我～ 每个人都有A/B/C面，去重新定义自己吧！ #半熟恋人##半熟恋人4# ​

2

58

274

张晨溪x跨界晨博士

2025-05-07 12:17来自 iPhone 16 Pro Max

五一假期过后，张老师又来上课了～～～ 当你出现在舆论视野中，如果有很多喜欢你的声音，也一定会有不喜欢你的声音。 给大家做一个AI知识点小科普， 同时聊一聊如何利用算法里的智慧，来对抗“网络恶评”～ #半熟恋人##半熟恋人4##AI科普# http://t.cn/A6dr4qbu ​

6

27

118

张晨溪x跨界晨博士

2025-05-05 17:38来自 iPhone 16 Pro Max

45岁的谢霆锋时隔20年又开演唱会了。作为我们80后的优质偶像，歌手，演员，企业家，厨师，很难用一个标签来定义他，做什么像什么，才华和自律缺一不可。 被他的一组写真种草了。模仿只是开始，真正的意义在于超越自己！40+的我，在身材管理这个事情上，虽然谈不上十年磨一剑，但也算的上十年如一日了 ​

5

22

173

张晨溪x跨界晨博士

2025-05-04 14:45来自 iPhone 16 Pro Max

在上海老洋房里，和几位好友围观自己的恋综。有酒有肉，还专门给我打印了海报，还有一只可爱的小buddy🐶 。绝了！ #半熟恋人##半熟恋人4# ​

1

21

225

张晨溪x跨界晨博士

2025-05-02 21:30来自 iPhone 16 Pro Max

半熟4小屋上海大聚会vlog，大型k歌现场！ 五一假期加班给大家剪出来的，每一秒都是心血[悲伤]这回遵照大家要求长了一些！ 祝大家看的开心[偷笑]五一快乐！ #半熟恋人##半熟恋人4# http://t.cn/A6dYR4rj ​

11

68

955

张晨溪x跨界晨博士

2025-05-01 17:43来自 iPhone 16 Pro Max

别忘了给假期制造点热量缺口 #半熟恋人##半熟恋人4##自律# http://t.cn/A6dWQaiG ​

0

14

85

张晨溪x跨界晨博士

2025-04-29 17:25来自 iPhone 16 Pro Max

很多朋友因为半熟恋人认识了我。在磕糖之余，跑来问我怎么样应对AI抢人饭碗的问题。 别担心，这样的技术革命不是第一次。真正的铁饭碗不是某个职位，而是你迭代自己的能力～ #半熟恋人##半熟恋人4##ai##人工智能会取代人类吗# http://t.cn/A6d9fbsO ​

12

49

198

张晨溪x跨界晨博士

2025-04-27 20:09来自 iPhone 16 Pro Max

又来跟几位明星一起录半熟恋人4陪看了～ 这期真精彩，特别硬核～ 我都被自己感动了🥹 猜猜是哪期？ #半熟恋人##半熟恋人4# http://t.cn/A6d6U08w ​

0

21

196

张晨溪x跨界晨博士

2025-04-26 13:34来自 iPhone 16 Pro Max

我在半熟小屋里最出片的一天～ 谢谢拍照搭子颜颜 @行哥哥哥- 的高水准抓拍！模特不专业，只有靠摄影师了[偷笑] #半熟恋人##半熟恋人4# ​

2

41

415

张晨溪x跨界晨博士

2025-04-24 13:30来自 iPhone 16 Pro Max

“四姐妹”再度一起作画[偷笑]谢谢夏夏老师@夏夏懵 的悉心指导，让我完成了一幅自己很满意的作品！ http://t.cn/A6d5mqCv ​

0

21

244

张晨溪x跨界晨博士

2025-04-23 12:17来自 iPhone 16 Pro Max

围炉煮茶，给三位美女剥点烤红薯🍠 #半熟恋人##半熟恋人4# http://t.cn/A6db70hd ​

1

26

275

张晨溪x跨界晨博士

2025-04-22 13:55来自 iPhone 16 Pro Max

版纳旷野读信后，我迎来了自己在半熟小屋里的“高光时刻”！原来天空一片光打开的那扇窗，如此之大～ 谢谢三位美女@梁田-Eliza @行哥哥哥- @夏夏懵 带着我度过了美好的一天，合照必须拉满～ PS：这封信把老天都感动了，在最后附上信的原件。一切都是最好的安排！ #半熟恋人##半熟恋人4# ​

2

48

315

张晨溪x跨界晨博士

2025-04-21 17:05来自 iPhone 16 Pro Max

既然人生不是轨道而是旷野，在旷野上读信就更有意义了吧～ PS：听说我读信时，天空出现了一片光，好像打开了一扇窗～ #半熟恋人旷野来信##半熟恋人# ​

0

34

240

张晨溪x跨界晨博士

2025-04-20 19:18来自 iPhone 16 Pro Max

分享一下我第一次从第三视角看自己的前前后后～ #半熟恋人##半熟恋人4# http://t.cn/A6dzMd0l ​

0

21

124

张晨溪x跨界晨博士

2025-04-19 09:34来自 iPhone 16 Pro Max

年初的半熟小屋第一次线下再聚首。我称之为“再初见”，因为剧情发生了一些变化。猜猜发生了什么？ #半熟恋人##半熟恋人4# http://t.cn/A6dvSIe5 ​

4

48

529

张晨溪x跨界晨博士

2025-04-18 16:15来自 iPhone 16 Pro Max

#半熟恋人4男生局##半熟恋人# 科研暂停直播开启，4月20日 18:00我将在微博和@骆俊帆Aragorn  @胡允庭 @苏咏豪SoJohn 万潇@万万闲不住 一起开启#半熟恋人4# 连麦直播，聊一聊男生视角下的小屋故事，快去老骆的微博预约直播，超多幕后故事等待你们来解锁！ ​

0

6

33

张晨溪x跨界晨博士

2025-04-18 11:29来自 iPhone 16 Pro Max

这世界那么多人，我们却有缘相遇。重新弹奏一次我心中的主旋律。特别的版本，纪念那段特别的时光～ #半熟恋人##半熟恋人4##半熟恋人4跨年晚会# http://t.cn/A6rkmXmZ ​

2

30

244

张晨溪x跨界晨博士

2025-04-16 17:13来自 iPhone 16 Pro Max

好多朋友说看到我击掌的那一刻泪目了。好吧，我承认我自己也泪目了[悲伤] 那么拔河比赛中，在体重和年龄都占劣势的情况下，如何发展核心力量使自己在比赛中胜出？[偷笑] #半熟恋人##半熟恋人4##半熟4丛林运动会# http://t.cn/A6rrcRhQ ​

1

29

153

张晨溪x跨界晨博士

2025-04-15 15:47来自 iPhone 16 Pro Max

好久没有感受运动比赛中的胜负欲了。学生时代经常参加各种田径足球篮球比赛，那时候是真的想赢啊！本以为年龄大了不再会有这种心态，但是丛林运动会那一刻好像又激起了我心底里对竞技性的热情。拔河显然对于我这种体重很不占优势的人并不友好，但是靠着常年运动健身的习惯，尤其是对核心力量的训练，我 ​

0

51

271

张晨溪x跨界晨博士

2025-04-14 13:23来自 iPhone 16 Pro Max

要去西双版纳啦！ 我和云南好像有着某种特别的情愫。第一次去云南大理，是我的一次说走就走的、一个人的旅行。第二次便是在半熟小屋里，跟一群美好的人，勇闯西双版纳。 我和万万因为“被挑剩下”，分到了咖咖组。而事实上，这也是我想去的组，因为我觉得我跟咖咖有必要把一些心里话说清楚。 我们的露 ​

0

44

376

张晨溪x跨界晨博士

2025-04-11 17:57来自 iPhone 16 Pro Max

很多人看完半熟恋人4第四期，都来问我《反内耗》这本书怎么样。说来很巧，出发前我是随便抓了这本书带去小屋的，没想到真派上用场了！ 索性就整理一些新得，分享给需要的人。有空就随便读读，没空就随意听听[偷笑] #半熟恋人4##半熟恋人##反内耗# http://t.cn/A6rlWE0Y ​

4

45

148

张晨溪x跨界晨博士

2025-04-10 12:53来自 iPhone 16 Pro Max

没想到吧，第一次“演戏”是田儿@梁田-Eliza 教我的，结果我紧张的手滑了[思考] #半熟恋人##半熟恋人4##半熟恋人4跨年晚会# http://t.cn/A6rpt4kU ​

6

64

713

张晨溪x跨界晨博士

2025-04-08 14:31来自 iPhone 16 Pro Max

#腾讯视频9号开放日# 这次不当爱情保安，前来分享一些小屋幕后故事，4月9日 18:00来@腾讯视频OpenDay 听我和@梁田-Eliza @任嘉碧-涡涡 @骆俊帆Aragorn @万万闲不住 一起唠嗑吧～现在上腾讯视频搜索🔍「9号开放日」预约直播，还要好多未播细节等待与你们分享～#半熟恋人# 直播指路👉 ​

0

10

45

张晨溪x跨界晨博士

2025-04-08 14:28来自 iPhone 16 Pro Max

在半熟小屋里给自己“放了个假”～ 早上起来一个人健身、吃饭、弹琴、读书、喝咖啡、溜达，把“完美的一天”里想做的事情都做了一遍。 再“反内耗”一下，也挺好的[酷] #半熟恋人##半熟恋人4##半熟恋人4秘密约会# ​

1

66

623

张晨溪x跨界晨博士

2025-04-07 13:20来自 iPhone 16 Pro Max

突然收到了一个“专属约会”的短信，心想是不是终于风水轮流转了。结果到了现场发现原来专属约会是骗人的！终于，主角颜颜闪亮登场。约会地点是一个/咖啡/酒吧/书店/live house的混合体，复古而温馨，很难被定义，是我特别喜欢的风格。当颜颜走进来时，感觉好像一下子回到了一周前大家初见的场面。只不 ​

1

43

361

张晨溪x跨界晨博士

2025-04-06 20:20来自 iPhone 16 Pro Max

听说最近我跳蒙古舞🔥了？不过会不会蒙古舞不重要，重要的是30+，40+如何保持爆发力[酷] #半熟恋人##半熟恋人4##半熟恋人4第三次约会##我的健身日常# http://t.cn/A6rJhezc ​

2

29

163

张晨溪x跨界晨博士

2025-04-05 08:11来自 iPhone 16 Pro Max

在半熟恋人4节目里，我提到的新加坡、美国、瑞士，留学轨迹的意外转折，真实体验。 分享给需要的人～ #半熟恋人##半熟恋人4##半熟4职业小片力量感##留学# http://t.cn/A6rfIMpN ​

3

18

147

张晨溪x跨界晨博士

2025-04-03 12:30来自 iPhone 16 Pro Max

借着半熟恋人4职业小片引发的热议，分享一下我对第一学历和最高学历毕业院校的一些看法，希望对正在做选择和规划的同学有些帮助～ #半熟恋人##半熟恋人4##半熟4职业小片力量感# http://t.cn/A6rqNJ7V ​

10

27

282

张晨溪x跨界晨博士

2025-04-01 13:20来自 iPhone 16 Pro Max

从未想过有一天会与一个女孩子有一个专属的舞台，在聚光灯下留下难忘的瞬间。 舞蹈零基础的我，看似选择了一个难度系数最高的约会，也激发出了状态最好的自己。从开始小小的怯场，到逐渐享受聚光灯，原来我可以的。 咖咖无疑是今晚舞台上最闪耀的那颗明珠。原来她不止有精湛的厨艺，不止会提供情绪价值 ​

3

92

772

张晨溪x跨界晨博士

2025-03-31 13:13来自 iPhone 16 Pro Max

这应该是我人生中第一次参加多人约会。我是一个很怕尴尬局面的人，也了解自己在一对一的互动中会更容易让对方充分了解我。虽然是多人约会，但我希望能尽量多创造出跟女生一对一接触的时间。因此选择的时候也留了充分的时间余量。 在咖咖@咖酱酱酱酱酱紫吧 的烘培工坊玩的很开心，小饼干超好吃！我第一 ​

3

52

311

张晨溪x跨界晨博士

2025-03-29 11:11来自 iPhone 16 Pro Max

新的一岁，请继续做一本让人越读越惊喜的书吧！@胡允庭 生日快乐🎂 #半熟恋人##半熟恋人4# ​

1

40

268

张晨溪x跨界晨博士

2025-03-27 11:53来自 iPhone 16 Pro Max

一些快乐的小碎片🧩每天吃吃喝喝，嘻嘻哈哈[偷笑] #半熟恋人# ​

0

36

280

张晨溪x跨界晨博士

2025-03-24 12:29来自 iPhone 16 Pro Max

第一次正式约会来了，有点小紧张。 虽然早餐做的“朴素”了一些，但是咱主打一个营养齐全，还算靠谱吧哈哈～ 虽然是盲选的早餐，但我真没想到是她[并不简单]，身上的紧绷感渐渐被卸掉了，谢谢@咖酱酱酱酱酱紫吧 让我收获了无数个开心的瞬间～ #半熟恋人4首次约会##半熟恋人# ​

3

60

724

张晨溪x跨界晨博士

2025-03-23 18:37来自 iPhone 16 Pro Max

都说我戴眼镜好一点？ 好吧，我确实很喜欢这副眼镜😎所以把它带到了半熟恋人4节目里~ 而且是两个我特别喜欢的牌子的联名款，好不容易抢到的! #半熟恋人##半熟恋人4##半熟恋人4开播# ​

0

39

149

张晨溪x跨界晨博士

2025-03-23 12:03来自 iPhone 16 Pro Max

十年前还没有大模型，我就用AI帮你试眼镜了[酷] #半熟恋人##半熟恋人4##半熟恋人4开播##ai换装# http://t.cn/A6BR4j8u ​

0

12

55

张晨溪x跨界晨博士

2025-03-22 16:44来自 iPhone 16 Pro Max

半熟恋人4 那个AI博士“三十而立” 的完整版 大家好～我在半熟恋人4里提到三十岁博士毕业前夕父母给我的信，帮我摆脱年龄焦虑，没想到带给很多人带来了触动。 在此把完整版的信分享给大家，希望每一个人都能摆脱世俗的束缚，走出属于自己的节奏[微风] #半熟恋人##半熟恋人4# ​

23

31

281

张晨溪x跨界晨博士

2025-03-21 20:10来自 iPhone 16 Pro Max

半熟恋人4开拍前一晚，我试衣服时候不小心被拉索划破了脸。伤口一直止不住血[悲伤] 本来以为要“破相”登场了，好在第二天妆造团队的小姐姐“妙手回春”[思考] #半熟恋人##半熟恋人4##半熟恋人4开播##为了参加半熟我有多努力# ​

0

44

358

张晨溪x跨界晨博士

2025-03-20 17:32来自 iPhone 16 Pro Max

在半熟恋人4里，我提到过自己有11年和新加坡、美国、瑞士三个不同国家的留学和工作经历。 分享给需要的人，希望对正在选择和规划的小伙伴有帮助[微笑]#半熟恋人##半熟恋人4##留学那些事# ​

18

61

491

张晨溪x跨界晨博士

2025-03-19 21:13来自 iPhone 16 Pro Max

人生海海，恰逢其爱 给大家发个福利，请大家来看，一起见证这场旅程[思考] #半熟恋人##半熟恋人4# ​

0

26

96

张晨溪x跨界晨博士

2025-03-19 19:00来自 iPhone 16 Pro Max

大家好～终于入住半熟小屋啦！今天云入住晚会每个人都要表演“节目”。虽然没什么特别的拿手好戏，但是从去年开始，我决定学钢琴，因为这是我最希望拥有的技能。本来以为这个年龄很难学琴，可能会是一辈子的遗憾了。但是后来想想成年人也可以有自己的目标和方法。只要开始，永远不晚。初来乍到，希望多 ​

5

54

315

张晨溪x跨界晨博士

2025-03-18 20:27来自 iPhone 16 Pro Max

#为了参加半熟我有多努力##半熟恋人4开播# 综艺备战全记录：一个完美主义者的“摆烂式”准备 参加#半熟恋人#，对我来说，是一次既紧张又兴奋的挑战。作为一个一向对自己要求严苛的完美主义者，我的心态也是历经曲折，但也让我对自己有了新的认识。 身材管理：从“自律狂魔”秒变“垃圾食品爱好者” ​

6

82

244

张晨溪x跨界晨博士

2025-03-18 16:57来自 iPhone 16 Pro Max

#半熟恋人4素人官宣# Hello大家好～我是标签有限而我无限的张晨溪👋🏻 嗯……有点反差但不多[二哈] 很高兴入住半熟小屋认识大家~#半熟恋人# ​

1

27

116

张晨溪x跨界晨博士

2025-03-09 00:37来自 会员特权专用

http://t.cn/A6Bw7VqA ​

0

2

7

张晨溪x跨界晨博士

2018-11-22 11:16来自 iPhone客户端

转发微博

转赞送增肌减脂必备多功能手册 【如何解决肩膀不对称？珂肌计划EP7】 🤔️这应该算我史上最长的一个干货视频了，因为关于两边肩膀大小不一样我有很多东西想说。我自己被不对称问题困扰非常久，左肩比右肩小，特别是左肩前束。结合之前大宝贝Pete对我身体的分析，我重新审视了自己的训练计划和训练状 ​

0

0

0

张晨溪x跨界晨博士

2018-11-08 23:59来自 iPhone客户端

转发微博

（转赞评三天抽1位获得DW手表！） 【如何修正圆肩驼背】专业物理治疗师的方法! ——极简风单间公寓装修Vlog. The Dedication Series. Ep.6 2年前的一次深蹲,让我的中背部受了很严重的伤. 当时还以为是脖子，结果耽误了最佳恢复的时机. 最终导致我现在做某些动作，中背部还是很痛。 我决定最终还是找专 ​

0

0

0

张晨溪x跨界晨博士

2018-10-12 06:18来自 iPhone客户端

转发微博

(转发此推送，3天后抽3名获得全套课程) 【如何练大肩后束？】 🤔️我自认为我的肩后束练的还不错，没想到大宝贝Pete把我练的想回家...果然还是要不断请教才行，通过这次训练又掌握了几个后束的动作组合和技术要点，回去得再好好研究一下细节，不学绝对亏。 🔥帅哥@帅soserious 跟大宝贝Pete合作的 ​

0

0

0

张晨溪x跨界晨博士

2018-09-28 14:48来自 iPhone客户端

转发微博

（转发此条推送,5天抽3名获得全套课程) 【如何自己减脂和备赛】职业选手30年的经验总结 —— 训练六年，身体却没多大变化，增肌变成增肥，几乎放弃 直到遇到了我的教练：大宝贝Pete 是他，让我仅用3个月，从113kg到83kg，并参加了人生第一次比赛 打心底里感谢他科学的指导，让我真正学会了如何健身！ ​

0

0

0

张晨溪x跨界晨博士

2016-08-10 12:27来自 iPhone 6

我只记得他是亚洲田径史上的巅峰

抱歉，此微博已被作者删除。查看帮助：http://t.cn/Rfd3rQV

0

0

0

张晨溪x跨界晨博士

2016-07-12 20:55来自 iPhone 6

//@刘烨://@八卦_我实在是太CJ了:[微笑]南海归菲律宾，菲律宾归中国的话我还是能接受 //@郭斯特:[威武]

关于南海仲裁【中国并不想理你们，并向你们扔出了一堆证据】 ​

0

0

1

张晨溪x跨界晨博士

2016-02-12 07:41来自 iPhone 6

[蜡烛][蜡烛][蜡烛]

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

0

0

1

张晨溪x跨界晨博士

2016-02-04 17:24来自 iPhone 6

转发微博

【里程碑！梅西职业生涯破500球！[赞]】今天凌晨，国王杯半决赛巴萨主场7-0狂胜巴伦西亚，梅西再度上演帽子戏法。在攻入三粒进球之后，梅西职业生涯总进球数已超500大关，达到501个！他仅用了637场比赛，就打进501球，203次助攻，上演34次帽子戏法……28岁，28座冠军奖杯，5座金球奖！转起祝贺！@CCTV5 ​

0

0

0

张晨溪x跨界晨博士

2016-01-30 08:12来自 iPhone 6

//@36氪:互联网这个行业虽然千变万化风起云涌，但其背后的一些大众心理、诉求和规律，却是始终不变和一以贯之的。

【氪深度 | 20年，中国互联网主流产品的演变和逻辑】从1995年第一家互联网公司诞生至今，这20年来，中国互联网主流产品的演变过程，背后到底有着怎样的轨迹和规律？答案揭晓请戳：http://t.cn/RbuDWKv ​

0

0

0

张晨溪x跨界晨博士

2016-01-08 08:01来自 iPhone 6

[爱你]

喵星人的小背影，像天使一样，萌化惹！！[心] ​

0

0

2

张晨溪x跨界晨博士

2015-11-19 16:28来自 iPhone 6

[哈哈][哈哈][哈哈]

【下午茶二】这么机智，还能不能愉快地做宠物了。。。。[喵喵][喵喵] ​

0

0

0

张晨溪x跨界晨博士

2015-09-25 22:08来自 iPhone 6

转发微博

【视频-麦迪魔术时期10佳球 自抛自扣惊呆众人】魔术时期的麦迪打球观赏性不言而喻，连续拿下得分王让麦迪成为当时联盟最炙手可热的球星。现在让我们跟随视频一起回顾那段岁月。http://t.cn/RySMDcc ​

1

0

0

张晨溪x跨界晨博士

2015-09-03 13:29来自 iPhone 6

向老兵致敬！

知道为什么今年反法西斯70周年要搞的这么隆重吗 因为 可能下一个十周年就没有抗战老兵了 … 致敬！ ​

1

0

1

张晨溪x跨界晨博士

2015-08-30 15:48来自 iPhone 6

看得好心酸

【心酸[泪]八旬太婆报假警 只望子女回家看看】29日凌晨，武汉一八旬独居婆婆连拨3个报警电话，称儿子偷走家里钱财。警方赶到后婆婆坦承，儿子偷钱是假，自己思念儿女是真，儿女们好久没回家看她了，希望借此让他们回到身边。http://t.cn/RyzfOue有空常回家看看，没空也别忘给爸妈打个电话！ ​

0

0

0