林可怡_

2025-09-20 09:27来自 iPhone 14 Pro

保持瘦42～44kg的一些习惯tip： 1.早上会喝咖啡，有时候会➕冰牛奶，为了提神稍微胃里不空会促进肠道蠕动； 2.一日一餐 吃饭时先吃蔬菜沙拉吃到饱再吃其他肉和碳水； 3.新陈代谢正常，一般一天两次、吃纤维水果一天三次以上； 4 现在吃的一些补剂就一大把，omg3鱼油、d3k2、复合维生素、口服玻尿 ​

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林可怡_

2026-07-01 09:56来自 iPhone 14 Pro

071那个盛夏～⚾️ http://t.cn/AXow3nGz ​

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林可怡_

2026-06-30 18:38来自 iPhone 14 Pro

630连风也偏爱她的～🍃 http://t.cn/AXohtNPD ​

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林可怡_

2026-06-28 15:28来自 微博网页版

拍照记得吸肚子[嘻嘻] #我的日常# ​

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林可怡_

2026-06-28 13:06来自 微博网页版

一周杂图 #我的日常plog# #运动减肥# ​

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林可怡_

2026-06-27 13:04来自 微博网页版

红裙#我的日常plog# #运动减肥# ​

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林可怡_

2026-06-26 12:57来自 微博网页版

📷 #我的日常plog# #运动减肥# ​

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林可怡_

2026-06-25 18:55来自 微博网页版

在背上画个笑脸😊 #我的日常plog# #运动减肥# ​

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林可怡_

2026-06-25 12:43来自 微博网页版

🌇 海边抓到大鱼🐟 #我的日常plog##运动减肥# ​

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林可怡_

2026-06-21 18:25来自 微博网页版

海边的红色 #我的日常plog# ​

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林可怡_

2026-06-20 18:24来自 微博网页版

🖤 #我的日常plog# ​

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林可怡_

2026-06-19 16:21来自 微博网页版

📷：iphone6 #我的日常plog# ​

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林可怡_

2026-06-18 14:09来自 微博网页版

实验证明 淡粉色显白 #我的日常plog# ​

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林可怡_

2026-06-16 15:07来自 微博网页版

比起白天 更喜欢傍晚的海边 #我的日常plog# ​

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林可怡_

2026-06-14 21:36来自 微博网页版

等不到老了现在就想去山脚下农场生活！ #我的日常plog# ​

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林可怡_

2026-06-14 17:17来自 微博网页版

反复减肥反复ing #我的日常plog# ​

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林可怡_

2026-06-13 18:15来自 微博网页版

满眼绿色 #我的日常plog# ​

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林可怡_

2026-06-12 18:19来自 微博网页版

海边没人的吊床我坐[丘比特][丘比特] #我的日常plog# #减肥# ​

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林可怡_

2026-06-11 18:16来自 微博网页版

雷公马 #我的日常plog# #减肥# ​

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林可怡_

2026-06-10 19:13来自 微博网页版

💐 #我的日常plog# #减肥# ​

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林可怡_

2026-06-09 18:18来自 微博网页版

🌇最近的夕阳 #我的日常plog# #减肥# ​

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林可怡_

2026-06-09 13:49来自 微博网页版

最近的自拍live #我的日常plog# ​

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林可怡_

2026-06-07 18:02来自 iPhone 14 Pro

live-✨ #我的日常plog# ​

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林可怡_

2026-06-03 19:19来自 iPhone 14 Pro

遇到一只聪明自由的🐶 中午自己混进奶茶店吹空调 下午没那么晒就跑去海边玩耍 #我的日常plog# ​

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林可怡_

2026-06-03 14:56来自 iPhone 14 Pro

糟粕醋🦞 #我的日常plog##减肥# ​

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林可怡_

2026-05-31 18:21来自 微博网页版

运动和度假的穿搭 ​

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林可怡_

2026-05-31 17:47来自 微博网页版

一小时前的我 #运动减肥# ​

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林可怡_

2026-05-31 13:17来自 微博网页版

plog/🌊 ​

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林可怡_

2026-05-31 13:10来自 微博网页版

🌊Red Dress by the Sea✨ #穿搭# ​

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林可怡_

2026-05-20 17:06来自 iPhone 14 Pro

减肥路上的新Tip： 系统感才是王道！ 是不是感觉最近掉秤了，但镜子里还是“肉肉的”？其实减肥不只是看数字，很多人练得很猛但视觉上还是“厚厚一块”，其实是因为练得太碎了。 我最近把健身阵地挪到了dy精选，主要是看中了它的公开课板块。大家可以把它理解为一个专门过滤掉无效信息的“深度内容库” ​

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林可怡_

2026-05-14 21:42来自 iPhone 14 Pro

10条美女感穿搭合集分享～ http://t.cn/AXialWk2 ​

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林可怡_

2026-05-05 17:47来自 iPhone 14 Pro

治愈系牛奶蓝的海～🩵🤍✨ ​

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林可怡_

2026-05-04 21:26来自 iPhone 14 Pro

分享视频 http://t.cn/AXJNXMFt ​

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林可怡_

2026-04-29 10:32来自 iPhone 14 Pro

和𝑒𝑚𝑗花合拍下～🌺 ​

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林可怡_

2026-04-25 13:21来自 iPhone 14 Pro

减肥路上持续瘦薄肌运动tip♡ / 是不是减肥掉秤了！但是上镜还是“一块肉”～其实人人都可以不挑拍照设备拍出建模感！减脂路上持续瘦成薄肌的经验分享 这条无论是美女还是帅哥刷到都能从小帅小美弯道超车逆袭成顶美顶帅！ 1️⃣调整头肩比 2️⃣侧面练薄，视觉瘦一圈 3️⃣打造优秀臀腰比 4️⃣稳步降 ​

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林可怡_

2026-04-21 13:57来自 iPhone 14 Pro

不好意思😬像橘子的一天～ ૮꒰˶´ᜊ` ˶꒱ა ​

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林可怡_

2026-04-20 16:02来自 iPhone 14 Pro

热带天气好适合液断减肥！！狂喝水🐠🩵✨ ˘ᜊ˘ ᶻᶻᶻ ​

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林可怡_

2026-04-19 18:56来自 iPhone 14 Pro

饱和度很高的热带天气和ccd海岛生活抓拍🌴 ♥︎꒰ᐡ｡. .̫ .｡ᐡ꒱ ​

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林可怡_

2026-04-18 19:48来自 iPhone 14 Pro

喜欢看海～🩵🩵☀️ ​

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林可怡_

2026-04-17 18:09来自 iPhone 14 Pro

明媚的夏天和明媚的红色真的很般配！💃🏻🌺❤️ ​

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林可怡_

2026-04-17 16:41来自 iPhone 14 Pro

减肥路上瘦成薄肌的tip： 是不是减肥掉秤了！但是上镜还是“一块肉”～其实人人都可以不挑拍照设备拍出建模感！这条无论是美女还是帅哥刷到都能逆袭从小帅小美弯道超车逆袭成顶美顶帅！ 调整头肩比：尤其是五官有点小漂亮的帅哥美女优先在减脂过程中优化我们的头肩比。1️⃣每天跟练天鹅颈和瘦斜方肌 ​

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林可怡_

2026-04-16 11:29来自 iPhone 14 Pro

夏天具像化的生命力❛˓◞˂̵✧ ​

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林可怡_

2026-04-15 17:07来自 iPhone 14 Pro

Recently🐈‍plog～看海是共享心跳💗 ​

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林可怡_

2026-04-14 15:50来自 iPhone 14 Pro

开满屋顶的三角梅会更浪漫💕 ​

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林可怡_

2026-04-12 23:27来自 iPhone 14 Pro

𝗣𝗹𝗼𝗴 recent dump /ᐠ⑅⸝⸝⑅ᐟ\ 最近一周的polg报备～ / 1 2.火山岩悬崖上的海边日落🌅之前在下面海里浮潜过很多鱼和珊瑚礁🪸 3 6 7.佳能ccd真的和美景绝配！颜色很梦幻像梦境 4 8.在新村的码头⛵️怎么会有这么没默契的夫妻？我比✌🏻他比心♥️ 9 13 15.脱妆但是拍氛围很 ​

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林可怡_

2026-04-07 13:36来自 iPhone 14 Pro

淡淡的就很安心[团圆时刻][卡皮巴拉] ​

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林可怡_

2026-04-03 18:04来自 iPhone 14 Pro

🌅[比耶] #我的日常plog##今天穿什么##穿搭分享# ​

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林可怡_

2026-04-02 14:11来自 iPhone 14 Pro

#我的日常plog##时尚穿搭##拍照# ​

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林可怡_

2026-03-26 18:09来自 iPhone 14 Pro

春和🌸 #时尚穿搭##我的日常plog# ​

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林可怡_

2026-03-25 12:52来自 iPhone 14 Pro

🕶️ #时尚穿搭##我的日常plog# ​

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林可怡_

2026-03-23 23:22来自 iPhone 14 Pro

🌸 #我的日常plog##手机摄影# ​

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林可怡_

2026-03-11 13:42来自 iPhone 14 Pro

某年某月某天的玉兰花开´͈ ᵕ `͈ [团圆时刻][写作业] ​

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林可怡_

2026-03-05 19:33来自 iPhone 14 Pro

和你宅的每天都会感到幸福耶[奶牛猫][期待]ฅ₊⁺ #我的日常plog# ​

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林可怡_

2026-03-04 21:13来自 iPhone 14 Pro

不许再问了！自用𝗗𝗩分享～🐰 1.dv的出片率还是很高的而且对拍摄时找光线没有那么多要求捏 2.最近瘦了7斤减肥还是易如反掌哈哈下次就应该分享减肥啦 3.周六和周日还是清冷体态的分享这次打算全程把tip都讲在动作中啦 #随拍##数码# http://t.cn/AXcsVtRa ​

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林可怡_

2026-02-21 11:23来自 iPhone 14 Pro

🌻#我的日常plog# ​

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林可怡_

2026-02-14 22:51来自 iPhone 14 Pro

❤️#我的日常plog##随拍##穿搭# ​

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林可怡_

2026-02-14 19:47来自 iPhone 14 Pro

👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏻 #今日妆容##穿搭##随拍# ​

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林可怡_

2026-02-13 19:44来自 iPhone 14 Pro

✌🏻 #穿搭##随拍##今日妆容##我的日常plog# ​

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林可怡_

2026-02-12 19:27来自 iPhone 14 Pro

🖤#随拍##穿搭##今日妆容# ​

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林可怡_

2026-02-04 20:12来自 iPhone 14 Pro

💌#穿搭##体态# ​

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林可怡_

2026-01-28 19:54来自 iPhone 14 Pro

🩰 #穿搭##今日妆容##体态##随拍# ​

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林可怡_

2026-01-07 20:18来自 微博网页版

适合睡前的体态调整跟练，练完美美的睡个好觉吧[团圆时刻]#体态# #饮食习惯# #变美# #跟练# #护肤# http://t.cn/AXbC4yfk ​

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林可怡_

2026-01-07 13:51来自 微博网页版

♥️ #情绪稳定##穿搭##家居# ​

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林可怡_

2026-01-06 20:27来自 微博网页版

调整体态的背部跟练 9分30s 快和我一起变美女吧 #体态##科学减肥方法##变美##皮肤护理# http://t.cn/AXbXLjbq ​

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