-方良超

2026-06-11 10:27来自 iPhone客户端

当平民天赋遇到NBA级别天赋时…3米6的勾手也不好使了…#微博视频号迎新计划##篮球# http://t.cn/AXa788dF ​

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-方良超

2026-05-31 19:07来自 iPhone 12 Pro Max

这拜佛并没有问题吧？《零界拜佛》#微博视频号迎新计划##篮球# http://t.cn/RU1ypQe http://t.cn/AXXhoBkO ​

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-方良超

2026-05-27 14:49来自 iPhone 17 Pro Max

在曼谷和当地职业球员的即兴单挑，打球不秀起来那些招就都白练了！#方良超##球游日记##微博视频号迎新计划# http://t.cn/AX6jHCNi ​

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-方良超

2026-05-16 08:14来自 iPhone 17 Pro Max

今日突袭预告片！再次见到尼克杨 玩的很开心！哈哈 百分大战加油#尼克杨中国行##方良超# #微博视频号迎新计划# http://t.cn/AXi0HY58 ​

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-方良超

2026-05-09 14:08来自 iPhone客户端

野球场判官们怎么看？#微博视频号迎新计划##篮球# http://t.cn/AXJkgSQK ​

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-方良超

2026-04-29 12:29来自 iPhone客户端

第几个三分最帅？#微博视频号迎新计划##篮球训练技巧# http://t.cn/AXJ7kBaX ​

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-方良超

2026-04-25 10:24来自 iPhone客户端

在威尼斯海滩球场偶遇美国著名“金钩标”，给他展示了个转身，这氛围不就起来了？#微博视频号迎新计划##篮球训练技巧# http://t.cn/AXxTZANG ​

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-方良超

2026-04-24 09:58来自 iPhone客户端

从野哥这学到的跑动接球投篮的脚步细节，分享给大家，很开心又能学到新东西！#微博视频号迎新计划##篮球训练技巧##方良超# http://t.cn/AXx0KuAD ​

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-方良超

2026-04-23 19:56来自 iPhone客户端

微博的朋友们大家好，从今天开始我正式加入#微博视频号迎新计划#，未来我将在这里以视频的形式分享更多精彩内容～#方良超##虎扑路人王# http://t.cn/AXxCcj65 ​

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-方良超

2025-10-24 15:48来自 iPhone客户端

带大家第一视角感受洛杉矶著名海滩威尼斯海滩，体验西海岸文化。#球游日记##方良超##吉列剃须刀# http://t.cn/AXwTcQ4R ​

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-方良超

2025-10-24 15:27来自 iPhone客户端

游版 ） @郭艾伦 时间也走的太快了吧？，都快人年了一当年看过灌篮一的你们身份发生了什么变化？#郭艾伦##2025上海国际体育文化节 ##热动不息全民轻脂营 ##张园夜经济##朱雀展翅计划# http://t.cn/AXwTLLZN ​

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-方良超

2025-10-21 09:50来自 iPhone客户端

以后去全世界搜罗各个高手的招牌技巧分享给大家？全是细节干货！你们觉得如何？#方良超 ##沪cares##球游日记# http://t.cn/AXwJE6eN ​

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-方良超

2025-10-15 01:39来自 会员特权专用

http://t.cn/AXzE7zZD ​

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-方良超

2025-09-20 19:07来自 iPhone 15 Pro Max

泰国国家队球员居然在曼谷野球场打接波？#方良超 #球游日记 #沪CARES# http://t.cn/AXhTmPQA ​

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-方良超

2025-08-28 13:21来自 iPhone 15 Pro Max

在海外的时候才能真正感受到“中国人”这三个字的份量，真的就是真的无需剧本，篮球不会说谎，我只想打球赢下这口气。#方良超 ##球游日记# http://t.cn/8sjo4KB http://t.cn/AXvR4U17 ​

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-方良超

2025-08-27 02:25来自 iPhone 15 Pro Max

退缩，只会让欺凌更猖狂！中国人向来外柔内刚，必要的时候我们一定会展现最硬的那一面！🇨🇳中国！#球游日记##沪CARES ##方良超[超话]# http://t.cn/8sjo4KB http://t.cn/AXvlwsmb ​

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-方良超

2025-08-26 05:19来自 iPhone 15 Pro Max

中国人以和为贵，但在外当他们挑衅你时，你只有成为那个强者猛干他，才能赢得尊重。#球游日记##沪cares##方良超# http://t.cn/8sjo4KB http://t.cn/AXvCSgaO ​

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-方良超

2025-08-09 18:23来自 iPhone 13 Pro Max

争球权是野球场常态……老外是质疑方投三分决定球权你们那一边一般都怎么解决？#沪CARES ##方良超 ##球游日记# http://t.cn/A6sAP3EH ​

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-方良超

2025-08-05 19:20来自 iPhone 15 Pro Max

推开未知的门并走进去看看，才能更好的发展我们自己。#球游日记# http://t.cn/A6Fmm33y ​

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-方良超

2025-08-03 14:19来自 iPhone 15 Pro Max

在起跑线上就去认输？不，如果你足够热爱就去做吧。#沪CARES # http://t.cn/A6FlVZFr ​

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-方良超

2025-07-25 17:28来自 iPhone 15 Pro Max

当在野球场被老外连进五记三分打爆时，你会怎么做? http://t.cn/A6FZc7js ​

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-方良超

2025-07-23 21:15来自 iPhone 15 Pro Max

不破不立还是复制过往的成功？也许地基更稳更扎实才能再造摩天高楼？你们怎么看？#球游日记# http://t.cn/A6kFIDAO ​

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-方良超

2025-07-22 01:00来自 iPhone 13 Pro Max

73岁大爷在公园球场玩滞空篮球？这身体膝盖和腰腹～大家怎么看？#沪CARES##方良超# http://t.cn/A6k1eu07 ​

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-方良超

2025-07-12 20:54来自 iPhone 15 Pro Max

知味天下，创味中华。#方良超 ##球游日记##沪CARES# http://t.cn/A6kcmgTn ​

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-方良超

2025-07-08 21:37来自 iPhone 13 Pro Max

东京的空调室内球场打球居然这么便宜？你们当地的室内价格是多少？ #方良超 #沪CARES #球游日记 http://t.cn/A6kzhzJH ​

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-方良超

2025-07-07 08:36来自 iPhone 13 Pro Max

在代代木公园遇到了东京未来之星，打个单挑检验一下。#沪cares#方良超#球游日记 http://t.cn/A6DFAGE5 ​

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-方良超

2025-07-03 09:24来自 iPhone 13 Pro Max

我遇到了生涯“最强背景”，认真的防守值得称赞。伊马内尔“玉有残缺，百炼成王”！#沪CARES ##方良超##伊马内尔# @GZ GOAT http://t.cn/A6DQoxXq ​

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-方良超

2025-07-03 08:30来自 iPhone 13 Pro Max

在代代木公园偶遇了这个爱挑衅的日本球员，那就打个单挑切磋一下！#球游日记##沪cares##方良超# http://t.cn/A6DQMjF7 ​

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-方良超

2025-06-27 22:54来自 iPhone 15 Pro Max

我在东京代代木公园打球，偶遇东京蜘蛛侠，跟他打个单挑但没想到…………#沪CARES #方良超 #球游日记# http://t.cn/A6DJhbql ​

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-方良超

2025-06-17 15:25来自 iPhone 13 Pro Max

🏀希望自己再打上十年，能跟20后打单挑。#沪CARES #方良超 #厚米 http://t.cn/A6eBj3YF ​

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-方良超

2025-06-14 03:58来自 iPhone 13 Pro Max

致敬这位老爷子，寻找自己的“passion” ，保持年轻的心。 #沪CARES ##球游日记##方良超# http://t.cn/A6eHJBtq ​

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-方良超

2025-06-06 15:46来自 iPhone 13 Pro Max

广大网友，你们怎么看？ http://t.cn/A6efNWNJ ​

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-方良超

2025-06-06 15:36来自 iPhone 13 Pro Max

墨西哥裔美式球风🆚我的中式球风 勾他们#沪cares##沪cares##球游日记# http://t.cn/A6ef9fCA ​

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-方良超

2025-05-20 16:45来自 iPhone客户端

你身边有没有这样的兄弟#沪cares##方良超##球游日记# http://t.cn/A6gCyntV ​

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-方良超

2025-05-12 01:02来自 iPhone客户端

美国西海岸GTA般的海滩球局感受如何？这些兄弟有点暴走…#沪cares##方良超# http://t.cn/A6gZe9gG ​

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46

-方良超

2025-05-07 18:51来自 iPhone客户端

评论区留下你们的看法吧#沪cares##方良超# http://t.cn/A6ddQqVI ​

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-方良超

2025-05-07 18:45来自 iPhone客户端

你问我什么时候最紧张#沪cares##方良超##你问我什么时候最紧张# http://t.cn/A6ddH5bh ​

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-方良超

2025-04-23 15:44来自 iPhone客户端

在纽约打球做拜佛引起了他们的搞笑反应？#沪cares##方良超##拜佛# http://t.cn/A6dbuhTt ​

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-方良超

2025-04-23 15:38来自 iPhone客户端

这位斯坦福的学生是技术流～#沪cares##方良超##斯坦福# http://t.cn/A6dbmcn8 ​

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-方良超

2025-04-23 15:31来自 iPhone客户端

遇到个接球版KD！侧面真的好像…#沪cares##方良超# http://t.cn/A6dbnfjR ​

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-方良超

2025-04-23 15:29来自 iPhone客户端

如果在球场打球陌生人碰见垃圾花你会怎么做？#沪cares##方良超# http://t.cn/A6dbnwS8 ​

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-方良超

2025-04-23 15:27来自 iPhone客户端

冲突球局，说一说你们感受到不同文化差异吧…#沪cares##方良超# http://t.cn/A6dbErCo ​

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-方良超

2025-04-23 15:01来自 iPhone客户端

老外们都这样吗？说一说你们那边的情况#沪cares##方良超# http://t.cn/RVJk9aF http://t.cn/A6dbj1Rc ​

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-方良超

2025-03-07 12:58来自 iPhone客户端

抬起头，自信、自强的去行动，咱在外才能获得尊重，不是吗？#沪cares#方良超 http://t.cn/A6BhGfB5 ​

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-方良超

2025-01-14 18:08来自 iPhone客户端

你们猜这个投篮挑战拍了多少遍#沪cares##方良超# http://t.cn/A6uBequF ​

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-方良超

2025-01-08 16:38来自 iPhone客户端

这个不难，快圈你们的兄弟来试试。 @黎小亮. #方良超 #果冻上篮 #欧文 http://t.cn/A6uTKdAq ​

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-方良超

2025-01-04 08:26来自 iPhone客户端

@黎小亮. 地板流与暴跳派的果冻上篮接力 #沪CARES #黎小亮 #果冻上篮 http://t.cn/A6uCA9he ​

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-方良超

2024-12-10 20:29来自 iPhone客户端

周五爱谁谁 当我遇到了犯规大王时，赢下比赛才是最爽的！ #沪CARES #方良超 #周五爱谁谁 http://t.cn/A6mjarfE ​

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-方良超

2024-12-08 18:51来自 iPhone客户端

想在有限的篮球时光里留下点回忆，你们呢？#沪cares##方良超# http://t.cn/A602Uzvm http://t.cn/A6mpe9e2 ​

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-方良超

2024-12-06 11:15来自 iPhone客户端

能做做自己热爱的事是件很幸福和幸运的事情，篮球无止尽要不断加油！ #沪CARES #方良超 #勾手 http://t.cn/A6mKAZsk ​

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-方良超

2024-12-04 19:00来自 iPhone客户端

中国勾手VS天赋老外 面对人均两米的臂展老外，不得不用出公园大爷的绝学勾手！#方良超 #沪CARES #勾手 http://t.cn/A6mXXBX1 ​

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-方良超

2024-12-04 09:26来自 iPhone客户端

WHO CARES FIVE 周五爱谁谁 就是打球，就是干！兄弟们WHO CARES FIVE见！#方良超 #沪CARES #周五爱谁谁 http://t.cn/A6m6GpUi ​

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-方良超

2024-12-02 21:48来自 iPhone客户端

给老外尝尝中国勾手 地板流的必备技能#方良超 #沪CARES http://t.cn/A6mxSdQo ​

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-方良超

2024-12-02 18:02来自 iPhone客户端

每周五19:00-00:00 免费开放给所有队伍的4V4半场接波局！ 越强越刺激！干就完了！ WHOCARES FIVE 周五爱谁谁！ 11分连发，赢的在场，输的下大家都一样。 http://t.cn/A602Uzvm ​

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-方良超

2024-12-02 09:32来自 iPhone客户端

球场上最酷的打招呼方式，圈出可以和你完成的好兄弟 #方良超 #沪CARES http://t.cn/A6mIFp30 ​

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-方良超

2024-11-30 13:16来自 iPhone客户端

老队员与新队友的区别 圈出你们的队友 #沪CARES #方良超 http://t.cn/A6mc60ff ​

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-方良超

2024-11-24 17:48来自 iPhone客户端

@SE万磊 圈出能和你完成这个配合的兄弟 #方良超 #沪CARES http://t.cn/A6mwKe63 ​

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-方良超

2024-11-22 15:26来自 iPhone客户端

球场上地板流与弹跳王的区别，你们身边也有这样的球友吗？ #陈登星 #方良超 http://t.cn/A6mhFRAm ​

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-方良超

2024-11-20 09:32来自 iPhone客户端

球场上你必须要知道的礼仪（三） 你们也遇到过这样的事情吗？#沪CARES #方良超 http://t.cn/A6nF7c0l ​

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-方良超

2024-11-14 12:56来自 iPhone客户端

球场上你必须知道的礼仪（二） 球场上的这些细节能让你拥有更多能量和更好的队友 #沪cares #方良超 http://t.cn/A6nmleav ​

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-方良超

2024-11-12 18:06来自 iPhone客户端

球场上你必须知道的礼仪（一） 你有哪些兄弟会这样做？#沪cares##方良超# http://t.cn/A602Uzvm http://t.cn/A6nRUo7Z ​

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-方良超

2024-11-08 18:39来自 iPhone客户端

咱们中文博大精深，我必须得传播给老外#沪cares##方良超# http://t.cn/A6nWoiDB ​

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-方良超

2024-11-04 10:57来自 iPhone客户端

沪cares劲爆球局#沪cares##方良超# http://t.cn/A6nS99hD ​

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-方良超

2024-10-31 19:02来自 iPhone客户端

单手抓球很帅吧？兄弟们来学一下！#方良超##沪cares# http://t.cn/A602Uzvm http://t.cn/A6nxLrQn ​

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-方良超

2024-10-29 13:18来自 iPhone客户端

无规则单挑！谁喊犯规算谁输！#沪cares##方良超# http://t.cn/A602Uzvm http://t.cn/A6ncLlIF ​

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-方良超

2024-10-29 12:41来自 iPhone客户端

170的小个子该怎么在满是天赋怪的球场中生存呢？#沪cares##方良超# http://t.cn/A602Uzvm http://t.cn/A6nczPQW ​

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-方良超

2024-10-28 15:55来自 iPhone客户端

老弟格局属实到位～#沪cares##方良超# http://t.cn/A6n5SxFM ​

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-方良超

2024-10-24 13:39来自 iPhone客户端

你们打球遇到最黑的一场是什么时候？#沪cares# http://t.cn/A6n2Nz66 ​

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-方良超

2024-10-15 16:18来自 iPhone客户端

跟大家一样，我本就来自草根，只想健康且帅帅的在这二三十年中好好享受篮球，很幸运能在做自己热爱的事#方良超#沪cares#校园行 http://t.cn/A6E11H1h ​

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-方良超

2024-10-14 15:00来自 iPhone客户端

快来跟小梨一起练习超远三分，练完你也可以投，练就有效！#沪cares#方良超 #超远三分 http://t.cn/A6EuRLFn ​

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-方良超

2024-10-14 14:47来自 iPhone客户端

这球风不需要天赋，只需要热爱！你们人人都能做到。#沪cares#方良超#logoshot http://t.cn/A6EuQHFi ​

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-方良超

2024-10-14 14:06来自 iPhone客户端

给我整不会了！你们身边还有什么神奇的球员？圈出来我去交流一下！#方良超#沪CARES #校园行 http://t.cn/A6EuKvKG ​

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-方良超

2024-10-02 20:11来自 iPhone客户端

失传已久的街球招数，已经很少有人用了吧？#方良超#沪cares http://t.cn/A6EajMKP ​

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-方良超

2024-09-27 13:40来自 iPhone客户端

楷恒经历的这件事情。很心寒！同时我也是过来人，感同身受，做回自己吧！#方良超#沪cares#周楷恒 http://t.cn/A6EtXgqf ​

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-方良超

2024-09-24 15:39来自 iPhone客户端

说实话非常羡慕这弹跳的......无奈之举才练的勾手！ #沪CARES #方良超 #勾手流 http://t.cn/A602Uzvm http://t.cn/A6E4zBCn ​

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-方良超

2024-09-24 15:00来自 iPhone客户端

新手弱侧手总是学不会？来跟着这些训练方法一起练习！一个月就能提高！#沪cares##基本功##方良超##弱侧手练习# http://t.cn/A602Uzvm http://t.cn/A6E4hhDb ​

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-方良超

2024-09-08 09:55来自 iPhone客户端

@阿彬-AB 15年的老队友，见面必须打一场单挑助助兴！#方良超##沪cares# http://t.cn/A602Uzvm http://t.cn/A6RHuNSX ​

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-方良超

2024-08-31 15:05来自 iPhone客户端

第几个三分最帅？#方良超#沪cares#超远三分#投篮 http://t.cn/A6RS69z1 ​

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-方良超

2024-08-24 15:07来自 iPhone客户端

虽然一直在上海发展，但绝不会忘记自己来自哪里！助力象山篮球氛围，用体育用篮球去推广象山最美的海岸线！#方良超#沪cares#象山最美海岸线 http://t.cn/A6RqSN3V ​

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-方良超

2024-08-20 19:26来自 iPhone客户端

可以说是照着我来复刻的！唯一不真实的是我能暴扣了！如果不想出门，就在这里打球吧！#3V3街球#自由篮球 http://t.cn/A6R2q20b ​

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-方良超

2024-08-06 05:27来自 iPhone客户端

加油！🇨🇳🏀中国篮球！……该渐渐的触底反弹了吧！

中国三人女篮2胜6负，最终第六名 中国三人男篮1胜6负，无缘淘汰赛 中国女篮1胜2负，未能小组出线 中国男篮未参加奥运，热身赛1胜10负 那么，中国篮球的夏天已经结束了。#篮球热力一夏# ​

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-方良超

2024-07-13 14:51来自 iPhone客户端

另类进攻训练，挑战高强度魔鬼防守，你们觉得哪招最好用？#方良超##沪CARES##自由篮球# http://t.cn/A6QeIsaa ​

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-方良超

2024-06-04 21:11来自 iPhone客户端

亨德森喊我给我展示果冻上篮，结果不幸拉伤，错过了这场比赛…#燃动一夏##方良超##沪CARES# http://t.cn/A602Uzvm http://t.cn/A6Hmf0aV ​

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-方良超

2024-05-30 12:34来自 iPhone客户端

矮个地板流也不要放弃对篮球的热爱#燃动一夏##方良超##沪CARES##地板流# http://t.cn/A602Uzvm http://t.cn/A6HjNLT4 ​

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-方良超

2024-05-27 21:01来自 iPhone客户端

教你们如何小打大，结尾也是一种“学习”的案例哈哈！#燃动一夏##方良超##沪CARES##一段式投篮# http://t.cn/A6H0ivxS ​

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-方良超

2024-05-26 19:00来自 iPhone客户端

故事比投篮本身更有意思，小伙子被打脸实录，别低估了特雷良的射程和连进爆发力#燃动一夏##方良超##一段式投篮##沪CARES# http://t.cn/A602Uzvm http://t.cn/A6HNuISo ​

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-方良超

2024-05-25 23:39来自 iPhone客户端

第一次回到象山主场打村BA，兴奋的篮筐似大海，连中七记超远哈哈哈#燃动一夏##方良超##沪CARES##一段式投篮# http://t.cn/Rp7kFfD http://t.cn/A6HC8rDh ​

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-方良超

2024-05-23 19:35来自 iPhone客户端

没有天赋夜不要担心 要相信自己的热爱#燃动一夏##方良超##沪CARES# http://t.cn/A6Hom4wC ​

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-方良超

2024-05-17 12:55来自 iPhone客户端

圈出这个夏天你的专属背景板#燃动一夏##方良超##沪CARES# http://t.cn/A6HItu6t ​

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-方良超

2024-05-15 21:03来自 iPhone客户端

越越给我找了现役海事最强球员单挑，把我防在了三分线外#燃动一夏##方良超##沪CARES# http://t.cn/EvSkFDz http://t.cn/A6HcgL96 ​

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-方良超

2024-05-14 16:40来自 iPhone客户端

教蔡萝莉抛球，一遍就学会了，乌布雷的扣篮一如既往的炸裂！#方良超##沪CARES##扣篮##燃动一夏# http://t.cn/A6H5spUS ​

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-方良超

2024-05-13 15:18来自 iPhone客户端

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-方良超

2024-05-11 19:14来自 iPhone客户端

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-方良超

2024-05-11 15:25来自 iPhone客户端

九种上篮脚步！圈你的队友来学！一起制霸班赛！#方良超##沪CARES##上篮脚步##一起运动过春天# http://t.cn/A6HbhofC ​

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-方良超

2024-05-08 13:44来自 iPhone客户端

你们身边的未来之星是谁#方良超##沪CARES##未来之星# http://t.cn/RMzaoSw http://t.cn/A6H2qywA ​

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-方良超

2024-05-01 22:28来自 iPhone客户端

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-方良超

2024-04-29 17:42来自 iPhone客户端

发生了什么 让罗布惊出表情包 http://t.cn/A602Uzvm http://t.cn/A6TeShcC ​

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2024-04-29 17:33来自 iPhone客户端

特雷良招牌穿裆过人#沪CARES##方良超##漂移三分# http://t.cn/A602Uzvm http://t.cn/A6TeapUx ​

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-方良超

2024-04-29 17:27来自 iPhone客户端

将街区动作带进校园#沪cares##方良超# http://t.cn/A6Tea5hN ​

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-方良超

2024-04-21 17:49来自 iPhone客户端

我想进步所以我约了很厉害的对手yukke，被打爆了但也有了新的前进动力。不止心态上，还有很多问题需要去学习进步，篮球无止境，会继续加油的！#沪CARES #方良超 http://t.cn/A602Uzvm http://t.cn/A6TRvdE1 ​

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