檀智雄TAM

2026-07-05 15:23来自 iPhone 17 Pro Max

一月一韩 ​

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檀智雄TAM

2026-06-29 09:42来自 iPhone 17 Pro Max

⛲️ ​

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檀智雄TAM

2026-06-24 09:47来自 iPhone 17 Pro Max

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檀智雄TAM

2026-06-21 13:19来自 iPhone 17 Pro Max

前几年刚做品牌的时候，准备了一大箱衣服快递到了中国台湾给蔡依林。写了很长一段，我只记得最后我写了一句【谢谢你是蔡依林】。这就是因为那一箱才陆陆续续开始看线下。淋了两个小时的雨，听到了《无言以对》。还是那句话，谢谢你是蔡依林。#蔡依林[超话]##蔡依林##蔡依林pleasure巡回演唱会# ​

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檀智雄TAM

2026-06-19 16:44来自 iPhone 17 Pro Max

上周正好自己 34 岁生日的第一周，恰逢珠海东澳岛万豪两周年，就送给了自己一个生日礼物登岛充电了两天。至于说值不值，看完视频你们自然就知道了。 因为东澳岛本身没有机场，从上海去珠海东澳岛的路线比我想的要复杂很多。 ✈️上海 -珠海 2hrs 🚗珠海 -横琴码头 30mins 🚢横琴码头-东澳岛 45mins ​

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檀智雄TAM

2026-06-17 11:52来自 iPhone 17 Pro Max

大湾区的雨算是淋够了 #时尚穿搭# ​

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檀智雄TAM

2026-06-16 08:32来自 iPhone 17 Pro Max

怎么能拆穿你的不同。好巧啊，和上次来深圳住的同一间房。上次在房间里抢孙燕姿的苏州演唱会。 http://t.cn/AXaCrShm ​

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檀智雄TAM

2026-06-15 12:05来自 iPhone 17 Pro Max

太阳刻意晒的那么凶 ​

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檀智雄TAM

2026-06-13 14:48来自 iPhone 17 Pro Max

这篇vlog的重点是带大家看看今年吃的蛋糕（不是啦） 谢谢Godivax 玩具总队员的礼盒。也谢谢宝龙艾美带我们去茅台博物馆玩～ 但最主要的是发现我用33岁一整年证明自己可以hold住身心突如起来的变故和承载存在在身边的那么多爱意。 我的33岁太好了，希望34也一样。✌️ http://t.cn/AXa5ED54 ​

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檀智雄TAM

2026-06-10 21:21来自 iPhone 17 Pro Max

这次去首尔应该算是自己买的最少的一次了。（虽然现在汇率真的夯到爆炸）但因为最近还要在去一次，所以这次就决定基本上一个配饰品类只买一件。 所以每一件真的是千挑万选了。 因为最近的汇率真的太合算了，所以我建议大家还是耐心看完。 连cortis的专辑给硬给买回来了！也挑战了一些平时很少尝试的风 ​

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檀智雄TAM

2026-06-10 13:04来自 iPhone 17 Pro Max

世界杯来了球衣高低得来一件 ​

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檀智雄TAM

2026-06-07 00:16来自 生日动态

http://t.cn/AXXWogXx ​

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檀智雄TAM

2026-06-06 13:41来自 iPhone 17 Pro Max

在33岁的最后一天，才发现我用33岁一整年证明自己可以hold住身心突如起来的变故和存在在身边的那么多爱意。 我的33岁太好了，希望34也一样。✌️ ​

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檀智雄TAM

2026-06-02 13:59来自 iPhone 17 Pro Max

小韩到底有谁啊 ​

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檀智雄TAM

2026-05-26 12:11来自 iPhone 17 Pro Max

太累了 ​

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檀智雄TAM

2026-05-18 19:45来自 iPhone 17 Pro Max

这个周末也太开心了。吃了喝了练了。收到了问童子十周年限定。太太太好rua了！前几天刚在浦东看到说好可爱，这周就收到了。显化啦！ http://t.cn/AXi3GclK ​

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檀智雄TAM

2026-05-16 15:12来自 iPhone 17 Pro Max

能有什么比三点ins的炒面值得来一口呢 ​

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檀智雄TAM

2026-05-13 18:01来自 iPhone 17 Pro Max

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檀智雄TAM

2026-05-13 15:50来自 iPhone 17 Pro Max

最好的道歉，就是你的双倍奉还 ​

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檀智雄TAM

2026-05-06 13:05来自 iPhone 17 Pro Max

我不care什么五女一，什么五颜一，五唱一，五舞一了，我只在乎五一。五一你怎么就说走就走了，五一你下次solo回归又要等一年我快撑不下去了 http://t.cn/AXJH4Ht5 ​

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檀智雄TAM

2026-05-04 15:59来自 iPhone 17 Pro Max

四月对于我而言很难，面对了太多的分离。 从小被爷爷奶奶带大的我，面对分离时像突然的觉醒。抛弃了所有的框架，真实的把自己的感受放在了第一位。用自己舒服的方式感受一切关系。 看了电影，看了展，健了身，蹦了迪。一切都好到恰到好处. 我希望我能永远带着这份爱意，做自己。 ​

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檀智雄TAM

2026-04-29 13:48来自 iPhone 17 Pro Max

从去年NO LABEL ONLY ME →KNOCK YOUR[ ]从「去标签」的反抗，到「自定义」的创造。不再输出标准答案，将自我的定义权，全权交还每一个独立个体。｜五一西安见 YOR X KNOCK ​

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檀智雄TAM

2026-04-28 12:28来自 iPhone 17 Pro Max

别的不敢说 《倒带》我一定是全场最大声。 看了三场 哦了 ​

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檀智雄TAM

2026-04-27 22:58来自 iPhone 17 Pro Max

这个周末真的好忙，先是去了btv的嘉里中心开业。真的太可爱了！被宠物衣圈粉。 又去了苏州看蔡姐，真的是阴差阳错看了三场。但之前都没有唱《倒带》。（从我不去的那场开始唱）这次专门为了这首临时求到票，冲去了苏州。但其实一开始以为没有了，还蛮down的。结果大反转。谁能懂啊，在苏州听到了《倒带 ​

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檀智雄TAM

2026-04-18 16:45来自 iPhone 17 Pro Max

周末 ​

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檀智雄TAM

2026-04-17 21:47来自 iPhone 17 Pro Max

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檀智雄TAM

2026-04-15 15:46来自 iPhone 17 Pro Max

从小变到大 ​

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檀智雄TAM

2026-04-14 16:10来自 iPhone 17 Pro Max

wings ​

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檀智雄TAM

2026-04-12 11:07来自 iPhone 17 Pro Max

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檀智雄TAM

2026-04-11 12:45来自 iPhone 17 Pro Max

👀 ​

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檀智雄TAM

2026-04-10 09:42来自 iPhone 17 Pro Max

复健第一名 ​

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檀智雄TAM

2026-04-09 09:50来自 iPhone 17 Pro Max

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檀智雄TAM

2026-04-05 11:37来自 iPhone 17 Pro Max

我接受所有人的离开，即便他们下车会带走一部分的我 ​

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檀智雄TAM

2026-04-01 14:58来自 iPhone 17 Pro Max

回公司立马改造办公室 ​

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檀智雄TAM

2026-03-25 14:18来自 iPhone 17 Pro Max

Bloom into spring vibes.🍃 ​

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檀智雄TAM

2026-03-09 08:14来自 iPhone 17 Pro Max

来谈恋爱吧，穿哪件约会你挑。 http://t.cn/AXVxzjOA ​

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檀智雄TAM

2026-03-07 11:16来自 iPhone 17 Pro Max

来深圳的前一天，开始发烧。在飞机上烧到迷迷糊糊。又是早班机，这种折磨程度谁能懂啊。 第一次在飞机上狂炫橙汁，疯狂补充vc（但又喝美式这不就是橙c美式吗？？） 落地见客户，去247出了个汗。感觉恢复了大半。 🍫最近收到了Godiva100周年的巧克力，还有三个盲盒。居然正好是三款，我真的怀疑我是天 ​

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檀智雄TAM

2026-02-17 10:41来自 iPhone 17 Pro Max

旧人旧事不入新年 #马年接福# ​

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檀智雄TAM

2026-02-01 15:22来自 iPhone 17 Pro Max

受伤后第一次出差，虽然还是走的不利索。一口气去了西安和成都。万万没想到，这次住成都新开的春熙路voco也算是一个大收获了。 和knock三度联手，非常期待YOR和knock的新合作。不仅仅是联名酒单这么简单啦！ 所以，每次去西安和成都需要注意些什么？有什么推荐的 http://t.cn/AXqgSFi2 ​

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檀智雄TAM

2026-01-11 17:00来自 iPhone 17 Pro Max

上海最近的天气真的很好，晒着太阳都感觉不到寒意。 阳光下的苏州河也太美了吧。随手拍都觉得好看到爆炸。 吃完午饭就上楼看了个展，一瞬间让自己有种错觉，好像很久都没有认真看看这座城市了。 🔴Pillars Gallery 🔴 《庄子·知北游》提出“天地有大美而不言”，自然之道蕴含最高层次的美，展览从 ​

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檀智雄TAM

2026-01-09 11:46来自 iPhone 17 Pro Max

🧩 ​

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檀智雄TAM

2026-01-01 14:09来自 iPhone 17 Pro Max

2026的第一条。说实在的，我很爱2025给我的一切。好的不好的，都照单全收，都是成长。非常谢谢特别是年底这段时间陪我在我身边的朋友，接受我的【不接受】。因为我知道我不是一个好人，也不是一个好的人。 那就用一些身边的美颜暴击开2026吧。 2026要加油，要健健康康，要开开心心。 ​

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檀智雄TAM

2025-12-31 13:57来自 iPhone 16 Pro Max

我爱2025给我带来的一切。 发生即利我。 ​

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檀智雄TAM

2025-12-30 12:26来自 iPhone 16 Pro Max

终于今年最后一个活动结束了，带着豆戎和YOR拿了两个奖。也算是对这一年工作最好的总结。要感谢的太多了，那就希望明年我们可以逐步前行。 今年做了很多尝试，也经历了很多挫折。但我始终相信发生即利我。更好的明年见。 ​

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檀智雄TAM

2025-12-20 15:47来自 iPhone 16 Pro Max

你们应该都被Crybaby上海展刷屏了吧！今天是第一天，快来看看这份攻略吧。 这次展览的主题是Letting Go... & Holding On...感觉真的十分治愈。也太适合年底了吧！ 展览亮点抢先看👀 🌟全球至今为止，CRYBABY面积最大的展，近2000㎡的情绪体验空间 🌟CRYBABY及其小伙伴们的限定互动装置、气膜、超 ​

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檀智雄TAM

2025-12-14 00:04来自 iPhone 16 Pro Max

从头来过 ​

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檀智雄TAM

2025-12-12 19:22来自 iPhone 16 Pro Max

最近很忙，去了城中希尔顿的圣诞晚宴，收到了Godiva的圣诞礼盒。 日常的复健也是在一点点进行，医生都说恢复的不错。逐渐开始练习脱拐行走，才发现，原来之前最为简单的事儿也要重新学习，7周看着身材的变化，压力很大。 但终于学习学会了直面自己的脆弱，希望你们也一样 http://t.cn/AXUhyBs3 ​

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檀智雄TAM

2025-12-10 10:42来自 iPhone 16 Pro Max

无常如常 ​

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檀智雄TAM

2025-12-08 12:08来自 iPhone 16 Pro Max

LA秀结束了，今年YOR的所有项目都收官了。挺感慨的其实。感觉使命完成了。 也换新装备了。 ​

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檀智雄TAM

2025-12-07 20:19来自 iPhone 16 Pro Max

仿佛看到自己离开世界的样子 ​

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檀智雄TAM

2025-12-06 16:54来自 iPhone 16 Pro Max

[泪]

用歌声陪大家填满感情里的《空白格》！ #声生不息华流季##声生不息# http://t.cn/AXyieeDe ​

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檀智雄TAM

2025-12-01 11:56来自 iPhone 16 Pro Max

再见啦被按下暂停的十一月。因为受伤，偷偷掉了几次小珍珠。十一月的最后一天，情绪低落晚上在家忍不住的失控大哭。好像一切的努力都还不够。 之前收到的goodbai和Beyond the vines顺便再剪头发的时候穿了穿。 每天依旧就是家，公司，医院。好难啊。 http://t.cn/AXyZSQiV ​

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檀智雄TAM

2025-12-01 09:57来自 iPhone 16 Pro Max

十二月。 ​

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檀智雄TAM

2025-11-29 19:14来自 iPhone 16 Pro Max

昨日的暴雨早已淋不湿今日的我 ​

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檀智雄TAM

2025-11-25 13:46来自 iPhone 16 Pro Max

关于YOR的第一场秀的地方，其实我有过很多设想，纽约，波士顿，旧金山。但是唯一没想过的是LA.但万万没有想到，最后落在了LA.可能这就是YOR的DNA所在，不被设限吧。See ya LA （然而残疾人飞不过去哈哈哈 ​

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檀智雄TAM

2025-11-24 19:12来自 iPhone 16 Pro Max

made it http://t.cn/AXLaoEAq

荣膺第78届戛纳电影节特别奖的艺术@电影狂野时代 在大银幕上开启一场感官的远征✨ YOR与《狂野时代》共同邀请你 以梦影为语言 参与这场超现实的集体演绎 YOR X《狂野时代》“梦影”联名系列官方授权典藏盲盒礼盒限量释出❗️ 🌟额外附赠《狂野时代》官方周边产品（非卖品）、《狂野时代》电影票兑 ​

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檀智雄TAM

2025-11-23 14:08来自 iPhone 16 Pro Max

本周完成了一件大事，@YOR 和#电影狂野时代[话题]# 联名盲盒终于可以官宣啦。手机支架+帆布袋+保温杯和随机掉落周边。其实刚聊完这次合作的意向，我就受伤了。当时也是最严重的时候，我完全动不了。一度都觉得这次的合作可能要搁浅了。但我真的非常感谢身边的小伙伴，从各个角度都给我，给yor和这次合 ​

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檀智雄TAM

2025-11-22 00:24来自 iPhone 16 Pro Max

时代即将开始狂欢， YOR邀请你一同加入！ 快来参与YOR云包场吧！ 搜索：YOR 🍠参与吧 🕰2025.11.21 18:00～2025.11.23 18:00 在下面留下你对于电影的期待 🎁YOR会从中抽出20位幸运鹅！ 🥇送出：《狂野时代》特殊场次电影兑换券1张+电影周边礼盒1份 🎉4位送出：《狂野时代》特殊场次电影兑换 ​

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檀智雄TAM

2025-11-21 14:51来自 iPhone 16 Pro Max

猜一猜。

你见过罂粟花开吗？| 联名预告 11.22 coming soon…… #YOR##YOR联名##时尚##新品上市# ​

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檀智雄TAM

2025-11-21 11:03来自 iPhone 16 Pro Max

整整一个月了 ​

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檀智雄TAM

2025-11-18 12:19来自 iPhone 16 Pro Max

也算是复健穿搭了。拍完立马拄拐 ​

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檀智雄TAM

2025-11-17 12:54来自 iPhone 16 Pro Max

YOR最近很忙，这周有个电影的联名要上线。12月要在LA走第一场秀。而我，每天都在医院做复健。 你相信关关难过关关过吗。我信。 ​

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檀智雄TAM

2025-11-16 13:04来自 iPhone 16 Pro Max

受伤后的第四周，每天的生活还是和之前一样。起床洗漱，去医院复健。因为最近感觉还可以，就偶尔回公司开开会，对下明年的产品。 感觉很久都没有这样实地工作的感觉了。但公司的旋转楼梯真的是一个不小的挑战。 每天的生活太一致，导致了都完全没有任何进展的感觉。但回看之前的vlog，好像感觉有一些好 ​

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檀智雄TAM

2025-11-14 13:43来自 iPhone 16 Pro Max

复健第一名 ​

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檀智雄TAM

2025-11-13 12:10来自 iPhone 16 Pro Max

因为Cortis的James种草了飞天女警crybaby。怕抽不到就正好那天某yin有就端盒了。开的时候是最后一个开出的蓝色。其实很怕！（那一刻隐藏都没那么重要了哈哈） 感觉这个飞天小女警展示盒也很搭他们。本来还有带灯的，但感觉不是很实用。 有一说一YOR这件针织真的很适合秋冬内搭，超级软保暖性也很好。还 ​

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檀智雄TAM

2025-11-10 16:33来自 iPhone 16 Pro Max

喜提新工位 ​

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檀智雄TAM

2025-11-09 15:49来自 iPhone 16 Pro Max

第三周还是很难熬，不过很多朋友来看我。不仅解锁了出门遛弯看月亮，补上了朋友的生日蛋糕。解锁了床边直播新体验。 🍜：发现了几家外卖真的好好吃。斯坦福贝果真的没有一个是我不喜欢的。[哭惹R] 🩼：复健的疗程从简单的消炎来到了crm的屈伸训练。本来以为很痛，但第一次可能角度比较小也没有什么 ​

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檀智雄TAM

2025-11-07 13:08来自 iPhone 16 Pro Max

人在无语的时候真的会笑 ​

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檀智雄TAM

2025-11-05 15:34来自 iPhone 16 Pro Max

切身的体会到身心俱疲。 ​

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檀智雄TAM

2025-11-04 11:04来自 iPhone 16 Pro Max

复健第一名 ​

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檀智雄TAM

2025-11-03 18:01来自 iPhone 16 Pro Max

第二周。这周真的是疯狂收快递的日子。抽到了哭娃，朋友在韩国给我带了星星人。还有我最爱的微🪡精华也在韩国盘到了700的！我真的是蛮爱的。 也收到了ecco快递来的冲锋衣和👟。吃到了直播的选品（虽然也不知道啥时候可以再播 工作也没落下，一直在concall.朋友们也一直来看我。陪我聊天。来我床边 ​

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檀智雄TAM

2025-11-03 17:17来自 iPhone 16 Pro Max

许个愿吧 ​

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2025-11-02 14:50来自 iPhone 16 Pro Max

11月 ​

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2025-10-31 12:10来自 iPhone 16 Pro Max

来电了 ​

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2025-10-28 23:29来自 iPhone 16 Pro Max

太疼了 ​

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檀智雄TAM

2025-10-27 17:58来自 微博网页版

好像现在对于自己而言，并不是说畏惧做手术的恐惧感，或者说身体带来的酸痛感。而是对于生活节奏失去掌控的不安分感。任何一些都是超出自己的掌控的未知。不知道第二天醒来会不会好点，也不知道什么时候可以恢复正常的工作生活。更多担心的工作不能继续，身材日渐走样都不知道该怎么面对。 身心无力也 ​

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檀智雄TAM

2025-10-27 14:49来自 iPhone 16 Pro Max

韧带断了快一周了 毫无进展 每一秒都在痛 ​

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檀智雄TAM

2025-10-26 14:56来自 iPhone 16 Pro Max

因为事情发生得太突然，这一周都是在一种身心折磨的时间。从叫120后就不断的在持续疼痛。当晚的记忆其实已经没有那么清晰了。只记得一直在ct，复位，ct.朋友们推着我在医院各个地方出没。 因为核磁约不到就只能回家先等，所有的日常生活都无法轻松完成。无法洗澡，无法自主活动。所有的上下床都需要别 ​

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檀智雄TAM

2025-10-25 11:10来自 iPhone 16 Pro Max

GODIVA X 拉布布终于终于上了 从之前的试水到这个大系列上真的等太久了。（自从年初去活动知道这个消息就一直在等哈哈） 知道他大，真的收到这个巨型礼盒还是震惊了，也太重了！！谢谢GODIVA🙇 ​

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檀智雄TAM

2025-10-24 11:58来自 iPhone 16 Pro Max

新赛道。 拄拐ootd ​

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檀智雄TAM

2025-10-23 22:34来自 iPhone 16 Pro Max

人生也是骨折过了 ​

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檀智雄TAM

2025-10-19 18:48来自 iPhone 16 Pro Max

作为一个隔三差五飞去小韩的人，上海到韩国真的太方便了。一开始还是会大逛一些各个洞的知名景点。但这次去，因为之前该逛的都逛完了。就开启了些随机模式，反而收获了一些不一样的小众单品。 当然！我个人觉得逛洞还是韩国旅行的一个最方便的方式（我个人觉得比汝矣岛好）。但基于逛洞的基础，可以不 ​

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檀智雄TAM

2025-10-10 20:27来自 iPhone 16 Pro Max

我突然发现我是一个特别需要能量的人，而我吸取能量的方式就是去户外晒太阳。真的好爱那种太阳晒在身上带来的炙热的生命感。每次去户外就会变成一只在阳光下的快乐小狗。 国庆的时候就和men‘s uno一起在外野了两天。其实说来也妙，Men’s Uno是我十年前上的第一本杂志。十年后他们的两天跳岛计划找到 ​

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檀智雄TAM

2025-10-10 13:33来自 iPhone 16 Pro Max

法拉利老了还是法拉利

#周杰伦光影叙事大片# #LEON中文版十月刊封面# 他走过的是与你我无异的分秒，铸就的却是定义一个时代的传奇。在静默与轰鸣之间，周杰伦完成了从平凡到伟大的全部叙事。当琴键落下，当镜头升起，每个平凡瞬间都在诉说非凡的可能。 #周杰伦LEON中文版创刊号封面#，此刻见证，于光影间抵达本真。 ​

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檀智雄TAM

2025-10-08 22:35来自 iPhone 16 Pro Max

已经不是第一次去柳州了，作为一个爱嗦粉星人，无论如何都不会错过柳州。 除了螺狮粉以外，也还有滤粉。（真的是yyds！ 出行：航班只有早上650或者晚上。如果你选择650，不建议你们提前一天去机场。我是看了一些攻略。说机场有睡眠舱，但在h105的附近我没找到。休息室的确是有一个可以通宵，但是很小， ​

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檀智雄TAM

2025-10-05 15:30来自 iPhone 16 Pro Max

嗝～ ​

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檀智雄TAM

2025-09-19 12:40来自 iPhone 16 Pro Max

应该没有人可以拒绝美高吧 http://t.cn/AXhpIYLS ​

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檀智雄TAM

2025-08-20 16:40来自 iPhone 16 Pro Max

最近 ​

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檀智雄TAM

2025-08-16 15:28来自 iPhone 16 Pro Max

最近上海真的太热了，所以最近一直都穿着YOR的球衣，配上墨镜已经是标配了。 在路过四季坊的时候突然发现了一家茶姬现萃。本来是咖啡脑袋的我被小伙伴实在的安利到了，尝试了一下他们的经典款，武夷大红袍和武夷大红袍拿铁。听朋友说他们是霸王茶姬的全新品类，是做纯茶的。这次的武夷大红袍真的是我 ​

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檀智雄TAM

2025-08-05 10:16来自 iPhone 16 Pro Max

摸个鱼吧 ​

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檀智雄TAM

2025-07-26 13:39来自 iPhone 16 Pro Max

最近一直都在忙着搬家，搬公司。其实在这同一个地方住了6年，还是累积了很多情绪。在那里渡过了口罩时期，拍了无数的OOTD.决定离开也是下了很大的决心。 这周也去浦东美术馆，看了缔造现代—来自巴黎奥赛博物馆的珍宝展览，也很感谢老赵看艺术 给我们的导览，学到了很多。例如以前从来不知道学院派特色 ​

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檀智雄TAM

2025-07-18 00:19来自 iPhone 16 Pro Max

最近真的疯狂出差，但很开心的是喝到了漂亮也做了漂 亮人。电力不足了，是时候充个电啦。 也飞去了不同的城市聊YOR的合作，和同频的人一起工作真的太开心了。 快分享一下你们最近吃到的快乐饭吧。（西安和杭州的朋友们举手阀想统计看看，有没有机会和你们一起喝酒呢 http://t.cn/A6kW0oSs ​

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檀智雄TAM

2025-06-14 13:05来自 iPhone 16 Pro Max

最近真的太太太忙了，忙到没有时间拍视频。@YOR 上新啦。我们也在准备后期的产品。 棉质T加入了三条杠，球衣是速干的材质。 那个鸡蛋真的好好吃！！蛋黄换成了鸡肉，简直是不爱吃蛋黄人的福音。 http://t.cn/A6eQ5aG0 ​

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檀智雄TAM

2025-06-07 10:59来自 iPhone 16 Pro Max

越走越远//@檀智雄TAM:越走越远这个愿望持续8年。今年变一变吧。 没什么愿望了，好坏都可以。你好哇.33//@檀智雄TAM:30岁的最后2小时。 看五年前对自己的话，如今也是一样。 希望没有烦恼。越走越走。你好哇，31

希望你没有烦恼，越走越远。25🎆 ​

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檀智雄TAM

2025-06-07 00:17来自 生日动态

http://t.cn/A6eI8ypo ​

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檀智雄TAM

2025-06-06 16:16来自 iPhone 16 Pro Max

看看北京十二小时吧。 http://t.cn/A6efWyR2 ​

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檀智雄TAM

2025-06-01 20:55来自 iPhone 16 Pro Max

放假第一天真的感觉比上班还充实。 睡到自然醒，先喝了一个薏仁水。这个真的太方便了，搭配美式完全轻松消肿，没有工业的甜味很方便。 午饭选择了燕麦鸡肉蒸饺。虽然是说蒸饺但是我还是用煎的。很方便，魔芋皮的感觉一开始有点微妙但是完全不同担心热量了。搭配了我最爱的牛肉丸，鲜嫩多汁大概就是这个 ​

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檀智雄TAM

2025-05-28 16:37来自 iPhone 16 Pro Max

来关西玩了几天，大阪-京都-奈良一个都没少。但每一个地方都是早上起来睁眼一拍脑袋的想法。如果起来没有想法的时候，就随意放空。太是INTP的舒适圈了。 来看看这一周的OOTD吧！ （最近爱上Loro Piana，很好穿。 http://t.cn/A6gefvws ​

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檀智雄TAM

2025-05-25 10:59来自 iPhone 16 Pro Max

主理人vlog| INTP累了就来京都过个周末吧。 来京都的频率真的很高，但是一直无法出攻略的原因就是因为作为INTP每次都是感觉到压力太大的时候来京都放空。京都的寺庙很多，随便找一个坐一整天都是很舒服的。 来京都带的东西也都是从简。 雅漾的喷雾，作为日常出差我都选择最简单的护肤。只做补水。 •： ​

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檀智雄TAM

2025-05-22 16:09来自 iPhone 16 Pro Max

没想到这次去北京的行程变成了下午晚上8+1，早上运动醒酒。没去莱美盛典，但两天的运动量不能少。阴差阳错地去了even老师的rpm+bp.感受到了热爱和专业。 穿着pop dance 和yor的联名跳了茜姐的pop.硬生生的干到了1000cal. 真的太累了，回上海下飞机就立马闪现去了k11约了个身体放松和面部护理。男孩子不 ​

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