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2026-06-25 23:55来自 vivo X200 Pro

小狗生病了，一晚上吐了两次，不停地走来走去伸舌头舔东西，问了ds是为了咽口水极力克制呕吐反应，这会儿终于安静下来睡着了，此刻我躺在沙发上，听着他均匀的呼吸声，以及偶尔难受的哼唧声，好心疼啊，又不会说话... ​

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2026-06-01 18:23来自 vivo X200 Pro

又是燃尽的一天，30km组第12名，超过了很多比我强的大神们。又是一次纪念。 #司马台100长城越野赛# http://t.cn/Rh8emYj ​

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2026-05-25 16:02来自 vivo X200 Pro

昨天胖哥跟我聊天，让我emo了。 今天陪伴我8年的老朋友也要说再见了，再也充不进去一点电了。 ​

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2026-05-18 11:18来自 vivo X200 Pro

意外之喜，然而好像也不激动，记录一下。 ​

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2026-05-12 22:44来自 vivo X200 Pro

我的宝贝生日快乐🎂 之前上学的时候，就想着等有了自己的房子，一定要养只小狗，感谢六一这三年带给我很多很多很多很多超级多的快乐和抚慰。 ​

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2026-04-22 12:44来自 vivo X200 Pro

我的姥爷走了，小时候觉得他是个很厉害的人，别人家的爷爷都是下地干活，我的姥爷每天跟电视上的人一样早晨上班、晚上下班，还会出差还会应酬。 小时候觉得村与村之间的距离很远，村子到镇上的距离更是遥远，现在一切都变得很近，只是人生走得越来越快。 我的脑海里有关于这个城镇、村子、小院的很多记 ​

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2026-03-28 05:58来自 vivo X200 Pro

十一年弹指一挥间，在一起聊了4个小时，我说的最多的一句话就是成年人的世界一点都不好，这种亲切感不是其他朋友能代替的。一路走来喜欢的人没有几个，如果大家都能在一起，常常见面，人生该多有意义。 http://t.cn/z8A4Qod ​

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2026-03-08 16:52来自 vivo X200 Pro

因为肠胃不太好，所以去做了一次无痛的胃肠镜，结果有两个息肉给处理掉了，喝了一周的稀饭，体重掉了八斤。这几天就想起来当时在威海的时候肠胃经常的非常难受，尤其是下午和晚上在图书馆都坐不住，有一次还去威海的医院看肛肠科那段日子真的很难熬。 上学已经是十几年前的事情了，这两年觉得时间过得 ​

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2026-02-23 09:59来自 vivo X200 Pro

有些事情努力去想怎么都想不起来，有的事情却经常非常清晰地闪现在脑海里。 第一次来到这里是2009年，现在是2026年，匆匆17年。再有17年，我将是55岁[允悲] http://t.cn/R2WxTco ​

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2026-02-02 14:43来自 vivo X200 Pro

时光能有多快？00年出生时还是那么一个爱哭鬼，现在都这么大了。妹妹一路走来很不容易，希望未来四年读博顺利。我们又在一个城市了。 ​

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2026-01-21 20:37来自 vivo X200 Pro

三十七周岁，连续三年的我。 想看时光在我脸上一年年走过的痕迹，慢慢变老。 http://t.cn/R34ZtK1 ​

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2026-01-11 08:42来自 vivo X200 Pro

我花了三个小时的时间劝已经去了民政局的朋友不要离婚，希望能他们冷静期之前听到反转的消息。 感情、婚姻总会有各种问题，不只是对方褪了色，每个人都不会是最初的样子，如果不改变自己，如果不多去发现对方的闪光点，而是陷入自我感动和自我苦情的情绪循环里，这样去做决定，那么换下一个人一样会问 ​

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2026-01-09 09:45来自 vivo X200 Pro

昨晚刚刚register，今天早晨cancel。 人生这趟单行的快速列车，很多时候不受自己控制，不过这也才是人生体验。 ​

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2025-12-25 17:22来自 vivo X200 Pro

农村人的朴实，在村里红事体现淋漓尽致 各种分工明确，甚至是谁负责放礼炮谁指挥婚车谁包饺子都自动配合，这种习俗传承几十上百上千年，但估计要在二三十年后基本消失在这世界里了。 时间飞快，清晰记得2017年8月是个送别月，1号、31号，大舅家弟弟那年高中毕业送他去上大学，现在都结婚了，第一次见 ​

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2025-12-09 17:21来自 vivo X200 Pro

第一次跑超过42km的距离，更是第一次背靠背比赛。虽然四头肌棱角分明，但也真的很痛很痛很痛，在酷热的热带森林里跑摔了、跑哭了，但战胜了自己，畅快不已。 这个世界最残酷的是时光，在匆忙的时光里，我们不断地做人生选择，不断找寻找快乐与幸福。高中时我写了一个纸条“性格决定命运，选择即人生” ​

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2025-12-05 00:28来自 vivo X200 Pro

2025年12月CHIANG MAI http://t.cn/RJwWkrZ ​

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2025-11-02 19:10来自 vivo X200 Pro

2025年北马，我还年轻 #北马# ​

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2025-10-23 19:17来自 vivo X200 Pro

从19年还是20年就有固定的Tony老师，今天剪完头发，跟他说了句：一切顺利，江湖再见！ http://t.cn/ReMg4rt ​

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2025-10-22 09:58来自 vivo X200 Pro

北京突然好冷，又到了手脚冰凉的季节。 盼春来～ http://t.cn/ELT0hke ​

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2025-10-07 07:35来自 vivo X200 Pro

威海对于我永远是一个特殊的城市 ​

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2025-10-03 21:13来自 vivo X200 Pro

时光匆匆呀 ​

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2025-09-25 21:53来自 vivo X200 Pro

他不会说话，但很治愈。 http://t.cn/R34ZtK1 ​

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2025-09-21 14:40来自 vivo X200 Pro

总是无比怀念过去那些有苦有甜的日子，但人生路就是一条单行线。妈去了青岛，我自己躺在家里的一天，想着妈总有一天会离开我，就会很失落。突然好喜欢小城市的生活，那些当年我奋力想逃脱的，现在又觉得安稳。好吧，走着走着年龄就大了老了。 http://t.cn/RyhSTps ​

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2025-09-21 11:34来自 vivo X200 Pro

《安静》 原来我唱的这么难听.... http://t.cn/RyhSTps http://t.cn/AXh8UyqT ​

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2025-09-20 00:03来自 vivo X200 Pro

杰伦演唱会，满满的都是回忆 http://t.cn/A6kFZZlN ​

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2025-09-12 05:42来自 vivo X200 Pro

梦见本科学校，梦见跟大家分别，说着以后可能再也见不到了，好简单好现实好残酷。 背景音乐是周杰伦的《枫》，眼里都是泪，大早上的就这么醒了。 ​

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2025-09-05 17:57来自 vivo X200 Pro

哇塞[爱慕]

现场有詹蜜求婚了，成功！祝福他们[心][心][心] #成都给詹姆斯的仪式感# ​

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2025-09-04 20:16来自 vivo X200 Pro

还是那个酷酷的可爱的老老老詹 我们是变老了，却依然记得在学校餐厅看总决赛的沸腾，还记得逆转勇士夺冠那一刻大家一起流下的眼泪 forever king，forever love！ ​

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2025-09-04 20:14来自 vivo X200 Pro

羡慕成都的朋友们

突发！突发！詹姆斯成都站，都能看詹姆斯了！ 时间：9月5日中午过后 地点：成都万象城Nike店（成华区双庆路8号） 成都当地工作人员透露，詹姆斯明天会出现在万象城，其中一个活动环节是詹姆斯跟大家打招呼，想见老詹一面的球迷，可以冲了！让他感受到我们的热情！！！ 大家届时一定要注意安全，不要 ​

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2025-09-03 10:51来自 vivo X200 Pro

听党指挥，能打胜仗，作风优良。 正义必胜，和平必胜，人民必胜。 http://t.cn/R34ZtK1 ​

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2025-08-30 22:17来自 vivo X200 Pro

Sydney Marathon http://t.cn/RDkT3D7 ​

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2025-08-17 20:47来自 vivo X200 Pro

带六一打疫苗，遇到一个人搬着大泡沫箱上来，观察了一下才知道是这家人的猫咪去世了，7岁的团团。 殡葬的人说，有没有它喜欢的玩具或者衣服要一起火化，或者有没有什么特殊要求，两口子说没有。 服务人员说明天火化，后天会把骨灰送过来。当他搬起箱子走的时候，女主人哭出声来，十几岁的儿子也哭了。 ​

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2025-08-15 16:17来自 vivo X200 Pro

#川西[超话]# 什么时候可以去川西躺平啊？ ​

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2025-08-03 23:03来自 vivo X200 Pro

2024年8月3日，以及一年后的今天。 ​

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2025-07-30 22:43来自 vivo X200 Pro

大学时还专门建了个QQ相册，叫我拍的云，一眨眼奔四十了[二哈] ​

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2025-07-24 16:29来自 vivo X200 Pro

原来上学的时候发现一根白头发会薅掉，那时候很多同学朋友都有白头发，我很少能找到，还挺开心的。 现在每次洗手间吸收抬头看一眼，头顶都好多根[二哈][二哈][二哈] #生活记录# ​

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2025-07-14 09:27来自 vivo X200 Pro

上周两个朋友跟我说要外派，都是今天出发。 一个青岛、一个无锡，各有各的无奈与辛酸。 早晨地铁上分别发去了微信：履新顺顺利利！ 而我，正式放弃去悉尼，满脑子都是川西！！ ​

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2025-07-06 23:01来自 vivo X200 Pro

今天在B站刷到一个up主，在做我前几年老说的一件事：小祝在自贡长大，父亲在他6岁时离世，母亲17年患病离世，现在一个人。在康定青旅一住就是四年，主要生活就是去山里徒步，才慢慢治愈了自己。现在要离开康定，通过不断爬山的方式走到新疆出生地。非常温暖非常善良的一个人，已关注，追更下去。 前些 ​

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2025-06-30 16:32来自 vivo X200 Pro

髋关节伤病的一周，跑步的快乐没有了，也不知道什么时候好[二哈] ​

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2025-06-22 18:51来自 vivo X200 Pro

一切都在变，一切又都没变。 每每逛菜市场，我都好想念青岛啊。 15年前看过一次演唱会；11年前，错过了。 老周，济南见吧。我一定会哭的吧[二哈] ​

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2025-06-10 15:44来自 vivo X200 Pro

人只是来体验生命的，什么都拥有不了，也什么都留不住，不需要证明什么，更不需要被社会教化一定要实现什么。 人的一生更像是一场马拉松，不断地自我对话，不断地在酸甜苦辣里循环，不断地尝试、收获、感受，然后放下。 http://t.cn/Rf5RW6P ​

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2025-05-23 19:49来自 vivo X200 Pro

总要来趟兰州吧 http://t.cn/R2TXnd7 ​

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2025-05-09 17:02来自 vivo X200 Pro

小舢板 划啊划 小纸伞 遮雨也遮月光 xxxxxxxxxxxxxxxxx #生活记录# http://t.cn/RI7nYAL ​

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2025-05-01 23:44来自 vivo X200 Pro

听了个音乐节 短暂得又回忆起趟过的岁月 河流不听，继续向前[飞机] ​

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2025-04-28 17:06来自 vivo X200 Pro

怦然心动 ​

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2025-04-26 21:54来自 vivo X200 Pro

我今天又跑了个马🐴 希望可以连跑七年集齐七龙珠 #跑步打卡# ​

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2025-04-24 18:09来自 vivo X200 Pro

变老的是岁月，爱永恒 ​

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2025-04-20 18:27来自 vivo X200 Pro

我今天又跑了个马，老的时候又可以看着笑了。但更让我震撼的是之前hoka训练营认识的小女生，跑步非常一般，竟然去下花园一个人挑战了100km，用时26小时55分钟。 突然间想起付航的台词：人生要是一马平川，还有TMD什么意思呢？ #跑步打卡##北京半程马拉松# ​

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2025-04-16 06:26来自 vivo X200 Pro

生活平凡而美好 ​

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2025-04-12 15:24来自 vivo X200 Pro

大风天宅家，开卷有益 http://t.cn/R34ZtK1 ​

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2025-04-08 16:19来自 vivo X200 Pro

第一次有了10km的认证成绩 可惜我已经是四十岁的老黄瓜 #海淀马拉松##跑步打卡##plog# ​

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2025-04-06 06:19来自 vivo X200 Pro

日子慢慢流淌着 http://t.cn/A627KDV8 ​

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2025-04-01 07:06来自 vivo X200 Pro

都是我爱的歌呀

周杰伦福州演唱会现场《枫》 周杰伦福州演唱会现场，一位球迷想点一首《枫》怀念科比，直接把杰伦整破防了🔥🔥🔥#周杰伦哭了##永远的曼巴# http://t.cn/A6HItWa7 ​

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2025-04-01 07:03来自 vivo X200 Pro

语言表达能力太好也不太好，泪目，一听杰伦又觉自己是少年

#周杰伦哭了##周杰伦被歌迷告白感动哭了# 16日晚，周杰伦福州演唱会第一天，被台下歌迷告白感动落泪，“你就像恒星、像太阳一样，永远在这里，我们就努力变成星星，听着你的歌，发着光。”这位歌迷最后想点一首《枫》怀念科比，更好哭了！[泪][心]（视频cr水印） http://t.cn/A6HfNcOr ​

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2025-03-30 21:04来自 vivo X200 Pro

人生苦短，爱就要酣畅淋漓！ #石家庄马拉松# ​

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2025-03-06 22:04来自 vivo X200 Pro

一个四十岁不务正业的人#nrc# http://t.cn/R34ZtK1 ​

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2025-03-02 22:43来自 vivo X200 Pro

同一天三个我 立志不再喝酒 ​

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2025-02-28 10:32来自 vivo X200 Pro

逛菜市场真治愈啊 就是没有青岛那么多海鲜 ​

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2025-02-24 18:00来自 vivo X200 Pro

谁知道生活会不会有意外呢？ 趁着现在可以，尽量燃烧自己，我该考虑一下报个100km的越野赛了。#越野赛# ​

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2025-02-16 18:00来自 vivo X200 Pro

下周刷朋友圈，看到一个90中的同事都有娃了，瞬间又觉得自己老了。 现在想，潜意识里觉得没有娃就是年轻，但也许是人类基因设定也许是社会环境影响，那种觉得自己老了的瞬间越来越频繁地出现。#跑步[超话]##日常分享##运动打卡##跑步打卡# http://t.cn/RtNYp8V ​

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2025-02-05 19:22来自 vivo X200 Pro

终极悖论:自由的镣铐之舞 真正坚持跑马拉松的人，最终会陷入存在主义困境:他们用极度规律化的训练换取短暂的自由感，用精确控制的痛苦对抗无序的焦虑。 这种西西弗斯式的循环，恰恰印证了加缪的论断:「攀登山顶的拼搏本身足以充实一颗人心」。 当冲过终点线的瞬间，跑者获得的不是答案，而是继续追问的 ​

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2025-02-02 14:26来自 vivo X200 Pro

走着走着还是老了，昨天跟高中初中同学聊毕业照那个人是谁谁谁，早已远去又模糊的记忆。青春是从大学开始，从工作开始就结束了。现在，除了大家互相调侃如果可以再回去再去选择，我们会不会都不是现在的模样？ 怎么可能呢，谁能带着回忆回到过去。往前走吧，老都老了，还能有个屁。#生活手记# ​

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2025-01-31 21:52来自 vivo X200 Pro

这世界上只有自己理解自己。 http://t.cn/A6cIKobz ​

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2025-01-22 21:38来自 vivo X200 Pro

[举车][举车][举车] ​

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2025-01-21 17:07来自 vivo X200 Pro

时光好快呀，想了半天才知道自己36周岁了，对数字的顿感也掩盖不了肉眼可见的变老。我竟然找不到之前生日当天的照片，对过生日也没什么概念。以后还得拍一下，看看自己帅气容颜慢慢变老的过程。 ​​​

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2025-01-07 08:02来自 vivo X200 Pro

2025厦门马拉松应该是我跑步生涯的高光时刻了，珍惜时光。唯有爱好让我觉得人间真实。 #跑步##跑步打卡# http://t.cn/R34ZtK1 http://t.cn/A6ulxEWi ​

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2024-12-20 06:40来自 vivo X200 Pro

转发微博

凡是你抗拒的，都会持续。因为当你抗拒某件事或情绪时，你会聚焦在那情绪或事上，这样就被赋予了更多能量，它就变得更强大了。负面情绪就像黑暗无法驱赶，唯一能做的，就是带进光来。喜悦是消融负面情绪最好的光。——张德芬 《重遇未知的自己》 ​

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2024-12-19 22:27来自 vivo X200 Pro

不好不坏的生活碎片#手机摄影# ​

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2024-11-29 09:47来自 vivo X200 Pro

这半个月来，经历或者听到身边好几个不太幸运的事情，也又让我想起“好人好报”这个自我安慰的伪命题。 善良这件事不能做太满，因为这个世界并不是所有人都相信善良。 anyway，除了健康和开心，其他的都不值一提。 ​

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2024-11-15 13:21来自 vivo X200 Pro

好累呀[二哈] ​

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2024-11-10 17:32来自 vivo X200 Pro

2024赛季结束喽 #通州半马# ​

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2024-11-04 16:16来自 iPhone客户端

第4次北马 惨痛的一场马 #北京马拉松##2024北京马拉松##北马# http://t.cn/zTf31QP ​

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2024-10-27 20:42来自 iPhone客户端

记录一下半马PB http://t.cn/RSOguft ​

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2024-10-05 19:36来自 iPhone客户端

爱在昨天 http://t.cn/z8Ax2j0 http://t.cn/A6ENzL5f ​

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2024-10-03 22:33来自 iPhone客户端

明明已迈向40岁，很多事情却宛若昨日；在不断地接受生活和现实中慢慢变老。🌊🌊🌊 http://t.cn/A6yCxoFS ​

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2024-10-01 13:41来自 iPhone客户端

我是一个参加婚礼必掉眼泪的人 http://t.cn/EJi7Cvy http://t.cn/A6EiEbZ6 ​

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2024-09-22 14:48来自 iPhone客户端

P了个B http://t.cn/A6tWeata ​

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2024-08-11 09:13来自 iPhone客户端

这次在巴黎待了6天，很开心的旅程，又要说再见啦 #巴黎奥运会[超话]##巴黎奥运会# http://t.cn/z8XIYhZ ​

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2024-08-10 06:40来自 iPhone客户端

我爱巴黎，以后定会再见。 #巴黎旅行##巴黎奥运会[超话]# http://t.cn/Rcrp3gU http://t.cn/A68uWkX0 ​

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2024-08-08 01:12来自 iPhone客户端

又一次来到巴黎 http://t.cn/Rcrp3gU ​

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2024-08-03 14:55来自 iPhone客户端

最后一次训练结束，巴黎我又要来了！ #巴黎奥运会##巴黎奥运会[超话]# ​

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2024-07-24 15:34来自 iPhone客户端

2021年8月开始期待，今天得以成行，整整3年。 从此以后我可以说我是参加过奥运会的人了，这算是一件我暮年垂垂老矣时可以觉得此生没白活的事情了。

这个月跑了100km，记了4624个单词，去了11趟医院。[微风][微风][微风] http://t.cn/RI7nYAL ​

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2024-07-24 15:27来自 iPhone客户端

我的奥运之旅要开始啦！GOODMORNING PARIS！ #巴黎奥运会马拉松路线图##巴黎奥运会##巴黎奥运会[超话]# ​

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2024-07-20 21:34来自 iPhone客户端

分享图片 http://t.cn/RyhOwQ1 ​

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2024-07-17 18:23来自 iPhone客户端

为了衡水马拉松315，拼了 #2024衡水马拉松# ​

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2024-06-30 10:49来自 iPhone客户端

积极准备去巴黎 #巴黎奥运会马拉松路线图# ​

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2024-06-23 13:06来自 iPhone客户端

跑完第一次越野赛 很开心的一天，笑的合不拢嘴 但在回到家吃饭的时候又想起姥姥 眼泪止不住的哗哗掉😭😭😭 真他妈脑子有点问题 ​

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2024-06-22 22:04来自 iPhone客户端

想念六一想我的小狗🐶 ​

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2023-NEWBEGIN

2024-06-10 09:03来自 iPhone客户端

带六一解锁新徒步路线 全程10km、爬升520m 非常废腿 小六一已经超过很多人类的体能 http://t.cn/A6I87ITl ​

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2024-05-15 00:04来自 iPhone客户端

随着中年逐渐深入，越来越怀旧，也更加害怕妈妈的老去。 现在的我也慢慢懂得“这个世界上唯一对我们好又不求一丁点回报的只有妈妈”。 我总是后知后觉，希望时光慢一点老去。 #妈妈是最不求回报的氪金玩家##记录生活# ​

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2024-05-13 21:18来自 iPhone客户端

六一： 我1周岁啦！ 我是躲过死神的小狗子！ 妈妈做的蛋糕真好吃啊！ 奶奶也没有那么讨厌我掉毛了！ #杰克罗素梗# ​

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2024-05-09 15:03来自 iPhone客户端

我想为真我代言！

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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2024-05-08 12:45来自 iPhone客户端

谢谢央妈！[飞机][飞机][飞机]

【成为@央视新闻 铁粉！转发此条微博，抽奖1人，送巴黎奥运门票+机票+住宿】央视新闻的粉丝福利又来了！快关注！#抽奖巴黎奥运门票机票住宿# 距离#巴黎奥运#会开幕时间越来越近，5月7日，中央广播电视总台首批巴黎奥运会转播报道设备启航运往法国。总台将在埃菲尔铁塔旁设置外景演播室和新闻出镜报道点 ​

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2024-05-07 14:05来自 iPhone客户端

转发微博

希望大家都度过了一个愉快、放松、舒心的假期。[彩虹屁] 瑞士此时，美如画。 📍：Spiez, Switzerland 📷：© amir_asani13（Amir Asani） http://t.cn/A6HwOKGT ​

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2024-04-21 17:52来自 iPhone客户端

跑得很轻松的一场半马✌️ http://t.cn/R2WxX8J ​

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2024-04-14 14:33来自 iPhone客户端

跑的很不爽的一场半马 #北京半程马拉松# ​

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2024-04-06 21:28来自 iPhone客户端

平静 ​

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2024-04-04 11:38来自 iPhone客户端

滦洲是原来的滦县，是我人生第一次出山东省来的地方。匆匆11年，那时候的场景和心情还历历在目，那时候那个小子除了身体变老也还是当年的样子。 http://t.cn/A6CwPqt9 ​

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2024-03-12 07:57来自 iPhone客户端

跟主席匆匆地吃了个早饭，当年的时光一转眼就过去了九年。想着这两年工作生活的巨大变化，真他妈有种沧海桑田的感觉。 http://t.cn/z8xQdoq ​

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2024-03-04 17:56来自 iPhone客户端

上蹿下跳有使不完劲的小家伙，仅三天变得上不去床、跳不上沙发、走路像个七八十的老头、还是去叼玩具但玩不动了，放佛看到他老了的样子，知道自己打针，趴着一下午一动不动可怜眼神看着我，也不知道哪个环节出了错，平时嫌弃他太皮、掉毛，当医生说这病很严重不治必死，心疼死[泪]快点好起来！！！ ​

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