北京城市广播FM1073

2026-07-03 23:06来自 iPhone客户端

#北京一天之内经历冰火两重天#【#北京下冰雹了# 】7月3日傍晚，北京部分地区遭遇冰雹天气！不少市民拍下了冰雹砸落的惊险瞬间。今天白天北京高温，晚上电闪雷鸣下冰雹，网友调侃：一天之内经历冰火两重天！ http://t.cn/AXoMBLoz ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-03 23:05来自 iPhone客户端

#超过32度风扇就没用了##北京持续高温老年人如何防暑#【温度过高一定要开空调，千万别舍不得！】近日，北京持续高温。记者采访北京世纪坛医院心内科、老年医学科主任任利辉，她提醒老年朋友，温度过高的时候一定要开空调，千万别舍不得！32度以上风扇就已经不起作用了；开空调时间长了，可以开窗通风， ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-03 22:19来自 iPhone客户端

【#北京白天闷热晚上暴雨#】#北京傍晚大雨倾盆如科幻大片# 今天（7月3日）晚上，被闷烤了一天的北京终于“喜迎一大瓢冷水”，20：50左右一场大雨陆续在各处倾盆而下，记者路过朝阳门一带时看到高层建筑的灯光在雨幕中晕染开，宛如现实中的科幻大片。狂风裹挟雨点密集砸下，路面瞬间积水、湿滑难行，不 ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-03 20:09来自 iPhone客户端

【#北京城市副中心再添一座新博物馆#】#新艺术博物馆落户北京城市副中心# 7月2号，坐落于万寿寺的原北京艺术博物馆正式更名为万寿寺博物馆。名称变更后，该馆的开放服务、基本陈列、社教活动、公益讲座等日常运行不变。新建的北京艺术博物馆将落户北京城市副中心。（编辑：志强 马原） ​

0

2

0

北京城市广播FM1073

2026-07-03 20:09来自 iPhone客户端

【#莲花池公园举办荷花文化节#】#沉睡800多年的古莲子重现芳华# 第二十六届莲花池公园荷花文化节正在举办。在10余万株荷花中，首次展出的观复古莲备受关注。2024年，莲花池公园受观复博物馆委托，将其收藏的古莲子实施保护性培育。经科研机构专业检测，该古莲子距今已800多年。去年夏天，观复古莲开出 ​

0

1

0

北京城市广播FM1073

2026-07-03 20:08来自 iPhone客户端

【#北京发布暑期校外培训消费提示#】#北京暑期给娃报课记住这几点# 暑期来临，中小学艺术类、体育类、科技类等课外培训迎来报名高峰，不少培训机构推出优惠活动。北京市场监管微信公众号今天发布提示：警惕机构推出的大额优惠、特价名额、专属套餐等宣传，按照市科委、市文旅局等部门出台的相关办法， ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-03 18:43来自 iPhone客户端

【#援疆医生科普科学护肾知识#】#肾脏是沉默的杀手早筛查早干预# 我国慢性肾病患者超 1.5 亿，知晓率低且日趋年轻化。肾脏作为人体 “净化工厂”，早期受损毫无征兆，被称为 “沉默的杀手”。泡沫尿久不散、晨起眼睑水肿、夜尿增多、莫名血压升高等，都是肾脏求救信号。 本期特邀南开大学第一 ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-03 17:51来自 iPhone客户端

#你家的积水里可能有几千个蚊子卵# 一小滩水就是一窝蚊子的家！北京市爱卫办提醒来了！你以为，蚊子是突然冒出来的？其实很多蚊子，都是从你身边一小滩积水里长出来的。比如花盆托盘、废旧瓶罐、屋角积水，看着不起眼，却正适合蚊子产卵。卵孵化后，会变成幼虫，在水里扭来扭去，再变成蛹，最后羽化成 ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-03 15:11来自 iPhone客户端

【#90后女生辞职跟随公公学非遗手艺#】#90后姑娘扎根北京胡同学非遗手艺#消失多年的童年玩具，如今终于回来了！90后翻里花非遗传承人李梅不忍家族多年传承的翻里花非遗手艺失传，毅然辞职跟随公公潜心学艺，扎根北京胡同开设工坊，让在北京消失多年，承载几代人童年记忆的翻里花，重新被看到。 ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-03 15:11来自 iPhone客户端

#解锁北京西城焕新玩法#【“高三班主任”叫你来上课了！解锁西城焕新玩法→】昨天，西城区推出“城市更新西城答卷”主题系列采访，聚焦“老城保护与文脉赓续”成果。曾经的京工友谊时装厂“变身”为恒溯界·时光，上世纪50到90年代的元素在这里集齐，更有“高三班主任”叫你来上课！什刹海通过景观照明 ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-03 15:10来自 iPhone客户端

#北京博物馆里千年前的运动水壶# 齐天大圣当官上天，它扎根马背勤勤恳恳做后勤！猴纹加持守护马群安稳，鞍侧随行，盛装酒水伴旅人踏遍山河。大圣弃了养马官职，唯有它始终坚守本分。从游牧行囊到居家摆件，再对照如今骑行必备的运动水壶，一件小小的马镫壶，藏着跨越千年从未改变的生活智慧。今日20:40 ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-03 14:38来自 iPhone客户端

【#两大医药界盛会下周携手在北京举办#】#北京医药健康产业营业收入领跑全国# 北京·昌平生命科学论坛与2026年（第43届）全国医药工业信息年会再度携手，下周在北京昌平举办。医药健康产业是关系国计民生和国家安全的重要产业，2025年全市医药健康产业实现营业收入1.13万亿元，继续领跑全国；京津冀三地 ​

0

2

0

北京城市广播FM1073

2026-07-03 14:38来自 iPhone客户端

【#首都图书馆打造暑期书香盛宴#】#暑期首都图书馆将推出近380场活动# 首都图书馆2026年暑期系列文化活动启幕，近 380 场活动打造暑期书香盛宴。2026年暑期，首都图书馆将推出“奇趣书海夏梦成荫”系列文化活动。近380场活动将融合少儿阅读、名家讲坛、古卷匠心、视听美育四大板块，搭建线上线下一体化 ​

0

1

0

北京城市广播FM1073

2026-07-03 12:02来自 iPhone客户端

【#北京这家医院藏着给小朋友的温柔解药##北京这家医院化身儿童临时游乐场#】藏在北京儿童医院里小朋友们喜欢的快餐，照见家长求医路上的现实困境，也是治愈孩子的一剂温柔解药。过往院区配套设施相对匮乏，候诊时间长、就餐选择少；院内还新增了多家快餐饮品门店，还有不少儿童游乐设施，支撑起了越来 ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-03 12:02来自 iPhone客户端

#雨润京城解暑热# 北京市气象台2026年7月3日10时15分发布雷电黄色预警信号：预计，7月3日16时至22时，北京市自北向南将先后出现雷阵雨天气，影响城区的主要时段为3日18时至20时。延庆、怀柔、密云、平谷、昌平、顺义等区的局地短时雨强较大，并伴有8级以上阵风和冰雹，请注意防范。（视频制作：小辛） ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-03 10:54来自 iPhone客户端

【黑白色衣服温差20多摄氏度？选对衣服颜色等于“自带空调”+“驱蚊水”+“求救信号”】#黄色衣服在蚊子眼里是一盘菜#你敢相信吗？同样面料的衣服，仅仅因为颜色不同，暴晒后的温差竟然能高达二十多摄氏度！有人就做过这样一个实验：同款面料在烈日下晒满20分钟，白色温度最低只有24摄氏度，黄色、红色 ​

0

0

1

北京城市广播FM1073

2026-07-03 10:24来自 微博 weibo.com

#盛夏来北京通州潞城撒欢# 盛夏时节，通州潞城镇推出四条特色文旅路线，涵盖花海观光、沿河骑行、亲子休闲、林间研学。眼下波斯菊、硫华菊正值盛放，潮白河沿线设有专用骑行绿道，另有森林科普课堂、樱桃研学园区，适合市民周末就近休闲漫步。盛夏来通州潞城撒欢！http://t.cn/AXofhARJ ​

0

1

1

北京城市广播FM1073

2026-07-03 09:56来自 iPhone客户端

#打开京津冀红绿共融之旅#粉丝一个亿，玩儿转京津冀！本期《玩儿转京津冀》带您走进太行山上的宝藏城市——邢台。这座位于太行山东麓的历史文化名城，不仅拥有壮美的自然风光，更是一片充满光荣革命传统的红色热土。这里是“太行山最绿的地方”，也留下了众多珍贵的革命遗址和感人至深的英雄故事。当地 ​

1

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-03 07:48来自 iPhone客户端

【#北京这片老街区成外国人热门打卡地#】建筑N次方| 北京老城又凭着城市更新的绣花功夫圈粉！在大栅栏历史文化街区，焕新升级的文化安澜微社区，凭着古韵新潮的胡同氛围，成为超火的Citywalk（城市漫步）宝藏地，连外国游客都争相打卡。 昔日大杂院变身“财院儿”，非遗空间、咖啡茶饮、文物商店齐聚 ​

0

0

1

北京城市广播FM1073

2026-07-02 22:41来自 Xiaomi 14 Pro

#红色先驱光耀京华# 革命先驱李大钊：月薪几百大洋 死后只剩一块银元？这到底是怎么回事？#李大钊牺牲后仅留下一块银元##建党105周年走近坚持真理的播火者李大钊# http://t.cn/AXo5Nt40 ​​​

0

1

2

北京城市广播FM1073

2026-07-02 20:59来自 微博网页版

#红色先驱光耀京华# 革命先驱李大钊：月薪几百大洋 死后只剩一块银元？这到底是怎么回事？#建党105周年走近坚持真理的播火者李大钊##李大钊给家人留下的全部财产就是一块银元# http://t.cn/AXo5Nt40 ​

0

1

2

北京城市广播FM1073

2026-07-02 18:30来自 iPhone客户端

#北京多公园推出夏日清凉游览路线# 近日，北京遇连续高温天气。北京市属多家公园已提前部署，为游客针对性推出清凉游览路线，不仅增设了不少遮阳设施，游客逛热了还有歇脚补水点，主打一个清凉补给一路在线！更多信息，详见下文～#高温下的北京公园太贴心# http://t.cn/AXoGF86S ​

0

2

0

北京城市广播FM1073

2026-07-02 18:29来自 iPhone客户端

#幼儿昏迷北京交警接力跑出生命通道#【男童摔伤昏迷不醒！家长求助北京交警接力护航，突破拥堵紧急送医】近日，昌平交通管理支队回龙观中队的民警在路面执勤时发现，一辆白色小轿车突然靠边停了下来，车上下来一对怀抱着孩子的夫妻，神情焦急，声音颤抖。受伤幼儿母亲对民警说，她家孩子撞了头，处于半 ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-02 17:49来自 iPhone客户端

【#6月北京二手房市场翘尾#】#北京二手房刚需改善双向发力# 6月北京二手房市场迎来一波“翘尾”行情。昨天，北京市住建委公布数据显示，今年6月，北京二手住宅网签1.65万套，环比增长4.4%，同比增长10%。今年上半年，二手住宅网签量为9.25万套，同比增长5.7%，为近五年同期最高水平。（编辑：何昊澜、 ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-02 17:28来自 Xiaomi 14 Pro

#北京李大钊故居琴声守护革命火种# 北京李大钊故居西厢房内，靠墙摆放着一架黑色老式风琴。1920年春到1924年1月，西厢房是共产党早期组织召开重要会议的地点。会上，李大钊弹起风琴，琴声与风雨声交织，掩盖了低声密谈，避免了敌人的窃听，守护着红色“火种”。#红色先驱光耀京华# （北京广播电视台城 ​

0

1

1

北京城市广播FM1073

2026-07-02 17:20来自 iPhone客户端

【#北京新发地保障汛期蔬菜新鲜供应#】#新发地日产1200吨冰为蔬菜保鲜# 眼下，北京正值汛期，高温天与降雨交替，给蔬菜尤其是叶类蔬菜的供应带来了“双重考验”。为了应对这一挑战，北京新发地市场全面启动了保供措施。（编辑：马骁骁 马原） http://t.cn/AXoGeEbV ​

0

2

0

北京城市广播FM1073

2026-07-02 16:33来自 微博网页版

#北京李大钊故居琴声守护革命火种# 北京李大钊故居西厢房内，靠墙摆放着一架黑色老式风琴。1920年春到1924年1月，西厢房是共产党早期组织召开重要会议的地点。会上，李大钊弹起风琴，琴声与风雨声交织，掩盖了低声密谈，避免了敌人的窃听，守护着红色“火种”。#红色先驱光耀京华# （北京广播电视台 ​

0

0

1

北京城市广播FM1073

2026-07-02 15:38来自 iPhone客户端

【#全国首个生活方式医学中心落户北京#】全国首个健康生活方式医学中心将在本月正式投用，前不久，我国首个健康生活方式医学中心在阜外医院西院区启动试运行，并将在本月正式投用。这一中心针对三高、肥胖、代谢紊乱、运动损伤、失眠焦虑等健康痛点，打造了绿色、安全、长效的非药物干预体系，将为全民 ​

1

2

0

北京城市广播FM1073

2026-07-02 15:37来自 iPhone客户端

【#在北京了解入党誓词背后的故事#】#中国共产党第一面正式旗帜在京展出# 昨天（1号），在中国共产党成立105周年之际，“信仰如炬 光耀征程——党章、党徽、党旗、入党誓词专题展”在中国共产党历史展览馆开展。中国共产党亮出的第一面正式旗帜等300多件文物、图片等展品汇聚展厅，系统呈现了党章、党 ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-02 15:37来自 iPhone客户端

【#北京发布10条红色线路感悟初心#】#北京这10条线路适合党建团建活动# 为了庆祝中国共产党成立105周年，北京市文化和旅游局在前不久推出了10条“初心·征程”红色主题旅游线路。10条线路串联起了北大红楼、李大钊故居、长辛店工人俱乐部旧址、香山革命纪念馆等40多处红色地标和爱国主义教育基地，既是 ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-02 14:38来自 iPhone客户端

#世界最小鸭子棉凫现身北京通州 #这是通州首次观测到该珍稀候鸟，小家伙已在宋庄湿地栖息十余天。优质湿地孕育 200 余种野生鸟类，北京城市副中心近两千名青少年坚持观鸟，用镜头守护城市生灵。http://t.cn/AXobEHji ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-02 12:36来自 iPhone客户端

【#大猫挑衅小猫结果被一招压制#】猫咪本想伸爪爪“示威”，却被小猫“一招压制”。网友：打也打不过，跑也跑不过。（中国日报）#世界最小鸭子棉凫现身北京通州##脱下长衫才发现打工有多爽# http://t.cn/AXoLrO6w ​

0

0

1

北京城市广播FM1073

2026-07-02 12:03来自 iPhone客户端

【高温天补水3种饮品对症喝 】#温凉白开是人体最佳补水源# 盛夏出汗量大，缺水容易引发身体不适，给大家整理三款科学补水饮品，拒绝饮料冰水！ 1️⃣温凉白开水 人体最佳补水来源，男女每日饮水量有标准，少量多次饮用，避开冰水、烫水、含糖饮品。 2️⃣茶饮 绿茶降火、熟普养胃、乌龙解腻、花茶 ​

0

1

1

北京城市广播FM1073

2026-07-02 12:00来自 iPhone客户端

#北影节着迷电影时尚之夜# 观演须知第二弹正式发布。请留意大学城路段通行变化，合理规划出行时间与方式，尽量避开驾车高峰，安全出行！7月3日，广州大学城体育中心体育场，愿每一段奔赴之路都通向「着迷」。 ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-02 11:43来自 iPhone客户端

#河北小孩哥跳街舞身后狗狗蛄蛹抢镜# 7月1日，河北，河北小男孩沉浸街舞表演，后方小狗扭动身姿格外抢眼，跟随律动相伴做专属舞搭子。（海淀融媒） http://t.cn/AXobQ4J8 ​

0

1

2

北京城市广播FM1073

2026-07-02 11:37来自 iPhone客户端

【#大金毛出门就被鸟啄一脸无奈#金毛被鸟欺负4年主人都服了】近日，四川广元，一只金毛犬每次出门上厕所或遛弯，都会遭到树上飞下的两只大黑鸟轮番啄击。主人梁女士称，这两只大黑鸟4年前就开始在啄金毛，最近又天天啄，鸟啄得并不疼，狗狗既不跑也不反抗，即便有另外一只金毛在场，黑鸟也只盯准它一只 ​

0

1

1

北京城市广播FM1073

2026-07-02 11:02来自 微博 weibo.com

#世界最小鸭子棉凫现身北京通州 #这是通州首次观测到该珍稀候鸟，小家伙已在宋庄湿地栖息十余天。优质湿地孕育 200 余种野生鸟类，北京城市副中心近两千名青少年坚持观鸟，用镜头守护城市生灵。http://t.cn/AXobEHji ​

0

0

1

北京城市广播FM1073

2026-07-02 10:27来自 iPhone客户端

微博： 昨夜当建党的誓词响起，回荡百年的记忆再次鲜活。致敬伟大的革命先烈，如今山河锦绣，理想已实现，答案终会被看见！#音乐剧觉醒年代# 我们9月上海见！ #北京广播电视台##音乐剧觉醒年代[超话]# ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-02 10:26来自 iPhone客户端

【#英国小伙听北京外卖小哥分享变化#】#北京外卖驿站外卖小哥吃饭打八折#在北京生活25年的英国脱口秀演员阿福，为打磨喜剧素材，全程沉浸式跟着外卖员贾亚灿体验了一天外卖配送。中午吃饭时，已经干了九年外卖的贾亚灿说起自己亲眼见证这座城市对外卖行业越来越暖心的变化。他说刚来跑单那会儿，吃饭很 ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-02 10:26来自 iPhone客户端

【#英国小哥北京体验一日外卖配送#】在北京生活25年的英国脱口秀演员阿福，为打磨喜剧素材，全程沉浸式跟随美团骑手贾亚灿体验一日外卖配送。首趟穿行街巷途中险些跟丢骑手，好在有导航及时引路，顺利完成配送。他以海外旁观者的独特视角，真实记录下基层劳动者奔波辛劳的鲜活日常。#春风习习的地方# ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-02 09:29来自 Xiaomi 14 Pro

“00后”青年学子走近红色先驱李大钊：他的思想从未过时，看似矛盾的几面，拼出一个完整的李大钊——坚持真理的人，也可以是最懂人间温情的人！#建党105周年走近坚持真理的播火者李大钊##红色先驱光耀京华##小小红船已变身巍巍巨轮# http://t.cn/AXobqfKZ ​​​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-01 21:38来自 iPhone客户端

#世界杯三幕催泪场面# 【这届世界杯三幕催泪场面 告诉我们为何“足球高于生死”】“足球高于生死”常被误解为要为之献身，其实香克利说的是热爱与信念。本届世界杯，姆巴佩安慰丧母的德尚、加克波进球后因痛失爱子而深埋草坪、希门尼斯进球指天告慰亡父——足球从未高于生命，它只是教会我们如何承载生 ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-01 21:37来自 iPhone客户端

#解码北京地铁站背后的红色回响# 🚇百年前，李大钊护送陈独秀秘密出城，为何选择走朝阳门？如今串联着北京地铁2号线与6号线的朝阳门站，居然还有这样的故事～🎧一起听，回望那段热血又惊险的建党序章！#北京朝阳门地铁站见证的觉醒年代# http://t.cn/AXoLJDtQ ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-01 20:41来自 iPhone客户端

【#北京公园让这个暑假不必远行#】#京津冀首次联动举办公园艺术季# 近日，第三届北京公园艺术季正式启幕。记者从活动中了解到，今年的艺术季是京津冀三地首次联动，将推出张家口文化艺术季、蓟州特色文旅日、河北吴桥杂技巡演、雄安新区文旅特色推介等活动，以艺术为纽带，推动京津冀文化旅游协同发展 ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-01 20:40来自 iPhone客户端

【#北京副中心线西段提升工程投运#】#北京西南通勤再添快速轨道通道# 北京市郊铁路城市副中心线整体提升工程（北京西至良乡段）（简称“副中心线西段提升工程”）自7月1日首趟列车起正式投入运营。本市房山、丰台、石景山三区新增房山东站、后吕村站、衙门口东站3个市郊铁路车站。从时刻表上看，房山东 ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-01 20:40来自 iPhone客户端

【#北京地铁暑期暖心服务再升级#】#北京地铁站能吃到老字号冰淇淋酸奶# 今年夏天，北京地铁所辖线路列车（首都机场线除外）全面实行“双温车厢”模式。同时，加密站厅站台的温度监测频次，地面及高架线路车站同步强化物理降温措施，全线启动风扇与蒸发冷风机，15号线高架站完成隔热膜铺设。此外，多线 ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-01 20:04来自 iPhone客户端

【七一限定感动！#近百岁老兵齐聚北京为党庆生# 】7月1日，北京。今年是建党105周年，多位近百岁老兵齐聚一堂，为党庆生。字字恳切、句句热忱，令人热血沸腾！一起祝福我党！http://t.cn/AXoLOvih ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-01 18:11来自 iPhone客户端

走路发飘、握力变差，不只是年纪大那么简单，211饮食搭配日常负重，科学预防肌少症，留住肌肉晚年更稳。#北京专家提醒长辈防肌少症要趁早# （采制：北京广播电视台 宏玖，常思而行，实习生张懿文） #欧洲人自豪举报20户邻居用空调# http://t.cn/AXohqxbq ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-01 18:07来自 iPhone客户端

【北京公园树下千足虫横行，市民该如何防护？专家科普】#马陆通常不会主动咬人或蜇人#近期，北京天朗气清、惠风和畅，逛公园成为市民们开展户外休闲活动的热门之选。不过，走进公园的人们却遇到了困扰：一种“千足虫”常常在林间步道上“肆虐横行”，因其形似蜈蚣的瘆人外形特征引发市民担忧，害怕其带 ​

0

1

1

北京城市广播FM1073

2026-07-01 18:01来自 iPhone客户端

【4个居家力量动作激活全身肌群 】#每天5分钟慢动作增肌# 对于大多数人来说，安全有效的力量训练，完全可以从客厅开始。推荐4个“黄金动作”，在家就能练遍全身： 1. 坐姿起立——练腿力，防摔倒 动作：像每天从椅子站起来一样自然，但更有意识。双脚踩实，身体微微前倾，用大腿的力量把自己“推”起 ​

0

3

1

北京城市广播FM1073

2026-07-01 17:59来自 iPhone客户端

【空调频繁开关和一直开哪种省电】#短暂离开空调房可以不关空调#频繁开关空调vs一直开着空调，到底哪种更省电？南宁供电局计量中心曾做过一项对比实验：工作人员在相同制冷模式下，将两台空调均设为26℃，分别置于两个房间。一个房间的空调保持连续运行，另一个则采用“打开-关闭-打开”的循环模式，每 ​

0

1

1

北京城市广播FM1073

2026-07-01 16:57来自 iPhone客户端

恰逢中国共产党成立105周年之际，中国海关博物馆 与北京广播电视台@听听FM 联合推出有声党课《国门初心》！#国门初心# 以文物回望初心，以声音传递信仰。走进国门初心，回望一代代海关人以实干践行使命，书写无愧于时代的海关答卷。 首期节目#护身鸳鸯双刀#带您走进20世纪30年代中央苏区，听税关人陈 ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-01 16:57来自 iPhone客户端

#北京西南通勤族出行新选择来了#【北京西南通勤族看过来！出行新选择来了→】北京市郊铁路副中心线西段整体提升工程从今天（7月1日）早班车开始投运，这条线路为北京西南方向的通勤族提供了新的出行选择！票价3到8元，从良乡站到北京西站只需6元，从良乡站到乔庄东站只需要8元！房山、丰台、石景山三区 ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-01 16:56来自 iPhone客户端

#护身鸳鸯双刀##国门初心# 105年风雨兼程，105年初心不改。在中国共产党成立105周年之际，中国海关博物馆与北京广播电视台官方客户端听听FM携手推出有声党课特别节目《国门初心》，于7月1日正式上线。更多信息，请看👇 http://t.cn/AXoAmkfu ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-01 16:56来自 iPhone客户端

#解码北京地铁站背后的红色回响# 走出北京地铁4号线陶然亭站，来到陶然亭公园的湖心岛，有一座古刹叫慈悲庵。1920年，李大钊、毛泽东、周恩来等中国共产党创始人和先驱者曾在这里秘密开展革命活动。你可知道，诸位先驱者当年在这座庵堂里究竟因何而聚、又为何而谋？👂戳音频，聆听北京地铁站背后的峥 ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-01 16:15来自 Xiaomi 14 Pro

网络中，他是高燃视频里的热血先驱；导览剧里，他是可触可感的剧中人；街头，他是市民游客口中钦佩却遥远的名字；青年学子用四重看似冲突的身份，试图解码他；讲解员指向文物，真实的故事藏在这些展品背后；纪念地的守护者，用十余年的积淀，揭开被时光覆盖的岁月；学者说，要读懂他，必须回到那条路— ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-01 15:53来自 iPhone客户端

【好有爱！#母鸡俯身把小鸡背在身上#】鸡宝宝“偷懒”不想走路，鸡妈妈便俯身把小鸡背在身上。网友：像极了小时候不愿走路的我们。（中国日报）http://t.cn/AXo2tGH3 ​

0

1

1

北京城市广播FM1073

2026-07-01 14:22来自 iPhone客户端

【夏天喝水的3个关键词】#身体喜欢的喝水方式#北京协和医院老年医学科副主任护师赵霞提醒，不少人习惯口干舌燥了才喝水，此时身体已处于轻度脱水甚至中度脱水的状态。夏天补水，建议掌握“少量、多次、小口慢饮”的原则：每次大约喝100~200毫升，每隔1小时喝一次，慢慢喝不牛饮。水温同样重要，建议饮 ​

0

1

1

北京城市广播FM1073

2026-07-01 13:55来自 iPhone客户端

【#700余岁都城隍庙开放在金融街#】#700余岁都城隍庙面向公众开放# 高楼林立的金融街上，700余岁的都城隍庙（寝祠）面向公众开放。“都城隍庙历史文化展”和首届民俗市集同步揭开面纱，邀市民跨越时空，了解京城庙市文化的前世今生，体验原汁原味的老北京庙会氛围。这座古建始建于元代，曾是全国等级最 ​

0

2

1

北京城市广播FM1073

2026-07-01 13:54来自 iPhone客户端

#在北京体验无社交负担的美味蛋糕局##在北京和陌生人一起分享蛋糕是什么体验#听说过“杀糕局”吗？不是桌游，不是剧本杀，是一群陌生人AA制凑在一起拼单吃蛋糕。不用自我介绍，不需要硬聊，吃完散场走人，很多参与者都说“无负担，无压力，可以纯粹地享受蛋糕美味”，可是，跟16个陌生人一起分吃蛋糕， ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-01 13:54来自 iPhone客户端

#北京79岁老党员坚守志愿服务23年#西城区白纸坊街道光源里社区，79岁老党员张淑珍深耕志愿服务23年。日常街巷巡逻、热心帮扶邻里，以长久坚守诠释党员初心使命。她以身作则，带动女儿一起参与公益服务，母女同心传递温暖，化作社区亮眼的红色微光。#中国共产党成立105周年##庆祝建党105周年# （记者李 ​

0

0

2

北京城市广播FM1073

2026-07-01 13:54来自 iPhone客户端

#信号通了车棚有了北京这条胡同美了#【初心暖京华 实干惠民生 | 党建聚力，石榴籽相拥，牛街“微实事”暖到】 一面党旗，扎根街巷；件件实事，暖在心头。从胡同整治到社区服务，西城区牛街街道把“大党建”化为百姓看得见的“微实事”：环境敞亮了，纠纷有人管了，日子更顺心了。多民族聚居的牛街，以 ​

0

0

1

北京城市广播FM1073

2026-07-01 13:53来自 iPhone客户端

#信号通了车棚有了北京这条胡同美了#从胡同整治到社区服务，西城区牛街街道把“大党建”化为百姓看得见的“微实事”：环境敞亮了，纠纷有人管了，日子更顺心了。多民族聚居的牛街，以“红石榴联盟”凝聚共治合力，各族群众像石榴籽一样紧紧相拥，心往一处想、劲往一处使。#中国共产党成立105周年# ​

0

0

2

北京城市广播FM1073

2026-07-01 13:53来自 iPhone客户端

#北京大1路金名片越擦越亮#【红色先锋｜擦亮“大1路”金名片】行驶在北京长安街及其延长线上的1路公交被北京市民亲切地称为“大1路”，它是北京公交集团最具影响力、最具代表性的线路。作为北京公交集团客四分公司第一车队党总支书记，梁南南扎根基层8年，提出“十心实意”服务法，在90部车厢中增设“ ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-01 13:53来自 iPhone客户端

105载风雨兼程，山河虽换新颜，但岁月镌刻着永不褪色的红色信仰。#音乐剧觉醒年代# 恭祝七一，共唱赞歌！ [火]7月1日邀你走进北京世纪剧院，今夜与觉醒一起穿越百年，感受红色初心！ #北京广播电视台##开心麻花# ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-01 13:52来自 iPhone客户端

#射雕英雄传里的雕在北京看到活的了##北京惊现金雕抓獾#【太惊喜！国家一级保护动物金雕现身房山捕猎獾】6月30日雨后，摄影爱好者网友“咖啡老段”在房山佛子庄乡红煤厂村山林，拍到国家一级保护动物金雕捕猎獾类的珍贵画面。金雕作为山地顶级猛禽，以中小型兽类为食。如今獾类种群稳定，能够支撑金雕 ​

0

0

2

北京城市广播FM1073

2026-07-01 13:41来自 Xiaomi 14 Pro

七一在“播火者”的故居，一同见证"缺席者"的在场 #建党105周年走近坚持真理的播火者李大钊##四史里的今天##红色先驱光耀京华# 他虽未登船，却早已化作船上的风帆，开辟了前行的航向！ http://t.cn/AXoAl8R6 ​​​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-01 13:34来自 iPhone客户端

#北京城市副中心治水空间变身花海#北京城市副中心两处小众花海依托治水空间改造打造。碧水澜园足足 110 亩，整片花海铺展在再生水厂顶板之上；温榆河旁的宋庄蓄滞洪区二期占地 116.7 公顷，清幽人少，特别适合周末散步、拍照打卡。 http://t.cn/AXoAvvpE ​

0

2

1

北京城市广播FM1073

2026-07-01 11:35来自 iPhone客户端

【很多人防晒漏掉了这个部位】#夏天出门一定要注意给头皮防晒#头皮的衰老速度，比面部和其它部位的皮肤都要快。经常暴露在紫外线下，光漂白反应会使头发中的色素降解，如果头发经常遭到日晒没有防护，颜色可能会变浅，把头发“晒白”。北京积水潭医院毛发研究中心的研究人员表示：紫外线对头发的伤害， ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-01 11:18来自 微博 weibo.com

北京暑期游玩清单上新！国家自然博物馆 6D 恐龙沉浸展、欢乐谷 99 米摩天轮、环球酷爽夏日玩水派对齐上线。首钢园先锋杂技《京核・无界》、韩美林艺术馆漫画展与夏夜音乐会同步开放，遛娃、约会、休闲打卡全覆盖，承包整个夏日欢乐。#北京夏日多元游玩好去处# #这是10128.6万分之一的回答# ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-01 10:54来自 微博 weibo.com

#北京城市副中心治水空间变身花海#北京城市副中心两处小众花海依托治水空间改造打造。碧水澜园足足 110 亩，整片花海铺展在再生水厂顶板之上；温榆河旁的宋庄蓄滞洪区二期占地 116.7 公顷，清幽人少，特别适合周末散步、拍照打卡。 http://t.cn/AXoAvvpE ​

0

2

1

北京城市广播FM1073

2026-07-01 10:16来自 iPhone客户端

【#这个夏天的北京很凉爽#】#今年北京无高温天气# 昨天是6月的最后一天，代表“北京温度”的北京观象台午后最高气温仅29.3℃。至此，今年整个6月北京无高温。上一次出现这种情况是2015年。今年6月的北京为何没有高温日出现？市气候中心副主任施洪波表示，6月以来冷涡系统频繁影响北京，使得天气凉爽舒 ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-01 10:00来自 微博网页版

#城市读书会旧书觅新知# 共读《红星照耀中国》。从斯诺冒险闯入陕北苏区，到一代伟人首次对外完整讲述个人成长史；从长征路上的艰险，到苏区不一样的日常。#媒体高校携手讲好双城故事# 90年前的史诗，看00后年轻人读出不一样的震撼。#七一00后读红色经典# http://t.cn/AXow1fPj ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-07-01 09:51来自 Xiaomi 14 Pro

#红色先驱光耀京华# 百年回望，你眼中的李大钊是怎样一个人？是铁骨铮铮、信仰如山的新文化运动旗手；是知行合一、敢为人先的拓路先驱；是青年的思想导师，是妻子的好伴侣、孩子的好父亲……走进李大钊故居，如果为李大钊先生画一幅精神肖像，你会如何落笔？ #建党105周年走近坚持真理的播火者李大钊# ​

0

0

2

北京城市广播FM1073

2026-07-01 09:37来自 微博 weibo.com

#等待12年北京地铁6号线通运门站通车# 通运门站位于北京地铁6号线，向西是通州北关，向东是北运河西，三座车站串联运河商务区，为区域乘客提供便捷的轨道交通换乘，同时通运门站运营后可以为周边商业、文旅、居民区提供轨道交通支持。据统计，通运门站的首个早高峰进出车站人数超1400人次。 ​

0

3

0

北京城市广播FM1073

2026-06-30 21:27来自 iPhone客户端

【七月，来中山公园音乐堂偶遇卡酷七色光合唱团吧！】蝉鸣盛夏，北京广播电视台卡酷七色光合唱团纯净的童声将在北京中山公园音乐堂再次响起。2026年7月24日，“飞云直上 向光而行”卡酷七色光合唱团专场音乐会即将拉开帷幕，孩子们将用歌声为京城带来一场直抵人心的视听盛宴。 http://t.cn/AXo7ybCD ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-06-30 20:40来自 iPhone客户端

【常年规律晚睡的人后来怎么样了】#每天两点睡但很规律算熬夜吗##睡得晚和睡得少哪一个伤害大# 到底睡得少和睡得晚，哪个对身体伤害更大？长期来看，睡得少的伤害远大于睡得晚，但睡得晚绝不是无伤操作，两者叠加只会让身体亏空更快。 ▶️ 一、睡得少：身体紧急续航，撑得了一时扛不住长久。 睡眠就 ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-06-30 20:36来自 iPhone客户端

【#北京道路停车缴费更便捷了#】#北京道路停车可用微信支付宝缴费# 据北京市交通委消息，6月30日起，北京市道路停车缴费将增加新渠道。市民除了通过“北京交通”App缴费外，还可在微信、支付宝搜索“北京道路停车缴费”小程序，直接完成缴费，操作更加方便快捷。 （编辑：朱思朦、马原） ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-06-30 20:36来自 iPhone客户端

【#北京养老服务条例7月开始施行#】#北京失能老人可实现家中就医# 养老机构收费合不合理、服务质量如何保证，一直备受老年人关注。即将于明天（1日）起施行的《北京市养老服务条例》，对这些问题作出回应。《条例》明确，养老机构应当建立入院评估制度，对老年人身心状况进行评估，制定分级照护服务计 ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-06-30 20:35来自 iPhone客户端

【#暑假带娃来北京逛馆更便利#】#北京多家博物馆调整开放时间# 暑假即将到来，为方便青少年参观，北京市属多家博物馆优化调整暑期开放安排，推出延时开放、调整闭馆日期等便民服务。其中北京天文馆、大葆台博物馆等在暑假期间不闭馆，大运河博物馆、北京古代建筑博物馆等闭馆时间从周一调整为周二。（ ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-06-30 19:29来自 iPhone客户端

【吃到这些发苦的瓜立刻吐掉】#为什么发苦的瓜不能吃# 瓠子、丝瓜、西葫芦、葫芦、黄瓜、南瓜、冬瓜、甜瓜等，均属于葫芦科植物。正常的葫芦科植物味道清甜，如果吃到苦的，立刻吐掉！ “瓜”味道越苦，葫芦素含量越高（苦瓜除外），食用后会出现中毒症状：头晕、恶心、乏力、低血压、剧烈呕吐、腹部 ​

0

1

1

北京城市广播FM1073

2026-06-30 18:28来自 微博网页版

走路发飘、握力变差，不只是年纪大那么简单，211饮食搭配日常负重，科学预防肌少症，留住肌肉晚年更稳。#北京专家提醒长辈防肌少症要趁早##科普专家说健康# （采制：北京广播电视台 宏玖，常思而行，实习生张懿文）#A股上半年10大牛股# http://t.cn/AXohqxbq ​

0

1

2

北京城市广播FM1073

2026-06-30 18:14来自 Xiaomi 14 Pro

不同方式走近同一个李大钊 #建党105周年走近坚持真理的播火者李大钊# 2026年建党105周年，北京广播电视台城市广播中心 #红色先驱光耀京华# 首期聚焦"坚持真理的播火者"。#中国共产党党员总数为10128.6万名# http://t.cn/AXSsTqLr ​​​

0

0

2

北京城市广播FM1073

2026-06-30 18:11来自 Xiaomi 14 Pro

【受权发布|中国共产党党内统计公报】 ​​​​新华社北京6月30日电　中国共产党党内统计公报 　　中共中央组织部 　　截至2025年12月31日，#中国共产党党员总数为10128.6万名#，比2024年底净增101.5万名，增幅为1.0%。 　　中国共产党现有基层组织543.1万个，比2024年底净增18.1万个，增幅为3.4%。 ​

0

0

1

北京城市广播FM1073

2026-06-30 17:39来自 微博网页版

高考出分，专家：尊重选择，拒绝内耗。成绩不理想，面对“该不该复读”这一关键抉择，教育专家指出，成功逆袭的复读学子，共同点是怀揣“不甘”。他们不是冲动，而是清醒地选择再战。家长要做的，是把困境说透，把选择权还给孩子。（采制：北京广播电视台 张綦哿）#2026高考##高考出分后家长该做什么# ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-06-30 17:38来自 微博网页版

“我本来可以更好。”带着不甘，他选择重新出发。一年时间，高考分数从667到689。他说，改变旧习惯比刷题更重要。高分复读，不是重复，是重塑。（采制：北京广播电视台 张綦哿） #2026高考##复读是追梦人的选择##高考复读行记# http://t.cn/AXoh7tQm ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-06-30 17:06来自 iPhone客户端

【咖啡因需要8小时才能代谢完】#戒掉咖啡后我的身体变化#中国注册营养师刘萍萍介绍，一般来说，早上（10点左右）来杯咖啡可以达到很好的提神效果。咖啡因需要8小时左右才能代谢出去，因此别太晚喝，以免晚上失眠。咖啡因会刺激胃酸分泌，因此不建议空腹饮用，最好是吃完早饭后再喝。有多项研究表明，适 ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-06-30 17:00来自 iPhone客户端

#京沪高铁开通运营十五周年累计运送旅客超23亿人次#【京沪高铁15岁啦！和TA们一起见证→】今天（6月30日），京沪高铁迎来开通运营15周年。截至目前，京沪高铁全线累计开行列车超222万列，安全运送旅客超23亿人次！始发站北京南站累计发送京沪高铁旅客超3.6亿人次，京沪间最快旅行时间已缩短至4小时18分 ​

1

0

1

北京城市广播FM1073

2026-06-30 17:00来自 iPhone客户端

#即日起北京道路停车可用微信支付宝小程序缴费# 即日起，微信、支付宝“北京道路停车缴费”小程序服务功能与“北京交通”APP功能全面同步（视频制作：小辛） http://t.cn/AXoPR7Cf ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-06-30 17:00来自 iPhone客户端

#京沪高铁开通运营十五周年累计运送旅客超23亿人次#【京沪高铁15年！累计运送旅客超23亿人次】 今天（6月30日），京沪高铁迎来开通运营十五周年。十五年来，京沪高铁全线累计开行列车超222万列，安全运送旅客超23亿人次。始发站北京南站累计发送京沪高铁旅客超3.6亿人次，京沪间最快旅行时间已缩短至4 ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-06-30 16:58来自 iPhone客户端

#等待12年北京地铁6号线通运门站通车# 站点位于副中心运河商务区，周边6条配套道路、公交、共享单车、停车等交通接驳设施已基本就绪，公交T48路增设“地铁通运门站”。#副中心会客厅# （采制：北京广播电视台 王静文）#瑞幸多邻国官宣生子# http://t.cn/AXoPRZi7 ​

0

1

1

北京城市广播FM1073

2026-06-30 16:46来自 iPhone客户端

【车载猫眼你见过吗？#小猫躲车衣露出小脑袋萌翻路人#】近日，上海一网友在路边拍到有趣的一幕，一只小猫钻进了汽车的防尘罩里，露个脑袋出来东张西望。网友调侃这车啥档次啊？还自带360度无死角猫眼。（荔枝新闻）#等待12年北京地铁6号线通运门站通车##现在就出发4# http://t.cn/AXoPE6nT ​​​

0

1

2

北京城市广播FM1073

2026-06-30 16:42来自 iPhone客户端

【去年的防晒霜还能用吗？】#开封一年的防晒霜最好别用# 夏天一到，翻出去年没用完的防晒霜，扔了心疼，用了又怕“毁脸”。别纠结，记住一个核心判断标准——看开没开封。 未开封且阴凉保存的，保质期一般3年，只要在有效期内，没有油水分层、异味、结块，涂耳后试敏没问题，就能接着用。但去年已经开 ​

0

1

1

北京城市广播FM1073

2026-06-30 16:35来自 iPhone客户端

【夏天玩水前要看的安全指南】#户外游泳重点防护5个部位#游泳、戏水是最适合炎炎夏日的娱乐活动，但每年因游泳、戏水而溺亡的悲剧时有发生，令人痛心。收好这份戏水指南，在保证安全的前提下畅享清凉。（生命时报） ​#等待12年北京地铁6号线通运门站通车##金鹰奖最佳女主角候选# ​

0

1

1

北京城市广播FM1073

2026-06-30 16:29来自 iPhone客户端

#北京永定河畔的八百年守望# 【卢沟桥与宛平城：一桥一城，岁月如碑】一桥横卧八百年，一城深藏半部史。卢沟桥的石狮见过元明清的月色，宛平城的砖墙听过烽火连天的呐喊。这里不只是一处景点，更是一部摊开在永定河畔的立体史书。#宛平城不只有你所知道的那一面##在京津冀古城烟火中读懂历史# （采制： ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-06-30 16:29来自 iPhone客户端

#北京永定河畔的八百年守望# 【#一桥一城一段看得见的抗战记忆#】 卢沟晓月映古桥，弹痕城墙刻国殇。800多年历史的卢沟桥横卧永定河上，501只石狮“六代同堂”，静观岁月流转。桥东，华北唯一保存完整的明代两开门卫城宛平城巍然矗立，斑驳城墙上至今留存着1937年的弹痕，无言诉说那段全民族抗战的烽火 ​

0

0

0

北京城市广播FM1073

2026-06-30 16:27来自 iPhone客户端

【关灯看手机可能引起青光眼】#青光眼造成的视力损伤不可逆# 眼球内是液态环境，睫状体会产生一种透明液体——房水，为虹膜、角膜、晶状体提供营养。房水一旦失衡，会导致眼内滞留、眼压升高，诱发多种眼部疾病，尤其是青光眼风险增加。在昏暗环境下，瞳孔会自然放大以增加进光量，但放大后的瞳孔恰好 ​

0

1

1

北京城市广播FM1073

2026-06-30 16:13来自 iPhone客户端

#等待12年北京地铁6号线通运门站通车# 站点位于副中心运河商务区，周边6条配套道路、公交、共享单车、停车等交通接驳设施已基本就绪，公交T48路增设“地铁通运门站”。#副中心会客厅# （采制：北京广播电视台 王静文） http://t.cn/AXoPRZi7 ​

0

1

1

北京城市广播FM1073

2026-06-30 14:59来自 iPhone客户端

【高温高湿天在室内也会中暑】#高温天运动缺水容易抽筋#在高温环境下工作或锻炼，发生抽筋的可能性很高。这和身体缺水有关，也离不开一些重要电解质的流失，如钠、钾和钙。这时，身体需要补充电解质或加强营养的运动饮料了。运动补水要遵循预防性补充和少量多次的原则，运动前、中、后都要补水。 还要 ​

0

1

1

北京城市广播FM1073

2026-06-30 14:44来自 iPhone客户端

【夏天出汗多的人吃点高钾食物】#建议出汗多时吃点高钾食物#高温高湿的环境下，人体出汗量大增，其中流失的不只是水分，还有对心脏、肌肉、神经都至关重要的钾离子。夏天出汗多的人机体更容易缺钾，进而可引发以下症状，甚至给健康造成严重威胁↓↓ ① 倦怠无力，出现精力、体力下降； ② 心肌功能异 ​

0

0

0