三岩两语yee

2026-07-06 21:45来自 iPhone客户端

超级推荐盒马的奥尔良鸡翅，烤箱烤一下，外酥里嫩，一点不腥，值得反复入。 ​

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三岩两语yee

2026-07-06 14:22来自 iPhone客户端

中午跑回去接小孩下课，吃午饭。 盒马了韭菜鸡蛋水饺，煮了一袋，我俩没吃完，这么热，在外边干啥都受罪。 渡夏…… ​

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三岩两语yee

2026-07-03 22:58来自 iPhone客户端

庆祝小可爱小学毕业，三人去吃了大姨家烤鱼。 ​

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三岩两语yee

2026-07-03 14:02来自 iPhone客户端

@高山流水DL0533

【牛奶补水效果比白水更好！】#营养素养up# #全民营养提升计划# 去年我就写过相关博文，建议大家夏天用稀释的牛奶、豆浆来补水。 我说过几次了，含有少量亲水大分子的液体/汤，要比纯水的补水效果更好。 牛奶、豆浆中含有蛋白质和氨基酸，以及小分子糖，（牛奶中含乳糖，豆浆中有少量蔗糖和低聚糖 ​

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三岩两语yee

2026-07-02 18:54来自 iPhone客户端

和海底针吃了秦记，一如既往的好吃😋 http://t.cn/AXoq6HFW ​

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三岩两语yee

2026-07-01 22:23来自 iPhone客户端

晚上和海底针出门溜达，宏程表演大石碎胸口，不容易…… 我俩吃了雪王的冰淇淋 ​

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三岩两语yee

2026-07-01 22:04来自 iPhone客户端

下午下了班把小可爱送姥姥家去了，一进门，姥姥说：宝宝 你姥爷说要给你办个升学宴，给你包个大红包。我：啥？咋弄的跟考上清华北大了似的呢[笑cry] 天真的爹妈 主打想一出是一出。 ​

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三岩两语yee

2026-07-01 08:40来自 iPhone客户端

上班一小时，听着最多的字是“不管了”，房姐打电话 挂了后不管了，李姐打着电话：以后不管了…… 三季度的第一天 活就进行不下去了，公卫人难上加难 ​

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三岩两语yee

2026-07-01 07:48来自 iPhone客户端

2026年7月1日，小可爱小学阶段的最后一次考试，早饭给他买了麦满分，吃了麦满分，考试拿满分💯 ​

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三岩两语yee

2026-06-27 22:49来自 iPhone客户端

今晚小可爱和舅舅去打羽毛球，同学妈妈喊我出去打惯蛋，今日很上手了，一次也没拉。 ​

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三岩两语yee

2026-06-26 23:27来自 iPhone客户端

今晚在两个同学妈妈的耐心指导下，学会打惯蛋了，还挺好玩 初学 记不大住术语，明晚再去打。 锻炼完的尽头是地摊，羽毛球打到10点关灯，让我和他到处转转，转到义乌夜市，吃了朝鲜面➕麻辣串，都很好吃。 ​

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三岩两语yee

2026-06-26 19:02来自 iPhone客户端

和小孩打了40分钟球，我胳膊都抬不起来了，人家还说没啥感觉，终于有来替我班的了，歇会。 ​

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三岩两语yee

2026-06-25 16:36来自 iPhone客户端

中午和姐姐们去吃了河风，嘻嘻哈哈➕互怼的一中午[嘻嘻] http://t.cn/AXSKxS6V ​

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三岩两语yee

2026-06-25 15:40来自 iPhone客户端

今天下午来复诊，大夫说看我状态很好 可以减药了，服药以来每日午睡 天天迷迷瞪瞪 ，遵医嘱减药，希望能精神起来 开心愉悦起来🥳 ​

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三岩两语yee

2026-06-21 22:01来自 iPhone客户端

今日拍，看不够的花儿们 ​

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三岩两语yee

2026-06-21 20:50来自 iPhone客户端

昨天京东进口文具5折，给小孩买了一堆笔，留着初中用。 ​

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三岩两语yee

2026-06-21 17:17来自 iPhone客户端

我妈家各种花 都接近尾声了 安娜贝拉花期无敌 ​

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三岩两语yee

2026-06-19 22:35来自 iPhone客户端

端午假期第一天，我做了软炸虾仁 炒了菜，海底针出门买的黄师傅炸肉➕小孩喜欢的捞汁蛤蜊，姨妈波涛汹涌 不宜出门。 晚饭后溜达到万达，喝了桑葚麻薯风味星冰乐， 梦幻紫➕星空顶，酸酸甜甜很好喝。 万达门口街舞大赛 少儿组有对双胞胎姐妹，争夺冠亚军，真优秀，不知道人家父母咋培养的，真好。 ​

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三岩两语yee

2026-06-18 20:03来自 iPhone客户端

明天端午，上午单位“我们的节日 端午节”包粽子 做香囊，想着今回咋也得把包粽子学会，食堂大姐手把手的交啊，眼睛会的明明白白的，到手上就不行了，第一步折叶子都不会，最后跟捆螃蟹一样，把粽子五花大绑，生怕漏米，学不会就不添乱，还是做香囊简单。 P2 小朋友班主任给他们的端午礼物（西红柿农 ​

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三岩两语yee

2026-06-18 12:25来自 iPhone客户端

逛公园 拍荷花 听蔡琴 App点开就播了《相思河畔》，好听，心情好，步伐也轻盈起来。 ​

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三岩两语yee

2026-06-18 07:29来自 iPhone客户端

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李娟这段访谈值得看三遍，这是可以用美好来形容的访谈。看完之后，你生活中大部分烦恼都能得到缓解甚至解决。主持人很会问，李娟很会答。 http://t.cn/AXaOo3my ​

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三岩两语yee

2026-06-17 15:43来自 iPhone客户端

昨晚失眠 ，早晨5点迎着第一缕阳光出门去早市，给小孩买了肉夹馍 豆浆，回家整理好 去上班，到单位不过也才6点半，去公园溜达了一圈，早晨去公园也好，不热，光线柔和 拍照好看。 ​

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三岩两语yee

2026-06-15 20:37来自 iPhone客户端

下午参加中心的半年考核，还算顺利，今晚就觉得很轻松了，想睡觉了💤 最近爱点阿水的大杯果茶，1L装 喝着过瘾 ​

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三岩两语yee

2026-06-13 21:17来自 iPhone客户端

下周考核，考核完了我就补上

【投票走起~#之前没刷的剧现在都补上#】国产剧集佳作云集，还有哪部经典你迟迟没看？趁着闲暇逐一补起来吧！来评论区说说，你打算先追哪一部？ 《藏海传》@肖战 @张婧仪 《佳偶天成》@任嘉伦Allen @王鹤润rain 《长安二十四计》@成毅 《月鳞绮纪》@鞠婧祎 @曾舜晞Joseph @陈都灵 @田嘉瑞6 《追风者》 ​

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三岩两语yee

2026-06-13 16:10来自 iPhone客户端

姑姑和弟弟要来，把小孩喊回来，给我买了爷爷不泡茶，真是好宝宝。 ​

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三岩两语yee

2026-06-13 15:07来自 iPhone客户端

小可爱从上周我让他自己骑车出去采买后，上瘾了，今天上午一个人说要去买钢笔，结果 又骑车去义乌了，还去汇泽买了西瓜➕桃➕油条回来。 就在刚刚 摁倒他睡午觉失败，说要骑车出去转转 穿好衣服 挂好大疆 带上水又出门了。说长大这也太快了，算是独立的第一步，能独自出门了。 写文字的功夫打来电话 ​

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三岩两语yee

2026-06-13 11:23来自 iPhone客户端

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【#不锈钢碗才是广西咖啡的灵魂#[哇]广西特色pangpang咖，你想试试吗？】6月11日，一位咖啡师分享店里咖啡pang的视频火出了圈：用pang装的咖啡，还有配套的不锈钢勺和托盘。回收时碰撞的清脆响声让人仿佛置身粉店~让他不禁疑惑：我应聘的是咖啡店还是粉店？评论区广西人笑评：以后记得套个一次性白色袋 ​

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三岩两语yee

2026-06-13 11:08来自 iPhone客户端

轻松的周六 喝冰水（芭乐气泡） 吃冰糕（月亮船） 小孩在写作业 海底针在他床躺着 ​

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三岩两语yee

2026-06-11 19:16来自 iPhone客户端

六点出来和他打球，终于有来接我班的了，累死了。 ​

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三岩两语yee

2026-06-09 21:48来自 iPhone客户端

哈哈哈 极繁主义 珠光宝气小羊这么火了 http://t.cn/AXXgIlHH

【#新疆小羊摊主说每天只睡3到4小时#】#新疆拉布布摊主手要抡冒烟了#近日，新疆“富贵小羊”文创玩偶火爆出圈，被网友亲切地称为“新疆拉布布”，游客排队抢购。摊主阿卜都拉·艾米日拉的摊位前每天有顾客“里三层外三层”，他说，每天只睡3-4小时，想让“小羊们”更华丽点。>>更多热点： ​

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三岩两语yee

2026-06-08 14:15来自 iPhone客户端

还不算太热的人民公园 ​

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三岩两语yee

2026-06-07 22:22来自 iPhone客户端

今晚三人去吃了老杨烧烤，离家近，第一次去，头几年很火的烧炭小哥就是他家的。 http://t.cn/A6NwbHCh ​

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三岩两语yee

2026-06-07 14:14来自 iPhone客户端

小可爱点的水煮肉片 ​

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三岩两语yee

2026-06-06 11:27来自 iPhone客户端

小孩打球🏸去了，备好菜 冰着水果等他回来。 #2026年6月6日星期六# ​

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三岩两语yee

2026-06-03 21:15来自 iPhone客户端

和小可爱打完球刚进门，外边就开始狂风大作，好幸运，安全到家。 ​

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三岩两语yee

2026-06-02 22:00来自 iPhone客户端

李健

我说「爱你」 请你一定相信这一切💜 ps一定要听到最后的哼鸣哦！ http://t.cn/AXXq9i8e ​

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三岩两语yee

2026-05-31 16:18来自 iPhone客户端

扦插了太阳神殿、玫红妈妈、无尽夏、大海蓝、白色贝拉安娜，我妈喜欢贝拉安娜，说花期超级长，希望都能成功。 ​

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三岩两语yee

2026-05-31 12:27来自 iPhone客户端

花季。 ​

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三岩两语yee

2026-05-31 12:12来自 iPhone客户端

今天回娘家想扦插点绣球，左看右看也没有舍得剪的，最终下手一朵玫红妈妈，就这个稍微有点干，看看能成功吗。 ​

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三岩两语yee

2026-05-30 23:09来自 iPhone客户端

今天上午和小可爱去打羽毛球，好多同学和同学的家长都在，其中一个同学妈妈是某俱乐部球员，我和她打了也就10分钟，心率报表，不敢打了，孩子们上午打了2.5小时。 晚上舅舅又带小可爱去打球，多打就会有进步，就是体重不减。 刚去吃了冰汤圆。 ​

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三岩两语yee

2026-05-29 22:42来自 iPhone客户端

李健

#李健[超话]# 新歌！ 从黄昏到午夜！ #李健唱新歌# http://t.cn/AX6rLot1 ​

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三岩两语yee

2026-05-28 22:21来自 iPhone客户端

祝福我们被爱围绕的张女士生日快乐！永远18岁！ http://t.cn/AXImMB9h ​

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三岩两语yee

2026-05-26 16:35来自 iPhone客户端

雨中的人民公园 http://t.cn/z8AUdwh ​

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三岩两语yee

2026-05-24 16:09来自 iPhone客户端

修好同事一家的照片 女宝好好拍啊 小可人儿 ​

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2026-05-24 11:51来自 iPhone客户端

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以后我的C盘永远不会红了 ​

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2026-05-24 01:59来自 iPhone客户端

不知道又咋扭到腰了，剧痛，脆皮中年人。 ​

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三岩两语yee

2026-05-23 23:06来自 iPhone客户端

晚饭后三人去孝妇河湿地公园看音乐喷泉➕走了一大圈。 http://t.cn/A6cIKobz ​

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三岩两语yee

2026-05-23 19:23来自 iPhone客户端

睡了长长的午觉🥱 ​

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2026-05-21 19:26来自 iPhone客户端

两小只被两个伯伯挑战了。 ​

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2026-05-20 14:52来自 iPhone客户端

今天的公园二十分钟 雨中的公园褪去了平日的喧嚣，雨水洗尽草木尘埃，满眼都是浓郁的绿意，空气清新 湿润，治愈又松弛。 http://t.cn/z8AUdwh ​

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三岩两语yee

2026-05-19 21:28来自 iPhone客户端

凉爽的夜 夏天要能这样度过就好了 三人写完作业出门溜达，小孩吃了大蛋筒。 ​

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三岩两语yee

2026-05-17 16:01来自 iPhone客户端

来营业组外景 ​

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2026-05-16 12:47来自 iPhone客户端

周六 回娘家 我爸妈养的花 美极了 ​

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2026-05-16 08:33来自 iPhone客户端

六点多小可爱就来喊我起床，一起去早市买菜，赶上了惠泽开门，第一次买上头拨菜。 ​

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三岩两语yee

2026-05-15 21:22来自 iPhone客户端

愉快的周五晚上🌃 下了英语课，和小孩吃夜市 http://t.cn/RvqdqWA ​

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三岩两语yee

2026-05-12 07:20来自 iPhone客户端

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#512致敬护士#【转发致敬！#谢谢你们用生命守护生命#】你们，用双手托起希望，用坚守点亮生命之光。今天是国际护士节，发条微博，#谢谢白衣天使的守护#，节日快乐！ ​

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三岩两语yee

2026-05-11 10:19来自 iPhone客户端

这几天在🍠老刷到新疆小羊，今天就拥有了一只来自独库公路的小咩咩🐑，舅妈去新疆旅游给小可爱买的，珠光宝气的新疆🐑 ​

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三岩两语yee

2026-05-10 19:11来自 iPhone客户端

小可爱姑奶住院了，腔梗，4点半接到电话，赶紧来医院探望，看着有说有笑就放心了，让她安心住院，祝她早日康复❤️‍🩹 来双沟吃了烧烤，还是淄川烧烤好吃，这家烧烤有小炉。 http://t.cn/EwXSJHg ​

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三岩两语yee

2026-05-10 12:02来自 iPhone客户端

豆豉蒸排骨很成功 不腥好吃😋 ​

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2026-05-09 21:52来自 iPhone客户端

小姐姐教我做的豆豉蒸排骨，腌上了，明天中午做。 ​

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2026-05-09 21:12来自 iPhone客户端

周六，工作日，补上英语课，下课接上小孩去买冰汤圆回家吃，刮了一天的大风💨 满嘴满鼻毛毛。 ​

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三岩两语yee

2026-05-07 11:42来自 iPhone客户端

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#主角定档##王菲献唱主角主题曲# “我站在舞台中央，影子被钉在墙上，迎着光才刻下勋章。”#电视剧主角# 由王菲@veggieg 倾情献唱主题曲《主角》，空灵的歌声穿透岁月，唱尽半生坚守，于世事沉浮里，终成自己的主角。 5月10日起，CCTV-1@CCTV电视剧 独家电视首播，@腾讯视频 全网独播，敬请期待！ 监制 ​

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三岩两语yee

2026-05-07 11:42来自 iPhone客户端

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#王菲唱了戏腔##主角定档# 由@张嘉益工作室 @刘浩存 @秦海璐 @窦骁 @翟子路 @王晓晨 主演《主角》定档5月10日开播，并发布由王菲演唱的同名主题曲。 “我站在舞台中央，影子被钉在墙上，迎着光才刻下勋章。”戏腔好绝啊！ http://t.cn/AXJnMbgg ​

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2026-05-06 16:22来自 iPhone客户端

#colorwalk# ​

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2026-05-06 16:20来自 iPhone客户端

好玩的app ​

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2026-05-05 01:47来自 iPhone客户端

逛了台东，人山人海，鱿鱼 肉串 臭豆腐 水果捞……小孩电量充足，2万步的青岛。 ​

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2026-05-04 20:13来自 iPhone客户端

爷俩每次来青岛都要吃的双和园，等位两个小时 终于吃上了，等的小孩都睡了一觉。 http://t.cn/A63Mlu5i ​

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2026-05-04 17:11来自 iPhone客户端

人山人海的琴屿路 来拍了合影 http://t.cn/z8A51pS ​

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2026-05-04 13:16来自 iPhone客户端

好天 http://t.cn/A6NPvyAr ​

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2026-05-04 10:29来自 iPhone客户端

早饭 众品锅贴🥟 ​

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2026-05-03 20:53来自 iPhone客户端

今天没下雨的时候超适合露营⛺️ 空气凉爽 通透 http://t.cn/AXtxHZsS ​

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2026-05-03 20:41来自 iPhone客户端

经历了狂风骤雨后，吃了大姐姐家的烤鱼，满意归家。 http://t.cn/A6mn9367 ​

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三岩两语yee

2026-05-03 16:35来自 iPhone客户端

太河的百花园，每次来都进来逛逛。 http://t.cn/Aigy2aLT http://t.cn/AXJXzcPg ​

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三岩两语yee

2026-05-03 16:34来自 iPhone客户端

海底针又带我们来爬了座直上直下，没啥正经路的山⛰️，上山还好，下山小可爱全靠爸爸辅助，山顶可观太河水库全景，超级美！ 小九寨 http://t.cn/ELcTOa0 ​

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三岩两语yee

2026-05-03 13:53来自 iPhone客户端

假期第三天 在金岭晃悠 天高云阔，真好！ http://t.cn/R2dyojx ​

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三岩两语yee

2026-05-01 23:19来自 iPhone客户端

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#李健[超话]# [微风]#李健万物安生时巡回演唱会# 20260501 | SPECIAL 深海之寻 focus http://t.cn/AXJt3goa ​

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三岩两语yee

2026-05-01 23:19来自 iPhone客户端

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#李健[超话]##日照初光天籁演唱会# [心]@歌手李健 05.01日照演出歌单+talk文字版✅ ​

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三岩两语yee

2026-05-01 23:17来自 iPhone客户端

晚上10点的八大局 依然人山人海，工作人员也都在岗，热闹气氛的背后是多少人的付出，都不容易。 http://t.cn/AXhCLh9H ​

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2026-04-30 23:28来自 iPhone客户端

今天下班去姥姥家接孩，不愿走，我说同学约他羽毛球，姥姥家吃完晚饭 哄着返家。 和同学打了羽毛球 和妹妹吃了冰汤圆 和叔叔又去打羽毛球 打到10点熄灯 回家洗澡 这会在看电脑，愉快的假期！ ​

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2026-04-29 18:02来自 iPhone客户端

今天的人民公园。 http://t.cn/z8AUdwh ​

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