辛方克

2026-07-03 20:39来自 OPPO Find X8 Ultra

明日方舟和小马宝莉联名。 ​

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辛方克

2026-07-02 19:44来自 OPPO Find X8 Ultra

在这盏路灯的下面 站着一个遛狗的人 ​

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辛方克

2026-07-01 23:17来自 OPPO Find X8 Ultra

#桃之遥遥# 火热的七月，火热的祝福。这天气下午跑步都是勇士。 ​

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辛方克

2026-06-30 20:32来自 OPPO Find X8 Ultra

我的天空～ http://t.cn/A6lfW702 ​

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辛方克

2026-06-30 20:05来自 OPPO Find X8 Ultra

吃饭人少适合一锅出，简直不要太方便。 ​

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辛方克

2026-06-30 13:44来自 OPPO Find X8 Ultra

又又又一年没中签。#上海马拉松# ​

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辛方克

2026-06-29 14:48来自 OPPO Find X8 Ultra

办公室鱼缸的新变化，月光鱼被捞走了几只，孔雀生了很多只小鱼，黑壳虾貌似也多了几只，水草长势吓人。 http://t.cn/AXSgOQHM ​

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辛方克

2026-06-28 17:30来自 OPPO Find X8 Ultra

想拍远处云雾里的亭子，居然还有个人在底下锻炼。[流汗] ​

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辛方克

2026-06-28 11:36来自 OPPO Find X8 Ultra

我送你离开，你无声黑白。 ​

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辛方克

2026-06-27 22:23来自 OPPO Find X8 Ultra

#桃之遥遥# 隔太久没跑就心虚，今天在细雨里跑了10km，有点累了。 ​

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辛方克

2026-06-27 12:42来自 OPPO Find X8 Ultra

干拌麻辣烫，很适合重口味爱好者。北冰洋做橙C气泡美式，简直完美。 ​

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辛方克

2026-06-26 23:24来自 OPPO Find X8 Ultra

看了窦靖童的歌手舞台，突然很期待单依纯和窦靖童能合作。 ​

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辛方克

2026-06-26 17:34来自 OPPO Find X8 Ultra

想着休息日做些这个那个，结果大部分时间床上躺着。 ​

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辛方克

2026-06-24 20:50来自 OPPO Find X8 Ultra

免费的就喝了，估计晚上要失眠了。 ​

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辛方克

2026-06-23 08:20来自 OPPO Find X8 Ultra

太热了不敢走动，改乘公交上班去。 ​

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辛方克

2026-06-22 18:22来自 OPPO Find X8 Ultra

我不想阻挡你在我心荡漾 ​

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辛方克

2026-06-22 08:31来自 OPPO Find X8 Ultra

这鬼天气，也太热了吧。 ​

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辛方克

2026-06-21 16:28来自 OPPO Find X8 Ultra

用桔味汽水制作的桔C美式。 ​

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辛方克

2026-06-21 09:28来自 OPPO Find X8 Ultra

不是我选的餐厅，大部分都是我吃的。 http://t.cn/A6b6IuxY ​

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辛方克

2026-06-20 22:15来自 OPPO Find X8 Ultra

#桃之遥遥# 火车站广场内外跑圈，gps有点漂移。晚上吃得太饱撑着，一边反胃一边肚子疼。贪吃还是要付出代价，顺便打个本周卡。 ​

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辛方克

2026-06-20 18:23来自 OPPO Find X8 Ultra

我的天空~ http://t.cn/z8bojOk ​

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辛方克

2026-06-20 12:41来自 OPPO Find X8 Ultra

超级社恐猫，一听到陌生的动静就找个地缝钻进去。 ​

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辛方克

2026-06-20 12:13来自 OPPO Find X8 Ultra

#玩具总动员[超话]##迪士尼[超话]#看着andy慢慢成长，跟着woody渐渐变秃。 ​

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辛方克

2026-06-20 11:46来自 OPPO Find X8 Ultra

一个食，简单点。 ​

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辛方克

2026-06-19 11:41来自 OPPO Find X8 Ultra

#脉动[超话]##饮料[超话]#又一年，收到#脉动# 新品。#青青草原味# ​

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辛方克

2026-06-17 08:52来自 OPPO Find X8 Ultra

网上还是能学到真东西的，用网上教的方法打开了忘了密码的自行车锁，轻松简单。 ​

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辛方克

2026-06-17 08:26来自 OPPO Find X8 Ultra

谁的眼泪在飞，是不是流星的眼泪。 http://t.cn/z82OFYu ​

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辛方克

2026-06-16 14:50来自 OPPO Find X8 Ultra

开始新生活，加油。 http://t.cn/AXPoqEyT ​

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辛方克

2026-06-15 18:49来自 OPPO Find X8 Ultra

最近迷上了做香蕉麦芬，各种方子都试验一下。 ​

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辛方克

2026-06-15 09:52来自 OPPO Find X8 Ultra

又是猫狗陪伴的一天。 ​

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辛方克

2026-06-14 10:01来自 OPPO Find X8 Ultra

下楼遛狗，雨后的绿化带出现成千上万的蜗牛，不敢去细看，真的太多太多了。是普通蜗牛还好，如果是非洲蜗牛那就更吓人了。 http://t.cn/AXaIHCgO ​

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辛方克

2026-06-13 22:51来自 OPPO Find X8 Ultra

#单依纯巡回演唱会厦门站# 的一些片段。总结就是：如听仙乐耳暂明。不光有“纯妹妹”，还有好想谈恋爱，我一个人跳舞，纤维，天空，橄榄树。完美！！！ ​

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辛方克

2026-06-12 10:41来自 OPPO Find X8 Ultra

#囚徒日记# 8点40几出门，10点半左右回来，躺了没一会儿又被叫出去，一晚上被折腾了好几趟，最后一趟回来已经5点半。在床上躺到快10点，也没睡着。晚餐在家，早餐麦当劳。 ​

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辛方克

2026-06-11 23:12来自 OPPO Find X8 Ultra

我的天空~ ​

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辛方克

2026-06-11 19:10来自 OPPO Find X8 Ultra

我的手就是在痊愈与受伤之间反复，左手拇指被擦丝器削了一块皮刚好，右手食指又被菜刀切了一个口。 ​

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辛方克

2026-06-10 19:21来自 OPPO Find X8 Ultra

#桃之遥遥# 为了这个阴天去跑一下，环筼筜湖一圈。#跑步打卡[超话]# http://t.cn/R5dgyVl ​

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辛方克

2026-06-10 19:15来自 OPPO Find X8 Ultra

为了一只猫，买了一盒饼干。咖啡味的，不加糖就好了。 ​

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辛方克

2026-06-10 10:45来自 OPPO Find X8 Ultra

想去看大熊猫了，#成都马拉松# 给个机会。 ​

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辛方克

2026-06-09 14:47来自 OPPO Find X8 Ultra

雨中的小兔子花园。 ​

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辛方克

2026-06-09 14:20来自 OPPO Find X8 Ultra

足球赛又未中签，那就去看纯妹妹吧。 ​

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辛方克

2026-06-08 18:52来自 OPPO Find X8 Ultra

#桃之遥遥# 在莲前自行车道上跑了10km。工作范围内的那200m刚好没有太阳，时而还有一阵凉风，就慢悠悠地在那完成本周跑步打卡，刚好工作也不耽误。 ​

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辛方克

2026-06-08 11:59来自 OPPO Find X8 Ultra

一碗皮包肉大荟萃。 ​

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辛方克

2026-06-07 19:30来自 OPPO Find X8 Ultra

又是蓝色时分，没有清清楚楚的爱恨。 ​

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辛方克

2026-06-07 13:56来自 OPPO Find X8 Ultra

花开无限期，红艳似火炬。 http://t.cn/A6khwTWr ​

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辛方克

2026-06-07 10:43来自 OPPO Find X8 Ultra

道阻且长，行则将至。#高考加油# http://t.cn/A6ftpsQ0 ​

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辛方克

2026-06-06 12:22来自 OPPO Find X8 Ultra

走走逛逛喝喝。 ​

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辛方克

2026-06-06 11:37来自 OPPO Find X8 Ultra

起得晚也要去吃一碗泉州面线糊。 http://t.cn/A667Suz2 ​

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辛方克

2026-06-05 20:06来自 OPPO Find X8 Ultra

就近打个卡，人满为患啊。#斯丹姜母鸭# http://t.cn/RGNJ42C ​

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辛方克

2026-06-05 12:01来自 OPPO Find X8 Ultra

嗦粉的快乐我懂。 ​

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辛方克

2026-06-04 09:32来自 OPPO Find X8 Ultra

到周四就开始摆烂了，想着明天可以休息就没动力干活。作息时间又调整了，要熬到6点钟。 ​

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辛方克

2026-06-03 22:15来自 OPPO Find X8 Ultra

#跑步打卡[超话]##跑步打卡[超话]##桃之遥遥# 看配速就知道跑得有多艰难。前几公里小腿肌肉硬得不行，每一步都是煎熬，加上高温天气，能把人热死。五公里后还肌肉跑松了，就没那么难受。 ​

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辛方克

2026-06-03 11:28来自 OPPO Find X8 Ultra

办公室小鱼缸今夕对比，隔壁办公室资助了几只孔雀和红绿灯。 ​

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辛方克

2026-06-02 19:35来自 OPPO Find X8 Ultra

又来嗦粉，汗流浃背。 http://t.cn/A6ndzo7k ​

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辛方克

2026-06-01 22:49来自 OPPO Find X8 Ultra

#跑步打卡[超话]##跑步##跑步打卡##嗯好好跑步[超话]##桃之遥遥# 61要双倍的快乐，为了躲避太阳，绕着周边小区跑。今天报名了厦门工学院马拉松，也该去体验一次。 ​

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辛方克

2026-06-01 07:44来自 OPPO Find X8 Ultra

六一快乐，联名到手。 ​

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辛方克

2026-05-31 18:53来自 OPPO Find X8 Ultra

3月13号买的，还能给我退款，这服务也是难得。 ​

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辛方克

2026-05-31 10:03来自 OPPO Find X8 Ultra

喝泡茶再去睡个回笼觉。 ​

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辛方克

2026-05-31 08:55来自 OPPO Find X8 Ultra

#囚徒日记# 22点40多出门，去海边吹了1个多小时的海风。一场雨过后，天气凉快多了。回来躺下不久，医院附近又来了。一来一去也折腾到快2点。早上7点多被外面杂音吵醒，在床上处理后续。总体算平静地一次夜班。晚餐在家，早餐麦当劳。 ​

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辛方克

2026-05-30 23:17来自 OPPO Find X8 Ultra

我的天空~ http://t.cn/E7mwPBq ​

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辛方克

2026-05-30 17:45来自 OPPO Find X8 Ultra

很久没看这么好哭的电影了，我们也是写过情书的一代人。 ​

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辛方克

2026-05-30 14:25来自 OPPO Find X8 Ultra

午觉起来，适合喝杯冰咖啡。 ​

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辛方克

2026-05-29 15:47来自 OPPO Find X8 Ultra

不喝咖啡，喝柠檬茶。 ​

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辛方克

2026-05-28 17:25来自 OPPO Find X8 Ultra

我的天空~ ​

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辛方克

2026-05-28 16:23来自 OPPO Find X8 Ultra

暴雨即将来临，快回家收衣服。 ​

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辛方克

2026-05-27 08:49来自 OPPO Find X8 Ultra

早上就热爆了，从家到公司一身油。 ​

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辛方克

2026-05-26 22:39来自 OPPO Find X8 Ultra

中看不中吃，还是大号模具实用。 ​

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辛方克

2026-05-25 20:03来自 OPPO Find X8 Ultra

#桃之遥遥# 这鬼天气，太闷热了，能跑完筼筜湖一圈我都佩服我自己。即使是下午4点多出门，还是被湖水蒸得一身臭汗。这个夏天应该很难熬，下一次估计要转战小区内部。 ​

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辛方克

2026-05-25 08:45来自 OPPO Find X8 Ultra

第一时间瑞幸新品，hello苹果茉莉。 ​

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辛方克

2026-05-23 21:06来自 OPPO Find X8 Ultra

笨手笨脚，做个拿坡里。 ​

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辛方克

2026-05-23 17:08来自 OPPO Find X8 Ultra

到此一游。 http://t.cn/EJBODi5 ​

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辛方克

2026-05-23 10:50来自 OPPO Find X8 Ultra

早茶午咖。 ​

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辛方克

2026-05-21 21:32来自 OPPO Find X8 Ultra

这杨梅就没人吃了，放着我来承受吧。 ​

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辛方克

2026-05-21 20:54来自 OPPO Find X8 Ultra

也来凑凑疯狂星期四的热闹，这一顿吃肉够够的。 ​

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辛方克

2026-05-20 21:41来自 OPPO Find X8 Ultra

没有比马芬更简单的了吧：香蕉酸奶巧克力马芬。 ​

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辛方克

2026-05-20 20:31来自 OPPO Find X8 Ultra

#桃之遥遥# 在这样的天气跑步跟桑拿房差不多，又闷又热全身湿透。跑得有点小累，但跑完状态还蛮舒服。湿热的天气里，凤凰花都开得很热烈了。 ​

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辛方克

2026-05-19 19:15来自 OPPO Find X8 Ultra

也想去现场感受一下闽超的热情，给厦门队助助威，可惜没中签。 ​

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辛方克

2026-05-18 21:46来自 OPPO Find X8 Ultra

泉州美食，地瓜粉团。get√ ​

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辛方克

2026-05-16 19:42来自 OPPO Find X8 Ultra

巧了，去年的这一天也跑心。http://t.cn/A6IaKa3h

#桃之遥遥# 一年一度跑心，顺带拉拉长距离。简直热爆了，好几次想放弃。路上就没几个跑步的，也可能是太早了，游客也少得可怜。亚洲海湾酒店那边补水，手表调不出支付码，拿出来的水只好又放回去，好在老板说下次再付，先拿去喝，还让我拿两瓶，我说我没办法带两瓶（感恩！）跑着跑着，想起我只试了短 ​

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辛方克

2026-05-16 19:01来自 OPPO Find X8 Ultra

#桃之遥遥# 今年跑心任务达成。应一个同事邀约同跑，一路上他上厕所两次，休息几次，没办法像我自己跑一样一路跑到终点。这也是我为什么不参加跑团或者约跑其他人的原因，没法按自己的意愿自在的跑。不过话说回来，没他邀我，我可能就宅在家或者跑个植物园完事了。 ​

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辛方克

2026-05-16 14:07来自 OPPO Find X8 Ultra

跑心之旅，始于足下。 http://t.cn/A6u45097 ​

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辛方克

2026-05-15 17:51来自 OPPO Find X8 Ultra

连续几天的雨终于停了，狗子也可以出来逛逛。 ​

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辛方克

2026-05-15 13:25来自 OPPO Find X8 Ultra

6点20叫娃起床，接着下楼遛狗，回来继续睡，这一睡居然到12点半才醒过来，这下连早餐也省了，点个外卖又送错了地点，那就吃碗干拌面将就吧。 ​

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辛方克

2026-05-14 09:13来自 OPPO Find X8 Ultra

Thank God it's Thursday.[比耶] ​

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辛方克

2026-05-13 19:12来自 OPPO Find X8 Ultra

中午去了很久之前就说要去吃的廖师傅，咸辣重口，比较适合下酒配饭，晚上就吃点简单的吧。 ​

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辛方克

2026-05-12 19:19来自 OPPO Find X8 Ultra

#桃之遥遥# 筼筜湖修好一段，另一段又围挡了，连刚建的如意桥也在维护中，所以环湖计划改为绕场跑。周日下午骑车爬坡，今天腿发软。有朋友要周末跑心，这几天就歇着吧。跑完来一个昨晚做的香蕉蓝莓麦芬，补充能量。 ​

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辛方克

2026-05-12 11:23来自 OPPO Find X8 Ultra

上午在植物园绕了一圈，阴天里的环境真适合跑步。想不起上次跑植物园是什么时候，要不要周末过来溜溜腿?！ ​

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辛方克

2026-05-12 11:13来自 OPPO Find X8 Ultra

星河如梦，相思成灾。 http://t.cn/A6fD8Bkw ​

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辛方克

2026-05-11 22:46来自 OPPO Find X8 Ultra

开始追国产剧了，第一集就有点泪目啊。 ​

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辛方克

2026-05-10 10:48来自 OPPO Find X8 Ultra

看上去很酸，其实一点也不甜。 ​

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辛方克

2026-05-09 11:21来自 OPPO Find X8 Ultra

困得像条狗，人在睡不好。 http://t.cn/AXJkIvhQ ​

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辛方克

2026-05-08 20:17来自 OPPO Find X8 Ultra

#桃之遥遥# 冒着小雨跑完了10km，本想着佛系跑的，不想体育场遇到一个和我差不多配速的，硬生生地被拉上了强度。 ​

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辛方克

2026-05-07 15:39来自 OPPO Find X8 Ultra

#囚徒日记# 还在从家里来的路上就接到电话，8点多就去了海湾公园。11点多出门，2点多回来，接着又出去，3点多回来，4点多，6点多接连收到电话，严重睡眠不足。今早又是打了好几通电话，处理后续。值夜班真要老命。晚餐在家，早餐面包。 ​

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辛方克

2026-05-07 12:10来自 网易云音乐

影子无冠也无裳， 方知本真无需扮装。 王菲@veggieg http://t.cn/AXJnHp44 ​

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辛方克

2026-05-07 00:24来自 OPPO Find X8 Ultra

我的天空~ http://t.cn/A6JHDLi3 ​

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辛方克

2026-05-05 09:18来自 OPPO Find X8 Ultra

再见假期，安心工作。 ​

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辛方克

2026-05-04 16:23来自 OPPO Find X8 Ultra

要回厦了，随便走走。 http://t.cn/AilCUYKg ​

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辛方克

2026-05-03 17:38来自 OPPO Find X8 Ultra

买了个新玩具，出门方便喝胶囊。小区偶遇一只不怕人的喵。 ​

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辛方克

2026-05-03 09:38来自 OPPO Find X8 Ultra

偷偷地溜出来吃个光泽泡粉，不明白这光泽泡粉跟其他地方的米粉有什么区别，牛杂还是给得挺多的，还有自助加料，13元。主要是出来喝咖啡，今天点一杯拿铁，补补钙。 ​

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辛方克

2026-05-02 21:20来自 OPPO Find X8 Ultra

今天刷视频才晓得邵武坎头村改成了进贤村，估计是因为美丽村庄改造，觉得坎头谐音不太好听。现在很多村庄都有自己的主题，这里应该是因为进士很多。奶奶家在坎下，外婆家在坎头。小时候经常自己一个人从坎下走到坎头，吃个午饭再走回来，估计也有个三四公里的田埂路吧。走到坎头村口就可以看到那棵千年 ​

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辛方克

2026-05-02 11:06来自 OPPO Find X8 Ultra

小区里麻雀泛滥，一天到晚叽叽喳喳。绿化不错，加上穿插的小径，一些围墙，颇有点园林的意味。鸡爪槭和粉团蔷薇。 ​

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