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分享运动之美，倡导健康运动！ 生命不息，运动不止！
超话主持人（BruceLee健身超话） 北京 朝阳区 2011.06 加入
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2025-11-13 02:00来自 生日动态
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2024-11-13 02:01来自 生日动态
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2024-02-03 21:46来自 iPhone客户端
🧨ʜᴀ͟ᴘ͟ᴘ͟ʏ𝟙𝟘𝟘 🔮 ... 戳我看视频>>http://t.cn/A6j3mKRH (更多 @BruceLee 的视频都在小红书 立刻下载 APP：http://t.cn/RPTJCEp) ​
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2023-12-14 20:32来自 iPhone客户端
快来提前接受你们的圣诞小姐姐吧#紫瑛之美##哎呀好身材##圣诞# http://t.cn/A6lf4du9 ​
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2023-12-14 13:02来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]##紫瑛之美##哎呀好身材# http://t.cn/A6lVCbuf ​
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2023-12-14 12:52来自 iPhone客户端
健身，就像喜欢一个人，是一万次心跳呼吸，也是一万次低头叹息#紫瑛之美##哎呀好身材# http://t.cn/A6lV9Ilq ​
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2023-12-14 12:50来自 iPhone客户端
生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头 #紫瑛之美##哎呀好身材# http://t.cn/A6lV9yhx ​
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2023-12-14 12:45来自 iPhone客户端
身为成年人的总结：长大一点都不好玩#紫瑛之美##哎呀好身材# http://t.cn/A6lVKjz8 ​
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2023-12-14 12:40来自 iPhone客户端
忙而不乱，累而不疲；忙得快乐，累得欢喜#紫瑛之美##哎呀好身材##健身[超话]# http://t.cn/A6lVKqEL ​
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2023-11-13 02:03来自 生日动态
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2023-03-07 00:05来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# http://t.cn/A6Ca3rWN ​
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2023-01-16 09:49来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# http://t.cn/A69bQ2nl ​
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2022-11-27 09:16来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]##健身# @张玲玲 http://t.cn/A6KbeBE5 ​
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2022-11-13 08:44来自 生日动态
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2022-10-14 12:07来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# http://t.cn/A6ofq2yd ​
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2022-10-14 12:06来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# http://t.cn/A6ofqwUs ​
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2022-10-14 12:06来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# http://t.cn/A6ofqZN1 ​
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2022-10-14 12:05来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# http://t.cn/A6ofqzIf ​
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2022-10-14 12:05来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# http://t.cn/A6ofq7ws ​
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2022-10-14 12:05来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# http://t.cn/A6ofqhLy ​
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2022-10-14 12:02来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# http://t.cn/A6ofGeqF ​
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2022-10-14 12:01来自 iPhone客户端
生活就是这样：忙忙碌碌，平平淡淡 http://t.cn/A6ofGBvB ​
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2022-10-14 12:01来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# http://t.cn/A6ofGuGo ​
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2022-09-30 23:57来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# http://t.cn/A6oZSr8M ​
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2022-09-30 23:56来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# http://t.cn/A6oZSBXW ​
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2022-09-30 23:56来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# http://t.cn/A6oZS3al ​
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2022-09-30 23:56来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# http://t.cn/A6oZSujs ​
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2022-09-30 23:55来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# http://t.cn/A6oZSmbY ​
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2022-09-30 23:54来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# http://t.cn/A6oZSRpI ​
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2022-08-30 23:24来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# @七月的健身VLOG http://t.cn/A6S9Zz4n ​
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2022-08-30 23:24来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# @七月的健身VLOG http://t.cn/A6S9ZhrD ​
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2022-08-30 23:23来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# @七月的健身VLOG http://t.cn/A6S9ZvjT ​
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2022-08-30 23:22来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# @七月的健身VLOG http://t.cn/A6S9zFjv ​
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2022-08-25 08:29来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# http://t.cn/A6SixZKE ​
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2022-08-25 08:29来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# http://t.cn/A6Six70N ​
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2022-08-25 08:29来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# http://t.cn/A6Six766 ​
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2022-08-25 08:28来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# http://t.cn/A6SiMFid ​
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2022-08-25 08:27来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# http://t.cn/A6SiMeD9 ​
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2022-08-25 08:27来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# http://t.cn/A6SiMgiZ ​
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2022-08-21 20:51来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# 先有潭柘寺，后有北京城 http://t.cn/R2WJ0Vb http://t.cn/A6SV0jTe ​
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2022-08-20 12:57来自 iPhone客户端
我刚刚上传了动态视频封面，动态视频封面是微博视频号的个性化专属功能，快去我的主页看看吧~更多有趣、精彩的封面，尽在#视频号封面大赏# http://t.cn/A6Stsbnt ​
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2022-08-20 07:30来自 超话
我是第1位申请创建#蜜桃女神之美[超话]#的粉丝，还差4位满足申请条件，助力创建人数越多，开通几率越大！大家快来戳这里→ http://t.cn/A6StHobR 帮我加快创建速度吧~ ​
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2022-08-17 22:34来自 iPhone客户端
#翔马团[超话]# “励诚电力·集团杯”第三届“共长学堂·翔马团”年度缘聚——嵩山少林站 http://t.cn/A6SGniPa ​
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2022-08-03 09:17来自 超话
我是第1位申请创建#健身之美[超话]#的粉丝，还差4位满足申请条件，助力创建人数越多，开通几率越大！大家快来戳这里→ http://t.cn/A6akEGAp 帮我加快创建速度吧~ ​
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2022-06-01 00:58来自 微博品牌活动
#儿童节# 我来微博过节啦~今天做回小孩子，超多精彩节日话题等你开聊~还有机会抽取六一专属好礼！[摇摇马][摇摇马][摇摇马]http://t.cn/A6XpEtXj ​
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2022-04-26 23:47来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# http://t.cn/A6Xh5L0W ​
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2022-04-26 23:45来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# http://t.cn/A6Xh5Z6r ​
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2022-04-26 23:44来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# http://t.cn/A6Xh5PDl ​
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2022-04-26 23:43来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# http://t.cn/A6Xhqkrb ​
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2022-04-26 23:41来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# http://t.cn/A6Xhqgj3 ​
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2022-04-22 11:21来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]##宋昱欣##宋昱欣[超话]# http://t.cn/A66kbW4t ​
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2022-04-22 09:05来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]##宋昱欣[超话]# http://t.cn/A66kw4J9 ​
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2022-04-22 09:04来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]##宋昱欣[超话]# http://t.cn/A66kwZk3 ​
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2022-04-21 13:15来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# http://t.cn/A66DI00O ​
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2022-04-21 13:14来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# http://t.cn/A66DIpTq ​
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2022-04-21 13:14来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# http://t.cn/A66DICHF ​
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2022-04-20 11:29来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# 再坚持一下，之后你想要的，岁月都会给你❤️ http://t.cn/A66e5tBb ​
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2022-04-20 11:29来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# http://t.cn/A66e5qnH ​
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2022-04-20 00:18来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# 让健身成为快乐，好久没活动一下筋骨😁 http://t.cn/A66gu9jk ​
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2022-04-12 20:59来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]##BruceLee健身[超话]##宋昱欣# http://t.cn/A66m6RnE ​
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2021-12-20 16:11来自 iPhone客户端
我刚刚上传了动态视频封面，动态视频封面是微博视频号的个性化专属功能，快去我的主页看看吧~更多有趣、精彩的封面，尽在#视频号封面大赏# http://t.cn/A6x1SXtN ​
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2021-11-13 04:01来自 生日动态
http://t.cn/A6xGAVih ​
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2021-10-29 22:50来自 iPhone客户端
中国风——工笔画 http://t.cn/RI7nYAL ​
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2021-10-22 16:44来自 iPhone客户端
生活就是：既能浪迹天涯，又能朝九晚五🌅🌄 http://t.cn/A65nEsYu ​
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2021-10-11 00:05来自 iPhone客户端
生活或许总有遗憾，但未来依旧美好 http://t.cn/RI7nYAL ​
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2021-09-29 09:39来自 iPhone客户端
ℍ𝕒𝕧𝕖 𝕒 𝕟𝕚𝕔𝕖 𝕕𝕒𝕪 ʚ◡̈⃝ɞ——🏰—🎡—🎢—🎠—💒——♡◡̈揣着一口袋的开心满载而归#宋昱欣[超话]##BruceLee健身[超话]##翔马团[超话]# http://t.cn/RI7nYAL http://t.cn/A6McOLFT ​
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2021-09-07 21:34来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# 凡是过往，皆为序章 🌈愿所有美好如期而至 ✨你只管善良，上天自有安排✨🌹 http://t.cn/RI7nYAL http://t.cn/A6Ire5i4 ​
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布鲁斯健身BruceLee
2021-08-16 09:59来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# 用心记录你生命里📝，每个不可复制的瞬间✨ http://t.cn/RiS8HGo http://t.cn/A6I6DU4t ​
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布鲁斯健身BruceLee
2021-08-05 21:33来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# 生活不仅有甜味，还有海的味道 http://t.cn/A6IAnTFE ​
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2021-07-31 20:52来自 微博直播平台
#微博直播现金红包天天领#我在新浪体育直播间内刚刚领取了 0.02 元的现金红包，参与#微博连麦周#活动解锁更多福利！http://t.cn/A6fRdicH http://t.cn/A6fFWlSk ​
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2021-07-25 16:04来自 红包活动
#围观奥运会#，集卡赢大奖！我收到了@新浪体育 送我的【女排争金】卡！集齐6种奥运金牌卡，每天都能抽大奖，千万红包等你瓜分，最高能拿2020元！#金牌大满贯#速戳>> http://t.cn/A6fQzebN ​
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2021-07-18 09:27来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# 羊卓雍措，位于山南市浪卡子县，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。藏语意为“碧玉湖”，因形似珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。#翔马团[超话]##宋昱欣[超话]# http://t.cn/R0RPoJD http://t.cn/A6fTBvK9 ​
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2021-07-16 20:43来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# 纳木措位于西藏中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状似长方形，蓄水量768亿立方米。纳木措藏语、蒙古语意为“腾格里海”，都是“天湖”之意！ 湖畔遥望，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，顿足湖旁，沉静在大自然造化的圣湖前，身心将完全 ​
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布鲁斯健身BruceLee
2021-07-12 23:07来自 iPhone客户端
红尘世俗的滋味尽是烟火气，或许平凡，却令人心安#BruceLee健身[超话]##宋昱欣[超话]# ​
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布鲁斯健身BruceLee
2021-07-11 00:07来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# 有希望的才叫等，没有希望的是煎熬 ​
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布鲁斯健身BruceLee
2021-07-08 07:00来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# 🚜..........ᴅᴜᴅᴜ！◞⚋̤̫🌳༛̥该来的都在路上，但是你不能等ᵕ#宋昱欣[超话]# ​
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2021-07-05 13:06来自 iPhone客户端
我刚刚上传了动态视频封面，动态视频封面是微博视频号的个性化专属功能，快去我的主页看看吧~更多有趣、精彩的封面，尽在#视频号封面大赏# http://t.cn/A6f6SQMF ​
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2021-07-05 12:58来自 iPhone客户端
我刚刚上传了动态视频封面，动态视频封面是微博视频号的个性化专属功能，快去我的主页看看吧~更多有趣、精彩的封面，尽在#视频号封面大赏# http://t.cn/A6f6S4So ​
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布鲁斯健身BruceLee
2021-07-04 12:35来自 iPhone客户端
“天健~金鹰杯”第二届“共长学堂·翔马团”年度缘聚狂欢盛典~缘聚回顾 ·年度缘聚盛典开启 ·初心使命时刻牢记 ·缘深多聚缘浅随意 ·因缘际会好好珍惜 ·智慧营养激励成长 ·感恩你在感谢陪伴 《缘聚三坡情系千里，有情有爱下届相见》#BruceLee健身[超话]##宋昱欣[超话]##翔马团[超话]# ​
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布鲁斯健身BruceLee
2021-05-22 12:52来自 iPhone客户端
夜跑训练营#BruceLee健身[超话]##宋昱欣[超话]# http://t.cn/A6VV4GWr ​
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布鲁斯健身BruceLee
2021-04-28 14:39来自 iPhone客户端
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⭕️健身新手(3D肌肉图解)常见错误训练动作❌ ❶保证训练不受伤❷有效锻炼目标肌肉 练臀王牌动作臀桥的常见错误训练动作细节以及如何修正？ 壶铃深蹲模式和屈髋模式＋运用俯卧T字抬起来进行圆肩的矫正 小腿肚（腓肠肌＋比目鱼肌）的拉伸方法 小腿拉伸可以选择一个面墙姿势，上半身略微前倾。双足分开一 ​
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布鲁斯健身BruceLee
2021-04-08 17:59来自 iPhone客户端
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帕梅拉10分钟燃烧臀部训练！三种姿态，花样翘臀！ 练起来！ #蜜桃臀# ​​​​ http://t.cn/A6ctUsUm ​
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布鲁斯健身BruceLee
2021-03-28 10:43来自 绿洲APP
唯有历经风雨，才能面对未来和时光 http://t.cn/A6c7zt6V http://t.cn/RM5Lqb6 ​
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2021-03-17 23:49来自 iPhone客户端
再坚持一下，之后你想要的，岁月都会给你❤️#宋昱欣[超话]##布鲁斯Lee健身##BruceLee健身[超话]# http://t.cn/A6t18MNn ​
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2021-03-15 10:42来自 绿洲APP
#人间三月芳菲始# http://t.cn/A6tmVtNW ​
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2021-03-15 10:41来自 绿洲APP
万物皆缘，只有惜缘才能续缘#@ http://t.cn/A6tmV472 ​
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2021-03-06 23:16来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]# 开始就从今天开始，不要等到明天或是周一#宋昱欣[超话]# http://t.cn/A6tWJIrB ​
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2021-03-04 21:31来自 iPhone客户端
舞蹈《彩云之南》 http://t.cn/A6tpaOY2 ​
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2021-02-26 22:52来自 绿洲APP
分享图片 http://t.cn/A6taApmD ​
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2021-02-24 21:20来自 绿洲APP
分享图片 http://t.cn/A6tiNI25 ​
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2021-02-23 22:26来自 iPhone客户端
人的一生无论可以重来多少次，都会有遗憾，可以回头看，但不能往回走……因为逆行是全责#BruceLee健身[超话]##宋昱欣[超话]# http://t.cn/A6tJSAmj ​
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2021-02-23 22:08来自 绿洲APP
青春不是年华，而是心境； 青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志，恢宏的想象、炽热的感情； 青春是生命的深泉涌流。 http://t.cn/A6tJ6BcR ​
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2021-02-23 21:57来自 绿洲APP
你总以为还有时间，这就是问题所在 http://t.cn/A6tJiKwQ ​
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2021-02-23 21:50来自 绿洲APP
想要好的身材，就去努力 http://t.cn/A6tJJDXF ​
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2021-02-16 12:03来自 绿洲APP
分享图片 http://t.cn/A6tqrMjX ​
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2021-02-12 00:09来自 iPhone客户端
🧧新春佳节到，新年新气象。㊗️您万事如意，喜乐安康#新年开新颜##向烟花许个愿# http://t.cn/A6tLkiLT ​
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2021-02-11 17:31来自 iPhone客户端
#BruceLee健身[超话]#新年快乐，万事如愿❤️💚💛 http://t.cn/A6tAllKh ​
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2021-02-11 08:23来自 iPhone客户端
🧨🧨把所有祝福配成爆竹，朵朵绽放在天空，愿你除夕听见这新年里的快乐#宋昱欣[超话]# @宋昱欣Hitomi http://t.cn/A6tZsx38 ​
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2021-02-08 12:26来自 iPhone客户端
小时候年味是一种味道，长大了年味仅是一种回忆#年味# http://t.cn/A65kO053 ​
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2021-02-08 12:23来自 iPhone客户端
生命本身，就是一朵小红花，趁现在，去热爱，去珍惜 | #每日分享[超话]##宋昱欣[超话]# http://t.cn/A65kO4fW ​
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