飞渡千山_dan的微博

飞渡千山_dan

2026-06-10 22:47来自华为Pocket 2

我们的拉丁舞裁判舞，没看出有没有人摸鱼，就看出来前排左二粉色格子西装的哥们儿妖娆的身姿[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻] http://t.cn/AXaP4glc

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飞渡千山_dan

2026-05-12 20:31来自华为Pocket 2

上次妈妈来我家，居然是六年前的事情了。作为一名牛马兼小学生的家长，虽是过了个五一假期，也没能带她四处玩耍。这六年，感觉我俩都沧桑了一些。但是妈妈特别愿意学习新事物，滴滴和高德什么的都学会了，还坚持自己动手用。今天早上送妈妈去机场，看着她进安检，慢慢被队伍后面的乘客遮挡住，很是不

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飞渡千山_dan

2026-04-25 16:33来自华为Pocket 2

阳光灿烂的日子，跟闺女商量好她自己在家里做功课，我出来上久违的健身课。三个多月没来上健身操了，器械练习一周一次没什么显著的效果，还是有氧蹦跳来得更实在。

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飞渡千山_dan

2026-04-23 12:39来自华为Pocket 2

哈哈哈，年轻的作家//@罗永浩的十字路口:特别好，强烈推荐[good][good][good]

【一席】郑执有人烂醉以后冻死在街头，有人终于去找一条生路，还有的人，就这样一声不响地消失 #文学书单# http://t.cn/A6xfNTb4

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飞渡千山_dan

2026-04-21 08:41来自华为Pocket 2

虽是辞旧迎新，但是对小橙子很是依依不舍，快11年了，它承载了这么多年的美好，想起来就觉得暖暖的，所以总觉得还没开够。希望它的下一任主人能和我一样爱惜它直至报废。

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飞渡千山_dan

2026-03-27 08:41来自华为Pocket 2

他实际卖的信息，就是阶级意识。这个在中国是稀缺的。。。

我没看过张雪峰的具体内容，但我认识他创业早期一起共事过的人。这人私下话不多的。我大体能感觉出来他相信什么东西。他兜售的信息差，压根就不是什么哪个专业好就业，什么“功利性的教育”。这都是当年学习差的穷狗装糊涂而已。他实际卖的信息，就是阶级意识。这个在中国是稀缺的。你从小受的所有

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飞渡千山_dan

2026-03-21 09:54来自华为Pocket 2

不能光顾着奋力前行，还要时不时和这个世界对话聊天，知道外面正发生着什么，对我有什么影响，我是不是要调整方向。感谢翱坤的邀请，这个研讨让我学到了不少干货，还认识了一些新朋友。开心充实的一天啦！

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飞渡千山_dan

2026-03-08 11:57来自华为Pocket 2

时隔一个月，健身的快乐又回来啦[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]

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飞渡千山_dan

2026-02-18 13:26来自华为Pocket 2

初一初二，陪娃逛魔都的二次元集中地。我跟她说她得付费给我，要日薪日结的那种，赔逛帮拿包管她饭还得拍照……她连逛四个小时不嫌累，真是热爱胜过一切[二哈][二哈][二哈] http://t.cn/A6Rjt4UK

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飞渡千山_dan

2026-02-15 14:59来自华为Pocket 2

我身边最敬业的人儿！在迪士尼项目排队期间还不忙剪视频更文[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]#冒个泡# http://t.cn/AXh3L1bB

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飞渡千山_dan

2026-02-04 21:18来自华为Pocket 2

关于最近名柯和柜子的联名，闺女不仅给我做了科普，还很严肃地探讨退圈事宜，小小的人儿爱国心被激发了出来，让我看到了下一代人的另一面。

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飞渡千山_dan

2025-12-22 11:49来自华为Pocket 2

临时决定跑去羊城过了个周六，逛了白云山，约了高中小姐姐（可惜忘拍照了）。回珠后又有朋友带着饺子馅和饺子皮来家里现包给我们吃。也是幸福的一个周末呀！

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飞渡千山_dan

2025-12-17 21:25来自华为Pocket 2

闺女小学最后一年的运动会，她诚邀我去参加。结果发现她什么项目都没有报名[允悲]，反而成了我忙里偷闲的一天！和班主任深入地聊了聊，观看加给小朋友比赛项目录像，感受着童年的快乐和真挚。下午在户外的暖阳下坐了一会儿，嗑着瓜子，就这么静静地看着大湾区的冬日暖阳和眼前的人间。远离电脑的日子就

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飞渡千山_dan

2025-11-20 19:30来自华为Pocket 2

必须要吐槽一下三元桥Citi欢阁酒店，这房间小得电脑只能紧挨着洗手池放就不说了，要命的是这窗户被限动地只能打开5㎝的缝隙。大冬天的居然让我觉得又闷又热，要吹空调冷风[流汗][流汗][流汗] 今天辗转到怀柔区科学城，虽说大郊区的，可是这宽敞的窗户，愣是解了我三天的闷气。 http://t.cn/A6LJR0C8

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飞渡千山_dan

2025-10-26 17:17来自华为Pocket 2

#野餐# 又到了适宜野餐的季节。公园里的人多的…我仿佛来到了春节前的超市大卖场。

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飞渡千山_dan

2025-10-20 07:58来自华为Pocket 2

特别认同。时代的红利不是每代人都能遇到的。

#上行期的父母理解不了下行期的娃# 每一代人看下一代人，几乎都会发出垮掉的一代的感叹。特别是我们这代成长于上世纪80年代、90年代的人，亲历了国家从百废待兴到蓬勃发展：有人高考恢复后考上大学，轻松捧上铁饭碗，成为单位里稀缺的骨干；有人抓住个体户浪潮，开个小饭馆、服装摊，就赚到人生丰厚的

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飞渡千山_dan

2025-09-19 07:41来自华为Pocket 2

#一天一城# 周二武汉，周三西安，周四珠海。又要开始频繁出差的日子了。对于睡眠不好的我来说，还得是家里的卧室，感觉连我办公室的行军床也比酒店好。只能趁回来的间隙赶紧补补睡眠咯。

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飞渡千山_dan

2025-08-07 09:23来自华为Pocket 2

#旅行就是要与多巴胺撞个满怀# 云南之旅：我的四刷，娃的二刷，老妈的一刷。她们开心我放松最重要，所以放弃了泸沽湖和抚仙湖，主要还是围绕着城市周边逛，最远的就是玉龙雪山和石林了。虽然有游客多到打不上车赶不上高铁的烦恼，但是和偶遇的妈妈团交流和吐槽让我很快放松下来，在无座的高铁上和娃

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飞渡千山_dan

2025-07-29 12:34来自华为Pocket 2

深夜抵达丽江。前几天给娃送到舞蹈夏令营，让她锻炼一下自理能力。果然爸妈不在身边的时候娃能力是最强的，衣服也会洗了，头发也自己吹了，需要啥东西也自己跑去买了[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻] 刚好夏令营结束完美接上我休年假，继续去娃念念不忘的云南避暑去～

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飞渡千山_dan

2025-07-01 09:48来自华为Pocket 2

六月份也如五月一样充实开心地一溜而过，还是要留下点什么的，哪怕是做记录似的： 1.儿童节带娃参加了例行的拉丁舞比赛，这次报的三个项目都没有拿奖，姑娘有点失望，但是让她多经历一些也是好的、知道人上人是需要花更多功夫练习的。 2.端午节假期紧接着去了趟西安，期间意外地吃到了郑州口味的胡辣汤

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飞渡千山_dan

2025-05-06 17:30来自华为Pocket 2

超级放松的五一假期。必须留念一下呢！给自己和娃请了一天假，错峰提前返回老家河南。我是度过了首个不带电脑不用加班办公的节假日，娃则在作业和游玩中开心地切换。见高中老同学，逛河南博物院，玩儿二砂文创园和磨街。这才是假期该有的样子。

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飞渡千山_dan

2025-03-30 21:45来自华为Pocket 2

#说走就走的旅行# 和90后妹子的旅行。被冻成🐶的两天。 Day4: 泉州。为了拍照方便没有穿棉衣出门，西街，开元寺，南少林寺，冻得都不愿拍照了。 Day5: 厦门。为了去一趟鼓浪屿，起个大早，高铁_滴滴_轮船，七级大风吹得体感温度不到十度。总算到此一游了。出了岛直奔机场。一刻不耽误，夜幕降临时回

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飞渡千山_dan

2025-03-29 12:31来自华为Pocket 2

#说走就走的旅行# 和90后妹子的旅行。 Day3: 福州。西潭寺，三坊七巷。才知道这个坊字#冒个泡# ，读第一声而不是第三声，中华字典里压根就没有第三声。对福州的整体印象是人不多，生活节奏也比较慢，没有大片的崭新的高楼大厦，可能是福建省发达的经济都分散到了各个市县。但是闽文化的确很浓厚，在

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飞渡千山_dan

2025-03-27 22:57来自华为Pocket 2

#说走就走的旅行# 和90后妹子一起旅行，我完全不用操心，攻略被她做得妥妥帖帖！ Day1: 福州city walk。上下杭景区，烟台山。一天2万步。 Day2: 平潭。仙人井景区，距离台湾岛最近的大陆点。北港村。最美沿海公路。第一次租车自驾游海岛，被碧绿的东海和风车美到。

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2025-03-22 17:10来自华为Pocket 2

重启周末健身模式，运动让人快乐[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]

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2025-03-14 11:14来自华为Pocket 2

健身操，疏通经络。

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飞渡千山_dan

2025-03-13 17:26来自华为Pocket 2

有个心灵手巧的娃是多么的幸福。当我还没细细欣赏正月里她送给我的生日贺卡，当她还没做完送给我的三八节礼物，这就开始问我母亲节想要什么礼物了，还恨不得植树节也和我来一个礼物互送[哈哈]

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飞渡千山_dan

2025-03-12 08:45来自华为Pocket 2

送娃到学校后驱车来到老香洲的麦当劳，早八点这个麦当劳人山人海，有退休了的本地阿姨叔叔一边吃早餐一边用广东话闲聊，有年轻的上班族在享用早餐，还有我这种临时请假去医院的一日闲人。就是说，大家都不要太卷，那多好呀！

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飞渡千山_dan

2025-03-05 17:36来自华为Pocket 2

历时六年的项目，从一个人到一个团队，从无到有再到完成适航认证。连续34天无休地冲刺，带来今天的圆满收官。风生水起，一路有你！

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飞渡千山_dan

2025-02-18 17:15来自华为Pocket 2

健身操，做起来！

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飞渡千山_dan

2025-01-06 07:36来自华为Pocket 2

娃遇到糟糕的事情或情况会情绪不好，她一情绪不好跟我说话，我就很容易也被带着情绪不好，结果就是我批评她为什么不好好说话。我一被带到情绪里面，不但没有帮她解决最初的问题，反而会责备她是由于自身的原因导致……这是不是典型的“大人和问题一起干掉孩子”？如果不能日日自省吾身。这教育孩子的

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飞渡千山_dan

2024-12-31 20:00来自华为Pocket 2

#评论员罗伯特总结我的2024# @罗伯特来一段总结吧[鲜花]

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飞渡千山_dan

2024-12-30 09:32来自华为Pocket 2

周末摩尔夜市上买的桃花酿，像极了从十里桃林带来的～～～

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2024-12-18 07:55来自华为Pocket 2

上周日平静的小幸福。先是下决心在娃舞蹈课的旁边开了个健身卡，把砸金蛋的机会留给娃，她砸到了一只星黛露（还老被我认为是熊），于是健身包里装着星黛露被我拎着走了小半天。傍晚回到家，娃不愿意去参加和亲戚的聚餐，拉着我在家里做了一直期盼的果冻撞奶，味道很不错！

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飞渡千山_dan

2024-12-10 18:33来自华为Pocket 2

湿冷的上海冬日，下班后来个呷哺呷哺单人小火锅，重温十多年前研究生生涯的美好时刻。 http://t.cn/AiNqs9ZV

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飞渡千山_dan

2024-11-29 07:53来自微博会员中心

@MongWong 过生日的人最美，撒浪嘿～ http://t.cn/RI9ePHL

http://t.cn/A6mqek6D

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飞渡千山_dan

2024-10-16 17:56来自华为Pocket 2

#一年都回不去一次的家乡# 趁着周末回来探望生病的老爸。待了4天有3天都有视频会以及晚上堆积处理的工作，好想过一阵子陶渊明般的生活，远离电脑远离手机……明年见了，郑州！ http://t.cn/RBS4WZt

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飞渡千山_dan

2024-10-02 20:51来自华为Pocket 2

前两天急性肠胃炎，拖着不能吃东西的身体出差。虽然没能在国庆节休息，但是下班后和同事一起做了美美的指甲，也算是对节日和自己的款待吧！国庆节快乐！

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飞渡千山_dan

2024-09-22 23:51来自华为Pocket 2

女神结婚啦，恭喜姐姐[鲜花][鲜花][鲜花]

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飞渡千山_dan

2024-08-12 23:14来自华为Pocket 2

虽然并非”半年不喝酒，一喝喝半年”，但是时隔半年好像又喝得有点多了。四个人的七夕夜，换了两个地方放飞自我。一扎粉红佳人（美酒大杂烩），一瓶白酒（我只抿了一口》，一箱啤酒，两瓶红酒…… 散场的时候，大家都说没喝多。实际上好像就我没喝多，因为我是确实是喝得最少的那一个。就是第二天脑

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飞渡千山_dan

2024-07-27 07:51来自华为Pocket 2

早晨的虹桥机场和休息室，人山人海，排队拿了一碗面找到了位置坐下，刚拿起筷子就听到登机广播了[汗][汗][汗]

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飞渡千山_dan

2024-07-12 12:39来自华为Pocket 2

三访春城。明媚的滇池，各种美味的果茶/果醋，过桥米线，还有心心念念的菌子火锅……虽然加班了好几个晚上，但菌子火锅让我瞬间觉得此行无憾啦。

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飞渡千山_dan

2024-06-29 21:40来自华为Pocket 2

又是为了能晚上飞回家，白天直接省掉午饭把会开完。傍晚到了虹桥机场匆匆吃了口馄饨就登机了，到家后一定要补上晚饭。对于北方长大的人儿来说，还是碳水最治愈呀。麻酱黑米皮去[good]

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飞渡千山_dan

2024-06-14 16:44来自华为Pocket 2

感觉三台显示器才勉强够用[笑cry][笑cry][笑cry]

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飞渡千山_dan

2024-06-09 15:42来自华为Pocket 2

一大早坐车从荆门到武汉机场，超级顺利2个多小时到达，把机场门店逛了个够以后，被告知航班延误时间不定要被拉去宾馆住宿，于是赶紧买了高铁票、取回托运的行李往外走。到了航司柜台，又被告知航班可以准点起飞🛫于是就出现了值机口关闭前最后一分钟重新托运了行李、登机口关闭前五分钟冲刺登机的画

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飞渡千山_dan

2024-06-04 15:13来自华为Pocket 2

搬新家啦！虽然对之前租的房子（商圈）有点不舍，虽然这几个月百忙中还要兼顾家装好累，但是，有了间漂亮的公主房，也有给力的长辈勤劳地帮忙收拾和整理，还有亲朋们的真心祝福……终究是甜比累多，干杯！

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飞渡千山_dan

2024-05-30 08:26来自华为Pocket 2

改善肩颈的简单动作，锻炼起来吧

【收藏！#6个动作助你改善富贵包#】富贵包是指在背部、颈胸交界处脂肪堆积形成的包块样凸起，侧面看起来颈背部比较厚、壮。有富贵包怎么办？教你6个动作：①十字点颈，②仰天夹背拉伸，③旋转开合运动，④夹臂外旋，⑤夹背伸展，⑥抬头推颈。简单易上手，试试看！ http://t.cn/A6HiDk8p

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飞渡千山_dan

2024-05-27 22:27来自华为Pocket 2

周末两天没有去加班，在家陪娃两整天，虽然去了三次医院换纱布、看湿疹，但是娃也好开心。她的最大愿望就是我不上班，天天和她在一起。我也享受了一把慢悠悠的日子，早起趁她在睡懒觉去超市买了新鲜的水果蔬菜，竟然觉得这是莫大的幸福。

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飞渡千山_dan

2024-04-28 21:35来自荣耀20S

最近吃了一些骂，不过好处是我可以借助这个外力回归到一个专业方向上了。以后也不用频繁去西安了。多好，在家里吹吹海风，中午小憩一下，还能偶尔享受一下一个人的独处时刻。

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飞渡千山_dan

2024-04-23 19:14来自荣耀20S

919的地勤人员感觉是波音、空客机型的两倍了。当真是祖国妈妈的亲儿子。

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飞渡千山_dan

2024-04-01 10:58来自荣耀20S

关于巨婴//@王人平:视频中并没有讲“为什么”会有巨婴，而是讲的人生的每个阶段都有其主题，三十岁前要自由探索，拓展自己的可能性，但三十岁时就不该再迷茫，要自愿步入社会的限制和束缚之中，从学徒做起，承担起自己的这会责任。到了后半生，人的使命是重新找回在学徒时遗失的自己，让生命自由绽放。

为什么会有“巨婴”？多伦多大学心理学教授一针见血解读，马住看一看！ . http://t.cn/A6Tc1pd1

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飞渡千山_dan

2024-04-01 10:49来自荣耀20S

小故事蕴藏着大智慧，适合给孩子讲。

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飞渡千山_dan

2024-04-01 10:03来自荣耀20S

年后开工六周都在出差。东航会员都被飞成了银卡。家真的成了每周一日的度假之地。累累累……

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飞渡千山_dan

2024-03-24 17:54来自荣耀20S

#春天的西安真美# 工作日看到了杏花，又看到了第一次见的海棠花。海棠花真是美到心醉！周六一大早，热情的小姐姐骑着小电驴载我去了洒金街美食节，吃了小镜糕和牛肉饼；去了关中书院；去了交大校园；回来的路上又去了一趟回民街。意外的是小电驴到半路没电了，结果又出现了着急忙慌赶飞机的一幕

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飞渡千山_dan

2024-03-15 23:17来自荣耀20S

为了今天就能回到家，中午不休息连轴转在下午5点结束了审查，然后直奔机场赶最后一趟飞机。下车后楼上还亮着的灯，一边等我一边在练习合唱曲目的女儿，这就是周末赶回家的意义。

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飞渡千山_dan

2024-03-08 16:18来自荣耀20S

守护了天府平原2300年的都江堰，古代人的超级智慧，视频可以带着孩子一起看。

#中国古代第一逆天水利工程# 战国时代修建的都江堰，凭什么能运转2300年？作为中国古代最知名的超级工程之一，很多人都知道它伟大，但却很难说得清楚它到底伟大在哪里。 #都江堰守护了成都2300年# 成都不能没有都江堰。因为没有都江堰，成都将不再是“天府之国”。中国也不能没有都江堰。因为没有

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飞渡千山_dan

2024-03-05 22:43来自荣耀20S

快八年没来的成都，冬春之际的温度刚刚好，楼下小公园的玉兰花、迎春花和桃花都开了，柳树也新绿地刚刚好。傍晚溜达的半个小时是近期最惬意的最自由的时光。 http://t.cn/R2WxuoH

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飞渡千山_dan

2024-03-01 21:58来自荣耀20S

从细雨蒙蒙的上海，到同样湿冷的西安，冻得人脑袋疼，还是喜欢大湾区的温暖和阳光明媚。 http://t.cn/RC4OzyP

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2024-02-29 08:16来自荣耀20S

健身操，锻炼起来吧

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2024-02-21 23:55来自荣耀20S

初九正式开工，立刻已经被约满了三周的出差安排。所以特别怀念初三到初八在办公室里纯粹赶工的日子。 http://t.cn/RC4OzyP

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2024-02-14 10:31来自荣耀20S

办公室里就能做的健身动作，动起来！

【#一组动作让你浑身轻松#】①上下齐发，有助肝气舒泄；②大鹏展翅，有助放松肩颈；③金龟戏水，有助固肾护腰；④旋转乾坤，有助强壮脊柱；⑤前后击掌，有助增强力气；⑥左右抹横，有助舒展全身。简简单单几个动作，练完全身都舒畅了。http://t.cn/A6jQStna

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飞渡千山_dan

2024-02-12 20:33来自荣耀20S

感觉还没好好休息这春节5天假就结束了。二十八在家里收拾房间整理东西；二十九驱车五小时到汕头，逛了夜市吃了潮汕小吃发现和大湾区没区别；三十逛了老城区和南澳岛；初一巽寮湾吃大龙虾和出海；初二深圳世界之窗，晚上九点回到家里。今天一早开工大吉。连个懒觉都没怎么睡[笑cry][笑cry][笑cry]

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飞渡千山_dan

2024-02-04 15:26来自荣耀20S

学会在不成功的人生中随遇而安。承认自己的平凡，接受孩子成为一个普通人，是每个父母必修的功课。

心安理得，平静淡然

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飞渡千山_dan

2024-02-01 12:52来自荣耀20S

缓解颈肩腰椎不适的动作

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2024-01-27 08:53来自荣耀20S

一早的西安北站，俨然春运状态了。 http://t.cn/R0HeNOV

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飞渡千山_dan

2024-01-25 16:52来自荣耀20S

一到郑州出差，西安的差事就紧跟着来了。这次出门，衣服也没带够，还赶上寒流和下雪。不知道过几天能回到大湾区了。

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飞渡千山_dan

2024-01-21 23:08来自荣耀20S

幸好这几天冷空气，五天前下的雪居然还没化完，成了从未见过雪的妞儿的最大开心点。 http://t.cn/RghlcLS

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飞渡千山_dan

2024-01-20 08:58来自荣耀20S

上次和女儿一起乘机出行是4年前的事情了[可爱][可爱][可爱][可爱][可爱][可爱] http://t.cn/RyhCM4V

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飞渡千山_dan

2024-01-16 09:58来自荣耀20S

适合和孩子一起看的电影

宅在家的假期，正可以和孩子一起重温一些老电影，既丰富了假期生活，丰盈了孩子的内心，也是一种亲子陪伴和生命连接：《当幸福来敲门》、《我是山姆》、《天堂电影院》、《杀死一只知更鸟》、《偷自行车的人》、《小鬼当家》、《功夫熊猫》、《绿野仙踪》、《冰河世纪》、《里约大冒险》、《狮子王》、

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飞渡千山_dan

2024-01-14 14:56来自荣耀20S

周六陪娃参加了一场舞蹈表演选拔比赛，见识了未来花花草草们的风采。今天来机场前，闺女把她买柠檬茶送的小鸭子给了我，并叮嘱我一定要给她安全带回来，可爱的童心哈哈😊 http://t.cn/RyhCM4V

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飞渡千山_dan

2024-01-12 21:46来自荣耀20S

改善肩颈不适的小动作，锻炼起来！

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飞渡千山_dan

2024-01-06 18:54来自荣耀20S

回家看到处于期末复习期间的女儿的书桌，感觉外加的三米多长飘窗都不够放她的学习用品了[笑cry][笑cry][笑cry]

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飞渡千山_dan

2024-01-06 13:18来自荣耀20S

离开了重度雾霾的西安，在一年中最冷的1月份转战上海，不过元旦后赶上寒潮退了，温度刚刚好，每天都有暖暖的阳光，蓝天照应下的枯树也是分外地美呢！ http://t.cn/AigyzmEg

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飞渡千山_dan

2023-12-28 23:11来自荣耀20S

春字窗花手工剪纸教程收藏

好看的新年春字窗花剪纸教程来了，快和孩子们一起学起来吧！[心]http://t.cn/A6lY9TRS

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飞渡千山_dan

2023-12-22 18:18来自荣耀20S

上周在西安咳嗽得让我怀疑得了肺炎，回来后赶紧去医院挂号看看，还好只是呼吸道炎症。回珠后一周相对规律的饮食和作息，身体也慢慢恢复了。近期也能预约到九价HPV疫苗了，明天就去打，给小身板增强一下抵抗力[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]

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飞渡千山_dan

2023-12-11 10:17来自荣耀20S

趁着回珠海的周末，完成了上一个周末没走完的香山云道下半程4km徒步。最近天气诡异，居然升温到了25℃，不过也成就了蓝天白云～～

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飞渡千山_dan

2023-12-08 12:59来自荣耀20S

150年校庆&艺术节，薪火相传，风华正茂…… 有幸参与其中，和稚嫩的孩子们在一起的半天，轻松而美好！女儿也实现了在艺术节跳一段拉丁独舞的小愿望。

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飞渡千山_dan

2023-12-07 00:05来自荣耀20S

前几天女儿还嫌弃我的唇膏只有一种颜色来着，今天就意外地收到了润唇膏，这圣诞礼物也太早了[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]

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飞渡千山_dan

2023-12-03 15:07来自荣耀20S

说了好几年，终于择日不如撞日地去走了走香山湖公园里面的香山栈道……全程11公里，这次只走了5公里就感觉腿不行了[笑cry][笑cry][笑cry]半程出口处大镜山公园的九曲回肠栈道真的很美，也是值了。昨晚回到珠海，明天继续去上海，真应了同事那句话“我们回到珠海是度假”[允悲][允悲][允悲]

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飞渡千山_dan

2023-12-02 12:39来自荣耀20S

每次出来审查都很累，白天现场审查，晚上回到酒店还得继续加班处理家里的工作。这几天失眠头痛…… 然而，临回之前热情淳朴的西安人民专程带我吃的一碗老韩家胡辣汤冲掉了不少疲惫，加上可以飞机上睡一觉，对于累成🐶的我来说真的是莫大的安慰和补偿了。 http://t.cn/z8AU82Q

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飞渡千山_dan

2023-11-29 15:57来自荣耀20S

跨出大湾区的秋来感受北国的冬。还好，今天有阳光。 http://t.cn/RDUnNFD

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飞渡千山_dan

2023-11-28 07:56来自荣耀20S

瘦腿的健身操

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飞渡千山_dan

2023-11-26 10:01来自荣耀20S

放松肩颈的健身操

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飞渡千山_dan

2023-11-24 07:32来自荣耀20S

//@王人平:变化和不确定性，正是我们社会和个人的活力、流动性和生命力的体现。死亡是唯一确定的，其它任何事情都处于动态变化之中。所以重要的是发展出与不确定性安然相处的心态和能力，而不是总想着寻求确定性。正如哲学家尼采所说：对待生命，你不妨大胆冒险一点，因为好歹你要失去它。

人生唯一确定的就是人生是不确定的

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飞渡千山_dan

2023-11-20 22:51来自荣耀20S

什么时候才可以不奔波于公司和供应商，晒着太阳悠闲地把没看的书看一下？就像大学时候的周末，一个人窝在床上读张小娴。

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飞渡千山_dan

2023-11-16 07:36来自荣耀20S

最近被压力和疲惫搞得，白天什么都吃不下，夜晚还失眠[委屈][委屈][委屈] 不能这么下去了。人不躺平，心态躺平，很难，慢慢修炼吧。

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飞渡千山_dan

2023-11-08 18:06来自荣耀20S

下班车后特意从玖洲道商业街走一圈，以期缓解一天的疲惫。

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飞渡千山_dan

2023-10-25 22:11来自荣耀20S

珠海所没有的人间烟火气…… 可惜吃了晚饭之后什么都吃不动了，只能来回溜达，感受一下这久违的氛围。 http://t.cn/RfXRwdR

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飞渡千山_dan

2023-10-25 10:51来自荣耀20S

早晨送娃上学时，她说妈妈爸爸一年都送上学不到10次……好吧，按照娃的要求，今后出差都尽量中午走，这样一年下来亲自送上学怎么也凑够10次了#日常碎片plog# [坏笑][坏笑][坏笑] http://t.cn/RyhCM4V

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飞渡千山_dan

2023-10-19 11:02来自荣耀20S

不仅是孩子，成年人对自己可能出现问题的担忧和焦虑，比问题本身的伤害还要大，相当于双重打击了嘛！父母能做到心态平和、从容笃定，既能给孩子传递战胜困难的勇气、信心和力量，也能活出一份自适。

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飞渡千山_dan

2023-10-14 11:38来自荣耀20S

改善腰背疼痛的锻炼方式//@乐乐米乐爸爸:感觉不好学会啊

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飞渡千山_dan

2023-10-10 16:34来自荣耀20S

出发前婆婆给我装的丹东特产：从左到右，姑娘儿，秋白桃，南果梨，家乡月饼……真的很温暖了舟车劳顿的我呀！ http://t.cn/R4ws68L

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飞渡千山_dan

2023-10-07 08:59来自荣耀20S

都是血淋淋的案例，担保协议上的一个签名，能带来灭顶之灾…… 网友总结的很到位：不做中，不做保，不做媒……

许家印恒大员工们的案例再次说明为何永远不要给任何人做任何担保，每笔担保背后，都是滚滚天雷，炸的你倾家荡产！最近，在研究法拍房。每一套法拍房的背后，都是一部血泪史。这些血泪史，有创业失败，也有沉迷赌博，而更多令人惋惜的是“借贷担保”。嗜血担保的背后，是滚滚天雷，炸的每一个家庭倾家荡

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飞渡千山_dan

2023-10-04 22:05来自荣耀20S

健身操，瘦腿练臀，收藏先。

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飞渡千山_dan

2023-10-04 14:17来自荣耀20S

从中秋节晚上在珠海度假村看到的绝美月亮🌙，到清远碧桂园假日半岛的一道残阳落水中、有趣的高尔夫体验⛳️，到清远太和古洞的溪水嬉戏，再到黄腾峡的天门玻璃栈道以及漂流……十一总不算白过！清远真的是广州的后花园！

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飞渡千山_dan

2023-09-28 18:26来自荣耀20S

双节前古城又一个项目完美收官。回家团聚啦。节后上海见！ http://t.cn/RyhCM4V

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飞渡千山_dan

2023-09-25 10:59来自荣耀20S

周末趁娃上遇到了的时候逛了个迪卡侬，不，也不算逛，一进去就在接工作的电话，还不得已临时把组里的新人给紧急派去上海独自支援工作……随手买了个拉伸器，离开迪卡侬时我已经被冻的流鼻涕了……瑟瑟发抖！

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飞渡千山_dan

2023-09-18 12:40来自荣耀20S

//@王人平:“生命如此短暂，我们没有时间去争吵、道歉、伤心、斤斤计较。我们只有时间去爱，一切稍纵即逝。”借作家马克·吐温的话送给天下所有的父母。父母对子女的爱是指向分离的，无论我们多爱孩子，都没能力陪孩子走完他们人生的下半程。所以，请好好珍惜与孩子在一起的时光吧。

关系大于教育。良好的关系本身就是目的，而不只是教育的手段和途径。人是在关系中认识自我、感受幸福的。哈佛大学花了75年时间，追踪了724个人，找到了“幸福”的根源是基于家庭、朋友、社会良好的人际关系，而不是对财富、名望的追逐。关系先于教育。稳固的亲子关系是孩子安全感、价值感的来源，是孩

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飞渡千山_dan

2023-09-16 00:14来自荣耀20S

这次去兰州时还算顺利，可是返程却因为珠海有雷暴导致下午三点登机，到七点才飞。到了珠海上空又盘旋了半个小时才落地…期间睡了醒，醒了睡……回到家闭着眼睛洗完澡刚好十二点，手机提醒已是新的一天了[允悲][允悲][允悲] 话说这阵子大湾区的雨简直是让我特想给它运送到祖国大西北去，那边可是干的嘴

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飞渡千山_dan

2023-09-08 12:25来自荣耀20S

醒来明月，醉后清风…新疆主题的百分作文

#董宇辉[超话]##董宇辉##记录世界记录你##董宇辉新疆行小作文# 【不管你们带不带词条，董老师的文案终究是无人可替代。他即使安静的停在那里，也始终散发着他独有的光芒，照见更多同频的你们】[心] “有人说，走到世界尽头，便是天堂的入口。可世界没有尽头，我们也不曾见过入口，所幸宇宙垂青这个

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