宿酒醒迟

2026-07-06 14:37来自 华为 Mate X5

[微风]每天一首古诗词:#每天一首古诗词[超话]# 《蝶恋花.伫倚危楼风细细》-北宋-柳永。 伫倚危楼风细细。望极春愁，黯黯生天际。 草色烟光残照里，无言谁会凭阑意。 拟把疏狂图一醉。对酒当歌，强乐还无味。 衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。 http://t.cn/RxR31PF ​

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宿酒醒迟

2026-07-05 20:25来自 华为 Mate X5

[微风]周日，多云转晴，雷阵雨，天气变凉，早起打卡裕西公园滴翠亭、西三环辅道，慢跑锻炼身体，完成运动小目标！晚上去趟小菜地，浇水松土！#坚持运动打卡# http://t.cn/RxR31PF ​

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宿酒醒迟

2026-07-05 08:52来自 华为 Mate X5

[微风]每天一首古诗词:#每天一首古诗词[超话]# 《踏莎行·碧海无波》-北宋-晏殊 。 碧海无波，瑶台有路。思量便合双飞去。 当时轻别意中人，山长水远知何处。 绮席凝尘，香闺掩雾。红笺小字凭谁附。 高楼目尽欲黄昏，梧桐叶上萧萧雨。 http://t.cn/RxR31PF ​

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宿酒醒迟

2026-07-04 20:06来自 华为 Mate X5

[微风]周六，晴天多云，天气炎热，气温39度。傍晚有云有风，打卡裕西公园，走路锻炼身体，完成运动小目标！早上早起打卡小菜地，浇水除草松土！#生活手记# http://t.cn/RJAU8ws ​

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宿酒醒迟

2026-07-04 20:02来自 华为 Mate X5

[微风]每天一首古诗词: 《蝶恋花.庭院深深深几许》-北宋-欧阳修 庭院深深深几许，杨柳堆烟，帘幕无重数。 玉勒雕鞍游冶处，楼高不见章台路。 雨横风狂三月暮，门掩黄昏，无计留春住。 泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去。 http://t.cn/RJAU8ws ​

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宿酒醒迟

2026-07-03 21:29来自 华为 Mate X5

[微风]周五，晴天，天气炎热，盛夏来临，气温已到39度。中午与同事在小公园树荫小转一圈！晚上逛永辉超市，走路锻炼身体，完成运动小目标！#生活手记# http://t.cn/RxmhQma ​

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宿酒醒迟

2026-07-03 13:39来自 华为 Mate X5

[微风]每天学首古诗词:#遇见最美的古诗词[超话]# 《鹧鸪天·守得莲开结伴游》-北宋-晏几道 守得莲开结伴游，约开萍叶上兰舟。 来时浦口云随棹，采罢江边月满楼。 花不语，水空流，年年拚得为花愁。 明朝万一西风动，争向朱颜不耐秋。 http://t.cn/RxR31PF ​

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宿酒醒迟

2026-07-02 23:25来自 华为 Mate X5

[微风]周四，晴天多云，天气炎热，中午没有走路，下班走路锻炼身体，完成运动小目标！ #生活手记# http://t.cn/RxR31PF ​

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宿酒醒迟

2026-07-02 10:21来自 华为 Mate X5

[微风]每天学首古诗词:#遇见最美的古诗词[超话]# 《采桑子·时光只解催人老》-北宋-晏殊。 时光只解催人老，不信多情，长恨离亭， 泪滴春衫酒易醒。 梧桐昨夜西风急，淡月胧明，好梦频惊， 何处高楼雁一声。 http://t.cn/RxR31PF ​

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宿酒醒迟

2026-07-01 21:45来自 华为 Mate X5

[微风]周三，7月你好，晴天多云，天气炎热！早起打卡裕西公园滴翠亭、西三环辅道、西三环小菜地，慢跑5公里锻炼身体，完成运动小目标！#坚持运动打卡# http://t.cn/RxR31PF ​

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宿酒醒迟

2026-07-01 13:18来自 华为 Mate X5

[微风]每天一首古诗词:#每天一首古诗词# 《五月十九日大雨》-明代-刘基。 风驱急雨洒高城，云压轻雷殷地声。 雨过不知龙去处，一池草色万蛙鸣。 http://t.cn/RxR31PF ​

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宿酒醒迟

2026-06-30 18:37来自 华为 Mate X5

[微风]周二，阴天多云，阵雨天气！六月再见！七月你好！中午与同事小转一圈，天气炎热，走路锻炼身体，完成运动小目标！一直预报有雨，现在还没有来！#生活手记# http://t.cn/Rx1X1zx ​

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宿酒醒迟

2026-06-30 09:14来自 华为 Mate X5

[微风]#遇见最美的古诗词[超话]#: 《和子由渑池怀旧》-北宋-苏轼 。 人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥。 泥上偶然留指爪，鸿飞那复计东西。 老僧已死成新塔，坏壁无由见旧题。 往日崎岖还记否，路长人困蹇驴嘶。 http://t.cn/RxHgESe ​

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宿酒醒迟

2026-06-29 20:58来自 华为 Mate X5

[微风]周一，晴天多云，天气炎热，预报有雨没有下，早起打卡裕西公园滴翠亭、西三环环城绿道、西三环湿地公园，慢跑十公里锻炼身体，完成运动小目标！#坚持运动打卡# http://t.cn/RxDw27k ​

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宿酒醒迟

2026-06-28 18:58来自 华为 Mate X5

[微风]周日，晴转多云，阵雨，天气炎热！早起打卡裕西公园、西三环辅道，慢跑5公里锻炼身体，完成运动小目标！上午打卡小菜地，茄子、空心菜长势很好！#坚持运动打卡# http://t.cn/RxHgESe ​

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宿酒醒迟

2026-06-28 10:32来自 华为 Mate X5

[微风]每天学首古诗词:#遇见最美的古诗词[超话]# 《六月二十七日望湖楼醉书五首》 《其一》-苏轼-宋代 黑云翻墨未遮山，白雨跳珠乱入船。 卷地风来忽吹散，望湖楼下水如天。 http://t.cn/RxR31PF ​

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宿酒醒迟

2026-06-27 19:44来自 华为 Mate X5

[微风]每天学首古诗词:#遇见最美的古诗词[超话]# 《题榴花》-韩愈-唐代。 五月榴花照眼明，枝间时见子初成。 可怜此地无车马，颠倒青苔落绛英。 ​

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宿酒醒迟

2026-06-27 19:34来自 华为 Mate X5

[微风]周六，晴转阴阵雨，早起打卡裕西公园滴翠亭，走路锻炼身体，完成运动小目标！下午打卡小菜地，种几棵秋黄瓜，锄草松土施肥，迎接高温多雨天气！#生活手记# http://t.cn/RxBwmfp ​

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宿酒醒迟

2026-06-26 20:42来自 华为 Mate X5

[微风]周五，晴天多云，天气炎热，早起打卡裕西公园、西三环辅道，慢跑5公里锻炼身体，完成运动小目标！#坚持运动打卡# http://t.cn/RxR31PF ​

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宿酒醒迟

2026-06-25 21:07来自 华为 Mate X5

[微风]2026年6月25日，农历丙午马年五月十一，周四，晴天多云！天气炎热，上班。晚上打卡小菜地，浇水！#生活手记# 《白鹿洞二首》:（其一）-唐代-王贞白 。 读书不觉已春深，一寸光阴一寸金。 不是道人来引笑，周情孔思正追寻。 http://t.cn/RJZny68 ​

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宿酒醒迟

2026-06-24 20:12来自 华为 Mate X5

[微风]2026年6月24日，农历丙午马年五月初十，周三，晴转多云，雷阵雨！上班，中午打卡民心河畔，走路锻炼身体，完成运动小目标！雷雨偶至，雨过天晴！#生活手记# 人生长寿有三妙:喝水、散步和微笑。 欢乐之源有三窍:舍得、放下和忘掉。 老年生活有三好:吃好、睡好和玩好。 http://t.cn/RJPQPJn ​

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宿酒醒迟

2026-06-23 21:41来自 华为 Mate X5

[微风]2026年6月23日，农历丙午马年五月初九，周二，晴天多云，天气炎热，上班。早起打卡裕西公园，慢跑锻炼身体，完成运动小目标！#坚持运动打卡# http://t.cn/RxR31PF ​

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宿酒醒迟

2026-06-22 20:55来自 华为 Mate X5

[微风]2026年6月22日，农历丙午马年五月初八，周一，晴天有云，上班，天气炎热！中午打卡民心河畔，走路锻炼身体，完成运动小目标！晚上打卡裕西公园！#生活手记# http://t.cn/RxR31PF ​

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宿酒醒迟

2026-06-21 21:54来自 华为 Mate X5

[微风]2026年6月21日，农历丙午马年五月初七，周日，阴天多云！今日夏至节气，二十四节气的第十个节气，北半球白天最长的一天！炎热夏季正式来临！早起打卡裕西公园滴翠亭，慢跑锻炼身体，完成运动小目标！上午打卡秀水公园，下午打卡小菜地，剪枝松土除草浇水！#坚持运动打卡# http://t.cn/RxR31PF ​

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宿酒醒迟

2026-06-20 18:50来自 华为 Mate X5

[微风]2026年6月20日，农历丙午马年五月初六，周六，晴天，天气炎热！假期第二天，早起打卡裕西公园、西三环辅道、西三环湿地公园，慢跑十公里锻炼身体，完成运动小目标！#坚持运动打卡# http://t.cn/RxR31PF ​

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宿酒醒迟

2026-06-19 21:35来自 华为 Mate X5

[微风]2026年6月19日，农历丙午马年五月初五，端午节！端午安康！周五，假期第一天，早上打卡小菜地，锄草松土，种苋菜！走路锻炼身体，完成运动小目标！ 《端午》-唐代-文秀。 ‌节分端午自谁言，万古传闻为屈原。 堪笑楚江空渺渺，不能洗得直臣冤 #生活手记# http://t.cn/Rxd7r96 ​

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宿酒醒迟

2026-06-18 20:47来自 华为 Mate X5

[微风]2026年6月18日，农历丙午马年五月初四，周四，阴天多云，天气闷热，上班！早起打卡小菜地，锄草松土！中午打卡民心河畔，走路锻炼身体，完成运动小目标！ #生活手记# http://t.cn/RxR31PF ​

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宿酒醒迟

2026-06-17 21:26来自 华为 Mate X5

[微风]2026年6月17日，农历丙午马年五月初三，周三，晴转多云，上班！中午打卡民心河畔，走路锻炼身体，完成运动小目标！ #生活手记#《杂感》-南宋-陆游。 天际晴云舒复卷，庭中风絮去还来。 人生自在常如此，何事能妨笑口开。 ​

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宿酒醒迟

2026-06-16 20:29来自 华为 Mate X5

[微风]2026年6月16日，农历丙午马年五月初二，周二，晴天多云，上班。早起打卡裕西公园、西三环辅道，慢跑锻炼身体，完成运动小目标！中午与同事打卡未来城，走路锻炼一圈！！！#坚持运动打卡# http://t.cn/RxnsbDm ​

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宿酒醒迟

2026-06-15 21:35来自 华为 Mate X5

[微风]2026年6月15日，农历丙午马年五月初一，周一，阴天多云，上班。中午打卡民心河畔，走路锻炼身体，完成运动小目标！晚上打卡裕西公园，小转一圈。#生活手记# 《西江月·阻风山峰下》-南宋-张孝祥 满载一船秋色，平铺十里湖光。 波神留我看斜阳，放起鳞鳞细浪。 明日风回更好，今宵露宿 ​

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宿酒醒迟

2026-06-14 16:54来自 华为 Mate X5

[微风]2026年6月14日，农历丙午马年四月二十九，周日，多云转晴。早起打卡裕西公园、槐安路大桥，西三环环城绿道，慢跑锻炼身体，完成运动小目标。#坚持运动打卡# 跑步路上满地折断的树枝树叶，昨天的冰雹雷雨大风天气破坏不小，去小菜地不少菜主枝条砸断，唯一的小西瓜也裂开了！西三环湿地公园的荷 ​

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宿酒醒迟

2026-06-13 18:38来自 华为 Mate X5

[微风]2026年6月13日，农历丙午马年四月二十八日，周六，多云转晴，早上阵雨，下午雷阵雨伴大风冰雹，转而晴天！早起打卡裕西公园滴翠亭、西三环湿地公园，慢跑锻炼身体，完成运动小目标！#坚持运动打卡# 《竹枝词二首》（其一）-唐代-刘禹锡。 杨柳青青江水平，闻郎江上唱歌声。 东边日出西边 ​

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宿酒醒迟

2026-06-12 20:56来自 华为 Mate X5

[微风]2026年6月12日，农历丙午马年四月二十七，周五，晴转多云，大风雷陈雨，上班！傍晚雨停后打卡裕西公园，走路锻炼身体，完成运动小目标！#生活手记# 《西江月·问讯湖边春色》-南宋-张孝祥 。 问讯湖边春色，重来又是三年。 东风吹我过湖船，杨柳丝丝拂面。 世路如今已惯，此心到处悠然 ​

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宿酒醒迟

2026-06-11 20:39来自 华为 Mate X5

[微风]2026年6月11日，农历丙午马年四月二十六，周四，晴天微风，上班！早起打卡裕西公园、西三环辅道，慢跑6公里 锻炼身体，完成运动小目标！#坚持运动打卡# 《钱塘湖春行》-唐代-白居易 。 孤山寺北贾亭西，水面初平云脚低。 几处早莺争暖树， 谁家新燕啄春泥。 乱花渐欲迷人眼， 浅草才能 ​

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宿酒醒迟

2026-06-10 20:43来自 华为 Mate X5

[微风]2026年6月10日，农历丙午马年四月二十五，周三，晴转多云，空气质量好，上班。中午小转一圈，晚上打卡裕西公园，走路锻炼身体，完成运动小目标！#生活手记# 《正月二十日，与潘、郭二生出郊寻春》 -北宋-苏轼 东风未肯入东门，走马还寻去岁村。 人似秋鸿来有 ​

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宿酒醒迟

2026-06-09 20:50来自 华为 Mate X5

[微风]2026年6月9日，农历丙午马年四月二十四，周二，晴天多云，上班。空气质量好，中午打卡民心河畔，走路锻炼身体，完成运动小目标！晚上打卡小菜地，拔草松土，整理蔬菜苗！#生活手记# 《淮上喜会梁川故人》-唐代-韦应物 。 江汉曾为客， 相逢每醉还。 浮云一别后，流水十年间。 欢笑情如 ​

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宿酒醒迟

2026-06-08 20:49来自 华为 Mate X5

[微风]2026年6月8日，农历丙午马年四月二十三，晴转多云，傍晚下几分钟太阳雨，上班。晚上打卡裕西公园，走路锻炼身体，完成运动小目标！#生活手记# 《鹧鸪天·守得莲开结伴游》-北宋-晏几道 守得莲开结伴游，约开萍叶上兰舟。来时浦口云随棹，采罢江边月满楼。 花不语，水空流，年年拚得为花 ​

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宿酒醒迟

2026-06-07 19:52来自 华为 Mate X5

[微风]2026年6月7日，农历丙午马年四月二十二，周日，晴天转阵风阵雨转多云！早起打卡裕西公园、槐安路槐安大桥、西三环环城绿道、西三环湿地公园，慢跑十公里锻炼身体，完成运动小目标！#坚持运动打卡# http://t.cn/RxB95zm ​

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宿酒醒迟

2026-06-06 21:47来自 华为 Mate X5

[微风]2026年6月6日，丙午马年农历四月二十一，周六，六六吉庆之日，阴天下雨转多云，晚上去趟小菜地！#生活手记# 《定风波·南海归赠王定国侍人寓娘》 - 北宋-苏轼。 常羡人间琢玉郎，天应乞与点酥娘。尽道清歌传皓齿，风起，雪飞炎海变清凉。 万里归来颜愈少，微笑，笑 ​

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宿酒醒迟

2026-06-05 20:26来自 华为 Mate X5

[微风]2026年6月5日，农历丙午马年四月二十，周五，晴转多云。今日芒种节气，芒种是二十四节气的第九个节气，也是夏季的第三个节气！俗语:芒种不种，再种无用，芒种是抢收抢种的季节，亦称忙种！早起打卡裕西公园，慢跑5公里锻炼身体，完成运动小目标！晚上去趟小菜地！#坚持运动打卡# 《芒种》-南宋- ​

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宿酒醒迟

2026-06-04 19:47来自 华为 Mate X5

[微风]2026年6月4日，农历丙午马年四月十九，周四，晴转多云，上班！早上打卡裕西公园滴翠亭，慢跑3公里锻炼身体，完成运动小目标！中午打卡民心河畔，走路一圈，预报有雨没有下，天气变凉爽！#坚持运动打卡# 《夏意》-北宋-苏舜钦 。 别院深深夏簟清，石榴开遍透帘明。 树阴满地日当午，梦觉流 ​

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宿酒醒迟

2026-06-03 21:38来自 华为 Mate X5

[微风]2026年6月3日，农历丙午马年四月十八，周三，晴转多云，下午雷暴雨，大风大雨很急，下班路上很多地方有积水！早起打卡裕西公园，跑步锻炼身体，完成运动小目标！今天理发！#坚持运动打卡# 《山亭夏日》-唐代-高骈 。 绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。 水精帘动微风起，满架蔷薇一院香。 ​

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宿酒醒迟

2026-06-02 21:02来自 华为 Mate X5

[微风]2026年6月2日，农历丙午马年四月十七，周二，晴天炎热，高温天气！上班，中午小转一圈，走路锻炼身体，完成运动小目标！晚上打卡小菜地！#生活手记# 《纳凉》-北宋-秦观 。 携杖来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。 月明船笛参差起，风定池莲自在香。 http://t.cn/RxR31PF ​

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宿酒醒迟

2026-06-01 20:22来自 华为 Mate X5

[微风]6月你好，6月第一天，天气炎热，超过35度，周一，上班！中午打卡民心河畔，坚持走路锻炼身体，完成运动小目标！晚上下班后打卡小菜地，松土整枝。#生活手记# http://t.cn/RxnsbDm ​

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宿酒醒迟

2026-05-31 22:02来自 华为 Mate X5

[微风]2026年5月31日，农历丙午马年四月十五日，周日，晴天微风，天气炎热，没有锻炼，晚上去趟鹿锦苑！#生活手记# 《咏柳》- 北宋-曾巩 。 乱条犹未变初黄，倚得东风势便狂。 解把飞花蒙日月，不知天地有清霜。 http://t.cn/RxnsbDm ​

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宿酒醒迟

2026-05-30 21:15来自 华为 Mate X5

[微风]2026年5月30日，农历丙午马年四月十四，周六，晴天微风，天气炎热，休息！早起打卡裕西公园、槐安大桥、西三环绿道、西三环湿地公园，慢跑10公里锻炼身体，完成运动小目标！#坚持运动打卡# http://t.cn/RxnsbDm ​

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宿酒醒迟

2026-05-29 21:08来自 华为 Mate X5

[微风]2026年5月29日，农历丙午马年四月十三，周五，晴天微风，天气炎热，上班。中午打卡民心河畔，走路锻炼身体，完成运动小目标！晚上洗车加油！#生活手记# 昙花一现为韦陀，白日休眠夜化蛾。 短暂时光何雅媚，人生在世勿蹉跎。 http://t.cn/RxnsbDm ​

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宿酒醒迟

2026-05-28 20:58来自 华为 Mate X5

[微风]2026年5月28日，农历丙午马年四月十二，周四，晴天微风，天气转暖，上班！中午打卡民心河畔，走路锻炼身体，完成运动小目标！晚上打卡小菜地！#生活手记# http://t.cn/RJvOleD ​

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宿酒醒迟

2026-05-27 20:30来自 华为 Mate X5

[微风]2026年5月27日，农历丙午马年四月十一，周三，晴天多云，上班。早起打卡裕西公园，慢跑锻炼身体，完成运动小目标！ #坚持运动打卡# http://t.cn/RJZny68 ​

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宿酒醒迟

2026-05-26 21:16来自 华为 Mate X5

[微风]2026年5月26日，农历丙午马年四月初十，周二，阴天小雨多云，天气凉爽，上班！中午打卡民心河畔，走路锻炼身体，完成运动小目标！#生活手记# 晚打卡裕西公园，走路两圈！ http://t.cn/RxR31PF ​

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宿酒醒迟

2026-05-25 21:22来自 华为 Mate X5

[微风]2026年5月25日，农历丙午马年四月初九，周一，阴天中雨，上班！今天下雨一天，天气转凉，没有锻炼！#生活手记# http://t.cn/RxB95zm ​

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宿酒醒迟

2026-05-24 20:00来自 华为 Mate X5

[微风]2026年5月24日，农历丙午马年四月初八，周日，阴天多云，早起打卡裕西公园、西三环环城绿道、西三环湿地公园，慢跑锻炼身体，完成运动小目标！#坚持运动打卡# http://t.cn/RxB95zm ​

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宿酒醒迟

2026-05-23 20:16来自 华为 Mate X5

[微风]2026年5月23日，农历丙午马年四月初七，周六，晴转多云！早起打卡裕西公园滴翠亭，慢跑锻炼身体，完成运动小目标！下午打卡小菜地，锄草。#坚持运动打卡# 《山中感怀》-明代-陈继儒。 荣枯过眼皆成梦，忧喜缘心不是贫。 草木何曾争雨露，江山自古属闲人。 一瓢陋巷能安命，百尺高楼易损神。 看 ​

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宿酒醒迟

2026-05-22 20:42来自 华为 Mate X5

[微风]2026年5月22日，农历丙午马年四月初六日，周五，阴天小雨，上班。今天下雨，没有锻炼，晚上打卡小菜地！#生活手记# 《落花》-丘处机-宋金代。 ‌昨日花开满树红，今朝花落万枝空。‌ ‌滋荣实藉三春秀，变化虚随一夜风。‌ ‌物外光阴元自得，人间生灭有谁穷。‌ ‌百年大小荣枯事，过眼浑如一 ​

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宿酒醒迟

2026-05-21 18:16来自 华为 Mate X5

[微风]2026年5月21日，农历丙午马年四月初五，周四，晴天转多云，上班！今日小满节气，夏季的第二个节气。早起打卡裕西公园，慢跑锻炼身体，完成运动小目标！跑步中打卡小菜地！#坚持运动打卡# http://t.cn/RxHgESe ​

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宿酒醒迟

2026-05-20 21:40来自 华为 Mate X5

[微风]2026年5月20日，农历丙午马年四月初四，周三，晴天多云，上班。中午走路锻炼身体，完成运动小目标！#生活手记# 《初夏》-宋代-陆游。 槐柳成阴雨洗尘，樱桃乳酪并尝新。 古来江左多佳句，夏浅胜春最可人。 http://t.cn/RxR31PF ​

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宿酒醒迟

2026-05-19 23:37来自 华为 Mate X5

[微风]2026年5月19日，农历丙午马年4月初三，周二，晴天多云，中午打卡民心河畔，走路锻炼身体，完成运动小目标！#生活手记# http://t.cn/RxR31PF ​

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宿酒醒迟

2026-05-18 21:33来自 华为 Mate X5

[微风]2026年5月18日，农历丙午马年四月初二，周一，晴天多云，天气晴好！上班。中午打卡民心河畔，与同事走路锻炼身体，完成运动小目标！晚上到小菜地，蔬菜雨后长势比较好！#生活手记# http://t.cn/RxR31PF ​

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宿酒醒迟

2026-05-17 20:12来自 华为 Mate X5

[微风]2026年5月17日，农历丙午马年四月初一，周日，阴天大雨，全天下雨中，没有锻炼，没有出门。#生活手记# 《初夏游张园》-南宋-戴复古。 乳鸭池塘水浅深，熟梅天气半晴阴。 东园载酒西园醉，摘尽枇杷一树金。 http://t.cn/RxR31PF ​

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宿酒醒迟

2026-05-16 10:39来自 华为 Mate X5

[微风]2026年5月16日，农历丙午马年三月三十日，周六，阴天转雨，天气变凉，早起打卡裕西公园、裕华西路、西三环湿地公园、西三环环城绿道，慢跑锻炼身体，完成运动小目标！#坚持运动打卡# http://t.cn/RxR31PF ​

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2026-05-15 21:00来自 华为 Mate X5

[微风]2026年5月15日，农历丙午马年三月二十九日，周五，晴天多云，天气炎热，上班！早起打卡裕西公园滴翠亭、裕华西路、中山西路，慢跑7公里锻炼身体，完成运动小目标，中午打卡民心河畔！晚上打卡小菜地，种辣椒、秋葵！#坚持运动打卡# http://t.cn/RxR31PF ​

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2026-05-14 21:29来自 华为 Mate X5

[微风]2026年5月14日，农历丙午马年三月二十八日，周四，晴天微风，天气炎热，中午打卡民心河畔，走路锻炼身体，完成运动小目标！#生活手记# 《眼儿媚·杨柳丝丝弄轻柔》-北宋-王雱 。 杨柳丝丝弄轻柔，烟缕织成愁。 海棠未雨，梨花先雪，一半春休。 而今往事难重省，归梦绕秦楼。 相思只在 ​

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2026-05-13 20:49来自 华为 Mate X5

[微风]2026年5月13日，农历丙午马年三月二十七日，周三，晴天炎热，上班。中午打卡民心河畔，走路锻炼身体，完成运动小目标！晚上打卡小菜地，浇水松土！#生活手记# 《金陵晚望》 唐代-高蟾 。 曾伴浮云归晚翠，犹陪落日泛秋声。 世间无限丹青手， 一片伤心画不成。 http://t.cn/Rx17KRI ​

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2026-05-12 20:11来自 华为 Mate X5

[微风]2026年5月12日，农历丙午马年三月二十六，周二，晴天微风，天气炎热，上班。早起打卡裕西公园滴翠亭，慢跑锻炼身体，完成运动小目标！中午打卡民心河畔，走路锻炼！#坚持运动打卡# http://t.cn/Rx17KRI ​

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宿酒醒迟

2026-05-11 20:27来自 华为 Mate X5

[微风]2026年5月11日，农历丙午马年三月二十五日，周一，晴天多云，天气炎热，上班。中午打卡民心河畔，走路锻炼身体，完成运动小目标！#生活手记# 《紫薇花》-唐代-杜牧。 晓迎秋露一枝新，不占园中最上春。 桃李无言又何在，向风偏笑艳阳人。 http://t.cn/Rx17KRI ​

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宿酒醒迟

2026-05-10 20:17来自 华为 Mate X5

[微风]2026年5月10日，农历丙午马年三月二十四，周日，晴天转雷阵雨，天气炎热，早起到菜地浇水，拔草，松土，今天没有锻炼，下午逛超市！#生活手记# 《鹧鸪天·元夕有所梦》- 南宋-姜夔 。 肥水东流无尽期。当初不合种相思。 梦中未比丹青见，暗里忽惊山鸟啼。 春未绿，鬓先丝。人间别久不成 ​

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2026-05-09 21:00来自 华为 Mate X5

[微风]2026年5月9日，农历丙午马年三月二十三日，周六，晴天转阴有风，上班。中午打卡民心河畔，走路锻炼身体，完成运动小目标！晚上打卡小菜地。#生活手记# ​

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宿酒醒迟

2026-05-08 20:53来自 华为 Mate X5

[微风]2026年5月8日，农历丙午马年三月二十二日，周五，晴天大风，天气转暖，上班。早起打卡裕西公园，慢跑锻炼身体，完成运动小目标！中午转民心河畔，下班后到小菜地种土豆和大葱！ #坚持运动打卡# 《 阮郎归·初夏》-北宋-苏轼 。 绿槐高柳咽新蝉。薰风初入弦。 碧纱窗下水沈烟。棋声惊昼眠。 ​

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宿酒醒迟

2026-05-07 21:48来自 华为 Mate X5

[微风]2026年5月7日，农历丙午马年三月二十一日，周四，晴天微风，天气稍凉，中午打卡民心河畔，走路锻炼身体，完成运动小目标，下班后小菜地浇水！#生活手记# 《忆扬州》-唐代-徐凝 。 萧娘脸薄难胜泪，桃叶眉尖易觉愁。 天下三分明月夜，二分无赖是扬州。 http://t.cn/Rx17KRI ​

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2026-05-06 20:35来自 华为 Mate X5

[微风]2026年5月6日，农历丙午马年三月二十日，周三，晴天转阴，上班。中午与同事打卡民心河畔、未来城，走路锻炼身体，完成运动小目标！今天理发。#生活手记# 《鹧鸪天·送人》-南宋-辛弃疾 。 唱彻《阳关》泪未干，功名余事且加餐。 浮天水送无穷树，带雨云埋一半山。 今古恨，几千般，只应 ​

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2026-05-05 20:50来自 华为 Mate X5

[微风]2026年5月5日，农历丙午马年三月十九日，周二，晴天大风，气温升高！今日立夏节气，夏季的第一个节气！春天已过，孟夏来临，气温逐步升高，进入高温天气！农作物进入快速生长期。#生活手记# ‌ 《立夏》-赵友直-宋代。 四时天气促相催，一夜薰风带暑来。 陇亩日长蒸翠麦，园林雨过熟黄梅。 莺啼 ​

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2026-05-04 21:17来自 华为 Mate X5

[微风]2026年5月4日，农历丙午马年三月十八日，周一，晴天有风！假期第四天，进入修整期，下午去小菜地除草浇菜，虫子比较多，种了几棵梅豆。#生活手记# 《夏意》-北宋-苏舜钦。 别院深深夏簟清，石榴开遍透帘明。 树阴满地日当午，梦觉流莺时一声。 http://t.cn/Rx17KRI ​

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宿酒醒迟

2026-05-03 21:04来自 华为 Mate X5

[微风]2026年5月3日，农历丙午马年三月十七日，周日，晴天多云，有风。早起打卡济南小清河畔五柳岛，上午游千佛山，下午回石，忽然狂风吹云，似要变天转晴！顺利返石！结束三天山东之行！#生活手记# 《槐花》-苏轼-北宋。 槐林五月漾琼花，郁郁芬芳醉万家。 春水碧波飘落处，浮香一路到天涯。‌"。‌ ​

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宿酒醒迟

2026-05-02 21:27来自 华为 Mate X5

[微风]2026年5月2日，农历丙午马年三月十六日，假期第二天，周六，阴天多云小雨，雨游趵突泉，人太多，体感稍凉，体验觉一般；参观易安居士纪念馆！下午登超然楼，观大明湖全景！#生活手记# 《如梦令·常记溪亭日暮》 -宋-李清照 。 常记溪亭日暮，沉醉不知归路。 兴尽晚回舟，误入藕花深处。 ​

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宿酒醒迟

2026-05-01 22:27来自 华为 Mate X5

[微风]2026年5月1日，农历丙午马年三月十五日，周五，晴天转阴，五一假期第一天，开车到济南，夜游大明湖。#生活手记# 《‌浣溪沙·细雨斜风作晓寒‌》-宋代-苏轼。 ‌细雨斜风作晓寒，淡烟疏柳媚晴滩。 入淮清洛渐漫漫。雪沫乳花浮午盏， 蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢。 http://t.cn/RBS4O7q ​

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宿酒醒迟

2026-04-30 19:52来自 华为 Mate X5

[微风]2026年4月30日，四月再见，五月你好！今天是农历丙午马年三月十四，周四，晴天微风，气温升高，上班！中午与同事打卡民心河畔，走路7公里锻炼身体，完成运动小目标！#生活手记# http://t.cn/Rx17KRI ​

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2026-04-29 20:27来自 华为 Mate X5

[微风]2026年4月29日，农历丙午马年三月十三日，周三，晴天微风，上班。中午打卡民心河畔，与同事走路一小时锻炼身体，完成运动小目标！#生活手记# 《蝶恋花·伫倚危楼风细细》-北宋-柳永。 伫倚危楼风细细。望极春愁，黯黯生天际。草色烟光残照里，无言谁会凭阑意。 拟把疏狂图一醉。对酒当歌 ​

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2026-04-28 21:03来自 华为 Mate X5

[微风]2026年4月28日，农历丙午马年三月十二日，周二，晴转多云，上班。中午与同事打卡民心河畔，走路锻炼身体，完成运动小目标！#生活手记# http://t.cn/Rx17KRI ​

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2026-04-27 19:38来自 华为 Mate X5

[微风]2026年4月27日，农历丙午马年三月十一日，周一，晴天微风，上班。早起打卡裕西公园滴翠亭、裕华路、中山路，慢跑锻炼身体，完成运动小目标！#坚持运动打卡# 《望岳》-唐代-杜甫 。 岱宗夫如何？齐鲁青未了。 造化钟神秀，阴阳割昏晓。 荡胸生曾云，决眦入归鸟。 会当凌绝顶，一览众 ​

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宿酒醒迟

2026-04-26 20:53来自 华为 Mate X5

[微风]2026年4月26日，农历丙午马年三月初十，周日，晴天多云有风，没有锻炼，上午去趟鹿泉、超市，下午去菜地种菜，又种一点新菜。#生活手记# 《行香子·树绕村庄》-北宋-秦观。 树绕村庄，水满陂塘。倚东风，豪兴徜徉。 小园几许，收尽春光。 有桃花红，李花白，菜花黄。 远远围墙，隐隐 ​

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宿酒醒迟

2026-04-25 20:30来自 华为 Mate X5

[微风]2026年4月25日，农历丙午马年三月初九。晴天多云有风，周六。早起打卡裕西公园滴翠亭、裕华西路、中山西路，跑步锻炼身体，完成运动小目标！下午到小菜地浇水，整理一下午。#坚持运动打卡# 《蝶恋花·春景》-北宋-苏轼 。 花褪残红青杏小。燕子飞时，绿水人家绕。枝上柳绵吹又少。天涯何处 ​

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宿酒醒迟

2026-04-24 21:40来自 华为 Mate X5

[微风]2026年4月24日，农历丙午马年三月初八，周五，晴天，偶尔大风云雨，上班。没有锻炼，中午打卡民心河畔，走路锻炼身体，完成运动小目标！#生活手记# 《行香子.述怀》-北宋-苏轼。 清夜无尘。月色如银。酒斟时、须满十分。 浮名浮利，虚苦劳神。叹隙中驹，石中火， 梦中身。虽抱文章，开口谁亲。 ​

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2026-04-23 20:19来自 华为 Mate X5

[微风]2026年4月23日，农历丙午马年三月初七日，周四，晴天微风霾天气，上班。早起打卡裕西公园滴翠亭，慢跑锻炼身体，完成运动小目标！#坚持运动打卡# 《行香子·树绕村庄》-北宋-秦观。 树绕村庄，水满陂塘。 倚东风， 豪兴徜徉。小园几许，收尽春光。 有桃花红，李花白，菜花黄。 远远围 ​

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2026-04-22 20:51来自 华为 Mate X5

[微风]2026年4月22日，农历丙午马年三月初六，周三，晴天多云微风，上班。今天没有锻炼，中午参加战友孩子婚礼，下班后去菜地一趟。#生活手记# http://t.cn/Rx17KRI ​

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2026-04-21 20:19来自 华为 Mate X5

[微风]2026年4月21日，农历丙午马年三月初五，周二，阴天多云，稍有降温，上班。中午打卡民心河畔，走路锻炼身体，完成运动小目标！#生活手记# ‌《‌会稽绝句三首·其三‌》-北宋-曾巩。 年年谷雨愁春晚，况是江湖两鬓华。 欲载一樽乘兴去，不知何处有残花。 http://t.cn/Rx17KRI ​

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2026-04-20 21:05来自 华为 Mate X5

[微风]2026年4月20，农历丙午马年三月初四，周一，晴天微风，空气质量好！今天是谷雨节气，春季的第六个节气，也是春季的最后一个节气！春雨落，百谷生。早起打卡裕西公园、裕华西路、中山西路，慢跑锻炼身体，完成运动小目标。#坚持运动打卡# 《四时田园杂兴》-南宋-范成大。‌‌‌ ‌谷雨如丝复似尘 ​

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2026-04-19 20:37来自 华为 Mate X5

[微风]2026年4月19日，农历丙午马年三月初三，阴天小雨，没有锻炼，去趟农科院买了几种蔬菜苗，正好阴天小雨栽上。君子兰花开正艳，记录一下！#生活手记# ​

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宿酒醒迟

2026-04-18 12:56来自 华为 Mate X5

[微风]2026年4月18日，农历丙午马年三月初二，周六，晴天微风，空气质量较好。早起打卡裕西公园、西三环环城绿道、西三环湿地公园，慢跑10公里锻炼身体，完成运动小目标！#坚持运动打卡# http://t.cn/RJynWSG ​

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宿酒醒迟

2026-04-17 20:58来自 华为 Mate X5

[微风]2026年4月17日，农历丙午马年三月初一，周五，晴天晨雾如烟，上班！中午与同事打卡民心河畔，走路锻炼身体，完成运动小目标！#生活手记# 《赠李白》-唐代-杜甫。 秋来相顾尚飘蓬，未就丹砂愧葛洪。 痛饮狂歌空度日，飞扬跋扈为谁雄。 http://t.cn/R2Wx6nM ​

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宿酒醒迟

2026-04-16 20:24来自 华为 Mate X5

[微风]2026年4月16日，农历丙午马年二月二十九日，周四，阴天多云，天气稍凉，上班。中午与同事走路5公里锻炼身体，完成运动小目标！#生活手记# 《江村即事》-唐代-司空曙 。 钓罢归来不系船，江村月落正堪眠。 纵然一夜风吹去，只在芦花浅水边。 http://t.cn/Rx17KRI ​

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宿酒醒迟

2026-04-15 21:05来自 华为 Mate X5

[微风]2026年4月15日， 农历丙午马年二月二十八日，周三，晴天多云，微风霾天气，上班。早起打卡裕西公园滴翠亭，慢跑锻炼身体，完成运动小目标，公园里的芍药花开了，很漂亮！中午大转一圈，打卡民心河畔，走路40分钟！#坚持运动打卡# http://t.cn/Rx17KRI ​

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宿酒醒迟

2026-04-14 18:40来自 华为 Mate X5

[微风]2026年4月14日，农历丙午马年二月二十七日，周二，晴天微风微雾天气，上班。中午打卡民心河畔，走路锻炼身体，完成运动小目标！家中几盆君子兰现在已全部开花，还有一盆双箭，记录一下！#生活手记# http://t.cn/Rx17KRI ​

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宿酒醒迟

2026-04-13 20:14来自 华为 Mate X5

[微风]2026年4月13日，农历丙午马年二月二十六日，周一，阴天多云，天气稍凉，上班。早起打卡裕西公园、西三环辅道，跑步锻炼身体，完成运动小目标！#坚持运动打卡# 《戏问山石榴》-唐代-白居易。 小树山榴近砌栽，半含红萼带花来。 争知司马夫人妒，移到庭前便不开。 http://t.cn/Rx17KRI ​

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宿酒醒迟

2026-04-12 20:23来自 华为 Mate X5

[微风]2026年4月12日，农历丙午马年二月二十五日，周日，晴天微风，空气质量较好！今天没有锻炼，下午到小菜园种菜，开始种黄瓜和豆角！#生活手记# 《春日偶成》-北宋-程颢。 云淡风轻近午天，傍花随柳过前川。 时人不识余心乐，将谓偷闲学少年。 http://t.cn/Rxd7r96 ​

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宿酒醒迟

2026-04-11 21:16来自 华为 Mate X5

[微风]2026年4月11日，农历丙午马年二月二十四日，周六，晴天微风，空气质量较好。早起打卡裕西公园、西三环环城绿道、西三环湿地公园，慢跑锻炼身体，完成运动小目标！#坚持运动打卡# http://t.cn/RJUvqD9 ​

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宿酒醒迟

2026-04-10 20:31来自 华为 Mate X5

[微风]2026年4月10，农历丙午马年二月二十三日，周五，晴天有雾，因是雨后，晨雾如烟，空气质量好，上班。中午与同事走路锻炼身体，完成运动小目标！#生活手记# http://t.cn/Rx17KRI ​

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2026-04-09 19:14来自 华为 Mate X5

[微风]2026年4月9日，农历丙午马年二月二十二，周四，晴天多云，空气质量较好，上班。早起打卡裕西公园，慢跑锻炼身体，完成运动小目标！#坚持运动打卡# http://t.cn/Rx17KRI ​

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2026-04-08 20:31来自 华为 Mate X5

[微风]2026年4月8日，农历丙午马年二月二十一日，周三，阴天多云转小雨，上班。中午小转一圈，由于下雨，没有锻炼。#生活手记# 《题桃花》 清代-袁枚。 二 月 春 归 风 雨 天 ， 碧 桃 花 下 感 流 年 。 残 红 尚 有 三 千 树 ， 不 及 初 开 一 朵 鲜 。 ​

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宿酒醒迟

2026-04-07 19:06来自 华为 Mate X5

[微风]2026年4月7日，农历丙午马年二月二十日，周二，上班。晴天微风，阳光尚好，飞絮较多，导致眼睛稍有过敏。早起打卡裕西公园滴翠亭、西三环辅道，慢跑锻炼身体，完成运动小目标！#坚持运动打卡# 《凉州馆中与诸判官夜集》-唐代-岑参。 弯弯月出挂城头，城头月出照梁州。 凉州七里十万家， ​

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宿酒醒迟

2026-04-06 19:29来自 华为 Mate X5

[微风]2026年4月6日，农历丙午马年二月十九日，周一，晴天微风，天气晴好。早上打卡西三环辅道，走路锻炼身体，完成运动小目标！下午打卡龙泉古镇，跟前两年相比，感觉变化很大！#生活手记# 《春日》--朱熹--宋代。 胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新。 等闲识得东风面，万紫千红总是春。 ​

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