白发-小生

2026-07-03 21:17来自 vivo X100s

一群废物，真特么添堵，一个个在cba不都挺能的吗？中国男篮现在和男足一个德行了，都赶紧全部解散吧。 ​

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白发-小生

2026-07-03 12:29来自 vivo X100s

感谢政府[哈哈][哈哈][哈哈] ​

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白发-小生

2026-07-01 11:50来自 vivo X100s

这玩意挺沉的，几口就没了，喝完还是挺沉的， ​

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白发-小生

2026-06-30 10:36来自 vivo X100s

今天三场球，就起床后看了这一场， 踢的挺乏味的，不过，今早被这两个点评笑死，这网友太有才了[哈哈][哈哈][哈哈] ​​​

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白发-小生

2026-06-29 19:06来自 vivo X100s

晚，鄯善回来，弄两个小菜，喝两杯，磁螺切片蘸陈醋这道菜也是好久没吃了，弄一个，受，鄯善啤酒，我依旧苏打水，不过，这个苏打水不好喝[哈哈] ​

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白发-小生

2026-06-29 15:33来自 vivo X100s

溜达完，饿了，不管了，吃个垃圾食品吧，不过，这个汉堡还真的挺好吃啊。 ​

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白发-小生

2026-06-29 12:37来自 vivo X100s

望鱼山上吹吹风 ​

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白发-小生

2026-06-27 19:06来自 vivo X100s

今天，家里小朋友过生日，不出去吃，非要在家吃，点名要吃羊排，三文鱼，海螺，这简单，就是海螺稍微废点功夫，再配几个小菜，完美。 ​

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白发-小生

2026-06-27 15:11来自 vivo X100s

2斤半海螺片好，今晚芫爆海螺走起。 ​

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白发-小生

2026-06-26 21:27来自 vivo X100s

白天甩的大棒，碰的毛海红，晚上楼下露天吃个烤肉，开心快乐的一天！ ​

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白发-小生

2026-06-26 13:29来自 vivo X100s

就这样，坐在海边，也很愉悦。 ​

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白发-小生

2026-06-25 14:30来自 vivo X100s

上午，托我贤弟福，来贤弟家小院，小秋收一下，生菜，韭菜，黄瓜，麻椒，小葱，茼蒿，土豆，一样弄一点，中午我贤弟安排老八里喝个羊汤，挺受。实话实说，我贤弟这人，真不错[哈哈][哈哈][哈哈] ​

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白发-小生

2026-06-24 18:26来自 vivo X100s

今晚下厨两个菜，芫爆双脆，家烧白敏子，就是太好吃了。真心佩服我的手艺[允悲][允悲][允悲] ​

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白发-小生

2026-06-24 10:54来自 vivo X100s

望山路旁新景观，这天太适合溜达溜达了。 ​

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白发-小生

2026-06-24 09:09来自 vivo X100s

清晨，路边吃碗小馄饨，舒服。 ​

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白发-小生

2026-06-22 15:50来自 vivo X100s

来小亿亿曾经奋斗的地方溜达溜达。 ​

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白发-小生

2026-06-21 21:47来自 vivo X100s

父亲节，楼下吃个小烤又，儿子请客，我很欣慰[哈哈] ​

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白发-小生

2026-06-21 13:56来自 vivo X100s

世界杯的球，是有一搭没一搭的看，但是日韩的比赛还是会重要关注一下的，这越看心越凉啊，人种都差不多，怎么差距就那么大呢，中国足协还是解散了吧，存在没有啥意义，什么中超中甲的，全是一群笑话，都毁灭吧，推倒重来吧。 ​

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白发-小生

2026-06-12 10:26来自 vivo X100s

世界杯，这个直播时间，挺适合我，哈哈哈哈，哇咔咔。 ​

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白发-小生

2026-06-12 07:53来自 vivo X100s

清晨，弄碗拉面，感觉300多年没吃拉面了。 ​

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白发-小生

2026-06-11 20:13来自 vivo X100s

在宗三 ​

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白发-小生

2026-06-11 13:31来自 vivo X100s

中午，来宗三吃个汤饭，还不错。 ​

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白发-小生

2026-06-09 20:42来自 vivo X100s

今晚，参加个局，我依旧苏打水[哈哈][哈哈][哈哈] ​

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白发-小生

2026-06-09 13:11来自 vivo X100s

不用偷得浮生，半日也闲。 ​

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白发-小生

2026-06-05 15:46来自 vivo X100s

中午，玄个靠又，生菜放题，我吃了3份[允悲] ​

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白发-小生

2026-05-29 14:06来自 vivo X100s

天有点热了，西山湖树荫下走一走，再炫个铁锅炖，走，回家喝茶。 ​

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白发-小生

2026-05-28 14:48来自 vivo X100s

今天的天终于好起来，这下雨下的三天没怎么出门了，高低也得出门溜达溜达了，依旧钻石湾，依旧海边吹吹海风，依旧楼上喝杯卡废，今天的天，蓝的像宝石，今天卡废，依旧醇厚香浓，今天的三文鱼能量碗，缺了一种食材，核桃仁，差评[允悲]。 ​

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白发-小生

2026-05-27 17:53来自 vivo X100s

今天，战了大半天扑克，也没时间做饭，傍晚，简单弄四个菜，垫吧一口，唉，又是无所事事没给国家做贡献的一天。 ​

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白发-小生

2026-05-26 16:27来自 vivo X100s

不喝酒，吃饭，就是稀里糊涂，现钓直送的黑鱼，家焖三条，老婆爱吃的黄金豆，弄点黑猪排骨炖一下，再整个柳蒿芽和黄瓜蘸酱，烙个饼子当主食，4点吃完，主打一个养生好习惯。 ​

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白发-小生

2026-05-25 17:16来自 vivo X100s

黄河路最美路段。 ​

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白发-小生

2026-05-25 10:59来自 vivo X100s

今天老婆和闺蜜中午聚会，我哪也不去，在家宅，听音乐，喝茶，练棍[允悲][允悲][允悲] ​

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白发-小生

2026-05-22 14:05来自 vivo X100s

这活，挺修心养性的[允悲]，扒了一桶，用了我两个小时[允悲][允悲][允悲] ​

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白发-小生

2026-05-21 12:44来自 vivo X100s

这雨下的，好几天了，终于不下了，出来走走，人真多啊，看来这几天在家都憋毁了[允悲][允悲][允悲] ​

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白发-小生

2026-05-18 12:35来自 vivo X100s

咖啡的香气在音符里打转， 茶的温热跟着旋律慢慢散开。 雨声是天然的底噪， 单曲循环一首喜欢的歌。 窗外的世界湿漉漉地忙， 我在这里，刚刚好地闲。 ​

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白发-小生

2026-05-16 11:43来自 vivo X100s

尽管海边有大雾，也阻挡不了我溜达[哈哈] ​

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白发-小生

2026-05-13 11:40来自 vivo X100s

在海边 ​

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白发-小生

2026-05-12 14:18来自 vivo X100s

在海边 ​

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白发-小生

2026-05-11 17:01来自 vivo X100s

打个车，去参加个局，看看太阳落山，他们都是怎么个状态。 ​

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白发-小生

2026-05-11 13:17来自 vivo X100s

午后，海景、卡废、蚬子面。 ​

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白发-小生

2026-05-07 17:53来自 vivo X100s

呲子，应该是大连这片海域最鲜的贝类了，现在少见了，今天碰到，弄2斤半，回家括括包饺子，皮薄一点，一开半就好，真鲜，就是太受了。 ​

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白发-小生

2026-05-07 11:57来自 vivo X100s

偶遇，疯狂绽放的小花。 ​

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白发-小生

2026-05-06 13:37来自 vivo X100s

人都走了吧[哈哈][哈哈][哈哈]来大连玩的都走了啊，上学的走了啊，上班的也走了吧。那我这个不上班的可以出来溜达溜达了[允悲]，这几天可在家可憋够呛啊。就近钻石湾海边溜达，但是海边风太大了，头型全吹乱了。走累了，也中午了，楼上喝杯咖啡，吃个能量碗，老婆馋甜品了[允悲]弄一个，在这慵懒的午后 ​

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白发-小生

2026-05-05 17:22来自 vivo X100s

今日立夏，早起去桃源买了最近心心念的贵州土黄牛鲜切，雪花，吊龙，肥牛各弄了半斤，下午，在家弄个潮汕牛肉火锅歹歹，光吃肉不行，再配点现括大嘎，呲子，小姐鱼段，蔬菜，蘑菇。实话实说，这牛肉的确好吃，好久没吃这么饱了[允悲][允悲][允悲] ​

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白发-小生

2026-05-05 08:56来自 vivo X100s

一大早，出来买右。 ​

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白发-小生

2026-05-03 12:02来自 vivo X100s

昨夜，表弟家宴，请兄弟几个相聚共庆五一，表弟辛苦，又忙乎一大桌，味道那肯定是没的说，我依旧苏打水，他们喝酒，但是我不喝酒了，这桌席也散的快，2小时结束，他们撤桌打扑克，我沙发上看比赛，还不错，开心的一个夜晚[哈哈][哈哈][哈哈] ​

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白发-小生

2026-04-30 19:58来自 vivo X100s

夜，亲嫂子过生日，哥嫂回来回来，我下厨，小弄六个菜，全家福，韭菜炒乌鱼，五花肉辣白菜，红烧排骨，炒茧蛹，虾爬子，嫂子和我老婆白葡萄酒，亲哥啤酒，我苏打水，共祝生日快乐，喝的也是嗨嗨皮皮。 ​

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白发-小生

2026-04-29 14:24来自 vivo X100s

蓝天，白云，大海，还有我。 ​

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白发-小生

2026-04-28 21:41来自 vivo X100s

今晚，孙家沟，徐哥组织的海鲜局，还是那句话，社会我徐哥，带菜不嫌多，依旧是大连街上饭店带菜第一人，带的飞蟹，花腰子，虾爬，海虾，针良鱼，鸟贝，灯笼红，贾宝玉，再点个肥肠，拌个凉菜，老板赠送的海麻线包子，我依旧苏打水，陪哥几个开开心心喝起来[哈哈][哈哈][哈哈]！ ​

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白发-小生

2026-04-28 16:40来自 vivo X100s

天蓝得刚好，风把温柔都拿捏住了。空气干净得像洗过一遍，阳光不燥，一层层铺在清透的海上。 沿着海边慢慢走，脚步都轻了。这样的下午，不赶时间，只想把呼吸放慢。 ​

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白发-小生

2026-04-28 10:50来自 vivo X100s

扒虾开始，4斤红灯笼，这玩意，包饺子包馄饨绝了！ ​

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白发-小生

2026-04-26 16:15来自 vivo X100s

昨夜，甘井额的聚鲜园，兄弟们小聚，这也是我病后的第一次出山，这家小店，菜做的可以。这一晃和兄弟们三个多月没聚了，我以苏打水带酒，陪兄弟们喝了4个小时[允悲]，吃吃喝喝聊聊的，还是比较嗨森的，9点多钟，局散打车撤，回家后，感觉状态还可以。 ​

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白发-小生

2026-04-24 18:04来自 vivo X100s

晚餐，小船下来的一条安康鱼，2人吃，怕吃不了，弄了个小的，不到3斤，收拾下家焖，绝了，现在正是吃这鱼的时候，口感鲜香，营养丰富，非常适合我吃。 ​

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白发-小生

2026-04-24 13:29来自 vivo X100s

下周，三个月复查，今天一早就去医大抽血化验，挺顺利，出来后，和老婆来觉咖啡吃个早餐，汉堡加卡废，第一次吃他家的汉堡，很一般，吃完，儿童公园溜达一下，今天的天气是真不错啊。 ​

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白发-小生

2026-04-19 19:10来自 vivo X100s

晚餐，刘先生钓的黑鱼，直送过来，家焖一下，就一个字，鲜。红灯笼虾正当季，抓紧时间吃，封盖海就没了，韭菜豆芽炒虾仁，香波罗再煮一点，当餐后小吃。今天的蛋白质，补充的不错。 ​

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白发-小生

2026-04-19 14:55来自 vivo X100s

昨日之溜达，旅顺，博物馆，渔港，再去春华园撮一顿，菜味阔以，别人喝酒，我苏打水，也不错，九点多到家，在车上看的英博战河南，赢了，开心。 ​

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白发-小生

2026-04-17 16:31来自 vivo X100s

今日溜达，开发区童牛岭，上去时起雾，下来时天晴，但是，体感是真舒服，午餐吃的晚，玄的生鱼饭，其实就是生鱼和大米干饭[哈哈]，还行，吃完，回家，又是虚度光阴没给国家做出丁点贡献的一天。 ​

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白发-小生

2026-04-16 18:22来自 vivo X100s

洋柿子和牛腩真是一对好朋友啊。 ​

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白发-小生

2026-04-16 15:52来自 vivo X100s

今日，溜达，太阳沟，横山寺，午餐是河豚面，河豚饺子，拌河豚皮。又是虚度光阴的一天。 ​

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白发-小生

2026-04-14 14:51来自 vivo X100s

徒步，看海，逛了一圈山姆，吃了喜家德今天最后的一盘荠菜水饺，吃完回家，喝茶，听音乐，又是无所事事的一天。 ​

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白发-小生

2026-04-13 17:45来自 vivo X100s

帅！！！ ​

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白发-小生

2026-04-13 14:17来自 vivo X100s

中午，钻石湾楼上，朋友几个，喝个卡废，吃个简餐，聊聊天，惬意。 ​

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白发-小生

2026-04-13 11:01来自 vivo X100s

记得上次刷车，还是去年[允悲][允悲][允悲]，这4个多月期间，车干不干净，全靠天下不下雨，今天终于刷车了，感觉刷完的车都轻快了[哈哈][哈哈][哈哈] ​

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白发-小生

2026-04-11 15:28来自 vivo X100s

瓦达刮擦转一转，累了，休息一下，喝杯卡废，必须发个微博，否则，卡废白喝了，瓦达刮擦白逛了[哈哈][哈哈][哈哈] ​

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白发-小生

2026-04-11 13:27来自 vivo X100s

正午，明珠公园看看发。 ​

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白发-小生

2026-04-11 09:41来自 vivo X100s

周末清晨的美好，来自优老师的馈赠，喜欢，感谢[作揖][作揖][作揖] ​

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白发-小生

2026-04-09 10:55来自 vivo X100s

也是没事，上午，刷抖音，看了一个多小时直播，泡牙子玉情街一个移动，熊孩子小猫半夜作，头卡桌子洞里了，工作人员上班才发现，各种方法用劲，最后119来了，给弄出来了[允悲][允悲][允悲] ​

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白发-小生

2026-04-08 18:43来自 vivo X100s

补补 ​

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白发-小生

2026-04-08 11:57来自 vivo X100s

在海边 ​

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白发-小生

2026-04-07 19:23来自 vivo X100s

鄯善今天回来家吃饭，问想吃啥，说想吃红烧排骨，行，马兰市场买了一斤半排骨，红烧一下，又把马兰市场唯一一条活老板鱼买下来，做个蒜酱温拌，挺受，再炒个茼蒿，三个菜，正好。 ​

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白发-小生

2026-04-05 22:18来自 vivo X100s

这比赛，看的太刺激了，恭喜王楚钦，拿下日本猪头小队长，牛逼，冠军，王楚钦[good][good][good][good][good][good] http://t.cn/AXIeFGN0 ​

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白发-小生

2026-04-05 20:17来自 vivo X100s

清明，品位居机场店。家族兄弟兄弟都扫完墓了，喊大家一起坐坐，下午就来了，喝茶、打扑克，傍晚，点几个菜，大家一起喝两杯，大家喝酒，我喝苏打水[允悲]，都是家人，聊的开心，挺舒服的，唯一缺点是品位居这菜啊，这几个月没来，口味下降的厉害，服务也跟不上了，还得加强管理啊。 ​

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白发-小生

2026-04-03 13:11来自 vivo X100s

正午，梭鱼湾，和老婆溜达溜达，楼上喝杯卡废，店员漂亮小姑娘给我推荐适合我的午饭，还不错，哇咔咔。 ​

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白发-小生

2026-04-02 12:56来自 vivo X100s

今天去扫墓，本以为早去两天人能少，没想到，还是 人潮人海中。估计大家都是我的想法吧，快到中午才结束，饿了，老平安恰个羊汤，吃个溜饱[允悲] ​

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白发-小生

2026-03-31 19:24来自 vivo X100s

蒜泥老板鱼，最近一直心心念这口，下午正好有小船上来的老板鱼，弄一条，受！ ​

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白发-小生

2026-03-31 14:15来自 vivo X100s

西山湖，雪薇溜达溜达，今天的天气，歪瑞歪瑞古德。 ​

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白发-小生

2026-03-30 13:36来自 vivo X100s

中午，劳动公园溜达一溜达，溜达饿了，老婆想吃饺子，附近日丰园吃点吧，好久没吃他家了，海肠、海螺，海胆馅各要了点，抱吃。 ​

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白发-小生

2026-03-30 09:11来自 vivo X100s

不喝酒，省那点钱全吃药了[允悲][允悲][允悲] ​

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白发-小生

2026-03-29 09:40来自 vivo X100s

昨夜，宗三银安排，君霖私家菜搓一顿，庆祝我康复顺利[允悲]，菜味阔以，我喝苏打水，宗三银自己弄进去八个大连干啤，佩服[good] ​

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白发-小生

2026-03-28 16:30来自 vivo X100s

两个月了，这是第一杯卡废，好香。 ​

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白发-小生

2026-03-27 12:53来自 vivo X100s

正午，天蓝蓝，微风徐徐，桃花朵朵开。 ​

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白发-小生

2026-03-25 19:56来自 vivo X100s

今晚儿子两口回来，老婆说给做个全家福吧，孩子爱吃[哈哈] ​

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白发-小生

2026-03-25 13:11来自 vivo X100s

这种景，北京确实没有…… ​

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白发-小生

2026-03-21 17:55来自 vivo X100s

下午，钻石湾。 ​

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白发-小生

2026-03-19 12:49来自 vivo X100s

初一，横山寺，心诚则灵[祈祷][祈祷][祈祷] ​

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白发-小生

2026-03-16 16:37来自 vivo X100s

要一杯温水，陪老婆吃甜品。 ​

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白发-小生

2026-03-12 19:23来自 vivo X100s

今天不错，儿子两口看我恢复的不错，请我和我老婆下午洗了个大澡，一顿泡一顿搓，整完神清气爽啊，晚上又请歹烤肉，不敢吃多，吃个半饱也挺好，唯一遗憾是，不能喝大扎啤[允悲] ​

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白发-小生

2026-03-10 17:34来自 vivo X100s

喜欢看老派功夫片的，《镖人》值得去电影院一看，全剧从头打到尾，就是一个字，过瘾。 ​

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白发-小生

2026-03-07 16:25来自 vivo X100s

下午，老婆包包子，大白菜切丁，猪肉切丁，再加上海边才上的新鲜紫菜，就是一个字，鲜。 ​

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白发-小生

2026-03-06 18:54来自 vivo X100s

老婆下午去马兰市场，买了小船才上的杂拌鱼和海龙虾，晚上我下厨，家焖杂拌鱼，盐水小龙虾，再炒个菜心，黄瓜拌个海米，老婆清酒，我苏打水，也挺舒服[哈哈][哈哈][哈哈] ​

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白发-小生

2026-03-06 07:57来自 vivo X100s

睡到自然醒，基本能满足7-8小时睡眠，挺好，醒来老婆的早餐就做的差不多了，现在天天早餐吃这个，习惯了，还挺好吃的。 ​

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白发-小生

2026-03-04 15:19来自 vivo X100s

2026年3月4日，是个值得纪念的日子。在单位，五味杂陈地拿起了笔，在那张纸上认真签下自己的名字。落笔的那一刻，心里竟比想象中平静。 回到家里，沏了杯茶，静静坐了一会儿。茶香氤氲里回头望望，这一路走来，算是被时光厚待的人，工作顺遂，遇见的都是善意，家庭温暖，朋友常来常往。就连身 ​

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白发-小生

2026-03-04 12:39来自 vivo X100s

出来喽，可以逛街喽，一排店都没想吃的，勉强玄两个寿司，弄个6分饱挺好。 ​

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白发-小生

2026-03-03 20:18来自 vivo X100s

出院后第一次正经八百下厨，老婆同意了[允悲]，因为昨天去医院做出院一个月复查，大夫看完检查报告说恢复得很不错，给调了一下药，说可以适当活动活动。嗯，挺好。 下午亲哥和儿子去送灯，我则下厨，简简单单弄几个小菜，手有点生，不过还好。 菜上桌的时候，正好窗外一波烟花升起来。屋里 ​

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白发-小生

2026-03-03 07:49来自 vivo X100s

十五圆月照九州，灯火阑珊映初心。在这个辞旧迎新的圆满时刻，祝微博所有好朋友，岁岁常康健，阖家共安宁！生活如马年奔腾，步履稳健；日子像这元宵，软糯香甜，事事圆满。🏮元宵节快乐！ ​

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白发-小生

2026-03-01 19:47来自 vivo X100s

今晚次火锅，虽然我不敢吃太多，也开心。 ​

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白发-小生

2026-02-26 20:22来自 vivo X100s

真解气，给中国小伙子今天的表现点个赞。日本鬼子为了赢真是没有底线了，卑鄙下作无耻。 ​

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白发-小生

2026-02-23 19:35来自 vivo X100s

今天初七，大连老规矩，今天管小人儿，小人儿不回家，我俩在家吃点，这接近一个月，我这是第一次正八经的下厨[允悲]，挑战一下，老婆都给收拾好了，我就是下锅炒一下，黑胡椒三文鱼头，蒜蓉茼蒿，炒上海青，葱炒茧蛹，再掰个猪蹄，老婆弄一罐啤酒，我来一罐苏打水，有点夜已深的感觉，挺好[哈哈][哈哈] ​

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白发-小生

2026-02-22 07:57来自 vivo X100s

今日早餐[允悲] ​

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白发-小生

2026-02-20 08:16来自 vivo X100s

老婆每天做的日常的早餐。 ​

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白发-小生

2026-02-18 21:40来自 vivo X100s

徐梦桃是真牛啊[good][good][good][good][good][good] ​

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