洪之光Giuliano

2021-06-30 22:47来自 HUAWEI Mate 20

特别开心和6号化妆间的新老战友们在这些天的朝夕相处中结下了深刻友谊; 极其光荣能够参加 #庆祝建党100周年#的#伟大征程文艺演出# ;格外感恩在这场盛大的排演中对历史和英雄有了更深刻立体的理解! 明晚8点中央电视台 我们一同回顾党和人民的百年奋斗史诗! [拳头][拳头][拳头][拳头][拳头]#洪之光[超话] ​

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洪之光Giuliano

2026-07-01 17:02来自 iPhone 17 Pro Max

前辈点燃星火，吾辈接续荣光。[加油][加油] 心中有信仰，脚下有力量。 祝福伟大的党，祝福伟大的祖国！[鲜花][鲜花][鲜花] #党的生日##庆祝建党105周年#

#党的生日#【一起转发！#庆祝建党105周年#[心]】“中国共产党一经诞生，就把为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴确立为自己的初心使命。”105载风雨兼程，105载波澜壮阔！百年大党恰是风华正茂！转起，祝福伟大的党，祝福伟大的祖国！#行程万里不忘初心# ​

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洪之光Giuliano

2026-06-27 12:30来自 iPhone 17 Pro Max

东方歌舞一枝花，乐融五洲纳天下 ⏰今晚19:30｜北京幸福东方剧院 《东方·乐五洲》见～#洪之光[超话]# http://t.cn/R34ZtK1 ​

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洪之光Giuliano

2026-06-08 11:25来自 iPhone 17 Pro Max

好久没直播了，今儿下午2:30小红薯见，夏天到了，分享些运动健康的心得，希望给大家带来些正能量[嘻嘻] #洪之光[超话]# http://t.cn/ELT0hke ​

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洪之光Giuliano

2026-05-19 16:07来自 Xiaomi MIX Flip 2

嘻嘻 偶系广东仔୧ᐛو 又回第二故乡广东啦～ 《东方·乐五洲》舞台上见～ #洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2026-05-14 20:05来自 Xiaomi MIX Flip 2

五一假期🧩 📍法拉利公园（1-2挑战了🎢世界最快过山车～） 📍阿莱茵动物园Safari (3-5 画了个史那比) 📍谢赫扎耶德大清真寺 (6 震撼！) 📍扎耶德国家博物馆 (7-8 最美博物馆！) 📍豪森宫殿 (9 体验了阿拉伯咖啡[鼓掌]) 📍酒店海滩及其他 (10-12) #洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2026-05-08 17:23来自 iPhone 15 Pro Max

特种兵式二刷阿布扎比，游玩体验直接拉满！！ 打卡🌟世界最大室内海洋公园Sea World 🌟华纳兄弟主题乐园 🌟Yas赛道卡丁车 🌟猫头鹰咖啡 🌟The Bridge健身房 “Can‘t explain it.Just feel it.” —— 解释不了，只能感受～～#洪之光[超话]# http://t.cn/R2Wx665 ​

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洪之光Giuliano

2026-04-29 19:54来自 iPhone 15 Pro Max

来朝阳公园 排放皮质醇 采集内啡肽[嘻嘻][嘻嘻] #洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2026-04-22 18:43来自 iPhone 15 Pro Max

工作间隙插空逛了个北海公园～～ J人不能放空任何一个time slot[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]～～ #洪之光[超话]# http://t.cn/RnCZFOw ​

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洪之光Giuliano

2026-04-04 16:44来自 iPhone 15 Pro Max

好久不见呀 晚上咱们跳动音符唠唠嗑～～[嘻嘻][嘻嘻] #洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2026-03-14 22:19来自 iPhone 15 Pro Max

⭐️小快乐+1～[嘻嘻][嘻嘻] #洪之光[超话]# http://t.cn/A6dR162j ​

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洪之光Giuliano

2026-03-07 17:57来自 iPhone 15 Pro Max

很幸运改签到了未取消的航班，已平安回国！！ ip现在是真·中国香港啦！！感谢大家的关心和帮助！！ 愿所有在外同胞，平安顺遂，早日安稳回家[抱抱][抱抱] 愿战火平息，世界和平🙏🙏🙏#洪之光[超话]# http://t.cn/RxuuM2g ​

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洪之光Giuliano

2026-03-04 22:28来自 iPhone 15 Pro Max

太想回家了！！！ 航班被二次取消后，昨晚过了一个难忘的元宵节。今天上午健了身，恢复了点儿阳光值。下午在海滩，遇到了一个举哑铃挑战，我单手硬拉起100公斤，赚了100迪拉姆，希望活动明天还有。#洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2026-03-02 20:22来自 iPhone 15 Pro Max

人在迪拜，给大家报个平安[祈祷][祈祷][祈祷]～～ 事发突然，这次春节旅行体验卡被迫续约😫 近日，往返于迪拜和阿布扎比，第一次置身新闻头条漩涡。 同一片天空下，混乱蔓延：回家的航班被取消，手机陆续发出震动警报，远处时而传来巨响。一切零星地发生着，好像与我也没那么近，但它们释放着持久不 ​

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洪之光Giuliano

2026-02-26 20:58来自 iPhone 15 Pro Max

《带着爸妈去旅行》 之 迪拜篇[嘻嘻][嘻嘻] #洪之光[超话]# http://t.cn/R2WJvSP ​

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洪之光Giuliano

2026-02-17 00:02来自 iPhone 15 Pro Max

🧧朋友们！新年快乐！ 祝大家新的一年心中有光、脚下有路； 马年奋蹄势不可挡，征途万里骐骥驰骋！ 🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎 [嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻] [马上来财][马上来财][马上来财][马上来财][马上来财][马上来财][马上来财][马上来财][马上来财] ​

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洪之光Giuliano

2026-02-15 19:34来自 iPhone 15 Pro Max

今夜向北方，回家吃硬菜！！ 锁定辽宁卫视 看真马登台[嘻嘻][嘻嘻] #辽宁春晚# #洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2026-02-14 20:30来自 iPhone 15 Pro Max

Horse将至！马力十足！好事马上来！！ 明晚7:30 辽视春晚见[嘻嘻][嘻嘻] #洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2026-02-07 13:11来自 iPhone 15 Pro Max

#2026辽宁春晚第二波阵容官宣# 以歌声，赴家宴。今年春节，让我的歌声在故乡的舞台温暖回荡。2月15日腊月廿八19:30，锁定@辽宁卫视 ，我们相约《2026辽宁春晚》！点击http://t.cn/AXqdJiyL进入活动页面领养小马，马上领福气，马上领好运！#春晚大赏##马上来拜年##洪之光[超话]# http://t.cn/R34ZtK1 ​

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洪之光Giuliano

2026-02-05 16:04来自 iPhone 15 Pro Max

[笑cry][笑cry] 爸妈带了一天的费加罗是一只 ____ #洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2026-01-17 20:56来自 iPhone 15 Pro Max

🎬洪之光Resonance·共振上海场独唱音乐会圆满结束～感谢大哥@余笛SERAPH 和两个妹妹@Xiunism杨陈秀一 和张星的鼎力助演！啊上海！再见[飞机]～ #洪之光[超话]# http://t.cn/RVJk9aF ​

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洪之光Giuliano

2026-01-12 19:43来自 iPhone 15 Pro Max

感谢大家来中山音乐堂，陪我度过昨晚这个难忘的生日音乐派对！感谢我亲爱的弟弟@奇煜-Baritone 妹妹@Xiunism杨陈秀一 和张星（无微博版）以及我的特邀主持人老爸-洪雁！感恩每次独一无二的现场演出，过后都会给我带来大量的内啡肽，而我也永远享受和大家一起玩儿在音乐里的感觉，能在其中不断突破、学 ​

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洪之光Giuliano

2026-01-11 00:01来自 生日动态

http://t.cn/AXb1CA9q ​

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洪之光Giuliano

2026-01-07 20:23来自 iPhone 15 Pro Max

1月11日北京中山音乐堂 Resonance·共振 独唱音乐会宣传片上线[嘻嘻][嘻嘻] 感谢朋友们的大力支持[打call][打call] 特别鸣谢：陈博豪、高杨、黄子弘凡、孟庆旸、孟慧圆、南枫、Oner岳明辉、王沛然、颜如晶、张翰、张会芳 #洪之光[超话]# http://t.cn/AXbCqPuo ​

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洪之光Giuliano

2026-01-01 18:57来自 iPhone 15 Pro Max

大家新年快乐！！🎉🎉 2026 的第一天，在紧锣密鼓的音乐会筹备中度过～ 北京场新的音乐会“课本儿”已经投入印刷！ 🚄🎶 即将开着我的「共振」号，从北京驶向上海！ #洪之光[超话]# http://t.cn/RcSYy3n ​

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洪之光Giuliano

2025-12-30 20:10来自 iPhone 15 Pro Max

天地有正气，榜样在身边[赞][赞] 《辽宁省“最美人物”2025年度盛典》 12月30日（今晚）19:30辽宁卫视隆重播出，敬请期待[老师爱你]我将演唱歌曲《光芒》 #洪之光[超话]# http://t.cn/EZuf0LW ​

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洪之光Giuliano

2025-12-27 18:39来自 iPhone 15 Pro Max

刚出差回来～一会儿7点15在粉色八字APP和大家聊聊音乐、拼拼乐高 [打call][打call] #洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2025-12-26 11:34来自 iPhone 15 Pro Max

忽然觉得，跑步和学声乐很像：呼吸与步伐，音高与气息，都在寻找一种看不见的平衡。而每一次平衡的瞬间，身体里都会穿过一阵开阔的风，仿佛所有淤堵的、沉重的，都被置换成了澄明与希望。 汗毛立起的时刻，是身体先于眼睛看见了光[太阳] #洪之光[超话]# http://t.cn/RJyEcSL ​

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洪之光Giuliano

2025-12-22 19:44来自 iPhone 15 Pro Max

❗️晚间集讯一则⬇️ 12月23日（明天）中午12:30，我的【Resonance·共振】北京场音乐会（嘉宾：@奇煜-Baritone 、@Xiunism杨陈秀一 、张星、神秘人）将在中山音乐堂小程序、大麦正式开票（猫眼虽到但迟），期待和大家一起过生日！🥳🥳 #洪之光[超话]# http://t.cn/EZuf0LW ​

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洪之光Giuliano

2025-12-19 12:11来自 iPhone 15 Pro Max

【总算官宣】🎶 洪之光「Resonance·共振」独唱音乐会🎶 ✨ 北京站 📅 日期：2026年1月11日（🎂） 📍 地点：北京·中山音乐堂 🎤 嘉宾：奇煜  杨陈秀一  特邀嘉宾 🎹艺术指导：张星  售票平台：中山音乐堂  大麦  猫眼 *开票在即 ✨ 上海站 📅 日期：2026年1月16日 📍 地点：上海·贺 ​

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洪之光Giuliano

2025-12-03 21:38来自 iPhone 15 Pro Max

大家好久不见，最近在忙点儿事儿，具体明天晚7:30在小慢碳艾普详细跟大家说说[心][心][打call][打call]～#洪之光[超话]# http://t.cn/R34ZtK1 ​

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洪之光Giuliano

2025-11-22 00:08来自 iPhone 15 Pro Max

全运会圆满闭幕啦 这段时间和大家一起度过了难忘的排练时光 这次在演出中还体验了舞蹈和原地跳高[毕业快乐] 还看到了我们可爱的奥运冠军们～[老师爱你][老师爱你]#洪之光[超话]# http://t.cn/AX74iTK2 ​

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洪之光Giuliano

2025-11-21 18:56来自 iPhone 15 Pro Max

激情全运会，活力大湾区！第十五届#全运会闭幕式# 将于今晚20:00举行～ 先补妆去了！一会儿见～～ #洪之光[超话]# #激情全运会活力大湾区# http://t.cn/AX74iTK2 ​

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洪之光Giuliano

2025-10-08 12:26来自 iPhone 15 Pro Max

徒步纽约大都会博物馆，沿路风景如下⬇️[嘻嘻][嘻嘻] #洪之光[超话]# http://t.cn/A6BKoyul ​

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洪之光Giuliano

2025-09-04 00:09来自 iPhone 15 Pro Max

倍感荣幸能参加今晚在人民大会堂上演的#抗战胜利80周年文艺晚会# ！我在第一篇章的《血染的白桦林》中饰演抗日英雄李兆麟，我们演唱的歌词也正改编自李兆麟等先烈于东北抗日联军西征前及西征途中创作的《露营之歌》。这台晚会的每一帧画面与每一段旋律都承载着那些值得我们反复深刻学习、铭记的历史， ​

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洪之光Giuliano

2025-08-14 17:57来自 iPhone 15 Pro Max

穿搭要显贵，上下基础，肌肤就不能太基础。 #洪之光[超话]# http://t.cn/zQx5dNd ​

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洪之光Giuliano

2025-07-10 12:29来自 iPhone 15 Pro Max

第十一届高等艺术院校全国歌剧声乐展演-开幕式音乐会 今晚📍河北省艺术中心见[心][心] http://t.cn/A6WeHXmi #洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2025-07-04 18:16来自 iPhone 15 Pro Max

今天携二狗去了北京车站咖啡节☕️，天儿越来越热了，赶紧回家复习一套能避暑降燥的古典德系小曲[嘻嘻][嘻嘻]～～#洪之光[超话]# http://t.cn/R34ZtK1 ​

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洪之光Giuliano

2025-07-01 16:37来自 iPhone 15 Pro Max

今天在党史展览馆参观学习，这里不仅各类藏品丰富，还有诸多历史事件的艺术雕塑、装置、画作以及主题影音体验等等，在回首先辈与榜样事迹之时，沉浸式汲取了具像化的精神力量。祝福党和祖国越来越好！也祝福我们永怀初心，在新的征程上继续勇毅前行[心][心] #庆祝建党104周年##党的生日##洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2025-06-14 17:05来自 iPhone 15 Pro Max

《向辽而行 一路朝阳》 —— 2025辽宁省高品质文体旅融合发展大会文艺演出于2025年6月14日19:35左右辽宁卫视播出[可爱][可爱]欢迎大家届时收看[打call]～#洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2025-06-13 19:55来自 iPhone 15 Pro Max

从朝阳到朝阳～台前幕后深度体验文体旅融合游～[老师爱你] #辽宁省高品质文体旅融合发展大会# #洪之光[超话]# http://t.cn/8FJMWp7 ​

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洪之光Giuliano

2025-04-26 18:20来自 iPhone 15 Pro Max

36岁美声男中音洪之光于2025WNBF全国自然健美大赛中斩获健身模特全场冠🏆、小组冠以及健体小组第二～～取得两金一银好成绩！！#洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2025-04-09 18:38来自 iPhone 15 Pro Max

当你咬紧牙关时，你将获得一个全新的自己！（图一➡️图三）Push yourself to the limit[拳头][拳头]共勉[加油][加油]~#洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2025-04-01 21:13来自 iPhone 15 Pro Max

北京的春天出走一周终于回来啦～ 趁着阳光来日坛公园赏个花～[太阳][太阳] #‎一条plog告别三月##洪之光[超话]# http://t.cn/RSOguft ​

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洪之光Giuliano

2025-03-29 11:09来自 iPhone 15 Pro Max

这次特别荣幸且开心在集团讲座中跟大家一起分享交流！看到越来越多来自不同专业、不同年龄段的朋友们怀揣热情、走进剧场、放声歌唱，我特别感动！！祝所有心中有梦想种子的朋友，勇敢去浇灌它吧[全力以赴] #洪之光[超话]# http://t.cn/ELT0hke ​

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洪之光Giuliano

2025-03-20 19:21来自 iPhone 15 Pro Max

想跟大家分享一件对我来说很重要的事[嘻嘻][嘻嘻]～ 作为一名业余健身10年的爱好者，我将在今年参加人生中第一场健美比赛，为这十年的汗水建造一座具有纪念意义的里程碑💪#洪之光[超话]# http://t.cn/A6BlHkAk ​

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洪之光Giuliano

2025-03-15 21:28来自 iPhone 15 Pro Max

因为锻炼太刻苦，我又要吃放纵餐啦，明天中午有空的朋友可以一起线上云吃饭，因为明天上午要合乐到中午，时间不是太精确，咱就大概1:30-2点跳动音符见呗[可爱][可爱]～～#洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2025-03-08 08:58来自 iPhone 15 Pro Max

祝大家妇女节快乐！斗志昂扬开启每一天～～💪 #洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2025-03-04 20:27来自 iPhone 15 Pro Max

减脂即将暂停一天，在线征集欺骗餐选择[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻] #洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2025-02-25 18:20来自 iPhone 15 Pro Max

冬季限定燕麦松饼遗憾下市，分享一下本季上新combo：【番茄鸡蛋被饼卷+浓稠青汁被我喝】 推荐大家早餐或晚餐食用，三口就能同时获取丰富的蛋白质、优质脂肪、干净碳水、维生素、膳食纤维等[可爱][可爱]～～#洪之光[超话]# http://t.cn/R34ZtK1 ​

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洪之光Giuliano

2025-02-21 15:42来自 iPhone 15 Pro Max

手表提示，我再这么唱一会儿，我有可能失聪[允悲][允悲]#洪之光[超话]# http://t.cn/RSOguft ​

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洪之光Giuliano

2025-02-18 12:33来自 iPhone 15 Pro Max

很荣幸被单位评为2024年度优秀员工[可爱][可爱]～～ 但就像长跑时的每次分段，每一个赛段掐表后又将开启全新的征程。我们还要调整呼吸，平稳步频和步幅，继续向前，向前，向前••••••[全力以赴][全力以赴]#洪之光[超话]# http://t.cn/8kfH61W ​

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洪之光Giuliano

2025-02-16 14:02来自 iPhone 15 Pro Max

入门骑行了，采购了一辆专业坐骑[嘻嘻][嘻嘻]#洪之光[超话]# http://t.cn/R2Wxu7j ​

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洪之光Giuliano

2025-02-07 18:05来自 iPhone 15 Pro Max

📍海南尖岭 📷摄影师：我爸 我爸 我 我妈#洪之光[超话]# http://t.cn/R2Wxu7j ​

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洪之光Giuliano

2025-01-31 11:35来自 iPhone 15 Pro Max

🔆大年初三，60岁的二叔一早约我跑了个10公里。面对零下十度的冰天雪地，他一路上面不改色目视前方。跑完后我俩对了对成绩单儿，看着他毫无波澜的平均心率138，我内心波涛汹涌地暗想，原来洪太阳是个家族企业。#洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2025-01-29 00:13来自 iPhone 15 Pro Max

祝大家新春快乐 蛇年大吉 巳巳如意[鲜花][鲜花] #洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2025-01-27 14:10来自 iPhone 15 Pro Max

#2025辽视春晚节目单# 浅浅发出疑问，究竟是想要长大，还是不想长大？想知道答案今晚见[全力以赴][全力以赴] ～～#洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2025-01-27 00:55来自 iPhone 15 Pro Max

时隔近六年，从Let there be light到Resonance，音乐会再一次回到北京，也将再一次从北京出发。特别感谢大家一直以来的支持，新的一年，我们都会努力以更多丰富的线下演出与大家见面[全力以赴][全力以赴]～#洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2025-01-22 21:56来自 iPhone 15 Pro Max

大家小年夜快乐[可爱][可爱]～最近在马不停蹄地四处忙活～过两天也终于要线下见到大家了，真的很期待！！[心][心] #洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2025-01-22 10:19来自 iPhone 15 Pro Max

#2025辽视春晚全阵容# 新岁启，福泽临。极致美声开场，突破艺术美学价值！1月27日腊月二十八19:30，锁定@辽宁卫视 #2025辽视春晚#，咱一起迈向新一年！ #辽视春晚##洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2025-01-16 22:16来自 iPhone 15 Pro Max

《当之光遇见之光》 今天演出结识了名字重合率67%的新帅弟弟，真的特别巧，没想到我们星座和起名渊源都一样～并且还都是J人～哈哈哈哈哈[嘻嘻][嘻嘻] @X玖少年团夏之光 #洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2025-01-11 20:56来自 iPhone 15 Pro Max

36岁生日 工作了一天 终于马上能吃到真饭了!!～ #洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2025-01-11 00:30来自 生日动态

http://t.cn/A6uEyvhL ​

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洪之光Giuliano

2025-01-10 20:37来自 微博故事

奶坦也是坦 http://t.cn/A6uRWGiZ ​

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洪之光Giuliano

2025-01-01 12:05来自 iPhone 15 Pro Max

🏃2025是我健身的第10个年头，这些年主修传统健身，陆续辅修过力量举、crossfit、乒乓球、网球、游泳、跑步等，运动像一种环保可循环能源，给予了我生活工作的充足源动力。为了庆祝10周年，今天早上穿着陪伴了我10年的巴塔哥尼亚抓绒加入了奥森的新年第一跑队伍，跑了10公里，消耗了1021卡路里。几百 ​

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洪之光Giuliano

2025-01-01 00:00来自 iPhone 15 Pro Max

不管昨天心情如何，明天天气怎样，祝我们快乐，祝你们快乐，祝大家2025新年快乐[全力以赴][全力以赴][全力以赴] #2024道个别##你好2025##洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2024-12-27 17:31来自 iPhone 15 Pro Max

微博的小伙伴们大家好，在新年到来之际，我怀着紧张又激动的心情，向你们发出一张新年派对邀请： 主题：【Resonance·共振】洪之光独唱音乐会 📍演出地点：北京音乐厅 ⌚️演出时间：2025月1月25日19:30 🕺演出嘉宾：马佳 南枫 孙莹（指挥） 金山交响乐团 🎫开票时间：12月29日12:00 开票平 ​

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洪之光Giuliano

2024-12-24 09:30来自 iPhone 15 Pro Max

平安晨的早上，零下10度，恰到好处，掀开被子，散步了6公里，消耗了600卡，配速7[全力以赴] 提前预祝大家平安夜快乐🍎🍎～ #洪之光[超话]# http://t.cn/RxRVHIh ​

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洪之光Giuliano

2024-12-22 11:39来自 iPhone 15 Pro Max

#吾湖音乐局# 一切皆有可能，我们一路向前[全力以赴] 今早气温0度，特别舒服，于是掀开被子在大马路上跑了10公里，花了56分33秒，消耗了994大卡，刚买了一杯冰美式，带着饱满的精神状态看节目[可爱]#洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2024-12-20 10:21来自 iPhone 15 Pro Max

早晨在马路上跑了40分钟，零下3度，6.7公里，约10个红绿灯，配速6，总计消耗671大卡[嘻嘻][嘻嘻] 加油之光和他的朋友们，每天都要战胜昨天的自己[拳头] #洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2024-12-17 19:17来自 iPhone 15 Pro Max

探索了一下穿搭，好像不太成功[融化][融化][融化] 也不知道问题出在哪儿，有没有时尚的朋友给我解答[苦涩] #一键分享冻态##洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2024-12-15 11:11来自 iPhone 15 Pro Max

#吾湖音乐局# 愿我们的歌声永伴大家身旁，愿我们的友谊地久天长！今日12:00，芒果TV会员抢先看！#洪之光[超话]# http://t.cn/RtNYp8V ​

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洪之光Giuliano

2024-12-14 12:06来自 iPhone 15 Pro Max

32分45秒登顶香炉峰 至此集齐【香山】南中北全线路[全力以赴] 支持所有朋友们周末的时候出门解冻 适当动起来～～洪太阳云健身房期待您的加入[老师爱你][老师爱你] #尽兴生活# #有感而发# #洪之光[超话]# http://t.cn/z8Ae9lT ​

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洪之光Giuliano

2024-12-12 12:04来自 iPhone 15 Pro Max

我想想 接下来的新赛季是主攻减脂还是增肌呢？ 先吃两顿怎么都不会错的减脂增肌餐再决定好了～～ 今天的早+午餐：巨无霸霸霸霸和它的儿子双喆[馋嘴] #洪之光[超话]# http://t.cn/RcSYy3n ​

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洪之光Giuliano

2024-12-08 10:32来自 iPhone 15 Pro Max

#吾湖音乐局# 和这个舞台最深的记忆永远和这群好兄弟们有关！今日12:00，芒果TV会员抢先看！ #洪之光[超话]# http://t.cn/RtNYp8V ​

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洪之光Giuliano

2024-12-03 19:22来自 iPhone 15 Pro Max

徒步10km 攀升600米 留念于北京郊外·珍珠湖 #有感而发# #尽兴生活# #洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2024-12-02 09:36来自 iPhone 15 Pro Max

星期一早上好！大家早餐要吃饱！一起开启能量满满的一周！[全力以赴][全力以赴] 冲～ #有感而发# #洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2024-12-01 11:05来自 iPhone 15 Pro Max

#吾湖音乐局# 怎么说，兄弟们，我这次的演技可以一雪前耻吧？～ 今日12:00，芒果TV会员抢先看#洪之光[超话]# http://t.cn/RI7nYAL ​

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洪之光Giuliano

2024-11-26 19:39来自 iPhone 15 Pro Max

北京降温了 赶忙来南方的小学当一天插班生 [全力以赴][全力以赴] #有感而发##洪之光[超话]# http://t.cn/R2WxEin ​

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洪之光Giuliano

2024-11-24 15:50来自 微博直播平台

和弟弟爬山完一起看#吾湖音乐局# 第五期 #洪之光[超话]# http://t.cn/A6mwIdJA ​

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洪之光Giuliano

2024-11-24 13:28来自 iPhone 15 Pro Max

#吾湖兄弟告别小屋# 再见啦吾湖小屋，再见啦白白胖胖的鼠大人～望早日重聚[心][心][心]～#吾湖音乐局##洪之光[超话]# http://t.cn/A6mwZ2lv ​

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洪之光Giuliano

2024-11-24 10:56来自 iPhone 15 Pro Max

#吾湖音乐局# 留给卧底的时间不多了！你们猜 究竟谁才是老鬼？！🕵️ 今日12:00，芒果TV会员抢先找答案 ！#洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2024-11-23 18:10来自 iPhone 15 Pro Max

I bought me a shirt. The shirt pleased me. I wore my shirt under yonder tree. The shirt said ’Quaw Baa Quaa Trumpet Moo 明儿看吾湖音乐局’～ 【预告】明天带衬衫中某弟训练 练完一起在微博直播看节目～暂定3点左右，可能会因不可抗的训练效率出现右移情况，敬请大家谅解，等我消息[嘻嘻] ​

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洪之光Giuliano

2024-11-20 20:20来自 iPhone 15 Pro Max

《秋日与二狗寻秋记》 之 京郊舞彩浅山⛰️⛰️ 不玻璃心～孩子长成这样能当童模吗？ #生活有星意# #洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2024-11-17 10:58来自 iPhone 15 Pro Max

#吾湖音乐局# “全体都有”，兄弟们，wohoo～ 今日12:00，芒果TV会员抢先看！！ #洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2024-11-13 18:02来自 iPhone 15 Pro Max

吾（体脂nextlevel版）与犬子[可爱][可爱] #洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2024-11-10 11:07来自 iPhone 15 Pro Max

#吾湖音乐局# 各位！各位！节目新的一期来啦，今日12:00，芒果TV会员抢先看！#声入人心[超话]# http://t.cn/R34ZtK1 ​

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洪之光Giuliano

2024-11-07 18:24来自 iPhone 15 Pro Max

秋季到香山来看树[全力以赴][全力以赴] 建议在北京的同学最后这周抓紧一看[可爱][可爱]～ #一条微博记录立冬##洪之光[超话]# http://t.cn/z8Ae9lT ​

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洪之光Giuliano

2024-11-03 11:27来自 iPhone 15 Pro Max

#吾湖音乐局# 好饭不怕晚啊，携8只烤鸡来兄弟们这里报道啦～～ 今日12:00，芒果TV会员抢先看🙋#洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2024-11-02 12:05来自 iPhone 15 Pro Max

wohoo~！今晚19:00，锁定@吾湖音乐局官微 ，一起线上【声】日派对[全力以赴][全力以赴]🎂🎂～～#洪之光[超话]##吾湖音乐局声人庆生直播##综艺营业中# http://t.cn/EAfGzSt ​

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洪之光Giuliano

2024-11-02 11:02来自 iPhone 15 Pro Max

你好，幸会，六周年『声』日快乐[心] #声人六周年不说再见说幸会#

#声人六周年不说再见说幸会# 2000多个日夜，一个个春去冬来 他们始终追逐着那束不灭的光芒 逐渐从籍籍无名走向了花团锦簇 冰封的天地或许会成为前行的阻碍 所幸热爱可以融化一切 黎明前从未走散，信念之火仍有余温 2024年，再度相聚于《吾湖音乐局》 旭日初升，湖畔回响；初心仍在，感恩并肩 ​

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洪之光Giuliano

2024-11-01 16:43来自 iPhone 15 Pro Max

当当当当 当当当当 当当当当当～ 当当当当 当当当当 当当当当当～ 环影有guō洪青天！#‎一条plog告别十月# #洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2024-10-21 20:27来自 iPhone 15 Pro Max

''Se vuol ballare, signor Contino'' 《你想要跳舞吗，我的小伯爵》 （费加罗的咏叹调 选自歌剧【费加罗的婚礼】） #打卡一个秋天# #洪之光[超话]# http://t.cn/RSOguft ​

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洪之光Giuliano

2024-10-15 17:57来自 iPhone 15 Pro Max

洪网进度：得益于乒乓童子功，after 4个多月10h专业课时+自习课时，教练通知我终于正式跻身3.0行列[可爱][可爱]～ #洪之光[超话]##生活有星意##网球# http://t.cn/RI7nYAL ​

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洪之光Giuliano

2024-10-10 17:06来自 iPhone 15 Pro Max

after《两天一夜·京郊秋令营》 两只小烈犬终于同时安分了[笑cry][笑cry] #十一休time##洪之光[超话]# http://t.cn/RnCZFOw ​

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洪之光Giuliano

2024-09-02 12:17来自 iPhone 15 Pro Max

很开心又一次回到了深圳，非常荣幸在中华人民共和国成立75周年，深圳经济特区建立44周年之际，演唱中共深圳市委统战部及中共深圳市南山区委联合出品、由作曲家印青老师和青年词作家范松青创作的原创单曲《同行的人》[围观][围观]～ 洪之光《同行的人 (独唱版)》 http://t.cn/A6R91Sjq @QQ音乐 ​

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洪之光Giuliano

2024-08-27 18:56来自 iPhone 15 Pro Max

分享一张沉重又令人骄傲的成绩单：评分跟体重（kg）第一次撞数；下个计划：在9月23日前瘦到90KG[全力以赴][全力以赴] #洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2024-05-11 13:00来自 iPhone 15 Pro Max

【五一·内蒙】我和草原、沙漠、羊肉有些约会[嘻嘻][嘻嘻] #洪之光[超话]##带着微博去旅行# ​

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洪之光Giuliano

2024-05-01 17:36来自 iPhone 15 Pro Max

躬耕梦想的日常，照亮山河万里[太阳][太阳][太阳] 今天，为自己喝彩，致敬每一位劳动者[鲜花] 祝大家五一劳动节快乐，欢迎大伙儿收看⬇️ 2024央视五一晚会 𝗖𝗖𝗧𝗩-𝟭/𝟯/𝟭𝟱 ✦ 𝟮𝟬:𝟬𝟬 📺 #洪之光[超话]##央视五一晚会# ​

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洪之光Giuliano

2024-04-27 19:54来自 iPhone 15 Pro Max

很荣幸受邀参加第32届白玉兰戏剧表演艺术奖颁奖典礼，与主角奖获得者安菲萨·基里利娜(Anfisa Kirillina)共同演绎音乐剧《安娜·卡列尼娜》中的经典片段。#白玉兰戏剧表演艺术奖##安娜卡列尼娜##洪之光[超话]# ​

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洪之光Giuliano

2024-04-19 09:10来自 iPhone 15 Pro Max

轻松无负担，请欣赏《快乐指南》 [嘻嘻][嘻嘻]～～ #轻轻松松喜剧节##洪之光[超话]# http://t.cn/A6TTrdoo ​

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