常雷

2026-06-21 12:39来自 iPhone 17 Pro Max

夏至已至，厨易社更新。@小橙子taotao 用多年拼搏铸就冠军传奇，@赞多SANTA 坚守舞台初心。漫长夏日，愿我们都怀揣热爱，全力以赴[给你小心心]#厨易社# #综艺冠军的厨房#

蝉鸣声声，白昼渐至最长，我们迎来了二十四节气中的夏至，厨易社第四季《冠军的厨房》第四期温暖上线。#综艺冠军的厨房##厨易社# 本期节目中，主持人 @常雷 与探味官 @赞多SANTA 一同邀请花样游泳世界冠军程文涛@小橙子taotao ，带来一道清爽低脂的芝麻拌菠菜，在人间烟火里，分享十七载碧波逐梦的坚 ​

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常雷

2026-06-19 11:39来自 iPhone 17 Pro Max

端午时节，粽叶飘香。厨易社4冠军的厨房@曲春雨_cc 做客，东北豆角焖面带来家的味道[手指比心]春雨指导做饭有飞跃[酷]#厨易社#

从冰刀到街舞，从零下三十度的冰场到京郊小院的烟火气——奥运冠军曲春雨的下一站，是人生的无限可能。#综艺冠军的厨房##厨易社# 《厨易社》第四季第三期，主持人@常雷 与探味官@赞多SANTA 邀请短道速滑奥运冠军@曲春雨_cc ，在北安姑娘的家乡味里，做一锅地道的豆角焖面。 平昌的遗憾、低谷的挣扎、 ​

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常雷

2026-06-09 17:30来自 iPhone 17 Pro Max

新玩具，陪伴我🤖 ​

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常雷

2026-06-05 12:43来自 iPhone 17 Pro Max

风浪是阻碍，也是成长的道场，稳住重心，便能冲破层层浪花⛵️厨易社4《冠军的厨房》夏日逐浪，热血向上。#赞多说要拥抱低谷期# #叶兵山与海的跨越#

#赞多说要拥抱低谷期##叶兵山与海的跨越#芒种，忙而不茫，种有所得。在这个耕种与收获并存的时节，厨易社第四季《冠军的厨房》第二期如约而至[打call] 在第二期中，主持人@常雷 与探味官@赞多SANTA 一同邀请世界帆板冠军叶兵，带来一道闽南风味的萝卜丝煎蛋汤，在烟火暖意中，诉说世界冠军低谷时期的 ​

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常雷

2026-05-21 11:57来自 iPhone 17 Pro Max

小满足，大自在。厨易社第四季《冠军的厨房》此刻上线，很开心和世界街舞冠军@赞多SANTA 真心对谈。谢谢赞多的礼物🎁祝福你舞台剧演出顺利，满堂喝彩。#赞多说被中国美食拿捏了#

#赞多说被中国美食拿捏了##赞多解锁舞台剧新身份#2026年初夏，厨易社第四季《冠军的厨房》上线啦！[打call] 这一期，主持人@常雷 邀请世界街舞冠军@赞多SANTA 共同开启第四季的序章，在本期节目中赞多现场制作拿手菜芥末爆炒虾，一边烹饪美食，一边畅谈世界街舞冠军头衔背后的成长故事[哇] 赞多三岁 ​

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常雷

2026-05-19 16:29来自 iPhone 17 Pro Max

一份免费午餐，守护纯真童年，愿孩子们好好吃饭[心]#15年守护48万乡村学童午餐# 和我一起为#免费午餐#加油打call，助力乡村学童健康成长！#十五载坚守只为一餐暖心饭#@中国社会福利基金会@免费午餐@微公益 ​

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常雷

2026-05-11 22:02来自 iPhone 17 Pro Max

#汶川地震18周年# 祝福汶川明天更好，我们一起勇毅前行！

#汶川大地震18周年#【#致敬重生的汶川#[心]】2008年5月12日，四川汶川发生8.0级地震。18年过去，崭新的汶川拔节生长。岁月抚平创伤，也铭记团结不屈的精神。缅怀逝者，致敬重生，祝福汶川明天更好，我们一起勇毅前行！ ​

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常雷

2026-05-08 14:21来自 iPhone 17 Pro Max

#罪无可逃开播# 人心藏险，悬念拉满！环环相扣步步惊心，每一帧都是细节，好看到不舍得眨眼睛，快来一起入局追剧吧！#罪无可逃#

#罪无可逃开播# 连环谜局环环相扣，智性对决高能不断；人情裹挟法理，私欲吞噬初心。善恶一念之间，罪孽无处遁形。#罪无可逃# 5月8日起@腾讯视频 全网独播，会员首周五至周一中午12点更新2集，首更6集，次周二起每日更新1集，5月24日起，非会员每日更新2集。 追剧指路：http://t.cn/AXJnwKnH ​

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常雷

2026-04-21 21:32来自 iPhone 17 Pro Max

#山河共盼英雄回家#一起以最深的敬意迎接英雄回家！

【致敬！#山河共盼英雄回家#】4月22日，#第十三批在韩志愿军烈士遗骸回国#。#去时少年身回来英雄魂#，如今山河锦绣，祖国以最高礼遇接你们回家！转发，一起向英雄致敬！@中国退役军人 ​

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常雷

2026-04-16 16:52来自 iPhone 17 Pro Max

春风共此时，以礼寄情，赴一场温柔春日之约🌸芒果TV、华为视频正在热播[鼓掌] ​

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常雷

2026-04-13 10:09来自 iPhone 17 Pro Max

《春风共此时》暖心定档，今日12:00芒果TV上线。我和@天堂乐队官微 @魔力sir-金润吉 @Hoshino_窦佳嫄 一起在春日里歌唱🎤 ​

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常雷

2026-04-02 11:35来自 iPhone 17 Pro Max

感谢小画家们✍️愿祖国的山川河流赠予你们最好的温柔。孩子们，平安喜乐，自在生长[心]#TME孤独症音乐关爱特别企划#

#TME孤独症音乐关爱特别企划# 音乐是流动的色彩，是无声的倾诉。2026年，我们邀请“TME星河守护者”@常雷 @李佳薇Jess @施展Susan @吴垚滔-七月的星期七 @魔力sir-杨润泽 @姚柏南 @赵品霖LLLLL @郑闯 （按艺人姓名首字母排序），一同用歌声回应“星星”的低语，在旋律的轨迹里，共同寻找那份纯粹的、不 ​

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常雷

2026-03-23 15:00来自 iPhone 17 Pro Max

非常开心一周参加三场#中国国际时装周# ，皆是灵感与浪漫[鲜花] ​

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常雷

2026-03-13 18:17来自 iPhone 17 Pro Max

感谢#华语音乐打歌中心# 让我有机会作为歌手做客[手指比心]超开心的一小时高能量分享🎙️下次需要主持人喊我🙋‍♂️

华语音乐，数字时代！全国首档数字时代华语音乐原创打歌音综#华语音乐打歌中心# 及全华语地区媒体顶尖音乐品牌#全球华语音乐流行榜# 第198场视频直播已结束。打歌好友@常雷 携音乐作品《咱爸咱妈还好吗》及《我经过的山川河流》空降《华语音乐打歌中心》现场，赶快点击评论区一键回看精彩时刻！ ·因 ​

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常雷

2026-03-11 21:36来自 iPhone 17 Pro Max

锁定#北京时装周# 北京国际时尚盛典「融曜新生」PHOENIX AUREUS BY YUNTAO LI,#李云涛时尚大秀#共赴中意时尚盛宴，璀璨相约，3月18日 20:00，不见不散！ ​

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常雷

2026-03-10 10:18来自 iPhone 17 Pro Max

世界很大，梦想很远，但家永远是最初的起点。#华语音乐打歌中心 # 3.12我们一起回家[给你小心心]

华语音乐，数字时代！全国首档数字时代华语音乐原创打歌音综#华语音乐打歌中心# 携手全华语地区媒体顶尖音乐品牌#全球华语音乐流行榜# 即将在3/12（星期四）19:50联合开启第198场视频直播，点击下方视频火热预约>>> “当物理团圆难以实现，至少让这首歌成为情感团圆的媒介”，本期打歌嘉宾@常雷 携与 ​

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常雷

2026-03-03 15:15来自 iPhone 17 Pro Max

跃马扬鞭，马不停蹄，一起为梦想奋斗！#2026逐梦中国#

【#2026逐梦中国#】#第15棒我接力# 岁序更替，华章日新，逐梦扬帆正当时。文旅市场热气腾腾，冰雪健儿神采飞扬，科技创新再攀新高……从人间烟火到大国重器，从赛场拼搏到科创探索，每一次向前，都凝聚着你我追梦的力量。全国两会召开在即，这个春天，14亿多人民的心声，汇聚于此。一起转发， ​

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常雷

2026-02-21 16:40来自 iPhone 17 Pro Max

四届冬奥会参赛已是传奇[赞]在赛场上33岁是老将，离开赛场，33岁正青春。祝福范范妹妹一路繁华，书写新的传奇。@范可新FKX #短道速滑# #来自米兰冬奥会赛场上的祝福#

有时候，放下比拿起更需要勇气。 我的第四届冬奥到此结束啦。每一次大赛之后，都是既期待假期，又会觉得心里空落落的。 原本很期待站上女子3000米接力的赛场，也做好了再搏一次的准备。但500米比赛中的撞击伤到了脚踝，再加上一直存在的膝盖问题凑在一起，队医评估后，硬撑是对队伍和对自己的不负责 ​

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常雷

2026-02-20 16:08来自 iPhone 17 Pro Max

三场#米兰科尔蒂纳冬奥会# 冰壶解说收工🥌中国男女队冰壶赛程也全部结束了，很遗憾我们没能进入四强。亚洲冰壶整体水准相比欧美确实有一定差距，我们需要努力提升技战术，更重要的是调整好心态。我们并非完全没有机会，在一些关键壶的处理上值得商榷。好好休整，世锦赛再来。加油，中国冰壶🇨🇳 ​

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常雷

2026-02-18 20:01来自 iPhone 17 Pro Max

含泪祝贺🏅#苏翊鸣首金# #中国米兰冬奥首金#

#苏翊鸣首金##中国米兰冬奥首金# 🏅️米兰冬奥会单板滑雪男子坡面障碍技巧决赛，中国选手苏翊鸣82.41分夺得金牌！中国队米兰冬奥首金来了！ 今天还是苏翊鸣22岁的生日，最好的生日礼物。长谷川帝胜获得银牌，杰克-坎特尔获得铜牌。 #苏翊鸣单板滑雪坡障技巧决赛#上@咪咕视频 祝贺苏翊鸣夺金！ ​

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常雷

2026-02-15 19:24来自 iPhone 17 Pro Max

今晚20:50咪咕视频我和@Curling邹强 为您解说#米兰科尔蒂纳冬奥会# #中国冰壶女队vs美国#，谁赢得胜利离四强席位更进一步🥌 凌晨02:45，小隋/聪哥出战双人滑短节目，世界冠军@张丹 为您解说⛸️加油！中国队🇨🇳 ​

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常雷

2026-02-11 12:15来自 iPhone 17 Pro Max

#冬奥助力曲向着银河起跳# 热血滚烫，热爱登场！冬奥助力曲《向着银河起跳》今日上线，跟我一起用歌声助力中国冰雪！ QQ音乐：http://t.cn/AX5DGBfB ​

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常雷

2026-02-10 23:42来自 iPhone 17 Pro Max

#冬奥助力曲向着银河起跳# 心怀热爱，无畏向上。跟我一起为中国冰雪健儿呐喊助威！冬奥助力曲《向着银河起跳》将于明日12:00上线，敬请聆听！ ​

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常雷

2026-02-10 16:23来自 iPhone 17 Pro Max

感谢叶罗丽毛绒盲盒的大力支持。祝大家马年大吉，好运连连[耶] @精灵梦叶罗丽官方微博 http://t.cn/AX51x4CS ​

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常雷

2026-02-09 22:11来自 iPhone 17 Pro Max

明天是北方的小年，《咱爸咱妈》音乐短片送给即将启程的你🚞昨晚我含着泪看完，春节多陪爸爸妈妈，有时间见见一起长大的小伙伴，珍惜每一次的相聚。片尾有彩蛋，和我们一起挥手看见爱❤️#咱爸咱妈还好吗音乐短片# http://t.cn/AX5nhvby ​

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常雷

2026-02-07 21:17来自 iPhone 17 Pro Max

此次饰演中年被裁员后送外卖的“眼镜”，北京拍摄那天-15，是北京入冬最冷的一天，我站在桥上眼泪成冰。这只是我体验的一天，却是无数外卖员的日常。这个角色让我重塑了自己，有了人生更多的思考。祝所有为生活奋斗的人春节早点回家，吃上热气腾腾的饺子🥟愿咱爸咱妈身体健康[心]

#演艺资讯# 【你有没有算过，还能陪爸妈过多少个年？岁月从不等人，爱更不要等。】今年，让团圆不再只是一个“计划”。不止于歌，更在于情。由@安琥 @常雷 共同演绎的《咱爸咱妈还好吗》音乐短片，将光影旋律转化为电影级叙事。作品将于2月8日正式上线，探讨亲情、距离与爱的本质，值得期待！#人民演艺 ​

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常雷

2026-02-06 14:28来自 iPhone 17 Pro Max

家在，心就有归途🚞2月8日，我和@安琥 琥哥音乐短片《咱爸咱妈还好吗》全网上线，陪您温暖回家🧣#温暖回家路##回家过年# ​

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常雷

2026-02-05 17:41来自 iPhone 17 Pro Max

和@曲春雨_cc 对谈是在去年春天，又是一个新的春天，#米兰科尔蒂纳冬奥会# 即将开幕。祝中国短道速滑队取得佳绩🏆愿春雨的未来继续书写传奇。#曲春雨为中国冬奥健儿加油# #曲春雨说20年生涯300字就能写完#

#曲春雨说20年生涯300字就能写完##曲春雨为中国冬奥健儿加油# 从追随大队员脚步埋头苦练的无名小将，到北京冬奥混合接力首金功臣，@曲春雨_cc 说运动员的日常300字就能写完，这是她二十几年在训练场拼搏的冬奥记忆…… 却也正是这日复一日的坚守，才淬炼成梦寐以求的奥运勋章。 如今，她从追光者 ​

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常雷

2026-02-05 13:30来自 iPhone 17 Pro Max

锁定咪咕，共赏冬奥冰壶的智慧与对决，见证冰上战术的极致碰撞！#看冬奥上咪咕##米兰科尔蒂纳冬奥会##冰壶# ​

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常雷

2026-01-27 12:19来自 iPhone 17 Pro Max

在工作环境中，为了您和他人的健康，感谢您不吸烟。 #共赴无烟生活# @世界卫生组织 @中国疾控中心 http://t.cn/AXqM5lON ​

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常雷

2026-01-16 11:54来自 iPhone 17 Pro Max

愿有爱的电影被更多人看见[心]@达杰丁增 ​

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常雷

2026-01-05 09:11来自 iPhone 17 Pro Max

❄️ 小寒至，万物藏。 和《咱爸咱妈还好吗》这首歌相遇是特别的缘分[心]感激有爱又暖心的@安琥 哥 ，很幸运在2025年末和您重逢。感谢制作人顾雄老师，时髦老师，你们照亮了游子们春节回家的路🚞这首歌是我最好的新年礼物，相信这首歌会让更多人重逢、再遇见。冬天快乐🧣 QQ音乐： ​

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常雷

2025-12-30 12:22来自 iPhone 17 Pro Max

家乡像一条看不见的根，拽着你，最终总要回头。特别开心《非常旅行+》来到我的家乡-哈尔滨❄️越冷越见赤诚，越寒越显滚烫[心]#哈尔滨[超话]# ​

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常雷

2025-12-21 16:35来自 iPhone 17 Pro Max

约会哈尔滨❄️冰雪暖世界🧣#哈尔滨[超话]# ​

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常雷

2025-12-20 12:57来自 iPhone 17 Pro Max

在电影《水饺皇后》中@惠英紅kara 化身烟火气十足的包租婆，彻底走进生活里。人生是酸甜苦辣，正因为我们足够乐观和自信才能直面悲剧。 http://t.cn/AXUEPfqM ​

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常雷

2025-12-14 15:17来自 iPhone 17 Pro Max

聚光灯下，主角永远是焦点。但有一群人，甘当绿叶，却在方寸之间绽放极致光芒。袁富华老师，从《无间道》的小混混到《水饺皇后》的市井老头，他用围裙上的油渍和颤抖的嘴角，证明小人物的背影里也站着一个完整的世界。 http://t.cn/AXU4FPSm ​

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常雷

2025-12-13 07:57来自 iPhone 17 Pro Max

#今天是第12个国家公祭日#，祭奠同胞，铭记历史！

【#以国之名悼我同胞#】#今天是第12个国家公祭日# 88年前，日本侵略者的滔天罪行，我们永不能忘！永不敢忘！历史的真相不会被掩埋，我们绝不允许日本军国主义复活！#19371213绝不能忘# http://t.cn/AXU7FyAh ​

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常雷

2025-12-12 18:01来自 iPhone 17 Pro Max

陈茂贤导演在《破·地狱》中执起的不仅是法器，更是一种关于告别的智慧。 http://t.cn/AXUP3tza ​

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常雷

2025-12-09 12:49来自 iPhone 17 Pro Max

看剧懂心，剧懂人心[心]12月1日起，每天16:57 CCTV-12&央视频播出。 ​

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常雷

2025-12-06 13:23来自 iPhone 17 Pro Max

真正的突破，源于对热爱之事不计付出的执着，以及敢于打破舒适区的勇气。祝福@卫诗雅Michelle ，未来能带着这份笃定与磨练，为我们带来更多深入人心的角色。 http://t.cn/AXyogUez ​

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常雷

2025-12-03 18:51来自 iPhone 17 Pro Max

安静本身就是一种有力的力量。咏梅老师将自己认真生活所得的体验反哺到角色中，为电影《出走的决心》增添了真实的质感。 http://t.cn/AXycPuQL ​

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常雷

2025-12-03 13:22来自 iPhone 17 Pro Max

2024年12月31日，几个兄弟一起吃火锅跨年🍲吃完远兄说，咱们去看《破·地狱》，你一定会喜欢的。走出影院已经是新的一天，新的一年，新的一岁，那天的北京飘着白雪❄️与其担心什么时候下车，不如好好享受这段旅程。今晚《金鸡啼晓》专访电影人@卫诗雅Michelle ，你的真心和牌我们都会看见。 ​

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常雷

2025-12-02 18:31来自 iPhone 17 Pro Max

决心不再等待，活出不一样的人生。第38届金鸡奖提名者专访，今晚走进电影人@咏梅的微 ，愿你我都有出走的决心。 ​

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常雷

2025-12-01 10:05来自 iPhone 17 Pro Max

愿你在这场生命的修行中，与那个更勇敢、更强大的自己悄然相逢。所有汹涌的情绪，都是此刻真实的你，无需为它们感到羞愧。#一封写在世界艾滋病日的信# 我是青年防艾公益宣传员常雷，和@中国青年报 @中国青年网 一起，为“青年防艾公益行动”发声。愿我们都能在生命的功课里，寻得内心的坚韧与辽阔。 ​

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常雷

2025-11-28 11:50来自 iPhone 13 Pro Max

第38届中国电影金鸡奖提名者专访🎙️EP01专访青年电影人@刘昊然turbo ，从容且不限定自己，相信你可以在电影世界里创造更多可能。 http://t.cn/AXLn8zsV ​

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常雷

2025-11-26 19:19来自 iPhone 13 Pro Max

第38届金鸡奖提名者专访🏆今晚对话电影人@刘昊然turbo 一起走进后浪电影人的光影世界🎞️ ​

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常雷

2025-11-26 18:18来自 iPhone 13 Pro Max

时间过得真快，又长大一岁。感恩大家惦记我的生日。祝爱我和我爱的人都幸福是生日愿望，愿自己能够继续探索人生更多可能。这世上总有人为你而来，日日欢欣，岁岁长安[心] ​

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2025-11-25 18:39来自 iPhone 13 Pro Max

愿每一份热爱与执着都被听见🎞️ ​

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常雷

2025-11-20 13:37来自 iPhone 13 Pro Max

#玩火者必自焚# 任何人妄想挑战中国人民的底线，必将遭到迎头痛击！

【转发海报！#玩火者必自焚#】日本首相高市早苗的涉台错误言论从根本上损害了中日关系的政治基础，激起了中国人民的公愤和谴责。如果日方拒不撤回甚至一错再错，#中方将不得不采取严厉坚决的反制措施#，由此产生的一切后果由日方承担。 ​

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常雷

2025-11-18 20:26来自 iPhone 13 Pro Max

#日本忘战必危##绝不允许日本军国主义复活# 历史的教训不能忘却，不可歪曲，更不容抹杀。

【转发！#绝不允许日本军国主义复活#】当年，日本军国主义发动的侵略战争给亚洲和世界带来深重灾难。忘战必危、好战必亡。历史的教训不能忘却，不可歪曲，更不容抹杀。今天，我们绝不允许日本军国主义复活，绝不允许任何人挑战战后国际秩序，绝不允许世界和平稳定再遭破坏！ ​​​​

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常雷

2025-11-15 20:02来自 iPhone 13 Pro Max

第38届中国电影金鸡奖颁奖典礼🏆 #金鸡奖# ​

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常雷

2025-11-12 12:49来自 iPhone 13 Pro Max

袅袅蒸汽，时光慢炖！原来赣地人的养生哲学，都藏着在这慢火细炖中，周三、周四来爱奇艺#食养江湖#一起感受这份独特的风味！#和对的搭子好好吃饭 ​

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常雷

2025-11-11 22:35来自 iPhone 13 Pro Max

奋斗不止，终能梦圆！人民空军成立76周年主题微电影《梦远》今日全网上线✈️#人民空军成立76周年# ​

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常雷

2025-11-11 11:16来自 iPhone 13 Pro Max

空军成立76周年之际，献给每一位挚爱蓝天的人。此刻热泪盈眶，感激创作、演员、拍摄、保障、制作团队的真心付出。#庆祝人民空军成立76周年# #人民空军76载为梦护航#

【重磅！空军成立76周年主题微电影《梦远》发布】生活平凡，不忘追求，就是不凡。梦想虽远，不懈奋斗，终将梦圆。空军成立76周年之际，一部带着烟火气的微电影，献给每一位挚爱蓝天的人。#庆祝人民空军成立76周年# #人民空军76载为梦护航# http://t.cn/AX2c10D5 ​

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常雷

2025-11-10 16:33来自 iPhone 13 Pro Max

很荣幸能参与⼈⺠空军成⽴76周年主题微电影🎬预告发布，明日上线。战机轰鸣，热血沸腾！#庆祝人民空军成立76周年# #空军微电影梦远预告片看燃了#

【空军成立76周年主题微电影《梦远》预告片发布】在人民空军成立76周年之际，空军将重磅推出主题微电影《梦远》。微电影通过平凡一家人的独特视角，呈现中国空军建设发展的跨越与脉动。以时光为轴，展现空军官兵的使命担当与军民之间的深厚情谊。#庆祝人民空军成立76周年# ​

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常雷

2025-11-07 16:03来自 iPhone 13 Pro Max

#狮跃东方全运开场#第十五届全运会圣火即将在大湾区点燃，让我们一起#相约第十五届全运会#，看中华民族同气连枝，聚无不胜！

【超燃！#狮跃东方全运开场#】#1959到2025揭开全运历史#1910年，旧中国举办第一届全国性运动会，赛场的呐喊没能唤醒沉睡的东方“雄狮”。1959年，新中国举办第一届全运会，此后66年间，全运见证了中国的飞速发展。今天，东方“雄狮”已经苏醒，第十五届全运会圣火即将在大湾区点燃，且看中华民族同气连 ​

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常雷

2025-10-28 17:03来自 iPhone 13 Pro Max

#电影象山发光事件# 首映礼🔦10月31日🛸前所未见 ​

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常雷

2025-10-15 14:07来自 iPhone 13 Pro Max

在吉隆坡的烟火气中，华人对于中华美食的坚守与热爱，正是他们深植于心的家国情怀最生动的写照。今晚《中国有好菜》吉隆坡站II，这不仅是味蕾的依恋，更是文化的根脉。本季收官，特别感谢@河南卫视 温暖不改，我们后会有期🥢 ​

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常雷

2025-10-09 22:14来自 iPhone 13 Pro Max

时机成熟，美好自然绽放。祝福@蓝心ZoeZhang http://t.cn/AXzVQmE2 ​

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常雷

2025-10-08 14:51来自 iPhone 13 Pro Max

清晨的肉骨茶飘着福建祖辈的乡愁，午后的海南鸡饭藏着南下奋斗的故事，夜幕下的炒粿条镌刻着潮汕风味的传承。每一口，都是华人先辈将中华饮食智慧与南洋风土相融的匠心。今晚《中国有好菜》吉隆坡站🇲🇾文化与美食的双向奔赴[心] ​

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常雷

2025-10-01 14:00来自 iPhone 13 Pro Max

国庆快乐🇨🇳没出去玩的朋友，有空看看节目。今晚21:10@东南卫视 &芒果TV，《写给电影的情诗》对话王皓，笑对人生路。今晚21:28@河南卫视 &爱奇艺《中国有好菜》，和兄弟@于湉 回天津，一起乐呵乐呵。 ​

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常雷

2025-10-01 09:20来自 iPhone 13 Pro Max

愿祖国山河锦绣，繁荣富强🇨🇳#我爱你中国#

【此刻，转发接力：#我爱你中国#[心]】#新中国成立76周年#，今天共同传递：惟愿山河锦绣、国泰民安！祝祖国时和岁丰、繁荣昌盛！#追光的你#http://t.cn/AX7N627D ​

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常雷

2025-09-26 22:04来自 iPhone 13 Pro Max

10月31日，影院见[耶]#电影象山发光事件定档#

#电影象山发光事件定档# 象山这个地方，环境阴森…… 众人各怀鬼胎走上探秘之路，他们将要面对的是：危机潜藏，真相难寻。 #小沈阳闯进惊悚赛道# #电影象山发光事件# 10月31日，影院见。 导演、编剧：@ZHaoYU_趙域 监制：张猛、康晓东、@常雷 领衔主演：@小沈阳 主演：@IAM王唯 @张登平登那个登 友 ​

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常雷

2025-09-25 22:11来自 iPhone 13 Pro Max

《写给电影的情诗》今晚对话能精准抓住角色的灵魂演员@演员艾丽娅 。真正的锻造，从不是仓促的敲打。最终你会发现，那些用时间精心锻造的从容与厚度，才是无人能夺走的、真正的力量。 http://t.cn/AX72V6xY ​

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常雷

2025-09-24 15:09来自 iPhone 13 Pro Max

今晚《写给电影的情诗》开播📺首期对话电影人@李小萌ANNABEL @谭凯kevin 🎬 从角色里的家庭故事，到现实中的人生体悟，一起探寻 “家” 的千万种模样[给你小心心] ​

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常雷

2025-09-24 12:24来自 iPhone 13 Pro Max

曲春雨夺冠那一刻🏆闪光灯像无数颗星星。但我看到的，却是家人用爱与牵挂为她织就的那张网，它比海更深，比岸更坚实。今晚《中国有好菜》，和@曲春雨_cc 回大连🌊那里有生活滚烫的温度[心]@河南卫视 ​

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常雷

2025-09-18 06:12来自 iPhone 13 Pro Max

#九一八事变94周年# 勿忘历史，吾辈自强！#每个中国人都不能忘记九一八#

#勿忘九一八#【一起转发！铭记！#抗日5098天#】1931年9月18日，到1945年9月2日，5098天、14年的浴血抗战，每一天都记录着中国人的不屈！今年，一场盛大阅兵告慰先烈！今日中国，河山锦绣！吾辈自强！#九一八事变# http://t.cn/AXhaxXtC ​

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常雷

2025-09-17 22:20来自 iPhone 13 Pro Max

不是剧本，这是人生。不是感伤，是感慨。 感谢修睿[心]谢谢中国有好菜🍚 http://t.cn/AXhaNiSW ​

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常雷

2025-09-17 11:11来自 iPhone 13 Pro Max

人想要的地方，你一出生就有了。感激我姐的托举，感谢老同学老梁一直在。今晚《中国有好菜》，和@我才是修睿 兄弟一起回家乡。片尾彩蛋是我人生中最好的遇见，在老房子窗台看见十二岁的自己，很心疼你。长大了，故乡只剩下冬天❄️ #中国有好菜新一季官宣##2025中国有好菜# ​

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常雷

2025-09-11 16:08来自 iPhone 13 Pro Max

此间有爱，山海为证⛰️#庐山国际爱情电影周# ​

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常雷

2025-09-10 19:01来自 iPhone 13 Pro Max

幸受邀出席FUTURE MODA中国意大利时尚日，感谢意大利中国理事基金会学院院长@李云涛ICON 的诚挚邀请。共赏中意时尚碰撞，见证风格交融的魅力时刻。 #FUTUREMODA##FUTUREMODA中国意大利时尚日# ​

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常雷

2025-09-10 15:00来自 iPhone 13 Pro Max

今晚《中国有好菜》我的家乡很好吃🍚和好兄弟@三狗-宋木子 一起回柳州，嗦螺狮粉，最重要的是大型认亲现场[爱你] ​

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常雷

2025-09-03 09:00来自 iPhone 13 Pro Max

承先辈志，担时代责，铭记历史，开创未来！#阅兵直播# #九三盛大阅兵#

【此刻一起转发！#九三盛大阅兵#，致敬胜利！🇨🇳】#阅兵直播# 今天，我们一起纪念#抗战胜利80周年#！5098天、14年浴血奋战，中国人民从不屈服于任何敌人！今天的中国，江山壮丽、人民豪迈，更无惧任何风浪！让我们一起铭记历史，从伟大胜利走向伟大复兴！ ​

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常雷

2025-09-02 10:10来自 iPhone 13 Pro Max

初秋的林都伊春，凉爽怡人的气候正是北国好时节🍁冰壶划过洁白的冰面，比赛落幕，但真正的收获才刚刚开始。在这里，我学会了如何面对压力，在寂静中聆听自己。下一站，或许未知，但已无畏。 ​

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常雷

2025-08-27 23:37来自 iPhone 13 Pro Max

初识宝哥，我刚做电台DJ。那时候很幸福，每天都能收到各大唱片公司寄来的打榜唱片。我会认真听每一张CD，精选后拎着一个蓝色大筐去直播，特别像是买菜，哈哈哈。当年歌手非常重视电台宣传，每周都有歌手做客我的节目。22年，时间温柔又有力量，它把对的人悄悄藏进转角，把该遇见的故事写进未来的某一天 ​

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常雷

2025-08-27 12:11来自 iPhone 13 Pro Max

缘分让我和宝哥@我是沙宝亮 二十年后再相聚。穿梭北京寻味烟火，重温记忆里的故事。#2025中国有好菜# “我的家乡很好吃”，今晚21:28@河南卫视 @大象新闻 继续热播👏 ​

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常雷

2025-08-23 17:19来自 iPhone 13 Pro Max

当浪漫遇见日常💓今晚10点，从心动约会迈向现实相处，@江西卫视 @芒果TV 华为视频 甜蜜呈现[给你小心心] ​

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常雷

2025-08-20 19:59来自 iPhone 13 Pro Max

河南美食就是中[耶]#手擀面是河南人的乡愁# http://t.cn/AXvzokj0 ​

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常雷

2025-08-20 12:05来自 iPhone 13 Pro Max

美食是方言的另一种形式——听懂时，已是他乡游子。和@马艳丽 姐回到家乡河南周口，一路美好又有口福。《中国有好菜》之“我的家乡很好吃”今晚21:28暖心开播！#2025中国有好菜##中国有好菜新一季官宣# ​

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常雷

2025-08-15 09:13来自 iPhone 13 Pro Max

铭记历史，吾辈自强！#那些年最有力的文字#

【#80年前的今天日本投降#】14年山河不屈、14年浴血奋战，这场胜利来之不易。#那些年最有力的文字# 记录下中国人民英勇抗争，浴血奋战的历程。愿吾辈自强，共传薪火，写下中国人新的胜利！ http://t.cn/A6s0CAjp ​

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常雷

2025-08-04 15:16来自 iPhone 13 Pro Max

专注当下，跨界生长🌼 感谢K!ND📓

#K!ND Talents# 人生不设限，跨界亦从容。@常雷 以冰壶运动员的专注、主持人的睿智、制片人的创意，在多元领域绽放光彩。他相信每个身份都是生命的馈赠，从赛场到片场，他始终保持着那份纯粹的热爱与专注，在追梦路上书写着属于自己的精彩篇章。无论身份如何转换，他始终是那个保持初心、敢于突破的常 ​

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常雷

2025-08-04 09:55来自 iPhone 13 Pro Max

由味觉始，思乡便汹涌❄️ 跨过山川河流，也要回到巷口，喝一碗熟悉的疙瘩汤🥣 《中国有好菜》之“我的家乡很好吃”主题曲《我经过的山川河流》此刻上线🎵 特别感谢优秀制作人@杰傑夫李 [咖啡] QQ音乐：http://t.cn/A6FjD7TV 酷狗音乐：http://t.cn/A6FjD7T5 酷我音乐：http://t.cn/A6FjD7Tq ​

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常雷

2025-08-01 08:53来自 iPhone 13 Pro Max

#锦绣山河有你心安# 今天是八一建军节，致敬人民子弟兵！

【致敬！#锦绣山河有你心安#】今年，是#中国人民解放军建军98周年#。革命先烈们前赴后继、浴血奋战，换来太平盛世；人民子弟兵接续奋斗、捍卫和平，守护万家灯火。今天，一人一句致敬人民子弟兵！#人民军队攻坚制胜#http://t.cn/A6FSeNtC ​

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常雷

2025-07-29 16:31来自 iPhone 13 Pro Max

感谢FIRST各位评审老师给予《象山发光事件》的认可。继续努力，用一次次创作靠近电影的本质。 ​

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常雷

2025-07-28 17:17来自 iPhone 13 Pro Max

每一帧，皆由想象而生🎬象山发光事件💡今晚好运[耶]#First青年电影展# http://t.cn/R2WxDzr ​

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常雷

2025-07-27 17:10来自 iPhone 13 Pro Max

散场之前，没有真相🎬感谢观众的耐心[心]#象山发光事件# http://t.cn/R2WxDzr ​

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常雷

2025-07-20 17:59来自 iPhone 13 Pro Max

预测成功，赢下五串羊肉串🍖#再次心动2开播# http://t.cn/A6kE8WlE ​

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常雷

2025-07-19 12:00来自 iPhone 13 Pro Max

#再次心动2开播# 可当我遇见你，春雨落，万物生。再次心动的少年郎，骑白马，过三关。今晚见[给你小心心] ​

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常雷

2025-07-10 15:20来自 iPhone 13 Pro Max

对话“十八岁”的@马条 🎸向理想狂奔的脚步不曾停歇🏃@网易娱乐频道 ​

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常雷

2025-07-01 15:27来自 iPhone 13 Pro Max

今天是#中国共产党104岁生日#，让我们和@新华社 一起穿越时空，感受#砥柱中流#的力量！

【#从必死到必胜#】1939年，诗人光未然写下：“我们要抱定必死的决心，保卫黄河！保卫华北！保卫全中国！”80多年后的今天，《黄河大合唱》中的“必死”早已改为“必胜”。一字之变背后，中国经历了什么？今天是#中国共产党104岁生日#，让我们一起穿越时空，感受#砥柱中流#的力量！ ​

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常雷

2025-06-19 12:37来自 iPhone 13 Pro Max

Nina超棒[耶]闪耀亚洲🌍#小沈阳女儿韩国出道#

大家好，我是沈佳润Nina，今天要发行我的首张迷你专辑《NEVER AFRAID》啦，还请大家多多关注～ 在音乐的道路上，我会一直努力下去的，哈哈[太阳][太阳] http://t.cn/A6ekybYl ​

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常雷

2025-06-12 19:54来自 iPhone 13 Pro Max

姐姐是世界上最温柔的靠山⛰️

今次“乘风2025”对我算是一件蛮艰巨的工作，能够整个过程都充满恩典，首先要感谢上天对我的恩宠，还有好友们的爱与支持。@关心妍 无间断为我全程祷告，最后还长途跋涉亲临成团夜见证我毕业，感受到好姐妹这份超级温暖的爱[抱一抱]。@常雷 你的鼓励与支持就心照不宣了，初舞台和成团夜都亲临陪伴为我打 ​

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常雷

2025-06-11 14:31来自 iPhone 13 Pro Max

沈佳润NINA 加油[心]叔叔看好你[耶] #小沈阳女儿韩国出道#

#小沈阳女儿韩国出道##小沈阳女儿唱跳能力# 11日，据韩媒，@小沈阳 女儿沈佳润（NINA）将以K-pop solo歌手的身份发行首张迷你专辑，正式出道。本月初，她曾在小沈阳演唱会上表演引发热议，对此，小沈阳回应：“接受一切批评的声音，还需继续努力，咱们爷俩一定要对得起观众，对得起喜欢咱们的人。” ​

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常雷

2025-06-08 21:43来自 iPhone 13 Pro Max

祝贺我姐@鄧萃雯 喜获【年度乘风超越奖】🏆 很开心和@关心妍 姐姐一起来到呼伦贝尔大草原给你加油👏您是我们的榜样，您让我看见不管什么年纪都要有勇气出发。用生命影响生命，姐的脚步，没有终点[心]#乘风2025##邓萃雯[超话]# ​

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常雷

2025-06-06 10:57来自 iPhone 13 Pro Max

《大师！我悟了》此刻上线，和您一起回到自己的初心🌳#段奥娟60分人生才是真自由# #段奥娟佛系青年自救指南#

#段奥娟60分人生才是真自由##段奥娟佛系青年自救指南# 树荫漫过青石阶，禅寺檐铃摇夏风。当段奥娟谈到“做市场音乐算妥协吗？”法兴寺静君师兄笑答：入世为当下，出世是归来。本心不在形式，而是知道自己为何出发，解决完生存问题还能回到自己的初心。 从青涩高中生，到如今中国新生代音乐人的代表， ​

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2025-06-06 07:15来自 iPhone 13 Pro Max

笔锋所至，梦想开花🌸#高考加油# ​

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常雷

2025-06-05 12:52来自 iPhone 13 Pro Max

愿我们修得一颗如如不动的心，不惊、不扰、不迷、不惑。《大师！我悟了》@网易文创 @网易娱乐频道 明天上线🌳感谢@段奥娟_CLARE 真心分享，祝唱出始终如一的初心。

#段奥娟佛系青年自救指南# 在信息爆炸、节奏飞快的时代，存在着各种刻板印象和标签，你是否已经厌倦了这些被定义、被束缚的瞬间？外界的目光和无数刻板印象就像沉重的枷锁附加在我们身上，而如何打破刻板印象、撕掉各种标签也成了我们这一代年轻人需要思考的问题。 别愁啦！@网易文创 自制佛系青年谈话 ​

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常雷

2025-06-04 17:22来自 iPhone 13 Pro Max

万家灯火时，总有人在默默付出。兄弟们，下次上春晚带上我[酷]#飞常大排档2开播# http://t.cn/A6eqAW8F ​

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常雷

2025-06-03 13:56来自 iPhone 13 Pro Max

飞常大排档第二季🍖今日收官之夜🎉好友@白凯南 @相声演员陈曦 @_李星星_ 踢馆大排档[坏笑]来围观欢乐“互坑”[心] ​

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常雷

2025-05-28 12:01来自 iPhone 13 Pro Max

75载薪火相传，艺脉流芳。#周总理亲自推动北京文联成立#

#周总理亲自推动北京文联成立# 75年前的今天，1950年5月28日，在周恩来总理亲切关怀下，北京市文学艺术工作者第一次代表大会召开，郭沫若、茅盾、丁玲、齐白石等齐聚盛会。周总理在大会上说，“文艺工作会给首都的人民增加无限光辉的。”75载薪火相传、艺脉流芳。在今天这个特殊的日子，对老一辈革命家 ​

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