臧洪娜

2026-06-28 00:01来自 生日动态

http://t.cn/AXSR1Upe ​

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臧洪娜

2026-03-29 17:48来自 HUAWEI Pura X

想和大家说：减重从来不是为了迎合单一审美，而是爱自己、对身体负责。我的目标不是极致的瘦，而是更有活力、更舒服的自己。不焦虑、不极端，科学调理、循序渐进，健康才是最美的底气。大家一起好好照顾自己呀，愿我们都不被身材绑架，好好吃饭、好好运动、好好睡觉、好好爱身体。[心]

【#女演员针灸治富贵包痛到飙泪#，#臧洪娜想从151斤减到120斤#】近日，演员臧洪娜在社交平台透露，自己目前的体重增长到150斤以上了，且身体状态不好，时常感到疲惫。臧洪娜去医院检查后决定为健康减肥，目前其已在社交账号更新多条减脂视频，并邀请网友一起减重，互相监督。 据悉，臧洪娜代表作有《班 ​

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臧洪娜

2025-06-28 00:01来自 生日动态

http://t.cn/A6DJGnND ​

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臧洪娜

2024-10-01 09:50来自 iPhone客户端

盛世华诞，爱我中华！#祝新中国生日快乐# ！#中华人民共和国成立75周年#

【此刻，一起转发这条祝福微博！🇨🇳】 ❤️10月1日，国庆节 ❤️#国庆一人一句祝福新中国# ❤️我们的明天必将更加美好！ ❤️我爱你，祖国！ ⭐️转发此条微博，抽奖75份央视新闻限量文创送铁粉！（转发等互动3次以上即可成铁粉） #中华人民共和国成立75周年##祝新中国生日快乐# ​

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臧洪娜

2024-06-28 00:30来自 生日动态

http://t.cn/A6QognnJ ​

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臧洪娜

2024-02-24 16:32来自 iPhone 14 Pro

元宵节快乐🏮 ​

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166

臧洪娜

2024-02-10 14:28来自 iPhone 14 Pro

龙年大吉、万事如意.[拜年][挂灯笼][送福] ​

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臧洪娜

2023-12-06 18:01来自 iPhone 14 Pro

就……发儿会儿呆儿…[咖啡] ​

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臧洪娜

2023-11-27 21:36来自 iPhone 14 Pro

灿烂而有意义的活着，[太阳] 祝你也祝我。[送花花] ​

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臧洪娜

2023-08-23 13:35来自 iPhone客户端

七夕快乐[心] ​

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115

臧洪娜

2023-08-15 16:20来自 iPhone客户端

游山玩水.[太阳] http://t.cn/R2WxBiz ​

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臧洪娜

2023-08-09 17:33来自 iPhone客户端

哈哈哈哈…[允悲] 朋友说我这组图就叫打起灯笼都找不到…… 我……（蚝油道理）[思考] 哈哈哈哈哈哈哈哈……… 这怼人水平真的无力反驳…… [裂开][裂开][裂开] ​

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187

臧洪娜

2023-06-28 00:30来自 生日动态

http://t.cn/A6pnjlu7 ​

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臧洪娜

2023-06-06 19:55来自 iPhone客户端

#高考加油时刻# #凝聚V力量#又是一年高考时，加油加油！祝逢考必过！[心] ​

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767

臧洪娜

2023-01-24 18:20

🏮🏮央视贺岁剧🏮🏮 《吉聚欢喜》之《新岁》 央视综艺频道CCTV-3 ——大年初三今晚18:30档 —— [鞭炮声声]陪你过年 欢喜团圆[鞭炮声声] ​

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臧洪娜

2023-01-21 23:36

[2023]兔年大吉大利！[鞭炮声声] http://t.cn/A690iKfD ​

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臧洪娜

2023-01-01 20:59

2023，大家新年快乐，我在稻城亚丁等你。[照相机] http://t.cn/A6KewsC6 ​

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臧洪娜

2022-12-22 12:53

冬至快乐.❄️ ​

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臧洪娜

2022-12-16 14:33

云海.[浮云] ​

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臧洪娜

2022-11-19 13:21

无银不花，不成姑娘，有衣无银，不成盛装。 ​

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臧洪娜

2022-11-16 17:33

美好的留下了，不美好的就到此为止了。[照相机] ​

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臧洪娜

2022-11-11 15:02

梧桐树叶🍂 ​

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臧洪娜

2022-11-04 15:18

长街长 烟花繁 你挑灯回看 短亭短 红尘辗 我把萧再叹 ​

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臧洪娜

2022-11-01 19:09

晒秋.[报税] ​

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臧洪娜

2022-10-24 15:10

村花儿在村口儿等你.[送花花] ​

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臧洪娜

2022-10-22 15:02

幸福都是奋斗出来的[太阳] ​

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臧洪娜

2022-10-19 18:47

今日份塘主. ​

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臧洪娜

2022-10-15 18:11

你会不会忽然的出现 在街角的咖啡店…[咖啡] ​

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臧洪娜

2022-10-14 11:19

青提柠檬.🍸 ​

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臧洪娜

2022-10-13 11:42

秋日暖阳[太阳] ​

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臧洪娜

2022-10-09 18:54

靠着稻草人、吹着风唱着歌…🌾 ​

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303

臧洪娜

2022-10-07 13:30

偶遇菜市场裁缝现货旗袍很是合身.[并不简单] ​

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臧洪娜

2022-10-04 17:03

故事的小菜花.[丰收了] ​

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554

臧洪娜

2022-10-03 20:08

十月土酷。[照相机] ​

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173

臧洪娜

2022-10-01 10:47

祝伟大的祖国生日快乐！[心][十一]

#庆祝新中国成立73周年#【我爱你，中国！[心]】今天是你的生日，我的中国！愿你山河锦绣，愿你繁荣富强！转发写下美好祝福，一起点亮国旗图标！[欢度国庆]#祝新中国生日快乐# ​

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32

臧洪娜

2022-09-06 12:36

愿平安🙏

【#泸定地震最新消息汇总# 关注！盼平安！】 ①今日12时52分在四川甘孜州泸定县发生6.8级地震。 ②震中20公里内的乡镇有磨西镇、得妥镇和燕子沟镇。 ③震中距成都226公里，网友反馈说成都市区震感明显。 ④甘孜、成都、德阳、乐山、雅安、眉山、资阳等7个支队共530人地震救援力量立即赶赴震中开展救援 ​

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臧洪娜

2022-09-01 13:27

九月.摆拍.📷 ​

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146

臧洪娜

2022-08-28 20:35

我知道你不会变，你知道我不会走。[可乐] ​

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臧洪娜

2022-08-24 15:10

最近没有留刘海儿，半年头发都不用剪…哈哈哈哈[doge] ​

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臧洪娜

2022-08-20 15:57

与其追风去，不如等风来…[微风] ​

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208

臧洪娜

2022-08-18 16:31

小福蝶.🦋 ​

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臧洪娜

2022-08-12 13:53

秋.[微风] ​

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臧洪娜

2022-07-31 11:22

周末好.[兔子] ​

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臧洪娜

2022-07-06 14:06

夏天.[可乐] ​

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228

臧洪娜

2022-06-28 11:43

平安喜乐[蛋糕] ​

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542

臧洪娜

2022-06-28 00:30来自 生日动态

http://t.cn/A6a5w1R5 ​

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臧洪娜

2022-06-25 14:13

周末愉快[可乐] ​

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217

臧洪娜

2022-05-02 16:09

#珍馐记##珍馐记大结局# 我敢说，从头至尾，在“磕CP”和“干饭”这两方面，明媚就没输过！今晚大结局家人们，咱磕的CP终于要熬出头了~ ​

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146

臧洪娜

2022-05-01 19:52

玛卡巴卡？哈哈哈哈哈…#珍馐记# ​

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214

臧洪娜

2022-04-30 22:42

这该死的转角遇到爱情…[二哈][二哈][二哈]#珍馐记#

#网剧珍馐记[超话]# 【珍馐出品】#珍馐记# 方思助日月，为许愿曾飞。瓜子三姐妹@臧洪娜 @嘎嘎管乐 @嗯呐朱莉 在璀璨的灯火之下，诉说心愿：锦衣玉食皆可弃，只求康健无别离[给你小心心]。若逢此情此景，各位的心愿又是什么呢～ http://t.cn/A6Xz8aqA ​

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臧洪娜

2022-04-22 14:13

一顿欢愉儿换来几天散味儿=螺狮粉儿[二哈] ​

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128

臧洪娜

2022-04-21 19:56

吃珍馐，看珍馐。[馋嘴]#珍馐记笑点过于密集# ​

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111

臧洪娜

2022-04-21 13:41

别人不喜欢你，你就不要喜欢他，不然难过的是自己，对不？[并不简单][并不简单][并不简单]#珍馐记# http://t.cn/A66DMYBR ​

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170

臧洪娜

2022-04-12 22:59

吃夜宵了吗？晚安[月亮] ​

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142

臧洪娜

2022-04-12 12:11

#珍馐记##千万不要半夜看这部剧# 一盘两盘三四盘，制膳传膳就是馋！[馋嘴] ​

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臧洪娜

2022-04-09 14:07

#珍馐记舞蹈好魔性# 验收作业了是吧，明媚必须是三好学生！[并不简单] http://t.cn/A66RPEq2 ​

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186

臧洪娜

2022-04-08 16:16

#家里有位专业大厨是什么体验# 不仅会做美食还能随时撒“狗粮”，每天都特撑。[doge] ​

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臧洪娜

2022-04-08 11:07

#珍馐记全员喜剧人# 我不开心！我装的[嘻嘻]大家都是喜剧人实锤了哈哈哈… ​

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臧洪娜

2022-04-07 12:54

#珍馐记线上美食节给我整不会了# 我这个菜绝对称霸整个珍馐房，毕竟实力在这里摆着[并不简单] ​

0

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臧洪娜

2022-04-07 11:02

#珍馐记今日开播# 珍馐房什么都好，就是一不注意就容易月半十斤…[猪头] ​

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114

臧洪娜

2022-04-07 10:33

#珍馐记今日开播# 珍馐房最强辅助上线[举手]

#珍馐记今日开播# 【珍馐出品】阵营版预告来咯~这也不吃那也不吃？这人口味可太挑剔了！今晚八点来@哔哩哔哩弹幕网 看珍馐房凌小小如何靠手艺让大家心服口服！ 领衔主演：@何瑞贤 @王星越 主演：@大潘潘斌龙 @臧洪娜 @刘敏 @嘎嘎锤娜丽莎 @向夏 @嘎嘎管乐 @嗯呐朱莉 @嘎嘎冯满 @嗨呀童瓜 @刘背实 特别 ​

1

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臧洪娜

2022-04-06 12:00

#珍馐记下饭# 珍馐房瓜子三姐妹·明媚上岗在即，话说看#珍馐记# 只配一碗米饭不太够啊！[doge] ​

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124

臧洪娜

2022-03-20 13:14

学画画、插花！[送花花] ​

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226

臧洪娜

2022-01-31 15:03

#虎虎生威庆新春# 祝大家吃饱睡足！虎年大吉！[福气虎] ​

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139

臧洪娜

2022-01-20 09:50

你那里下雪了吗？❄️ http://t.cn/A6JjfVJ8 ​

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95

臧洪娜

2022-01-03 12:37

2022，大家都快快乐乐开开心心健健康康。[心] ​

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330

臧洪娜

2021-12-17 19:09

混搭晚餐.[可乐] ​

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138

臧洪娜

2021-12-13 12:42

#国家公祭日# 昭昭前事，惕惕后人。我们不能忘，也不敢忘！[紫金草]#国家公祭# @侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆 ​​​

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65

臧洪娜

2021-11-07 12:32

人不是面包， 怎么会了解面包的忧愁。 面包不是人 ，怎么会了解人的幼稚 。你不是我， 怎么会了解我… ​

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284

臧洪娜

2021-10-13 20:50

我就是我，不一样的烟火。[二哈] http://t.cn/A6MCl0e2 ​

1

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199

臧洪娜

2021-10-10 21:05

一起入梦揽星… ​

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34

250

臧洪娜

2021-10-07 22:12

到处看看.👀 ​

1

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臧洪娜

2021-10-02 06:32

远行与归来.☕️ ​

1

28

275

臧洪娜

2021-09-15 10:53

优秀的时候享受，糟糕的时候接受，有精力的时候努力，没精力的时候休息。[浮云] ​

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367

臧洪娜

2021-09-11 20:56

你懂我欲言又止？我懂你的言外之意！[挖鼻] ​

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臧洪娜

2021-09-08 12:56

#奇异剧本鲨# 第一次做证人，不知道我的证词是否对各位有帮助呢？@爱奇艺奇异剧本鲨 ​

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臧洪娜

2021-08-31 21:06

交个作业…[并不简单][并不简单][并不简单] ​

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148

臧洪娜

2021-08-18 23:09

路灯烟花🎆 http://t.cn/A6Ioz1vM ​

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臧洪娜

2021-08-16 12:16

Day1 乐高拼装成果[并不简单] 对于手残的我来说真的尽力了[允悲] ​

0

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128

臧洪娜

2021-08-15 07:39

铭记历史，吾辈自强！#日本投降76周年#

#日本投降76周年#【此刻，一起转发！铭记历史！】76年前的今天，日本宣布无条件投降。那些血泪写就的过去不能忘、不敢忘！铭记历史，吾辈自强！一起传递！ ​

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臧洪娜

2021-08-11 08:37

乐高的乐趣不仅在于拆，还有码！[喵喵]猜猜我拼的是啥？[doge] ​

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臧洪娜

2021-08-08 16:59

农场干活[太阳] ​

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臧洪娜

2021-08-05 19:16

🇨🇳正在进行时！[打call]#奥运会# ​

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144

臧洪娜

2021-07-30 08:23

自由是不再寻求认可…☕️ ​

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246

臧洪娜

2021-07-20 16:11

自制晚餐➡️干饭！！！ ​

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臧洪娜

2021-07-16 15:45

尝试换个风格。还行吗？[喵喵] ​

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臧洪娜

2021-07-11 22:58

[月亮] ​

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臧洪娜

2021-07-07 14:21

下雨天了怎么办？[思考] ​

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245

臧洪娜

2021-07-01 01:15

祝福党100周年生日快乐🎂，祝福祖国🇨🇳，祖国繁荣昌盛[心]。

【此刻，一起转发！#中国共产党成立100周年#[心]】筚路蓝缕创伟业，初心不忘再出发！我们永远跟党走！转起，祝福伟大的党！祝福伟大的祖国！#建党100周年庆祝大会# ​

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臧洪娜

2021-06-28 00:30来自 生日动态

http://t.cn/A6f5LBLr ​

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臧洪娜

2021-06-28 00:13

娜.成长快乐.[蛋糕] http://t.cn/A6f52L46 ​

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616

臧洪娜

2021-06-25 00:10

你是如何度过雨天的？🌂 慢下来的时间留给自己.☕️ ​

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臧洪娜

2021-05-24 11:04

永远怀念，袁老一路走好[蜡烛]#中国有位袁隆平#

【永远怀念！#中国有位袁隆平#】禾下乘凉梦，仓满无饥恐。他用毕生心血，浇灌稻田飘香。今天，发条微博，再送袁老一程！粒粒皆辛苦，后辈不敢忘！#袁隆平遗体送别仪式# ​

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臧洪娜

2021-05-08 12:39

#我是女演员阵容# 心里有光，一眼万年。一起看#我是女演员# 好戏登场。[羞嗒嗒] ​

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臧洪娜

2021-05-02 11:24来自 绿洲APP

没有鸳鸯，也能戏水。#五月你好# http://t.cn/A6c3Uaxi ​

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臧洪娜

2021-04-14 14:19

[可乐] ​

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臧洪娜

2021-03-18 23:39

恭喜臧老师杀青！哈哈哈哈哈…[庆祝][庆祝][庆祝]感谢大家的照顾！不负【重望】，又胖七斤…[捂脸][捂脸][捂脸] ​​​

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臧洪娜

2021-03-18 08:30

早上起床，拥抱太阳，满满的正能量…🥱 ​

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臧洪娜

2021-03-14 20:47

剧组里好多颗绊脚石…[怒][怒][怒] ​

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臧洪娜

2021-03-13 21:56来自 iPhone客户端

【Na's vlog in #金牌喜剧班# 】 “喜剧是我的一种社交语言” 今天，在喜剧班结业啦，所有的感动和感恩，都在这支vlog里了，所有一起熬过的夜、练过的舞、改过的词，也都在这里了。 朋友，再见[心] http://t.cn/A6tEqAMY ​

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