黑板报的水晶的微博

黑板报的水晶

2026-01-31 22:02来自微博轻享版

【2026生存指南】这是我写给自己的指南，在此分享给大家。 1、好好供养自己的身、心、灵我在“2025生存指南”的最后一段话里说过“你就是自己的菩萨，你要自己努力，成就自己”，2026我想再次重新强调这一点，并且重点在于：努力之外，最重要的是要照顾好自己，供养好自己，身体的，心智的，灵性

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黑板报的水晶

2026-07-05 13:07来自微博轻享版

“而现在，巴别塔已经建好了”

#硅谷大佬青春期圣经#【硅谷大佬的青春期圣经和科幻底色】今年 5 月 28 日，X 上线了自动翻译功能，将所有内容自动对齐到系统设置语言里。翻译是个简单功能，过去之所以要手动点击，有几个主要考虑：一是社交媒体以信息流形式高速刷新，自动翻译需要极高的算力成本；二是社媒里的梗太多了，机械翻译

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黑板报的水晶

2026-07-05 13:03来自微博轻享版

[摊手]

韩韩基金会，给两个工作人员发60万余的年薪，是有点难以理解。慈善基金会，并不需要高超复杂的投姿策划，只要老老实实存银行就行了，好像也不需要这么高级的人才。采购也可以多方比价，并不是特别难的事情。招聘一个律师，负责合规，一个会计师，负责记账，基本就足够处理日常工

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黑板报的水晶

2026-07-05 09:35来自微博轻享版

干脆让在校硕博直接把娃生了，一举两得，降低就业压力、提高生育率。//@丛虫时移事往:[并不简单]就业压力大成这样了…

【#多校延长研究生学制#】#一些学校博士生延毕率仍较高# 近期，多所高校宣布延长硕博研究生学制。 2026年6月24日，上海师范大学研究生院官网发布了《关于学术学位博士研究生学制调整的公告》：经学校研究决定，从2027级起，上海师范大学学术学位博士研究生的学制（基本学习年限）由3年调整为4年(最长

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2026-07-05 09:22来自微博轻享版

是的

【#真格基金联合创始人称马斯克是偶像# 】6月24日，章泽天发布第四期播客，对话真格基金联合创始人‌、新东方的联合创始人王强。王强称马斯克是自己非常崇拜的偶像。他表示：“纯粹从企业家来说，马斯克是我非常崇拜的一个偶像。他想的都是大问题，大家都说他吹牛但他真的是星辰大海。他从实现它的角度

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2026-07-05 09:18来自微博轻享版

“真正有意义的藏书，前提是：你和这些书发生过关系。”[心]

**如果把书只理解成“信息容器”，那这个时代藏书确实显得很荒谬**：AI 能检索、总结、翻译，电子书能搜索，买一堆纸质书又占地方、又贵、又低效。但王强这种“藏书”的意义，已经不是普通意义上的“我要查资料”，而是另外几层东西。章泽天这期《小天章》对话王强，是在他的私人书房“草鹭居”录

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2026-07-05 00:03来自微博轻享版

晚安

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2026-07-04 23:58来自微博轻享版

#ootd# 今日份的“一张一弛” 【2026】第26周主题：一张一驰～第6天

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2026-07-04 23:45来自微博轻享版

【20260704】虽然是周末，仍然工作了一整天，看了两场演出，中间带团参观，晚餐聊戏，邮件、短信处理工作。做到了分享、给予、赞美、感恩，积40分，总分7340分～

【2026积分卡】断舍离，分享，给予，赞美，感恩，每做到一样，就积10分。每天上来打一次卡，看看今天积了多少分～ [太开心][太开心][太开心]

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2026-07-04 23:09来自微博轻享版

#TD note#第63&64场下午、晚上两场都还不错，晚上场卡司强一点，好几个主要角色都是最强卡在；但下午的氛围更好一点，总体都是合格场次，各有亮点。下午在肖老师的工位旁边站着，他问我要不要进去打工，我说“不了，我喜欢看人打工”。他笑：“那你有这个命哦～” 其实宝宝心里苦，因为看戏就是我

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2026-07-04 22:57来自微博轻享版

[太开心][太开心]

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2026-07-04 22:45来自微博轻享版

年轻人不要被这种段子误导，这样是不可能找到好工作、也不可能有任何进步的。//@互联网欢乐指南://@阿呆与瓜:支持！！职场需要你这样的人！！//@猫猫开沟机:太棒了，语言逻辑清晰，没有被他们带着走

一个人怎么能勇敢到这种程度[淡淡的] #大学生喜爱内容共创计划##生活趣事狂想曲#

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2026-07-04 22:40来自微博轻享版

[费解][费解][费解]

【7-11起诉Nike抄袭其经典三色条纹设计】跨国连锁便利店7-Eleven（7-11）日前正式入禀美国德州达拉斯联邦法院，起诉运动品牌龙头Nike。7-11指控Nike计划于7月11日发售的一款Air Max 95运动鞋，恶意抄袭其标志性“橙、绿、红”三色条纹设计，涉嫌蓄意误导消费者并侵犯版权。诉状指出，7-11已使用该三

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黑板报的水晶

2026-07-04 22:38来自微博轻享版

能看下去也不容易[允悲][允悲]

谋生，真的不易！ http://t.cn/AXoSWfb3

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黑板报的水晶

2026-07-04 22:37来自微博轻享版

我经常说的一句话：“1688它不香吗？”

不同年龄段是有不同的欲求。朋友30岁了说看着自己以前买的一堆总计十几万的包，感觉恍如隔世，因为她现在有钱就补仓黄金、定投基金，外出挎个帆布包，穿优衣库和三百块的鞋子。她觉得自己30岁才摆脱物欲太晚了，我说已经很厉害了，我是37岁才开始穿几十块的T恤，30岁的时候因为自己舍不得打车，坐在

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2026-07-04 19:20来自微博轻享版

……

【#莫斯科遭大规模袭击#】央视新闻消息，当地时间7月4日，俄罗斯莫斯科市长索比亚宁通报称，过去24小时，有超过200架乌军无人机袭击莫斯科地区，其中大部分在远处被拦截，有62架在接近莫斯科市时被摧毁。俄罗斯方面称，这是近两年来针对莫斯科地区最大规模的无人机袭击之一。乌克兰方面对此暂无回应

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2026-07-04 13:53来自微博轻享版

周六进办公室，边听音乐，边自己动手组装了一个柜子。来了快两个月了，办公室小花园也日渐成型。想起中学时代一个同学评价我：你是那种在沙漠里也能给自己建一个花园的人。有点好奇他是怎么在那么早的时候就发现我的天赋的。🤣🤣🤣

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黑板报的水晶

2026-07-04 12:25来自微博轻享版

//@尼克安闲:🙏//@汪汪大队长来也://@-老子先贤看透了宇宙:西安怎么说？准备彻底变成一个流氓城市吗@西安发布 @西安公安

四十年的交情，最后竟是从“彻底失联”开始的。好友说，那个曾经意气风发、把生意做到五百家店的严先生，近几年变得话少、迟钝，常在凌晨发朋友圈感叹“好好活着”。5月7日最后一面，他连晚饭都没吃就被叫走；5月23日后，再无音讯。最让人破防的不是那千万级的违约金纠纷，而是他在绝境里的体面。

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2026-07-04 12:21来自微博轻享版

Get到了新的知识点……//@透明人間的蒸气:笑死//@加州男大985:哈哈哈哈哈哈哈哈//@鱼汪呀呀呀:偷偷视奸了评论区好几天发现没人说特意自己开小号解答的吧感觉好可怜[泪][泪]

能不能别闹了[裂开]

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2026-07-04 00:24来自微博轻享版

晚安

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2026-07-04 00:13来自微博轻享版

#ootd# 今日份的“一张一弛” 【2026】第26周主题：一张一驰～第5天

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2026-07-03 23:39来自微博轻享版

【20260703】打满12小时，开会，聚餐，不断地交流，像坐诊大夫一直满号，看了非常满意的一场演出，收获了一些感动，也传递了一些爱。做到了分享、给予、赞美、感恩，积40分，总分7300分～

【2026积分卡】断舍离，分享，给予，赞美，感恩，每做到一样，就积10分。每天上来打一次卡，看看今天积了多少分～ [太开心][太开心][太开心]

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黑板报的水晶

2026-07-03 23:24来自微博轻享版

右右//@推拿熊:这位网友这句话洞察力五颗星//@山山凉凉:原来隔一阵子找个女人出来网暴，是爱看杀头的赛博心理代偿啊

现在每过两个月扔出来一个女网红（或普通女人）赛博祭天也是这样的。余华老师真是大师

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2026-07-03 22:40来自微博轻享版

#TD note#第62场：今天非常非常好呀！神仙卡，每个人都在对的位置上，状态、情绪、细微的表情，所有的信息与能量汇聚成一曲澎湃动听的交响，令人如饮甘露，戏也如同新生。嗯，11个演员，就像一支足球队，只有每个位置上都是最佳配置的时候，才能打出好看的比赛。我已经深深地知道自己的责任是什

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2026-07-03 22:30来自微博轻享版

2号女友从西班牙发来消息，说《安德鲁与多莉尼》在巴塞罗那热演。我说是的，而且是三个戏连演。然后她说：去剧场买票，曲线支持女友工作～🤣🤣

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2026-07-03 15:06来自微博轻享版

假装在泰国～[太开心][太开心]

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2026-07-03 09:19来自微博轻享版

🙏

#台风美莎克##台风巴威##台风##暴雨# 今天凌晨，命名时间一拖再拖的南海低压终于加强为今年第10号台风美莎克。才7月3日就出现10个台风，目前台风数量已经是常年同期的两倍多了，台风生成速度为近11年来最快！美莎克中心现在已经来到海南岛与西沙群岛之间，虽然受风切影响结构明显不对称，但风场扫描结

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2026-07-03 09:17来自微博轻享版

我现在的感受是：有开心、健康和每天包围我的花花草草，就足够足够足够了，其他的都多余。

#回顾上个时代花过的冤枉钱##那些很贵但已无用的东西# 曾经我们相信过很多东西。我们相信数码科技百花齐放，市面上有数不清种类的电子产品，mp3、mp4、数码相机、学习机……每个方向都代表着科技的突破、时代的前沿，值得新新人类去探索和尝试。我们相信多姿多彩的时装、眼花缭乱的眼妆、「再贵都

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黑板报的水晶

2026-07-03 09:11来自微博轻享版

哈哈哈哈哈，又暖又好笑的画面！祝生日快乐🎂！

今年我生日我老公不知道抽什么风，非要自己带娃给我做蛋糕。查了好几天菜谱，买了一大堆工具。关键是我俩今天一回忆，六年前我过生日其实他给我做过蛋糕，但他完全不记得了。现在又很懵懂地在重新学做蛋糕了[黑线] 他们三个在家折腾一天了，刚烤出一个失败了，打算晚上继续。我现在出门找沙拉吃饭了

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黑板报的水晶

2026-07-03 09:08来自微博轻享版

回复@微笑II低语:事倒是都没什么大事儿，就是一件接一件，各部门的会又多，现场工作和交流沟通也非常多，有点磨人。而且涉及一些比较复杂的结构性调整，所以这个阶段的人与事和接口摩擦也多，算是一种改革期的阵痛吧。但一言以蔽之：都是小事儿，再有两三个月的时间就全捋顺了～[ok]//

有时候只想单纯地感谢一下花花草草和娃们的日夜陪伴，不然真的有点儿难熬。

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黑板报的水晶

2026-07-03 00:12来自微博轻享版

晚安

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黑板报的水晶

2026-07-03 00:09来自微博轻享版

#ootd# 今日份的“一张一弛” 【2026】第26周主题：一张一驰～第4天

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2026-07-02 23:54来自微博轻享版

【20260702】打满12小时，知道这个阶段的重要性，所以随时随地回球，但也随时放松下来，看一眼花花草草们。而且小朋友们都很棒，每一个都很能打，为她们感到骄傲，果然长江后浪推前浪。做到了分享、给予、赞美、感恩，积50分，总分7260分～

【2026积分卡】断舍离，分享，给予，赞美，感恩，每做到一样，就积10分。每天上来打一次卡，看看今天积了多少分～ [太开心][太开心][太开心]

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黑板报的水晶

2026-07-02 23:17来自微博轻享版

有时候只想单纯地感谢一下花花草草和娃们的日夜陪伴，不然真的有点儿难熬。

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2026-07-02 23:06来自微博轻享版

[haha][haha]

地球的臭氧层有望在2066年前完全自我修复，这得益于臭氧消耗化学品的逐步淘汰。

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2026-07-02 22:28来自微博轻享版

#TD note#第61场：一言难尽，非常沮丧。

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2026-07-02 16:53来自微博轻享版

今天也是吃了漂亮饭的～[太开心][太开心][太开心]

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黑板报的水晶

2026-07-02 12:49来自微博轻享版

“道理我都懂……”

成长赛道投资人对于高估值的解释是，因为科技有高成长所以可以有高估值。今年如果100倍PE，只要明年的业绩翻一番，那么PE只有50了，两年以后业绩再翻一番，PE只有25了，比很多老登股都要低，为什么我们还要去投老登股呢？对于这样的说辞，我们只要拉出科创50的平均PE变化曲线就能验证了。科50 的标的

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黑板报的水晶

2026-07-02 12:46来自微博轻享版

回复@微笑II低语:[哈哈][哈哈][哈哈][哈哈]学习到了[作揖]//@微笑II低语:夜猫子假扮布谷鸟[偷笑]

之前在北京的时候，这个点儿老人家才自然醒。现在已经起床洗漱完毕、收拾停当、吃完早饭，进到办公室了。沉浸式体验打工生活～🤣

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黑板报的水晶

2026-07-02 12:45来自微博轻享版

回复@乐活人生_执着静远:没有更轻更薄的坚决不换～[可怜][可怜][可怜]//@乐活人生_执着静远:赶紧换电脑，要不断涨价了@黑板报的水晶

之前在北京的时候，这个点儿老人家才自然醒。现在已经起床洗漱完毕、收拾停当、吃完早饭，进到办公室了。沉浸式体验打工生活～🤣

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黑板报的水晶

2026-07-02 10:00来自微博轻享版

之前在北京的时候，这个点儿老人家才自然醒。现在已经起床洗漱完毕、收拾停当、吃完早饭，进到办公室了。沉浸式体验打工生活～🤣

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黑板报的水晶

2026-07-02 08:51来自微博轻享版

[心]//@塔影巷:#那年今日#

夏季，1894年，美国画家Mary Cassatt

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黑板报的水晶

2026-07-02 08:45来自微博轻享版

挺好的，类似于放进购物车之后过两天一看根本不需要再删掉，激情消费+断舍离，双仿满足～[耶]

  韩国正在流行一种“多巴胺网站”，这些网站和应用会模拟点外卖、购物等体验，但是不会有真的食物和物品送达，纯粹依靠“体验”来提供快感，不少年轻人表示非常解压‼️   #生活趣事狂想曲# - #我的幽默灵感片场# - #一分钟精选视频扶持计划# - http://t.cn/AXo7Dbcd

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2026-07-02 08:27来自微博轻享版

新的一天开始了～[太开心][太开心] http://t.cn/AXobvBDF

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黑板报的水晶

2026-07-02 00:34来自微博轻享版

晚安

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黑板报的水晶

2026-07-02 00:33来自微博轻享版

#ootd# 今日份的“一张一弛” 【2026】第26周主题：一张一驰～第3天

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2026-07-01 23:59来自微博轻享版

【20260701】下半年第一天，也是漫长的一天，连绵不断的工作，且刚刚打完1小时工作电话。不断快速地回球，也不断刷新对人的认知：哦，原来是这样……做到了分享、给予、赞美、感恩，积50分，总分7210分～

【2026积分卡】断舍离，分享，给予，赞美，感恩，每做到一样，就积10分。每天上来打一次卡，看看今天积了多少分～ [太开心][太开心][太开心]

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黑板报的水晶

2026-07-01 22:53来自微博轻享版

#TD note#第60场：参差不齐的一场。有时候会因为没能把最好的给观众而感到羞愧，明明可以给到的。没办法，慢慢来吧。

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黑板报的水晶

2026-07-01 22:46来自微博轻享版

谢谢右边把这条翻出来，两年过去了，我又干了点逆年龄而动的事，放弃之前过了好几年的神仙日子，“南下打工”，带着一群小朋友们，每天做极具体极琐碎的事，如同日复一日地修行。感恩这份选择的自由和勇气，并忘掉辛龄。[心][祈祷]//@鸟_悠然:[心][心][心]超级棒

【20240611】摆脱年龄焦虑的“逆向思维” 今天被网友问到“有没有过‘年龄焦虑’”，我觉得是个很好的问题，所以单独回答一下：很多时候，“年龄焦虑”来自于和同年龄段的人“对标”，别人这个年龄都在干啥干啥，我没跟上，或者没做到，就会焦虑。我觉得在这件事上，要有“逆向思维”的精神，也就

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黑板报的水晶

2026-07-01 18:23来自微博轻享版

开了一堆会，处理了一堆邮件，然后就到这个点儿了。还有工作没处理完，还没吃晚饭，还要进剧场，内心小小地崩了一下……[流汗]

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黑板报的水晶

2026-07-01 15:01来自微博轻享版

南下打工人给办公室添了棵新植物～袁老师发了家里的蓝雪花来，感觉被切叶蜂割过之后恢复得还挺好～🤣🤣

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黑板报的水晶

2026-07-01 14:59来自微博轻享版

嗯，我妈妈以前说过一句话：眼泪都是往下流的……

很多父母不知道、或不愿承认一个扎心事实：那就是不管父母有多么爱孩子，为了孩子倾尽所有，培养孩子成材，但是孩子却不会像父母爱孩子那样来爱父母；因为爱是向下流动的，父母对孩子的爱是本能，所以孩子会更爱他们的孩子，就像脚受伤了，手自然会照顾抚摸，但如果手受伤了，脚不会有同样的反应，这不

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黑板报的水晶

2026-07-01 11:15来自微博轻享版

我来总结一下：不要生气、不要生气、不要生气。（但真的推荐听一听，可惜后半部分不完整）//@超爱自己的Miss_L: @微博智搜总结下有那三种 //@超爱自己的Miss_L: @千问总结下

窦文涛：永远不会得癌的人，都有这3个生活习惯！ . http://t.cn/AXagZN2I

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黑板报的水晶

2026-07-01 00:05来自微博轻享版

晚安

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黑板报的水晶

2026-06-30 23:35来自微博轻享版

#ootd# 今日份的“一张一弛” 【2026】第26周主题：一张一驰～第2天

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黑板报的水晶

2026-06-30 23:20来自微博轻享版

【20260630】今天还好，没什么会，主要是邮件和沟通，处理一些复杂的问题，也安排了8月的机票选座，交了下周要用的PPT，工作时间只有6小时，但效率超高，还去办公室楼下做了个按摩……做到了断舍离、分享、给予、赞美、感恩，积50分，总分7160分～

【2026积分卡】断舍离，分享，给予，赞美，感恩，每做到一样，就积10分。每天上来打一次卡，看看今天积了多少分～ [太开心][太开心][太开心]

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黑板报的水晶

2026-06-30 22:53来自微博轻享版

解说好可爱～[笑cry]

#台风美莎克##台风森拉克##台风巴威##暴雨##天气# 双台风酝酿：台风巴威美莎克指向我国，双火炉和大暴雨也要启动了 http://t.cn/AXozAfiE

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黑板报的水晶

2026-06-30 22:46来自微博轻享版

[哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][作揖]//@qiang承承:浪姐的意义[給力][給力]//@婉司姬:来过都懂了[拜托]//@斯年谌容:惠女王我求你了//@超标本实验部:已悟出浪姐真谛//@桃花债Joey:惠女王一双慧眼//@歪着头找脑子:道出精髓//@错别字女王_:哈哈哈哈哈哈哈哈

我不行了…

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黑板报的水晶

2026-06-30 22:46来自微博轻享版

[笑cry][笑cry][笑cry][笑cry][笑cry]//@酷歌杜昊:转发微博

让他给装到了！要不是最后一下，我真以为他是高手… http://t.cn/AXSOdWLt

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黑板报的水晶

2026-06-30 22:40来自微博轻享版

[心]

今天在朋友家听音乐，朋友放了电影《马戏之王》中瑞典夜莺的独唱。我之前错过了院线，半个月前是在飞机上偶然点到这部片子。印象最深的就是这首歌，和片尾字幕出现的一句话：最高尚的艺术，是带给别人欢乐。我以为是编剧杜撰的，刚问了豆包，它居然搜出1887年4月2日，电影中的主角巴纳姆亲笔手写的卡片

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2026-06-30 18:05来自微博轻享版

老人家工作了一下午，来做个按摩～

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2026-06-30 15:46来自微博轻享版

【20260630】不知不觉，今年过掉一半了。心里还蛮多感慨的，尤其是最近的一段时间。一张一弛，文武之道。有些事要快刀斩乱麻，雷霆手段；有些事要慢条斯理，不急不燥，加上菩萨心肠。岁月真的是份礼物，有了足够的经验和际遇，见过、经历过、做过，工具箱里有一堆宝贝，知道什么时候该用什么

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黑板报的水晶

2026-06-30 13:25来自微博轻享版

“退出公益行业”？？？这是撒娇还是道歉？

公众人物的一言一行都牵动着千万捐赠者的信任，在参与商业活动、为人情站台时，必须主动规避舆论争议，守住避嫌底线。大众对公益事业的包容与善意，全部指向需要帮扶的弱势群体，绝非用来维系娱乐圈人情圈层的筹码。 http://t.cn/AXoPPuVb #人文艺术##原创#

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黑板报的水晶

2026-06-30 13:23来自微博轻享版

建议中国读者重点看横线以上部分，外国读者重点看横线以下部分👉 http://t.cn/AXoPLzTP //@蔡一玛:主打一个震惊……//@宝少·New:一定要点开看！！真是辛辛苦苦每天造谣才能达到的成就啊……//@闲猫子:厉害了[笑cry]//@粽子蓝云舒:点开前想，一个人能造多少谣，点开一看，妈呀……

这位老哥真是勤劳的造谣者，大量谣言深深影响到了今天。http://t.cn/AXSrRcju

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黑板报的水晶

2026-06-30 13:15来自微博轻享版

“每年的法定假期就13天，所以gap一年，相当于多活了28年”[笑cry][笑cry][笑cry][笑cry][笑cry]恍然大悟！[作揖]

豁然开朗

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黑板报的水晶

2026-06-30 13:12来自微博轻享版

[心][心][心]

在挪威某些地区，有一种美好的习惯已成为日常生活的一部分：当苹果树结出的果实超过一个家庭自身消费量时，人们会把最漂亮的苹果装进袋子挂在围栏上——供他人取用。尤其在丰收年份，这种想法尤为宝贵。剩余的果实不应浪费腐烂，而应在产生的地方得到充分利用。也许有人没有花园，但他们会烹饪美味

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黑板报的水晶

2026-06-30 13:12来自微博轻享版

“现在是什么背景？灵活就业人口3.2亿，哪怕是拍一个《抓就业》也好啊，每年几千万人几千万人找工作，里面的精彩故事不要太多。”

[嘻嘻]

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黑板报的水晶

2026-06-30 13:09来自微博轻享版

河南…… http://t.cn/AXoPzpKx

#被裁员后30岁儿子被抓去戒网瘾# 很多人不能理解为什么戒网瘾学校这种地方能一直存在。我们先复习一下 2014 年这条新闻：http://t.cn/AXoP7wN9 你看，2014 年就出人命了，但为什么这种荒谬的东西能存在至今呢？首先，这是一个年产值 700 亿的行业，对地方政府来说，是实打实的税源——700 亿可不

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黑板报的水晶

2026-06-30 12:16来自微博轻享版

投胎需谨慎//@蔡一玛:朋友家西城学区小区，每晚各楼儿哭娘哭。跳了一个，安静了。安静了半个月。//@我又有一些真知灼见:好崩溃//@我必如水银泻地:我在北京时住到海淀四环外了，紧邻一些似乎很厉害的中学，每个周末父母接送的车都要堵得水泄不通，做公交往返最近的商场，都能听到路过的小区在夜里传来孩

海淀是这样的，我之前住北外边上一个小区，每个礼拜有最起码三个晚上能听到家长的训斥声和孩子的尖叫哭闹声…被折磨一年后我换了一栋楼（小区位置挺好的当时方便我上学）没想到🥲一样，这栋楼也有这样的噪音甚至更吵了我简直要崩溃了

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黑板报的水晶

2026-06-30 12:14来自微博轻享版

啊，也才40年……//@东东枪://@雁渡寒潭之天天天蓝:看到了讲述者成方圆与1985年的威猛。在那一年推开世界的门。//@老狼:转发微博

1985年WHAM!（中译“威猛乐队”）造访中国巡演，成为首个在中国演出的西方流行音乐组合，当时在中国共有北京和广州两站，最终纪录片《WHAM! 10 Days In China》将在7月28日上映，预告片本月已上线。 http://t.cn/AXSka8To

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黑板报的水晶

2026-06-30 12:11来自微博轻享版

唉，丑人多做怪

【美国一对母女在TikTok炫耀盗窃来的赃物被捕】来自华盛顿州贝尔维尤 (Bellevue) 的一对母女，近期因多次实施商店盗窃而受到当地警方关注。这对母女近日潜入西雅图市中心的一家诺德斯特龙 (Nordstrom) 百货商店，成功盗走了两只价值总计超过7000美元的路易威登 (Louis Vuitton) 手提包。 🚨事后，这

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黑板报的水晶

2026-06-30 01:14来自微博轻享版

晚安

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黑板报的水晶

2026-06-30 00:31来自微博轻享版

#ootd# 今日份的“一张一弛” 【2026】第26周主题：一张一驰～第1天

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黑板报的水晶

2026-06-29 23:58来自微博轻享版

【20260629】周一没有演出，但还是各种会、邮件、沟通，和袁老师一起认真吃了两顿饭、溜了娃，今天的月亮很圆🌕……做到了分享、给予、赞美、感恩，积40分，总分7110分～

【2026积分卡】断舍离，分享，给予，赞美，感恩，每做到一样，就积10分。每天上来打一次卡，看看今天积了多少分～ [太开心][太开心][太开心]

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黑板报的水晶

2026-06-29 23:15来自微博轻享版

哇，好可爱！[爱你][爱你][爱你]

收到了猫头鹰送的羽毛🦉🪶 twi:げんさんとガルー http://t.cn/AXSkacQM

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黑板报的水晶

2026-06-29 23:10来自微博轻享版

做公益并不代表有特别豁免权，桥归桥，路归路，善归善，登归登，互不否定。//@来去之间:[思考]最先扔鸡蛋的还真不是年轻人啊。。。//@雪原素簌:做了一辈子公益，如今被扔鸡蛋，这个时代，仿佛通过解构一切过去的东西来证明新一代人的权力。

韩红其实就是一个性格大大咧咧，非常江湖的人。同时，有一说一，在高音审美的音乐时代，她和孙楠是国内基本公认的双王者。所以这种地位带来的自信，甚至一种豪爽的狂妄，一直都体现在她日常的性格里。她在首映礼的话，不过就像酒局介绍一个朋友，跟其他朋友说，大家给我个面，照顾照顾我兄弟的生意，无

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黑板报的水晶

2026-06-29 23:02来自微博轻享版

//@czyccs: 只爱抽象的国，却不爱具体的国人，这种爱国不值一提。

当年《出走的决心》上映前，有大量incel男⭕大v说这样的电影不应该上映，说这是在拿苏敏阿姨的个例来代表女性婚姻困境，但所有女人都知道那种情况是非常普遍的。现在《出走的决心》导演尹丽川新作《开个玩笑》即将上映，电影取材于环卫女工被环卫站男老板的杏骚扰的真实案件，这个案子是杏骚扰作为民

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黑板报的水晶

2026-06-29 21:20来自微博轻享版

人看一碗水，佛看一碗虫

#爱直接对嘴喝饮料的人天塌了# 其实问题没那么大。我进去一看，很多人都在感慨，才知道原来饮料上易拉罐瓶口其实并不是特别的干净。很多人觉得恐慌，还有的人觉得这是一种矫情，还有人是在自嘲，说那你用吸管，其实吸管也不干净啊！那今天我们就来讲讲这背后的一些科学道理。【1.罐口确实不干净，

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黑板报的水晶

2026-06-29 20:55来自微博轻享版

开完了一个电话会，今天算是收工早～[太开心][太开心]

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黑板报的水晶

2026-06-29 20:17来自微博轻享版

#TD note#第58&59场：昨天下午和晚上的两场，没找到时间写。下午那场超级超级好，又感受到了醇美与诗意。晚上的也好，但也和前天一样，有点满溢，反而在味觉上有一丢丢失衡。每天，每一场，都像梦，梦醒了之后，有些东西已经记不真切了，可是那感觉与淡淡的忧伤、甜美又都还在，似梦非梦，绕梁不

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黑板报的水晶

2026-06-29 14:18来自微博轻享版

中午吃了好吃的哟～

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黑板报的水晶

2026-06-29 13:38来自微博轻享版

同为70后，很知道这种回望人生路的感觉。那些美好的仗我已打过，一秒钟都没有后悔过所有的选择，甚至觉得有时候不是我在选择，而是命运选择了我。[心][祈祷]//@圆的中心:这种题材很好，普通人也能留下生命的痕迹//@毛巾王强:开心就好[作揖][可爱]

这是一篇简要的自我介绍，大概有2000字，毕竟75后要把自己说清楚至少得一本书。有兴趣的朋友需要浪费3分钟时间浏览这段文字，尤其是新关注不久的朋友。感谢各位能看完这段文字，以下主要是说自己的工作。 1998年到2012年底，我是一个成都警察。我脱下警服的原因很简单，不是不爱了，只是想换一种生活

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黑板报的水晶

2026-06-29 13:34来自微博轻享版

[酷]//@念父:回复@侦探社皮球:？//@侦探社皮球:[允悲]亲身实践…二手货跟正版确有差距…//@念父:回复@PP机车:[哈哈]//@PP机车:以我的理解，这本身就是偷窃行为，因为你以别人的训练推理成果去缩短自己的模型的训练推理代价而你本身并没有向对方付出任何代价。

Anthropic在一封致美国国会参议院银行委员会的信函中说，与阿里巴巴及其通义千问实验室有关的操作者，在今年4月22日至6月5日之间，通过近2万5000个欺诈账户，与Claude进行了超过2880万次交互，矛头直指模型的软件工程与代理推理能力。阿里巴巴方面暂未对这项指控作出回应。信中把这种做法称为“蒸馏”

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黑板报的水晶

2026-06-29 10:27来自微博轻享版

昨天雨，今天晴。窗前的树和阳光告诉我，一张一弛、起起落落的人生每一天，就是生活本身。无忧亦无惧地，接受每一天，听从内心的声音，也相信命运的安排。 ❤️

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黑板报的水晶

2026-06-29 01:37来自微博轻享版

晚安

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黑板报的水晶

2026-06-29 01:37来自微博轻享版

#ootd# 今日份的“黑、白、灰” 【2026】第25周主题：黑、白、灰～第7天

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2026-06-29 00:53来自微博轻享版

【20260628】11:30开始工作午餐、下午进剧场、看完开会、晚上进剧场、10点出来开会到12:40，精疲力尽的一天……做到了分享、给予、赞美、感恩，积40分，总分7070分～

【2026积分卡】断舍离，分享，给予，赞美，感恩，每做到一样，就积10分。每天上来打一次卡，看看今天积了多少分～ [太开心][太开心][太开心]

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黑板报的水晶

2026-06-29 00:22来自微博轻享版

会还在开，袁老师和它们在陪我熬……[泪][泪][泪]

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黑板报的水晶

2026-06-28 23:40来自微博轻享版

深夜开会中，同时处理邮件和短信，只能靠小甜水撑了……

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黑板报的水晶

2026-06-28 20:01来自微博轻享版

瑟瑟发抖……

【#今年首个登陆台风可能要来了#，下周我国天气呈现这些特点】据央视新闻，下周，我国天气形势呈现这些特点：①海上两个热带扰动正在酝酿，其中一个未来将发展为台风，下周或影响华南地区；②主雨带北抬，南方新一轮强降雨过程登场，暴雨、大暴雨重返长江沿线。#抖音通报网红诋毁袁隆平#

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黑板报的水晶

2026-06-28 18:00来自微博轻享版

[笑cry][笑cry][笑cry][笑cry]

昨天满屏法国人疯抢中国空调，刚才百度又给我推送德国人疯抢中国空调！！！

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黑板报的水晶

2026-06-28 14:04来自微博轻享版

中午吃了好吃的，聊了非常非常愉快的天儿，还看了“白云出山岫”，开心～[太开心][太开心][太开心]

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黑板报的水晶

2026-06-28 00:55来自微博轻享版

#ootd# 今日份的“黑、白、灰” 【2026】第25周主题：黑、白、灰～第6天

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黑板报的水晶

2026-06-28 00:13来自微博轻享版

【20260627】中午和朋友吃饭、聊事儿，下午进剧场，小憩一会儿去看另一个戏，路上还在处理工作；看完演出回来继续开会。无比疲倦的一天，感觉身体被捞空……做到了分享、给予、赞美、感恩，积40分，总分7030分～

【2026积分卡】断舍离，分享，给予，赞美，感恩，每做到一样，就积10分。每天上来打一次卡，看看今天积了多少分～ [太开心][太开心][太开心]

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黑板报的水晶

2026-06-27 21:32来自微博轻享版

👏👏👏👏👏👏//@邵宛誉的视窗:转发微博

韩红那话为什么引起群嘲，我看了不少解释，都不是很信服。我倒觉得这事不是针对韩红，也不是针对冯小刚，就是年轻人特别讨厌“给我个面子”这个说法，韩红那句话正好引爆情绪了。就像酒桌上老家伙说：“不干了这杯，就是不给我面子！”年轻人嘴里不好说什么，心里头想的是：你有个吊面子！

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黑板报的水晶

2026-06-27 18:04来自微博轻享版

呵呵

实时快报：【#河南省提级调查处理查扣冻品问题#】云财经讯，据悉，河南省政府已成立由市场监管、公安、纪检监察等部门组成的省级工作专班，对驻马店市泌阳县等地“查扣冻品”问题进行调查，依法严惩违法犯罪行为，对有关责任人严肃追责。调查处理情况将及时向社会公布。（河南日报）

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黑板报的水晶

2026-06-27 17:43来自微博轻享版

#TD note#第57场：非常热烈的一场，但不是最好，有点over，可能因为换卡季有个演员要走，大家都有点儿激动，部分场景会有点喊麦感。这个戏的难在于，顶不上去不行，收不住也不行，一种微妙的平衡与韵律，是独属当时当刻的。但一般观众完全够看了，而且今天𠕇很多优秀的舞者来看，他们也很喜欢

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黑板报的水晶

2026-06-27 12:21来自微博轻享版

很久之前买了一把雀梅，其它的早都开完扔了，只剩这一枝在花头上又长出了小芽，倔强又优雅地存在着。很尊重这种独特的生命力，印证着世界的可能与奇迹～[心]

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黑板报的水晶

2026-06-27 11:43来自微博轻享版

每天忙得完全顾不上理袁老师，既不打电话也不发消息，一般都是他拍了花花草草或是娃爬树的照片给我，我就回一句。昨天下雨，在路上看到一条肥肥的大青虫，在努力地爬向人行道的另一边，就拍了一段，发给袁老师。因为家里小花园的毛毛虫都归他抓，我害怕一切动物。拍的时候，好几辆电动车来回从它身

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