菜包琳

2026-07-06 00:49来自 iPhone 17 Pro

北京经常会有意料之外的惊喜。比如小区附近的烧饼店，认认真真的红豆烧饼1.5元一个，鲜肉烧饼4块一个。 经常有巨大的隔离感，上一分钟周围还是想要天想要地想要奇迹的同事们，激进只是普通表现，恨不得一步登天。下一分钟周围又换成了踏踏实实的老式社区氛围，就像三线城市里的老店铺老手艺人一样，多 ​

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菜包琳

2026-07-05 19:17来自 iPhone 17 Pro

流食第五天，信了xhs的邪，做了个皮蛋黄瓜汤。传说中这个汤清新又浓郁，开胃又好消化。 实际上我把黄瓜都吃了，皮蛋吃不下去一点。为了这个汤，买了一盒皮蛋。现在在想这皮蛋咋处理比较好，本人这辈子不想碰皮蛋了。 ​

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菜包琳

2026-07-02 18:55来自 iPhone 17 Pro

一直以为是这两天天太热有气无力，直到今天结束流食，吃了半个馒头。吃完就瞬间有劲了，世界都像开了4k变清晰了 喝粥真是不行啊，老陕关键时刻得靠馍 ​

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菜包琳

2026-07-01 13:10来自 iPhone 17 Pro

没想到成了corner case[二哈]内科外科都不知道病因，外科看不懂交给内镜，内镜觉得蹊跷但是反正一通操作后小肠那段复位了。医生们只能推测是撸铁重量加大了，腹内压影响的 大家也都不知道这是不是一次性的复位，以后还会不会出现。三个月一次的复查是跑不了了 anyway，虚惊一场就是最好的消息。但是重 ​

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菜包琳

2026-07-01 00:04来自 iPhone 17 Pro

以前总觉得我们紫老头总是太多心，啥事儿都想有planB兜底，整天杞人忧天担心小概率发生的事件。 但是自从我神差鬼使的为自己都觉得不可能有问题的胃泌素指标约了个胃镜，来好让自己放心之后，再也不敢去随意否定这种「隐形担忧」了。就当是白费劲的折腾，也愿意去白费点儿劲。 人机关算尽不如命运轻 ​

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菜包琳

2026-06-30 23:25来自 iPhone 17 Pro

人的兴趣真的会转移。意大利帅哥老师来北京了，但是我只是凑热闹上了一节课就不想去了。现在salsa很少能让我快乐，但是拿起扇子总是觉得幸福。 http://t.cn/AXozVNXN ​

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菜包琳

2026-06-29 20:39来自 iPhone 17 Pro

这次专门给小肠打气的胃镜，堪称做过胃镜的难受第一名。去年手术前那个又定位染色，又给胃上夹钢钉的胃镜都没这么恶心。 也可能去年已经吓傻了，感觉不到疼了，只在看到标本照片的时候惊讶：这是咋做到把那么大一个钉子钉在胃上的？我居然没感觉？？ 但是本人应该是真的很难杀。在饭店还肚子又涨又疼 ​

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菜包琳

2026-06-29 13:20来自 iPhone 17 Pro

来做胃镜，结果排到我了，医生说必须有家属陪同不然不给做。我急了，前几次都是我自己来做的，为什么这次必须有陪同，周一早上九点半大家都上班到哪摇人。 但是医院简介不通融，后来给当老师的朋友发消息，她刚好暑假第一天早早醒了，于是总算是做上胃镜了。 但是这个胃镜也做得很神奇，探头下去之后， ​

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菜包琳

2026-06-28 05:20来自 iPhone 17 Pro

早上早早热醒了睡不着，现在已经吃了大半个花卷。鼓楼馒头家除了豆包，花卷也是很厉害，空口吃都香，沾橄榄油醋汁香迷糊了[泪] ​

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菜包琳

2026-06-27 22:23来自 iPhone 17 Pro

医生让适量运动之后，就不敢去撸铁了，改刷有氧古典舞 有氧饿得快，但是最近一吃东西就胀气，在又饿又涨之间选择了吃了动，动了吃。望京的来故乡超市小鱼饼和首尔街头味道差不多诶！还买了盒小葱泡菜带回家，很新鲜很好吃！ 晚上回家半个小时做好了青椒排骨和丝瓜，排骨真好吃可惜只敢吃三块。 最近的 ​

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菜包琳

2026-06-26 19:12来自 iPhone 17 Pro

激素真是神奇。 昨天姨妈前夕疯狂想吃高热量的甜食，但是消化最近又不好，属于是肚子很撑一点不饿，在一点儿都吃不下的情况下，硬是去711买了个冰面包，妄图散步两圈让自己能吃下。最后到睡觉前也没能如愿。 今天姨妈一来，躁动的食欲像泄了气的皮球。下午打开那个冰面包，吃了两口就够了。已经不能共 ​

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菜包琳

2026-06-25 15:13来自 iPhone 17 Pro

吃到了传说中最好吃的魔人包饭。感觉不如小韩便利店 ​

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菜包琳

2026-06-25 00:31来自 iPhone 17 Pro

百威人类之光！时隔一年终于喝上了浓浓的小麦果汁味儿，在无醇饮料界断层领先！ 除了没有酒精，真的和记忆中的啤酒是一个味儿！ ​

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菜包琳

2026-06-22 23:21来自 iPhone 17 Pro

这两天吃多了感觉不消化[无聊] ​

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菜包琳

2026-06-21 22:47来自 iPhone 17 Pro

#坚持运动打卡#今天猛猛跳了3.5小时（不止 也吃了很多好吃的。半山腰好像没有以前的锅气了？ 剑舞的老师太帅了，果然帅能当饭吃（但是不太有教学经验。 见到了两个月大的小伯恩山，心要化了。家里有七岁的老布偶，枕着妈妈胳膊睡觉也是一样一样的 ​

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菜包琳

2026-06-20 23:10来自 iPhone 17 Pro

谨遵医嘱适量运动，最近撸铁重量贼低。于是多上了几节舞蹈课。今天达成1h撸铁+2h古典舞+2h恰恰恰成就。 昨天和朋友约了望京的汤饭，这家汤饭我已经几乎一周去一次，菜单滚了一遍，可以下结论比首尔大部分汤饭店好吃。 今天做了青椒煮排骨香晕了。晚上上完课回来还用排骨汤煮了面，一碗吃下去贼舒服 累 ​

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菜包琳

2026-06-17 21:21来自 iPhone客户端

在候诊区掏出电脑，震惊了所有人。 为了防止，万一要腹腔镜手术又几个月吃不了正常饭，赶紧把想吃的安排上； 从医院走了以后，主刀去找管床大夫，两个人讨论半天都觉得蹊跷。主刀：我都得用deepseek查为啥会这样。 今年比往年更加割裂。人类的智力在ai的加持下，已经迎来了处理信息的效率上的飞跃，每 ​

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菜包琳

2026-06-17 18:18来自 iPhone客户端

好像印证了救过你的人，还会再救你 这次主刀建议约个胃镜看能不能把套叠的小肠复位了，结果胃镜约到了十天后。没想到主刀下了班还惦记这事儿，联系他合作过靠谱的胃镜医生帮忙处理，帮忙改预约号下的操作医生 本来还在想，半路开香槟开早了，结果是柳暗花明。希望胃镜医生能搞定，我的小破体力真不想 ​

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菜包琳

2026-06-16 18:11来自 iPhone客户端

CT提示肠套叠让人真是心里七上八下。不管三七二十一，先吃个小蛋糕压压惊 这一年的心态：不提前担心，不自己吓自己。想干啥就干，人的一生每一天都在死去一部分 ​

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菜包琳

2026-06-16 12:54来自 iPhone客户端

我怎么后知后觉才开始用Codex，一下子摸鱼时间多多了 这几个月跟GPT的对话终究是错付了时间 ​

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菜包琳

2026-06-15 18:32来自 iPhone客户端

#坚持运动打卡#75kg臀推了，还是碳水吃少了，不然还能加片 不忌口但是好像有马甲线了 来一顿红烧肉补一补 ​

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菜包琳

2026-06-10 13:26来自 iPhone 17 Pro

2026年Q2，东肿终于支持线上预约抽血了 虽然同事问过「咱们挂号是飞书挂吗」这种问题，但是医疗线上化真的值得被互联网公司革命下，我找茬都想不出医院线上化里面的各种奇葩交互 ​

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菜包琳

2026-06-07 13:35来自 iPhone 17 Pro

满姐饺子太好吃了。本来计划吃五个，但是太香了没忍住吃了七个，现在心率110的躺了半天 什么时候能放开吃饭啊[泪] ​

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菜包琳

2026-06-05 23:24来自 iPhone 17 Pro

九儿也是一桩心愿，打卡完成✅ http://t.cn/AXX9aN65 ​

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菜包琳

2026-06-05 23:18来自 iPhone 17 Pro

这就一年了，一年一年可真快。毕业以后的年轮是按简历走的。海航年、微博年、搜狗年、小红书年、快手年、字节年。见证了人类从热血到不要命的工作风气

今天的心情：这公司也不是一无是处。至少提离职之后的日子，是开心得很。 ​

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菜包琳

2026-06-03 00:26来自 iPhone 17 Pro

为何总是一语成谶😮。今年开始觉得，人类的命运总是相似的。终点都一样，过程才显得金贵。//@菜包琳:还是肤浅了。这两年见识到，还有一种疲惫叫没有休息，另一种形式的「拿命来」

我把怎么休息都无法消除的疲惫，称为衰老 ​

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菜包琳

2026-05-30 22:11来自 iPhone 17 Pro

硬拉52.5了！拉起一个自己个儿还多了，纪念一下 ​

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菜包琳

2026-05-29 23:22来自 iPhone 17 Pro

真是到了健康的年纪 现在睡前想吃点东西，习惯性找出来肉类小零食都不想吃，最后热了一个饭团🍙，香喷喷的吃完就满足了 明年我该不会睡前吃馍吧 ​

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菜包琳

2026-05-28 23:42来自 iPhone 17 Pro

点了一份韩式辣鸡爪，这家也太敷衍了[泪] 火速下单了鱼饼和甜辣酱，以后想吃可以自己做 ​

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菜包琳

2026-05-28 00:21来自 iPhone 17 Pro

当然上班上头的另一个后果，十点半点了羊蝎子和羊血。真的太饿了，想吃肉的那种饿 还想吃韩国那种鱼饼汤。这么对胃口的食物我怎么才发现555，炒年糕酱裹的鱼饼也好吃，蛤蜊汤清炖的也好吃，每天回酒店前都要来一份，暖暖和和真舒服。就是北京没卖的，明天高低要在淘宝找同款 ​

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菜包琳

2026-05-28 00:14来自 iPhone 17 Pro

没吃饱去硬拉，45kg是极限了；小舞段很喜欢，更喜欢影子被钉在墙上 晚上硬是卷到现在把九十多个case评了。上班如演戏，戏比天大。没有小角色，只有小演员。下班就该出戏了。 ​

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菜包琳

2026-05-26 22:45来自 iPhone 17 Pro

早上四点起，八点飞，十点落地还开会，晚上硬是来上个秧歌 低精力人为了一点点喜欢是拼了 ​

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菜包琳

2026-05-26 15:51来自 iPhone 17 Pro

这个紫菜包饭好好吃😋 生活需要一些丰容，不然很容易在日复一日的苦役里活出了刻板行为 ​

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菜包琳

2026-05-22 22:29来自 iPhone 17 Pro

生生不息的建设身体 ​

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菜包琳

2026-05-22 00:24来自 iPhone 17 Pro

一直觉得长了很多肉了，一上称还是51.5。肉都去哪了 太累了请了半天假，睡到四点去健身房。绿品脱的汉堡实在是25元系列里的无敌手，但是这个松露猪肉🍔还是有点腻了。如果有碱水➕牛肉饼的组合就好了 每天都想吃汉堡，麦满分、小皇堡怎么吃都不腻。是不是给我输血的时候输了北京人的🩸了 ​

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菜包琳

2026-05-19 23:38来自 iPhone 17 Pro

吃了一块榴莲，哐哐吐了半下午 以后再也不想见这个水果了（省钱了） http://t.cn/AXiDVYTF ​

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菜包琳

2026-05-19 00:06来自 iPhone 17 Pro

辛巴中耳炎了，猫耳朵一只耷拉着一只立着，耳朵里的脓水一摇头就甩出来，给猫上药耗尽了母子情分。 然而我下班也十点了，到家十点半，太累了，想休假 ​

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菜包琳

2026-05-14 01:26来自 iPhone 17 Pro

记硬拉50kg的开始。 其实还能加，但是今天不想挑战。腰显然没有下肢有劲，想稳住核心不那么容易。 这个b班又开始上得人想辞了 http://t.cn/AXixOF6i ​

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菜包琳

2026-05-08 00:09来自 iPhone 17 Pro

加完班十一点，觉得自己的时间被剥削了，忍不住玩了一会儿扇子🪭。九儿真好听！ http://t.cn/AXJ3ndWc ​

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菜包琳

2026-05-07 15:42来自 iPhone 17 Pro

最近审视频的结果是，我这蹦不出三个词的西语水平，居然也凑合能用 果然西语的短视频里都是快乐啊音乐啊女人啊喝酒啊 ​

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菜包琳

2026-05-06 23:58来自 iPhone 17 Pro

感冒day2+干不完的工作，干到眼前发黑才发现快十二点了 激情下单首尔机票。不管了，过两周要去快乐老家散散心 ​

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菜包琳

2026-05-06 13:23来自 iPhone 17 Pro

又又又感冒了。结结实实的刀片嗓➕鼻子不通气，连带着大脑都迟缓了。 喝药的时候还是十一点半，再睁眼就是一点。 想请个假休息，一想到今天请假明天就要把今天的活一并干了，干脆也不请了。 没想到感冒严重最想吃的是天椒小皇堡。刷xhs看有博主晒青辣子烩西红柿，人称陕西女巫汤，晚上有时间一定要做 ​

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菜包琳

2026-05-06 13:16来自 iPhone 17 Pro

//@Carmen女士纯享版://@你朴嫂:做//@Ccin77_://@用户ga8078达鸭://@是阿头://@豹豹豹王://@茶糖瓜://@广津区丧丧大王://@六个绿:总结：1️⃣.做胃肠镜检查（这个医生2年做一次）；2️⃣薄层CT，层面争取1毫米的； 3️⃣甲状腺彩超、4️⃣乳腺彩超。这四个可以筛查百分之六十左右的常见恶性肿瘤，还想

今天看到这个真的有被科普到，终于知道为什么每年体检无异常，发现却是癌症晚期了[跪了] ​

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菜包琳

2026-05-04 23:44来自 iPhone 17 Pro

今天过得好长好长，健身了，跳舞了，还做了村驴教程的牛肉萝卜煲。 有个蛮神奇的现象，现在能很清晰的感受到食物在肚子里的运转，经常肚子咕咚一下，就感觉到是食物在十二指肠往下走了，动静非常明显。不知道怀过孕的胎动是不是类似的感觉。 ​

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菜包琳

2026-05-04 14:21来自 iPhone 17 Pro

去年这个时候，是最幸福的一个月。有了新offer，要和快手脑残拜拜，开始了正经健身计划，一切都在一天一天变好。 人在幸福的时候，真的是不自知的

#坚持运动打卡# ​

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菜包琳

2026-04-30 13:40来自 iPhone 17 Pro

#坚持运动打卡#从一堆工作中抽出午饭时间，来出出汗 然后一杯咖啡开始下午的看case，怎么能这么多着急的活 ​

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菜包琳

2026-04-28 18:20来自 iPhone 17 Pro

自己会做饭了发现，北京菜场真实惠 16块钱挑了一块偏瘦的五花肉，吃了四顿：红烧肉、把子肉、砂锅、肉夹荷叶饼 现在不太焦虑了，在北京过日子成本真不高 ​

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菜包琳

2026-04-27 22:52来自 iPhone 17 Pro

上班真是负面情绪太多了。怀疑我那个长得像猫和老鼠里的沙皮狗的ld克我，一听就他说话我就烦躁 ​

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菜包琳

2026-04-26 00:33来自 iPhone 17 Pro

以及上周朋友生日，抿了一小口朋友含酒精的起泡酒，居然，觉得，不好喝了！ 现在可以坦然面对冰箱里的香喷喷的金酒只能炖肉炒菜了。新的肠胃并不喜欢酒精、内脏，钟爱干净小汉堡，和grid。 ​

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菜包琳

2026-04-25 23:06来自 iPhone 17 Pro

#坚持运动打卡#最近的一些发现： 以前非常喜欢的内脏，肥肠、腰花、黄喉这些，是完全没有兴趣了，尝都不想尝一口。 越来越喜欢酸酸的口味了。这两天消化不太好，突然就很想吃岐山臊子面，买了个速食版，酸溜溜的汤太对胃了。 爱上麦当劳，全方位的爱上麦当劳。今天快打烊的时候去买香芋派，店里让我多 ​

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菜包琳

2026-04-23 20:58来自 iPhone 17 Pro

我现在的体力和精神状态：全情上班超过6h，就开始体力不支（物理意义上），需要马上躺下让血液流向大脑，整个脑子跟宕机一样，只能被动处理信息，没法开展主动创造的工作 真是累｡ btw这个见手青薯片好好吃！ ​

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菜包琳

2026-04-23 15:45来自 iPhone 17 Pro

家烧龙头鱼太香了，台州人也太会吃了。今天的秘籍是用猪油煎，猪油来自上次红烧肉练出来的一小罐 人类找回幸福的捷径：把这些被「效率」剥夺的手作快乐，时不时的体验一下。也不能顿顿麦当劳，隔三差五还是得来大鱼大肉的。 以及也不能总追求营养饮食，最近天天吃精米白面，人都变滋润了（没那么寡淡 ​

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菜包琳

2026-04-23 13:12来自 iPhone 17 Pro

#坚持运动打卡# ​

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菜包琳

2026-04-22 18:37来自 iPhone 17 Pro

从不理解到深陷麦门，我发现麦当劳真的是北京之光。 比它贵的不一定有它好吃，比它便宜的肯定没它卫生。 甚至同等热量里，满足感比它强的也不多。 一个板烧鸡腿麦满分下去，非常满足，食欲非常稳定，血糖不会波动。非早餐时间，只有汉堡王的天椒小皇堡能当麦满分的替身 其他贵一点的汉堡好吃是好吃， ​

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菜包琳

2026-04-22 13:08来自 iPhone 17 Pro

#健身打卡# 微博终于修复发布器bug了 我们上升处女座就是这么稳定，微博可能出问题，但是每天一练不会缺席 ​

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菜包琳

2026-04-19 23:58来自 iPhone 17 Pro

分享视频 http://t.cn/AXx46CCp ​

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菜包琳

2026-04-16 22:26来自 iPhone 17 Pro

#坚持运动打卡#很少缺席微博打卡。今天打卡失败是因为发布器bug了，图片发不出去。 我倒要看看渣浪啥时候能修复 ​

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菜包琳

2026-04-15 17:58来自 iPhone 17 Pro

#坚持运动打卡#练完太饿了，居然一口一口，边听线上会边把这一份面吃完了 侧面说明这个会又臭又长 ​

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菜包琳

2026-04-13 20:52来自 iPhone 17 Pro

#坚持运动打卡#徐主任说我一周七练都保守了。天热起来以后，甚至可以一周八练。 上次复查完，盆腔的积液终于吸收的差不多了，开始HIIT一下，心肺也接受接受锻炼 http://t.cn/AXApcr95 ​

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菜包琳

2026-04-13 17:57来自 iPhone 17 Pro

#坚持运动打卡#最近爱吃热量高的，眼瞅着壮了一圈。Lazada这个黄油小金条真让人满足，Uno直接趴在袋子上不走了，热敷我的小点心 ​

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菜包琳

2026-04-13 00:28来自 iPhone 17 Pro

最近喜欢去刷经典剧目。虽然抖音网红国风舞也好看也好学，但是看过经过推敲的美，审美就很难降级了。 那些身体上留下的被规训过的痕迹，去跳什么都是好看的。 ​

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菜包琳

2026-04-12 13:57来自 iPhone 17 Pro

#坚持运动打卡#昨天练下肢了；今天抱宝宝练上肢了 ​

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菜包琳

2026-04-10 00:31来自 iPhone 17 Pro

#坚持运动打卡#这个便宜健身背心真不错，很显肩膀大。发现戴棒球帽就看起来青春一点，像女大了。 我们妈宝咪，胖到从猫抓板里溢出来，睡觉喜欢抱jio ​

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菜包琳

2026-04-09 07:03来自 iPhone 17 Pro

做梦梦到开会，进了一个人有点多的会议室，一进去就觉得空气闷，走了几步就眼前发黑，腿和腰都使不上劲的倒了下去，旁边同事努力拉我但是拉不住。想睁眼但是睁不开，大脑像缓慢关机一样黑屏了，心里想坏了这是低血糖了 等再有意识，发现原来是梦，还在床上，也没有什么破会。 怎么做梦还在开会[泪奔] ​

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菜包琳

2026-04-08 23:13来自 iPhone 17 Pro

临睡前灵机一动，把今天炖的牛腱子从锅里取出来，压实卷起来，送进冰箱，明天切片就是卤牛肉片 被自己的才华惊喜到了，期待明天吃饭！ ​

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菜包琳

2026-04-08 00:35来自 iPhone 17 Pro

#坚持运动打卡#磁场弱了就来抬龙王。这小秧歌真是越跳越喜欢 http://t.cn/AXMAGNsw ​

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菜包琳

2026-04-07 09:52来自 iPhone 17 Pro

#坚持运动打卡#比早八还早的早芭。这辈子不会再六点半起床去上课了 ​

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菜包琳

2026-04-06 23:51来自 iPhone 17 Pro

#坚持运动打卡#昨天去植物园看了花（也吹了风），想起上次来植物园还是大三的实习。时间真是匆匆，那年还是纯小孩。 今天2h敦煌舞，1h肩膀，1h爵士出出汗。又去吃了胶东小馆的茴香鸡，这个组合咋想出来的呢意外的好吃，给山东料理永远扛大旗。应季的草莓也很有草莓味，吃的很开心 敦煌舞太有意思了。 ​

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菜包琳

2026-04-05 10:43来自 iPhone 17 Pro

#坚持运动打卡#脸上好像长肉了 辛巴越大越会撒娇了，动不动就一头扎进妈妈咯吱窝，小猫把头埋起来就觉得安全了 ​

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菜包琳

2026-04-02 23:28来自 iPhone 17 Pro

会做红烧肉了，配上过年带来的漂亮馍，香死了 一天没动弹，晚上还是去稍微动了动 晚上回来，没忍住把山姆的琼瑶浆拆了。很克制只尝了这个杯底的量。是谁这么会翻译，琼瑶浆这个名字太好听了，不过俺的酒量已经退化了，这个杯底就抿了半小时，每一口都唇齿生香。 工作上当然有很多烦心事和大小鲨臂。 ​

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菜包琳

2026-04-01 18:15来自 iPhone 17 Pro

燃尽了的一天，挤出四十分钟来个背。石河子凉皮好吃😋 ​

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菜包琳

2026-03-31 14:49来自 iPhone 17 Pro

金雀花原来是这种口感，甜丝丝的！ 吃一口觉得自己像小精灵 ​

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菜包琳

2026-03-30 13:54来自 iPhone 17 Pro

#坚持运动打卡#姨妈day1，非常轻轻的来个肩 最近喜欢芭蕾风外穿，春天的北京反正是乱穿衣，穿得开心很 ​

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菜包琳

2026-03-29 13:18来自 iPhone 17 Pro

#坚持运动打卡#没练的这两天都补上。周六的颐和园人真多，昆明湖上风浪太大了 ​

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菜包琳

2026-03-27 11:58来自 iPhone 17 Pro

#坚持运动打卡#没洗脸没吃饭的早芭！ 每次上完都觉得自己薄了一截（错觉） ​

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菜包琳

2026-03-26 16:02来自 iPhone 17 Pro

#坚持运动打卡#盒马的冬去春来饭真好吃 ​

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菜包琳

2026-03-24 22:13来自 iPhone 17 Pro

壮了不少，不能继续天天这么吃下去了 ​

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菜包琳

2026-03-24 13:55来自 iPhone 17 Pro

小猫吃了药不会咽下去，也不会吐出来，干脆直接把舌头伸出来了 好一个舌头吐出来就不苦了[允悲][允悲][泪奔] 怎么会有这么笨的小猫 ​

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菜包琳

2026-03-23 23:37来自 iPhone 17 Pro

#坚持运动打卡#我们犟种就连健身也是犟犟的 ​

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菜包琳

2026-03-23 11:31来自 iPhone 17 Pro

辛巴早上起来还是总跑猫砂盆，一看大腿根还有一点粉色的血尿痕迹，老母亲立刻拨通了宠物医院电话，咨询医生要不要加上利尿通 医生：不用不用，公猫才吃那个 我：我们就是公猫啊[闭嘴] 医生不好意思的说那吃上也行。但是这个时候我已经怀疑对方医术了。 自己研究半天，下单了一堆补水罐头和止痛缓解的 ​

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菜包琳

2026-03-21 11:27来自 iPhone 17 Pro

小时候幼儿园会发的老式点心！在稻香村发现了！ 这个果酱盒子可太怀旧了，外面的饼干有点松松软软的质地，里面的山楂果酱酸酸甜甜，小时候贼喜欢。虽然果酱盒个头变小了，好在俺胃口也变小了，一个下去还有点多，当早饭刚合适！ ​

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菜包琳

2026-03-19 22:20来自 iPhone 17 Pro

#坚持运动打卡#轻轻复健下小肩膀 ​

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菜包琳

2026-03-19 16:52来自 iPhone 17 Pro

虽然好了但是肠胃依旧脆弱。现在吃三分之一饭量的饭就得停下来。因为吃饱了就真的开始难受恶心了。 [泪奔]最近眼睛看着都大了，脸一下子窄了一圈。人进入中年好像确实不能太瘦。 ​

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菜包琳

2026-03-18 19:39来自 iPhone 17 Pro

#坚持运动打卡#我真是好了伤疤立马忘了疼第一人。今天退烧了也不拉肚子了，吃饱了饭立马有力气了，然后……就来复健了。重量减半活动活动，让躺了四天的小肌肉们都醒一醒 朋友说我老了一定是翻墙也要出去玩的老太太。在做自己喜欢的事情这里，我自己都震惊真是能克服一切困难 ​

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菜包琳

2026-03-17 15:58来自 iPhone 17 Pro

不出意外今天又要去医院了，这到底的啥病毒怎么反复无常的不退烧[泪奔] 让本来就不聪明的脑子雪上加霜 ​

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菜包琳

2026-03-17 09:08来自 iPhone 17 Pro

这次不知名的病毒来势太凶了。昨天以为好了，白天也不烧了，到了晚上又开始38°。而且开始严重拉肚子了 一天天的，能活蹦乱跳去运动的日子什么时候能重新开始[泪奔] ​

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菜包琳

2026-03-14 22:46来自 iPhone 17 Pro

病来如山倒。烧了大半天，明天再不退就要去发热门诊报道了[泪奔] ​

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菜包琳

2026-03-13 18:07来自 iPhone 17 Pro

#坚持运动打卡#上课动力！ ​

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菜包琳

2026-03-12 07:59来自 iPhone 17 Pro

这个肉馕好吃到今天提前一个半小时起床 馕坑现烤的太香了也！烤箱复热一下，整个厨房都是馕香混合肉香，一口咬下去比闻着还香 我要爱上新疆了 ​

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菜包琳

2026-03-11 14:36来自 iPhone 17 Pro

去健身房练功才是正经事，这个真没捷径，而且有益无害

AI 时代，只要你学的慢，你就可以不用学。 所以，真的没必要焦虑，我这句话是一个大实话。 为什么只要你学的慢，就可以不用学？原因很简单，我们可以回顾一下自从 ChatGPT 爆火以来，这得有 3 年多了吧？看看这 3 年 AI 的发展速度，先是 AI Chat，然后是文生图、图生图，接着是文生视频、AI 语音克 ​

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菜包琳

2026-03-11 12:15来自 iPhone 17 Pro

去找主刀复查，徐主任聊起来说还是年轻，恢复得真好。问我，是怎么做到一周七练的？ 小车：我不是克服困难，我是放纵啊hhhhh 主任说对我都记得你之前引体还加片了 ber医生的记性这么好么！三个月前的对话都还记得，果然能当医生的都有真本事！ ​

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菜包琳

2026-03-10 21:40来自 iPhone 17 Pro

#坚持运动打卡#上课动力：再穿一次漂亮衣服 ​

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菜包琳

2026-03-10 00:19来自 会员特权专用

http://t.cn/AXVXyqPl ​

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菜包琳

2026-03-09 20:08来自 iPhone 17 Pro

#坚持运动打卡#太爱这件小绿羽毛了！万能百搭 ​

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菜包琳

2026-03-09 00:28来自 iPhone 17 Pro

曲线实现了让Uno打工 但是现在想想，一家人都给这个公司打工也很惨 ​

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菜包琳

2026-03-08 11:12来自 iPhone 17 Pro

12345是真的很管用很负责 节后回来有一家邻居，在楼道堆纸箱子泡沫箱门框之类的垃圾。给物业反馈了两次都没用，就打了12345，结果上午反馈的，下午就干干净净了。 早上回访电话打过来了，说他们社区同事每天都会去楼道检查一次，昨天发现这家住户在门口堆生活垃圾，也劝阻扔了。 我大为震惊。一方面北 ​

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菜包琳

2026-03-05 20:09来自 iPhone 17 Pro

#坚持运动打卡#芭蕾风小衣服们怎么组合都好喜欢😍 ​

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菜包琳

2026-03-04 18:18来自 iPhone 17 Pro

以及，在CT室门外等号的时候，看到门上贴着备孕和孕期女性避免接触的告示，突然意识到： 可能我不会有小孩了。复查三个月一次增强CT，五年内是没有这个机会了。五年以后也大龄了。 既然这样，婚也没必要结了？ 这辈子就好好养自己吧[无聊] ​

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菜包琳

2026-03-04 17:46来自 iPhone 17 Pro

这次增强CT就熟练多了。掌握了取预约单、报道、登记、预埋针、大屏幕前等号的最优路线。 神奇的是，每次推药的感受都不一样。这次没有了心脏的强烈难受，但是发热的位置增加了手掌，甚至口腔也有点奇怪的感觉or味道。 最近仿佛长出了新疆胃。吃了一碗汤面片，非常舒服，也没有吐。 凌晨，同事们都在 ​

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菜包琳

2026-03-03 22:13来自 iPhone 17 Pro

好像练肩太有天赋了？ 节后才练了两次肩，现在穿芭蕾体服去上课，和教室气质很违和。 十年前我也想不到，有一天哪吒竟是我自己 ​

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