青竹魅影

2026-07-04 15:11来自 nova15系列枫头正劲

风和我都是自由的！ #跑步打卡# 6.06公里，一夜暴雨，城市好像按下了暂停键，许多地方积水严重，公交暂停，穿着散步的装备却即兴跑了起来，快速去看看我的城市此刻的模样，无论如何，都要保持乐观心态，停水一天了，外面天依旧阴沉着，单位工作群里一直通报生产不正常，这个周末过得真是不寻常！ ​

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青竹魅影

2026-07-03 07:16来自 nova15系列枫头正劲

尽管生活有时风雨交加，依然要笑着前行！ #跑步打卡# 10.27公里，雨季跑步可太难了，七月第一跑，体感一般般，但跑起来就开心[哈哈][哈哈][哈哈] ​

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2026-06-30 07:18来自 nova15系列枫头正劲

热爱的人和事都要义无反顾！ #跑步打卡# 12.12公里，六月最后一天，盛夏时节，跑出去就是最大的胜利，本月总跑量才165公里，跑得随意，生活不是只有跑步，还有更多精彩纷呈的瞬间值得铭记！ ​

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2026-06-27 13:49来自 nova15系列枫头正劲

过好自律的生活，美好才会在路上不期而遇！ #跑步打卡# 10.10公里，周末日常，闷热暴汗的十公里，能坚持就很好了，就是这么容易满足[哈哈][哈哈][哈哈] ​

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2026-06-25 20:57来自 nova15系列枫头正劲

夏日是调整心情的最好季节，特别是黄昏与晚风！ #跑步打卡# 15.18公里，下了一天的雨，快下班时雨过天晴了，索性早点出发，跑回家吧，虽然知道会很闷，会暴汗，跑就完了，没带水是个小失策，不过跑完心情是超好[哈哈][哈哈][哈哈] ​

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2026-06-23 07:18来自 nova15系列枫头正劲

六月，站在夏的中央，一半是回望，一半是向往！ #跑步打卡# 10.10公里，迎着阳光奔跑，和这座城市一起开启新的一天，绕跑人民广场，终点是早市[哈哈][哈哈][哈哈] ​

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2026-06-21 14:08来自 nova15系列枫头正劲

对明天真正的期许，是过好今天的一切，花会沿路盛开，勇敢奔赴在每一天的朝阳里！ #跑步打卡# 9.09公里，#今日夏至# 雨过天晴，湿度大，暴汗的晨跑，总会给自己带来治愈的快乐！ ​

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2026-06-20 10:38来自 nova15系列枫头正劲

保持热爱，总会有很多瞬间告诉你生活温柔且浪漫！ #跑步打卡# 12.13公里，三天没跑步，每一天都过得忙碌且有意义，跑步整五年了，希望下个五年仍然能无伤跑下去，加油吧亲爱的自己！ ​

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2026-06-19 15:32来自 nova15系列枫头正劲

端午安康，诸事顺遂！ #端午 #抚顺端午大集尽显人间烟火# 一年一度的抚顺端午大集，从昨天下午就开始了，第一次来端午大集，还真是被震撼到了，家乡也是好起来了，烟火气息才是老百姓喜欢的！ ​

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2026-06-16 20:51来自 nova15系列枫头正劲

每一步，都要走在热爱中！ #跑步打卡# 15.21公里，连续阴雨天只得随机找跑步时间，索性下班跑回家吧，让暴汗赶走工作的疲惫，跑就完了！ ​

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2026-06-14 15:41来自 nova15系列枫头正劲

热烈的夏天，要活得滚烫且自由！ #跑步打卡# 10.10公里，周末睡到自然醒，出门慢摇十公里，换一条不同的线路，拉伸完又采点野花回家，热爱生活，就是要从不经意的琐碎开始[允悲] ​

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2026-06-13 14:15来自 nova15系列枫头正劲

因为生活值得，所以频繁记录！ #跑步打卡# 10.10公里，晨光甚好，没有炽烈的阳光，藏在葱郁中的小路，迎接着来来往往的晨跑者，安静的沉浸在自己的脚步声里，周末真好，跑得从容[哈哈] ​

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2026-06-12 18:11来自 nova15系列枫头正劲

做热爱的事，成为想成为的自己！ 借着单位的时间去打卡劳动公园，步道还不错就是人有点多，风景是一如既往的好，今天主打就是休闲跑，回到家就是做美食，主打吃喝玩乐[哈哈][哈哈][哈哈] ​

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2026-06-11 08:56来自 nova15系列枫头正劲

自由和快乐应该被永远置顶！ #跑步打卡# 11.13公里，晨跑生物钟稳定，跑出去是一天快乐的开始，去感受晨光熹微，去和风一起奔跑……还有……昨晚完成了一幅很喜欢的风景画，嗯嗯，又狠狠地佩服自己一下[哈哈][哈哈][哈哈] ​

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2026-06-08 08:46来自 nova15系列枫头正劲

真心热爱的生活，不必迎合旁人的眼光！ #跑步打卡# 11.17公里，晨跑遇见最美的朝阳，雨后雾气缭绕，空气超好，就是温度有点低(10度)，今天起的早些，时间充裕，拉伸后才回家 ​

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2026-06-06 15:11来自 nova15系列枫头正劲

频繁记录吧，毕竟生活的本意是开心！ #跑步打卡# 10.57公里，成功解锁新路线，遇见好风景就成了必然，跑起来吧，这样快乐才会翻倍[哈哈][哈哈][哈哈] ​

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2026-06-05 07:20来自 nova15系列枫头正劲

生活无论好坏，每天都是限量版！ #跑步打卡# 11.12公里，雨后路面湿滑，路的尽头是雾气，空气超好，跑起来体感还不错，早起的人先感受世界，加油吧亲爱的自己！ ​

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2026-06-03 07:14来自 nova15系列枫头正劲

我无限热爱着当下的每一刻！ #跑步打卡# 11.36公里，四点钟就醒了，天气阴沉，跑出去吧，本周每天都有雨，跑步就是要趁早，跑就完了！ ​

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2026-05-31 12:19来自 nova15系列枫头正劲

日出是免费的，春夏秋冬也是！ #跑步打卡# 13.14公里，月末，跑着去单位加班，天气炎热，跑起来体感不咋地，就这样吧，安静地和五月告个别，毕竟每一天都不会重来，六月加油吧！ ​

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2026-05-29 09:08来自 nova15系列枫头正劲

要为喜欢的东西奔跑，走路真的来不及！ #跑步打卡# 11.15公里，晨光甚好，满目澄澈，气温9度，跑回来依旧是一身汗，珍惜这清凉时刻吧，马上就迎来30几度的高温天气了！ ​

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2026-05-27 07:26来自 nova15系列枫头正劲

用脚步去丈量世界，用眼睛去记录风景！ #跑步打卡# 11.01公里，阴天出门，顶着小雨跑回来，今年夏天的首次雨跑，感觉也不错！ ​

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2026-05-26 07:15来自 nova15系列枫头正劲

在热爱里，很慢，很踏实！ #跑步打卡# 11.09公里，晨起大雾，跑起来体感还不错，气温不低，汗流浃背的，夏天，才刚刚开始！ ​

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2026-05-24 10:16来自 nova15系列枫头正劲

顺从自己的内心而活，才是最好的生活！ #跑步打卡# 15.19公里，很久没有打卡甲帮大桥路线，依旧是一条路一个人，路上的风景四季都不同，跑起来内心无比平静！ ​

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2026-05-22 07:16来自 nova15系列枫头正劲

现实打败不了生活的本质和内心的追随！ #跑步打卡# 11.11公里，晨跑的快乐是灿烂的阳光和清新的空气，当然，还有大汗淋漓后的舒爽！嗯嗯，不懈怠才有精气神[哈哈][哈哈][哈哈] ​

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2026-05-20 07:17来自 nova15系列枫头正劲

慢慢来，答案就在这日复一日的生活里！ #跑步打卡# 11.11公里，雨后空气清新，温度适宜，跑起来很舒服，迎着光奔跑，自己也在光里…… ​

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2026-05-17 16:08来自 nova15系列枫头正劲

忙而有度，闲而有趣，在平淡琐碎的日子里，用自己喜欢的方式取悦自己！ #跑步打卡# 15.18公里，跟着感觉跑，周末时间充裕，可以做许多喜欢的事！ ​

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2026-05-15 08:42来自 nova15系列枫头正劲

独处的奔跑里，藏着给自己的温柔！ #跑步打卡# 11.12公里，今年的首次晨跑，自然醒的晨跑，是内心和清晨的约定，迎着阳光奔跑，开启新的一天！ ​

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2026-05-13 11:58来自 nova15系列枫头正劲

花很灿烂，风也温柔，目之所及皆是美好，做喜欢的事，奔赴简单快乐生活！ #跑步打卡# 13.15公里，串休一天，睡到自然醒，窗外艳阳高照，赶紧出门跑步，这两天气温像夏天一样，紫槐花都已经开了，春天总是很短，以后跑步真的要起早了，加油吧！ ​

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2026-05-11 20:07来自 nova15系列枫头正劲

阳光透过缝隙漏下来，沿着叶脉正郁郁葱葱地进行着光合作用，我听见一些声音，正穿越时空的梦境而来…… #跑步打卡# 10.11公里，天高云淡，状态一般般，但不影响跑步的心情，有点热，在考虑要不要改晨跑了呢[哈哈][哈哈][哈哈] ​

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2026-05-08 14:02来自 nova15系列枫头正劲

日子渺小重复，却都是好时光！ #跑步打卡# 7.73公里，天高云淡的好天气，跑起来也开心，斑驳的光影下，聆听自己的脚步声，也是一种享受！ ​

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2026-05-07 14:26来自 nova15系列枫头正劲

有事放松，无事放空，在细碎里感受生活的温度！ #跑步打卡# 11.11公里，雨后空气清新，漫天云朵摇曳，这个季节是真的好，所以别等啦，跑起来吧！ ​

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2026-05-04 19:17来自 nova15系列枫头正劲

未来太远，不如把今天过好！ #跑步打卡# 21.18公里，许久没有长距离，总算坚持下来了，只是不想辜负假期这美好时光，跑就完了[哈哈][哈哈][哈哈] ​

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2026-05-03 20:16来自 nova15系列枫头正劲

去经历，去感受，去热爱！ #五一假期# 去#苏子河大转弯# ，看一看大自然的馈赠，徜徉在满目青绿之间，心情美美哒！ ​

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2026-05-02 18:46来自 nova15系列枫头正劲

把节奏放慢一点，把心态放平一点，生活也是！ #跑步打卡# 10.10公里，假期才刚刚开始，跑步的时间得靠挤，但跑起来就开心！ ​

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2026-05-01 19:46来自 nova15系列枫头正劲

感到快乐的每一天都值得记录！ #骑车去加班# 往返32公里，几十年都没休过的劳动节，依旧在劳动，运动只能留给加班的路上，2026年首次骑行，很好很舒服！ ​

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2026-04-30 10:01来自 nova15系列枫头正劲

幸福不是得到你想要的一切, 而是享受你所拥有的一切！ #月跑量# 总结，4月只跑了183公里，还不错啦，要学会休息，为了更好的出发，春天很好，接下来的夏天也会很好的，加油吧！ ​

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2026-04-29 21:13来自 nova15系列枫头正劲

做自己的治愈者，和快乐握手言和！ #跑步打卡# 15.36公里，天气给力，下班依旧选择跑着回家，一个人沉浸在自己的脚步声里，看春绿蔓延，赏黄昏日落，跑完心里全是坦荡！ ​

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2026-04-28 14:42来自 nova15系列枫头正劲

慢慢翻阅生活的彩页，感受春和景明，绿意盎然！ #跑步打卡# 12.11公里，天气给力，景色怡人，跑起来也开心！ ​

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2026-04-26 15:31来自 nova15系列枫头正劲

要出门，要去看花，要看这世界活泼泼的苏醒过来！ #跑步打卡# 13.14公里，春和景明，跑起来吧，去看看这美好的春天，嗯嗯，和我画的一样美不胜收[哈哈][哈哈][哈哈] ​

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2026-04-24 13:38来自 nova15系列枫头正劲

靠近阳光里，什么都不用想！ #跑步打卡# 12.12公里，难得周末能利用公出休息一天，跑起来吧，虽然风很大，但风景相当哇塞，春天很好，处处生机勃勃！ ​

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2026-04-23 13:37来自 nova15系列枫头正劲

以最大的平静去爱我们不确定的生活！ #跑步打卡# 7.07公里，慢慢感受春天的美好，几乎没出汗，很惬意的中午时光！ ​

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2026-04-22 14:37来自 nova15系列枫头正劲

生活最好的状态，是自在随心！ #跑步打卡# 12.12公里，天气给力，体感也不错，所以跑起来也轻松，今天一个人奔跑，自由都在风里[哈哈] ​

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2026-04-21 14:11来自 nova15系列枫头正劲

生活或许不完美 但快乐从不缺席！ #跑步打卡# 8.76公里，中午跑步队伍也是壮大起来了，跑的不多，但快乐翻倍，难得的相聚必须记录一下！ ​

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2026-04-19 15:08来自 nova15系列枫头正劲

自由在风里，答案在路上！ #跑步打卡# 11.04公里，差点就被大风吹跑了，顶着七级大风跑回来，力竭了[允悲][允悲] ​

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2026-04-18 19:01来自 nova15系列枫头正劲

治愈生活的良方，是保持对生活的热爱！ #跑步打卡# 10.11公里，周末日常，春天的脚步很快，我的腿有点跟不上呢，二月兰都开了，处处都是生机勃勃！ ​

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2026-04-16 21:36来自 nova15系列枫头正劲

花开正好，微风不燥，去春天里溜溜自己！ #跑步打卡# 15.36公里，依旧是跑着回家，看那些花儿摇曳在枝头，风很暖，跑得很开心！ ​

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2026-04-15 14:06来自 nova15系列枫头正劲

时光清浅，安静和热闹我都喜欢！ #跑步打卡# 7.58公里，中午和同事一起去打卡月牙岛生态公园，各有各的配速，主打就是随性，自己跟着手表跑了个渐进，春天来了，公园里的人也多了起来！ ​

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青竹魅影

2026-04-13 21:37来自 nova15系列枫头正劲

去奔跑，去热爱，去和春天撞个满怀！ #跑步打卡# 15.18公里，下班跑着回家，2026年第一次跑着迎接夜幕降临，感觉真是好哈！ ​

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青竹魅影

2026-04-12 14:51来自 nova15系列枫头正劲

绿意铺展的时候，也是春花初绽的时候！ 春天你好！ ​

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2026-04-11 18:43来自 nova15系列枫头正劲

日子山长水远, 苦乐相随, 看淡是对生活最好的周全！ #跑步打卡# 13.15公里，周末日常，既跑了步又赏了风景，春天的样子很美，到处都生机盎然，我很喜欢，虽然跑得很菜，但跑了就开心[哈哈][哈哈][哈哈] ​

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青竹魅影

2026-04-08 14:42来自 nova15系列枫头正劲

外面的世界太杂乱，听自己的心就好！ #跑步打卡# 9.18公里，7级大风，跑起来是真不容易，所以回来时抄了个近路，比预期少跑了1公里，也很满意啦！ ​

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2026-04-07 14:28来自 nova15系列枫头正劲

期待在这个春天，遇见更好的自己！ #跑步打卡# 11.11公里，四天没跑步，跑起来还是欢喜的感觉，春天真的是要来了，树有了点绿意，花儿也开始绽放了，沉睡了一个冬天，终于有了生机勃勃的气息！ ​

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2026-04-06 18:50来自 nova15系列枫头正劲

时光如旋转木马，但每一帧都有意义！ 三天假期，忙碌且充实，步也没时间跑，画也没时间画，好在每一天都没虚度，且阴差阳错的去到四十年前经常去的火车站，不得不感叹时光飞逝，行在山间小路与高速公路之间，和过往的生活擦个肩，记录虽琐碎，却也透着万般美好！ ​

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2026-04-02 14:26来自 nova15系列枫头正劲

每天都是限量版，所以要让每一天都开心有意义！ #跑步打卡# 10.08公里，四月第一跑，连续加班，人快要累崩了，跑个步，治愈一下自己[哈哈][哈哈][哈哈] ​

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2026-03-31 15:40来自 nova15系列枫头正劲

对未来真正的慷慨是把一切献给现在！ #跑步打卡# 7.58公里，三月最后一天，春光明媚，和同事一起打卡月牙岛生态公园，配速不同，能一起出发就好，三月结束啦，总体还算满意 ​

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2026-03-30 15:13来自 nova15系列枫头正劲

重要的不是跑了多远，是每一步都带着自己的节奏！ #跑步打卡# 10.28公里，手表依旧不给力，跑吧，每跑一步都是治愈！ ​

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2026-03-29 18:21来自 nova15系列枫头正劲

别让世俗淹没生活的浪漫和热情！ #跑步打卡# 11.33公里，一到周日就下雨，宅在家里，看比赛，画画，下午为打发时间跑步机跑一会，好几年没跑跑步机了，体感还不错，明天又上班了，时间过得太快了！ ​

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2026-03-28 19:35来自 nova15系列枫头正劲

日子苦短，应该被喜欢的人和事填满！ #跑步打卡# 15.14公里，周末打卡月牙岛生态公园，下午才有时间去跑，有点晒，预报说明天有雨，春天的脚步很快，且行且珍惜吧！ ​

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2026-03-26 16:09来自 nova15系列枫头正劲

从不活在别人期待里，我只想成为自己！ #跑步打卡# 11.04公里，抚顺的气温今天19度，跑起来有点热，还好了，能跑出去就是很开心的事情，加油吧！ ​

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2026-03-24 15:12来自 nova15系列枫头正劲

把烦恼放下，让快乐开花！ #跑步打卡# 16.22公里，手表依旧不给力，没关系啊，再开表记录就行了，已经很淡然了[哈哈]，下午串休半天，还是选择跑着回家，感受一下春天的气息，18度的气温，有点晒！ ​

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2026-03-22 21:06来自 nova15系列枫头正劲

细微的日常，让生活变得闪闪发光！ 细雨绵绵的周日，宅在家里画画，包饺子，时间仍旧是过得好快！ ​

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2026-03-21 18:05来自 nova15系列枫头正劲

大胆的记录生活，因为你出现的每一天，都是值得被收藏的一天！ #跑步打卡# 13.14公里，大风即将带来夜雨，跑起来吧，别辜负这难得的周末，明天跑与不跑全看天意了[哈哈][哈哈][哈哈] ​

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2026-03-19 14:16来自 nova15系列枫头正劲

别等完美才出发，不完美的开始，好过完美的犹豫！ #跑步打卡# 11.11公里，难得风和日丽的一天，很难才找到昨天的雪，气温6度，跑起来很舒服，公园里的人脚步都放缓了，享受着阳光的明媚与温暖…… ​

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2026-03-18 08:31来自 nova15系列枫头正劲

在心里种花心才不会荒芜！ 辽宁的春天，脚步时快时慢，这不正月最末一天又飘雪花了，好吧，凡事都要充满信心，春天总会来的[哈哈][哈哈][哈哈] ​

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2026-03-17 14:24来自 nova15系列枫头正劲

快乐出现的时候，就好好享受快乐！ #跑步打卡# 11.13公里，天气转暖，不过听说明天又降温10度，所以珍惜吧，每一天能跑出去就是很快乐的事儿，春天来得很慢，不急[哈哈][哈哈][哈哈] ​

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2026-03-15 14:59来自 nova15系列枫头正劲

精神独立了，孤独就是享受！ #跑步打卡# 21.21公里，马年的第一个半程，感觉很舒服，身体和灵魂总有一个在路上，加油吧！ ​

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2026-03-12 13:59来自 nova15系列枫头正劲

不辜负生活，不迷失方向！ #跑步打卡# 12.12公里，终于有了点春天的感觉，穿上单衣去跑步啦，这不是好起来了么，所以，什么都会过去的，凡事都要充满信心才行！ ​

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2026-03-10 14:21来自 nova15系列枫头正劲

一个人所能遇到的最大的幸运，其实就是不断前行的自己！ #跑步打卡# 11.15公里，天气回暖，风很大，春天终于要来了，手表依旧不给力，重置了，明天再看，跑起来吧！ ​

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2026-03-08 18:47来自 nova15系列枫头正劲

永远心怀热爱，自成光芒！ #跑步打卡# 13.10公里，天气不给力，手表也不给力，没关系啊，跑起来就开心，一切都会好起来的！ ​

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2026-03-07 18:16来自 nova15系列枫头正劲

在重复的生活里 ，寻找每个美好瞬间 ！ #跑步打卡# 12.12公里，昨天暴冷之后，今天感觉到了些许暖意，跑起来吧，这周跑得很随意，接下来天气转暖，加油吧！ ​

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2026-03-04 14:07来自 nova15系列枫头正劲

自由绽放，从好好爱自己开始！ #跑步打卡# 11.11公里，年已过，难得天空澄静，跑起来就开心，加油吧，好好珍惜能看雪的时光[哈哈][哈哈][哈哈] ​

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2026-03-01 19:13来自 nova15系列枫头正劲

对明天真正的期许，是过好今天的一切！ #跑步打卡# 15.19公里，3月第一天，加班和跑步结合得刚刚好，加完班跑着回家，天气连续阴沉，跑起来心里就有了阳光[哈哈][哈哈][哈哈] ​

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2026-02-28 09:05来自 nova15系列枫头正劲

在喜欢的事里，很快，很轻盈！ #月跑量# 2月只跑了132公里，主打一个随心所欲，毕竟生活不是只有跑步，丰富多彩才好啊！ ​

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2026-02-27 18:40来自 nova15系列枫头正劲

今天比昨天好，这就是希望！ #跑步打卡# 15.18公里，下午串休半天，跑着回家，算是二月最后一跑，天气不太给力，好在风不冷，跑得很舒服！ ​

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青竹魅影

2026-02-23 15:41来自 nova15系列枫头正劲

喜欢自己，比喜欢世界更重要！ #跑步打卡# 10.58公里，假期最后一天，气温零下2度，体感零下6度，大风天气，跑起来很顶，阳光却很明媚！明天上班啦！ ​

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青竹魅影

2026-02-21 14:10来自 nova15系列枫头正劲

比起永远，我们应该更喜欢每个今天！ #跑步打卡# 13.14公里，#大年初五# 天气很暖，风却很大，想必又有一场雪在来路上，反复无常的天气，要保持自己的情绪稳定，假期过了大半，要珍惜啊[允悲][允悲][允悲] ​

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青竹魅影

2026-02-19 17:39来自 nova15系列枫头正劲

答案在风里，自由在路上！ #跑步打卡# 13.14公里，马年首跑，我的新鞋首秀，今天的风很暖，难得的好天气，跑起来也开心！ ​

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青竹魅影

2026-02-17 21:38来自 nova15系列枫头正劲

丙午马年，策马踏春光，岁岁常安康！ ​

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青竹魅影

2026-02-15 17:58来自 nova15系列枫头正劲

时间不会停留，但努力能让时间步步生花！ #跑步打卡# 10.10公里，蛇年完美收官，希望马年继续无伤跑下去！#春节假期# 第一天，做的都是自己喜欢的事[哈哈][哈哈][哈哈]明天#过年# 啦 ​

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青竹魅影

2026-02-14 17:42来自 nova15系列枫头正劲

开心就是生活最大的意义！ #跑步打卡# 13.14公里，难得有时间出门跑步，天气很暖，很有春天的感觉，所以，跑起来吧，开心就好！ ​

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青竹魅影

2026-02-11 19:01来自 nova15系列枫头正劲

在忙，在开心，在找更好的自己！ #跑步打卡# 18.18公里，下午串休半天，跑着回家，一举两得，很享受一个人奔跑在路上的感觉，沉浸在自己的世界里，感受路，也感受自己澄静的心情，年前活动很多，跑步也只得随意了[哈哈][哈哈][哈哈] ​

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青竹魅影

2026-02-08 18:40来自 nova15系列枫头正劲

在细碎的美好中，感觉生活的温度，要开心，要快乐！ #跑步打卡# 13.14公里，忙碌的时光，最惬意的时刻就是与自己对话的时光，跑步也好，画画也罢，怎么开心怎么来，热爱生活吧，毕竟我们每个人都只活这一次！ ​

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青竹魅影

2026-02-03 15:29来自 nova15系列枫头正劲

努力的日子充满热爱，未知的世界常有惊喜！ #跑步打卡# 10.89公里，气温回暖，跑起来就很舒服，难得的冬日暖阳，不能辜负，加油吧，春天已经在来路上啦！ ​

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青竹魅影

2026-02-01 19:32来自 nova15系列枫头正劲

很爱在路上的感觉！ #跑步打卡# 15.18公里，#你好二月# 午后加完班跑回家，很爱在路上的感觉，跑起来就开心！二月了，努力加油吧！ ​

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青竹魅影

2026-01-31 10:20来自 nova15系列枫头正劲

始终要奔走在自己的热爱里！ #一月再见# 不知不觉就到了和一月说再见的时候，这个一月是我跑步五年来最冷的一月，我还是坚持跑了168.88公里，很佩服那个奔跑在寒风里的自己，当然生活不只有跑步，还要丰富起来才行，嗯嗯，悄悄地又画了几幅丑画，和跑步一样，摄影，画画，以及烹饪美食……就是喜 ​

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青竹魅影

2026-01-30 14:31来自 nova15系列枫头正劲

删繁就简，向心而行！ #跑步打卡# 10.58公里，一月收官跑，明天是月底要加班没时间跑步，中午依旧是很寒冷，只遇见两个跑步的人，天冷，逛公园的人都很少，快了，下次再跑应该不用穿这么多了吧[允悲][允悲][允悲] ​

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青竹魅影

2026-01-29 14:14来自 nova15系列枫头正劲

在每一个时刻，活出最笃定的自己！ #跑步打卡# 12.31公里，五九第四天，寒风凛冽，跑就完了，感觉自己是个直面寒冬的勇士[哈哈][哈哈][哈哈] ​

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青竹魅影

2026-01-27 16:51来自 nova15系列枫头正劲

越是天寒地冻，越要活得热气腾腾！ #跑步打卡# 21.14公里，串休半天，跑着回家，中间表又停了，打乱了原本的节奏，还是执着地跑了个半马，五九第二天，依旧寒冷，再坚持坚持，应该快回暖了[哈哈][哈哈][哈哈] ​

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青竹魅影

2026-01-23 13:45来自 nova15系列枫头正劲

自由在风里，答案在路上！ #跑步打卡# 11.24公里，感觉比昨天暖和了一点点，冷得没那么刺骨了[哈哈]，跑起来吧，对抗生活的琐碎和工作的压力，如果还不够，那就再多跑一会儿[允悲][允悲][允悲] ​

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青竹魅影

2026-01-22 13:32来自 nova15系列枫头正劲

热爱的人和事，都要义无反顾！ #跑步打卡# 10.58公里，四九第九天，跑出去时-19度，跑回来时依旧是汗流浃背，好在直接进办公楼里，这大冷天，能跑出去就是勇敢的人，所以别看配速啦[允悲][允悲][允悲]加油吧，坚持就是胜利，总会暖起来的…… ​

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青竹魅影

2026-01-20 14:10来自 nova15系列枫头正劲

要像太阳一样有起有落不失光彩！ #跑步打卡# 10.79公里，#今日大寒# 早起-32度，中午跑出去时-20度，有敬畏也要敢于挑战，跑出去才知道究竟有多冷，还好还好，还是有点穿多了，跑起来就很暖啦，中间表停了，又重新开表，不影响心情，阳光如此明媚，加油吧，亲爱的自己！ ​

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青竹魅影

2026-01-17 17:41来自 nova15系列枫头正劲

快乐有迹可循，热爱漫无边际！ #跑步打卡# 15.18公里，四九第一天，中午气温零下20度，不用在意气温，跑就完了，虽然跑的很慢，但开心最重要！ ​

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青竹魅影

2026-01-15 14:14来自 nova15系列枫头正劲

在喜欢的事里，很快，很轻盈！ #跑步打卡# 12.12公里，雪后路滑，慢点跑就好啦，跑起来才开心，虽然天气仍旧阴沉，路况也一般般，跑完就心情大好，不跑步的人永远也体会不到的快乐[哈哈][哈哈][哈哈] ​

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青竹魅影

2026-01-11 16:09来自 nova12系列出色蓝不住

站在你所热爱的世界里闪闪发光！ #跑步打卡# 13.14公里，今天应该是入冬最冷的一天吧，大雪过后天气晴冷，手拿出来一会儿就冻的不行，雪景很美，又肆意在大河上跑了一下下，寒风刺骨，却跑得开心！ ​

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青竹魅影

2026-01-09 14:07来自 nova12系列出色蓝不住

最大的安心是自律温柔和爱自己！ #跑步打卡# 11.01公里，赶在今夜大雪之前跑个步，天气阴沉，跑起来微微冒汗，很舒服！期待明天银装素裹的世界！ ​

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青竹魅影

2026-01-07 14:25来自 nova12系列出色蓝不住

光终究会洒落在你身上，你也会灿烂一场！ #跑步打卡# 15.20公里，难得串休一天，虽然天气很冷，还是要跑出去，时间宝贵啊，顶着小北风，真是够劲儿[哈哈][哈哈][哈哈]跑就完了！ ​

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青竹魅影

2026-01-05 14:07来自 nova12系列出色蓝不住

无论什么状态，取悦自己才是最重要的事！ #跑步打卡# 10.44公里，#今日小寒# 2026年首次打卡月牙岛公园，风景依旧，在这里跑过了几个四季，感觉真是非常哇塞！ ​

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青竹魅影

2026-01-02 18:15来自 nova12系列出色蓝不住

跑过四季，才发现治愈我的是路上每一处风景！ #跑步打卡# 15.15公里，新年第二天，终于有时间出去跑一跑，虽然风很冷，加完班也有些疲惫，还是决定跑出去，放空自己，感受寒风凛冽，打卡甲邦大桥路线，一路西北风顶回来，冻脸[哈哈][哈哈][哈哈] ​

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青竹魅影

2026-01-01 23:05来自 nova12系列出色蓝不住

新的一年继续看世界，找自己，自由且快乐，新的一岁奔赴所喜，勇赴所爱！ #你好2026# 依旧是从加班开始新的一年，没时间去跑步，就画一幅画迎接新年吧，也算是沉静一下自己，希望新的一年仍旧保持平静的生活，活在自己的热爱里！#新年快乐# ​

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青竹魅影

2025-12-31 12:06来自 nova12系列出色蓝不住

是记录，亦是告别，请继续保持热爱和健康，奔赴下一个365天！ ​

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