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2026-07-03 09:39来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐一起吃早餐，今天的早餐主食是婆婆包的白米粽子，回锅加热一下就行，加热的时候顺便把鸡蛋放一起蒸熟，再用平底锅煎了一点午餐肉，再弄一点水果早餐就OK了，今日份早餐—粽子、鸡蛋🥚、煎午餐肉、牛油果🥑、金果、杏子、手冲☕️，今日早餐已就位， ​

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2026-07-02 09:36来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐一起吃早餐，前天从婆婆家带回来亲戚送的玉米还有茄子，玉米昨天早餐当主食吃了，徐先生说那个茄子就做茄子鸡蛋饼吃，这不、说干就干，今天的早餐主食就是茄子鸡蛋饼啦😄，今日份早餐—茄子鸡蛋饼、烟熏三文鱼、牛油果🥑、金果、手冲☕️，两个人的 ​

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2026-07-01 09:25来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐一起吃早餐，昨天下班后去婆婆家拿了煮好的糯玉米🌽，特别好吃哦，今天的早餐主食就是它了，今日份早餐—玉米🌽、鸡蛋🥚、煎香菇、煎三文鱼、菠菜、牛油果🥑、金果、手冲☕️，七月的晨光，和盘中的烟火气，都很温柔，早安🌞 ​

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2026-06-30 10:00来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐一起吃早餐，今天的早餐主食是上周烤的黑芝麻碱水球，用空气炸锅回炉一下口感很赞，今日份早餐—黑芝麻碱水包、煎蛋🍳、煎香菇、秋葵、烟熏三文鱼、牛油果🥑、金果、手冲☕️，慢享晨光，与家人共进早餐，早安🌞 ​

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2026-06-29 08:55来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐一起吃早餐，昨天有事和徐先生去南京跑了一趟，所以这个周末没有做面包😄，今天的早餐主食椰蓉餐包和豆沙餐包（冰箱去库存哈哈），从冰箱取出用空气炸锅回炉一下还是很赞😄，今日份早餐—餐包、煎蛋🍳、秋葵、煎梅花肉、牛油果🥑、金果、手冲☕ ​

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2026-06-26 08:52来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐一起吃早餐，徐先生昨天下班后去婆婆家带了玉米🌽回来，今天的早餐主食就是它了，早上把玉米和南瓜放蒸锅一起蒸，一锅出还是最方便啦😄，今日份早餐—玉米🌽、贝贝南瓜、煎蛋🍳、煎口蘑、煎三文鱼、牛油果🥑、金果、手冲☕️，早餐，是生活最 ​

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2026-06-25 11:50来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐一起吃早餐，昨晚徐先生在家烤了黑芝麻碱水包，今天的早餐主食就是它了，口感很赞哦，今日份早餐—碱水包、煎蛋🍳、煎梅花肉、秋葵、牛油果🥑、金果、绿宝小番茄、手冲☕️，在忙碌的生活中，留出一份早餐的宁静，细细品味，感受生活的美好。早安? ​

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2026-06-23 12:21来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 昨晚翻冰箱发现还有几片徐先生以前做的双色吐司，今天的早餐主食就是它了，从速冻取出用空气炸锅回炉一下就行，方便快捷😄，今日份早餐—双色吐司、煎蛋🍳、煎口蘑、烟熏三文鱼、秋葵、金果、牛油果🥑、手冲☕️，每天早上都被五彩斑斓的早餐盘治愈😄，早 ​

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2026-06-22 12:07来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐一起吃早餐，今天的早餐主食是徐先生上周做的果仁欧包，从速冻取出用空气炸锅回炉一下就很OK哦，今日份早餐—果仁欧包、煎蛋🍳、秋葵、金果、牛油果🥑、李子、手冲☕️，小长假结束了，又是新的一周，加油，早安🌞 ​

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2026-06-21 10:12来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐一起吃早餐，昨天我值班、今天三人都在家哦，小长假的最后一天，睡个不算太晚起的懒觉，起床后再做个三人份早餐，很nice哦😄，今天的早餐主食是徐先生以前做的果干小吐司，从速冻取出用空气炸锅回炉一下口感很赞哦，徐先生负责煎梅花肉、汆烫蔬菜，做 ​

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2026-06-19 09:55来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐##端午节# 一起做早餐一起吃早餐，今天是端午节，早餐主食就吃婆婆包的粽子了，粽子从冰箱取出和鸡蛋一起放蒸锅蒸一下就好（鸡蛋蒸熟比煮熟的鸡蛋壳好剥），今日份早餐—粽子、鸡蛋🥚、烟熏三文鱼、荷兰豆🫛、金果、牛油果🥑、李子、手冲☕️，久违的三人份早 ​

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2026-06-18 12:32来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐一起吃早餐，今天的早餐主食是徐先生以前做的恰巴塔，从冰箱取出用空气炸锅回炉一下口感刚刚好，今日份早餐—恰巴塔、煎蛋🍳、煎口蘑、糟肉、荷兰豆🫛（漏拍了哈哈😄）、金果、牛油果🥑、李子、手冲☕️，生活就是把平凡的日子过得津津有味，早 ​

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2026-06-17 09:36来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐一起吃早餐，徐先生昨天从婆婆家带回婆婆包的粽子，今天的早餐主食就是粽子了，早上起来粽子和鸡蛋放锅里一起蒸一下，再弄一点蔬菜水果就完事了😄，今日份早餐—粽子、鸡蛋🥚、秋葵、烟熏三文鱼、金果、牛油果🥑、李子、手冲☕️，世界上最治愈的 ​

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2026-06-16 11:00来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐一起吃早餐，翻冰箱发现还有几个黑芝麻碱水球，从速冻取出用空气炸锅回炉一下口感刚刚好，今天的早餐主食就是它啦，今日份早餐—黑芝麻碱水球、煎蛋🍳、烟熏三文鱼、芦笋、水晶杨梅、牛油果🥑、手冲☕️，晨光配美食，在五彩斑斓的早餐桌上找到生活 ​

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2026-06-15 12:31来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐一起吃早餐，徐先生昨天周末在家做了全麦果仁欧包，有全麦粉的麦香，口感也比较扎实、有嚼劲，就是果干放少了一点，不影响整个面包的口感，今天的早餐主食就是它了，今日份早餐—全麦果仁欧包、煎蛋🍳、煎三文鱼、芦笋、水晶杨梅、牛油果🥑、红宝 ​

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2026-06-14 11:25来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐##早餐打卡# 一起做早餐一起吃早餐，今天的主食是徐先生以前做的咖啡面包，从冰箱速冻取出用空气炸锅回炉一下就和新鲜的差不多了，今日份早餐—咖啡面包、煎蛋🍳、秋葵、煎梅花肉、水晶杨梅、牛油果🥑、手冲☕️，每天用五彩斑斓的早餐盘唤醒自己的味蕾，早安🌞 ​

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2026-06-11 09:37来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐一起吃早餐，徐先生昨天下班带了玉米回来，今天的早餐主食就是玉米啦，今日份早餐—玉米🌽、煎蛋🍳、煎牛排🥩、水晶杨梅、牛油果🥑、绿宝小番茄、手冲☕️，享受一份简约而健康的早餐，迎接美好的一天，早安🌞 ​

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2026-06-10 10:13来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐一起吃早餐，今天的早餐主食是徐先生周末做的另外小吐司，这个小吐司切开是有一点蘑菇头的哈哈，从速冻取出用空气炸锅回炉一下口感依旧OK，今日份早餐—果干吐司、煎蛋🍳、煎三文鱼、煎香菇、水晶杨梅、牛油果🥑、红宝石猕猴桃、手冲☕️，早餐桌上 ​

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2026-06-06 08:54来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐一起吃早餐，今天的早餐主食是徐先生上周做的黑芝麻碱水面包，用空气炸锅回炉后表皮起泡了颜值差了一点，但是不影响口感呀哈哈，今日份早餐—黑芝麻碱水包、煎蛋🍳、煎梅花肉、红宝石猕猴桃、牛油果🥑、绿宝小番茄、手冲☕️，早餐是生活的仪式感， ​

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2026-06-05 09:32来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐一起吃早餐，今天的早餐主食是贝贝南瓜，贝贝南瓜和鸡蛋一锅蒸熟倒也是很方便，徐先生煎三文鱼汆手指萝卜，我洗切水果摆盘，两人分工明确哈哈😆，今日份早餐—贝贝南瓜、鸡蛋🥚、煎三文鱼、手指萝卜、牛油果🥑、红宝石猕猴桃，金果、手冲☕️，又 ​

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2026-06-04 08:51来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 把健康吃进早餐里（6月4日）一起做早餐一起吃早餐，今天的早餐主食是徐先生周末做的另外一款黑芝麻碱水包，从速冻取出用空气炸锅回炉一下就OK，就是表皮起了一点小泡影响了颜值，不过口感还是一如既往的赞，今日份早餐—黑芝麻碱水包、煎蛋🍳、煎牛排🥩、煎口 ​

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2026-06-03 09:42来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐一起吃早餐，上次徐先生做的椰蓉面包还剩下最后两个，今天就消灭它，从速冻取出用空气炸锅回炉一下口感依旧很赞，今日份早餐—椰蓉面包、煎蛋🍳、煎口蘑、芦笋、牛油果🥑、红宝石猕猴桃，手冲☕️，早餐时光，有两人一起在厨房做早餐的烟火气，又有 ​

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2026-06-02 08:54来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐一起吃早餐，今天的早餐主食是徐先生周末做的肉包子（肉馅里面还加了香菇和黑木耳丁丁），口感很赞哦，突然发现包子配咖啡也是绝配哦哈哈😄，今日份早餐—包子、鸡蛋🥚、牛油果🥑、红宝石猕猴桃，绿宝小番茄、手冲☕️，早餐是生活的温柔序章，双 ​

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2026-06-01 10:12来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐一起吃早餐，昨天我值班，徐先生休息在家做了肉包子还有黑芝麻碱水包，今天的早餐主食先吃碱水包（做了两种造型的碱水包，今天先吃一种哈哈😄），今日份早餐—黑芝麻碱水包、煎蛋🍳、煎口蘑、芦笋、牛油果🥑、红宝石猕猴桃，手冲☕️，用元气满满 ​

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2026-05-30 10:12来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 两个人的浪漫从早餐开始（5月30日）一起做早餐一起吃早餐，今天的早餐主食是徐先生上次做的碱水贝果🥯，从速冻取出用空气炸锅回炉一下就很赞，就是表皮有一点起泡，但是不影响口感呀😄，今日份早餐—碱水贝果、煎蛋🍳、煎杏鲍菇、烤肠、牛油果🥑、红宝石 ​

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2026-05-29 08:34来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐一起吃早餐，今天的早餐主食是周末做的咖啡面包，从速冻取出用空气炸锅回炉一下口感很棒哦，今日份早餐—咖啡面包、煎蛋🍳、煎口蘑、煎三文鱼、牛油果🥑、红宝石猕猴桃，清晨的晨光，早餐的香气，这就是生活该有的模样，新的一天，从一份温馨的早餐 ​

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2026-05-28 08:51来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐一起吃早餐，昨晚整理冰箱发现还有一包亲戚家送的龙虾肉，徐先生说要不做个龙虾肉拌面吃吧。这不说做就做，今天早上香喷喷的蒜香龙虾肉拌面就给吃上了😄，窗外的鸟鸣和绿色，窗户边的早餐桌，就是这世间最治愈的早晨，早安🌞 ​

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2026-05-27 12:40来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起吃早餐一起吃早餐，今天的早餐主食吃婆婆包的粽子，早上用蒸锅和鸡蛋一起再回锅蒸了一下，自制的豆沙馅粽子口感不错哦。今日份早餐—粽子、鸡蛋、煎口蘑、煎三文鱼、小番茄、牛油果、红宝石猕猴桃、手冲️，双人份早餐，让每一个早晨都充满期待，早安🌞 ​

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2026-05-26 10:31来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起吃早餐一起吃早餐，昨天收到了贝贝南瓜，今天的早餐主食就是它了，刚好家里还有最后一具玉米🌽，一起消灭它了哈哈，今日份早餐—贝贝南瓜、玉米🌽、鸡蛋🥚、烟熏三文鱼、小番茄、牛油果🥑、红宝石猕猴桃、手冲☕️，好好吃早饭，是平凡日子里的浪漫。 ​

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2026-05-25 10:56来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起吃早餐一起吃早餐，昨天我值班，徐先生休息在家做了一大盘咖啡墨西哥面包，今天的早餐主食就是它了😄，今日份早餐—墨西哥面包、煎蛋🍳、煎牛排、煎口蘑、菠菜、牛油果🥑、红宝石猕猴桃、手冲☕️，记录我们一起吃过的每一顿早饭，早安🌞 ​

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2026-05-21 09:39来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 绿窗边的双人份早餐（5月21日）一起吃早餐一起吃早餐，今天的早餐主食是徐先生上上周做的碱水结，从速冻取出用空气炸锅回炉一下口感很赞哦，今日份早餐—碱水结、煎蛋🍳、烟熏三文鱼、牛油果🥑、红宝石猕猴桃、手冲☕️，早餐是生活的序章，用双人份早餐开启元 ​

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2026-05-20 09:28来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 治愈系的双人份早餐（5月20日）今天是5月20日，是很多年轻人表白的日子，其实只要心中有爱，每天都是520哦，对我和徐先生来说，厨房有烟火，饭桌有美食，身旁有爱人，就是平凡日子的顶级浪漫。今天的主食继续吃椰蓉花朵包😄，今日份早餐—椰蓉花朵面包、煎蛋🍳 ​

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2026-05-19 09:44来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]# 那件幸福的小事叫一起吃早餐（5月19日）一起做早餐一起吃早餐，昨天的早餐主食是徐先生周末做的恰巴塔，今天的早餐主食就吃徐先生周末做的另外一种面包—椰蓉花朵面包，用空气炸锅回炉了一下，口感一级棒👍。今日份早餐—椰蓉花朵面包、煎蛋🍳、烟熏三文鱼、西兰花🥦、牛油果 ​

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2026-05-18 09:28来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起吃早餐的日常（5月18日）一起做早餐一起吃早餐，徐先生昨天周末在家做了恰巴塔和椰蓉面包，今天的早餐主食先吃恰巴塔，恰巴塔里面放了玉米和腊肉还有一点芝士，口感OK的，今日份早餐—恰巴塔、煎蛋、煎三文鱼、芦笋、牛油果、红宝石猕猴桃、手冲️，家的味道 ​

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2026-05-17 09:55来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐一起吃早餐，这几天清理冰箱库存面包，发现还有吐司，刚好徐先生买了香蕉，今天的早餐主食就是香蕉烤吐司了，吐司抹上花生芝麻酱➕奶酪再铺上香蕉片后放入烤箱烤制，酥酥脆脆口感绝了😋，今日份早餐—香蕉烤吐司、鸡蛋🥚、牛油果🥑、红宝石猕猴桃 ​

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2026-05-16 10:41来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 早安，双人份早餐（5月16日） 一起做早餐一起吃早餐，昨晚整理冰箱发现还有几个徐先生以前做的豆沙花朵面包，早上从速冻取出空气炸锅回炉一下口感很赞👍，今日份早餐—豆沙花朵面包、煎蛋🍳、煎三文鱼，煎口蘑、芦笋、牛油果🥑、红宝石猕猴桃、手冲☕️，早 ​

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2026-05-15 09:09来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 早餐桌上的松弛感（5月15日）一起做早餐一起吃早餐，今天的早餐主食是徐先生以前做的蒜香面包，从速冻取出用烤箱回炉一下口感酥酥脆脆的口感很赞👍，今日份早餐—蒜香面包、煎蛋🍳、煎牛排🥩、煎口蘑、芦笋、牛油果🥑、红宝石猕猴桃、手冲☕️，晨光熹微， ​

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2026-05-14 09:21来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐一起吃早餐，今天的早餐主食是徐先生上周做的豆沙馅花朵面包，从速冻取出用空气炸锅回炉一下口感刚刚好，今日份早餐—豆沙馅儿花朵面包、煎蛋🍳、煎梅花肉、煎口蘑、芦笋、牛油果🥑、红宝石猕猴桃、手冲☕️，两个人，一桌晨光，刚刚好，早安🌞 ​

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2026-05-13 11:17来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 两个人，一桌晨光，刚刚好（5月13日）一起做早餐一起吃早餐，徐先生从婆婆家拿了玉米🌽回来、今天的早餐主食就是它了，今日份早餐—玉米🌽、鸡蛋🥚、煎马鲛鱼、芦笋、绿宝小番茄、牛油果🥑、红宝石猕猴桃、手冲☕️，双人份的早餐，一半是食物，一半是陪伴 ​

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2026-05-12 09:09来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐一起吃早餐，徐先生周末做了一堆碱水包，昨天的早餐主食吃了碱水结，那今天就吃8字形碱水包😄，用空气炸锅回炉后表皮起了小泡泡有一点难看，但是不影响口感哈哈😄，今日份早餐—碱水包、煎蛋🍳、烟熏三文鱼、芦笋、蓝莓🫐、牛油果🥑、红宝石猕 ​

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2026-05-11 08:52来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐一起吃早餐，徐先生昨晚做了碱水包，有碱水贝果🥯、碱水结还有碱水包，今天的早餐主食先吃碱水结😄，今日份早餐—碱水结、煎蛋🍳、煎香菇、茄汁鹰嘴豆、牛油果🥑、红宝石猕猴桃、手冲☕️，用元气满满的早餐开启新的一周，早安🌞 ​

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2026-05-09 08:53来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐一起吃早餐，今天的早餐主食是全自动机器吐司，口感也不错哦，切片后用烤箱烤一下酥酥脆脆的，把茄汁鹰嘴豆抹上面口感绝了哦，今日份早餐—吐司、鸡蛋🍳、茄汁鹰嘴豆、姬菇、牛油果🥑、红宝石猕猴桃、手冲☕️，晨光从窗外照进来，落在窗旁的早餐桌 ​

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2026-05-08 09:20来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 今天的阳光是溏心蛋味的（5月8日）一起做早餐一起吃早餐，今天的早餐主食是玉米和南瓜，蒸玉米和南瓜的时候把鸡蛋一起放上去蒸就是一锅出啦哈哈，今日份早餐—玉米、南瓜、鸡蛋、烟熏三文鱼、牛油果、红宝石猕猴桃、手冲️，今天的阳光和今天的鸡蛋一样是溏心蛋， ​

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2026-05-07 08:25来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐一起吃早餐，今天的早餐主食是徐先生以前做的三色吐司，从速冻取出用空气炸锅回炉一下刚刚好，今日份早餐—三色吐司、煎蛋🍳、煎马鲛鱼、姬菇、绿宝小番茄、牛油果🥑、红宝石猕猴桃、手冲☕️，好好吃饭就是好好爱自己，早安🌞 ​

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2026-05-06 08:32来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐一起吃早餐，徐先生昨天做了豆沙花朵面包，自制的豆沙口感很赞，面包也很赞👍，今天的早餐主食就是它了，今日份早餐—豆沙吐司、鸡蛋🥚、芦笋、烟熏三文鱼、绿宝小番茄、牛油果🥑、红宝石猕猴桃、手冲☕️，好好吃早餐就是生活里小小的仪式感，早 ​

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2026-05-05 10:13来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐一起吃早餐，今天的早餐主食是以前做的恰巴塔，从速冻取出用空气炸锅回炉一下就很赞，今日份早餐—恰巴塔、煎牛排🥩、煎蛋🍳、牛油果🥑、无花果、手冲☕️，每天都要好好吃早餐哦，早安🌞 ​

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2026-05-03 10:13来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐一起吃早餐，婆婆家昨天包了肉粽子，今天的早餐主食就是它了，今日份早餐—肉粽子、鸡蛋、凤梨、绿宝石小番茄、牛油果🥑、红宝石猕猴桃、手冲☕️，每天都要好好吃早餐哦，早安🌞 ​

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2026-05-02 11:24来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 70后夫妻的早餐日记（5月2日）一起做早餐一起吃早餐，今天的早餐主食是徐先生上次做的南瓜贝果，从速冻取出用空气炸锅回炉一下就OK啦，今日份早餐—南瓜贝果、煎蛋、煎三文鱼、绿宝石小番茄、牛油果、红宝石猕猴桃、手冲️，今天值班，用完早餐就去上班班啦，早安 ​

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2026-05-01 11:04来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一家三口用甜蜜早餐开启五一小长假（5月1日）五一小长假，我们要“榴”住甜蜜，“榴”住快乐。没有什么烦恼是一块榴莲披萨解决不了的，如果有，那就加双倍芝士，久违的一家三口早餐，用甜蜜早餐开启五一小长假，早安～ ​

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2026-04-30 09:17来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐一起吃早餐，今天的早餐主食是徐先生上次做的蒜香面包，从速冻取出用空气炸锅回炉一下口感刚刚好，今日份早餐—蒜香面包、煎蛋🍳、煎牛排🥩、炒黄瓜花、绿宝石小番茄、牛油果🥑、红宝石猕猴桃、手冲☕️，日子再忙也要好好吃早餐呀，早安🌞 ​

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2026-04-29 11:08来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐一起吃早餐，昨天徐先生下班带回家一个虾籽烧饼，今天的主食就是它了，用空气炸锅回炉一下口感依旧很赞👍，今日份早餐—虾籽烧饼、煎蛋🍳、煎口蘑、煎鳕鱼、绿宝石小番茄、牛油果🥑、红宝石猕猴桃、手冲☕️，每天都要好好吃早餐呀，早安🌞 ​

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2026-04-28 11:03来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 70后夫妻的早餐日记（4月28日）一起做早餐一起吃早餐，今天的主食继续吃果仁欧包，特别表扬一下徐先生这次欧包特别赞，组织很松软，今日份早餐—果仁欧包、煎蛋、煎口蘑、烟熏三文鱼、炒黄瓜花、牛油果、红宝石猕猴桃、手冲️，用元气满满的早餐开启新的一天，早安 ​

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2026-04-27 18:45来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐一起吃早餐，徐先生昨晚烤了三个颜值和口感并存的果仁欧包👍，今天的早餐主食就是它了，今日份早餐—果仁欧包、煎蛋🍳、炒黄瓜花、牛油果🥑、无花果、红宝石猕猴桃、手冲☕️，去兰溪玩了两天回来了，今天早餐回归啦😄，每天都要好好吃早餐呀， ​

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2026-04-23 09:11来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐一起吃早餐，今天的早餐主食是徐先生周末做的三色吐司，从速冻取出用空气炸锅回炉一下口感依旧，今日份早餐—三色吐司、煎蛋🍳、芦笋、煎秋刀鱼、牛油果🥑、红宝石猕猴桃、手冲☕️，每天都要好好吃早餐呀，早安呀🌞 ​

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2026-04-22 08:49来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐一起吃早餐，今天的早餐主食是徐先生上周做的酸奶面包，用空气炸锅回炉一下刚刚好，今日份早餐—酸奶面包、煎蛋🍳、煎香菇、芦笋、烟熏三文鱼、牛油果🥑、红宝石猕猴桃、手冲☕️，又是元气满满的一天，早安呀🌞 ​

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2026-04-21 08:30来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 徐先生前天烤了三个三色吐司，昨天切了一个大的，今天再切开一个小吐司，口感和颜值一样赞，今日份早餐—三色吐司、煎蛋🍳、煎三文鱼、煎口蘑、芦笋、牛油果🥑、无花果、手冲☕️，早安🌞 ​

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2026-04-20 10:58来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 70后夫妻的早餐日记（4月20日）昨晚徐先生烤了三色吐司，绿色的是菠菜汁，红色的是甜菜粉，口感可以，今天的早餐主食就是它了，今日份早餐—三色吐司、煎蛋、煎梅花肉、炒黄瓜花、红宝石猕猴桃、牛油果、手冲️，又是新的一周，愿你的心情像早餐一样，色彩缤纷， ​

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2026-04-19 10:10来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 用早餐say早安，今日份早餐—吐司、煎蛋🍳、黑虎虾、炒黄瓜花、牛油果🥑、无花果、红宝石猕猴桃，手冲☕️，早安☕️ ​

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2026-04-18 08:53来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 早餐教会我们，再急的日子，也要留出咀嚼的余地，晨光温柔，食物有光，日子也跟着亮了起来。今日份早餐—牛肉馅碱水球、煎蛋🍳、炒黄瓜花、煎口蘑、煎秋刀鱼、无花果、牛油果🥑、红宝石猕猴桃、手冲☕️，每天都要元气满满的哦，早安🌞 ​

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2026-04-17 09:23来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 70后夫妻的早餐日记（4月17日）清晨的阳光，和盘子里的色彩，都是生活最美好的滤镜，愿你的心情像早餐一样，色彩缤纷，营养均衡。今日份早餐来啦，早安🌞！ ​

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2026-04-16 08:28来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 徐先生昨天上班前用厨师机揉好一团面，放在冰箱冷藏发酵，晚上到家后拿出来再醒发一下刚刚好，晚餐后说要烤个蒜香面包，这不今天的早餐就是香喷喷的蒜香面包啦，就是可能二发的时间可能久了一点点，面包没有想象中的那么软，但是口感也还行😄，今天的早餐主食就 ​

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2026-04-15 10:01来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 即使生活忙碌，也要好好款待清晨，每天的第一餐很重要哦，用早餐say早安啦🌞 ​

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2026-04-14 09:11来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 前天收了一个快递，打开一看是烘焙碱，就想着徐先生应该要做碱水面包了😄，果然，昨晚晚餐后开烤了碱水面包哈哈，做了碱水球和碱水贝果🥯，今天的早餐主食就是碱水贝果啦，每天都要元气满满哦，早安🌞 ​

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2026-04-13 10:52来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 早上准备用餐的时候，往窗外随意看了一下，透过窗帘发现窗外绿油油的格外好看，这不，解锁了一个新场景哈哈😄，早餐的主食还是徐先生上周做的吐司🍞、从冰箱取出用空气炸锅回炉一下口感刚刚好，昨天刚买的佳沛宝石红奇异果很哇塞，再煎个梅花肉，煎个鸡蛋🍳 ​

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2026-04-11 08:25来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 70后夫妻的双人份早餐日记（4月11日）一起做早餐一起吃早餐，今天值班，工作日起床时间，今天的主食是前些日子徐先生做的南瓜贝果🥯、用空气炸锅回炉一下依旧很赞👍。今日份早餐—南瓜贝果🥯、煎蛋🍳、煎三文鱼、秋葵、牛油果🥑、无花果、手冲☕️、早 ​

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2026-04-10 08:45来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 元气满满的早餐是治愈一天的开始（4月10日）一起做早餐一起吃早餐，今天的主食是前几天买的贝贝南瓜和牛奶芋头，今天把牛奶芋头多蒸了一段时间，口感果然好多了😄，今日份早餐—贝贝南瓜、牛奶芋头、鸡蛋🍳、煎梅花肉、凉拌莴笋丝、牛油果🥑、无花果、手冲 ​

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2026-04-08 10:32来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐，一起吃早餐（4月8日）一起做早餐一起吃早餐，徐先生昨晚烤了一个辫子吐司，辫子是我编的，吐司是他烤的哈哈，今天的早餐主食就是鞭子吐司了，今日份早餐—辫子吐司、鸡蛋🍳、煎三文鱼、煎口蘑、牛油果🥑、无花果、手冲☕️、早安🌞 ​

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2026-04-07 08:36来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 70后夫妻的营养早餐搭配（4月7日）一起做早餐一起吃早餐，昨天收到了买的牛奶芋头和贝贝南瓜，今天的早餐主食就是它们了，牛奶芋头口感没有想象中的好吃，都怀疑自己是不是买错了😓，贝贝南瓜口感很赞，甜甜糯糯的，今日份早餐—贝贝南瓜、牛奶芋头、鸡蛋🥚、 ​

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2026-04-06 10:05来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 70后夫妻的早餐仪式感（4月6日）一起做早餐一起吃早餐，徐先生昨晚烤了南瓜贝果🥯，今天的早餐主食就是它了，今天是小长假最后一天，两人本来还想薅一下高速公路免费的羊毛出去转一下的，但是又怕路上会堵车就没出去，索性在家美美的吃个早午餐，再在家洗刷刷 ​

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2026-04-03 09:32来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 镜头里的早餐是生活的调味剂（4月3日）一起做早餐一起吃早餐，徐先生昨晚吃完晚餐说烤个恰巴塔吃，准备做榨菜牛肉恰巴塔，昨晚把面弄好后再放冰箱冷藏发酵，今天大早起来整形烤制，所以今天的早餐主食就是新鲜出炉的恰巴塔了😄，今日份早餐—榨菜牛肉恰巴塔、煎 ​

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2026-04-02 08:31来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 70后夫妻的营养早餐日记（4月2日）一起做早餐一起吃早餐，今天的早餐主食是徐先生上次做的花椒芝麻贝果🥯，从冰箱速冻取出用空气炸锅回炉一下口感依旧很OK啦，今日份早餐—花椒芝麻贝果🥯、煎蛋🍳、煎梅花肉、芦笋、台芒、无花果、手冲☕️、早安🌞 ​

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2026-04-01 12:04来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 70后夫妻三月份早餐合集来啦 和三月说byebye，整理一份三月的早餐合集，致我们平凡却唯一的日子。愿每一个清晨，都有所爱之人，共赴三餐四季。 http://t.cn/AXIoRkd4 ​

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2026-03-31 08:46来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 镜头里的早餐｜是生活的诗（3月31日）一起做早餐一起吃早餐，今天的早餐主食是徐先生上周做的酸奶面包，从冰箱速冻取出用空气炸锅回炉一下口感依旧就很赞👍，今日份早餐—酸奶面包、煎蛋🍳、煎牛排🥩、西兰花🥦、牛油果🥑、台芒、无花果、手冲☕️、早 ​

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2026-03-30 09:04来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 谁家把早餐拍成电影了～（3月30日）一起做早餐一起吃早餐，今天的早餐主食是徐先生上周日做的上周果仁贝果🥯，从冰箱取出用空气炸锅回炉一下口感就很赞👍，今日份早餐—果仁贝果🥯、煎蛋🍳、芦笋、烟熏三文鱼、牛油果🥑、台芒、手冲☕️，用元气满满的早 ​

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2026-03-27 08:25来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 70后夫妻的双人份营养早餐（3月27日）一起做早餐一起吃早餐，上周买的酸奶似乎销量不畅没人吃，为了不浪费酸奶，昨晚徐先生说做酸奶面包，吃完晚餐就开始用厨师机揉面发面，整完形后放冰箱保存，今天早上再烤，所以今天早上吃上了新鲜的面包啦，今日份早餐—酸奶 ​

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2026-03-26 08:32来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 70后夫妻的早餐日记（3月26日）一起做早餐一起吃早餐，今天的早餐主食是徐先生上周做的花朵餐包，用空气炸锅回炉一下口感很赞，今日份早餐—花朵餐包、煎蛋🍳、煎口蘑、汆烫芦笋、无花果、台芒、手冲☕️，和家人一起吃早餐，是平凡日子里最踏实的仪式，无论多忙 ​

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2026-03-25 10:56来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 70后夫妻的早餐仪式感（3月25日）一起做早餐一起吃早餐，周末徐先生做了贝果🥯，昨天的早餐吃了面鱼，今天的早餐主食就是贝果🥯了，今日份早餐—贝果🥯、煎蛋🍳、煎秋刀鱼、西兰花🥦、牛油果🥑、无花果、红心猕猴桃、手冲☕️、早安🌞 ​

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2026-03-24 11:30来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 70后夫妻的早餐日记（3月24日）一起做早餐一起吃早餐，徐先生做了一点面鱼，刚好上周做了意式肉酱，今天的早餐就是肉酱炒面鱼了，别说口感也挺好，今日份早餐—肉酱面鱼、西兰花🥦、煎蛋🍳、卤牛肉、牛油果🥑、无花果、手冲☕️、早安🌞 ​

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2026-03-22 15:04来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 被面包香治愈的早餐～（3月22日）一起做早餐一起吃早餐，徐先生昨天休息在家做了好看的豆沙花朵面包，今天的早餐主食必须安排上😄，今日份早餐—豆沙花朵面包 、煎蛋🍳、煎马鲛鱼、牛油果🥑、无花果、手冲☕️、早安🌞 ​

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2026-03-21 11:06来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 70后夫妻的早餐仪式感（3月21日）一起做早餐一起吃早餐，今天的早餐主食是玉米🌽，和鸡蛋一起用蒸锅蒸一下，口感很糯哦，今日份早餐—玉米🌽、鸡蛋🥚、烤肠、煎杏鲍菇、牛油果🥑、无花果、台芒、手冲☕️，早安🌞 ​

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2026-03-20 10:21来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐一起吃早餐，今天的早餐主食是上上周做的贝果🥯，空气炸锅回炉一下口感一级棒哦，发现70g湿面团一个的贝果🥯大小刚刚好😄，今日份早餐—贝果🥯、煎蛋🍳、煎鳕鱼，西兰花🥦、牛油果🥑、无花果、手冲☕️、早安🌞 ​

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2026-03-19 08:43来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 70后夫妻的早餐仪式感（3月19日）一起做早餐一起吃早餐，周末做了一点水饺，没吃完的冻了起来，想着也不能放太长时间，昨晚睡觉前把饺子先蒸熟，今天的早餐鸡蛋抱饺就安排上了😄，今日份早餐—鸡蛋抱饺（饺子不止盘子里的）、煎秋刀鱼、绿宝小番茄、无花果、红心 ​

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2026-03-18 08:41来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 双人份早餐，一起做一起吃（3月18日）一起做早餐一起吃早餐，徐先生周末在隔壁超市买了一大把葱，想着好久没吃葱油拌面了，昨晚睡觉前就把葱油先做好了，这样子早上起来就会快很多，今天就吃久违的葱油拌面了，今日份早餐—葱油拌面、煎蛋🍳、煎三文鱼、牛油果 ​

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2026-03-17 09:12来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 在早餐的氛围里治愈了～（3月17日）一起做早餐一起吃早餐，整理冰箱发现还有几个餐包，那今天的早餐主食就是它了，用空气炸锅回炉一下酥酥脆脆绝绝子啦😄。今日份早餐—土豆烤肠芝士餐包、煎蛋🍳、煎三文鱼、煎杏鲍菇、牛油果🥑、无花果、绿宝小番茄、手冲☕ ​

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2026-03-16 08:50来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 早安，双人份早餐（3月16日）一起做早餐一起吃早餐，昨天周末，两人都在家休息，本来想去植物园转转的，但是天空不作美，下午下雨了，想着要不在家做点吃的吧，用厨师机揉面发面包了一些水饺🥟和花椒奶盐芝麻贝果，昨晚晚餐吃的水饺🥟，今天的早餐就是花椒奶盐 ​

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2026-03-14 11:44来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 大早烤的榴莲披萨也太治愈了（3月14日）一起做早餐一起吃早餐，昨晚晚餐后徐先生说好久没吃披萨了，明天的早餐就吃榴莲披萨吧，说干就干的徐先生昨晚就把披萨饼皮给做好了，当然今天的早餐就是榴莲披萨啦😄，烤完披萨上面再用几颗蓝莓🫐点缀了一下😄，用香气 ​

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2026-03-13 08:37来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 元气加满的双人份早餐（3月13日）一起做早餐一起吃早餐，今天的早餐主食是徐先生上周做的烤肠芝士胡萝卜贝果，颜值与口感并存呀哈哈，从速冻取出放空气炸锅回炉一下口感很赞哦，今日份早餐—贝果🥯、煎蛋🍳、煎梅花肉、煎口蘑、炒荷兰豆🫛、红心猕猴桃、牛 ​

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2026-03-12 09:09来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐##早餐打卡# 70后夫妻的早餐日记（3月12日）一起做早餐一起吃早餐，徐先生昨晚烤了个核桃仁红枣蛋糕，今天的早餐主食就是它了，颜值一般，口感haix今日份早餐—核桃仁红枣蛋糕、煎蛋🍳、烟熏三文鱼、煎口蘑、西兰花🥦、台芒、牛油果🥑、蓝莓🫐（忘记放盘子里拍了哈哈 ​

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2026-03-11 09:40来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]# 70后夫妻的早餐仪式感（3月11日）一起做早餐一起吃早餐，今天的早餐主食是白糯玉米🌽，用蒸锅蒸一下口感很赞哦，又糯又好吃😋，再搭配一些水果蔬菜蛋白质就是完美早餐了。今日份早餐—玉米🌽、鸡蛋、煎三文鱼、煎杏鲍菇、荷兰豆🫛、台芒、红心猕猴桃、牛油果🥑、手冲☕ ​

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2026-03-10 08:45来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 双人份早餐，一起做一起吃（3月10日）一起做早餐一起吃早餐，今天的早餐主食是徐先生上周做的土豆烤肠芝士餐包，用空气炸锅回炉一下有酥脆的口感。今日份早餐—餐包、煎蛋🍳、烟熏三文鱼、西兰花🥦、无花果、牛油果🥑、手冲☕️，清晨的光，两个人的早餐， ​

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2026-03-09 09:13来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 双人份早餐，一起做一起吃（3月9日）一起做早餐一起吃早餐，今天的早餐主食还是葡萄干贝果🥯，用空气炸锅回炉一下口感一级棒👍。今日份早餐—葡萄干贝果🥯、煎蛋🍳、煎梅花肉、西兰花🥦、台芒、牛油果🥑、手冲☕️、早安🌞 ​

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2026-03-08 08:58来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 女神节，从好好吃早餐开始（3月8日）一起做早餐一起吃早餐，昨天休息，和徐先生在家一起做了包子还有葡萄干贝果🥯，包子昨晚当晚餐吃了，葡萄干贝果🥯必须是今天的早餐主食了哈哈😄，今日份早餐—葡萄干贝果🥯、煎蛋🍳、煎牛排🥩、西兰花🥦、无花果 ​

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2026-03-06 09:42来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 70后夫妻的日常双人份早餐（3月6日）一起做早餐一起吃早餐，昨晚徐先生做了腊肠胡萝卜芝士贝果🥯，今天的早餐主食就是它了。今日份早餐—腊肠胡萝卜芝士贝果🥯、煎蛋🍳、煎口蘑、烟熏三文鱼、手指萝卜、无花果、牛油果🥑、手冲☕️、早安🌞 ​

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2026-03-05 09:36来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 一起做早餐一起吃早餐（3月5日）一起做早餐一起吃早餐，今天的早餐主食是徐先生以前做的黑芝麻贝果（哈哈最后几个库存黑芝麻贝果） ，用空气炸锅回炉一下口感依旧很赞，黑芝麻的香味扑鼻而来😄。今日份早餐—黑芝麻贝果🥯、煎蛋🍳、煎口蘑、煎牛排🥩、西兰 ​

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2026-03-04 09:23来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 70后夫妻的早餐仪式感（3月4日）一起做早餐一起吃早餐，今天的早餐主食是徐先生前几天做的贝果，再次表扬一下这次的贝果🥯特别赞😄，用空气炸锅回炉一下钻石纹都出来了。今日份早餐—贝果🥯、煎蛋🍳、煎口蘑、煎梅花肉、芦笋、红心猕猴桃、无花果、牛油果 ​

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2026-03-03 08:38来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 元宵节要来一碗汤圆团团圆圆～事事如意～ ​

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2026-03-02 10:20来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 70后夫妻的早餐搭配（3月2日）一起做早餐一起吃早餐，徐先生昨天白天发了一团面，晚上烤了腊肠土豆芝士餐包，今天的早餐主食就是它了，做的时候没觉得它多大，二发结束再烤完感觉一个好大哈哈，今日份早餐—腊肠土豆芝士餐包、煎蛋🍳、芦笋、红心猕猴桃、无花果 ​

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2026-03-01 08:37来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 和二月说再见，和三月说你好，与冬日告别，和春日相拥，春暖花开，愿一切美好，都像春天一样如约而至。70后夫妻二月份早餐合集来啦，早安🌞 http://t.cn/AXcY26iK ​

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2026-02-28 08:39来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 70后夫妻的早餐仪式感（2月28日）一起做早餐一起吃早餐，今天的早餐主食是徐先生前天做的贝果🥯，顺便再说一下这次做的贝果🥯真的是太赞😋，从速冻取出用空气炸锅回炉一下钻石纹也出来了😄。今日份早餐—贝果🥯、煎蛋🍳、煎口蘑、煎三文鱼、芦笋、台 ​

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2026-02-27 09:09来自 iPhone客户端

#天天晒早餐[超话]##早餐打卡##早餐# 70后夫妻清晨的仪式感（2月27日）一起做早餐一起吃早餐，婆婆家拿了几颗玉米回来，今天的早餐主食就是玉米了，今日份早餐—玉米🌽、煎蛋🍳、煎口蘑、煎牛排🥩、芦笋、台芒、红心猕猴桃、手冲☕️、早安🌞 ​

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