阿灯的岛屿

2026-07-05 22:37来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “世上没有不可认识的事物，只有尚未被认识的事物，生命的全部意义就在于探索那些未被认识的事物。”——伽利略✍️🌙 ​

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阿灯的岛屿

2026-07-04 22:24来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# 「容器」“如果只是贪恋性，那么当你如愿以偿之后，你会发现获得的快乐比失去的少多了。和她喝酒的快乐起码少了一半，你不再暗暗希望酒精散发魔力，于是它的魔力就真的少了很多，酒只是酒了，而不是其他。不仅如此，周围的风景和物件的那种天真的光晕也黯然了不少。晚霞也只是云了， ​

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阿灯的岛屿

2026-07-04 11:45来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “读书也好，与人交谈也罢，总之那些你认为会对将来有所帮助的事情，都去尝试做做看吧。沉浸在某件事情里，把它当成每日必做的功课，自信，慢慢就会回来。”——松浦弥太郎✍️ ​

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阿灯的岛屿

2026-07-02 21:17来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “人有而AI没有的，是犹豫。倾听他人的烦恼与痛苦时，人会有咽下某些话、踌躇、揣测的瞬间。那份犹豫里，藏着艰难支撑的体谅与关心。比起流畅快速的AI答案，人类粗糙的沉默，可能更能带来安慰，更能抚慰人心。”——金爱烂✍️ ​

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阿灯的岛屿

2026-07-01 20:55来自 iPhone客户端

看过电视《无悔追踪》，我的评分：★★★★☆ ​

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阿灯的岛屿

2026-07-01 11:08来自 iPhone客户端

读过图书《书坊寻踪》，我的评分：★★★★☆ ​

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阿灯的岛屿

2026-06-30 22:13来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “永远不要等着谁来救我们。每个人应该自己救自己，从小救起来。忠实自己的感觉，认真做每一件事，不要烦，不要放弃，不要敷衍。我们都得一步一步救自己。”——陈丹青✍️🌙 ​

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阿灯的岛屿

2026-06-30 15:24来自 iPhone客户端

看过电影《后室》，我的评分：★★★☆☆ ​

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阿灯的岛屿

2026-06-29 22:03来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “有时，不作评价，反而是最好的评价。随便给人下个定义，毕竟是冲动且不具备说服力的，因为你很难通过某个人的只字片语就去定义他是怎样的一个人，每个人都是变化着的，无法定义的，你也一样。”——《薄荷日记》✍️ ​

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阿灯的岛屿

2026-06-27 10:46来自 iPhone客户端

给收藏的一幅葛饰北斋《神奈川冲浪里》木刻版画装了个框。 作品尺寸：40 x 26 cm 画框尺寸：47 x 35 cm ​

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阿灯的岛屿

2026-06-25 23:08来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “那时候我们说话都喜欢用终于，就像终于放假了，终于毕业了，终于离开这里了，终于过年了，仿佛任何的告别都像是一种解脱。最后我们才发现，那些自以为是的如释重负，才是让人想念的东西。”——佚名✍️🌙 ​

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阿灯的岛屿

2026-06-24 22:12来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “这世上真正能让你笑和哭的人不多，大部分的人都只会让你不痛不痒。”——朱德庸✍️ ​

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阿灯的岛屿

2026-06-23 21:42来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “你太习惯这个世界了，才会对任何事情都不感到惊奇。”——乔斯坦·贾德✍️ #摄影[超话]# ​

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阿灯的岛屿

2026-06-22 18:35来自 iPhone客户端

🧸 #摄影[超话]# ​

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阿灯的岛屿

2026-06-22 12:36来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “看到别人做不好时，也许会暗爽在心，得到一种‘我比他聪明’的优越感。但真正聪明的人，是观察别人为什么做不好，然后警惕自己，尽量不要犯相同的错。那些只爱发出嘘声的人，应该是打算一直在台下当观众，而那些警剔自己的人，则是在准备:有一天要站上舞台。”——蔡康永✍️ ​

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阿灯的岛屿

2026-06-21 20:20来自 iPhone客户端

读过图书《200词了解哲学》，我的评分：★★★★☆ ​

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阿灯的岛屿

2026-06-21 16:08来自 iPhone客户端

看过电影《抓特务》，我的评分：★★★☆☆ ​

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阿灯的岛屿

2026-06-21 12:04来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “上山就是上山，砍柴就是砍柴，做饭就是做饭，如果上山是为了砍柴，砍柴是为了做饭，就会容易心累。”——佚名✍️ ​

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阿灯的岛屿

2026-06-20 22:32来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “关心但不介入，理解未必苟同，值得珍惜的情感都是建立在‘教养’之上的。”——秋微✍️🌙 ​

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阿灯的岛屿

2026-06-19 12:19来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “别光迷恋爱情，人品比这更重要。爱情是暂时的，人品是永恒的。当爱情慢慢淡去，两个人的关系是靠善良来维系。好好看看他如何对待身边的人，或许那就是你将来的生活状态。”——苏芩✍️ ​

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阿灯的岛屿

2026-06-16 17:12来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “完美并不存在，你总是可以做得更好，总是可以成长。”——培根✍️ ​

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阿灯的岛屿

2026-06-15 21:08来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “你面前有一个杯子，你喝水，它就是水杯；你抽烟，它就是烟灰缸；你插花，它就是花瓶；杯子本身，其实它什么也不是，这叫空性。你用它来干什么，它就是什么，这叫妙用。你非要坚持，它一定就是杯子，这叫住相。为此，你不惜和别人争论抬杠，这叫我执。结果，你抬杠有了情绪和谩骂， ​

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阿灯的岛屿

2026-06-15 15:44来自 iPhone客户端

看过电影《揭秘日》，我的评分：★★★★☆ ​

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阿灯的岛屿

2026-06-11 22:29来自 iPhone客户端

看过电影《大开眼戒》，我的评分：★★★★☆ ​

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阿灯的岛屿

2026-06-10 21:30来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “有人喜欢吃辣椒，是因为辣椒辣，有人不喜欢吃辣椒，也是因为辣椒辣，所以这个世界没有所谓的真相，只有各自的视角。”——佚名✍️ ​

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阿灯的岛屿

2026-06-10 11:56来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “上班让我感到最可怕的地方是：它居然让我因为期盼退休而期待衰老，让我完全不珍惜我剩余人生里最年轻的每一天，总想着周一到周五赶紧过去，可是一周又一周，突然反应过来：这流逝的是我的生命。”——佚名✍️ ​

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阿灯的岛屿

2026-06-07 20:36来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “这么多年，我一直在学习一件事情，就是不回头，只为自己没有做过的事情后悔，不为自己做过的事情后悔。人生每一步行来，都是需要付出代价的。我得到了我想要的一些，失去了我不想失去的一些。可这世上的芸芸众生，谁又不是这样呢?”——桐华《那些回不去的年少时光》✍️ ​

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阿灯的岛屿

2026-06-07 19:20来自 iPhone客户端

看过电影《钟馗》，我的评分：★★★☆☆ ​

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阿灯的岛屿

2026-06-05 22:07来自 iPhone客户端

看过电影《食神》，我的评分：★★★★☆ ​

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阿灯的岛屿

2026-06-03 22:13来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “自律不是偶尔拼命，而是每天不妥协。”——谢霆锋✍️ ​

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阿灯的岛屿

2026-05-31 17:18来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “人在什么时候会感到幸福？哈佛大学进行了一项持续了80多年的研究，结果揭示了一个简单而深刻的真理：幸福感来源于人际关系。那些与家人，朋友和社区建立了温暖，良好关系的人，不仅在心理上感到更加幸福，从长期来看，在生理健康和寿命方面也表现得更好。”✍️ ​

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阿灯的岛屿

2026-05-31 08:24来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “什么都不想做，就在床上懒着。但心里的某个地方，还在想着毫无进展的工作，急得不得了。这样的话起来干活不就得了，却又不想起来。纵容我的人是我，紧逼我的人还是我。”——山本文绪✍️ ​

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阿灯的岛屿

2026-05-29 23:34来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “当你可以跟一个人不说话，分享片刻寂静，且不会觉得尴尬，那一刻你就会明白，你遇到了对的人。”——《低俗小说》✍️🌙 ​

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阿灯的岛屿

2026-05-27 21:42来自 iPhone客户端

看过电影《星球大战：曼达洛人与古古》，我的评分：★★★★☆ ​

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阿灯的岛屿

2026-05-26 23:05来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “一个正能量的人，他的磁场会带动万事万物变得有序和美好。”——大卫·霍金斯（心理学教授）✍️🌙 ​

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阿灯的岛屿

2026-05-26 18:45来自 iPhone客户端

翻书|《机器人1:2》 ROBOTS 1:2 Edited by Rolf Fehlbaum and Fifo Stricker 🤖 《机器人 1:2》是介绍维特拉设计博物馆 R. F. 机器人收藏的玩具机器人的图录，维特拉设计博物馆的名誉主席和创始人 Rolf Fehlbaum 将他在过去几十年中收藏的这些玩具机器人描述为“具有极大独创性的小型动感雕塑”。 ​

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阿灯的岛屿

2026-05-22 13:38来自 iPhone客户端

老友在我生日时送的一串沙枣青和田玉手串，我选了一颗玩了十年的红色天眼玛瑙作配珠，串在一起佩戴刚好合适。好看吗？ 右图为2015年这颗玛瑙与莲花菩提手串的搭配效果。 ​

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阿灯的岛屿

2026-05-22 09:51来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “一切重要的图书都应该立即重读。”——叔本华✍️ ​

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阿灯的岛屿

2026-05-20 21:18来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “不同价位代表着不同的品质，贵的不一定适合您，但便宜的也不一定不好，适合您需要的才是最重要的。希望您买每一样东西，都是因为真心喜欢，而不是因为便宜，就像结婚，是因为爱情，而不是因为凑合。”——佚名✍️ ​

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阿灯的岛屿

2026-05-20 16:29来自 iPhone客户端

看过电影《寒战》，我的评分：★★★☆☆ ​

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阿灯的岛屿

2026-05-18 23:35来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “人心善变，如同清风尚未吹尽便已褪色的花朵一般。”——吉田兼好✍️🌙 ​

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阿灯的岛屿

2026-05-18 17:24来自 iPhone客户端

读过图书《徒然草》，我的评分：★★★★☆ ​

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阿灯的岛屿

2026-05-17 19:56来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “大体而言，杀生，凌虐动物取乐者，与自相残杀之畜生无异。一切鸟兽，乃至小虫，若细心察其行止，可知其护子怀亲，夫妇相伴，妒怒多欲，爱身惜命，诸般愚痴较之人类更甚。虐其身，害其命，实是可悯可痛。观世间一切有情，而无慈悲之心者，有悖人伦也。”——（日）吉田兼好《徒然草 ​

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阿灯的岛屿

2026-05-16 23:05来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “除了健康以外，所有你感受到的痛苦都是价值观带给你的，内心一旦平静，外界会鸦雀无声。”——佚名✍️🌙 ​

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阿灯的岛屿

2026-05-16 14:11来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “别站在道德的制高点上俯瞰人间烟火。包容底层老百姓或许不算高雅的解压爱好，包容不躺平的年轻人为了生活不得已投其所好。普通人的烟火气，都坦坦荡荡暴露在阳光之下，可有些表面高雅的人，背地里净干坏事。愿所有努力生活，心怀善良的人，都能被温柔以待。”——好人大哥王阳✍️ ​

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阿灯的岛屿

2026-05-15 22:49来自 iPhone客户端

“人解决了一个'怕'字之后，失去的好东西都回来了。强大，自由，喜悦，平稳，包容，慈悲，积极，务实。怕字毁一切，了悟生死不是找死，是阈值无限宽广，是不恐惧一切东西，不怕失去一切，不惧怕一切。那么以往自己吓自己的心理性格困扰都失去了源头。强大了自然平静，平静必然精进，精进自然更强大，好 ​

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阿灯的岛屿

2026-05-15 18:09来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “舒服的感情应该是有你真好，而不是没你不行。”——蔡康永✍️ ​

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阿灯的岛屿

2026-05-15 09:37来自 iPhone客户端

读过图书《一切障碍都能摧毁我》，我的评分：★★★☆☆ ​

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阿灯的岛屿

2026-05-14 09:18来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “无论多么热爱交际，一个人能同时深度处理的朋友关系大概不超过150个，这是人类的进化程度决定的。每个人都有一个独特的‘社交指纹’，也就是在社交中如何具体分配精力的方式。指纹的样子与友情的对象是谁没有直接关联，而是揭示了每个人自己的特质。”——罗宾·邓巴（进化心理学家 ​

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阿灯的岛屿

2026-05-13 21:08来自 iPhone客户端

重读吉田兼好的《徒然草》。小本的是前两天从上海机场买来路上打发时间的。两本翻译的都好，白皮的口语化像讲故事，小红书言简意赅，虽是文言句式却通俗易懂，两本对照着章节看也颇为有趣。是本值得陪伴人生反复阅读的好书，所以先前的那本也没舍得丢。 ​

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阿灯的岛屿

2026-05-12 22:42来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “一个人品格的美丑，不仅在于其成就，也在于目的和动机。”——托马斯·哈代✍️ ​

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阿灯的岛屿

2026-05-11 22:16来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “诗人是保有孩童想象力与心理特质的人。无论他对世界持有何种观念，他对世界的感知都是直接的。换言之，他并非描述世界，而是在发现世界。”——安德烈·塔可夫斯基《雕刻时光：电影沉思录》✍️ ​

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阿灯的岛屿

2026-05-11 17:19来自 iPhone客户端

看过电影《消失的人》，我的评分：★★★☆☆ ​

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阿灯的岛屿

2026-05-11 11:21来自 iPhone客户端

读过图书《器官之书》，我的评分：★★★★☆ ​

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阿灯的岛屿

2026-05-10 09:45来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “世界上有两个可贵的词，一个叫认真，一个叫坚持，认真的人改变了自己，坚持的人改变了命运。”——佚名 ✍️ ​

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阿灯的岛屿

2026-05-09 10:59来自 iPhone客户端

昨天下午和朋友魏毅（图6）到上海展览中心影像上海艺术博览会看展，偶然碰到喜欢的拍猫外国摄影师MARCEL HEIJNEN马奕修在现场分享他的作品。我买了本他的新影集《躲猫猫》并请他签名留念（图1），他的展位像这本书的名字一样藏在展馆的尽头。我买过他《香港店铺猫》和《大陆店铺猫》两本影集，并给他分 ​

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阿灯的岛屿

2026-05-08 21:54来自 iPhone客户端

看过电影《给阿嬷的情书》，我的评分：★★★★★ ​

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阿灯的岛屿

2026-05-07 23:26来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “如觉不满，即时转台，无谓日日抱怨。世界那么大，一定有更好的人与事，正在等待如此可爱的你，去追求。”——亦舒✍️🌙 ​

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阿灯的岛屿

2026-05-06 08:36来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “何谓名人？就是一个他叫什么并不重要的人，不然一般人叫什么名字都有专属他个人的含义。”——加缪✍️ ​

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阿灯的岛屿

2026-05-05 18:44来自 iPhone客户端

读过图书《大脑只说10件事（轻读文库）》，我的评分：★★★☆☆ ​

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阿灯的岛屿

2026-05-02 21:42来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “在月光下坐了一会儿，心里很平和。生命待我不薄，我也知道自己的努力。没有特别幸运，也从未被亏待，前面的路更美或许也更难，但我已做好准备，给出一切，来成为我自己。”——《如花在野》✍️ ​

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阿灯的岛屿

2026-05-01 06:52来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “能被一个人放在心上，从来都不是理所当然的事，不管那个人是谁，是家人还是朋友，都非常难得，应该要好好珍惜才对。”——《想见你》✍️[太阳] ​

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阿灯的岛屿

2026-04-30 20:24来自 iPhone客户端

看过电影《穿普拉达的女王2》，我的评分：★★★★★ ​

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阿灯的岛屿

2026-04-30 18:05来自 iPhone客户端

读过图书《怎样写出一个好故事？（轻读文库）》，我的评分：★★★★★ ​

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阿灯的岛屿

2026-04-30 10:41来自 iPhone客户端

Jessie & Girls 时间｜2026年4月30日 地点｜上海·地铁2号线 图说｜我在世纪大道站换乘地铁，刚上车就被对面的几个外国姑娘吸引住了。你看她们背后的卡通人物画报，我以为走进了迪士尼乐园。我准备拿手机拍下她们，我想如果是抓拍一定会被她们发现，于是有了下面的对话。 Can I take picture？ Yes. W ​

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阿灯的岛屿

2026-04-29 22:06来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “说话逻辑性很强的人，生活中也比较爱读书。”——佚名✍️ ​

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阿灯的岛屿

2026-04-29 12:32来自 iPhone客户端

一位同时下公交车提行李的大姐问我：“同志，你去哪里？”我问大姐：“您是找地铁站吗？”她说是。我指给她方向：“您走到头左拐，再走到头就是了。”大姐微笑谢过风尘仆仆的走去。一声“同志”，今非昔比，此同志也非彼同志了。[馋嘴] #摄影[超话]# ​

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阿灯的岛屿

2026-04-29 11:41来自 iPhone客户端

下午的高铁，旅途中带的三本书。 ​

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阿灯的岛屿

2026-04-27 22:49来自 iPhone客户端

读过图书《人与机器人（轻读文库）》，我的评分：★★★★☆ ​

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阿灯的岛屿

2026-04-27 21:01来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “我们不只是用相机拍照。我们带到摄影中去的是，所有我们读过的书，看过的电影，听过的音乐，爱过的人。”——安塞尔·亚当斯✍️📷 #摄影[超话]# ​

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阿灯的岛屿

2026-04-25 22:31来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “真正能够欣赏到你的人，永远欣赏你骄傲的样子，而不是你故作谦卑和故作讨喜的样子。”——蒋方舟✍️🌙 ​

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阿灯的岛屿

2026-04-24 22:32来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “语言和文字真的是不可执取的东西，当一句话说出来或者写下来，它就不是你的了，你必须允许别人任意解读，甚至误读。所以我最想说的话，其实在我开口的一刹那就已经说完。”——扎西朗姆·多多✍️🌙 ​

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阿灯的岛屿

2026-04-24 16:12来自 iPhone客户端

看过电影《迈克尔·杰克逊：巨星之路》，我的评分：★★★☆☆ ​

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阿灯的岛屿

2026-04-23 22:38来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “我相信任何事情都不会不留痕迹就过去，对现在的和将来的生活来说，我们所走的最小的一步路都是有意义的。”——契诃夫《我的一生》✍️🌙 ​

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阿灯的岛屿

2026-04-21 22:45来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “任何关系的本质都是价值互换。”——佚名✍️🌙 ​

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阿灯的岛屿

2026-04-20 22:39来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “你只有很努力，才能成就那个不可替代的自己和属于你的未来。”——佚名✍️🌙 ​

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阿灯的岛屿

2026-04-20 12:47来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “人类的悲欢并不相通，唯有深受才能感同。”——佚名✍️ ​

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阿灯的岛屿

2026-04-19 21:16来自 iPhone客户端

淘到一张好看的老书签，抄写下上面毛主席说过的一句话。 “学习的敌人是自己的满足，要认真学习一点东西，必须从不自满开始。” #一起练字[超话]# ​

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阿灯的岛屿

2026-04-18 22:53来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “读书，世界就在眼前；不读书，眼前就是世界。”——佚名✍️🌙 #摄影[超话]# ​

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阿灯的岛屿

2026-04-17 23:09来自 iPhone客户端

看过电影《坠入》，我的评分：★★★☆☆ ​

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阿灯的岛屿

2026-04-17 19:25来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “吃饭和借书，都是极其暧昧的两件事，一借一还，一请一去，情份就这么结下了。”——钱钟书✍️ ​

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阿灯的岛屿

2026-04-15 18:24来自 iPhone客户端

看过电影《老师不是人》，我的评分：★★★☆☆ (来自 @豆瓣App) http://t.cn/AXMubHKl ​

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阿灯的岛屿

2026-04-14 22:37来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “噪声有了意义，就变成了音乐；颜色有了意义，就变成了绘画；人生有了意义，就变成了故事。”——扬·马特尔《吼猴、驴子与梨》✍️ ​

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阿灯的岛屿

2026-04-14 19:27来自 iPhone客户端

看过电影《天才游戏》，我的评分：★★★☆☆ ​

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阿灯的岛屿

2026-04-09 22:16来自 iPhone客户端

翻书｜《静山摄影》1972年版（签名本） #摄影[超话]# http://t.cn/AXMtDFpL ​

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阿灯的岛屿

2026-04-09 14:20来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “知识是用来滋养内心，而不是用来炫耀人前。才华是用来丰盈自己，不是用来压过别人。不在同龄人中故作成熟，不在长辈面前故作深沉，不在人群里边强行耀眼。同频才能相惜，随和方能长久。”—— 小满儿✍️ ​

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阿灯的岛屿

2026-04-08 13:46来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “人表达的永远不是他所说的内容，而是渴望被理解的心情。”——苏更生✍️ ​

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阿灯的岛屿

2026-04-07 21:34来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “你担心的大部分事都不会发生。你畏惧的大多数人，都得罪得起。你强忍着不说出口的那些话，即使说出来了，也不过如此。”——佚名✍️ ​

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阿灯的岛屿

2026-04-03 22:35来自 iPhone客户端

看过电影《机器人9号》，我的评分：★★★☆☆ ​

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2026-04-03 17:31来自 iPhone客户端

读过图书《1416摄影教室》，我的评分：★★★★☆ ​

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阿灯的岛屿

2026-04-01 20:42来自 iPhone客户端

看过电影《呼啸山庄》，我的评分：★★★★☆ ​

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阿灯的岛屿

2026-04-01 15:37来自 iPhone客户端

看过电影《挽救计划》，我的评分：★★★★★ ​

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阿灯的岛屿

2026-03-30 20:33来自 iPhone客户端

外套挂个背云。 瑞兽朱砂吊坠配浅粉色流苏。 http://t.cn/AXf3ILB3 ​

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阿灯的岛屿

2026-03-29 09:35来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “花时间去讨厌自己讨厌的人，你就少了时间去爱自己喜欢的人。花时间去计较让你不爽的事情，你就少了时间去体验让你爽的事情。恨，烦，焦虑，难过都是别人带来的，可时间是你的。所以节约自己的时间比一切都重要。”——刘同✍️[太阳] ​

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阿灯的岛屿

2026-03-26 23:11来自 iPhone客户端

买了幅林步冉的小画，他买走了我的《一丝不狗》写真样书。我说还有新的，他说就喜欢旧旧的感觉。 ​

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阿灯的岛屿

2026-03-25 10:00来自 iPhone客户端

#嘴唇发紫 心脏不好# 激活长寿基因的十大食物： 苹果、紫洋葱、红茶、紫苏籽油、南瓜、大豆、甜菜根、芹菜、银耳、花椰菜。 #一起练字[超话]# ​

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阿灯的岛屿

2026-03-24 09:40来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “教养不是礼貌，而是你强大时，仍能对弱者保持不碾压的态度。”——佚名✍️ ​

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阿灯的岛屿

2026-03-21 22:06来自 iPhone客户端

#一起练字[超话]# “当自己为实现存在意义而努力时，幸运的巧合就会自然出现，他们管这个叫顺其自然。”——约翰·史崔勒基《世界尽头的咖啡馆》✍️ ​

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阿灯的岛屿

2026-03-20 11:38来自 iPhone客户端

月底去南京路上伴读的两本小蓝书。📘 ​

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阿灯的岛屿

2026-03-19 23:19来自 iPhone客户端

看过电影《海街日记》，我的评分：★★★★☆ ​

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