孟子义如何面对网络上的批评与恶意攻击？

　　面对网络上的批评与恶意攻击，孟子义的态度是有则改之、无则加勉——看到中肯的批评就沉下心琢磨怎么调整、怎么进步，如果只是纯粹的恶意攻击，她甚至觉得倘若自己的存在能博对方一乐，那也算一种成全。

　　一、把批评拆开看：哪些该听，哪些不必在意

　　中肯批评认真对待：孟子义会从观众评论和看剧反馈中自省，比如近期让她沉下心来琢磨的，正是观众一直在说的“角色相似感”问题，她和团队希望借此调整。

　　恶意攻击另有处理：对于纯粹的恶意攻击，她选择不与之纠缠，用一种近乎豁达的方式化解——如果自己的存在能让对方乐一下，也算一种成全。

　　工作室层面有行动：孟子义工作室也曾明确表态，坦然接受公众合理讨论，但坚决抵制突破底线的造谣诽谤与网络暴力。

　　二、压力往内消化：把自己培养成最好的朋友

　　自我规劝的方式：压力铺天盖地涌上来时，孟子义会学着劝慰自己，把事情往好的方向推演，相信一切终会走向好结果。

　　“最好的朋友”理念：她提出“要把自己培养成自己最好的朋友”，哪怕自己对自己说的话再刺耳，内心都可以全盘接纳，这种自我对话的方式在她看来“真的很有用”。

　　角色与现实的相通：她在《尚公主》中饰演的暮晚摇身处舆论旋涡，剧中那句“京城对于我的流言，没有一千也有八百”，让孟子义觉得有种奇妙的相通感。

　　三、不抱怨的底层逻辑：机会是曾经梦寐以求的

　　辛苦是分内之事：孟子义把凌晨三点下飞机再早起化妆的工作视为自己的选择，“工作累点是应该的，因为大家工作都会累，没什么值得歌颂的，更不应该去抱怨”。

　　珍惜眼前的机会：现在的工作强度和进组频率，是她多年前没有名气时梦寐以求的，所以即便再辛苦，她也会告诉自己“我不能因为得到了就喊累，我应该是开心的啊”。

　　弥补起步较晚的遗憾：趁着还能扛得住高强度拍摄，她想多留下一些作品，弥补自己起步较晚的遗憾。